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ダイエット食事日記175日目です。
今日は、黒のタートル、青の細いボーダー、黒のスキニー。
初任者研修代理で2年のクラスに一日入ったのですが、
芋堀りもあるので、ジャージに着替えました。
寒いので、青のカーディガンを羽織りました。
朝食は、シュリンプガーリック・チーズ・ニラ・粒胡椒丼。
先日、ジョンソンタウンのサンディマーケットで買ったシュリンプガーリックバターをかけたのです。
桜エビなどが入っていて美味しいです。
サラダ、青汁、グレープジュース。
2年のクラスは相変わらずやんちゃ坊主や、おてんば娘で大変でしたね・・・
うちに帰って、T先生からもらったディズニー土産のカステラをいただきました。
息子カズが食べたチキンラーメンの残り汁に卵、ごはん、サニーレタスを入れて食べました。
夕食作って少し食べてからエステに行きました。
体重はエステ前48.3kg、エステ後47.5kg。
夕食はグリルチキンデミソース。マカロニ・人参・インゲンも。
さつまいも、南瓜、ひじき、青豆煮。
根菜きんぴら。ごぼう、れんこん、にんじん、にら入り。
椎茸・ニラ・かき玉汁。
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