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ガーデニングと音楽（合唱、声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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(4) かっぱ寿司でお腹一杯だったので、夕食は作るだけで、食べませんでした。明朝食べます。 夕食は、豚肩ロースにんにく醤油漬焼き、サニーレタス・貝割れ、竹輪・キャベツ・人参、玉ねぎ・わかめの味噌汁。
GGクラブの有志と、かっぱ寿司で遅めの昼食。Kさんが株主優待で会計を半額にしてくれました。
金子卓球クラブ主催近郊交流大会にFさんと参加。３勝１敗。練習試合 １敗。
おやつは、バレンタインチョコの残り、コーヒー。ストロベリーチョコ。
朝食は、撮り忘れてしまった・・・ ベーコンエッグパン、サニーレタス、鶏・しめじ・もやし・人参・ネギの味噌汁、牛乳。 夕食の残りは、昨夜の写真を流用。
卓球には、ピンク・紫の卓球ユニフォーム、紺・ピンクのキュロット、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。上に、紺のワイドパンツ。
ダイエット食事日記４１９５日、金子卓球クラブ主催近郊交流大会、かっぱ寿司、WTTコンテンダーザブレグ。
#WTT #コンテンダーザブレグ #篠塚大登 予選3回戦進出 横井咲桜 予選2回戦進出
GGクラブの有志と、かっぱ寿司で遅めの昼食。Kさんが株主優待で会計を半額にしてくれました。
金子卓球クラブ主催近郊交流大会にFさんと参加。３勝１敗。練習試合 １敗。
おやつは、バレンタインチョコの残り、コーヒー。ストロベリーチョコ。
朝食は、撮り忘れてしまった・・・ ベーコンエッグパン、サニーレタス、鶏・しめじ・もやし・人参・ネギの味噌汁、牛乳。 夕食の残りは、昨夜の写真を流用。
卓球には、ピンク・紫の卓球ユニフォーム、紺・ピンクのキュロット、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。上に、紺のワイドパンツ。
ダイエット食事日記４１９５日、金子卓球クラブ主催近郊交流大会、かっぱ寿司、WTTコンテンダーザブレグ。
#WTT #コンテンダーザブレグ #篠塚大登 予選3回戦進出 横井咲桜 予選2回戦進出
コメント新着
maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
maki5417さんへ ６０ｋｇ超えは何年も前…
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金子みすゝ゛の詩に作曲
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歌「星とたんぽぽ」
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他の方の詩に作曲
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「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
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「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
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短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2016年09月26日
テーマ： ダイエット日記(22451)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記８７８日目です。
今日は、宅急便、花の撮影、実家、木登り会で、
黒レースのワンピース、ストッキング、黒ベルト靴。
朝食は、卵かけごはん。
まきまきレモンパン。
ミニトマト・オレンジスプラッシュ、レタス。
南伊豆の長女マッキーの知人のご不幸があったので、喪服を宅急便で送りました。
花の撮影。ゲラニウム・プレッシングタートル。
ロシアンセージ。
ベロニカ・ロンギフォリア・シェードブルー。
松葉牡丹・バイカラー。
日々草。
ダブルインパチェンス・ムジカ。
松葉菊。
宿根サルビア・アズレア。
サルビア・ブルースカイ。
ペチュニア・マジェンダ。
ポーチュラカ。
ペチュニア・マジックパープル。
ペチュニア・ギュギュ。
紫陽花。
菊。
ステラ・イエローアイ。
ベゴニア・ダブレット・ローズ。
八重咲きアスター・ビクトリア。
はしかんぼく・さくら小町。
姫小菊。
名前がわからない野草。ピンクの小花が可愛い。
メドーセージ。
槿。
紫方波見。
花虎の尾。
ビオラ、パンジーの４連パック。明日には植え替える予定です。
秋明菊。
秋海棠。
紫式部。
赤まんま。
露草。
ポーチュラカ。
ポーチュラカ、シルバーレース。
ポーチュラカ。
ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。
実家へ行く途中で、日本獣医生命科学大学を見かけた。
武蔵境駅。
茂蔵・とうふ工場直売所で、昼食を買ってから実家へ向かいました。
豆腐生春巻き。
むき枝豆の浅漬け。
豆乳半生カステラ。
野菜ジュース。
父が通ってたデイサービスでの５年前の運動会の宣誓。父も団長でした。
この頃は元気でしたね。
今も特養ホームで、書道は出来てるようです。
母ともいろいろ話せて良かった。
実家からそのまま木登り会へ行きます。
「最後の将軍」（司馬遼太郎）を読みました。
「内容：若年の頃から周囲の期待を一身に集めながら、就任後わずか二年で自ら幕府を葬ることになった将軍の悲劇。」
徳川慶喜は、四面楚歌の中、徳川幕府を終わらせる為だけに将軍になったようなものですね。
最後は責任放棄のようにも思えたけど、歴史的に朝敵にならないようとの美学があったのですね。
慶喜でなければ、もっとひどい内乱になっていたかもしれない。江戸城無血開城はなかっただろう。
聡明で雄弁、謀略家だけど私心はなかったのですよね。貴族的なのに器用で、後半生は趣味に生きてる。
不幸に見えるけど、自分ではそう感じてなかったのではないか。興味深い人だと思えました。
日暮里のLa・ら・らで、木登り会がありました。
紹介してくれたSさんは、出張で来られないけど、３回目だから大丈夫？
まずはアイスコーヒーを飲んで雑談。
グランドピアノが店内にあり、声楽を練習したり発表したりするのです。
それをお互い褒め合うから「木登り会」と言うらしい。
「豚もおだてりゃ木に登るからだそう。
トイレにも百合。
私は練習で、「Time to say goodbye」と「仏法僧の森」。
本番では、「Time to say goodbye」だけ歌いました。
１２月１０のかがり火の会でも、独唱しないかと言われ、
また「Time to say goodbye」を歌わわせてもらうことにしました。
７月にカンタフェスタという発表会があるそうなので、
夢自歌の５月の発表会の歌を歌わせてもらおうかな。
それには2ヶ月に一度の木登り会に来ないとね。
Sさんの「落葉松」が素敵でした！ 曲名をクリックすると歌が聞けます。
「落葉松」
歌の発表を聞いてから、夕食会。
茹でジャガイモに卵・ハム・サニーレタス。
くるみパン。
ビール。スーパードライで助かった・・・ラガーなどの苦いビールは苦手なので・・・
綺麗な柄の取り皿。
糸こんにゃく・トマト・水菜のサラダ。
トマト・チキンシチュー。
ガーリックパン。
春巻き。長芋・紫蘇・カニカマ入り。苺型ミニトマトも。
ワイン。白・赤とも。
キノコの炊き込みご飯。
卵・三つ葉のお吸い物。
いろんなお話も出来て楽しかった。
11月の木登り会には来られるか分からないけど、12月のかがり火の会には行こう。
今日は、宅急便、花の撮影、実家、木登り会で、
黒レースのワンピース、ストッキング、黒ベルト靴。
朝食は、卵かけごはん。
まきまきレモンパン。
ミニトマト・オレンジスプラッシュ、レタス。
南伊豆の長女マッキーの知人のご不幸があったので、喪服を宅急便で送りました。
花の撮影。ゲラニウム・プレッシングタートル。
ロシアンセージ。
ベロニカ・ロンギフォリア・シェードブルー。
松葉牡丹・バイカラー。
日々草。
ダブルインパチェンス・ムジカ。
松葉菊。
宿根サルビア・アズレア。
サルビア・ブルースカイ。
ペチュニア・マジェンダ。
ポーチュラカ。
ペチュニア・マジックパープル。
ペチュニア・ギュギュ。
紫陽花。
菊。
ステラ・イエローアイ。
ベゴニア・ダブレット・ローズ。
八重咲きアスター・ビクトリア。
はしかんぼく・さくら小町。
姫小菊。
名前がわからない野草。ピンクの小花が可愛い。
メドーセージ。
槿。
紫方波見。
花虎の尾。
ビオラ、パンジーの４連パック。明日には植え替える予定です。
秋明菊。
秋海棠。
紫式部。
赤まんま。
露草。
ポーチュラカ。
ポーチュラカ、シルバーレース。
ポーチュラカ。
ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。
実家へ行く途中で、日本獣医生命科学大学を見かけた。
武蔵境駅。
茂蔵・とうふ工場直売所で、昼食を買ってから実家へ向かいました。
豆腐生春巻き。
むき枝豆の浅漬け。
豆乳半生カステラ。
野菜ジュース。
父が通ってたデイサービスでの５年前の運動会の宣誓。父も団長でした。
この頃は元気でしたね。
今も特養ホームで、書道は出来てるようです。
母ともいろいろ話せて良かった。
実家からそのまま木登り会へ行きます。
「最後の将軍」（司馬遼太郎）を読みました。
「内容：若年の頃から周囲の期待を一身に集めながら、就任後わずか二年で自ら幕府を葬ることになった将軍の悲劇。」
徳川慶喜は、四面楚歌の中、徳川幕府を終わらせる為だけに将軍になったようなものですね。
最後は責任放棄のようにも思えたけど、歴史的に朝敵にならないようとの美学があったのですね。
慶喜でなければ、もっとひどい内乱になっていたかもしれない。江戸城無血開城はなかっただろう。
聡明で雄弁、謀略家だけど私心はなかったのですよね。貴族的なのに器用で、後半生は趣味に生きてる。
不幸に見えるけど、自分ではそう感じてなかったのではないか。興味深い人だと思えました。
日暮里のLa・ら・らで、木登り会がありました。
紹介してくれたSさんは、出張で来られないけど、３回目だから大丈夫？
まずはアイスコーヒーを飲んで雑談。
グランドピアノが店内にあり、声楽を練習したり発表したりするのです。
それをお互い褒め合うから「木登り会」と言うらしい。
「豚もおだてりゃ木に登るからだそう。
トイレにも百合。
私は練習で、「Time to say goodbye」と「仏法僧の森」。
本番では、「Time to say goodbye」だけ歌いました。
１２月１０のかがり火の会でも、独唱しないかと言われ、
また「Time to say goodbye」を歌わわせてもらうことにしました。
７月にカンタフェスタという発表会があるそうなので、
夢自歌の５月の発表会の歌を歌わせてもらおうかな。
それには2ヶ月に一度の木登り会に来ないとね。
Sさんの「落葉松」が素敵でした！ 曲名をクリックすると歌が聞けます。
「落葉松」
歌の発表を聞いてから、夕食会。
茹でジャガイモに卵・ハム・サニーレタス。
くるみパン。
ビール。スーパードライで助かった・・・ラガーなどの苦いビールは苦手なので・・・
綺麗な柄の取り皿。
糸こんにゃく・トマト・水菜のサラダ。
トマト・チキンシチュー。
ガーリックパン。
春巻き。長芋・紫蘇・カニカマ入り。苺型ミニトマトも。
ワイン。白・赤とも。
キノコの炊き込みご飯。
卵・三つ葉のお吸い物。
いろんなお話も出来て楽しかった。
11月の木登り会には来られるか分からないけど、12月のかがり火の会には行こう。
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最終更新日
2016年09月27日 22時56分25秒
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