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ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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帰省した息子を最寄駅まで迎えに行き、そのままリサイクルショップ３店をはしごしました。 トレジャーファクトリー、トレファクスポーツアウトドア、セカンドストリート。服は、両方共、色別とかになってて、ブランドなどにこだわる息子には気に入らなかったよう。
夕食は、豚角煮、炭火焼ローストビーフのユッケ風、姫竹・蕗・油揚げ煮、蒸ブロッコリー、風呂吹き大根・そぼろ・柚子胡椒など、小松菜のナムル、豚汁（豚・大根・人参・牛蒡・蒟蒻）、台湾パイン。コーヒー、ビール。
卓球ショップiruiruのＧＷビッグセールは明日までだった。明日はランチ・観劇だし、まあいいかなｗ
先日来た長女・孫娘が、LINE電話でパパと話した写真を１枚ＡＩで４コマ漫画にした話を息子にした。 あまりパパを見てくれなかったというのがそのままだなあｗ 写真だけで何も言わなかったのにね。 息子が、ＡＩはデータを蓄積してるから、他の家庭でも同じような感じなんだよと言ってましたｗ
久しぶりに卓球の練習。先日、Kさんにランチ・カラオケと一緒のGGクラブの練習に誘われ１時間弱練習しましたが疲れてしまったのでそれからまたやってなかったのです。今日は地元のSSAの練習に久しぶりに参加。半年ぶりくらいかな。 昨夜、世界卓球で卓球の試合を久しぶりに見て、やりたくなったのですよねｗ
昼食は、豚・厚揚げ炒め、卵焼き、小松菜のナムル、味噌汁。
朝食は、撮り損ねたｗ ベーコンエッグパン、牛乳。後で珈琲。これだけ撮ってたｗ
帰省した息子を最寄駅まで迎えに行き、そのままリサイクルショップ３店をはしごしました。 トレジャーファクトリー、トレファクスポーツアウトドア、セカンドストリート。服は、両方共、色別とかになってて、ブランドなどにこだわる息子には気に入らなかったよう。
夕食は、豚角煮、炭火焼ローストビーフのユッケ風、姫竹・蕗・油揚げ煮、蒸ブロッコリー、風呂吹き大根・そぼろ・柚子胡椒など、小松菜のナムル、豚汁（豚・大根・人参・牛蒡・蒟蒻）、台湾パイン。コーヒー、ビール。
卓球ショップiruiruのＧＷビッグセールは明日までだった。明日はランチ・観劇だし、まあいいかなｗ
先日来た長女・孫娘が、LINE電話でパパと話した写真を１枚ＡＩで４コマ漫画にした話を息子にした。 あまりパパを見てくれなかったというのがそのままだなあｗ 写真だけで何も言わなかったのにね。 息子が、ＡＩはデータを蓄積してるから、他の家庭でも同じような感じなんだよと言ってましたｗ
久しぶりに卓球の練習。先日、Kさんにランチ・カラオケと一緒のGGクラブの練習に誘われ１時間弱練習しましたが疲れてしまったのでそれからまたやってなかったのです。今日は地元のSSAの練習に久しぶりに参加。半年ぶりくらいかな。 昨夜、世界卓球で卓球の試合を久しぶりに見て、やりたくなったのですよねｗ
昼食は、豚・厚揚げ炒め、卵焼き、小松菜のナムル、味噌汁。
朝食は、撮り損ねたｗ ベーコンエッグパン、牛乳。後で珈琲。これだけ撮ってたｗ
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maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
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friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
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「メビウスの輪」１２
「メビウスの輪」１３
「メビウスの輪」１４
「メビウスの輪」１５
「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
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短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2019年06月26日
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記１６８２日目です。
今日は、ダイエット549日目、退院、不二家、読書「子どもたちは夜と遊ぶ」（辻村深月）、花の撮影。
淡いピンク・グレーのチュニック、黒パンツ、グレーの靴下、黒・茶の紐靴。
一昨日、埼玉医大に入院し、今日退院。
発声禁止の１週間を入院の予定でしたが、うちで頑張ることにしました。
病院でも発声禁止を忘れられてしまい、思わず声を出してしまったりするから変わらないですね。
朝食は病院食。
昨日、全身麻酔で声帯ポリープ切除手術したので絶食。
最初の食事は、全かゆ・刻み食です。
中身がよく分からないけど、麻婆豆腐、海藻、野菜、すまし汁。
術後１週間は発声禁止なので、ホワイトボードで筆談。
退院前に耳鼻科を受診。
激辛以外は普通食でいい。
入浴・卓球も大丈夫。
思わず少し話してしまうくらいなら大丈夫？
7／4に再診予定。
薬。
マルチビタミンドリンク。
夫が車で迎えに来てくれました。
前納金１５万から差し引き。
２泊３日の入院で、76,000円。
早目に退院して良かった。
高額療養費も申請してるけど、限度範囲内かな？
一旦うちに帰ってから、不二家でランチ。
ランチスープ。
私は、ローストビーフのランチボールプレート。
柔らかいのに、それでも喉が痛かったので、小さく切った。
朝食がお粥・刻み食で良かったのかな。
夫は、海老のアメリケーヌソースオムライスプレート。
アサイーヨーグルトを私にくれました。
デザートを別に注文しようかと思ったけど、それでやめました。
ドリンクバーで、コーラ、アイスコーヒー、モカミルクティー。
青梅が黄色く完熟したので、
ジッパーに入れて冷凍庫へ。梅ジュースを作る予定。
入院が長引けば、冷凍くらい夫に頼もうと思ってたけど、
やはり早目に退院して良かった。
バニラバー。
「子どもたちは夜と遊ぶ」（辻村深月）を面白くて上下一気に読んでしまった。
辻村深月：1980年2月29日生まれ。千葉大学教育学部卒。『冷たい校舎の時は止まる』(講談社文庫)で第31回メフィスト賞を受賞し、デビュー。エンターテインメント界に現れた期待の新人として注目を集める。
他の著書に『凍りのくじら』『ぼくのメジャースプーン』『スロウハイツの神様』(すべて講談社ノベルス)、『名前探しの放課後』(講談社)がある。
私も千葉大教育学部卒なので、親近感が湧きますね。文中の飛び級入学のあるC大というのは千葉大のことかな。
虐待を受けた人が皆犯罪に走るわけではないけど、それくらい苦しかったということですよね。
読んでて辛くなるほど。もしかしたら、『i』ではないかと思う人が３人ほどいた。
それくらい、犯罪者になっても不思議はないというか、人は変わってしまうものかもしれない。
苦しいけど、最後は少し希望が見えたかな。解説にも比喩ではないかという説も書いてありましたね。
「大学受験間近の高校三年生が行方不明になった。家出か事件か。世間が騒ぐ中、木村浅葱(あさぎ)だけはその真相を知っていた。「『i』はとてもうまくやった。さあ、次は、俺の番ーー」。姿の見えない『i』に会うために、ゲームを始める浅葱。孤独の闇に支配された子どもたちが招く事件は、さらなる悲劇を呼んでいく。 」
「浅葱(あさぎ)、もう少しで会える」『i』は冷酷に二人のゲームを進めていく。浅葱は狐塚(こづか)や月子(つきこ)を傷つけることに苦しみながら、兄との再会のためにまた、人を殺さなければならないーー。一方通行の片思いが目覚めさせた殺人鬼『i』の正体が明らかになる。大人になりきれない彼らを待つ、あまりに残酷な結末とは。 」
うちの花の撮影。夫は水遣りしてなかったようで、少し萎れていたけど、枯れてなかったから、
やはり早く退院できて良かったなあ。明日から夫は１泊旅行だし、きっとそのままだったろうから・・・
ボンザマーガレット。
姫小菊。
ネメシア・ネシア。
クレマチス・ロウグチ。
パオンブルー。
サルビア・タンジン。
ペチュニア。
オキシペタラム・ブルースター。
花手毬。
ポーチュラカ。
デロスペルマ・レッド。
チロリアンランプ。
松葉菊。
ゼラニウム・エンゼルブーケ。
ロベリア。
カリブラコア。
ミリオンベル。
ネメシア。
オステオスペルマム。
ペチュニア。
ムルチコーレ。
ブラキカム。
カンパニュラ・サマーブルース。
鶏頭・キモノシリーズ、サンパチェンス。
ベロニカ。姫瑠璃虎の尾。
松葉菊。
桔梗。
ホスタ・アンチューサ。
ヒューケラ・シナバーシルバー。
ゼラニウム。
撫子・ミーテ。
ペチュニア、藤撫子（花撫子）。
ビオラ。
段菊。
手前の青紫はコンボルブルス・ブルーコンパクタ。ピンクはリクニス。
ゲラニウム・ブレッシングタートル。
金魚草。
レモングラス。
つつじ。
紫方波見。
ルリマツルモドキ・ブルーサファイア。
槿（むくげ）。
紫式部。
紫陽花。
アガパンサス。
サルビア・ネモローサ・カラドンナ。
リクニス。
常盤露草。
雪ノ下。
パンジー。
クレマチス・パテンス系ビオレット。なぜか一輪だけ遅れて咲きました。
紫陽花。
夕食は、サバの塩焼き、南瓜の胡麻和え、鶏・キャベツ・玉葱・人参炒め、ニラ玉、納豆・葱、胡瓜の糠漬け、キャベツの味噌汁、グレープフルーツ。
サバの塩焼き。
南瓜の胡麻和え。
鶏・キャベツ・玉葱・人参炒め。
ニラ玉。
胡瓜の糠漬け。
納豆・葱。
キャベツの味噌汁。
グレープフルーツ。
体重は、夕食後・入浴前５５ｋｇ、入浴後５４．８ｋｇ。
昨日は手術で絶食だったのに、それほど痩せてないなあ・・・
体脂肪率は、２３％から２１％。
３日前から０．２ｋｇ減った。
今日は、ダイエット549日目、退院、不二家、読書「子どもたちは夜と遊ぶ」（辻村深月）、花の撮影。
あすけん食事日記。
アドバイス。
今日は、ダイエット549日目、退院、不二家、読書「子どもたちは夜と遊ぶ」（辻村深月）、花の撮影。
淡いピンク・グレーのチュニック、黒パンツ、グレーの靴下、黒・茶の紐靴。
一昨日、埼玉医大に入院し、今日退院。
発声禁止の１週間を入院の予定でしたが、うちで頑張ることにしました。
病院でも発声禁止を忘れられてしまい、思わず声を出してしまったりするから変わらないですね。
朝食は病院食。
昨日、全身麻酔で声帯ポリープ切除手術したので絶食。
最初の食事は、全かゆ・刻み食です。
中身がよく分からないけど、麻婆豆腐、海藻、野菜、すまし汁。
術後１週間は発声禁止なので、ホワイトボードで筆談。
退院前に耳鼻科を受診。
激辛以外は普通食でいい。
入浴・卓球も大丈夫。
思わず少し話してしまうくらいなら大丈夫？
7／4に再診予定。
薬。
マルチビタミンドリンク。
夫が車で迎えに来てくれました。
前納金１５万から差し引き。
２泊３日の入院で、76,000円。
早目に退院して良かった。
高額療養費も申請してるけど、限度範囲内かな？
一旦うちに帰ってから、不二家でランチ。
ランチスープ。
私は、ローストビーフのランチボールプレート。
柔らかいのに、それでも喉が痛かったので、小さく切った。
朝食がお粥・刻み食で良かったのかな。
夫は、海老のアメリケーヌソースオムライスプレート。
アサイーヨーグルトを私にくれました。
デザートを別に注文しようかと思ったけど、それでやめました。
ドリンクバーで、コーラ、アイスコーヒー、モカミルクティー。
青梅が黄色く完熟したので、
ジッパーに入れて冷凍庫へ。梅ジュースを作る予定。
入院が長引けば、冷凍くらい夫に頼もうと思ってたけど、
やはり早目に退院して良かった。
バニラバー。
「子どもたちは夜と遊ぶ」（辻村深月）を面白くて上下一気に読んでしまった。
辻村深月：1980年2月29日生まれ。千葉大学教育学部卒。『冷たい校舎の時は止まる』(講談社文庫)で第31回メフィスト賞を受賞し、デビュー。エンターテインメント界に現れた期待の新人として注目を集める。
他の著書に『凍りのくじら』『ぼくのメジャースプーン』『スロウハイツの神様』(すべて講談社ノベルス)、『名前探しの放課後』(講談社)がある。
私も千葉大教育学部卒なので、親近感が湧きますね。文中の飛び級入学のあるC大というのは千葉大のことかな。
虐待を受けた人が皆犯罪に走るわけではないけど、それくらい苦しかったということですよね。
読んでて辛くなるほど。もしかしたら、『i』ではないかと思う人が３人ほどいた。
それくらい、犯罪者になっても不思議はないというか、人は変わってしまうものかもしれない。
苦しいけど、最後は少し希望が見えたかな。解説にも比喩ではないかという説も書いてありましたね。
「大学受験間近の高校三年生が行方不明になった。家出か事件か。世間が騒ぐ中、木村浅葱(あさぎ)だけはその真相を知っていた。「『i』はとてもうまくやった。さあ、次は、俺の番ーー」。姿の見えない『i』に会うために、ゲームを始める浅葱。孤独の闇に支配された子どもたちが招く事件は、さらなる悲劇を呼んでいく。 」
「浅葱(あさぎ)、もう少しで会える」『i』は冷酷に二人のゲームを進めていく。浅葱は狐塚(こづか)や月子(つきこ)を傷つけることに苦しみながら、兄との再会のためにまた、人を殺さなければならないーー。一方通行の片思いが目覚めさせた殺人鬼『i』の正体が明らかになる。大人になりきれない彼らを待つ、あまりに残酷な結末とは。 」
うちの花の撮影。夫は水遣りしてなかったようで、少し萎れていたけど、枯れてなかったから、
やはり早く退院できて良かったなあ。明日から夫は１泊旅行だし、きっとそのままだったろうから・・・
ボンザマーガレット。
姫小菊。
ネメシア・ネシア。
クレマチス・ロウグチ。
パオンブルー。
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ペチュニア。
オキシペタラム・ブルースター。
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松葉菊。
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ヒューケラ・シナバーシルバー。
ゼラニウム。
撫子・ミーテ。
ペチュニア、藤撫子（花撫子）。
ビオラ。
段菊。
手前の青紫はコンボルブルス・ブルーコンパクタ。ピンクはリクニス。
ゲラニウム・ブレッシングタートル。
金魚草。
レモングラス。
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紫方波見。
ルリマツルモドキ・ブルーサファイア。
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紫式部。
紫陽花。
アガパンサス。
サルビア・ネモローサ・カラドンナ。
リクニス。
常盤露草。
雪ノ下。
パンジー。
クレマチス・パテンス系ビオレット。なぜか一輪だけ遅れて咲きました。
紫陽花。
夕食は、サバの塩焼き、南瓜の胡麻和え、鶏・キャベツ・玉葱・人参炒め、ニラ玉、納豆・葱、胡瓜の糠漬け、キャベツの味噌汁、グレープフルーツ。
サバの塩焼き。
南瓜の胡麻和え。
鶏・キャベツ・玉葱・人参炒め。
ニラ玉。
胡瓜の糠漬け。
納豆・葱。
キャベツの味噌汁。
グレープフルーツ。
体重は、夕食後・入浴前５５ｋｇ、入浴後５４．８ｋｇ。
昨日は手術で絶食だったのに、それほど痩せてないなあ・・・
体脂肪率は、２３％から２１％。
３日前から０．２ｋｇ減った。
今日は、ダイエット549日目、退院、不二家、読書「子どもたちは夜と遊ぶ」（辻村深月）、花の撮影。
あすけん食事日記。
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最終更新日
2019年06月26日 22時06分16秒
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