MUSIC LAND -私の庭の花たち-

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金子みすゝ゛の詩に作曲


歌「私と小鳥と鈴と」


歌「星とたんぽぽ」


歌「みんなをすきに」


歌「明るいほうへ」


歌「つゆ」


歌「こだまでしょうか」


歌「まゆと はか」


歌「つもった雪」


歌「わたしの かみの」


歌「鯨法会」


歌「お魚」


歌「大漁」


歌「ぬかるみ」


歌「たもと」


歌「木」


歌「わらい」


歌「みこし」


歌「こころ」


歌「美しい町」


歌「口真似」


歌「失くなったもの」


歌「おとむらいの日」


相田みつをの詩に作曲


歌「巖冬」


歌「あなたのこころが」


歌「だれにだって」


曲「ただいるだけで」


歌「いのちの根」


歌「いのち」


歌「自分の番」


作詞作曲した曲


歌「鏡の向こうの私」


歌「淋しいとき」


歌「癒し」


歌「流れる雲」


歌「プライド」


歌「許し」


歌「強さと優しさ」


歌「そよかぜ」


歌「争い」


歌「あの青さの中に」


歌「私は信じています」


歌「それで幸せ」


歌「渦巻く想い」


曲「人間」


曲「もう一度あなたと」


曲「あなたと私の道」


曲「秋風」


曲「あなたの瞳」


曲「雪の二人」


曲「あなただけ」


歌「愛しいあなた」2006.4.24


歌「月光」2006.4.25


歌「自分を好きになりたい」2008.8.16


曲「おやすみなさい」


歌「遥かなるあなたへ」2009.2.3


回覧板さんの詩に作曲


歌「さくらのうた」


曲「旅立ちの歌」


歌「おもかげ」


歌「鳥のうた」


歌「みなもに名を書きし者」


歌「思い出すこと」


歌「リラの門」


歌「愛」


歌「願い」


曲「神様のハンカチーフ」


歌「海の匂い」


歌「鎮魂歌」


歌「別離」


yosiさんの詩に作曲


歌「かすみ草」


歌「驟雨」


歌「あなただけではありません・・・」


他の方の詩に作曲


歌「山姥」 影絵「山姥の鏡」より


歌「自分の皮」 影絵「山姥の鏡」より


歌「スキヤキ組の歌」愛先生と子ども達


曲「ダンスナンバー」


歌「ありがとう」作詩ミンミ


歌「ありがとう、君へ」作詩 mappun


曲「素直な想い」作詩すぴすさん


曲「安らぎ」


曲「虹のムコウへ」作詞 すぴすさん


歌「憧れて秋」作詞 美憂ひかりさん


曲「空」作詩まりあーじゅさん


曲「クリスマスソング」


歌「紫苑」作詞美憂ひかりさん


歌「新月の円舞踏」作詞アリスMOONさん


曲「果てのない道」作詞すぴすさん


曲「花は咲いているかい?」作詞アリスさん


曲「いのちのうた」作詞愚信さん


曲「1年1組のうた」作詩1年1組のみんな


曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん


曲「鎮魂歌」BGM


歌「5年2組の歌」作詞5-2の子供達2007.4


歌「虫歯かな?」作詞:保健委員会2007


歌「まちこの恋は白い雪の中」神風スズキ


歌「神様お願い」作詞CHOCO2010.9.14


歌「暗い部屋」作詞CHOCO2010.9.22


手作りアルバム(絵本)


ビーズ小物


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音楽の載せ方


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思案中


「Climb every mountain」


動画と詩


紅葉


夜桜


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雪降る日


眠れぬ夜


湖底の想い


星落つる時


月明かり


人魚姫


白い世界


雪解け水


華やいだ紅葉


2001年ハロウィン


小説


「見果てぬ夢」NO.1(1.2)


「見果てぬ夢」NO.2(3.4.5)


「見果てぬ夢」NO.3(6.7)


「見果てぬ夢」NO.4(8,9)


「見果てぬ夢」NO.5(10,11)


「私を呼ぶ声」1


「私を呼ぶ声」2


「嵐のように」1


「嵐のように」2(最終回)


「十三夜の面影」1


「十三夜の面影」2


「十三夜の面影」3


「十三夜の面影」4


「十三夜の面影」5


「十三夜の面影」6


「十三夜の面影」7


「十三夜の面影」8


「十三夜の面影」9


「十三夜の面影」10


「十三夜の面影」11


「十三夜の面影」12


「十三夜の面影」13


「十三夜の面影」14


「十三夜の面影」15


「十三夜の面影」16


「十三夜の面影」17


「十三夜の面影」18


「十三夜の面影」19


「十三夜の面影」20


「十三夜の面影」21


「十三夜の面影」22


「十三夜の面影」23


「十三夜の面影」24


「十三夜の面影」25


「十三夜の面影」26


「十三夜の面影」27


「十三夜の面影」28


「十三夜の面影」29


「十三夜の面影」30


「心の声」1


「心の声」2


「心の声」3


「心の声」4


「心の声」5


「心の声」6


「心の声」7、8


「心の声」9


「白蛇の道」1


「白蛇の道」2


「白蛇の道」3


「白蛇の道」4


「白蛇の道」5


「白蛇の道」6


「白蛇の道」7


「白蛇の道」8


「白蛇の道」9


「白蛇の道」10


「白蛇の道」11


「地獄への道連れ」1


「地獄への道連れ」2(最終回)


「メビウスの輪」1


「メビウスの輪」2


「メビウスの輪」3


「メビウスの輪」4


「メビウスの輪」5


「メビウスの輪」6


「メビウスの輪」7


「メビウスの輪」8


「メビウスの輪」9


「メビウスの輪」10


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「メビウスの輪」13


「メビウスの輪」14


「メビウスの輪」15


「メビウスの輪」16


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「メビウスの輪」18


「メビウスの輪」19


「メビウスの輪」20


「メビウスの輪」21


「メビウスの輪」22


短編「木霊に導かれて」


童話「ベラのペンダント」1・2


童話「ベラのペンダント」3


童話「ベラのペンダント」4


童話「ベラのペンダント」5


童話「ベラのペンダント」6


童話「ベラのペンダント」7


童話「ベラのペンダント」8


童話「ベラのペンダント」9


童話「ベラのペンダント」10


童話「ベラのペンダント」11


童話「ベラのペンダント」12


童話「ベラのペンダント」13


童話「ベラのペンダント」14


童話「ベラのペンダント」15


童話「ベラのペンダント」16


童話「ベラのペンダント」17


童話「ベラのペンダント」18


童話「ベラのペンダント」19


童話「ベラのペンダント」20、21


童話「ベラのペンダント」22,23(完)


おやこ劇場


どんぐりっ子


子どもの人権講座


人形作り


おはなし広場、布芝居


パネルシアター


ハロウィン


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春祭り(ハリーポッター)


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短歌


短歌2


短歌3


喘息発作の短歌


短歌4


俳句


俳句2


俳句3


喘息発作の俳句


俳句4


連句


連句(織姫さんと)


連句(花調べの巻)


付け句、返歌


付け句、返歌1


好きな詩人、作家


永瀬 清子


マーガレット・F・パワーズの「あしあと」


中原中也「汚れつちまつた悲しみに」


「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩


フランス旅行 2013.8.4~11


ドイツ・スイス旅行 2015.8.1~8


次女の結婚式の写真(2015.6.28)


2023年09月24日
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カテゴリ: 健康


ダイエット食事日記3946日、スーパー・フーコット、卓球練習、卓球ショップiruiru、卓球アジア競技大会。

茶・ベージュ・黒の花柄ワンピース、グレーの靴下、ベージュのサンダル。



黒のレースカーディガン。



卓球には、ピンク・黒のチェック卓球ユニフォーム、紺のスコート、グレーの靴下、ベージュのサンダル。



朝食は、高原豚・ニンニクの芽炒め。アボガド・山葵醤油、トマト、スナックサンド・完熟トマト&とろ~りチーズ、豆腐・ネギの味噌汁。



おやつは、フィンガーチョコ、カフェオレ。



夫とスーパー・フーコットで買物。

昼食は、唐揚げ、椎茸の肉詰め、小松菜のおひたし・鰹節・ポン酢、油揚げ・切り干し大根・人参煮、セロリ・塩昆布和え、麦ご飯、味噌汁。



卓球練習に行きました。休憩中に、クランキーチョコを差し入れ。



黒糖とミルクのかりんとうを貰いました。塩分チャージも。



卓球練習後、卓球ショップiruiruに行き、ラケットのラバーの貼り替えしてもらいました。



粘着のキョウヒョウのプロ3ターボのオレンジ特厚とブルー厚にしました。前と同じですが。



粘着ラバー用の保護カバーを貼りました。6角形のサイバーシェイプのウッドのラケットです。







粘着ラバー用の保護カバーは粘着なので、貼り付けシートももらいました。

2枚貼り合わせると、剥がす時によれてしまうので。



クリーンミスト。粘着ラバーはあまりクリーニングしない方がいいと言うけど、

何もしなかったら、白っぽくなってしまったので。



おやつは、もちもちどら焼き・あずきクリーム、カフェオレ。







夕食は、ビール、白葡萄サワー、牛モモステーキ・にんにくソース、唐揚げ、椎茸の肉詰め、枝豆、冷奴・生姜・葱・鰹節・ポン酢、ほうれん草・人参の白和え、蓮根・人参・胡瓜サラダ、セロリの塩昆布和え、胡瓜の糠漬け・生姜、カマンベールチーズ・ミニトマト・バジルのカプレーゼ、小松菜の味噌汁。



ビール、白葡萄サワー。











































体重は、夕食後・入浴前58.4kg。2日前と変わらず。



体脂肪率は、33.1%。



入浴後、58.2kg。



32.5%。







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CH3で卓球配信。



男女ともQF(2回戦)から

WT 17:00



















T4 韓国🇰🇷-🇭🇰香港

T1 中国🇨🇳-🇻🇳ベトナム
T3 北朝鮮🇰🇵-🇹🇭タイ

MT 19:30



張本智和がフルゲームジュースで負けてしまった。ニマ・アラミヤンのYGのロングサーブのレシーブがオーバーしたり、フォアドライブが入らず、調子悪い感じだった。惜しかったなあ。



戸上もフルゲームでノシャド・アラミヤン(兄)に負けてしまった。惜しかったなあ。せっかく1-2から2-2にしたのにね。


ベテランの吉村までフルゲームジュースで負けてしまった。アップダウンサーブもそれほど効かなくて残念。イランの選手はサーブが多彩で粘り強い。みんな強かったですね。惜しかったなあ。張本につなげばもしかしてとも思ったけど、仕方ないですよね。あとは個人戦で神庭って欲しいです。



T3 韓国🇰🇷-🇮🇳インド

T1 中国🇨🇳-🇸🇬シンガポール
T4 TPE-🇭🇰香港

日本の試合は男女ともT2 配信大丈夫そう

XD/WS/MS 2回戦R32
張本/早田-🇲🇳G/B
  QF林高遠/王芸迪
戸上/木原-TPE黄彦誠/鄭怡静
  R16林鐘勲/申裕斌

早田-🇮🇷SAFAEI
  QF鄭怡静,SF王芸迪
平野-🇳🇵SUWAL
  QF孫穎莎,SF申裕斌

張本-🇰🇿KURMANGALIYEV
  QF張禹珍,SF樊振東
吉村-(🇰🇵RI Jongsik-CHEONG🇲🇴)
  R16黄鎮廷,QF林昀儒

WD 1回戦R32
張本/木原-🇲🇳BATBA~/UVGUN~
QF 孫穎莎/王曼昱

平野/長﨑-🇸🇬曾尖/王歆茹
R16 陳夢/王芸迪

MD 2回戦R32
戸上/吉村-🇨🇳梁靖崑/林高遠
R16🇭🇰?or🇰🇵

松下/及川-🇸🇬BEH/CHEW
R16安宰賢/朴康賢

*初戦以外はあくまで順当に進んだ場合

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最終更新日  2023年09月25日 01時09分22秒


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