MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

ダイエット食事日記３５５日目です。

今日は、市役所、ランチ、カラオケ、米粉パン屋、整骨院で、

黒タートル、ワインレッドのジャンバースカート、黒パンツ、黒靴下、グレージャケット、緑のアンティーク風ネックレス、紺・茶・赤の靴。

ジャケットを脱いだところ。

朝食は、食パンにココナッツオイルを塗り、細切りチーズ、青梗菜をのせて焼きました。

まあ、いつもはもっとギリギリに持ってくるからまだいい方かな・・・

珈琲にココナッツオイル。甘い香りだから砂糖代わりにもなる？・・・青汁、オレンジジュースも。

主人と市役所にパスポートの申請に行きました。８月にドイツ・スイスに旅行する予定なのです。

もうすぐ切れてしまうので、また１０年を申請しました。５年だと、それ以降海外に行かなくなりそうだしね。

市役所そばのフレンチレストランに行くつもりでお洒落してきたけど、

市役所内の食堂一心が４月３０日閉店というので、最初で最後ですが入店してみました。

曜日変わりメニューで

唐揚げのみぞれ煮。大根おろし・葱がかかってます。スパゲティ、サラダ、漬物、味噌汁、ごはん。緑茶も。

食後にカラオケへ。採点して、ビデオも撮り、前の日記に動画もアップしたので、

良かったらきいてみてくださいね。下の写真の「あなた」（小坂明子）の他、

愛は花・君はその種子、広い河の岸辺、糸、Stand Alone、生まれ来る子供たちのために、

喝采、Sweet Memories、ラブイズオーバー、Amaging Grace、恋に落ちて。

帰りがけに米粉パン・コイガクボに寄り、もちもちパンを３個買い、

紅茶食パンをもらいました。

２７日までは食パンをサービスだったのだけど、

丁度焼き立て過ぎて切れないからと紅茶食パンをくれたのです。ラッキーですね。

また、NPO法人あそびあーと☆こども劇場いるま（申請中）（現・入間おやこ劇場）の

鑑賞会の音楽劇「ロはロボットのロ」の

葉書を置かせてもらえるよう頼んだら快諾してくれ、パン屋マップにも協力してくれるそう。

ポスターはだめらしいが。昨日は、整骨院に頼んだら、ポスターを貼ってもらえることになった。

ダメ元で言ってみるものですね。シャトレーゼは、ポスターもパンマップもダメだったけど・・・

整骨院に送ってもらったら、ポスターが貼ってあってうれしかったですね。

整骨院に迎えにきてもらい、帰ったら長女マッキーが一時帰宅していた。

友達の結婚パーティーで、東南アジア青年の船の仲間４人でベトナムのアオザイを着るからと

取りに帰ったのだそう。その他、靴や食材なども持っていきました。

少ししかうちには居なかったけど、元気そうな顔が見られて安心しました。

飼い猫サンちゃんが行方不明で心配してたけど、帰ったら彼が見つけて連れてきていたらしい。

無事で良かったね。猫が子ども代わり？だから、子どもを心配する親の気持ちが分かったかな・・・

間食に、おにぎり型のもちもちパン（たらこ・チーズ入り）を食べてしまった・・・

夕食は、私も主人と晩酌してから。いつも私は飲まないのだけど、

今夜は私が先日シャトレーゼで買ってきた生ワインを飲むからね。

カマンベールチーズとアップルジュースに漬けたプルーン。一緒に食べるとチーズケーキ？

柑橘系の生ワインであまり甘くないから、プルーンの甘さがよく合う。

チーちくを紫蘇で巻いて食べました。

味噌茗荷と卵を合せて。おつまみが和風だけど白ワインだからいいかな。

鶏・大豆・昆布・人参・蒟蒻の煮物。



湯豆腐。

鮪とろろ丼。葱・海苔をかけて。

なますの梅風味。

青梗菜の味噌汁。



少し酔ってしまい、入浴しなかったので、体重も量らなかった・・・