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声楽のレッスンに行きました。飴・緑茶をいただき、先生とおしゃべり。その後、発声練習、3曲のレッスン。「Sento nel core(私は心に感じる)」、「からたちの花」「私は何も恐れていないと言う」(オペラ「カルメン」のミカエラのアリア)
2023年10月27日
朝食は、豚・アスパラ・チーズ揚げ、カニカマ・ほうれん草・もやし・胡麻・ポン酢和え、千切りキャベツ、豆腐・わかめの味噌汁、ピンクグレープフルーツジュース。
2023年10月27日
黒・グレー・茶の花柄ワンピース、マゼンダのカーディガン、黒スパッツ、黒靴下、黒・グレーのストレッチシューズ。
2023年10月27日
ダイエット食事日記3979日、声楽のレッスン、スーパー・ベルク、スーパービバホームで花苗購入、落ち葉掃き、うちの花の撮影、パステル音楽館退会、全日学卓球。黒・グレー・茶の花柄ワンピース、マゼンダのカーディガン、黒スパッツ、黒靴下、黒・グレーのストレッチシューズ。朝食は、豚・アスパラ・チーズ揚げ、カニカマ・ほうれん草・もやし・胡麻・ポン酢和え、千切りキャベツ、豆腐・わかめの味噌汁、ピンクグレープフルーツジュース。声楽のレッスンに行きました。飴・緑茶をいただき、先生とおしゃべり。その後、発声練習、3曲のレッスン。「Sento nel core(私は心に感じる)」、「からたちの花」「私は何も恐れていないと言う」(オペラ「カルメン」のミカエラのアリア)遅めの昼食は、豚・キャベツ炒め、青梗菜・ツナ和え、麦ご飯、味噌汁。夫とスーパー・ベルクで買物。その後、私だけでスーパービバホームで花苗を買いました。見かけたバラ。買った鉢、花苗、寄せ植え。水色の鉢、ヒューケラ、レウイシア、カルーナ・ブルガリス。ネメシア、ビオラ・フィオリーナ、パンジー・虹色すみれ、パンジー、アメジストセージ。寄せ植え。バコパ、ガーデンシクラメン、鶏頭、ヒデンス、ユリオプスデージー、ストック、千日小坊など。落ち葉掃きをした後、今日買った寄せ植えを塀の前に置きました。バコパ、ガーデンシクラメン、鶏頭、ヒデンス、ユリオプスデージー、ストック、千日小坊など。鶏頭、ストック、千日小坊バコパ、ガーデンシクラメン、鶏頭、ヒデンス、ユリオプスデージー、ストックなど。ガーベラ。秋明菊。スプレー菊。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。レディダリア・カラ。サフィニア・フリル。ポーチュラカ。サルビア・アズレア。スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。松葉菊。塀の上。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。サフィニア・フリル。岩シャジン。鶏頭。日日草・藍染絞り。八重ベコニア・パソダブル。白粉花。スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。だるま菊。ユーパトリウム・ピンクフロスト。犬蓼、スーパートレニア・カタリーナ・ブルーウェーブ、朝霧草。星空マム。日日草。紫式部。不如帰(ほととぎす)。初雪葛(はつゆきかずら)。秋海棠。クリスマスホーリー。ギボウシ。数珠珊瑚(じゅずさんご)。斑入り数珠珊瑚・絣。数珠珊瑚、ミニバラ。撫子。木百香、白粉花。金魚草。菊。紫蘇。サルビア・アズレア。ジジガーデンマム・ダークピンク。山茶花の実。人の顔に見える・・・夕食は、チーズハンバーグ、南瓜煮、蒸しブロッコリー、茗荷の糠漬け、しめじ・人参・のクリームシチュー、スライスアーモンド・パセリ、ゴールドキウイ。体重は、夕食後・入浴前58.6kg。2日前より0.4kg減った。体脂肪率は、35.2%。入浴後、58.6kg。32.9%。パステル音楽館の再来年のコンサートで合唱などをやるそうなのですが、私は卓球で忙しいので練習なども参加出来ないと思ったので、パステル音楽館を退会することにして、ご連絡しました。長い間お世話になり、ありがとうございました。全日本大学総合卓球選手権大会 個人の部【卓球 第89回全日本大学総合卓球選手権大会 個人の部:概要】2023/10/26(木)開幕!出場選手・試合日程・放映情報まとめ【卓球 第89回全日本大学総合卓球選手権大会 個人の部:結果速報】試合予定・トーナメント表あり女子ダブルス 川畑明日香 / 吉岡桜子(中央大)が優勝!!男子ダブルス 濵田一輝 / 徳田幹太(早稲田大)が優勝!!男子ダブルス【決勝】・福澤勇太 / 星優真(専修大) 0-3 濵田一輝 / 徳田幹太(早稲田大)福澤 / 星 11 7 7 0👑濵田 / 徳田 13 11 11 3【準決勝】・小林広夢 / 伊藤礼博(日本大) 2-3 福澤勇太 / 星優真(専修大)小林 / 伊藤 12 6 11 6 5 2福澤 / 星 10 11 6 11 11 3・濵田一輝 / 徳田幹太(早稲田大) 3-1 坂田修 / 青山貴洋(中央大)濵田 / 徳田 11 14 6 12 3坂田 / 青山 8 12 11 10 1女子ダブルス【決勝】・川北帆香 / 髙橋あかり(中央大) 1-3 川畑明日香 / 吉岡桜子(中央大)川北 / 髙橋 11 7 4 1👑川畑 / 吉岡 8 11 11 3【準決勝】・本井明梨 / 吉井亜紀(同志社大) 2-3 川北帆香 / 髙橋あかり(中央大)本井 / 吉井 2川北 / 髙橋 3・川畑明日香 / 吉岡桜子(中央大) 3-2 榎谷優香 / 木塚陽菜(神戸松蔭女子学院大)川畑 / 吉岡 8 11 7 11 11 3榎谷 / 木塚 11 4 11 7 5 2男子シングルス【5回戦】横谷(愛工大) - 三浦(筑波)泊(日体大) - 山本(明治)鈴木(愛工大) - 手塚(明治)岡野(朝日) - 小林(日大)谷垣(愛工大) - 伊藤(日大)宮川(明治) - 野田(専修)加山(日大) - 中村光(愛工大)阿部(専修) - 奥山(大正)【4回戦】1/2横谷(愛工大) 4-1 今泉(埼工大)青山(中央) 1-4 三浦(筑波)宮本(専修)0-4 泊(日体大)徳田(早稲田) 2-4 山本(明治)鈴木(愛工大) 4-1 村松(明治)前出(中央) 1-4 手塚(明治)岡野(朝日) 4-3 加藤翔(法政)小林(日大) 4-3 濵田(早稲田)谷垣(愛工大) 4-1 渡辺(國學院)伊藤(日大) 4-1 加藤(駒澤)宮川(明治) 4-1 白山(駒澤)野田(専修) 4-0 原田(法政)加山(日大) 4-0 佐藤(関西学院)中村光(愛工大) 4-0 松岡(法政)田原(筑波) 3-4 阿部(専修)奥山(大正) 4-3 松田(明治)【3回戦】・横谷晟(愛知工業大) 3-1 西坂優也(龍谷大)・鈴木颯(愛知工業大) 3-1 鈴木笙(筑波大)・濵田一輝(早稲田大) 3-0 櫻井倭(明治大)・谷垣佑真(愛知工業大) 3-0 飯村悠太(明治大)・松田歩真(明治大) 3-0 柏竹琉(早稲田大)女子シングルス【5回戦】・出澤杏佳(専修大) VS 枝廣愛(中央大)・原田夏鈴(同志社大) VS 信田ことみ(愛知工業大)・三浦千緋呂(同志社大) VS 山本愛織(立命館大)・横田心(日本体育大) VS 藤田奈子(中央大)・山下菜々美(日本体育大) VS 面田采巳(愛知工業大)・津田菜穂(同志社大) VS 鶴岡美菜(神戸松蔭女子学院大)・青井さくら(筑波大) VS 工藤夢(中央大)・陳ケ尾真子(専修大) VS 岡田琴菜(愛知工業大) 【4回戦】・出澤杏佳(専修大) 4-1 木塚陽菜(神戸松蔭女子学院大)・岡田琴菜(愛知工業大) 4-1 吉井亜紀(同志社大) 【3回戦】・出澤杏佳(専修大) 3-0 佐藤瑠衣(東洋大)・皆川優香(大阪成蹊大) 2-3 泉田朱音(東京富士大)・本井明梨(同志社大) VS 後藤亜弥(龍谷大)・岡田琴菜(愛知工業大) 3-0 中谷理菜(立命館大) 【2回戦】・出澤杏佳(専修大) 3-1 三村彩華(中京学院大)・皆川優香(大阪成蹊大) 3-1 田中梨々花(東京経済大)・本井明梨(同志社大) 3-0 町田千尋(専修大)・岡田琴菜(愛知工業大) 3-0 森美優(愛知工業大)
2023年10月27日
全日本大学総合卓球選手権大会 個人の部【卓球 第89回全日本大学総合卓球選手権大会 個人の部:概要】2023/10/26(木)開幕!出場選手・試合日程・放映情報まとめ【卓球 第89回全日本大学総合卓球選手権大会 個人の部:結果速報】試合予定・トーナメント表あり女子ダブルス 川畑明日香 / 吉岡桜子(中央大)が優勝!!男子ダブルス 濵田一輝 / 徳田幹太(早稲田大)が優勝!!男子ダブルス【決勝】・福澤勇太 / 星優真(専修大) 0-3 濵田一輝 / 徳田幹太(早稲田大)福澤 / 星 11 7 7 0👑濵田 / 徳田 13 11 11 3 【準決勝】・小林広夢 / 伊藤礼博(日本大) 2-3 福澤勇太 / 星優真(専修大)小林 / 伊藤 12 6 11 6 5 2福澤 / 星 10 11 6 11 11 3 ・濵田一輝 / 徳田幹太(早稲田大) 3-1 坂田修 / 青山貴洋(中央大)濵田 / 徳田 11 14 6 12 3坂田 / 青山 8 12 11 10 1 女子ダブルス【決勝】・川北帆香 / 髙橋あかり(中央大) 1-3 川畑明日香 / 吉岡桜子(中央大)川北 / 髙橋 11 7 4 1👑川畑 / 吉岡 8 11 11 3 【準決勝】・本井明梨 / 吉井亜紀(同志社大) 2-3 川北帆香 / 髙橋あかり(中央大)本井 / 吉井 2川北 / 髙橋 3 ・川畑明日香 / 吉岡桜子(中央大) 3-2 榎谷優香 / 木塚陽菜(神戸松蔭女子学院大)川畑 / 吉岡 8 11 7 11 11 3榎谷 / 木塚 11 4 11 7 5 2 男子シングルス【5回戦】横谷(愛工大) - 三浦(筑波)泊(日体大) - 山本(明治)鈴木(愛工大) - 手塚(明治)岡野(朝日) - 小林(日大)谷垣(愛工大) - 伊藤(日大)宮川(明治) - 野田(専修)加山(日大) - 中村光(愛工大)阿部(専修) - 奥山(大正)【4回戦】1/2横谷(愛工大) 4-1 今泉(埼工大)青山(中央) 1-4 三浦(筑波)宮本(専修)0-4 泊(日体大)徳田(早稲田) 2-4 山本(明治)鈴木(愛工大) 4-1 村松(明治)前出(中央) 1-4 手塚(明治)岡野(朝日) 4-3 加藤翔(法政)小林(日大) 4-3 濵田(早稲田)谷垣(愛工大) 4-1 渡辺(國學院)伊藤(日大) 4-1 加藤(駒澤)宮川(明治) 4-1 白山(駒澤)野田(専修) 4-0 原田(法政)加山(日大) 4-0 佐藤(関西学院)中村光(愛工大) 4-0 松岡(法政)田原(筑波) 3-4 阿部(専修)奥山(大正) 4-3 松田(明治)【3回戦】・横谷晟(愛知工業大) 3-1 西坂優也(龍谷大)・鈴木颯(愛知工業大) 3-1 鈴木笙(筑波大)・濵田一輝(早稲田大) 3-0 櫻井倭(明治大)・谷垣佑真(愛知工業大) 3-0 飯村悠太(明治大)・松田歩真(明治大) 3-0 柏竹琉(早稲田大)女子シングルス【5回戦】・出澤杏佳(専修大) VS 枝廣愛(中央大)・原田夏鈴(同志社大) VS 信田ことみ(愛知工業大)・三浦千緋呂(同志社大) VS 山本愛織(立命館大)・横田心(日本体育大) VS 藤田奈子(中央大)・山下菜々美(日本体育大) VS 面田采巳(愛知工業大)・津田菜穂(同志社大) VS 鶴岡美菜(神戸松蔭女子学院大)・青井さくら(筑波大) VS 工藤夢(中央大)・陳ケ尾真子(専修大) VS 岡田琴菜(愛知工業大) 【4回戦】・出澤杏佳(専修大) 4-1 木塚陽菜(神戸松蔭女子学院大)・岡田琴菜(愛知工業大) 4-1 吉井亜紀(同志社大) 【3回戦】・出澤杏佳(専修大) 3-0 佐藤瑠衣(東洋大)・皆川優香(大阪成蹊大) 2-3 泉田朱音(東京富士大)・本井明梨(同志社大) VS 後藤亜弥(龍谷大)・岡田琴菜(愛知工業大) 3-0 中谷理菜(立命館大) 【2回戦】・出澤杏佳(専修大) 3-1 三村彩華(中京学院大)・皆川優香(大阪成蹊大) 3-1 田中梨々花(東京経済大)・本井明梨(同志社大) 3-0 町田千尋(専修大)・岡田琴菜(愛知工業大) 3-0 森美優(愛知工業大)
2023年10月27日
夕食は、豚・アスパラ・チーズ揚げ、蒸しブロッコリー、カニカマ・ほうれん草・もやし・胡麻・ポン酢和え、千切りキャベツ・ミニトマト、青梗菜の茎の糠漬け、豆腐・わかめの味噌汁。
2023年10月26日
28・29日に子ども達家族がうちに集まるので、風呂場のカビ取りをしました。大掃除だなあw
2023年10月26日
くら寿司で遅めのランチ。注文タブレットが高い所にあって、取れず、やりにくいと思ったら、スマホで注文できるそう。大葉大切りえんがわ1貫。シャリ少な目にした。ふり塩熟成大とろ一貫。赤貝。オニオンサーモン。4皿まとめてきました。あわびにぎり。手巻き海鮮うに一貫。イカなどが入ってるので、あまりウニという感じではなかった・・・贅沢モンブランパフェ。びっくらぽんを2回やったけど、2回ともはずれてしまった。会計。スマホで注文を終了。スマホ持ってない人には不便ですね。
2023年10月26日
初中級試合練習会の男女シングルスSABブロックに参加。5勝1敗で、同じ勝敗のTさんに得失点のゲーム数負けで3位。8人中、女性はKさんと私の2人だけでした。Sさん 表0-39-116-115-111ゲームリードしてたのに逆転されてしまった。横上・横下サーブが少し効いたが、慣れられた。つっついた方がいいのかも。Kさん 表裏11-011-411-7下切りに引っかかる。横下・横上サーブが効く。Tさん 表裏3-011-911-911-4打たれてしまうので、下切りした方がいい。横下は打たれた。Oさん 裏裏3-011-711-811-7打ってくるのでつっつく。横上・横下サーブが少し効いた。端を狙って打つ。横下のレシーブをスマッシュできた。Tさん 裏裏3-111-511-67-1111-9Tさんの横上?サーブがオーバーしてしまう。横上・横下サーブが少し効いた。つっついた方がいい。Sさん 裏ペン3-011-611-111-4横上・横下・フォア前のショートサーブが効いた。Sさんの横上サーブが取りにくい。上がると打たれてしまう。試合後、対戦できず2位をゲーム数で争ったTさんと練習試合してもらった。Tさん 裏粒0-37-118-116-11粒がやりにくい。サーブは裏で横上?取りにくい。当たらなかったけど、ゲーム数で負け、後でやってもらったけどストレート負け。参加賞のアルフォート・ミニチョコレート・バニラホワイト。
2023年10月26日
朝食は、たっぷりコーンマヨネーズパン、ヨーグルト、バナナ、牛乳、ピンクグレープフルーツジュース。
2023年10月26日
青・白・オレンジのチュニック、黒スパッツ、白・水色・黄色の靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、青・ピンク・赤・青緑・白の卓球ユニフォーム、紺のキュロット、白・水色・黄色の靴下、青のストレッチシューズ。黒・ピンクのジャージ上下。
2023年10月26日
ダイエット食事日記3978日、初中級試合練習会シングルス、くら寿司、風呂場カビ取り、全日本大学総合卓球選手権大会個人の部。青・白・オレンジのチュニック、黒スパッツ、白・水色・黄色の靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、青・ピンク・赤・青緑・白の卓球ユニフォーム、紺のキュロット、白・水色・黄色の靴下、青のストレッチシューズ。黒・ピンクのジャージ上下。朝食は、たっぷりコーンマヨネーズパン、ヨーグルト、バナナ、牛乳、ピンクグレープフルーツジュース。初中級試合練習会の男女シングルスSABブロックに参加。5勝1敗で、同じ勝敗のTさんに得失点のゲーム数負けで3位。8人中、女性はKさんと私の2人だけでした。Sさん 表0-39-116-115-111ゲームリードしてたのに逆転されてしまった。横上・横下サーブが少し効いたが、慣れられた。つっついた方がいいのかも。Kさん 表裏11-011-411-7下切りに引っかかる。横下・横上サーブが効く。Tさん 表裏3-011-911-911-4打たれてしまうので、下切りした方がいい。横下は打たれた。Oさん 裏裏3-011-711-811-7打ってくるのでつっつく。横上・横下サーブが少し効いた。端を狙って打つ。横下のレシーブをスマッシュできた。Tさん 裏裏3-111-511-67-1111-9Tさんの横上?サーブがオーバーしてしまう。横上・横下サーブが少し効いた。つっついた方がいい。Sさん 裏ペン3-011-611-111-4横上・横下・フォア前のショートサーブが効いた。Sさんの横上サーブが取りにくい。上がると打たれてしまう。試合後、対戦できず2位をゲーム数で争ったTさんと練習試合してもらった。Tさん 裏粒0-37-118-116-11粒がやりにくい。サーブは裏で横上?取りにくい。当たらなかったけど、ゲーム数で負け、後でやってもらったけどストレート負け。参加賞のアルフォート・ミニチョコレート・バニラホワイト。帰りがけに、くら寿司で遅めのランチ。注文タブレットが高い所にあって、取れず、やりにくいと思ったら、スマホで注文できるそう。大葉大切りえんがわ1貫。シャリ少な目にした。ふり塩熟成大とろ一貫。赤貝。オニオンサーモン。4皿まとめてきました。あわびにぎり。手巻き海鮮うに一貫。イカなどが入ってるので、あまりウニという感じではなかった・・・贅沢モンブランパフェ。びっくらぽんを2回やったけど、2回ともはずれてしまった。会計。スマホで注文を終了。スマホ持ってない人には不便ですね。28・29日に子ども達家族がうちに集まるので、風呂場のカビ取りをしました。大掃除だなあw夕食は、豚・アスパラ・チーズ揚げ、蒸しブロッコリー、カニカマ・ほうれん草・もやし・胡麻・ポン酢和え、千切りキャベツ・ミニトマト、青梗菜の茎の糠漬け、豆腐・わかめの味噌汁。【卓球 第89回全日本大学総合卓球選手権大会 個人の部:概要】2023/10/26(木)開幕!出場選手・試合日程・放映情報まとめ【卓球 第89回全日本大学総合卓球選手権大会 個人の部:結果速報】試合予定・トーナメント表あり男子ダブルス4回戦小林/伊藤(日大) - 佐藤/大野佑(関西学院)前出/道廣(中央) - 木村/白山(駒澤)宮川/山本(明治) - 阿部/野田(専修)奥山/柴木(大正) - 福澤/星(専修)横谷/谷垣(愛工大) - 手塚/加山(日大)手塚/安江(明治) - 濵田/徳田(早稲田)寺下/村松(明治) - 小松/米倉(中央)清野/加藤(駒澤) - 坂田/青山(中央)男子ダブルス3回戦 結果1/4小林/伊藤(日大) 3-0 芦澤/泊(日体大)田原/三浦(筑波) 2-3 佐藤/大野佑(関西学院)吉田/大野聖(関西学院) 2-3 前出/道廣(中央)藤木/清水(佛教) 0-3 木村/白山(駒澤)2/4宮川/山本(明治) 3-0 芳賀/前原(日大)長門/向山(埼工大) 0-3 阿部/野田(専修)中村光/鈴木(愛工大) 2-3 奥山/柴木(大正)福澤/星(専修) 3-1 河合/立麻(日体大)3/4横谷/谷垣(愛工大) 3-1 佐藤/鈴木(筑波)久世/橋田(同志社) 0-3 手塚/加山(日大)手塚/安江(明治) 3-2 井上/中田(中央)笠井/宮本(専修) 0-3 濵田/徳田(早稲田)4/4原井/今泉(埼工大) 0-3 寺下/村松(明治)金光/柴田(北陸) 0-3 小松/米倉(中央)高澤/渡辺(國學院) 2-3 清野/加藤(駒澤)坂田/青山(中央) 3-2 藤木/中田(関西学院)女子ダブルス【4回戦】・谷渡亜実 / 信田ことみ(愛知工業大) VS 藤森友菜 / 武山華子(中央大)・岡田琴菜 / 面田采巳(愛知工業大) VS 川畑明日香 / 吉岡桜子(中央大)・工藤夢 / 枝廣愛(中央大) VS 沖胡ひとみ / 中山恭花(専修大)【3回戦】・谷渡亜実 / 信田ことみ(愛知工業大) 3-0 大西友佳 / 佐藤清乃(神戸松蔭女子学院大)・岡田琴菜 / 面田采巳(愛知工業大) 3-1 林美郁 / 横田心(日本体育大)・工藤夢 / 枝廣愛(中央大) 3-0 野原梨沙 / 松崎若葉(福岡大)男子シングルス選手名 大学名 主な戦績・代表歴横谷 晟 愛知工業大 前年度大会シングルスBest42023年全日本選手権一般シングルスBest16松田 歩真 明治大 前年度大会シングルスBest4前年度全日本学生選抜卓球選手権大会準優勝谷垣 佑真 愛知工業大 前年度大会シングルスBest8前年度全日本学生選抜卓球選手権大会優勝濵田 一輝 早稲田大 前年度大会シングルスBest82023年全日本選手権一般シングルスBest16鈴木 颯 愛知工業大 2022年インターハイ男子シングルス優勝原田 哲多 法政大 前年度大会シングルスBest8加山 裕 日本大 前年度大会シングルスBest82023年全日本選手権一般シングルスBest16山本 歩 明治大 前年度大会シングルスBest16前年度全日本学生選抜卓球選手権大会Best8宮本 大輝 専修大 前年度大会シングルスBest16前年度全日本学生選抜卓球選手権大会第4位清野 晃大 駒沢大 前年度大会シングルスBest16女子シングルス選手名 大学名 主な戦績・代表歴出澤 杏佳 専修大 前年度大会シングルス準優勝2023ユニバーシティゲームズ準優勝前年度全日本学生選抜卓球選手権大会Best8岡田 琴菜 愛知工業大 前年度大会シングルスBest4前年度全日本学生選抜卓球選手権大会優勝本井 明梨 同志社大 前年度大会シングルスBest8前年度全日本学生選抜卓球選手権大会Best8皆川 優香 大阪成蹊大 前年度大会シングルスBest42023年全日本選手権一般シングルスBest16三浦 千緋呂 同志社大 前年度大会シングルスBest8小林 光優 金城大 前年度大会シングルスBest8青井 さくら 筑波大 2022年インターハイ女子シングルスBest8信田 ことみ 愛知工業大 前年度大会シングルスBest16前年度全日本学生選抜卓球選手権大会第4位原田 夏鈴 同志社大 前年度全日本学生選抜卓球選手権大会Best8船場 清華 専修大 前年度大会シングルスBest16前年度全日本学生選抜卓球選手権大会Best8
2023年10月26日
【卓球 第89回全日本大学総合卓球選手権大会 個人の部:概要】2023/10/26(木)開幕!出場選手・試合日程・放映情報まとめ【卓球 第89回全日本大学総合卓球選手権大会 個人の部:結果速報】試合予定・トーナメント表あり男子ダブルス4回戦小林/伊藤(日大) - 佐藤/大野佑(関西学院)前出/道廣(中央) - 木村/白山(駒澤)宮川/山本(明治) - 阿部/野田(専修)奥山/柴木(大正) - 福澤/星(専修)横谷/谷垣(愛工大) - 手塚/加山(日大)手塚/安江(明治) - 濵田/徳田(早稲田)寺下/村松(明治) - 小松/米倉(中央)清野/加藤(駒澤) - 坂田/青山(中央)男子ダブルス3回戦 結果1/4小林/伊藤(日大) 3-0 芦澤/泊(日体大)田原/三浦(筑波) 2-3 佐藤/大野佑(関西学院)吉田/大野聖(関西学院) 2-3 前出/道廣(中央)藤木/清水(佛教) 0-3 木村/白山(駒澤)2/4宮川/山本(明治) 3-0 芳賀/前原(日大)長門/向山(埼工大) 0-3 阿部/野田(専修)中村光/鈴木(愛工大) 2-3 奥山/柴木(大正)福澤/星(専修) 3-1 河合/立麻(日体大)3/4横谷/谷垣(愛工大) 3-1 佐藤/鈴木(筑波)久世/橋田(同志社) 0-3 手塚/加山(日大)手塚/安江(明治) 3-2 井上/中田(中央)笠井/宮本(専修) 0-3 濵田/徳田(早稲田)4/4原井/今泉(埼工大) 0-3 寺下/村松(明治)金光/柴田(北陸) 0-3 小松/米倉(中央)高澤/渡辺(國學院) 2-3 清野/加藤(駒澤)坂田/青山(中央) 3-2 藤木/中田(関西学院)女子ダブルス【4回戦】・谷渡亜実 / 信田ことみ(愛知工業大) VS 藤森友菜 / 武山華子(中央大)・岡田琴菜 / 面田采巳(愛知工業大) VS 川畑明日香 / 吉岡桜子(中央大)・工藤夢 / 枝廣愛(中央大) VS 沖胡ひとみ / 中山恭花(専修大)【3回戦】・谷渡亜実 / 信田ことみ(愛知工業大) 3-0 大西友佳 / 佐藤清乃(神戸松蔭女子学院大)・岡田琴菜 / 面田采巳(愛知工業大) 3-1 林美郁 / 横田心(日本体育大)・工藤夢 / 枝廣愛(中央大) 3-0 野原梨沙 / 松崎若葉(福岡大)男子シングルス選手名 大学名 主な戦績・代表歴横谷 晟 愛知工業大 前年度大会シングルスBest42023年全日本選手権一般シングルスBest16松田 歩真 明治大 前年度大会シングルスBest4前年度全日本学生選抜卓球選手権大会準優勝谷垣 佑真 愛知工業大 前年度大会シングルスBest8前年度全日本学生選抜卓球選手権大会優勝濵田 一輝 早稲田大 前年度大会シングルスBest82023年全日本選手権一般シングルスBest16鈴木 颯 愛知工業大 2022年インターハイ男子シングルス優勝原田 哲多 法政大 前年度大会シングルスBest8加山 裕 日本大 前年度大会シングルスBest82023年全日本選手権一般シングルスBest16山本 歩 明治大 前年度大会シングルスBest16前年度全日本学生選抜卓球選手権大会Best8宮本 大輝 専修大 前年度大会シングルスBest16前年度全日本学生選抜卓球選手権大会第4位清野 晃大 駒沢大 前年度大会シングルスBest16女子シングルス選手名 大学名 主な戦績・代表歴出澤 杏佳 専修大 前年度大会シングルス準優勝2023ユニバーシティゲームズ準優勝前年度全日本学生選抜卓球選手権大会Best8岡田 琴菜 愛知工業大 前年度大会シングルスBest4前年度全日本学生選抜卓球選手権大会優勝本井 明梨 同志社大 前年度大会シングルスBest8前年度全日本学生選抜卓球選手権大会Best8皆川 優香 大阪成蹊大 前年度大会シングルスBest42023年全日本選手権一般シングルスBest16三浦 千緋呂 同志社大 前年度大会シングルスBest8小林 光優 金城大 前年度大会シングルスBest8青井 さくら 筑波大 2022年インターハイ女子シングルスBest8信田 ことみ 愛知工業大 前年度大会シングルスBest16前年度全日本学生選抜卓球選手権大会第4位原田 夏鈴 同志社大 前年度全日本学生選抜卓球選手権大会Best8船場 清華 専修大 前年度大会シングルスBest16前年度全日本学生選抜卓球選手権大会Best8
2023年10月26日
夕食は、ネギトロ、竹輪・蓮根・牛蒡・人参の味噌金平、白菜・紫蘇のポン酢和え、ブロッコリーの茎の糠漬け、しめじの味噌汁、にっこり梨。体重は、夕食後・入浴前59.1kg。2日前から0.7kg増えた、、、体脂肪率は、36.3%。入浴後、59kg。33.6%。
2023年10月25日
昨日、カメラのキタムラで現像した写真を夫がミニアルバムに入れました。コメントも書いて貼ってくれました。奈良旅行、新潟・佐渡ヶ島旅行の写真です。2023年09月20日XML ダイエット食事日記3942日、奈良旅行1日目、東海道新幹線、オールデイダイニングでランチ、観光バスツアー(東大寺、春日大社、興福寺、若草山)、奈良ホテル宿泊。東大寺。東大寺、春日大社。興福寺、若草山。若草山、ひがしむききた商店街。奈良ホテル本館。2023年09月21日XML ダイエット食事日記3943日、奈良旅行2日目。奈良ホテルで朝食、春日大社で義両親と長女夫婦の娘のお宮参り、奈良ホテル、奈良市ならまちセンター、粟ならまちでランチ、ならまち、東向北商店街、小路谷写真館。奈良ホテル。春日大社の宮参り。長女夫婦と、義両親と。猿沢池。興福寺の五重塔が見えます。粟ならまちでランチ。小路谷写真館で記念撮影。チケットなど。奈良交通の定期観光バス、東大寺、興福寺。佐渡ヶ島の佐渡金山。2023年10月08日XML ダイエット食事日記3960日、卓球練習、うちの花、読書「脊梁山脈」(乙川優三郎)、新潟・佐渡ヶ島旅行1日目。新潟駅前の富寿司で夕食、ホテル日航新潟に宿泊。 WTTスターコンテンダー蘭州、WTTコンテンダーマスカット。2023年10月09日XML ダイエット食事日記3961日、新潟・佐渡ヶ島旅行2日目、ホテル日航新潟、フェリーで佐渡ヶ島へ。定期観光バスツアー。椿茶屋(昼食)-尾畑酒造 - 佐渡博物館-北沢浮遊選鉱場 - 佐渡金山(宗太夫坑または道遊坑)。八幡館宿泊。WTTコンテンダーマスカット。フェリー。フェリー、尾畑酒造。北沢浮遊選鉱場。天空の城ラピュタみたい。佐渡金山。八幡館。2023年10月10日XML ダイエット食事日記3962日、新潟・佐渡ヶ島旅行3日目、佐渡ヶ島の八幡館、トキの森公園、マサニコーヒーでランチ、ジェットフォイル乗船、上越新幹線。やよい軒で夕食。トキの森公園。顔ハメ看板で撮影。ジェットフォイル。
2023年10月25日
卓球の練習に行きました。着替えて、郵便局へ。清瀬のシングルス大会の参加費1,000円を入金しました。
2023年10月25日
インドアジアンダイニング・ダナパニでランチ。店内。ランチメニュー。カレーの辛さは中辛にしました。ランチメニュー。週替わりカレーがキーマ卵カレー。キーマエッグとどう違うのかな?週替わりカレーの方が60円安いので、それにしました。サラダ。卵キーマカレー、サラダ、ナン。ナンが大きい!週替わりカレーのキーマ卵カレーは、ランチメニューのキーマエッグより、卵が少なく、パプリカが無かった。まあ、60円安いから仕方ないかな。アイスが150円。メンゴとは?と訊いたら、缶詰を見せてくれた。マンゴーのことなのですね。バニラアイスにマンゴーシロップをかけたもの。レジの所の不二家のぺろぺろキャンディー。1本もらいました。そのまま卓球の練習に行きました。
2023年10月25日
イオン内の美容院でカラーリング。イオンで、キンモクセイの化粧品を売ってた。薬局アエナで、オールインワンジェルを購入。エステ専売品?
2023年10月25日
朝食は、ホットサンド(ハム・チーズ・レタス)、トマト、いちごヨーグルト、筍・アオサ・ネギの味噌汁、牛乳、ピンクグレープフルーツジュース。
2023年10月25日
茶・白・黒・緑のエスニック風ワンピース、黒靴下、黒・グレーのストレッチシューズ。臙脂のカーディガン。卓球には、水色・青・ピンク・白の卓球ユニフォーム、黒のプリーツキュロット、黒の靴下、黒・グレーのストレッチシューズ。
2023年10月25日
ダイエット食事日記3977日、美容院、薬局アエナ、インドアジアンダイニング・ダナパニでランチ、卓球練習、郵便局。奈良旅行・佐渡ヶ島旅行の写真。茶・白・黒・緑のエスニック風ワンピース、黒靴下、黒・グレーのストレッチシューズ。臙脂のカーディガン。卓球には、水色・青・ピンク・白の卓球ユニフォーム、黒のプリーツキュロット、黒の靴下、黒・グレーのストレッチシューズ。朝食は、ホットサンド(ハム・チーズ・レタス)、トマト、いちごヨーグルト、筍・アオサ・ネギの味噌汁、牛乳、ピンクグレープフルーツジュース。イオン内の美容院でカラーリング。イオンで、キンモクセイの化粧品を売ってた。薬局アエナで、オールインワンジェルを購入。エステ専売品?インドアジアンダイニング・ダナパニでランチ。店内。ランチメニュー。カレーの辛さは中辛にしました。ランチメニュー。週替わりカレーがキーマ卵カレー。キーマエッグとどう違うのかな?週替わりカレーの方が60円安いので、それにしました。サラダ。卵キーマカレー、サラダ、ナン。ナンが大きい!週替わりカレーのキーマ卵カレーは、ランチメニューのキーマエッグより、卵が少なく、パプリカが無かった。まあ、60円安いから仕方ないかな。アイスが150円。メンゴとは?と訊いたら、缶詰を見せてくれた。マンゴーのことなのですね。バニラアイスにマンゴーシロップをかけたもの。レジの所の不二家のぺろぺろキャンディー。1本もらいました。そのまま卓球の練習に行きました。着替えて、郵便局へ。清瀬のシングルス大会の参加費1,000円を入金しました。昨日、カメラのキタムラで現像した写真を夫がミニアルバムに入れました。コメントも書いて貼ってくれました。奈良旅行、新潟・佐渡ヶ島旅行の写真です。2023年09月20日XML ダイエット食事日記3942日、奈良旅行1日目、東海道新幹線、オールデイダイニングでランチ、観光バスツアー(東大寺、春日大社、興福寺、若草山)、奈良ホテル宿泊。東大寺。東大寺、春日大社。興福寺、若草山。若草山、ひがしむききた商店街。奈良ホテル本館。2023年09月21日XML ダイエット食事日記3943日、奈良旅行2日目。奈良ホテルで朝食、春日大社で義両親と長女夫婦の娘のお宮参り、奈良ホテル、奈良市ならまちセンター、粟ならまちでランチ、ならまち、東向北商店街、小路谷写真館。奈良ホテル。春日大社の宮参り。長女夫婦と、義両親と。猿沢池。興福寺の五重塔が見えます。粟ならまちでランチ。小路谷写真館で記念撮影。チケットなど。奈良交通の定期観光バス、東大寺、興福寺。佐渡ヶ島の佐渡金山。2023年10月08日XML ダイエット食事日記3960日、卓球練習、うちの花、読書「脊梁山脈」(乙川優三郎)、新潟・佐渡ヶ島旅行1日目。新潟駅前の富寿司で夕食、ホテル日航新潟に宿泊。 WTTスターコンテンダー蘭州、WTTコンテンダーマスカット。2023年10月09日XML ダイエット食事日記3961日、新潟・佐渡ヶ島旅行2日目、ホテル日航新潟、フェリーで佐渡ヶ島へ。定期観光バスツアー。椿茶屋(昼食)-尾畑酒造 - 佐渡博物館-北沢浮遊選鉱場 - 佐渡金山(宗太夫坑または道遊坑)。八幡館宿泊。WTTコンテンダーマスカット。フェリー。フェリー、尾畑酒造。北沢浮遊選鉱場。天空の城ラピュタみたい。佐渡金山。八幡館。2023年10月10日XML ダイエット食事日記3962日、新潟・佐渡ヶ島旅行3日目、佐渡ヶ島の八幡館、トキの森公園、マサニコーヒーでランチ、ジェットフォイル乗船、上越新幹線。やよい軒で夕食。トキの森公園。顔ハメ看板で撮影。ジェットフォイル。夕食は、ネギトロ、竹輪・蓮根・牛蒡・人参の味噌金平、白菜・紫蘇のポン酢和え、ブロッコリーの茎の糠漬け、しめじの味噌汁、にっこり梨。体重は、夕食後・入浴前59.1kg。2日前から0.7kg増えた、、、体脂肪率は、36.3%。入浴後、59kg。33.6%。
2023年10月25日
夕食は、ヒレカツ・玉ねぎの卵とじ、鶏・白菜・人参炒め、胡瓜の糠漬け、じゃがいも・食べるラー油和え、アオサ・葱・筍の味噌汁、にっこり梨。
2023年10月24日
カメラのキタムラに行き、現像した写真を受け取ってきました。奈良旅行、佐渡島旅行など。2023年09月20日XML ダイエット食事日記3942日、奈良旅行1日目、東海道新幹線、オールデイダイニングでランチ、観光バスツアー(東大寺、春日大社、興福寺、若草山)、奈良ホテル宿泊。2023年09月21日XML ダイエット食事日記3943日、奈良旅行2日目。奈良ホテルで朝食、春日大社で義両親と長女夫婦の娘のお宮参り、奈良ホテル、奈良市ならまちセンター、粟ならまちでランチ、ならまち、東向北商店街、小路谷写真館。2023年10月08日XML ダイエット食事日記3960日、卓球練習、うちの花、読書「脊梁山脈」(乙川優三郎)、新潟・佐渡ヶ島旅行1日目。新潟駅前の富寿司で夕食、ホテル日航新潟に宿泊。 WTTスターコンテンダー蘭州、WTTコンテンダーマスカット。2023年10月09日XML ダイエット食事日記3961日、新潟・佐渡ヶ島旅行2日目、ホテル日航新潟、フェリーで佐渡ヶ島へ。定期観光バスツアー。椿茶屋(昼食)-尾畑酒造 - 佐渡博物館-北沢浮遊選鉱場 - 佐渡金山(宗太夫坑または道遊坑)。八幡館宿泊。WTTコンテンダーマスカット。2023年10月10日XML ダイエット食事日記3962日、新潟・佐渡ヶ島旅行3日目、佐渡ヶ島の八幡館、トキの森公園、マサニコーヒーでランチ、ジェットフォイル乗船、上越新幹線。やよい軒で夕食。
2023年10月24日
少し遅れるとエステに連絡。エステで、ボディー施術、採寸などした後、ざくろのドリンク。あったかサポート・シルクヒップボトム。サンプルが置いてありました。人臍帯血幹細胞培養駅エクソソーム原液。ハロウィンの飾りも。体組成計。体重57.5kg、体脂肪率は33.6%。採寸。お腹周りが少しずつ減った!
2023年10月24日
朝食は、トマト、ニラ玉、粉吹き芋、牛乳。寝坊してしまったので、昨日の残り物少しで済ませた。
2023年10月24日
黒・赤・白・緑の花柄ワンピース、マゼンタのカーディガン、黒靴下、黒のストレッチシューズ。卓球には、ピンク・黒・白・青の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、黒靴下、黒ストレッチシューズ。
2023年10月24日
ダイエット食事日記3976日、エステ、カメラのキタムラ、焼鳥日本一、卓球練習。黒・赤・白・緑の花柄ワンピース、マゼンタのカーディガン、黒靴下、黒のストレッチシューズ。卓球には、ピンク・黒・白・青の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、黒靴下、黒ストレッチシューズ。朝食は、トマト、ニラ玉、粉吹き芋、牛乳。寝坊してしまったので、昨日の残り物少しで済ませた。少し遅れるとエステに連絡。エステで、ボディー施術、採寸などした後、ざくろのドリンク。あったかサポート・シルクヒップボトム。サンプルが置いてありました。人臍帯血幹細胞培養駅エクソソーム原液。ハロウィンの飾りも。体組成計。体重57.5kg、体脂肪率は33.6%。採寸。お腹周りが少しずつ減った!カメラのキタムラに行き、現像した写真を受け取ってきました。奈良旅行、佐渡島旅行など。2023年09月20日XML ダイエット食事日記3942日、奈良旅行1日目、東海道新幹線、オールデイダイニングでランチ、観光バスツアー(東大寺、春日大社、興福寺、若草山)、奈良ホテル宿泊。2023年09月21日XML ダイエット食事日記3943日、奈良旅行2日目。奈良ホテルで朝食、春日大社で義両親と長女夫婦の娘のお宮参り、奈良ホテル、奈良市ならまちセンター、粟ならまちでランチ、ならまち、東向北商店街、小路谷写真館。2023年10月08日XML ダイエット食事日記3960日、卓球練習、うちの花、読書「脊梁山脈」(乙川優三郎)、新潟・佐渡ヶ島旅行1日目。新潟駅前の富寿司で夕食、ホテル日航新潟に宿泊。 WTTスターコンテンダー蘭州、WTTコンテンダーマスカット。2023年10月09日XML ダイエット食事日記3961日、新潟・佐渡ヶ島旅行2日目、ホテル日航新潟、フェリーで佐渡ヶ島へ。定期観光バスツアー。椿茶屋(昼食)-尾畑酒造 - 佐渡博物館-北沢浮遊選鉱場 - 佐渡金山(宗太夫坑または道遊坑)。八幡館宿泊。WTTコンテンダーマスカット。2023年10月10日XML ダイエット食事日記3962日、新潟・佐渡ヶ島旅行3日目、佐渡ヶ島の八幡館、トキの森公園、マサニコーヒーでランチ、ジェットフォイル乗船、上越新幹線。やよい軒で夕食。イオンのフードコートでランチ。日本一で、焼鳥のカシラハラミ串、手羽にんにく串を1本ずつ購入。フードコートの水と一緒に。卓球練習に行きました。少し遅れてしまいましたが、今日は2時間半の練習だったから、まだ良かったかな。それでも疲れて、帰ったらバタンキューで寝てしまいました。夕食は、ヒレカツ・玉ねぎの卵とじ、鶏・白菜・人参炒め、胡瓜の糠漬け、じゃがいも・食べるラー油和え、アオサ・葱・筍の味噌汁、にっこり梨。
2023年10月24日
夕食は、鯖の味噌煮・生姜、粉吹き芋、ニラ玉、鶏・白菜・人参炒め、胡瓜の糠漬け、キャベツの味噌汁、柿。体重は、夕食後・入浴前58.6kg。2日前より、0.8kg増えた、、、入浴後、58.4kg。体脂肪率は、33.4%。
2023年10月23日
うちの花。コルジリネ・レッドスター、サフィニア・フリル、バーベナ・パティシエ・ブルー&ホワイトの寄せ植え、秋明菊、数珠珊瑚。秋明菊、数珠珊瑚。バーベナ・パティシエ・ブルー&ホワイト。スプレー菊。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。レディダリア・カラ。ポーチュラカ。サフィニア・フリル。カリブラコア・ビックフェイスキング。スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。バーベナ・パティシエ・ブルー&ホワイト。松葉菊。ミリオンベル。ジジガーデンマム・ダークピンク。数珠珊瑚。塀の上。サフィニア・フリル。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。岩シャジン。鶏頭。撫子。スーパートレニア・カタリーナ・ブルーウェーブ。ガーベラ。日日草・藍染絞り。八重ベコニア・パソダブル。サルビア・アズレア。秋海棠。初雪葛。不如帰(不如帰)の蕾。コレオプシス・レッドシフト。紫式部。星空マム。日日草。芋方波見。朝霧草、犬蓼、スーパートレニア・カタリーナ・ブルーウェーブ。ユーパトリウム・ピンクフロスト。白粉花。ランタナ。スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。ネペタ・ブルードリーム。紅葉?クリスマスホーリー。ヒューケラ・ノーザンエクスポージャー。ブラック。斑入り数珠珊瑚・絣。下には普通の数珠珊瑚。数珠珊瑚、ミニバラ。ミニバラ。八重バタフライピー。白粉花。撫子。バジル。朝霧草。ワイヤープランツ、コルジリネ・レッドスター、ガザニア。ガザニア。クレマチス・ロウグチの種。紫蘇の葉・種。サルビア・アズレア。芋方波見、メキシコミント。紫花菜。なぜか斑入りも。
2023年10月23日
昼食は、卵・ブロッコリー・魚肉ソーセージ・麦ご飯、ピーマン・塩昆布和え、わかめの味噌汁。
2023年10月23日
おやつは、大きなエクレア、コーヒー。
2023年10月23日
朝食は、かれーぱん、トマト、バナナ、胡瓜の糠漬け、胡瓜・人参・春雨・わかめの酢の物、牛乳。たっぷりホイップあんぱん。
2023年10月23日
卓球には、赤・茶・黄色・白の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、白・赤の靴下、青のストレッチシューズ。黒・ピンクのジャージ上下。
2023年10月23日
ダイエット食事日記3975日、浜卓ダブルス大会、うちの花。卓球には、赤・茶・黄色・白の卓球ユニフォーム、黒・ピンクのスコート、白・赤の靴下、青のストレッチシューズ。黒・ピンクのジャージ上下。朝食は、かれーぱん、トマト、バナナ、胡瓜の糠漬け、胡瓜・人参・春雨・わかめの酢の物、牛乳。たっぷりホイップあんぱん。おやつは、大きなエクレア、コーヒー。昼食は、卵・ブロッコリー・魚肉ソーセージ・麦ご飯、ピーマン・塩昆布和え、わかめの味噌汁。浜卓ダブルス大会にFさんと参加。2部Aブロック5.6コート。5勝0敗で1位。3-0 Sさん・Mさん(飯能卓連)11-611-911-93-1 Tさん・Nさん(入間レディース)12-1011-87-1111-63-1 Tさん・Tさん(球友会)12-1311-411-911-83-0 Hさん・Yさん(富士卓友・たんぽぽ)11-312-1011-53-1 Sさん・Kさん(坂戸オリーブ)11-86-1111-811-6賞金1,000円。参加費と同じでトントン。1位がくじを引きます。私が引かせてもらい、3と出たので、3位の入間レディースのTさん・Nさんが卓球靴下をもらってました。以前、やはり入間レディースの方々が1位になり、くじを引いたら、私達が当たったので、お返しだねと言ってました。うちの花。コルジリネ・レッドスター、サフィニア・フリル、バーベナ・パティシエ・ブルー&ホワイトの寄せ植え、秋明菊、数珠珊瑚。秋明菊、数珠珊瑚。バーベナ・パティシエ・ブルー&ホワイト。スプレー菊。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。レディダリア・カラ。ポーチュラカ。サフィニア・フリル。カリブラコア・ビックフェイスキング。スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。バーベナ・パティシエ・ブルー&ホワイト。松葉菊。ミリオンベル。ジジガーデンマム・ダークピンク。数珠珊瑚。塀の上。サフィニア・フリル。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。岩シャジン。鶏頭。撫子。スーパートレニア・カタリーナ・ブルーウェーブ。ガーベラ。日日草・藍染絞り。八重ベコニア・パソダブル。サルビア・アズレア。秋海棠。初雪葛。不如帰(不如帰)の蕾。コレオプシス・レッドシフト。紫式部。星空マム。日日草。芋方波見。朝霧草、犬蓼、スーパートレニア・カタリーナ・ブルーウェーブ。ユーパトリウム・ピンクフロスト。白粉花。ランタナ。スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。ネペタ・ブルードリーム。紅葉?クリスマスホーリー。ヒューケラ・ノーザンエクスポージャー。ブラック。斑入り数珠珊瑚・絣。下には普通の数珠珊瑚。数珠珊瑚、ミニバラ。ミニバラ。八重バタフライピー。白粉花。撫子。バジル。朝霧草。ワイヤープランツ、コルジリネ・レッドスター、ガザニア。ガザニア。クレマチス・ロウグチの種。紫蘇の葉・種。サルビア・アズレア。芋方波見、メキシコミント。紫花菜。なぜか斑入りも。夕食は、鯖の味噌煮・生姜、粉吹き芋、ニラ玉、鶏・白菜・人参炒め、胡瓜の糠漬け、キャベツの味噌汁、柿。体重は、夕食後・入浴前58.6kg。2日前より、0.8kg増えた、、、入浴後、58.4kg。体脂肪率は、33.4%。
2023年10月23日
浜卓ダブルスにFさんと参加。2部Aブロック5.6コート。5勝0敗で1位。3-0 Sさん・Mさん(飯能卓連)11-611-911-93-1 Tさん・Nさん(入間レディース)12-1011-87-1111-63-1 Tさん・Tさん(球友会)12-1311-411-911-83-0 Hさん・Yさん(富士卓友・たんぽぽ)11-312-1011-53-1 Sさん・Kさん(坂戸オリーブ)11-86-1111-811-6賞金1,000円。参加費と同じでトントン。1位がくじを引きます。私が引かせてもらい、3と出たので、3位の入間レディースのTさん・Nさんが卓球靴下をもらってました。以前、やはり入間レディースの方々が1位になり、くじを引いたら、私達が当たったので、お返しだねと言ってました。
2023年10月23日
【卓球 2023年全日本卓球選手権大会 団体の部:結果速報】男子はファースト、女子はデンソーが優勝!!男子決勝結果愛知工業大学 0-3 ファースト谷垣佑真 2-3 高木和卓横谷晟 1-3 松平健太中村光人 1-3 大矢英俊谷垣佑真 VS 松平健太横谷晟 VS 高木和卓ファーストが優勝!おめでとうございます!準決勝結果男子シチズン時計 0-3 愛知工業大学1.三部2-3横谷2.上村2-3谷垣3.酒井0-3中村光ファースト 3-0 愛工大名電高松平健太 3-1 坂井雄飛高木和卓 3-2 萩原啓至大矢英俊 3-0 面田知己松平健太 VS 萩原啓至高木和卓 VS 坂井雄飛全日本卓球選手権大会(団体の部) ~男子団体でベスト4が決定~▼男子団体準々決勝の結果愛知工業大 3-0 協和キリン○谷垣 9,-10,-5,12,6 田原○横谷 11,-9,5,8 渡辺○中村 8,4,7 松平 谷垣 - 渡辺 横谷 - 田原シチズン時計 3-1 日鉄物流ブレイザーズ○三部 -7,9,8,8 藤村 上村 -8,5,-5,-8 髙見○○酒井 5,6,9 定松○上村 10,-9,10,9 藤村 三部 - 髙見ファースト 3-1 明治大 髙木和 -9,-8,-9 宮川○○松平 5,12,-7,-10,9 松田○大矢 7,11,-9,8 山本○松平 8,-13,10,-5,8 宮川 髙木和 - 松田愛工大名電高 3-0 クローバー歯科カスピッズ○坂井 9,9,-5,8 宮本○萩原 13,7,-7,4 江藤○面田 -5,11,-8,4,7 工藤 萩原 - 宮本 坂井 - 江藤全日本卓球選手権大会 団体の部女子決勝結果デンソー 3-1 中国電力ライシス野村萌 1-3 成本綾海赤江夏星 3-1 枝廣瞳菅澤柚花里 3-2 木村光歩赤江夏星 3-0 成本綾海野村萌 VS 枝廣瞳女子はデンソーが見事優勝!おめでとうございます!【準決勝】・サンリツ 1-3 デンソー永尾尭子 3-1 野村萌出雲美空 0-3 赤江夏星三村優果 2-3 中田玲奈永尾尭子 0-3 赤江夏星出雲美空 VS 野村萌・中国電力ライシス 3-0 愛知工業大学成本綾海 3-1 岡田琴菜枝廣瞳 3-1 永野萌衣木村光歩 3-2 面田采巳枝廣瞳 VS 岡田琴菜成本綾海 VS 永野萌衣全日本卓球選手権大会(団体の部) ~女子団体でベスト4が決定~▼女子団体準々決勝の結果サンリツ 3-1 レゾナック○永尾 7,7,-5,-3,9 矢島 塩見 -1,-7,9,-9 牛嶋○○出雲 8,8,3 奥下○永尾 10,5,-11,4 牛嶋 塩見 - 矢島デンソー 3-0 愛媛銀行○野村 2,8,4 村上○赤江 6,9,8 髙東○菅澤 8,8,9 河渕 赤江 - 村上 野村 - 髙東中国電力ライシス 3-1 四天王寺高 枝廣 -4,-6,-7 青木○○成本 -5,8,3,-8,7 伊藤○木村 11,8,9 兼吉○成本 8,-6,8,8 青木 枝廣 - 伊藤愛知工業大 3-1 十六フィナンシャルグループ 永野 5,-5,-5,6,-11 鶴岡○○岡田 8,5,6 松本○面田 9,-15,-11,10,4 小島○岡田 4,2,8 鶴岡 永野 - 松本
2023年10月22日
夕食は、牛ステーキ・おろしソース、鶏・ひじき・大根・人参・水菜・胡麻ドレッシング、胡瓜・人参・春雨・わかめの酢の物、胡瓜の糠漬け、豆腐・ネギの味噌汁、種無し巨峰。
2023年10月22日
息子にナッシュの冷凍弁当を10食、11/11に送る予定。11月9日が誕生日だから、これがプレゼント?w
2023年10月22日
帰りがけ、お茶しようかと思ったけど、自販機のミルクティーで済ませました。
2023年10月22日
ミュージカル・アクション・コメディー「ラスト☆アクションヒーロー〜地方都市に手を出すな〜」(劇団スーパー・エキセントリック・シアター)を夫と観ました。https://www.set1979.com/stage/2023/「劇団スーパー・エキセントリック・シアター第61回本公演は、とある平凡な地方都市に潜入した2人の男による、極秘に開発された超小型スーパーコンピューターを巡るスパイアクション!純朴な町の人々を巻き込み水面下の攻防戦が繰り広げられる、男たちの熱き絆と友情の群像劇です。劇団スーパー・エキセントリック・シアターが最も得意とする“アクションの集大成”となる本作にご期待ください。」夫が三宅裕司が観たいというので一緒に来ました。それほど期待はしてなかったのですが、割と笑えて楽しかった。若い劇団員に、若い観客が受けてて良かった。下見に行く劇は、劇団員も観客も高齢化してきてるからね。まあ、老けてる中学生役の推しは「たま」とか、若い人に分かるのかな?とも思ったが。https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%81%9F%E3%81%BE_(%E3%83%90%E3%83%B3%E3%83%89)OK牧場とかもね。私でさえ、リアルは知らないのに。三宅裕司と小倉の掛け合いが面白い。小倉が怒りの感情を出す為に怒った思い出を話す時、現実の体験談を話してて、受けてましたね。ダンスやアクションもすごい。若い劇団員じゃないと出来ませんね。ブロマイドが売ってたけど、誰のブロマイドがわからないと言うのに、売れきれ間近?というのが不思議。推しのブロマイドが当たるまで何枚も買うのかな?
2023年10月22日
サンシャイン劇場で観劇。「地方都市に手を出すな」チケット。まだ少し時間があったので、劇場内のカフェでコーヒー。劇の名入りの袋のクッキーも100円であったけど、買わなかった。コーヒー。
2023年10月22日
ママホリデーというイベントをやってました。ママHOLIDAYフェスタ東京初開催決定‼はいはいレースとかもやってる。以前、次女の息子(次男)も地元のはいはいレースに参加してたけど、隣の子が泣いてるのに気を取られ、はいはいしなかったなあ。「オムツ替えと授乳室はありません。専門店街アルパのベビールームをご利用ください。」少し遠いかな、、、
2023年10月22日
サンシャインビルから、専門店街アルパへの屋上庭園。
2023年10月22日
まだ小説「脊梁山脈」(乙川優三郎)を読んでます。学術書?みたいな部分もあり、なかなか読みにくい。電車内くらいしか読まないから進みませんね。あらすじ。
2023年10月22日
専門店街アルパのレストラン街のタイ料理ジャスミンタイで夫とランチ。観劇前であまり時間無いし、待つのは嫌だからと、割と空いてる店へ。夫はあまりエスニックが好きではないのだけど、空いてるなら仕方ないと入りました。店内。休日のランチセットメニュー。私はトムヤムクンラーメン、夫はシーフード炒飯。トムヤムクンラーメン、生春巻き、炒飯、デザートのココナッツミルクタピオカ・コーン。トムヤムクンスープが好きなので、ラーメンは残してしまった。ラーメンと言っても、米粉の麺でしたね。夫は、シーフード炒飯、生春巻き、スープ、ココナッツミルクタピオカ・コーン。箸袋。
2023年10月22日
池袋のサンシャイン劇場へ夫と観劇に行きました。東池袋駅からサンシャインビルに行く地下道のフクロウもハロウィンの仮装してました。サンシャインビルのステージ。吹き抜けの上からみたところ。
2023年10月22日
朝食は、海老・葱のチリソース・麦ごはん、豚・蓮根・牛蒡、青梗菜の糠漬け・紫蘇の葉・実、舞茸の味噌汁、トマト。
2023年10月22日
カラフルなチェックのワンピース、赤のカーディガン、黒スパッツ、黒靴下、黒のストレッチシューズ。ベージュのジャケット、水色のストール。
2023年10月22日
WTTコンテンダー アンタルヤhttps://rallys.online/topic/?i=226728https://www.tv-tokyo.co.jp/tabletennis/news/張本智和/早田ひなペア、地元・トルコのペア下して4強入り<卓球・WTTコンテンダーアンタルヤ2023> 早田ひなが国際大会2連勝を目指す 張本智和は混合ダブルスのみ出場<卓球・WTTコンテンダーアンタルヤ2023>【WTTコンテンダー アンタルヤ2023:結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり20:00女子S-決勝早田ひなWR6 4-0 ハン・イン(ドイツ)WR11男子シングルス決勝フェリックス・ルブラン(フランス)WR14 4-3 ドミトリ・オフチャロフ(ドイツ)WR9
2023年10月22日
ダイエット食事日記3974日、フクロウもハロウィン仮装、サンシャインビルのタイ料理ジャスミンタイで夫とランチ、ママホリデー、劇場内のカフェ、サンシャイン劇場で劇「地方都市に手を出すな」(劇団スーパーエキセントリックシアター)、息子にナッシュの冷凍弁当送る予定。WTTコンテンダーアンタルヤ。全日本卓球選手権大会団体の部。カラフルなチェックのワンピース、赤のカーディガン、黒スパッツ、黒靴下、黒のストレッチシューズ。ベージュのジャケット、水色のストール。朝食は、海老・葱のチリソース・麦ごはん、豚・蓮根・牛蒡、青梗菜の糠漬け・紫蘇の葉・実、舞茸の味噌汁、トマト。池袋のサンシャイン劇場へ夫と観劇に行きました。東池袋駅からサンシャインビルに行く地下道のフクロウもハロウィンの仮装してました。サンシャインビルのステージ。吹き抜けの上からみたところ。専門店街アルパのレストラン街のタイ料理ジャスミンタイで夫とランチ。観劇前であまり時間無いし、待つのは嫌だからと、割と空いてる店へ。夫はあまりエスニックが好きではないのだけど、空いてるなら仕方ないと入りました。店内。休日のランチセットメニュー。私はトムヤムクンラーメン、夫はシーフード炒飯。トムヤムクンラーメン、生春巻き、炒飯、デザートのココナッツミルクタピオカ・コーン。トムヤムクンスープが好きなので、ラーメンは残してしまった。ラーメンと言っても、米粉の麺でしたね。夫は、シーフード炒飯、生春巻き、スープ、ココナッツミルクタピオカ・コーン。箸袋。まだ小説「脊梁山脈」(乙川優三郎)を読んでます。学術書?みたいな部分もあり、なかなか読みにくい。電車内くらいしか読まないから進みませんね。あらすじ。サンシャインビルから、専門店街アルパへの屋上庭園。ママホリデーというイベントをやってました。ママHOLIDAYフェスタ東京初開催決定‼はいはいレースとかもやってる。以前、次女の息子(次男)も地元のはいはいレースに参加してたけど、隣の子が泣いてるのに気を取られ、はいはいしなかったなあ。「オムツ替えと授乳室はありません。専門店街アルパのベビールームをご利用ください。」少し遠いかな、、、サンシャイン劇場で観劇。「地方都市に手を出すな」チケット。まだ少し時間があったので、劇場内のカフェでコーヒー。劇の名入りの袋のクッキーも100円であったけど、買わなかった。コーヒー。ミュージカル・アクション・コメディー「ラスト☆アクションヒーロー〜地方都市に手を出すな〜」(劇団スーパー・エキセントリック・シアター)を夫と観ました。https://www.set1979.com/stage/2023/「劇団スーパー・エキセントリック・シアター第61回本公演は、とある平凡な地方都市に潜入した2人の男による、極秘に開発された超小型スーパーコンピューターを巡るスパイアクション!純朴な町の人々を巻き込み水面下の攻防戦が繰り広げられる、男たちの熱き絆と友情の群像劇です。劇団スーパー・エキセントリック・シアターが最も得意とする“アクションの集大成”となる本作にご期待ください。」夫が三宅裕司が観たいというので一緒に来ました。それほど期待はしてなかったのですが、割と笑えて楽しかった。若い劇団員に、若い観客が受けてて良かった。下見に行く劇は、劇団員も観客も高齢化してきてるからね。まあ、老けてる中学生役の推しは「たま」とか、若い人に分かるのかな?とも思ったが。https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%81%9F%E3%81%BE_(%E3%83%90%E3%83%B3%E3%83%89)OK牧場とかもね。私でさえ、リアルは知らないのに。三宅裕司と小倉の掛け合いが面白い。小倉が怒りの感情を出す為に怒った思い出を話す時、現実の体験談を話してて、受けてましたね。ダンスやアクションもすごい。若い劇団員じゃないと出来ませんね。ブロマイドが売ってたけど、誰のブロマイドがわからないと言うのに、売れきれ間近?というのが不思議。推しのブロマイドが当たるまで何枚も買うのかな?帰りがけ、お茶しようかと思ったけど、自販機のミルクティーで済ませました。息子にナッシュの冷凍弁当を10食、11/11に送る予定。11月9日が誕生日だから、これがプレゼント?w夕食は、牛ステーキ・おろしソース、鶏・ひじき・大根・人参・水菜・胡麻ドレッシング、胡瓜・人参・春雨・わかめの酢の物、胡瓜の糠漬け、豆腐・ネギの味噌汁、種無し巨峰。WTTコンテンダー アンタルヤhttps://rallys.online/topic/?i=226728https://www.tv-tokyo.co.jp/tabletennis/news/張本智和/早田ひなペア、地元・トルコのペア下して4強入り<卓球・WTTコンテンダーアンタルヤ2023> 早田ひなが国際大会2連勝を目指す 張本智和は混合ダブルスのみ出場<卓球・WTTコンテンダーアンタルヤ2023>【WTTコンテンダー アンタルヤ2023:結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり20:00女子S-決勝早田ひなWR6 4-0 ハン・イン(ドイツ)WR11全日本卓球選手権大会 団体の部【卓球 2023年全日本卓球選手権大会 団体の部:結果速報】男子はファースト、女子はデンソーが優勝!!男子決勝結果愛知工業大学 0-3 ファースト谷垣佑真 2-3 高木和卓横谷晟 1-3 松平健太中村光人 1-3 大矢英俊谷垣佑真 VS 松平健太横谷晟 VS 高木和卓ファーストが優勝!おめでとうございます!準決勝結果男子シチズン時計 0-3 愛知工業大学1.三部2-3横谷2.上村2-3谷垣3.酒井0-3中村光ファースト 3-0 愛工大名電高松平健太 3-1 坂井雄飛高木和卓 3-2 萩原啓至大矢英俊 3-0 面田知己松平健太 VS 萩原啓至高木和卓 VS 坂井雄飛全日本卓球選手権大会(団体の部) ~男子団体でベスト4が決定~▼男子団体準々決勝の結果愛知工業大 3-0 協和キリン○谷垣 9,-10,-5,12,6 田原○横谷 11,-9,5,8 渡辺○中村 8,4,7 松平 谷垣 - 渡辺 横谷 - 田原シチズン時計 3-1 日鉄物流ブレイザーズ○三部 -7,9,8,8 藤村 上村 -8,5,-5,-8 髙見○○酒井 5,6,9 定松○上村 10,-9,10,9 藤村 三部 - 髙見ファースト 3-1 明治大 髙木和 -9,-8,-9 宮川○○松平 5,12,-7,-10,9 松田○大矢 7,11,-9,8 山本○松平 8,-13,10,-5,8 宮川 髙木和 - 松田愛工大名電高 3-0 クローバー歯科カスピッズ○坂井 9,9,-5,8 宮本○萩原 13,7,-7,4 江藤○面田 -5,11,-8,4,7 工藤 萩原 - 宮本 坂井 - 江藤全日本卓球選手権大会 団体の部女子決勝結果デンソー 3-1 中国電力ライシス野村萌 1-3 成本綾海赤江夏星 3-1 枝廣瞳菅澤柚花里 3-2 木村光歩赤江夏星 3-0 成本綾海野村萌 VS 枝廣瞳女子はデンソーが見事優勝!おめでとうございます!【準決勝】・サンリツ 1-3 デンソー永尾尭子 3-1 野村萌出雲美空 0-3 赤江夏星三村優果 2-3 中田玲奈永尾尭子 0-3 赤江夏星出雲美空 VS 野村萌・中国電力ライシス 3-0 愛知工業大学成本綾海 3-1 岡田琴菜枝廣瞳 3-1 永野萌衣木村光歩 3-2 面田采巳枝廣瞳 VS 岡田琴菜成本綾海 VS 永野萌衣全日本卓球選手権大会(団体の部) ~女子団体でベスト4が決定~▼女子団体準々決勝の結果サンリツ 3-1 レゾナック○永尾 7,7,-5,-3,9 矢島 塩見 -1,-7,9,-9 牛嶋○○出雲 8,8,3 奥下○永尾 10,5,-11,4 牛嶋 塩見 - 矢島デンソー 3-0 愛媛銀行○野村 2,8,4 村上○赤江 6,9,8 髙東○菅澤 8,8,9 河渕 赤江 - 村上 野村 - 髙東中国電力ライシス 3-1 四天王寺高 枝廣 -4,-6,-7 青木○○成本 -5,8,3,-8,7 伊藤○木村 11,8,9 兼吉○成本 8,-6,8,8 青木 枝廣 - 伊藤愛知工業大 3-1 十六フィナンシャルグループ 永野 5,-5,-5,6,-11 鶴岡○○岡田 8,5,6 松本○面田 9,-15,-11,10,4 小島○岡田 4,2,8 鶴岡 永野 - 松本
2023年10月22日
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