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ロールキャベツのトマトスープ煮。
きんぴら。蓮根・人参・ひじき。
しらす・胡瓜。
レタス・ミニトマト。
コンポタひきわり納豆。
油揚げ・白菜・葱の味噌汁。
パイン。
体重は、夕食後・入浴前51.2kg、入浴後51.0kg。
体脂肪率は、25%で入浴前後変わらず。
夕食は、プルコギ(牛・ビーフン・もやし… 2024年05月31日
昼食は、ざる麺、茄子のマリネ、麦茶。 2024年05月31日
朝食は、チーズ・蓮根入りハンバーグ、ハ… 2024年05月31日