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MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

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ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。

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夕食は、カレーハンバーグ（玉ねぎ・人参）、南瓜・枝豆・アーモンドサラダ、姫竹・蕗・油揚げ煮、蒸ブロッコリー、ベーコン・白菜・ペンネのコンソメスープ、りんご。ヨシケイの紙のレシピを処分してしまった。ＧＷの分は、前週とまとめて一冊だったのにねｗ仕方なく、ヨシケイアプリでレシピを見た。
観劇「モモ」の後、ＭさんとCHACOT COFFEEでお茶。私は、メニューで気になったスパイシーホットチョコレート。最初甘くて後味が辛い不思議な味。何が入ってるかは秘密だそう。唐辛子などの辛さではなく、スパイスの辛さかなｗＭさんは、抹茶ミニケーキとホットコーヒー。
清瀬こども劇場の鑑賞例会の劇「モモ」（劇団コーロ）をMさんと観に行きました。
観劇「モモ」の前に、Ｍさんと清瀬のトラットリア・ディ・ルッソでランチしました。
清瀬駅前で清瀬出身の中森明菜が「ようこそ清瀬市へ」。私も清瀬の旭が丘団地に住んでた。ランチへ行く途中、魚屋のガラスケース？教会を見かけた。
朝食は、ホワイトデニッシュショコラ、蒸ブロッコリー、姫竹・蕗・油揚げ煮、豚汁、牛乳。
夜中にSSDにGoogleフォトをダウンロードしたかったがパソコンにダウンロードされていた。昨夜息子が設定してくれたSSDのファイルに保存してるつもりだったが途中でSSDがスキャンが必要と拒否されてたらしい。確認した時にSSDが無くケーブルを接続し直したらスキャンが必要との表示が出てきたのでスキャンした
コーディネートは、白・薄紫・ピンク・黄色・ピンクベージュ・ベージュ・黒系。劇「モモ」を観るので桃色ｗ白レースインナー、白・薄紫・ピンク・黄色シフォンチュニック、ピンクベージュ（桃色）ワイドパンツ、ベージュ靴下、黒ビジュ―付きスニーカー。薄紫のシフォンカーディガン。ベージュ・ピンクなどのヘアバンド。

コメント新着

friendly0205 @ Re[1]:川越で臨時教員の面接がありました。(01/30) ABLさんへすみません。気が付くのが遅く…

ABL@ Re:川越で臨時教員の面接がありました。(01/30) 突然申し訳ございません、私も明日ウェス…

maki5417 @ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、そのまま予定を流用しました。(02/22) friendly0205さんへ私は、ページ左側の…

friendly0205 @ Re[1]:クラブツーリズムのバスツアー(02/25) maki5417さんへ確かに日帰りにしては高…

friendly0205 @ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21) maki5417さんへ６０ｋｇ超えは何年も前…

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2020年03月30日

ダイエット食事日記１９５９日目、ダイエット826日目、卓球のハンドソウラケット・専用ラバー到着、整形外科、雪で折れた花を生けた、本「生まれてきたことが苦しいのあなたに」到着、保険会社問合せ、不動産屋に夫を送る、ジョンソンタウン、美容院、iPhone修理、100均ダイソー、iPhone補強。ネイル剥がし。志村けんロスの夫

テーマ：ダイエット日記(24292)

カテゴリ：健康

ダイエット食事日記１９５９日目です。

今日は、ダイエット826日目、卓球のハンドソウラケット・専用ラバー到着、整形外科、雪で折れた花を生けた、本「生まれてきたことが苦しいのあなたに」到着、保険会社問合せ、不動産屋に夫を送る、ジョンソンタウン、美容院、iPhone修理、100均ダイソー、iPhone補強。ネイル剥がし。志村けんロスの夫。

青タートル、紫・薄紫・白の小花柄チュニック、黒パンツ、黒靴下、黒の紐靴。

ワインレッドの３Dカーディガン。

青・水色・ボーダーのスプリングコート。

朝食は、チャプチェ（牛ひき肉・韓国春雨・玉ねぎ・人参・ぶなしめじ・にんにくの芽）、もちもちミニチヂミ、山菜ナムル（もやし・人参・筍・木耳・山ぜり）、チーズ竹輪・胡瓜・キムチ、梅・紫蘇、納豆・ネギ、じゃがいも・玉ねぎの味噌汁。

おやつは、伊予柑＆八朔ゼリー。

先日、メルカリで注文した卓球のハンドソウラケット専用ラバーが届きました。

ハンドソウというピストル型のラケットの専用ラバーです。

ハンドソウラケットも届きました。クリアケース？というかプラスチックの包装ですが、

折りたたみ式だから、一応取っておこうかな。

昨日届いた革のケースもあるけど、シェイクハンドのラケットにも使うかもしれないから。

フォア側の持ち手は木で、

バック側はプラスチック。丸みをつけてます。

ITTFのマーク入りですが、持ち手の下にはJTTAの刻印が無いから、

日本の公式試合では使用できないかもしれないとのこと。

審判長が許可してくれればいいとのことですが・・・

ポケットに張り替え用の専用ラバーも入れました。

ゴムバンドのスナップを留めたところ。

ファスナーも閉まりました。さすがハンドソウのラケットが入る長めのケース。

カットマン用の大きめのラケットも入るそうです。

私はなぜか以前カットマン用のラケットを使用してたのですが、重いので普通のラケットにしたのですが、

ラバーが特厚だとあまり重さは変わらない。

かえって大きさが小さくなったせいか？ますますボールがラケットの端に当たったりする・・・

カットマン用のラケットもよく台にぶつけて、端が割れてたので処分してしまいました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

夫がスーパーに行ったついでにドリップコーヒーを買ってくるつもりが、もう販売してなかったらしい。

仕方なく、そばのコンビニで買ってきたそうです。

おやつは、幸福ろうる・宇治抹茶。最後の一切れなので、夫と半分ずつ。

コーヒーにシナモンパウダー。

抹茶ロールに抹茶パウダー。甘すぎるので、苦みや風味を足しました。

整形外科へ行って、ストレートネックのリハビリ。湿布ももらってきました。

うちに帰ったら、雪でシルバーレースが折れてるのに気づいた。

雪の重みで枝が割れて、片方は折れてしまったので、うちに持ち帰りました。

パンジー・絵になるスミレも、１本折れてました。

隣の鉢のラナンキュラス・ラックスは無事でしたね。咲き始めたばかりだから良かった。

雲間草。花ガラを積んでたら、１本折ってしまった。

クレマチス・ピンクレッド。これも雪で折れてましたが、なんとかもつかな・・・

でも蕾が一つ折れて切れてしまった。

折れてしまったのを持ち帰りました。

シルバーレース、パンジー・絵になるスミレ、雲間草、クレマチス・ピンクレッド。

普段は切り花にしたりしないのですが。折れてしまったのは仕方ないですよね。

カットガラスの花瓶と、スイス土産の楊枝入れに生けてみました。

昨日折れてたデルフィニウム・ミントブルーも。諸侯カーテンが背景だと暗いかな。

レースのカーテンにしたら、逆光・・・

青っぽく加工。

スイス土産の楊枝入れに、雲間草、クレマチス・ピンクレッド。

露出を変えたら、白っぽい・・・

先日、夫にネット注文してもらった本「生まれてきたことが苦しいあなたに」が届きました。

朝日新聞の読書欄（3/21付）の「絶望にわずかな風穴を開ける」（金原ひとみ）を見て、読みたくなったのです。

書評も見て、私自身の昔のことなども思い出し、暗い心情を下のブログに書いてしまいましたが。

朝日新聞の読書欄の「生まれてきたことが苦しいあなたに」を見て、読みたくなってしまいました。

「生まれてきたことが苦しいあなたに」（大谷崇）。

大谷崇。ルーマニア思想史研究家。特にシオランの思想を専門とする。

エミール・シオラン

読み終えたら、感想を載せますね。いつになるかはわからないけどｗｗ

28日（土）の加治丘陵ハイクで、桜山展望台の上で撮影中、広角で撮りたくて後ずさりし、

段差につまづいて転び、またiPhoneXsMaxを壊してしまいました。今回はガラスだけでしたが、

18日にも、ウォーキングの途中で、やはり段差を飛び越えようとして突っかかり、転んで破損・負傷。

ガラスだけでなく液漏れでタッチパネルが反応しなくなってしまったから、19にパネル（有機EL)交換。

52,580円もかかり、強化の為にガラスコーティング（両面）5,500円もしたのです。

修理代の補償の保険も掛けていたので申請し、上限の5万円が戻ってくることになってました。

今回は、首掛けスマホ入れに入れてたにも関わらず、そのままアスファルトにぶつけ破損・・・

あまりにも破損が多すぎるから、補償してもらえるか保険会社に確認の電話をしました・・・

問合せの電話の窓口で、前回１８日の破損で19日の修理代を補償してもらったと伝えると、

１年間に１回しか保障されないと言われました。

後で説明書をよく読んだら、次回利用まで365日間空けないと利用できませんと書いてありました・・・

よく読んでから電話しないとね。

読んだら、スマホでは購入から3年間らしい。購入は昨年の8月だからあと2年半かな。

1年間はもう保険は使えないから、残り1年半ですね。気を付けないと・・・

昼食は、夫が作ってくれたカレーうどん。梅干し、麦茶。カレーうどんの素と冷凍うどんで。

残ったカレーうどんのつゆは、夕食で再利用します。もったいないので・・・

夫を不動産屋（三井のリハウス）まで車で送る途中、入間市駅前の公衆トイレで用足し・・・

花・空などの像。

入間市市制施行２５周年記念（平成4年3月、１９９２年）。今は2020年だから、市制53年かな？

三井のリハウスで１：３０の約束。

先日、1,580万で売り出すことに決めた亡き義母宅ですが、

亡き義母宅を、夫が相続して売却するために、不動産屋に一緒に行きました。。

個人では引き合いが無いので、社宅用に以前取引のあった法人に売り込んだら、1,220万と言われたけど、

それでうちは了承したので売却が決まりました。今日はその契約しに夫が行ったのです。

コロナ不景気のせいもあり、仕方ないかな。オリンピックバブルはとうに消えてたしね。

夫を１時半前に不動産屋へ送り、私は２時に藤沢のイオンの美容室でカット・カラーの予約。

まだ時間があったので、行きがけのジョンソンタウンに車を停め、

駆け足で、平屋の米軍ハウス・平成ハウスの店などを撮影。

ジョンソンタウンは、米軍ハウスと呼ばれる平屋のアメリカン古民家と平成ハウスと呼ばれる現代的低層新築住宅が、樹々の間に点在して建っている自然豊かなレジデンスプレース。

カルチャーカフェ・Grandir。

ブーツの鉢が素敵。他の花も可愛い。

カフェ・グリーン。

パーム・オステオパシー。

骸骨・・・

まだ昨日の雪も残ってますね。

「ここは夏だけ営業してるらしい」と、通りすがりの人たちが話してました。半屋外ですものね。

ローズマリー。

ブルーコーン。以前、長女と息子と来たことがありましたね。

雑貨屋。

アメリカン！

道具類もアンティーク。

テラスもお洒落。

ロッキングチェアに鳥。

赤い車に緑が映える。

駐車場にベンチ・・・

「ハートランドビール」ののぼり。

「お花見カフェセット1,000円」

黒糖カフェKAFUU。以前、長女と入りましたね。まだあって良かった。

ジョンソンタウンは入れ替わりが早いから・・・

「季節のおすすめ」

！Kiitos!

ツリーハウスにムーミン。

ガラスにムーミンのキャラクター。

玄関脇に本。「古書買取いたします」古本屋？

ジョンソンタウンのマップ。

好きな雑貨屋だったのに、上下とも閉店・・・

アジアン雑貨。

手作り雑貨。

雑貨屋コッツワールド。

植栽が素敵。

バス停「貝殻喫茶前」　ベンチには「キッチンと海・・・」。

この辺の庭の奥に雑貨屋があったような・・・建て替えられてしまったのかな・・・

ジョンソンタウンから、藤沢のイオンの美容院へ。

カット・カラーです。サービスドリンクは、コーヒー・紅茶・緑茶・ほうじ茶。

私はほうじ茶をお願いしました。

首掛けスマホ入れに入れたまま撮影。

ほうじ茶。

カラー放題4ヶ月定額8,000円。私は6ヶ月10,000円の時に更新。

カラーのみだと、ドライ代1,000円かかるのですよね。カット・カラーだとカラーは無料。

美容院の後、iPhoneXsMaxのガラス交換で、前回（3/19）と同じ修理店にまた来ました・・・

１６：３０にウェブ予約しておいたのですが、まさかまた破損とは思わず、

前回の保険請求の書類などのことかと思ったらしい。

また転んで破損したと言ったら、ご愁傷様ですと言われてしまった・・・

シクラメン。

ガラス交換に３０分から１時間かかると言われたので、

近くのグリーンガーデン武蔵藤沢まで歩いて時間つぶし。

小さなショッピングモールだけど、100均のダイソーにしか入らず、いろいろ買い過ぎてしまった・・・

ミニチュアのガーデグッズとか、エアプランツのチランジア、お菓子など・・・

レジ前に、スニッカーズ２種と朝専用ブラックサンダーがよりどり3個100円だったので、

つい1個ずつ3個買ってしまいました。

iPhone修理店まで歩く途中、スニッカーズミニ、スニッカーズミニ大人ビターを食べてしまった。

修理店のスタッフに1個あげようかとも思ったのだけど、つい2つ共食べてしまいましたね。

また歩いて帰り、精算。ウェブ予約で５％値引きだそう。前回もすればよかった。

ネットで見たのですが、家電・パソコンしかウェブ予約できないかと勘違いしてしまったのです。

前回来た時にiPhone修理もウェブ予約出来ると聞いたので、

HPを見たら、昨日は悪天候の為休みと書いてあったので、来ないで済みましたね。

割引があるとは気づいてなかった。５％も割引で嬉しいなあ。それでも高いけどね。

前回はパネル交換（有機EL不良）で52,800円。（ガラスコーティング両面5,500円）

今回はパネル交換（ガラス割れ）で44,000円。値引きが５％で2,200円。しめて41,800円。

ガラス割れは、ガラスをリサイクルするから安くなるそう。

まあ、リサイクル会社に割れたガラスを卸し、代わりのガラスを受け取るらしいですが。

液漏れしたガラスはリサイクルできないのかな・・・

前回、持ち込みの保護ガラスは貼れないと言われ、代わりにガラスコーティングを勧められたのですが。

今回はガラスコーティングしないで保護ガラスを貼ると言ったら、貼ってあげると言われました。

前回貼ってくれないと言われたから持ってこなかったと言ったら、

明日持ってきたら貼ってあげると言われたので、持っていこうかな。今度こそお菓子でもお礼に・・・

気泡が入らないように貼る自信が無いのですよね。

今日は埃が付かないように薄いシートを貼ってくれてました。気泡は入るけどね。

この極強保護ガラスは、以前買った店で貼ってもらったのですが、割れてしまい、

6ヶ月交換保証で交換用が送られてきたのです。それをまだ貼らないで取っておいたのですよね。

左の花柄のケースを使用してたのですが、もう3回も破損したのです。１回目は保護ガラスが割れた。

色や柄、ビジュー付きリングなど気に入っているのだけど、保護にはなってない・・・

100均のダイソーで取りあえず、500円の手帳型ケース、100円の電子手帳ケースを買ってきました。

間違えました。電子辞書でしたね。なんて、電子手帳を昔持ってたからね・・・電子辞書も。

好きな青で、ギリギリ入ります。

iPhoneXsMaxのケースはこれしかなかった・・・

ビニールだけど、卓球のハンドソウラケットの革ケースに茶でなんとなく色合いなどが似てるからいいかな。

もっと色が薄いけどね。

カード入れのポケットが６つ。入れたらパンパンになってしまった・・・

真ん中の窪みにはシリカゲルが入ってました。

ロングストラップ・青。手帳型ケースのカメラのレンズ用の窓に細い紐を入れて留めました。

これで、首掛けスマホケースになった。歩きながら撮影することが多いので。

また転ばないように気を付けないとね。スマホの破損もだけど、自分もケガするから・・・

夕食は、鮭の塩焼き、ガーリック醤油チキン（ブロッコリー・蓮根・玉ねぎ・パプリカ）、カレー・チーズリゾット・キムチ、オクラ・芽かぶの山芋和え、トマト、キュウリの糠漬け、じゃがいも・玉ねぎの味噌汁、カットフルーツ（パイン・グレープフルーツ・オレンジ・キウイ・ぶどう）。

カレー・チーズリゾット・キムチ。昼食のカレーうどんのつゆを再利用。

ご飯を入れ、とろけるモッツァレラチーズをのせてチン。その上にキムチ。

鮭の塩焼き。

ガーリック醤油チキン（ブロッコリー・蓮根・玉ねぎ・パプリカ）。

オクラ・芽かぶの山芋和え。先日、気持ち悪くて夕食作っただけで食べずに寝込んだ時、

翌朝これだけは食べられそうと思っていたのに、夫がみんな食べてしまい、もう無かったからリベンジ。

今はストレートネックのリハビリなどしてるせいか、気持ち悪さは無くなり、食べられるようになった。

その分、体重は少し増えたけど、その方が健康的でいいですよね。いつもはご飯食べないのに、

昼食のリサイクル料理とは言え、カレー・チーズリゾット・キムチまで食べてしまったからね。

トマト。

胡瓜の糠漬け。

じゃがいも・玉ねぎの味噌汁。

カットフルーツ（パイン・グレープフルーツ・オレンジ・キウイ・ぶどう）。

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ぬるま湯で簡単に剥がせるベースコートを塗ったので、お風呂でペリッと剥がせました。

ピンクのネイルが剥げてきてしまったので、濃いピンクのネイルに塗りなおしました。

まるで付け爪のよう？　短いけどね。　取るのが楽でいいなあ。

まだ前回の美容院のカラーで汚れた薬指の爪はそのままだけど、もう少し伸びたら爪切りで切れるかな。

ネイルで爪も疲れるだろうから、また塗るのは少し休んでからにしよう。

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夫は志村けんの大ファンで、バカ殿などのバラエティは必ず録画して、何回も見ては大声で笑ってました。

その志村けんが新型コロナウィルスにかかり、亡くなってしまうとは・・・

年齢も志村けんが７０歳、夫は６９歳と１歳しか違わず、他人事とは思えなかったようです。

ちなみに私と夫は１１歳違い・・・

「志村けんは以前１日３箱吸うヘビースモーカーで、肺炎を患ったこともあるらしい」と

今日髪を切ってくれた美容師さんが言ってたけどね。それにしても、早すぎますよね・・・

この間まで元気にテレビ出演していて、映画「キネマの神様」のダブル主演もする予定だったのに。

志村けんの死でわれわれは何を失ったのか　彼が作り続けたコント世界のすごさ

ラジオのＤＪが「幼稚園生の時、志村けんがドリフターズに加入して初出演すると母から聞いて、

変わるのは嫌だなと思って批判的に見てたら、冒険的な志村けんに一目で惹かれ、

考えをコロッと変えてしまったのを子ども心に恥ずかしいというか、よく覚えてる」と言ってました。

私はもう小学生で、それほど印象には残ってないけどやはりバカ殿よりドリフの一員のイメージですね。

子ども達も「パパのバカ殿がコロナに負けちゃった。パパ大丈夫？」と心配してくれました。

夫は、結構淡々と受け止めてるようですが、なぜか東京駅の発車ベルのキーホルダーを持ち出し、

何回も鳴らしている・・・電車マニアでもあるのですが、いつもは鳴らしたりしてない・・・

志村けんロスを癒してるのかな・・・

交換用のボタン電池を買うのに必要な電池の番号を確認する為、ミニドライバーで開閉してたようですが。

なんて慰めていいかよくわからないけど・・・

昔、次女が大ファンだったフジファブリックの志村正彦が亡くなった時、

長女が、金沢旅行中の私に電話してきて、次女に電話して話して欲しいと言ってきたことがあったな。

妹を心配してかけてきてくれたのですよね。その優しさがうれしかったです。

金沢の兼六園で長女から電話を受け、次女に電話したことを思い出しました。

偶然ですが、同じ志村ですね・・・

志村正彦

「志村急逝後の2012年12月22日から24日までの3日間、志村の故郷富士吉田市にて歌詞の通り夕方5時のチャイムとして””若者のすべて”が流れた。」

長女は、Kinki Kidsの堂本剛の大ファンだから、もしも、なんてことがあったらもっと大変かも・・・

息子は広瀬すず、私は小田和正かな・・・

体重は、夕食後・入浴前後５０．５ｋｇ。

体脂肪率は、２９．３％から２７％へ。

２日前より、０．７ｋｇ増えた。

でも、ストレートネックで気持ち悪くて食べられずに痩せたころより、食べて増える方が健康的ですよね。

今日は、ダイエット826日目、卓球のハンドソウラケット・専用ラバー到着、整形外科、雪で折れた花を生けた、本「生まれてきたことが苦しいのあなたに」到着、保険会社問合せ、不動産屋に夫を送る、ジョンソンタウン、美容院、iPhone修理、100均ダイソー、iPhone補強。ネイル剥がし。志村けんロスの夫。

あすけん食事日記。