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ダイエット食事日記269日目です。
今日は仕事、エステ・フェイシャルに行きました。
朝食は、お汁こ(柚子入り)、青汁。
クロワッサン。
いちご。
仕事の後、昼食をスリムウィークと牛乳で済まし、そのままエステへ。
今日はフェイシャル・ダイレクト(レチノール)のお試しです。
マッサージ付きで気持ち良かったし、心なしか?ハリが出たようなので、4回コースを頼んでしまった・・・
レチノールをネットで調べたら賛否両論?・・・不安だけど、まあ4回だしいいかな・・・
帰ってきてから間食いっぱい・・・
「ふっくら伊達巻き~きめが細かく、しっとりとした食感」。
こんな肌になれたらいいのですが・・・
さけるチーズ・ガーリック味。袋も勢い余って裂けてしまった・・・
チョコモナカ・ジャンボ。
昔ながらのお煎餅・梅ざらめ。
ころ柿。ヨシケイで頼んで先日来たのですが、まだ賞味期限があると思ってたら、明日まで!
慌てて夕食後、義母や主人と私で食べ、義母に持って帰ってもらいました。夕食は、銀だらの煮つけ。
ほうれん草のお浸し。鰹節をのせて。義母は鰹節が嫌いだからのせませんでした。
ベーコン・ジャガイモ・玉ねぎ・ほうれん草・コーンの炒め物。
豆腐・人参・ほうれん草・えのきの味噌汁。
義母が焼き鳥やいちごを持ってきてくれました。
私は、焼き鳥のレバー、ころ柿でお腹いっぱい・・・
他は一口ずつしか食べられませんでした。
それでも間食を入れたら、食べすぎかな・・・
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