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MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

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夕食は、酢豚（揚げ豚・ピーマン・玉ねぎ・人参）、胡瓜の糠漬け、カニカマ・ビーフン・木耳・もやし・青梗菜の中華スープ、ゴールドキウイ。
サークル長のKさん宅。お花が好きで、いっぱいですね。メド―セージ、パンジー、ユリオプスデージー。ツルニチニチソウ、リクニスなど。
帰宅してから、あそびあーと☆こども劇場いるまの会費をサークル長のKさん宅に届けました。大人の月会費が1,500円です。先日のサークル会には岐阜・美濃・関ケ原旅行で参加できなかったので。
卓球の試合の帰りに、びっくりドンキーで遅めのランチ季節限定のガーリックベーコンメルティバーグディッシュのSサイズ。１４５０円。ライスは小盛にして、ー５５円。
初中級試合練習会の女子シングルスに参加。SABブロック３勝１敗で２位。棄権２人で時間が余ったから、主催者の大串コーチが個人的にワンポイントレッスンしてくれてラッキー。
朝食は、あらびきソーセージパン、鶏・キャベツ・人参のコンソメケチャップ煮、ヨーグルト、牛乳、オレンジジュース。
卓球には、青・白の卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、青・緑の靴下、青のストレッチシューズ。上に、青のカーディガン、紺のワイドパンツ。
ダイエット食事日記４１８８日、初中級試合練習会女子シングルス、びっくりドンキーでランチ、Ｋさん宅へあそびあーと⭐︎こども劇場いるまの会費届けた。

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friendly0205 @ Re[1]:川越で臨時教員の面接がありました。(01/30) ABLさんへすみません。気が付くのが遅く…

ABL@ Re:川越で臨時教員の面接がありました。(01/30) 突然申し訳ございません、私も明日ウェス…

maki5417 @ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、そのまま予定を流用しました。(02/22) friendly0205さんへ私は、ページ左側の…

friendly0205 @ Re[1]:クラブツーリズムのバスツアー(02/25) maki5417さんへ確かに日帰りにしては高…

friendly0205 @ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21) maki5417さんへ６０ｋｇ超えは何年も前…

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2023年09月04日

ダイエット食事日記３９２６日、卓球練習、ヨシケイのビンゴキャンペーン、長女夫婦から出産祝いの内祝いが届いた。次女家族が住んでる宇都宮市で大雨洪水警報。息子からのオイシックスのミールキットを調理。卓球アジア選手権大会。WTTユースコンテンダーバラジュディン、 WTTフィーダーバンコク。

カテゴリ：健康

ダイエット食事日記３９２６日、卓球練習、ヨシケイのビンゴキャンペーン、長女夫婦から出産祝いの内祝いが届いた。次女家族が住んでる宇都宮市で大雨洪水警報。息子からのオイシックスのミールキットを調理。卓球アジア選手権大会。WTTユースコンテンダーバラジュディン、
WTTフィーダーバンコク。

卓球には、水色・ピンク・紫の卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、白・青・黄色の靴下、青のストレッチシューズ。

朝食は、まるごとソーセージパン、金平、トマト、カフェオレ、西瓜。

おやつは、きな粉おはぎ、コーヒー。

昼食は、かぼす・大根おろし・葱・うどん、油揚げ・切り干し大根・人参煮、梅干し、麦茶。

卓球の練習に行きました。久しぶりに冷房の効いてない体育館での練習。１か月ぶりくらいかな。

８月は冷房の効いた小体育室で練習するGGクラブにしか行ってなかったからね。

暑いので、保冷材入りのベスト、ヘアバンド、ネッククーラー。ポケットにも保冷材と

体中保冷剤だらけにしましたが、それでも暑い・・・でも、試合だけ暑いと疲れるから、慣れないとね。

昨日の狭山杯も体育館で暑かった。足が攣りそうになったのは、熱中症になりかけていたのかも。

明日は金子卓球の練習試合ですが、また全身保冷材で頑張りますね。

食材宅配のヨシケイのビンゴキャンペーン。

今週当たり番号は、５，６５。

両方あったし、真ん中のフリーも開けたので、１リーチ。

長女夫婦から、出産祝いの内祝いが届きました。

「ママに貰った洋服と同じIto Naomiのアメザイクって柄の包装紙を選んだんだけど、ちゃんとそれできた？笑」

もうパンパンで今は着られなくなったけど、下のスナップ外して下着として着せようかと思ってるらしい。

この包装紙。可愛い。

メッセージカードも。名前の由来も書いてある。

フルーツジュース。毎朝、夫はジュース飲んでるので、送ってくれたようです。私も飲もうかな。

次女家族が住んでる宇都宮市で、大雨洪水警報。

避難指示まで出ていたので心配。

地図で見たら、危険区域から外れてたので、少し安心。

次女に聞いたら、道路は冠水してないけど、庭が水浸しだそう。水はけが悪いらしい・・・

ミニトマトやアザレアの鉢植えは置いていたみたいだけど、地植えは出来ないかな？

先日、一人暮らしの息子にオイシックスの初回限定おためしセットを送った。

https://www.oisix.com/OtameshiTouroku.lp.g6--top--top-shinki_domo_d__html.htm?SESSIONISNEW=TRUEID&mi2=7749#back

ミールキットが３袋あって、そのうちの１袋はうちに来るときに持ってきてもらった。

「ジューシーそぼろと野菜のビビンバ」セット。

「コウさん家の野菜たっぷりブルコギ」セット。

これを土曜の夜に持ってきた。遅かったので、土曜は作らず、日曜は納涼大会の打ち上げだったので、

今夜作りました。息子は昨日友達と釣りに行って、そのまま帰ったけど、夕食を作ったかな？

材料。

最初こちらの面しか見てなかった。

裏にレシピが書いてあったのですね。

自分で適当に作ってしまったｗ

夕食は、野菜たっぷりプルコギ（豚バラ・玉ねぎ・パプリカ・人参・椎茸・にんにく・生姜・すりごま）、ニラ玉、フリルレタス・ミニトマト、もやし・ネギの味噌汁、種無し巨峰。

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卓球アジア選手権大会

女子団体
【準決勝】

・日本　VS　中国

・香港　VS　韓国

【準々決勝】

・日本 3 -0　インド

伊藤美誠　3-0　A.ムカルジー　（11-7,15-13,11-8）
早田ひな　3-1　マニカ・バトラ　（11-7,11-9,9-11,11-3）
平野美宇　3-1　S.ムカルジー　（7-11,11-4,11-6,11-5）

伊藤美誠　VS　マニカ・バトラ
早田ひな　VS　A.ムカルジー

・タイ　0- 3 　韓国

スターシニー・サウェッタブート　0- 3 　チョン・ジヒ
PARANANG Orawan　2- 3 　シン・ユビン
J.サウェッタブート　0- 3 ソ・ヒョウォン
スターシニー・サウェッタブート　VS　シン・ユビン
PARANANG Orawan　VS　チョン・ジヒ

・中国　VS　シンガポール

・香港　VS　カザフスタン

【本戦進出決定戦】

・ 中国　 3 -0　イラン

王曼昱　 3 -0　SAFAEI Shima
王艺迪　 3 -1　SHAHSAVARI Neda
陳幸同 3 -0　YARISERAJI Fatemeh
王曼昱　VS　SHAHSAVARI Neda
王艺迪　VS　SAFAEI Shima

・ カザフスタン 3 -0　ウズベキスタン

男子団体

【準々決勝】

・日本　０－３　中国

張本智和　０－３　王楚欽

篠塚大登０－３樊振東

＜第4試合＞
張本智和 - 樊振東
＜第5試合＞
篠塚大登 - 王楚欽

・シンガポール　0- 3 インド

QUEK Izaac　2- 3 カマル・アチャンタ
PANG Yew En Koen 　0- 3 サシヤン・グナナセカラン
CHEW Zhe Yu Clarence　0- 3 ハルメート・デサイ
QUEK Izaac　VS　サシヤン・グナナセカラン
PANG Yew En Koen 　VS　カマル・アチャンタ

・台湾　VS　イラン

高承睿　2- 3 　ALAMIAN Nima
荘智淵　 3 -1　ノシャド・アラミヤン
HUANG Yan-Cheng　 3 -2　HODAEI Amir Hossein
高承睿　2- 3 ノシャド・アラミヤン
荘智淵　VS　ALAMIAN Nima

・韓国　VS　カザフスタン

【本戦進出決定戦】

・ カザフスタン 3 -2　タイ

・ 中国　 3 -0　香港

樊振東 3 -0　LAM Siu Hang
王楚欽 3 -0　黄鎮廷
馬龍 3 -0　何鈞傑
樊振東　VS　黄鎮廷

王楚欽　VS　LAM Siu Hang

WTTフィーダーバンコク

【卓球 WTTフィーダーバンコク 2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり

WTTフィーダー🇹🇭Bangkok 9/4-9

MS 及川英田吉村真

　 *曽根吉村和横谷（*予選から）

WS 森笹尾

MD 及川/吉村和吉村真/横谷

MS予選グループ 9/4.5

G2 曽根

G3 横谷

男子シングルス

【予選リーグ】

グループ2

曽根翔WR850　3-0　Abhimanyu MITRA（インド）

曽根翔WR850　VS　 KIM Minhyeok（韓国）

グループ3

横谷晟WR-　1-3　KIM Daewoo（韓国）

横谷晟WR-　3-0　 Nimit SOIPHUANG（タイ）

グループ7

吉村和弘WR-　3-0　 Pongspat YAMLEEMUL（タイ）

吉村和弘WR-　3-0　 SHI Cancheng（中国）

吉村和弘WR-　VS　 SEO Hyeonwoo（韓国）

吉山和希、U17でV＆U19で3位に　坂井雄飛はU17で3位入賞＜卓球・WTTユースコンテンダーバラジュディン＞

日本勢女子最終結果
U19女子シングルス
今枝愛美（愛み大瑞穂高）：ベスト8
山室早矢（桜丘高）：ベスト16

U17女子シングルス
山室早矢（桜丘高）：3位

日本勢男子最終結果
U19男子シングルス
吉山和希（岡山リベッツ）：3位
面田知己（愛工大名電高）：ベスト8
中村煌和（愛工大名電高）：ベスト8
萩原啓至（愛工大名電高）：ベスト8
坂井雄飛（愛工大名電高）：ベスト16

U17男子シングルス
吉山和希（岡山リベッツ）：優勝
坂井雄飛（愛工大名電高）：3位
川上流星（新発田ジュニア）：ベスト8
面田知己（愛工大名電高）：ベスト16

U15男子シングルス
川上流星（新発田ジュニア）：準優勝

WTTユースコンテンダーバラジュディン男子最終結果
U19男子シングルス
1位：Milosz REDZIMSKI（ポーランド）
2位：JANG Seongil（韓国）
3位：吉山和希（岡山リベッツ）、GIL Minseok（韓国）

U17男子シングルス
1位：吉山和希（岡山リベッツ）
2位：KIM Gaon（韓国）
3位：坂井雄飛（愛工大名電高）、LEE Hoyun（韓国）

U15男子シングルス
1位：ZHAI Jiale（中国）
2位：川上流星（新発田ジュニア）
3位：TANG Yiren（中国）、Abhinandh PRADHIVADHI BHAYANKARAM（インド）

U13男子シングルス
1位：MA Yeongmin（韓国）
2位：Mark GERGELY（ハンガリー）
3位：KIM Jihu（韓国）、Lenard SZABO（ハンガリー）

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