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日々の出来事

yaekazu5691

主人がパーキンソン病になり２０年平成16年春介護が始まる。平成18年DBS手術をし体の動きは改善２３年起きている時間も増えたが又体が動かなくなり２７年寝ている時間が増え８月１８日突然逝ってしまった。淋しい限り！これからは私の日々の出来事を綴って。

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ずっと毎日読んでいる本は「持ち歩きやさしい手話の本　写真&イラストでしっかりおぼえる！」です！
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色々な本を読んでいます‼パール・バックの「大地」から夏目漱石の「こころ」等
たかが水、されど水　改めて水の大切さを知りました！
座らずに勉強をする⁇⁇
ネットでお金を稼ぐ方法
元々地球は一つの超大陸しかなかった？
地球の年齢が何歳か、又何からできているかご存知ですか？北極と南極が何度も入れ替わっていたとは？
展示会が終わりました。

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2017/03/28

この頃忘れっぽくなってきてしまい、認知症ではないかと不安になっていました。
ネットで調べてみていると、認知症は 亜鉛不足 との事。
亜鉛が多く含まれている食品は カツオ、イカ、カキ,アサリなどの貝類 が良いとの事。
おそば も良いようです。
カカオ も良いようです。チョコレートですネ。一日に一回はおやつにチョコレートを食べるようにしています。
カレー も良いようです。
ウコン に含まれる クルクミン の認知症予防効果はかなり高いと言われています。マウスでの研究結果だけでなく、 インド人の認知症発症率 がアメリカ人の4分の1というデータもあります」

一応病院に行った時、忘れっぽくなっているので認知症ではないかと心配です、と話したところ、簡単なチェック項目の書き込みをしました。先生に言わせると認知症ではないとの事でしたが、、、、！
もう70ですから忘れっぽくなっても仕方がないかもしれませんね。
同じ年齢層の方と話していると、皆さん忘れっぽくなっていると言っておられます。
メモ帳をいつも持ち歩き、必ず記録すること、気になることはメモしておくこと、これしかないかもしれませんね。