2019年09月の記事
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バスツアーの後、夫に迎えに来てもらい、がってん寿司へ行って夕食。
バスツアーで１９時２０分頃、川越駅近くのウェスタ川越で降り、夫に電話してまた武蔵高萩駅まで迎えに来てもらいました。そのままがってん寿司へ行って夕食。私は店長お勧め５貫握り。生本鮪中とろ、活〆かんぱち、活〆生さば、小田原産直生かます、鮪の中落ち生うにのせ。活〆生さばが品切れで、白身魚の花鯛に変更になりました。夫は、秋の５貫握り。１本釣りかつお、タスマニアサーモン、さんま、釜揚げしらす軍艦、いくら軍艦。タスマニアサーモン。つぶ貝、烏賊柚子塩。烏賊も２貫でしたが、１貫食べてしまってから撮りました・・・夫は光物三昧。私は赤貝。私は小学生の時「誕生日に何が食べたい？」と母に訊かれ、「赤貝」と答えるほど好きでしたね。夫はいさき。私は馬肉ロース胡麻油塩。ねぎと胡麻油がよく合って美味しかった！デザートは、新登場の小江戸川越芋ロール。コーヒー。ご注文履歴。タッチパネルから注文した商品のみ。あと３皿レーンから取りましたね。上と重複してますが。今日は、ひとり旅ツアーと、がってん寿司で大満足。夫もビールと寿司でご満悦だったから良かった。今日は、ダイエット645日目、巨大地下神殿の首都圏外郭放水路・大谷資料館バスツアー、夫とがってん寿司で夕食。あすけん食事日記。アドバイス。
2019年09月30日
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バスツアーで地下神殿・首都圏外郭放水路へ行きました。
宇都宮から首都圏外郭放水路まで２時間かかると言われたけど、お隣のNさんとお話ししていたら、あっという間でした。予約の４時までに着かないとと、添乗員さんもあせっていたのですよね。お役所だから融通がきかないんですって。３時半ごろに着いて余裕でした。地底探検ミュージアム・龍Q館。赤ちゃんの駅のイラストが「クレヨンしんちゃん」とは、さすが春日部ですね。２階まで階段でのぼったのですが、４階くらいの高さがあったかな・・・案内図。映画「翔んで埼玉」のロケ地。私もこれを観て、行きたくなったのですよね。大雨・洪水から都市を守る「首都圏外郭放水路」地下の大神殿が支える春日部の暮らしと産業。立杭。操作室ウォッチング。ドラマ「下町ロケット」のロケ地。注意。江戸川へ排水するポンプ設備の能力。ポンプ設備の中身。模型。メカニズム。地底５０ｍを流れる世界最大級の地下放水路。見学会参加証。首から下げます。水辺の丘は「関東の冨士見１００景」に選ばれました。夕日と富士山。ガイドさんが説明。雨量計。地下神殿の調圧水槽への入口。隣にはスケートボードの練習場。階段・踊り場では撮影禁止。両手を開けておくため。６階分の階段。約１００段あり、エレベーター・エスカレーターは無いので、自力で歩ける人のみ見学可能。私も卓球で膝が痛いので、不安だったけど、サポーターと痛み止めでなんとか歩けました。パルテノン神殿？ 円柱ではなく、楕円柱ですが。ポンプ停止水位と定常運転水位。ポンプ停止水位より下がるとポンプが空回りしてしまうからだそう。水と共に土砂も入り込み、その土砂を取り除くためにブルードーザーが入るそうだが、そのブルドーザーはどこから入れるのでしょう？というクイズがガイドから出された。私を含め、多くの人が左の立杭を指さしたが、答えはNO。実は天井にある天窓からクレーンで下ろすのだそう。立杭だと、また横に移動させないといけないからね・・・緑の光り。水たまりができていた。ひとり旅ツアーなので、自撮りしてた人に話しかけ、撮り合いました。目をつぶってしまったので、もう一度撮り直してもらった。この写真をFacebookのプロフィール写真にしました。パノラマ。立杭。後で、その上から見学します。洪水疑似体験ARアプリをインストール。調圧水槽でだけARを体験できます。スタートして、あっという間にここまで水が来てしまった・・・みんな水に沈んでる・・・立杭も。ポンプで江戸川に排水。アプリのメニュー画面。地上に上がりました。柵に囲まれているところが、先ほどクイズに出たブルドーザーを運び入れる天窓ではないかと言ってる人がいた。ガイドに確認すればよかった・・・次は、第１立杭の見学。２グループに分かれたのですが、あと２人前に並んでたら前のグループに入れたのです。まあゆっくり上れたからいいか。入口の隣がスケートボード練習場。ここの音が調圧水槽まで響いてました。簡易エレベーター。乗せてはもらえないけど。階段を降りて、立杭の上へ。ネットがあってよく見えないけど、スマホのレンズをネットに入れてなんとか撮れました。携帯やカメラ、眼鏡など落とさないようにと言われたけど、ネットがあっては落ちようがないのですが。高所恐怖症の人も覗きこまなければ大丈夫なのかな。右が先ほど見学した調圧水槽。地下神殿です。自撮りでネットの外から撮った。逆側にはネットが無い・・・簡易エレベーター。ここまでしか降りられない・・・下までいけないのかな。階段。水辺の森。ふるさとの森づくり。多目的広場。夕焼け。調圧水槽の上なのですね。鱗（うろこ）雲かイワシ雲。巻積雲というそうです。もう秋ですね。まだ暑いけど。龍Q館。「HAJIME」森田高正のオブジェ。５本あったから、立杭かな？帰りのバスの中でパンフレットをもらいました。シールとカードも。カードの裏のQRコードを読み込むと、HPへ。１９時２０分頃、川越駅近くのウェスタ川越で降り、夫に電話してまた武蔵高萩駅まで迎えに来てもらいました。そのままがってん寿司へ行って夕食。
2019年09月30日
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ランチしたおしゃらくの隣の松が峰カトリック教会。大谷石の重厚な造り。
ランチしたおしゃらくの隣の松が峰カトリック教会。大谷石の重厚な造り。コンサートもあるらしい。音響もいいのかな。ルルドの泉の聖母マリア像かな？入口のステンドグラス。礼拝堂。ライトもステンドグラス。シャンデリア。絵葉書。トイレを借りてからまた、隣のおしゃらくに戻り、コーヒーを飲みました。横から。全体。
2019年09月30日
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バスツアーの昼食は、宇都宮の大谷石を使った蔵のダイニング蔵おしゃらく。
バスツアーの昼食は、宇都宮の大谷石を使った蔵のダイニング蔵おしゃらく。美養膳かな。大谷石。内装にも。美養膳なら肉か魚か選べるはずだけど、みんな肉でした。ハンバーグ、切り干し大根梅和え、てんぷら、サラダ・柑橘系ドレッシング、野菜の煮物、那須の御養卵の卵焼き、自家製糠漬け、玄米入り十五穀米、鶏のコラーゲンスープ。出されるまでに時間がかかり、集合時間までにあまり時間がないので、慌てて食べてしまった。てんぷらもサクサク！ 美味しかったので、もっとじっくり味わいたかったけどね。デザートは、ほうじ茶プリン、梨、抹茶パウンドケーキ。「隣の松が峰教会を撮影に行くから、コーヒーは要らない」と先に出てしまった男性の分のデザートももらってしまいました。抹茶パウンドケーキは残したけど。私もコーヒーは待ちきれずに、松が峰教会に行き、撮影とトイレを済ませ、また店に戻ってコーヒーをいただきました。
2019年09月30日
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バスツアーで、大石資料館・大谷石採掘場跡へまず行きました。
バスツアーで、大石資料館へまず行きました。大谷資料館へ着くまで、ほとんど寝てしまいました。大谷石採掘場跡です。はじめに。階段から。採掘機。採掘の再現。地下軍事工場。大谷石の塀や門。広大な地下空間。案内図。「天井を見上げてごらん！」天井の立杭。長椅子。危険！登らないで。手掘りのあと。ミソの層。採掘方法。ライトアップ。假屋崎省吾の世界展のもの。オブジェ。天窓からの光りに安心する。上の階段は・・・この階段です。採掘本数。機械掘りのあと。オブジェ。長い階段。大谷資料館で撮影された作品の写真展。ドンペリニョン「Ｐ２」の日本発売の前日に開催されたレセプションで、ゲストの皆様を撮影するためのフォトセッション用エンブレム。天然の冷蔵庫。本日の坑内気温12度。最高温度が１３度だから、ほとんど最高ですね。9月が年間で一番暑いのか。オブジェ。祭壇みたい。階段。テレビドラマ「潜入探偵トカゲ」の撮影場所。階段下。柵の下に溜まっている水。プロジェクションマッピングでカラフルな光。この柵の所でTAKAHIROさんが「日花里」と叫んだ場所です。下には、ENYAさんが歌った柱が見えます。プロジェクションマッピングがうまく写らないと思って、フラッシュを焚いたら、水蒸気が写ってしまった。蒸発してるのですね。坑内になぜかバスが・・・階段。「この鉄のとびらは・・・」右が鉄の扉かな？大谷石の石垣の強度実験をするめの実験場。石材裁断機。大谷石の規格品。映画「るろうに剣心」の撮影の為に取り付けられた金属製のアンカー。車道の出口。バスも出られるのですね。創造の空間へ。石の華。上の白いところが石の華。空気を入れてるのか出してるのか・・・現実の世界に引き戻される階段です。当館で撮影された映画・ドラマのポスター。「暗殺教室」「るろうに剣心」「勇者ヨシヒコと導かれし七人」「リアル鬼ごっこ」「仮面ライダー」。資料館。大谷石で建築された旧帝国ホテル。採掘道具。採掘場の清掃。親方制度（主従関係）。採掘場の運搬。８０ｋｇ以上もある石を「背負子」を使い、１本１本背負って採掘場から出すのは「小出し」と呼ばれる人たちの仕事であった。この写真で担いでいる石の重さは、約１５０ｋｇ！大谷地下工場。極秘配置図。大谷地下（軍事）工場。映画「翔んで埼玉」のロケ地にもなってるらしい。３年Z組の教室と、金塊の隠し場所になりました。地下坑内の模型。旧帝国ホテル。結婚式場にもなってるらしい。
2019年09月30日
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クラブツーリズムのバスツアーで、巨大地下神殿の首都圏外郭放水路・大谷資料館に行きます。
クラブツーリズムのバスツアーで、巨大地下神殿の首都圏外郭放水路・大谷資料館に行きます。映画「翔んで埼玉」やヒーロー・戦隊ものなどのロケ地にもなってるらしい。大谷資料館も興味あったのです。大谷石の採掘場跡です。夫も誘ったけど、行かないというので、ひとり旅の方にしました。集合時間も川越８時半と遅いしね。ひとり旅ではない方は、川越に６時集合だったのです・・・トイレ付バスというのも安心。武蔵高萩駅まで夫に車で送ってもらい、そこから川越線で川越駅へ。川越駅で、高校生たちが「チカンは犯罪」と書かれたティッシュを配ったりしていました。男子生徒は恥ずかしそうにやってましたね。「チカン」がそのまま世界共通語になるほど、日本はチカン大国なのだそう、、、川越ウェスタ前に停車していたバス。他にもバスがいたので、行き先を確認。乗ろうとしたら、受付を済ませてからと言われ、川越ウェスタの広場で受付。トイレはバス内にもあると言われたけど、やはり念の為ウェスタのトイレに行ってきました。まだ集合時間までにはたっぷり時間があるから。自販機で買ったスポーツドリンク。レモン・グレープフルーツ入りだけど、１％未満だから、ほとんど味はしないなあ。川越３０分集合でしたが、みんな揃ったのか２５分に出発。埼玉新都心の人達が主なのか割と空席が多い。座席表ではほとんど満席のようだから。途中、バス内のトイレを借りました。やはりあると安心で嬉しいですね。埼玉新都心でまた乗ってきて、途中SAで休憩。大谷資料館へ着くまで、ほとんど寝てしまいました。大谷石採掘場跡です。はじめに。階段から。採掘機。採掘の再現。地下軍事工場。大谷石の塀や門。広大な地下空間。案内図。「天井を見上げてごらん！」天井の立杭。長椅子。危険！登らないで。手掘りのあと。ミソの層。採掘方法。ライトアップ。假屋崎省吾の世界展のもの。オブジェ。天窓からの光りに安心する。上の階段は・・・この階段です。採掘本数。機械掘りのあと。オブジェ。長い階段。大谷資料館で撮影された作品の写真展。ドンペリニョン「Ｐ２」の日本発売の前日に開催されたレセプションで、ゲストの皆様を撮影するためのフォトセッション用エンブレム。天然の冷蔵庫。本日の坑内気温12度。最高温度が１３度だから、ほとんど最高ですね。9月が年間で一番暑いのか。オブジェ。祭壇みたい。階段。テレビドラマ「潜入探偵トカゲ」の撮影場所。階段下。柵の下に溜まっている水。プロジェクションマッピングでカラフルな光。この柵の所でTAKAHIROさんが「日花里」と叫んだ場所です。下には、ENYAさんが歌った柱が見えます。プロジェクションマッピングがうまく写らないと思って、フラッシュを焚いたら、水蒸気が写ってしまった。蒸発してるのですね。坑内になぜかバスが・・・階段。「この鉄のとびらは・・・」右が鉄の扉かな？大谷石の石垣の強度実験をするめの実験場。石材裁断機。大谷石の規格品。映画「るろうに剣心」の撮影の為に取り付けられた金属製のアンカー。車道の出口。バスも出られるのですね。創造の空間へ。石の華。上の白いところが石の華。空気を入れてるのか出してるのか・・・現実の世界に引き戻される階段です。当館で撮影された映画・ドラマのポスター。「暗殺教室」「るろうに剣心」「勇者ヨシヒコと導かれし七人」「リアル鬼ごっこ」「仮面ライダー」。資料館。大谷石で建築された旧帝国ホテル。採掘道具。採掘場の清掃。親方制度（主従関係）。採掘場の運搬。８０ｋｇ以上もある石を「背負子」を使い、１本１本背負って採掘場から出すのは「小出し」と呼ばれる人たちの仕事であった。この写真で担いでいる石の重さは、約１５０ｋｇ！大谷地下工場。極秘配置図。大谷地下（軍事）工場。映画「翔んで埼玉」のロケ地にもなってるらしい。３年Z組の教室と、金塊の隠し場所になりました。地下坑内の模型。旧帝国ホテル。結婚式場にもなってるらしい。昼食は、大谷石を使った蔵のダイニング蔵おしゃらく。美養膳かな。大谷石。内装にも。美養膳なら肉か魚か選べるはずだけど、みんな肉でした。ハンバーグ、切り干し大根梅和え、てんぷら、サラダ・柑橘系ドレッシング、野菜の煮物、那須の御養卵の卵焼き、自家製糠漬け、玄米入り十五穀米、鶏のコラーゲンスープ。出されるまでに時間がかかり、集合時間までにあまり時間がないので、慌てて食べてしまった。てんぷらもサクサク！ 美味しかったので、もっとじっくり味わいたかったけどね。デザートは、ほうじ茶プリン、梨、抹茶パウンドケーキ。「隣の松が峰教会を撮影に行くから、コーヒーは要らない」と先に出てしまった男性の分のデザートももらってしまいました。抹茶パウンドケーキは残したけど。私もコーヒーは待ちきれずに、松が峰教会に行き、撮影とトイレを済ませ、また店に戻ってコーヒーをいただきました。隣の松が峰カトリック教会。大谷石の重厚な造り。コンサートもあるらしい。音響もいいのかな。ルルドの泉の聖母マリア像かな？入口のステンドグラス。礼拝堂。ライトもステンドグラス。シャンデリア。絵葉書。トイレを借りてからまた、隣のおしゃらくに戻り、コーヒーを飲みました。横から。全体。ここから首都圏外郭放水路まで２時間かかると言われたけど、お隣のNさんとお話ししていたら、あっという間でした。予約の４時までに着かないとと、添乗員さんもあせっていたのですよね。お役所だから融通がきかないんですって。３時半ごろに着いて余裕でした。地底探検ミュージアム・龍Q館。赤ちゃんの駅のイラストが「クレヨンしんちゃん」とは、さすが春日部ですね。２階まで階段でのぼったのですが、４階くらいの高さがあったかな・・・案内図。映画「翔んで埼玉」のロケ地。私もこれを観て、行きたくなったのですよね。大雨・洪水から都市を守る「首都圏外郭放水路」地下の大神殿が支える春日部の暮らしと産業。立杭。操作室ウォッチング。ドラマ「下町ロケット」のロケ地。注意。江戸川へ排水するポンプ設備の能力。ポンプ設備の中身。模型。メカニズム。地底５０ｍを流れる世界最大級の地下放水路。見学会参加証。首から下げます。水辺の丘は「関東の冨士見１００景」に選ばれました。夕日と富士山。ガイドさんが説明。雨量計。地下神殿の調圧水槽への入口。隣にはスケートボードの練習場。階段・踊り場では撮影禁止。両手を開けておくため。６階分の階段。約１００段あり、エレベーター・エスカレーターは無いので、自力で歩ける人のみ見学可能。私も卓球で膝が痛いので、不安だったけど、サポーターと痛み止めでなんとか歩けました。パルテノン神殿？ 円柱ではなく、楕円柱ですが。ポンプ停止水位と定常運転水位。ポンプ停止水位より下がるとポンプが空回りしてしまうからだそう。水と共に土砂も入り込み、その土砂を取り除くためにブルードーザーが入るそうだが、そのブルドーザーはどこから入れるのでしょう？というクイズがガイドから出された。私を含め、多くの人が左の立杭を指さしたが、答えはNO。実は天井にある天窓からクレーンで下ろすのだそう。立杭だと、また横に移動させないといけないからね・・・緑の光り。水たまりができていた。ひとり旅ツアーなので、自撮りしてた人に話しかけ、撮り合いました。目をつぶってしまったので、もう一度撮り直してもらった。この写真をFacebookのプロフィール写真にしました。パノラマ。立杭。後で、その上から見学します。洪水疑似体験ARアプリをインストール。調圧水槽でだけARを体験できます。スタートして、あっという間にここまで水が来てしまった・・・みんな水に沈んでる・・・立杭も。ポンプで江戸川に排水。アプリのメニュー画面。地上に上がりました。柵に囲まれているところが、先ほどクイズに出たブルドーザーを運び入れる天窓ではないかと言ってる人がいた。ガイドに確認すればよかった・・・次は、第１立杭の見学。２グループに分かれたのですが、あと２人前に並んでたら前のグループに入れたのです。まあゆっくり上れたからいいか。入口の隣がスケートボード練習場。ここの音が調圧水槽まで響いてました。簡易エレベーター。乗せてはもらえないけど。階段を降りて、立杭の上へ。ネットがあってよく見えないけど、スマホのレンズをネットに入れてなんとか撮れました。携帯やカメラ、眼鏡など落とさないようにと言われたけど、ネットがあっては落ちようがないのですが。高所恐怖症の人も覗きこまなければ大丈夫なのかな。右が先ほど見学した調圧水槽。地下神殿です。自撮りでネットの外から撮った。逆側にはネットが無い・・・簡易エレベーター。ここまでしか降りられない・・・下までいけないのかな。階段。水辺の森。ふるさとの森づくり。多目的広場。夕焼け。調圧水槽の上なのですね。鱗（うろこ）雲かイワシ雲。巻積雲というそうです。もう秋ですね。まだ暑いけど。龍Q館。「HAJIME」森田高正のオブジェ。５本あったから、立杭かな？帰りのバスの中でパンフレットをもらいました。シールとカードも。カードの裏のQRコードを読み込むと、HPへ。１９時２０分頃、川越駅近くのウェスタ川越で降り、夫に電話してまた武蔵高萩駅まで迎えに来てもらいました。そのままがってん寿司へ行って夕食。
2019年09月30日
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「さよならをあげたい」（清水志穂）を電車内で読み終わりました。
「さよならをあげたい」（清水志穂）を電車内で読み終わりました。内容：未来に期待が持てず、彼との距離を縮められない「わたし」は、ある日1枚のディスクを見つける。それは深い後悔にまみれた老人の告白だった。さらに見つかる数々のディスク。いったい誰が、何のために残したものなのか。「わたし」は心に刻み込まれた重い記憶を、解き放つことができるのか。過去と孤独に縛られる心の苦悩を描き切った渾身の最新作。優しい綺麗な文体なのだけど、捉えどころが無くて、なんかもどかしい。読後感も悪くはないけど、少し物足りないかな。人の悩みを聴き、涙を集めて命を縮める萌黄さん。植物の精のような人で、現実味がないほど。優しい振りをして、飼い犬を見殺しにしてしまう小学生。それを見破りながらも黙って見ていただけの兄。どちらも怖い。人間の性をさらけ出させても、汚く見せないところはある意味すごいのかも。オブラートに包んでいるみたいな感じは、痒いところに手が届かないような気もする。もっと甘いだけではない厳しさも見たかったかな。
2019年09月30日
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茶・青緑のペイズリー柄チュニック、黒のパンツ、モスグリーンの靴下、黒・茶の紐靴。青のカーディガン、緑のライトダウン。
今日は、ダイエット645日目、巨大地下神殿の首都圏外郭放水路・大谷資料館バスツアー。 茶・青緑のペイズリー柄チュニック、黒のパンツ、モスグリーンの靴下、黒・茶の紐靴。 青のカーディガン、 緑のライトダウンも一応持ってきました。 首都圏外郭放水路は１６℃、大谷資料館の大谷石採掘場跡は１２℃と書いてあったからね。
2019年09月30日
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ダイエット食事日記１７７８日目、ダイエット645日目、巨大地下神殿の首都圏外郭放水路・大谷資料館バスツアー、夫とがってん寿司で夕食。
ダイエット食事日記１７７８日目です。 今日は、ダイエット645日目、巨大地下神殿の首都圏外郭放水路・大谷資料館バスツアー、夫とがってん寿司で夕食。 茶・青緑のペイズリー柄チュニック、黒のパンツ、モスグリーンの靴下、黒・茶の紐靴。 青のカーディガン、 緑のライトダウンも一応持ってきました。 首都圏外郭放水路は１６℃、大谷資料館の大谷石採掘場跡は１２℃と書いてあったからね。 朝食は、おくら納豆、胡瓜・茗荷、麦ご飯、もやしの味噌汁、トマト、焼きプリン。 焼きプリン。 トマト。 「さよならをあげたい」（清水志穂）を電車内で読み終わりました。 内容：未来に期待が持てず、彼との距離を縮められない「わたし」は、ある日1枚のディスクを見つける。それは深い後悔にまみれた老人の告白だった。さらに見つかる数々のディスク。いったい誰が、何のために残したものなのか。「わたし」は心に刻み込まれた重い記憶を、解き放つことができるのか。過去と孤独に縛られる心の苦悩を描き切った渾身の最新作。 優しい綺麗な文体なのだけど、捉えどころが無くて、なんかもどかしい。 読後感も悪くはないけど、少し物足りないかな。 人の悩みを聴き、涙を集めて命を縮める萌黄さん。植物の精のような人で、現実味がないほど。 優しい振りをして、飼い犬を見殺しにしてしまう小学生。 それを見破りながらも黙って見ていただけの兄。どちらも怖い。 人間の性をさらけ出させても、汚く見せないところはある意味すごいのかも。 オブラートに包んでいるみたいな感じは、痒いところに手が届かないような気もする。 もっと甘いだけではない厳しさも見たかったかな。 クラブツーリズムのバスツアーで、巨大地下神殿の首都圏外郭放水路・大谷資料館に行きます。 映画「翔んで埼玉」やヒーロー・戦隊ものなどのロケ地にもなってるらしい。 大谷資料館も興味あったのです。大谷石の採掘場跡です。 夫も誘ったけど、行かないというので、ひとり旅の方にしました。集合時間も川越８時半と遅いしね。 ひとり旅ではない方は、川越に６時集合だったのです・・・トイレ付バスというのも安心。 武蔵高萩駅まで夫に車で送ってもらい、そこから川越線で川越駅へ。 川越駅で、高校生たちが「チカンは犯罪」と書かれたティッシュを配ったりしていました。 男子生徒は恥ずかしそうにやってましたね。 「チカン」がそのまま世界共通語になるほど、日本はチカン大国なのだそう、、、 川越ウェスタ前に停車していたバス。 他にもバスがいたので、行き先を確認。 乗ろうとしたら、受付を済ませてからと言われ、川越ウェスタの広場で受付。 トイレはバス内にもあると言われたけど、やはり念の為ウェスタのトイレに行ってきました。 まだ集合時間までにはたっぷり時間があるから。 自販機で買ったスポーツドリンク。 レモン・グレープフルーツ入りだけど、１％未満だから、ほとんど味はしないなあ。 川越３０分集合でしたが、みんな揃ったのか２５分に出発。 埼玉新都心の人達が主なのか割と空席が多い。 座席表ではほとんど満席のようだから。 途中、バス内のトイレを借りました。 やはりあると安心で嬉しいですね。 埼玉新都心でまた乗ってきて、途中SAで休憩。 大谷資料館へ着くまで、ほとんど寝てしまいました。 大谷石採掘場跡です。 はじめに。 階段から。 採掘機。 採掘の再現。 地下軍事工場。 大谷石の塀や門。 広大な地下空間。 案内図。 「天井を見上げてごらん！」 天井の立杭。 長椅子。 危険！登らないで。 手掘りのあと。 ミソの層。 採掘方法。 ライトアップ。 假屋崎省吾の世界展のもの。 オブジェ。天窓からの光りに安心する。 上の階段は・・・ この階段です。 採掘本数。 機械掘りのあと。 オブジェ。 長い階段。 大谷資料館で撮影された作品の写真展。 ドンペリニョン「Ｐ２」の日本発売の前日に開催されたレセプションで、ゲストの皆様を撮影するためのフォトセッション用エンブレム。 天然の冷蔵庫。 本日の坑内気温12度。最高温度が１３度だから、ほとんど最高ですね。9月が年間で一番暑いのか。 オブジェ。祭壇みたい。 階段。 テレビドラマ「潜入探偵トカゲ」の撮影場所。 階段下。 柵の下に溜まっている水。 プロジェクションマッピングでカラフルな光。 この柵の所でTAKAHIROさんが「日花里」と叫んだ場所です。 下には、ENYAさんが歌った柱が見えます。 プロジェクションマッピングがうまく写らないと思って、フラッシュを焚いたら、 水蒸気が写ってしまった。蒸発してるのですね。 坑内になぜかバスが・・・ 階段。 「この鉄のとびらは・・・」 右が鉄の扉かな？ 大谷石の石垣の強度実験をするめの実験場。 石材裁断機。 大谷石の規格品。 映画「るろうに剣心」の撮影の為に取り付けられた金属製のアンカー。 車道の出口。 バスも出られるのですね。 創造の空間へ。 石の華。 上の白いところが石の華。 空気を入れてるのか出してるのか・・・ 現実の世界に引き戻される階段です。 当館で撮影された映画・ドラマのポスター。「暗殺教室」「るろうに剣心」「勇者ヨシヒコと導かれし七人」「リアル鬼ごっこ」「仮面ライダー」。 資料館。 大谷石で建築された旧帝国ホテル。 採掘道具。 採掘場の清掃。 親方制度（主従関係）。 採掘場の運搬。８０ｋｇ以上もある石を「背負子」を使い、１本１本背負って採掘場から出すのは「小出し」と呼ばれる人たちの仕事であった。 この写真で担いでいる石の重さは、約１５０ｋｇ！ 大谷地下工場。 極秘配置図。 大谷地下（軍事）工場。 映画「翔んで埼玉」のロケ地にもなってるらしい。３年Z組の教室と、金塊の隠し場所になりました。 地下坑内の模型。旧帝国ホテル。 結婚式場にもなってるらしい。 昼食は、大谷石を使った蔵のダイニング蔵おしゃらく。 美養膳かな。 大谷石。 内装にも。 美養膳なら肉か魚か選べるはずだけど、みんな肉でした。 ハンバーグ、切り干し大根梅和え、てんぷら、サラダ・柑橘系ドレッシング、野菜の煮物、那須の御養卵の卵焼き、自家製糠漬け、玄米入り十五穀米、鶏のコラーゲンスープ。 出されるまでに時間がかかり、集合時間までにあまり時間がないので、慌てて食べてしまった。 てんぷらもサクサク！ 美味しかったので、もっとじっくり味わいたかったけどね。 デザートは、ほうじ茶プリン、梨、抹茶パウンドケーキ。 「隣の松が峰教会を撮影に行くから、コーヒーは要らない」と先に出てしまった男性の分のデザートももらってしまいました。抹茶パウンドケーキは残したけど。 私もコーヒーは待ちきれずに、松が峰教会に行き、撮影とトイレを済ませ、また店に戻ってコーヒーをいただきました。 隣の松が峰カトリック教会。大谷石の重厚な造り。 コンサートもあるらしい。音響もいいのかな。 ルルドの泉の聖母マリア像かな？ 入口のステンドグラス。 礼拝堂。 ライトもステンドグラス。 シャンデリア。 絵葉書。 トイレを借りてからまた、隣のおしゃらくに戻り、コーヒーを飲みました。 横から。 全体。 ここから首都圏外郭放水路まで２時間かかると言われたけど、お隣のNさんとお話ししていたら、あっという間でした。 予約の４時までに着かないとと、添乗員さんもあせっていたのですよね。お役所だから融通がきかないんですって。 ３時半ごろに着いて余裕でした。 地底探検ミュージアム・龍Q館。 赤ちゃんの駅のイラストが「クレヨンしんちゃん」とは、さすが春日部ですね。 ２階まで階段でのぼったのですが、４階くらいの高さがあったかな・・・案内図。 映画「翔んで埼玉」のロケ地。私もこれを観て、行きたくなったのですよね。 大雨・洪水から都市を守る「首都圏外郭放水路」 地下の大神殿が支える春日部の暮らしと産業。 立杭。 操作室ウォッチング。 ドラマ「下町ロケット」のロケ地。 注意。 江戸川へ排水するポンプ設備の能力。 ポンプ設備の中身。 模型。 メカニズム。 地底５０ｍを流れる世界最大級の地下放水路。 見学会参加証。首から下げます。 水辺の丘は「関東の冨士見１００景」に選ばれました。 夕日と富士山。 ガイドさんが説明。 雨量計。 地下神殿の調圧水槽への入口。 隣にはスケートボードの練習場。 階段・踊り場では撮影禁止。両手を開けておくため。 ６階分の階段。約１００段あり、エレベーター・エスカレーターは無いので、自力で歩ける人のみ見学可能。 私も卓球で膝が痛いので、不安だったけど、サポーターと痛み止めでなんとか歩けました。 パルテノン神殿？ 円柱ではなく、楕円柱ですが。 ポンプ停止水位と定常運転水位。 ポンプ停止水位より下がるとポンプが空回りしてしまうからだそう。 水と共に土砂も入り込み、その土砂を取り除くためにブルードーザーが入るそうだが、 そのブルドーザーはどこから入れるのでしょう？というクイズがガイドから出された。 私を含め、多くの人が左の立杭を指さしたが、答えはNO。 実は天井にある天窓からクレーンで下ろすのだそう。 立杭だと、また横に移動させないといけないからね・・・ 緑の光り。 水たまりができていた。 ひとり旅ツアーなので、自撮りしてた人に話しかけ、撮り合いました。 目をつぶってしまったので、もう一度撮り直してもらった。 この写真をFacebookのプロフィール写真にしました。 パノラマ。 立杭。後で、その上から見学します。 洪水疑似体験ARアプリをインストール。 調圧水槽でだけARを体験できます。 スタートして、あっという間にここまで水が来てしまった・・・ みんな水に沈んでる・・・ 立杭も。 ポンプで江戸川に排水。 アプリのメニュー画面。 地上に上がりました。柵に囲まれているところが、先ほどクイズに出たブルドーザーを運び入れる天窓ではないかと言ってる人がいた。 ガイドに確認すればよかった・・・ 次は、第１立杭の見学。２グループに分かれたのですが、あと２人前に並んでたら前のグループに入れたのです。まあゆっくり上れたからいいか。 入口の隣がスケートボード練習場。ここの音が調圧水槽まで響いてました。 簡易エレベーター。乗せてはもらえないけど。 階段を降りて、立杭の上へ。ネットがあってよく見えないけど、 スマホのレンズをネットに入れてなんとか撮れました。 携帯やカメラ、眼鏡など落とさないようにと言われたけど、ネットがあっては落ちようがないのですが。 高所恐怖症の人も覗きこまなければ大丈夫なのかな。 右が先ほど見学した調圧水槽。地下神殿です。 自撮りでネットの外から撮った。 逆側にはネットが無い・・・ 簡易エレベーター。ここまでしか降りられない・・・下までいけないのかな。 階段。 水辺の森。 ふるさとの森づくり。 多目的広場。 夕焼け。 調圧水槽の上なのですね。 鱗（うろこ）雲かイワシ雲。巻積雲というそうです。もう秋ですね。まだ暑いけど。 龍Q館。 「HAJIME」森田高正のオブジェ。５本あったから、立杭かな？ 帰りのバスの中でパンフレットをもらいました。 シールとカードも。 カードの裏のQRコードを読み込むと、 HPへ。 １９時２０分頃、川越駅近くのウェスタ川越で降り、夫に電話してまた武蔵高萩駅まで迎えに来てもらいました。 そのままがってん寿司へ行って夕食。 私は店長お勧め５貫握り。 生本鮪中とろ、活〆かんぱち、活〆生さば、小田原産直生かます、鮪の中落ち生うにのせ。 活〆生さばが品切れで、白身魚の花鯛に変更になりました。 夫は、秋の５貫握り。 １本釣りかつお、タスマニアサーモン、さんま、釜揚げしらす軍艦、いくら軍艦。 タスマニアサーモン。 つぶ貝、烏賊柚子塩。烏賊も２貫でしたが、１貫食べてしまってから撮りました・・・ 夫は光物三昧。 私は赤貝。私は小学生の時「誕生日に何が食べたい？」と母に訊かれ、「赤貝」と答えるほど好きでしたね。 夫はいさき。 私は馬肉ロース胡麻油塩。ねぎと胡麻油がよく合って美味しかった！ デザートは、新登場の小江戸川越芋ロール。 コーヒー。 ご注文履歴。タッチパネルから注文した商品のみ。あと３皿レーンから取りましたね。 上と重複してますが。 今日は、ひとり旅ツアーと、がってん寿司で大満足。夫もビールと寿司でご満悦だったから良かった。 今日は、ダイエット645日目、巨大地下神殿の首都圏外郭放水路・大谷資料館バスツアー、夫とがってん寿司で夕食。 あすけん食事日記。 アドバイス。
2019年09月30日
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夕食は、鮭のちゃんちゃん焼き、烏賊・里芋・いんげん・人参煮、胡瓜・茗荷、オクラ納豆、もやしの味噌汁、生プルーン。
夕食は、鮭のちゃんちゃん焼き、烏賊・里芋・いんげん・人参煮、胡瓜・茗荷、オクラ納豆、もやしの味噌汁、生プルーン。鮭のちゃんちゃん焼き。烏賊・里芋・いんげん・人参煮。おくら納豆。胡瓜・茗荷。もやしの味噌汁。生プルーン。体重は、昼食後・入浴前５４．４ｋｇ、入浴後５４．２ｋｇ。体脂肪率は、２４％。昨日より、０．４ｋｇ増えた。今日は、ダイエット644日目、卓球、うちの花の撮影。あすけん食事日記。アドバイス。
2019年09月29日
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うちの花の撮影。下野・マジックカーペットなど。
うちの花の撮影。夕方撮ったので、ピンボケも・・・下野・マジックカーペット。ポーチュラカ。額縁プランターの上から撮りました。花手毬。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。スーパートレニア・ブルーウェーブ。エンジェルレース、アスター・ミステリーレディ、ハッピーベリー。シコンノボタン・コートダジュール。ミリオンベル。ビーダンス。ロベリア、ジニア。カリブラコア。ペチュニア。カラジウム・タペストリー・ユーロ。みそはぎ。宿根サルビア・アズレア。ベロニカ。ビオラ。アメジストセージ。パンジー。ペンタス・ギャラクシー。ネコノヒゲ、コタキナバル。ユーフォルビア・ダイヤモンドフロスト、ニチニチソウ。ニチニチソウ。クレオメ・バタフライキッズ。大ロベリア草。フィゲリウム・ライム。ポーチュラカ。コレオプシス・レッドシフト。不如帰（ホトトギス）。ロベリア。メドーセージ。段菊。ポーチュラカ。白粉花。金魚草。秋明菊。槿（むくげ）。紫式部。秋海棠。宿根サルビア・アズレア。
2019年09月29日
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おやつに、コーヒーゼリー、チョコミントとろりプリン、kiriクリームチーズ・スティッククラッカー、もちもちどら焼き・あずきクリーム、あずき最中。
おやつに、コーヒーゼリー。チョコミントとろりプリン。kiriクリームチーズ・スティッククラッカー。夫ともちもちどら焼き・あずきクリーム。あずき最中。食べすぎですね・・・
2019年09月29日
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昼食は、素麺・茗荷・ネギ・胡瓜。麺つゆで。
昼食は、素麺・茗荷・ネギ・胡瓜。麺つゆで。素麺があるのを忘れていたけど、残暑が続くから、まだ食べられましたね。
2019年09月29日
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卓球の練習に行き、ダブルスの試合などしました。途中みんなでお茶。
卓球の練習に行き、ダブルスの試合などしました。途中みんなでお茶。水筒を忘れたので、自販機で梅よろしを買って飲みました。私は５種類のナッツチョコを持参。梨、麩菓子、抹茶パイ、黒糖みるくせんべいなどいただきました。黒糖みるくせんべいが美味しかったので１枚持ち帰って食べました。
2019年09月29日
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ピンクに紫陽花柄の卓球ウェア、黒・ピンクのハーフパンツ、黒の膝サポーター、白・ピンクの靴下、青緑のサンダル。紺のガウチョパンツ。卓球・入浴後、紫のティアードワンピース、グレーの靴下、青緑のサンダル。
今日は、ダイエット644日目、卓球、うちの花の撮影。ピンクに紫陽花柄の卓球ウェア、黒・ピンクのハーフパンツ、黒の膝サポーター、白・ピンクの靴下、青緑のサンダル。紺のガウチョパンツ。卓球・入浴後、紫のティアードワンピース、グレーの靴下、青緑のサンダル。
2019年09月29日
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ダイエット食事日記１７７７日目、ダイエット644日目、卓球、うちの花の撮影。
ダイエット食事日記１７７７日目です。 今日は、ダイエット644日目、卓球、うちの花の撮影。 ピンクに紫陽花柄の卓球ウェア、黒・ピンクのハーフパンツ、黒の膝サポーター、白・ピンクの靴下、青緑のサンダル。 紺のガウチョパンツ。 卓球・入浴後、紫のティアードワンピース、グレーの靴下、青緑のサンダル。 朝食は、鮭のちゃんちゃん焼き、烏賊・里芋・いんげん・人参煮、卵焼き、厚揚げ・ネギ煮、胡瓜の糠漬け、わかめ・ネギの味噌汁。パイン。 卓球の練習に行き、ダブルスの試合などしました。 途中みんなでお茶。 水筒を忘れたので、自販機で梅よろしを買って飲みました。 私は５種類のナッツチョコを持参。 梨、麩菓子、抹茶パイ、黒糖みるくせんべいなどいただきました。 黒糖みるくせんべいが美味しかったので１枚持ち帰って食べました。 昼食は、素麺・茗荷・ネギ・胡瓜。麺つゆで。 素麺があるのを忘れていたけど、残暑が続くから、まだ食べられましたね。 昼食後、入浴。 体重は、昼食後・入浴前５４．４ｋｇ、入浴後５４．２ｋｇ。 体脂肪率は、２４％。 昨日より、０．４ｋｇ増えた。 おやつに、コーヒーゼリー。 チョコミントとろりプリン。 kiriクリームチーズ・スティッククラッカー。 もちもちどら焼き・あずきクリーム。 あずき最中。 うちの花の撮影。夕方撮ったので、ピンボケも・・・ 下野・マジックカーペット。 ポーチュラカ。 額縁プランターの上から撮りました。 花手毬。 ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。 スーパートレニア・ブルーウェーブ。 エンジェルレース、アスター・ミステリーレディ、ハッピーベリー。 シコンノボタン・コートダジュール。 ミリオンベル。 ビーダンス。 ロベリア、ジニア。 カリブラコア。 ペチュニア。 カラジウム・タペストリー・ユーロ。 みそはぎ。 宿根サルビア・アズレア。 ベロニカ。 ビオラ。 アメジストセージ。 パンジー。 ペンタス・ギャラクシー。 ネコノヒゲ、コタキナバル。 ユーフォルビア・ダイヤモンドフロスト、ニチニチソウ。 ニチニチソウ。 クレオメ・バタフライキッズ。 大ロベリア草。 フィゲリウム・ライム。 ポーチュラカ。 コレオプシス・レッドシフト。 不如帰（ホトトギス）。 ロベリア。 メドーセージ。 段菊。 ポーチュラカ。 白粉花。 金魚草。 秋明菊。 槿（むくげ）。 紫式部。 秋海棠。 宿根サルビア・アズレア。 夕食は、鮭のちゃんちゃん焼き、烏賊・里芋・いんげん・人参煮、胡瓜・茗荷、オクラ納豆、もやしの味噌汁、生プルーン。 鮭のちゃんちゃん焼き。 烏賊・里芋・いんげん・人参煮。 おくら納豆。 胡瓜・茗荷。 もやしの味噌汁。 生プルーン。 体重は、昼食後・入浴前５４．４ｋｇ、入浴後５４．２ｋｇ。 体脂肪率は、２４％。 昨日より、０．４ｋｇ増えた。 今日は、ダイエット644日目、卓球、うちの花の撮影。 あすけん食事日記。 アドバイス。
2019年09月29日
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夕食は、鮭のちゃんちゃん焼き、梅酒、烏賊・里芋・いんげん・人参煮、卵焼き、厚揚げ・ネギ煮、胡瓜の糠漬け、わかめ・ネギの味噌汁。パイン。
夕食は、鮭のちゃんちゃん焼き、梅酒、烏賊・里芋・いんげん・人参煮、卵焼き、厚揚げ・ネギ煮、胡瓜の糠漬け、わかめ・ネギの味噌汁。パイン。 梅酒。 鮭のちゃんちゃん焼き。 卵焼き。 烏賊・里芋・いんげん・人参煮。 厚揚げ・ネギ煮。 胡瓜の糠漬け。 わかめ・ネギの味噌汁。 パイン。 体重は、昼食後、シャワー前５４kg、シャワー後53.8kg。 体脂肪率は、24％。 ２日前より、1.2kg減った！ 今日は、ダイエット643日目、卓球、中華そば大咲で遅めのランチ、スーパーで買い物・お茶。 あすけん食事日記。 アドバイス。
2019年09月28日
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夫とスーパーへ買い物に行き、イートインでお茶。
夫とスーパーへ買い物に行き、イートインでお茶。スーパー内のパン屋PASCOのパンとコーヒー。私はアップル紅茶パン、夫はクリームパン。カフェオレ。
2019年09月28日
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卓球練習後、中華そば大咲で遅めの昼食。
卓球の練習に行き、シングルスやダブルスの試合などしました。来月の団体戦に参加するからと、午後も練習する方達が居て、一緒に練習させてもらいました。多球練習や、横回転サーブをバックドライブ受ける練習なども出来ました。終わってから、４人で遅めのランチ。近所の中華そば大咲です。今日は、夫が車のワックスがけするので、電動自転車で行きました。駐車場が満車になる人気店なので、ちょうどいいと思ったけど、遅めのランチだったので車でも大丈夫でしたね。食券を購入して注文。薬味の柚子抜きも出来るそうだが、私は柚子大好きなので、勿体ないと思ってしまう。私はチャーシューつけ麺・少なめです。ワンタンが無いと思い、Oさんからワンタン１つもらってしまったけど、つけ汁の中に入ってました！すみません。チャーシュー、メンマ、海苔、ネギ、柚子、ナルト、ゆで卵、麺。Oさんは、ワンタン麺。もう１人のOさんは、チャーシューワンタン麺。Yさんは、ワンタン麺。
2019年09月28日
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青・ピンク・マーブルの卓球ウェア、黒・青のスコート、白・青の靴下、青緑のサンダル。青緑のペイズリー柄のスカート。卓球・シャワー後、白レース・モスグリーンのシフォンのワンピース、グレーの靴下、青緑のサンダル。
今日は、ダイエット643日目、卓球、中華そば大咲で遅めのランチ、スーパーで買い物・お茶。青・ピンク・マーブルの卓球ウェア、黒・青のスコート、白・青の靴下、青緑のサンダル。青緑のペイズリー柄のスカート。卓球・シャワー後、白レース・モスグリーンのシフォンのワンピース、グレーの靴下、青緑のサンダル。
2019年09月28日
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ダイエット食事日記１７７６日目、ダイエット643日目、卓球、中華そば大咲で遅めのランチ、スーパーで買い物・お茶。
ダイエット食事日記１７７６日目です。 今日は、ダイエット643日目、卓球、中華そば大咲で遅めのランチ、スーパーで買い物・お茶。 青・ピンク・マーブルの卓球ウェア、黒・青のスコート、白・青の靴下、青緑のサンダル。 青緑のペイズリー柄のスカート。 卓球・シャワー後、白レース・モスグリーンのシフォンのワンピース、グレーの靴下、青緑のサンダル。 朝食は、かずのこにしん親子マリネ、チャプチェ、胡瓜の糠漬け、ネギ・わかめの味噌汁、食パン、発酵バター、ブルーベリージャム、トマト、パインジュース。 卓球の練習に行き、シングルスやダブルスの試合などしました。 来月の団体戦に参加するからと、午後も練習する方達が居て、一緒に練習させてもらいました。 多球練習や、横回転サーブをバックドライブ受ける練習なども出来ました。 終わってから、４人で遅めのランチ。 近所の中華そば大咲です。 今日は、夫が車のワックスがけするので、電動自転車で行きました。 駐車場が満車になる人気店なので、ちょうどいいと思ったけで、遅めのランチだったので車でも大丈夫でしたね。 食券を購入して注文。 薬味の柚子抜きも出来るそうだが、私は柚子大好きなので、勿体ないと思ってしまう。 私はチャーシューつけ麺・少なめです。 ワンタンが無いと思い、Oさんからワンタン１つもらってしまったけど、つけ汁の中に入ってました！すみません。 チャーシュー、メンマ、海苔、ネギ、柚子、ナルト、ゆで卵、麺。 Oさんは、ワンタン麺。 もう１人のOさんは、チャーシューワンタン麺。 Yさんは、ワンタン麺。 帰ってシャワー。 体重は、昼食後、シャワー前５４kg、シャワー後53.8kg。 体脂肪率は、24％。 ２日前より、1.2kg減った！ 夫とスーパーへ買い物に行き、イートインでお茶。 スーパー内のパン屋PASCOのパンとコーヒー。 私はアップル紅茶パン、夫はクリームパン。 カフェオレ。 夕食は、鮭のちゃんちゃん焼き、梅酒、烏賊・里芋・いんげん・人参煮、卵焼き、厚揚げ・ネギ煮、胡瓜の糠漬け、わかめ・ネギの味噌汁。パイン。 梅酒。 鮭のちゃんちゃん焼き。 卵焼き。 烏賊・里芋・いんげん・人参煮。 厚揚げ・ネギ煮。 胡瓜の糠漬け。 わかめ・ネギの味噌汁。 パイン。 体重は、昼食後、シャワー前５４kg、シャワー後53.8kg。 体脂肪率は、24％。 ２日前より、1.2kg減った！ 今日は、ダイエット643日目、卓球、中華そば大咲で遅めのランチ、スーパーで買い物・お茶。 あすけん食事日記。 アドバイス。
2019年09月28日
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夕食は、かずのこにしん親子マリネ、チャプチェ、蒸しブロッコリー、鹿ソーセージ、ジビエのハンバーグ、ジビエのジャーキー入りポテトサラダ、じゃがいも、ブロッコリー、おくら、さつまいも、鹿コロッケ・タルタルソース、味付け卵、胡瓜の糠漬け、ネギ・わかめの味噌汁、シャインマスカット。
夕食は、かずのこにしん親子マリネ、チャプチェ、蒸しブロッコリー、鹿ソーセージ、ジビエのハンバーグ、ジビエのジャーキー入りポテトサラダ、じゃがいも、ブロッコリー、おくら、さつまいも、鹿コロッケ・タルタルソース、味付け卵、胡瓜の糠漬け、ネギ・わかめの味噌汁、シャインマスカット。かずのこにしん親子マリネ、切る前。郵便局のふるさと会の９月分が今日届いたのです。説明書。今日ランチしたログキャンプからの持ち帰り。ウェットティッシュやフォークまでつけてくれた。鹿ソーセージ、ジビエのハンバーグ、ジビエのジャーキー入りポテトサラダ、さつまいも、じゃがいも、おくら、ブロッコリー、鹿コロッケ。鹿ソーセージ、ジビエのハンバーグ、ジビエのジャーキー入りポテトサラダ、さつまいも。じゃがいも、おくら、ブロッコリー、鹿コロッケ、タルタルソース。チャプチェ（牛・春雨・もやし・ニラ・パプリカ）。蒸しブロッコリー。味付け卵。胡瓜の糠漬け。シャインマスカット。今日は、ダイエット642日目、卓球、ログキャンプでランチ、うちの花の撮影。あすけん食事日記。アドバイス。
2019年09月27日
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おやつは、カカオ７０チョコ、アイスコーヒー、リッツ・クラッカー、チョコレート効果、エンゼルパイミニ・安納芋のスィートポテト。
夫とおやつ。カカオ７０チョコ。アイスコーヒー。リッツ・クラッカー。チョコレート効果。エンゼルパイミニ・安納芋のスィートポテト。
2019年09月27日
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うちの花の撮影。紫紺野牡丹・コートダジュールなど。
うちに帰って、花の撮影。紫紺野牡丹・コートダジュール。ミリオンベル。アメリカンブルー。斑入りポーチュラカ。ポーチュラカ、フィゲリウム・ライム。ポーチュラカ・デュナ・クロスパープル。桔梗。根元からまた芽が出てきました。アスター・ミステリーレディー。ハッピーべリー。エンジェルレース。コレオプシス・レッドシフト。メドーセージ。ビーダンス。秋明菊。金魚草。朝顔。こぼれ種からでてきました。これから咲くのかな？オキザリス。芋方波見。不如帰。宿根サルビア・アズレア。ベロニカ。ツルバキア・シルバーレース。大ロベリア草。デロスペルマ・レッド。花手毬、ポーチュラカ。ピンクの小花、野草で名前がわからない・・・ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。写真をトリミングしたら、虫に気づき、後で駆除しました・・・アスター。
2019年09月27日
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自然栽培の野菜・ジビエ（鹿・猪）のキャンプ料理のログキャンプでランチ。
卓球の練習に行き、シングルスの試合などしました。卓球の後、体育館でシャワー・着替え。帰りがけに、ログキャンプでＴさんとランチ。先日来たけど、定休日だったので、リベンジ。Ｔさんが飲みたいと言うので、私が送り迎えです。ログハウスです。ワインの空きボトルなどが置いてある。ログキャンプのパンフレット。メニュー。自然栽培の野菜・ジビエ（鹿・猪）のキャンプ料理。野菜３倍メニューもあります。モーニングとランチ。店内には暖炉。出窓には、本も。緑が多い。ジビエガイド、狩猟入門、ログハウスの雑誌など。私は運転なので、ソフトドリンク。生絞りグレープフルーツジュースを単打ら、今日は無いというので、ジンジャーエールの辛口にしました。それほど辛くはなかったけど、美味しい。Ｔさんはビール。クラフトビールは時間がかかるというので、普通のビールから、一番搾り、ブルックリン・ソラチエース、ハートランドビールと、３本順番に？飲んでました。ランチ。私は森のジビエプレート。ジビエ三種（ハンバーグ、ソーセージ、コロッケ）、スープ、サラダ、ドリンク付き。ドリンクはホットコーヒーにしました。コロッケはエゾシカだそう。他は忘れてしまった・・・Ｔさんは、ジビエのミートソーススパゲティ、サラダ、ドリンク付き。ドリンクはアイスティー。また、１日の写真の容量を超えてしまい、今日はここまで。続きは夜中から書き始めますね。一旦、寝てから12時に起きて書いてます。サラダ。ドレッシングに胡麻かクルミ？ コクがあって美味しい。じゃがいも・おくら・レタス・パプリカ、ミニトマトなど。フランスパンとオリーブオイル。先に全部食べてしまったら、もうお腹がいっぱい・・・スープのミネストローネ。スープというようり、野菜の煮物・・・鹿ソーセージとズッキーニなどの野菜。さすが野菜３倍メニューですね。鹿ソーセージ、ジビエのハンバーグ、ジビエのジャーキー入りポテトサラダ、じゃがいも、ブロッコリー、さつまいも、ズッキーニ、ミニトマト。後から揚げたての鹿コロッケ、タルタルソース。どれも美味しいのだけど、食べきれない・・・Ｔさんにも少し分けて食べてもらったけど、それでも余るので持ち帰らせてもらいました。きれいに詰めてくれました。デザート。この為にもお腹を残しておきたかったのですよね。梨・ミニケーキ、ぶどう、ミニシュークリーム。後から、オーガニックのコーヒー。Ｔさんは、ジビエのジビエのミートソーススパゲティ、サラダ、ドリンク付き。ドリンクはアイスティー。サラダが野菜３倍メニューで大盛！ジビエのジビエのミートソーススパゲティ。箸置き。猪かな？ログハウスの天窓、扇風機。テラス席もある。後から来た人が店内に入りきれず、テラス席へ。暑いので店内の席が空いたら移動してた。日曜に卓球の練習をする方たちが居たので、ご挨拶。やはり卓球の練習帰りだそう。ログハウス建築中の写真。５月に出来たばかりらしい。窓辺の置物。ミニチュアの家で可愛い。ムーミンバレーパークも近いからか、ムーミン屋敷っぽい。飯能焼。開店記念のボールペン。いろんな色があり、１本選んでくださいとのこと。緑、青紫、グレー、黒など。私は青紫にしました。Ｔさんは緑。トイレの洗面所。トイレ。ログハウスの丸太が迫ってくる感じ。２階への階段。今日は閉まってました。蔓細工の籠。暖炉。ピアノ。帽子に羽が。ミニライブもするらしい。ロッキングチェア。飯能市野菜３倍レストラン。先日定休日で入れなかったときに行った近くのフレンチレストランのアニバーサリーもこの野菜３倍レストランでしたね。ここまで野菜多くはなかったけど・・・
2019年09月27日
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紫・黒・黄色の卓球ウェア、黒・赤のハーフパンツ、黒の膝サポーター、白・紫・緑の靴下、青緑のサンダル。
今日は、ダイエット642日目、卓球、ログキャンプでランチ、うちの花の撮影。紫・黒・黄色の卓球ウェア、黒・赤のハーフパンツ、黒の膝サポーター、白・紫・緑の靴下、青緑のサンダル。卓球・シャワー後、白・青・赤の小花柄ワンピース、青緑のサンダル。
2019年09月27日
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ダイエット食事日記１７７５日目、ダイエット642日目、卓球、ログキャンプでランチ、うちの花の撮影。
ダイエット食事日記１７７５日目です。今日は、ダイエット642日目、卓球、ログキャンプでランチ、うちの花の撮影。紫・黒・黄色の卓球ウェア、黒・赤のハーフパンツ、黒の膝サポーター、白・紫・緑の靴下、青緑のサンダル。卓球・シャワー後、白・青・赤の小花柄ワンピース、青緑のサンダル。朝食は、チャプチェ（牛・春雨・もやし・ニラ・パプリカ）、海藻・サニーレタス・ミニトマトアイコ、蒸しブロッコリー、ねぎパオズ、味付け卵、ネギ・とろろ昆布の味噌汁、甘栗ご飯、シャインマスカット。卓球の練習に行き、シングルスの試合などしました。卓球の後、体育館でシャワー・着替え。帰りがけに、ログキャンプでＴさんとランチ。先日来たけど、定休日だったので、リベンジ。Ｔさんが飲みたいと言うので、私が送り迎えです。ログハウスです。ワインの空きボトルなどが置いてある。メニュー。自然栽培の野菜・ジビエ（鹿・猪）のキャンプ料理。野菜３倍メニューもあります。モーニングとランチ。ログキャンプのパンフレット。店内には暖炉。出窓には、本も。緑が多い。ジビエガイド、狩猟入門、ログハウスの雑誌など。私は運転なので、ソフトドリンク。生絞りグレープフルーツジュースを単打ら、今日は無いというので、ジンジャーエールの辛口にしました。それほど辛くはなかったけど、美味しい。Ｔさんはビール。クラフトビールは時間がかかるというので、普通のビールから、一番搾り、ブルックリン・ソラチエース、ハートランドビールと、３本順番に？飲んでました。ランチ。私は森のジビエプレート。ジビエ三種（ハンバーグ、ソーセージ、コロッケ）、スープ、サラダ、ドリンク付き。ドリンクはホットコーヒーにしました。コロッケはエゾシカだそう。他は忘れてしまった・・・Ｔさんは、ジビエのミートソーススパゲティ、サラダ、ドリンク付き。ドリンクはアイスティー。また、１日の写真の容量を超えてしまい、今日はここまで。続きは夜中から書き始めますね。一旦、寝てから12時に起きて書いてます。サラダ。ドレッシングに胡麻かクルミ？ コクがあって美味しい。じゃがいも・おくら・レタス・パプリカ、ミニトマトなど。フランスパンとオリーブオイル。先に全部食べてしまったら、もうお腹がいっぱい・・・スープのミネストローネ。スープというようり、野菜の煮物・・・鹿ソーセージとズッキーニなどの野菜。さすが野菜３倍メニューですね。鹿ソーセージ、ジビエのハンバーグ、ジビエのジャーキー入りポテトサラダ、じゃがいも、ブロッコリー、さつまいも、ズッキーニ、ミニトマト。後から揚げたての鹿コロッケ、タルタルソース。どれも美味しいのだけど、食べきれない・・・Ｔさんにも少し分けて食べてもらったけど、それでも余るので持ち帰らせてもらいました。きれいに詰めてくれました。デザート。この為にもお腹を残しておきたかったのですよね。梨・ミニケーキ、ぶどう、ミニシュークリーム。後から、オーガニックのコーヒー。Ｔさんは、ジビエのジビエのミートソーススパゲティ、サラダ、ドリンク付き。ドリンクはアイスティー。サラダが野菜３倍メニューで大盛！ジビエのジビエのミートソーススパゲティ。箸置き。猪かな？ログハウスの天窓、扇風機。テラス席もある。後から来た人が店内に入りきれず、テラス席へ。暑いので店内の席が空いたら移動してた。日曜に卓球の練習をする方たちが居たので、ご挨拶。やはり卓球の練習帰りだそう。ログハウス建築中の写真。５月に出来たばかりらしい。窓辺の置物。ミニチュアの家で可愛い。ムーミンバレーパークも近いからか、ムーミン屋敷っぽい。飯能焼。開店記念のボールペン。いろんな色があり、１本選んでくださいとのこと。緑、青紫、グレー、黒など。私は青紫にしました。Ｔさんは緑。トイレの洗面所。トイレ。ログハウスの丸太が迫ってくる感じ。２階への階段。今日は閉まってました。蔓細工の籠。暖炉。ピアノ。帽子に羽が。ミニライブもするらしい。ロッキングチェア。飯能市野菜３倍レストラン。先日定休日で入れなかったときに行った近くのフレンチレストランのアニバーサリーもこの野菜３倍レストランでしたね。ここまで野菜多くはなかったけど・・・うちに帰って、花の撮影。紫紺野牡丹・コートダジュール。ミリオンベル。アメリカンブルー。斑入りポーチュラカ。ポーチュラカ、フィゲリウム・ライム。ポーチュラカ・デュナ・クロスパープル。桔梗。根元からまた芽が出てきました。アスター・ミステリーレディー。ハッピーべリー。エンジェルレース。コレオプシス・レッドシフト。メドーセージ。ビーダンス。秋明菊。金魚草。朝顔。こぼれ種からでてきました。これから咲くのかな？オキザリス。芋方波見。不如帰。宿根サルビア・アズレア。ベロニカ。ツルバキア・シルバーレース。大ロベリア草。デロスペルマ・レッド。花手毬、ポーチュラカ。ピンクの小花、野草で名前がわからない・・・ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。写真をトリミングしたら、虫に気づき、後で駆除しました・・・アスター。夫とおやつ。カカオ７０チョコ。アイスコーヒー。リッツ・クラッカー。チョコレート効果。エンゼルパイミニ・安納芋のスィートポテト。夫が義母宅へ行って、庭で服についた種。これはＴシャツですが、ズボンにも付いてました。両方私が手で一つずつ取りましたが、なかなか取れずに苦労した。夫はそのまま洗濯機に入れると言うので、慌てて取ったのです。夕食は、かずのこにしん親子マリネ、チャプチェ、蒸しブロッコリー、鹿ソーセージ、ジビエのハンバーグ、ジビエのジャーキー入りポテトサラダ、じゃがいも、ブロッコリー、おくら、さつまいも、鹿コロッケ・タルタルソース、味付け卵、胡瓜の糠漬け、ネギ・わかめの味噌汁、シャインマスカット。かずのこにしん親子マリネ、切る前。郵便局のふるさと会の９月分が今日届いたのです。説明書。今日ランチしたログキャンプからの持ち帰り。ウェットティッシュやフォークまでつけてくれた。鹿ソーセージ、ジビエのハンバーグ、ジビエのジャーキー入りポテトサラダ、さつまいも、じゃがいも、おくら、ブロッコリー、鹿コロッケ。鹿ソーセージ、ジビエのハンバーグ、ジビエのジャーキー入りポテトサラダ、さつまいも。じゃがいも、おくら、ブロッコリー、鹿コロッケ、タルタルソース。チャプチェ（牛・春雨・もやし・ニラ・パプリカ）。蒸しブロッコリー。味付け卵。胡瓜の糠漬け。シャインマスカット。今日は、ダイエット642日目、卓球、ログキャンプでランチ、うちの花の撮影。あすけん食事日記。アドバイス。
2019年09月27日
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夕食は、チャプチェ（牛・春雨・もやし・ニラ・パプリカ）、海藻・サニーレタス・ミニトマトアイコ、蒸しブロッコリー、ねぎパオズ、味付け卵、ネギ・とろろ昆布の味噌汁、甘栗ご飯、シャインマスカット。
夕食は、チャプチェ（牛・春雨・もやし・ニラ・パプリカ）、海藻・サニーレタス・ミニトマトアイコ、蒸しブロッコリー、ねぎパオズ、味付け卵、ネギ・とろろ昆布の味噌汁、甘栗ご飯、シャインマスカット。チャプチェ（牛・春雨・もやし・ニラ・パプリカ）。海藻・サニーレタス・ミニトマトアイコ。蒸しブロッコリー。葱パオズ。味付け卵。葱・とろろ昆布の味噌汁。シャインマスカット。甘栗ご飯。甘栗を入れて栗ご飯にしてみました。体重は、夕食後・入浴前後５５．２ｋｇ。体脂肪率は１７％。２日前より、０．６ｋｇ増えた・・・まあ、前は夕食前ですが。今日は、ダイエット食事日記641日目、声楽のレッスン、ホームセンターのフードコートでランチ、買い物、花苗の植え付け、うちの花の撮影。あすけん食事日記。アドバイス。
2019年09月26日
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ホームセンターで花苗も買い、うちに帰って植え付け。以前からあるうちの花も撮影。
ホームセンターで花苗も買い、うちに帰って植え付け。昨日野草園で見た下野が、可愛かったので買ってしまった。花もピンクで可愛いけど、葉も紅葉する。下野・マジックカーペット。寄せ植え。アスター・ミステリーレディ。葉が白いのは、エンジェルレース。アルテナンタラ・セッシリスアルバ。長くて覚えられない・・・エンジェルレースでいいですね。ハッピーベリー・ピンク。ハッピーベリー・ピンク。挿し芽で大きくなったペチュニアも植えました。シコンノ牡丹。青い鉢も買いました。パンジー。もう売ってましたね。隣はペンタス・ギャラクシー。ビオラ。ツルバキア・シルバーレース。ホームセンターで見たツルバキアシルバーレース。これにしようかと思ったけど、もうすぐ終わってしまうから、蕾の方を買いました。コレオプシス・レッドシフト。コスモスの隣にあったから、最初、黄色いコスモス化と思ってしまった。色が変化するのだそう。楽しみですね。ここからは、以前からあるうちの花。段菊。ビーダンス。ポーチュラカ。白粉花。金魚草。秋明菊。オキザリス。芋方波見かな。槿（むくげ）。花虎の尾。秋海棠。メドーセージ。不如帰（ほととぎす）・青。スーパートレニア・ブルーウェーブ。ロベリア、ジニア。ジニア。カリブラコア。ペチュニア。ミリオンベル。ペチュニア。サンクエール。カラジウム・タペストリー・ユーロ。ミソハギ。ベロニカ。アメジストセージ。ネコのひげ、コタキナバル。ユーフォルビア・ダイヤモンドフロスト、ニチニチソウ。ランタナ、ポーチュラカ。クレオメ・バタフライキッズ。大ロベリア草。フィゲリウム・ライム。花手毬。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。白粉花。チロリアンランプ。なぜか萎れてきている・・・
2019年09月26日
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ホームセンターで、折りたたみ椅子と、座椅子パッドを買いました。
私個人では、卓球に持参する折りたたみ椅子を探しました。店員さんにも探してもらいましたが、アウトドア売り場にしか小さな折りたたみ椅子はなかった。夫は日用品や電気ヒーターも買いましたが。洗える座椅子パッドも買いました。三脚チェアにしました。背もたれはないけど、コンパクの方がいいし、ある程度高さもある。座椅子が汚れてきたので、紺色の座椅子パッドを付けました。
2019年09月26日
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ホームセンターのフードコートで夫とランチ。
夫とホームセンターへ。まずフードコートでランチ。セールで混んでて、食券を自販機で買っても、渡すのに並ばされました。増税前だからか、いつもよりもっと混んでますね・・・私は福よしの高菜チャーハンセット。大根・人参の漬物、わかめスープ。夫は、肉野菜炒めセット。
2019年09月26日
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声楽のレッスンに行きました。まだ声帯ポリープを切徐した後、完全には治ってないのかな・・・
声楽のレッスンに行きました。緑茶と飴を出してもらい、少しおしゃべり。「アベマリア」（グノー）を歌った後、「私の名はミミ」を歌ったら、喉に引っかかるような感じがするので、発表会で歌うのはやめにしました。まだ声帯ポリープを切徐した後、完全には治ってないのかな・・・日本語の歌は、「霧と話した」の代わりに「花は咲く」を歌うことにしました。「ミミ」の代わりは探してみます。今日、イタリア歌曲集を持ってきてたので、以前歌ったことのある「ニーナ」や「愛の喜びは」を歌ってみました。どちらかでもいいのですが、まだ探してみようかな。
2019年09月26日
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紺・青・緑の小花柄の七分袖チュニック、黒のパンツ、グレーの靴下、黒・茶の紐靴。
今日は、ダイエット641日目、声楽のレッスン、ホームセンターのフードコートでランチ、買い物、花苗の植え付け、うちの花の撮影。紺・青・緑の小花柄の七分袖チュニック、黒のパンツ、グレーの靴下、黒・茶の紐靴。ピンク・グレーの花柄の半袖チュニックと迷ったけど、少し涼しいのでやめました。
2019年09月26日
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ダイエット食事日記１７７４日目、ダイエット641日目、声楽のレッスン、ホームセンターのフードコートでランチ、買い物、花苗の植え付け、うちの花の撮影。
ダイエット食事日記１７７４日目です。今日は、ダイエット641日目、声楽のレッスン、ホームセンターのフードコートでランチ、買い物、花苗の植え付け、うちの花の撮影。紺・青・緑の小花柄の七分袖チュニック、黒のパンツ、グレーの靴下、黒・茶の紐靴。ピンク・グレーの花柄の半袖チュニックと迷ったけど、少し涼しいのでやめました。朝食は、トースト（発酵バター、ブルーベリージャム）、トマト、味付け卵、はちみつレモン、胡瓜の糠漬け、カフェオレ。声楽のレッスンに行きました。緑茶と飴を出してもらい、少しおしゃべり。「アベマリア」（グノー）を歌った後、「私の名はミミ」を歌ったら、喉に引っかかるような感じがするので、発表会で歌うのはやめにしました。まだ声帯ポリープを切徐した後、完全には治ってないのかな・・・日本語の歌は、「霧と話した」の代わりに「花は咲く」を歌うことにしました。「ミミ」の代わりは探してみます。今日、イタリア歌曲集を持ってきてたので、以前歌ったことのある「ニーナ」や「愛の喜びは」を歌ってみました。どちらかでもいいのですが、まだ探してみようかな。帰ってから、夫とホームセンターへ。まずフードコートでランチ。セールで混んでて、食券を自販機で買っても、渡すのに並ばされました。増税前だからか、いつもよりもっと混んでますね・・・私は福よしの高菜チャーハンセット。大根・人参の漬物、わかめスープ。夫は、肉野菜炒めセット。私個人では、卓球に持参する折りたたみ椅子を探しました。店員さんにも探してもらいましたが、アウトドア売り場にしか小さな折りたたみ椅子はなかった。夫は日用品や電気ヒーターも買いましたが。洗える座椅子パッドも買いました。三脚チェアにしました。背もたれはないけど、コンパクの方がいいし、ある程度高さもある。座椅子が汚れてきたので、紺色の座椅子パッドを付けました。花苗も買い、うちに帰って植え付け。昨日野草園で見た下野が、可愛かったので買ってしまった。花もピンクで可愛いけど、葉も紅葉する。下野・マジックカーペット。寄せ植え。アスター・ミステリーレディ。葉が白いのは、エンジェルレース。アルテナンタラ・セッシリスアルバ。長くて覚えられない・・・エンジェルレースでいいですね。ハッピーベリー・ピンク。ハッピーベリー・ピンク。挿し芽で大きくなったペチュニアも植えました。シコンノ牡丹。青い鉢も買いました。パンジー。もう売ってましたね。隣はペンタス・ギャラクシー。ビオラ。ツルバキア・シルバーレース。ホームセンターで見たツルバキアシルバーレース。これにしようかと思ったけど、もうすぐ終わってしまうから、蕾の方を買いました。コレオプシス・レッドシフト。コスモスの隣にあったから、最初、黄色いコスモス化と思ってしまった。色が変化するのだそう。楽しみですね。ここからは、以前からあるうちの花。段菊。ビーダンス。ポーチュラカ。白粉花。金魚草。秋明菊。オキザリス。芋方波見かな。槿（むくげ）。花虎の尾。秋海棠。メドーセージ。不如帰（ほととぎす）・青。スーパートレニア・ブルーウェーブ。ロベリア、ジニア。ジニア。カリブラコア。ペチュニア。ミリオンベル。ペチュニア。サンクエール。カラジウム・タペストリー・ユーロ。ミソハギ。ベロニカ。アメジストセージ。ネコのひげ、コタキナバル。ユーフォルビア・ダイヤモンドフロスト、ニチニチソウ。ランタナ、ポーチュラカ。クレオメ・バタフライキッズ。大ロベリア草。フィゲリウム・ライム。花手毬。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。白粉花。チロリアンランプ。なぜか萎れてきている・・・コーヒーゼリー。夕食は、チャプチェ（牛・春雨・もやし・ニラ・パプリカ）、海藻・サニーレタス・ミニトマトアイコ、蒸しブロッコリー、ねぎパオズ、味付け卵、ネギ・とろろ昆布の味噌汁、甘栗ご飯、シャインマスカット。チャプチェ（牛・春雨・もやし・ニラ・パプリカ）。海藻・サニーレタス・ミニトマトアイコ。蒸しブロッコリー。葱パオズ。味付け卵。葱・とろろ昆布の味噌汁。シャインマスカット。甘栗ご飯。甘栗を入れて栗ご飯にしてみました。体重は、夕食後・入浴前後５５．２ｋｇ。体脂肪率は１７％。２日前より、０．６ｋｇ増えた・・・まあ、前は夕食前ですが。今日は、ダイエット食事日記641日目、声楽のレッスン、ホームセンターのフードコートでランチ、買い物、花苗の植え付け、うちの花の撮影。あすけん食事日記。アドバイス。
2019年09月26日
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高尾山のサル園・野草園に入場しました
高尾山のサル園・野草園に入場しました。写真は終わってから撮ったものですが。ここにも顔ハメ看板。野草園が目的です。ギボウシ。開花だより。ご案内。レンゲショウマ。カリガネソウ。萩。憩いの館。キエビネ。キレンゲショウマ。ゲンノショウコ。藪茗荷。フクジュソウ。ギボウシ。セツブンソウ。シュンラン。二人静。白い小花。東屋。南天。狐の剃刀。秋明菊。シラヤマギク。金の水引。鈴虫花。水引。一人静。鈴虫花の白花。風知草。黄色い小花。鈴虫草。桔梗。紫蘭。秋海棠。シラヤマギク。マツカゼソウ？南天萩。ヤブラン、白いミズヒキ？霜柱。アザミ。フシクロセンノウ。金水引。下野草。彼岸花。フッキソウ。サラシナショウマ。萩？釣舟草。ヒヨドリバナ。フッキソウ。シラヤマギク。花菖蒲。黄菖蒲。釣舟草。銀梅草。アザミ。乳の出るキノコ。松風草。カライトソウ？グンナイフウロ。金水引、水引など。吉祥草。鈴虫花の白花。キバナアカギリ。霜柱。鈴虫草の白花。青花より多い？片栗。水芭蕉。白い小花から黒の実へ。藪茗荷。二輪草。下が伊勢花火。伊勢花火。この花の方が花火っぽいけど・・・紅葉傘でした・・・じゃ香草。紅葉傘。伊勢花火かと思った花は紅葉傘だったのですね。赤い実はシキミではないらしい。シャガ。ここで、また１日の画像の容量がいっぱいになってしまった・・・ここから、翌々日に書いてます。麝香草。熊谷草。「源平合戦のの雄 クマガイソウ」シラヤマギク。黄花アキギリ。オカトラノオ。オカトラオノ。カリガネソウ。霜柱。下野。可愛いので、翌日ホームセンターで買ってしまいました・・・黄釣舟草。霜柱。藪茗荷。確かに葉が茗荷に似てる。うちにも茗荷は植えてましたね。さる園の顔ハメ看板。後ろの岩が顔に見えてくる・・・まだ少し閉園まで時間があったので、サル園の展示室に入ろうと思ったら、もう鍵がかかって入れなかった・・・野草園が主と言って入ったけど、少しは見たかったなあ・・・ガラス越しにインスタのフレームが見えた。入口と出口。こんなに小さいのかと思ったら、奥にもっとあったらしい。どうぶつの碑。亡くなったサルの為かな・・・「（七重八重）花は咲けども山吹の実の一つだになきぞかなしき」安全を祈ります。太田道灌の逸話に出てくる和歌ですね。高尾山さる園・野草園へようこそ。夫の待つ霞台へ帰ってきました。童子の像。山鳩もいます。野草園で青いカーディガンに種がくっついてしまった・・・
2019年09月25日
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高尾山に上り、薬王院・野草園に行ってから、ビアマウントへ。
所沢から東村山・国分寺・高尾を経由して、高尾山口駅へ。ケーブルに乗ろうとしたのですが、間違ってトリックアート美術館の方へ歩いて行ってしまいました。以前夫と息子と行ったことがあるのですよね。2009年9月21日の日記。良かったら見て下さいね。グーグルマップで道を調べ、ケーブルの方に歩いていくと、途中に宣伝がありました。地図をちゃんと見ればよかった。以前、夫と次女・息子と高尾山に来たのにね。2011年5月5日の日記何回にも分けて書いてあるので、良かったら、興味のあるところを見て下さいね。その時も行きはケーブルだったのに、もう忘れてました。山頂まで登りましたね。丸い石。高尾５９９ミュージアムの標識。高尾東海自然歩道東の起点。風情がある高橋家。ケーブルの高尾山駅。もうすぐ発車というアナウンスを聞いて、あわててチケットを購入。走って行ったら、石段を上る急な山道で、息か切れてしまった。やっと着いたと思ったら、リフト乗り場でした・・・ケーブルの往復チケットを購入してたので、リフトでも乗れました。帰りはケーブルに乗ったらどうですか、、と言われてしまった・・・リフトよりケーブルの方が高いのですよね・・・まあ、それほど暑くなかったので、風を浴びて気持ち良かった。安全バーが無いので、少し怖いですが・・・下車して、歩いて左へ。高尾山遊歩道マップ。リフトの駅の方が、ケーブルの駅より遠いと聞いてがっかり。童子の像がいくつもありました。根がむき出しになってる木。ビアマウント。今夜ここで飲みます。ケーブルカーのりばはすぐそばですね。それほど遠くはなかった。15時からだったのが、13時からになったのですね。まあ、昼食代わりになるものね。霞台。都会が見える。高尾山から見た都会のオアシス。緑が多い？少ない？高尾山自然休養林。休んでる夫。「悪意」に見えてしまいますね。真ん中に「6号路一部区間通行止め」のお知らせが貼ってあるので。多分「悪路注意」だったのかな？高尾山さる園・野草園。野草園に興味があるので、帰りに寄ります。天狗道開きの杉蛸の碑。蛸杉。「たこ杉」からのお願い。たこ杉。本当に丸まってて蛸に似てる。「サルや野生動物にエサを与えないでください」さる園の猿って、高尾山の猿なのかな？ケヤキ。「葉っぱには２つの役目がある。ケヤキの葉には、そのつけ根に実のつくものがあり、葉とともに落下します。そのとき、葉が翼のような役目をして実（種）がより遠くへ広がるのを助けています。」ケヤキやモミジ。浄心門。神変堂。参道。高尾山境内案内図。薬王院まで徒歩約８分と書いてあるが、私の足ではもっとかかる・・・アサギマダラのひみつ。「1,600㎞の移動記録があるというから驚きです」アザミ。シラヤマギク。左が男坂、右が女坂。女坂を行きました。以前も夫は女になってしまうと言いながら、私たちに付き合って？女坂を歩きましたね・・・帰り道の標識ですが。また根がむき出し。カンボジアで行ったタ・プローム遺跡のガジュマルを思い出してしまった。ミズヒキ。石垣に苔。赤い実。向こうから、保育園生たちが歩いてきます。ここが、もう一つの分かれ道。この標識をさっきも載せましたが。行きも帰りも女坂にしてしまった。ごまどころ権現茶屋。「心のふるさと祈りのお山 世界に冠たる高尾の自然」ミシュラン三つ星として。お杉苗のご奉納について。高尾山 杉並木。台風被害もあったけど、1000年に近い樹齢もあるそう。天狗の腰掛杉。十善戒。以前行ったときのブログから。まだ40代だったのか・・・「『十善戒』不殺生(ふせっしょう) 故意に生き物を殺しません。不偸盗(ふちゅうとう) 与えられていないものを取りません。不邪淫(ふじゃいん) みだらな性的関係を持ちません。不妄語(ふもうご) 嘘をつきません。不綺語(ふきご) 無駄な噂話をしません。不悪口(ふあっく) 乱暴な言葉を使いません。不両舌(ふりょうぜつ) 他人を仲違いさせるような言葉をいいません。不慳貪(ふけんどん) 異常な欲を持ちません。不瞋恚(ふしんに) 異常な怒りを持ちません。不邪見(ふじゃけん) （因果、業報、輪廻等を否定する）間違った見解を持ちません。「みんな不が付くね」と主人に言ったら、「不惑は」？と言うので、それは論語の年齢の例えでは？と言ってしまった・・・「四十にして惑わず」と言うけれど、惑ってばかりですね・・・」杉苗奉納者御芳名。「身近にある当たり前のことに幸せを感じる。自分で逃げない限り夢は実現できる」北島三郎は薬王院に「高尾山」の歌碑があるほど関係が深いらしい。薬王院の山門。天狗像。手水舎。北島三郎歌碑「高尾山」。1983年より八王子在住で、八王子観光大使。2014年に「高尾山」を発表したのだそう。山門。大天狗の団扇。洗心の山 高尾山。大シ杖。「願叶輪潜」私も「願叶輪潜」を潜ってみました。大シ杖も鳴らしてみました。方角ごとに・・・八大龍王。十穀力団子、権現力ソフト。権現力ソフトクリーム。天狗。撫で木。星祭り。高尾山健康登山の証。仁王門。本堂。天狗の面。鳥天狗。仁王が鳥天狗。参道。合格祈願 置くとパス。郷土の作詞家 井田誠一先生歌碑。保育園児がのぞき込んでいた。「若いお巡りさん」ずっと歌が流れていました。略歴。保育園児の男の子が歌碑の下にカタツムリが居るというので、のぞいてみたら、本当にいた！この頃ナメクジしか見てなかったから、カタツムリが珍しい。子どもの目線だと、見つかるのですね。大人は上からしか見ないから見つからない・・・保育士さんとも話したのですが、キッズナーサリーという保育園で、3・４歳児はケーブルで登ってから山頂へ。5歳児は下から山頂まで登山するそうです。すごいですね。うちの子ども達が通っていたけやの森幼稚舎（園）も、高尾山登山、富士登山、スキーをやっていたと言ったら、驚かれましたが。「これより琵琶の滝道」不思議なめざめ石。200年後に目覚めた石標。「幸せはあなたの心の内にある」 本当に心の持ちようですよね・・・六根清浄 石ぐるま。顔ハメ看板。マンホール。どれが上かわからなったけど、右の「おすい」でわかりました。調べたら、伝統芸能の「八王子車人形」だそう。色が着くとよくわかりますね。結構谷が深い。尾根に参道があるのかな。山不如帰（ヤマほととぎす）。遠くに橋が見えます。斑入りの葉。白い小花。サル園・野草園に入場しました。写真は終わってから撮ったものですが。ここにも顔ハメ看板。ギボウシ。開花だより。ご案内。レンゲショウマ。カリガネソウ。萩。憩いの館。キエビネ。キレンゲショウマ。ゲンノショウコ。藪茗荷。フクジュソウ。ギボウシ。セツブンソウ。シュンラン。二人静。白い小花。東屋。南天。狐の剃刀。秋明菊。シラヤマギク。金の水引。鈴虫花。水引。一人静。鈴虫花の白花。風知草。黄色い小花。鈴虫草。桔梗。紫蘭。秋海棠。シラヤマギク。マツカゼソウ？南天萩。ヤブラン、白いミズヒキ？霜柱。アザミ。フシクロセンノウ。金水引。下野草。彼岸花。フッキソウ。サラシナショウマ。萩？釣舟草。ヒヨドリバナ。フッキソウ。シラヤマギク。花菖蒲。黄菖蒲。釣舟草。銀梅草。アザミ。乳の出るキノコ。松風草。カライトソウ？グンナイフウロ。金水引、水引など。吉祥草。鈴虫花の白花。キバナアカギリ。霜柱。鈴虫草の白花。青花より多い？片栗。水芭蕉。白い小花から黒の実へ。二輪草。下が伊勢花火。伊勢花火。この花の方が花火っぽいけど・・・紅葉傘でした・・・じゃ香草。紅葉傘。伊勢花火かと思った花は紅葉傘だったのですね。赤い実はシキミではないらしい。シャガ。ここで、また容量がいっぱいになってしまった・・・ここから、翌々日に書いてます。麝香草。熊谷草。「源平合戦のの雄 クマガイソウ」シラヤマギク。黄花アキギリ。オカトラノオ。オカトラオノ。カリガネソウ。霜柱。下野。可愛いので、翌日ホームセンターで買ってしまいました・・・黄釣舟草。霜柱。藪茗荷。確かに葉が茗荷に似てる。うちにも茗荷は植えてましたね。さる園の顔ハメ看板。後ろの岩が顔に見えてくる・・・まだ少し閉園まで時間があったので、サル園の展示室に入ろうと思ったら、もう鍵がかかって入れなかった・・・野草園が主と言って入ったけど、少しは見たかったなあ・・・ガラス越しにインスタのフレームが見えた。入口と出口。こんなに小さいのかと思ったら、奥にもっとあったらしい。どうぶつの碑。亡くなったサルの為かな・・・「（七重八重）花は咲けども山吹の実の一つだになきぞかなしき」安全を祈ります。太田道灌の逸話に出てくる和歌ですね。高尾山さる園・野草園へようこそ。夫の待つ霞台へ帰ってきました。童子の像。山鳩もいます。野草園で青いカーディガンに種がくっついてしまった・・・ようやく高尾山ビアマウントです。ビアマウントの楽しみ方。皿・ジョッキは空にして交換するよう・・・会場。２時間制なので、時間が記入されてる。夫の念願のビアマウント。生ビールと野菜などを最初に。枝豆、ミニトマト、冷奴、煮卵など。私も少しもらいました。私は苦くない生ビールと聞いたら、ザ・プレミアム・モルツ<香る>エール（フルーティなプレモル）と言われたのでそれにしました。それも半分にしてもらった。残さないように量を指定できるのです。串揚げ、さつまいも揚げ、長芋揚げ、千切りキャベツ、唐揚げ、鶏の軟骨入りつくね、人参、青菜、焼売、シシャモ揚げ、海老のフリッター、ニラレバ、烏賊リング、ムール貝、チキンカツ。夫とみんな半分ずつにしました。水餃子、焼き餃子、麻婆豆腐、棒棒鶏、ぶどう、ミニトマト、ピザ、ジャガイモの明太クリーム煮など。塩トマトサワー。シロップを入れてくれ、後は自分で焼酎などを機械で入れてと言われたので、焼酎と炭酸水を入れました。あまり酔っぱらうと帰れなくなってしまうからね。もうデザート。ミニケーキ、マカロン、ミニカステラ、胡麻団子、わらび餅、ぶどう、ミニトマト、マンゴー、洋梨、いちご、ワッフルをチョコマウンテンにつけたもの、ミニシュークリーム。コーヒーも。ジョッキをコーヒーカップに交換してもらいました。まるでカップル席のような椅子席も。夜景が見えますね。夕焼けも終わり・・・クラフトビールは別料金です・・・シメの八王子ラーメン。玉ねぎのみじん切り入りが特徴だそう。おでんも。卵、大根、つみれ。夫がカレーを持ってたので、少しもらいました。お腹一杯になり、２時間前に帰ります。行きはケーブルに乗り損ねたし、リフトはもう終わりだから、ケーブルに乗ります。近いしね。きっぷを買って、右のリフトに行ってしまったのですよね。石段を駆け上って疲れた・・・まあ、昼間しかリフトには乗れなかったから良かったかも。「すてきねぇ、東京の夜景。あ、ここも東京・・・でした。」東飯能駅でタクシーを待ってたら、いつまでも来ない。電話してもいつ来るかわからないらしい。仕方なく、また電車に乗って飯能駅まで行き、乗り換えて最寄り駅へ。そこからまたタクシーに乗ったら、煙が空に立ち込めてる・・・近所で火事があったらしい。怖いですね。今日は、ダイエット640日目、さち福やでランチ、高尾山・ビアマウント。あすけん食事日記。アドバイス。
2019年09月25日
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高尾山へ行く途中、所沢のさち福やで夫とランチ。
高尾山へ行く途中、所沢のさち福やで夫とランチ。季節限定ランチ。私は、広島産大粒カキフライと焼あなご飯定食。牡蠣フライ、タルタルソース、レモン、千切りキャベツ、あなご飯・ほうれん草・酢生姜、ブロッコリー・キャベツサラダ、大豆・蒟蒻・人参煮、インゲン・木耳・キャベツ・椎茸和え、大根の漬物、味噌汁、オレンジ。夫は秋刀魚の塩焼き定食。精米機が店内に置いてありました。米袋も横にあったので、実際に使用しているようです。所沢から東村山・国分寺・高尾を経由して、高尾山口駅へ。
2019年09月25日
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高尾山ビアマウントへ夫と行きます。
高尾山ビアマウントへ夫と行きます。夫は28年の新聞記事を見て、行きたかったらしい。私もなぜか知ってて、来年のビアガーデンは高尾山にする？と行ったら、暑いから今年の秋にしようと言うのです。毎年ビアガーデンは一回なのにね。今年はもう、恵比寿のシロノニワのビアビュッフェに行ったのです。涼しくなってからと思ってたけど、まだ暑いなあ。以前よりはましだけど。雨が降りそうもなくて良かった。ケーブルで高尾山に登るけど、少しは歩くしね。ケーブルの乗り場を間違え、リフトで登り、歩いてビアマウントの前を通りました。今夜ここで飲みます。ケーブルカーのりばはすぐそばですね。リフトからでもそれほど遠くはなかった。15時からだったのが、13時からになったのですね。まあ、昼食代わりになるものね。薬王院まで歩いて帰り、途中野草園に寄ってから来ました。ようやく高尾山ビアマウントです。ビアマウントの楽しみ方。皿・ジョッキは空にして交換するよう・・・会場。２時間制なので、時間が記入されてる。夫の念願のビアマウント。生ビールと野菜などを最初に。枝豆、ミニトマト、冷奴、煮卵など。私も少しもらいました。私は苦くない生ビールと聞いたら、ザ・プレミアム・モルツ<香る>エール（フルーティなプレモル）と言われたのでそれにしました。それも半分にしてもらった。残さないように量を指定できるのです。串揚げ、さつまいも揚げ、長芋揚げ、千切りキャベツ、唐揚げ、鶏の軟骨入りつくね、人参、青菜、焼売、シシャモ揚げ、海老のフリッター、ニラレバ、烏賊リング、ムール貝、チキンカツ。夫とみんな半分ずつにしました。水餃子、焼き餃子、麻婆豆腐、棒棒鶏、ぶどう、ミニトマト、ピザ、ジャガイモの明太クリーム煮など。塩トマトサワー。シロップを入れてくれ、後は自分で焼酎などを機械で入れてと言われたので、焼酎と炭酸水を入れました。あまり酔っぱらうと帰れなくなってしまうからね。もうデザート。ミニケーキ、マカロン、ミニカステラ、胡麻団子、わらび餅、ぶどう、ミニトマト、マンゴー、洋梨、いちご、ワッフルをチョコマウンテンにつけたもの、ミニシュークリーム。コーヒーも。ジョッキをコーヒーカップに交換してもらいました。まるでカップル席のような椅子席も。夜景が見えますね。夕焼けも終わり・・・クラフトビールは別料金です・・・シメの八王子ラーメン。玉ねぎのみじん切り入りが特徴だそう。おでんも。卵、大根、つみれ。夫がカレーを持ってたので、少しもらいました。お腹一杯になり、２時間前に帰ります。行きはケーブルに乗り損ねたし、リフトはもう終わりだから、ケーブルに乗ります。近いしね。きっぷを買って、右のリフトに行ってしまったのですよね。石段を駆け上って疲れた・・・まあ、昼間しかリフトには乗れなかったから良かったかも。「すてきねぇ、東京の夜景。あ、ここも東京・・・でした。」東飯能駅でタクシーを待ってたら、いつまでも来ない。電話してもいつ来るかわからないらしい。仕方なく、また電車に乗って飯能駅まで行き、乗り換えて最寄り駅へ。そこからまたタクシーに乗ったら、煙が空に立ち込めてる・・・近所で火事があったらしい。怖いですね。今日は、ダイエット640日目、さち福やでランチ、高尾山・ビアマウント。あすけん食事日記。アドバイス。
2019年09月25日
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紫・白のチュニック、黒パンツ、グレーの靴下。グレー・白・金・黒の運動靴。青のカーディガンも。
今日は、ダイエット640日目、さち福やでランチ、高尾山・ビアマウント。 紫・白のチュニック、黒パンツ、グレーの靴下。 グレー・白・金・黒の運動靴。 青のカーディガンも。
2019年09月25日
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ダイエット食事日記１７７３日目、ダイエット640日目、さち福やでランチ、高尾山・ビアマウント。
ダイエット食事日記１７７３日目です。今日は、ダイエット640日目、さち福やでランチ、高尾山・ビアマウント。紫・白のチュニック、黒パンツ、グレーの靴下。グレー・白・金の運動靴。青のカーディガンも。朝食は、焼き豚、油揚げ・蓮根・人参・切り昆布の炒り煮、青梗菜・木耳・人参の紫蘇風味和え、胡瓜の糠漬け、はちみつレモン、豆腐・ネギの味噌汁、麦ごはん。はちみつケーキ、コーヒー。高尾山ビアマウントへ夫と行きます。夫は28年の新聞記事を見て、行きたかったらしい。私もなぜか知ってて、来年のビアガーデンは高尾山にする？と行ったら、暑いから今年の秋にしようと言うのです。毎年ビアガーデンは一回なのにね。今年はもう、恵比寿のシロノニワのビアビュッフェに行ったのです。涼しくなってからと思ってたけど、まだ暑いなあ。以前よりはましだけど。雨が降りそうもなくて良かった。ケーブルで高尾山に登るけど、少しは歩くしね。高尾山へ行く途中、所沢のさち福やで夫とランチ。季節限定ランチ。私は、広島産大粒カキフライと焼あなご飯定食。牡蠣フライ、タルタルソース、レモン、千切りキャベツ、あなご飯・ほうれん草・酢生姜、ブロッコリー・キャベツサラダ、大豆・蒟蒻・人参煮、インゲン・木耳・キャベツ・椎茸和え、大根の漬物、味噌汁、オレンジ。夫は秋刀魚の塩焼き定食。精米機が店内に置いてありました。米袋も横にあったので、実際に使用しているようです。所沢から東村山・国分寺・高尾を経由して、高尾山口駅へ。ケーブルに乗ろうとしたのですが、間違ってトリックアート美術館の方へ歩いて行ってしまいました。以前夫と息子と行ったことがあるのですよね。2009年9月21日の日記。良かったら見て下さいね。グーグルマップで道を調べ、ケーブルの方に歩いていくと、途中に宣伝がありました。地図をちゃんと見ればよかった。以前、夫と次女・息子と高尾山に来たのにね。2011年5月5日の日記何回にも分けて書いてあるので、良かったら、興味のあるところを見て下さいね。その時も行きはケーブルだったのに、もう忘れてました。山頂まで登りましたね。丸い石。高尾５９９ミュージアムの標識。高尾東海自然歩道東の起点。風情がある高橋家。ケーブルの高尾山駅。もうすぐ発車というアナウンスを聞いて、あわててチケットを購入。走って行ったら、石段を上る急な山道で、息か切れてしまった。やっと着いたと思ったら、リフト乗り場でした・・・ケーブルの往復チケットを購入してたので、リフトでも乗れました。帰りはケーブルに乗ったらどうですか、、と言われてしまった・・・リフトよりケーブルの方が高いのですよね・・・まあ、それほど暑くなかったので、風を浴びて気持ち良かった。安全バーが無いので、少し怖いですが・・・下車して、歩いて左へ。高尾山遊歩道マップ。リフトの駅の方が、ケーブルの駅より遠いと聞いてがっかり。童子の像がいくつもありました。根がむき出しになってる木。ビアマウント。今夜ここで飲みます。ケーブルカーのりばはすぐそばですね。それほど遠くはなかった。15時からだったのが、13時からになったのですね。まあ、昼食代わりになるものね。霞台。都会が見える。高尾山から見た都会のオアシス。緑が多い？少ない？高尾山自然休養林。休んでる夫。「悪意」に見えてしまいますね。真ん中に「6号路一部区間通行止め」のお知らせが貼ってあるので。多分「悪路注意」だったのかな？高尾山さる園・野草園。野草園に興味があるので、帰りに寄ります。天狗道開きの杉蛸の碑。蛸杉。「たこ杉」からのお願い。たこ杉。本当に丸まってて蛸に似てる。「サルや野生動物にエサを与えないでください」さる園の猿って、高尾山の猿なのかな？ケヤキ。「葉っぱには２つの役目がある。ケヤキの葉には、そのつけ根に実のつくものがあり、葉とともに落下します。そのとき、葉が翼のような役目をして実（種）がより遠くへ広がるのを助けています。」ケヤキやモミジ。浄心門。神変堂。参道。高尾山境内案内図。薬王院まで徒歩約８分と書いてあるが、私の足ではもっとかかる・・・アサギマダラのひみつ。「1,600㎞の移動記録があるというから驚きです」アザミ。シラヤマギク。左が男坂、右が女坂。女坂を行きました。以前も夫は女になってしまうと言いながら、私たちに付き合って？女坂を歩きましたね・・・帰り道の標識ですが。また根がむき出し。カンボジアで行ったタ・プローム遺跡のガジュマルを思い出してしまった。ミズヒキ。石垣に苔。赤い実。向こうから、保育園生たちが歩いてきます。ここが、もう一つの分かれ道。この標識をさっきも載せましたが。行きも帰りも女坂にしてしまった。ごまどころ権現茶屋。「心のふるさと祈りのお山 世界に冠たる高尾の自然」ミシュラン三つ星として。お杉苗のご奉納について。高尾山 杉並木。台風被害もあったけど、1000年に近い樹齢もあるそう。天狗の腰掛杉。十善戒。以前行ったときのブログから。まだ40代だったのか・・・「『十善戒』不殺生(ふせっしょう) 故意に生き物を殺しません。不偸盗(ふちゅうとう) 与えられていないものを取りません。不邪淫(ふじゃいん) みだらな性的関係を持ちません。不妄語(ふもうご) 嘘をつきません。不綺語(ふきご) 無駄な噂話をしません。不悪口(ふあっく) 乱暴な言葉を使いません。不両舌(ふりょうぜつ) 他人を仲違いさせるような言葉をいいません。不慳貪(ふけんどん) 異常な欲を持ちません。不瞋恚(ふしんに) 異常な怒りを持ちません。不邪見(ふじゃけん) （因果、業報、輪廻等を否定する）間違った見解を持ちません。「みんな不が付くね」と主人に言ったら、「不惑は」？と言うので、それは論語の年齢の例えでは？と言ってしまった・・・「四十にして惑わず」と言うけれど、惑ってばかりですね・・・」杉苗奉納者御芳名。「身近にある当たり前のことに幸せを感じる。自分で逃げない限り夢は実現できる」北島三郎は薬王院に「高尾山」の歌碑があるほど関係が深いらしい。薬王院の山門。天狗像。手水舎。北島三郎歌碑「高尾山」。1983年より八王子在住で、八王子観光大使。2014年に「高尾山」を発表したのだそう。山門。大天狗の団扇。洗心の山 高尾山。大シ杖。「願叶輪潜」私も「願叶輪潜」を潜ってみました。大シ杖も鳴らしてみました。方角ごとに・・・八大龍王。十穀力団子、権現力ソフト。権現力ソフトクリーム。天狗。撫で木。星祭り。高尾山健康登山の証。仁王門。本堂。天狗の面。鳥天狗。仁王が鳥天狗。参道。合格祈願 置くとパス。郷土の作詞家 井田誠一先生歌碑。保育園児がのぞき込んでいた。「若いお巡りさん」ずっと歌が流れていました。略歴。保育園児の男の子が歌碑の下にカタツムリが居るというので、のぞいてみたら、本当にいた！この頃ナメクジしか見てなかったから、カタツムリが珍しい。子どもの目線だと、見つかるのですね。大人は上からしか見ないから見つからない・・・保育士さんとも話したのですが、キッズナーサリーという保育園で、3・４歳児はケーブルで登ってから山頂へ。5歳児は下から山頂まで登山するそうです。すごいですね。うちの子ども達が通っていたけやの森幼稚舎（園）も、高尾山登山、富士登山、スキーをやっていたと言ったら、驚かれましたが。「これより琵琶の滝道」不思議なめざめ石。200年後に目覚めた石標。「幸せはあなたの心の内にある」 本当に心の持ちようですよね・・・六根清浄 石ぐるま。顔ハメ看板。マンホール。どれが上かわからなったけど、右の「おすい」でわかりました。調べたら、伝統芸能の「八王子車人形」だそう。色が着くとよくわかりますね。結構谷が深い。尾根に参道があるのかな。山不如帰（ヤマほととぎす）。遠くに橋が見えます。斑入りの葉。白い小花。サル園・野草園に入場しました。写真は終わってから撮ったものですが。ここにも顔ハメ看板。ギボウシ。開花だより。ご案内。レンゲショウマ。カリガネソウ。萩。憩いの館。キエビネ。キレンゲショウマ。ゲンノショウコ。藪茗荷。フクジュソウ。ギボウシ。セツブンソウ。シュンラン。二人静。白い小花。東屋。南天。狐の剃刀。秋明菊。シラヤマギク。金の水引。鈴虫花。水引。一人静。鈴虫花の白花。風知草。黄色い小花。鈴虫草。桔梗。紫蘭。秋海棠。シラヤマギク。マツカゼソウ？南天萩。ヤブラン、白いミズヒキ？霜柱。アザミ。フシクロセンノウ。金水引。下野草。彼岸花。フッキソウ。サラシナショウマ。萩？釣舟草。ヒヨドリバナ。フッキソウ。シラヤマギク。花菖蒲。黄菖蒲。釣舟草。銀梅草。アザミ。乳の出るキノコ。松風草。カライトソウ？グンナイフウロ。金水引、水引など。吉祥草。鈴虫花の白花。キバナアカギリ。霜柱。鈴虫草の白花。青花より多い？片栗。水芭蕉。白い小花から黒の実へ。二輪草。下が伊勢花火。伊勢花火。この花の方が花火っぽいけど・・・紅葉傘でした・・・じゃ香草。紅葉傘。伊勢花火かと思った花は紅葉傘だったのですね。赤い実はシキミではないらしい。シャガ。ここで、また1日の画像の容量がいっぱいになってしまった・・・ここから、翌々日に書いてます。麝香草。熊谷草。「源平合戦のの雄 クマガイソウ」シラヤマギク。黄花アキギリ。オカトラノオ。オカトラオノ。カリガネソウ。霜柱。下野。可愛いので、翌日ホームセンターで買ってしまいました・・・黄釣舟草。霜柱。藪茗荷。確かに葉が茗荷に似てる。うちにも茗荷は植えてましたね。さる園の顔ハメ看板。後ろの岩が顔に見えてくる・・・まだ少し閉園まで時間があったので、サル園の展示室に入ろうと思ったら、もう鍵がかかって入れなかった・・・野草園が主と言って入ったけど、少しは見たかったなあ・・・ガラス越しにインスタのフレームが見えた。入口と出口。こんなに小さいのかと思ったら、奥にもっとあったらしい。どうぶつの碑。亡くなったサルの為かな・・・「（七重八重）花は咲けども山吹の実の一つだになきぞかなしき」安全を祈ります。太田道灌の逸話に出てくる和歌ですね。高尾山さる園・野草園へようこそ。夫の待つ霞台へ帰ってきました。童子の像。山鳩もいます。野草園で青いカーディガンに種がくっついてしまった・・・ようやく高尾山ビアマウントです。ビアマウントの楽しみ方。皿・ジョッキは空にして交換するよう・・・会場。２時間制なので、時間が記入されてる。夫の念願のビアマウント。生ビールと野菜などを最初に。枝豆、ミニトマト、冷奴、煮卵など。私も少しもらいました。私は苦くない生ビールと聞いたら、ザ・プレミアム・モルツ<香る>エール（フルーティなプレモル）と言われたのでそれにしました。それも半分にしてもらった。残さないように量を指定できるのです。串揚げ、さつまいも揚げ、長芋揚げ、千切りキャベツ、唐揚げ、鶏の軟骨入りつくね、人参、青菜、焼売、シシャモ揚げ、海老のフリッター、ニラレバ、烏賊リング、ムール貝、チキンカツ。夫とみんな半分ずつにしました。水餃子、焼き餃子、麻婆豆腐、棒棒鶏、ぶどう、ミニトマト、ピザ、ジャガイモの明太クリーム煮など。塩トマトサワー。シロップを入れてくれ、後は自分で焼酎などを機械で入れてと言われたので、焼酎と炭酸水を入れました。あまり酔っぱらうと帰れなくなってしまうからね。もうデザート。ミニケーキ、マカロン、ミニカステラ、胡麻団子、わらび餅、ぶどう、ミニトマト、マンゴー、洋梨、いちご、ワッフルをチョコマウンテンにつけたもの、ミニシュークリーム。コーヒーも。ジョッキをコーヒーカップに交換してもらいました。まるでカップル席のような椅子席も。夜景が見えますね。夕焼けも終わり・・・クラフトビールは別料金です・・・シメの八王子ラーメン。玉ねぎのみじん切り入りが特徴だそう。おでんも。卵、大根、つみれ。夫がカレーを持ってたので、少しもらいました。お腹一杯になり、２時間前に帰ります。行きはケーブルに乗り損ねたし、リフトはもう終わりだから、ケーブルに乗ります。近いしね。きっぷを買って、右のリフトに行ってしまったのですよね。石段を駆け上って疲れた・・・まあ、昼間しかリフトには乗れなかったから良かったかも。「すてきねぇ、東京の夜景。あ、ここも東京・・・でした。」東飯能駅でタクシーを待ってたら、いつまでも来ない。電話してもいつ来るかわからないらしい。仕方なく、また電車に乗って飯能駅まで行き、乗り換えて最寄り駅へ。そこからまたタクシーに乗ったら、煙が空に立ち込めてる・・・近所で火事があったらしい。怖いですね。今日は、ダイエット640日目、さち福やでランチ、高尾山・ビアマウント。あすけん食事日記。アドバイス。
2019年09月25日
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夕食は、焼き豚、油揚げ・蓮根・人参・切り昆布の炒り煮、青梗菜・木耳・人参の紫蘇風味和え、胡瓜の糠漬け、冷奴、はちみつレモン、豆腐・ネギの味噌汁、幸水梨。
夕食は、焼き豚、油揚げ・蓮根・人参・切り昆布の炒り煮、青梗菜・木耳・人参の紫蘇風味和え、胡瓜の糠漬け、冷奴、はちみつレモン、豆腐・ネギの味噌汁、幸水梨。焼き豚。青梗菜・木耳・人参の紫蘇風味和え。油揚げ・蓮根・人参・切り昆布の炒り煮。胡瓜の糠漬け。冷奴。ネギ、生姜、鰹節、ポン酢。はちみつレモン。メイヤーレモンと野生黒蜂蜜。豆腐・ネギの味噌汁。幸水梨。体重は、夕食前・入浴前５４．８ｋｇ、入浴後５４．６ｋｇ。体脂肪率は、１８％。昨日より、０．２ｋｇ減った。今日は、ダイエット639日目、例会企画会議、まちの先生講座、卓球、うちの花の撮影、亡き義母宅からお宝？あすけん食事日記。アドバイス。
2019年09月24日
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夫が亡き義母宅の片付けに行き、またお宝？。絵葉書、年賀状、母の日カード、
夫が亡き義母宅の片付けに行き、またお宝？を持ち帰ってきました。息子が幼稚園の頃の絵ハガキ。２０００年。切手代わりに次女とのプリクラ。赤い郵便ポストのある風景の絵葉書ですね。２００３年の年賀状。母の日のカード。２０１５年。もう子どもたちが誰もうちに居なくなってしまった・・・
2019年09月24日
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おやつは、南蛮えび煎餅、信長のえびしょっぱい、麦茶、コーヒーゼリー。
おやつは、南蛮えび煎餅。南蛮えびとは甘えびのことらしい。信長のえびしょっぱい。しょっぱいとパイを掛けてるのですよね。麦茶。コーヒーゼリー。
2019年09月24日
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うちの花の撮影。メドーセージなど。
帰って、うちの花の撮影。メドーセージ。段菊。ミニバラ・ほほえみ。ビーダンス。アメジストセージ。秋明菊。ペチュニア。秋海棠。宿根サルビア・アズレア。槿（むくげ）。クレマチス・マルチブルー。花虎の尾。スパートレニア・ブルーウェーブ。ミリオンベル。ロベリア。サンクエール。ヤブラン、カラジウム・タペストリー・ユーロ。ベロニカ。ペンタス・ギャラクシー。ネコのひげ、コタキナバル。ユーフォルビア・ダイヤモンドフロスト、ニチニチソウ、ランタナ、ポーチュラカ。ニチニチソウ、ランタナ、ポーチュラカ・デュナ・クロスパープル。クレオメ・バタフライキッズ。大ロベリア草。フィゲリウム・ライム。金魚草。ポーチュラカ、ぎぼうし。ミソハギ。ロベリア、ジニア。カリブラコア。ペチュニア。花手毬。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。ピンクの小花の野草。ポーチュラカ。額縁プランター。剥げてきてしまった・・・テイカカズラ。オキシペタラム・ブルースター。松葉菊。チロリアンアンプ。オキザリス。不如帰（ほととぎす）。紫式部。ダリア。
2019年09月24日
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あそびあーと☆こども劇場いるまの例会企画会議・打合せに参加しました。
あそびあーと☆こども劇場いるまの例会企画会議に参加しました。 期間ごとに、例会候補を決めます。総会後の例会決定会議で最終決定。 決定会議は私が議長なので残念ながら発言できない・・・ シンキングタイムを設けて、同じサークルの人と相談し発言してもらおうかな。 ２０２０年６～8月。 ９～11月。 １２月から２０２１年2月。 ２０２１年３～5月。 まちの先生講座。 あそびあーと☆こども劇場の会員が先生の講座を勧められ、受けることにしました。 うちから持参したレモネード。 もらった海苔せんべい。 昼食は、コンビニで買ったもの。オールスターサンド（ツナサラダ、ハムマヨ、テリヤキチキン、ハムたまご）、枝豆とひじきの生姜風味鶏サラダ、冷やして食べるしゃきしゃきりんごのアップルパイ、ほうじ茶。 例会企画会議の後、例会企画部で、例会決定会議のやり方を打ち合わせました。 作品ごとに対象の年齢の札を挙げて投票し、作品を絞ってから、組み合わせを考えながら決選投票かな。 進め方が難しい・・・ 早めに打ち合わせが終わったので、帰ってすぐに卓球の用意をして練習に行きました。 遅れてしまったけど、ダブルスの練習試合までには間に合ってよかった。
2019年09月24日
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白・青紫・赤の蝶柄ワンピース、着圧ストッキング、青緑のサンダル。白レースのボレロ。卓球には、青紫のスポーツTシャツ、黒・赤のハーフパンツ、白・青の靴下、青緑のサンダル。黒の膝・肘・手首サポーターも。
今日は、ダイエット639日目、例会企画会議、まちの先生講座、卓球、うちの花の撮影、亡き義母宅からお宝？白・青紫・赤の蝶柄ワンピース、着圧ストッキング、青緑のサンダル。白レースのボレロ。卓球には、青紫のスポーツTシャツ、黒・赤のハーフパンツ、白・青の靴下、青緑のサンダル。黒の膝・肘・手首サポーターも。
2019年09月24日
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ダイエット食事日記１７７２日目、ダイエット639日目、例会企画会議、まちの先生講座、卓球、うちの花の撮影、亡き義母宅からお宝？
ダイエット食事日記１７７２日目です。 今日は、ダイエット639日目、例会企画会議、まちの先生講座、卓球、うちの花の撮影、亡き義母宅からお宝？ 白・青紫・赤の蝶柄ワンピース、着圧ストッキング、青緑のサンダル。 白レースのボレロ。 卓球には、青紫のスポーツTシャツ、黒・赤のハーフパンツ、白・青の靴下、青緑のサンダル。 黒の膝・肘・手首サポーターも。 朝食は、鶏の照り焼き、厚揚げ焼き、卵焼き、胡瓜・しらす、サニーレタス・ミニトマトアイコ、茄子の味噌汁。 あそびあーと☆こども劇場いるまの例会企画会議に参加しました。 期間ごとに、例会候補を決めます。総会後の例会決定会議で最終決定。 決定会議は私が議長なので残念ながら発言できない・・・ シンキングタイムを設けて、同じサークルの人と相談し発言してもらおうかな。 ２０２０年６～8月。 ９～11月。 １２月から２０２１年2月。 ２０２１年３～5月。 まちの先生講座。 あそびあーと☆こども劇場の会員が先生の講座を勧められ、受けることにしました。 うちから持参したレモネード。 もらった海苔せんべい。 昼食は、コンビニで買ったもの。オールスターサンド（ツナサラダ、ハムマヨ、テリヤキチキン、ハムたまご）、枝豆とひじきの生姜風味鶏サラダ、冷やし食べるしゃきしゃきりんごのアップルパイ、ほうじ茶。 例会企画会議の後、例会企画部で、例会決定会議のやり方を打ち合わせました。 作品ごとに対象の年齢の札を挙げて投票し、作品を絞ってから、組み合わせを考えながら決選投票かな。 進め方が難しい・・・ 早めに打ち合わせが終わったので、帰ってすぐに卓球の用意をして練習に行きました。 遅れてしまったけど、ダブルスの練習試合までには間に合ってよかった。 帰って、うちの花の撮影。 メドーセージ。 段菊。 ミニバラ・ほほえみ。 ビーダンス。 アメジストセージ。 秋明菊。 ペチュニア。 秋海棠。 宿根サルビア・アズレア。 槿（むくげ）。 クレマチス・マルチブルー。 花虎の尾。 スパートレニア・ブルーウェーブ。 ミリオンベル。 ロベリア。 サンクエール。 ヤブラン、カラジウム・タペストリー・ユーロ。 ベロニカ。 ペンタス・ギャラクシー。 ネコのひげ、コタキナバル。 ユーフォルビア・ダイヤモンドフロスト、ニチニチソウ、ランタナ、ポーチュラカ。 ニチニチソウ、ランタナ、ポーチュラカ・デュナ・クロスパープル。 クレオメ・バタフライキッズ。 大ロベリア草。 フィゲリウム・ライム。 金魚草。 ポーチュラカ、ぎぼうし。 ミソハギ。 ロベリア、ジニア。 カリブラコア。 ペチュニア。 花手毬。 ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。 ピンクの小花の野草。 ポーチュラカ。額縁プランター。剥げてきてしまった・・・ テイカカズラ。 オキシペタラム・ブルースター。 松葉菊。 チロリアンアンプ。 オキザリス。 不如帰（ほととぎす）。 紫式部。 ダリア。 体重は、夕食前・入浴前５４．８ｋｇ、入浴後５４．６ｋｇ。 体脂肪率は、１８％。 昨日より、０．２ｋｇ減った。 おやつは、南蛮えび煎餅。南蛮えびとは甘えびのことらしい。 信長のえびしょっぱい。しょっぱいとパイを掛けてるのですよね。麦茶。 コーヒーゼリー。 夫が亡き義母宅の片付けに行き、またお宝？を持ち帰ってきました。 息子が幼稚園の頃の絵ハガキ。２０００年。 切手代わりに次女とのプリクラ。 赤い郵便ポストのある風景の絵葉書ですね。 ２００３年の年賀状。 母の日のカード。 ２０１５年。もう子どもたちが誰もうちに居なくなってしまった・・・ 夕食は、焼き豚、油揚げ・蓮根・人参・切り昆布の炒り煮、青梗菜・木耳・人参の紫蘇風味和え、胡瓜の糠漬け、冷奴、はちみつレモン、豆腐・ネギの味噌汁、幸水梨。 焼き豚。 青梗菜・木耳・人参の紫蘇風味和え。 油揚げ・蓮根・人参・切り昆布の炒り煮。 胡瓜の糠漬け。 冷奴。ネギ、生姜、鰹節、ポン酢。 はちみつレモン。メイヤーレモンと野生黒蜂蜜。 豆腐・ネギの味噌汁。 幸水梨。 体重は、夕食前・入浴前５４．８ｋｇ、入浴後５４．６ｋｇ。 体脂肪率は、１８％。 昨日より、０．２ｋｇ減った。 今日は、ダイエット639日目、例会企画会議、まちの先生講座、卓球、うちの花の撮影、亡き義母宅からお宝？ あすけん食事日記。 アドバイス。
2019年09月24日
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夕食は、鶏の照り焼き、厚揚げ焼き、卵焼き、胡瓜・しらす、サニーレタス・ミニトマトアイコ、茄子の味噌汁、幸水梨。
夕食は、鶏の照り焼き、厚揚げ焼き、卵焼き、胡瓜・しらす、サニーレタス・ミニトマトアイコ、茄子の味噌汁、幸水梨。 鶏の照り焼き。 厚揚げ焼き。 胡瓜・しらす。 卵焼き。 サニーレタス・ミニトマトアイコ。 茄子の味噌汁。 幸水梨。 体重は、夕食前・入浴前後５４．４ｋｇ。 体脂肪率は、２１％。 昨日より、０．６ｋｇ増えた・・・ ダイエット638日目、卓球、蜂蜜レモン作り、亡き義母の化粧品。 あすけん食事日記。 アドバイス。
2019年09月23日
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うちから見た夕焼け。
うちから見た夕焼け。台風一過なのかな。
2019年09月23日
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防カビ剤不使用のメイヤーレモン、野生黒蜂蜜で蜂蜜レモン作り。
防カビ剤不使用のメイヤーレモン、野生黒蜂蜜で蜂蜜レモン作り。輪切りにして種を取り、蜂蜜をかけました。
2019年09月23日
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- クリスマスローズについて
- クリロー「利休」「プリマヴェーラゴ…
- (2026-04-11 23:17:11)
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- 今日見つけた“花”は、なあ～に？
- エビネ
- (2026-05-04 21:14:06)
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- やっぱり果樹栽培！
- サクランボはまだ黄色＋今日の空間線…
- (2026-05-04 20:08:11)
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