MUSIC LAND -私の庭の花たち-

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金子みすゝ゛の詩に作曲


歌「私と小鳥と鈴と」


歌「星とたんぽぽ」


歌「みんなをすきに」


歌「明るいほうへ」


歌「つゆ」


歌「こだまでしょうか」


歌「まゆと はか」


歌「つもった雪」


歌「わたしの かみの」


歌「鯨法会」


歌「お魚」


歌「大漁」


歌「ぬかるみ」


歌「たもと」


歌「木」


歌「わらい」


歌「みこし」


歌「こころ」


歌「美しい町」


歌「口真似」


歌「失くなったもの」


歌「おとむらいの日」


相田みつをの詩に作曲


歌「巖冬」


歌「あなたのこころが」


歌「だれにだって」


曲「ただいるだけで」


歌「いのちの根」


歌「いのち」


歌「自分の番」


作詞作曲した曲


歌「鏡の向こうの私」


歌「淋しいとき」


歌「癒し」


歌「流れる雲」


歌「プライド」


歌「許し」


歌「強さと優しさ」


歌「そよかぜ」


歌「争い」


歌「あの青さの中に」


歌「私は信じています」


歌「それで幸せ」


歌「渦巻く想い」


曲「人間」


曲「もう一度あなたと」


曲「あなたと私の道」


曲「秋風」


曲「あなたの瞳」


曲「雪の二人」


曲「あなただけ」


歌「愛しいあなた」2006.4.24


歌「月光」2006.4.25


歌「自分を好きになりたい」2008.8.16


曲「おやすみなさい」


歌「遥かなるあなたへ」2009.2.3


回覧板さんの詩に作曲


歌「さくらのうた」


曲「旅立ちの歌」


歌「おもかげ」


歌「鳥のうた」


歌「みなもに名を書きし者」


歌「思い出すこと」


歌「リラの門」


歌「愛」


歌「願い」


曲「神様のハンカチーフ」


歌「海の匂い」


歌「鎮魂歌」


歌「別離」


yosiさんの詩に作曲


歌「かすみ草」


歌「驟雨」


歌「あなただけではありません・・・」


他の方の詩に作曲


歌「山姥」 影絵「山姥の鏡」より


歌「自分の皮」 影絵「山姥の鏡」より


歌「スキヤキ組の歌」愛先生と子ども達


曲「ダンスナンバー」


歌「ありがとう」作詩ミンミ


歌「ありがとう、君へ」作詩 mappun


曲「素直な想い」作詩すぴすさん


曲「安らぎ」


曲「虹のムコウへ」作詞 すぴすさん


歌「憧れて秋」作詞 美憂ひかりさん


曲「空」作詩まりあーじゅさん


曲「クリスマスソング」


歌「紫苑」作詞美憂ひかりさん


歌「新月の円舞踏」作詞アリスMOONさん


曲「果てのない道」作詞すぴすさん


曲「花は咲いているかい?」作詞アリスさん


曲「いのちのうた」作詞愚信さん


曲「1年1組のうた」作詩1年1組のみんな


曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん


曲「鎮魂歌」BGM


歌「5年2組の歌」作詞5-2の子供達2007.4


歌「虫歯かな?」作詞:保健委員会2007


歌「まちこの恋は白い雪の中」神風スズキ


歌「神様お願い」作詞CHOCO2010.9.14


歌「暗い部屋」作詞CHOCO2010.9.22


手作りアルバム(絵本)


ビーズ小物


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「Climb every mountain」


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月明かり


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白い世界


雪解け水


華やいだ紅葉


2001年ハロウィン


小説


「見果てぬ夢」NO.1(1.2)


「見果てぬ夢」NO.2(3.4.5)


「見果てぬ夢」NO.3(6.7)


「見果てぬ夢」NO.4(8,9)


「見果てぬ夢」NO.5(10,11)


「私を呼ぶ声」1


「私を呼ぶ声」2


「嵐のように」1


「嵐のように」2(最終回)


「十三夜の面影」1


「十三夜の面影」2


「十三夜の面影」3


「十三夜の面影」4


「十三夜の面影」5


「十三夜の面影」6


「十三夜の面影」7


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「十三夜の面影」9


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「十三夜の面影」23


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「十三夜の面影」25


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「十三夜の面影」27


「十三夜の面影」28


「十三夜の面影」29


「十三夜の面影」30


「心の声」1


「心の声」2


「心の声」3


「心の声」4


「心の声」5


「心の声」6


「心の声」7、8


「心の声」9


「白蛇の道」1


「白蛇の道」2


「白蛇の道」3


「白蛇の道」4


「白蛇の道」5


「白蛇の道」6


「白蛇の道」7


「白蛇の道」8


「白蛇の道」9


「白蛇の道」10


「白蛇の道」11


「地獄への道連れ」1


「地獄への道連れ」2(最終回)


「メビウスの輪」1


「メビウスの輪」2


「メビウスの輪」3


「メビウスの輪」4


「メビウスの輪」5


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「メビウスの輪」19


「メビウスの輪」20


「メビウスの輪」21


「メビウスの輪」22


短編「木霊に導かれて」


童話「ベラのペンダント」1・2


童話「ベラのペンダント」3


童話「ベラのペンダント」4


童話「ベラのペンダント」5


童話「ベラのペンダント」6


童話「ベラのペンダント」7


童話「ベラのペンダント」8


童話「ベラのペンダント」9


童話「ベラのペンダント」10


童話「ベラのペンダント」11


童話「ベラのペンダント」12


童話「ベラのペンダント」13


童話「ベラのペンダント」14


童話「ベラのペンダント」15


童話「ベラのペンダント」16


童話「ベラのペンダント」17


童話「ベラのペンダント」18


童話「ベラのペンダント」19


童話「ベラのペンダント」20、21


童話「ベラのペンダント」22,23(完)


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俳句4


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連句(花調べの巻)


付け句、返歌


付け句、返歌1


好きな詩人、作家


永瀬 清子


マーガレット・F・パワーズの「あしあと」


中原中也「汚れつちまつた悲しみに」


「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩


フランス旅行 2013.8.4~11


ドイツ・スイス旅行 2015.8.1~8


次女の結婚式の写真(2015.6.28)


2023年09月26日
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カテゴリ: 健康


ダイエット食事日記3948日、ノエビア、石油FFファンヒーターからガスFFファンヒーターに交換工事、卓球練習、整形外科、卓球アジア競技大会。

黒・グレー・赤・茶・ベージュのチュニック、デニムパンツ、白・赤の靴下、青のストレッチシューズ。



卓球には、緑・黄緑・白・黄色の卓球ユニフォーム、黒のショートパンツ、白・赤の靴下、青のストレッチシューズ。



朝食は、豚・玉ねぎ・しめじ・パセリのバーベキューソース炒め、胡瓜の糠漬け・紫蘇の葉・花、ベーコン・白菜・人参・パセリのコンソメスープ。トマト、低糖うずまきミルクパン。



ノエビアに行き、フェイシャルマッサージなどしてもらいました。



雷鳥の里とハーブティーを出してもらった。



仕上げにファンデショーンではなく、粉白粉と眉、口紅も。



クッキーとハーブティー。



プラズマ乳酸菌青汁も。ヤクルトみたいな味で飲みやすかった。

昔、キューサイの青汁を配達をしてた頃、青汁を飲んだけど、りんごジュース等で割らないと飲みにくかったのですよねw



サンプルでもらったシャンプー、コンディショナー、日焼け止め。



ノエビアのアプリで注文すると送料無料と言われた。




ノエビアのSさんは、長女の友達のママ友なので、いろいろ話せて楽しかった。

石油FFファンヒーターからガスFFファンヒーターに交換の工事を入間ガスがやってくれた。

リビングの石油FFファンヒーター。

屋外の石油タンクに石油の販売車のポンプで入れてもらってたのです。



隣に置いてた引き出しをダイニングに移動。



引き出しの上に置いていた多肉植物などの鉢。



入間ガスのスタッフが石油FFファンヒーターを取り外してくれました。



取り外された石油FFファンヒーター。



入間ガスサービスの車。



ここに石油タンクがありましたが、それも取り外し。



代わりにガスFFファンヒーターを設置。これからは灯油を買わなくても済むのですね。

でもガスの方が高いかな。



昼食は、つけ麺・葱・海苔、セロリの塩昆布和え、麦茶。



焼海苔も後からかけました。



卓球の練習に行き、着替えてそのまま整形外科へ。

調剤薬局で支払う時に、PayPayで支払うとポイントが付きますよと言われ、支払いました。

1,020円で306ポイント付きましたね。



おやつは、カスタードプリン。



夕食は、海老・玉ねぎチリソース、枝豆、サニーレタス・胡瓜・ミニトマト、ベーコン・白菜・人参・パセリのコンソメスープ、鶏・人参・ニラ・筍・ビーフンの中華スープ、柿。



























体重は、夕食後・入浴前、58.1kg。2日前から0.1kg減った。



体脂肪率は、33.6%。



入浴後、変わらず。



32.7%。





卓球アジア競技大会

団体女子 決勝戦 

UーNEXTをスマホで見ながら、整形外科受診。帰ってからテレビで張本美和の第3戦を見た。

スマホではスクリーンショットしても真っ黒になってしまうのですよね。残念。

日本女子 中国に善戦もストレート負け。57年ぶりの金ならず、14年大会以来の銀メダル【卓球 アジア競技大会】

15:00 日本 0-3 中国


【卓球女子団体 決勝】ハイライト 「日本 vs 中国」【アジア大会 中国・杭州】 2023年9月26日

早田ひなが世界女王に敗れる。中国に先制を許す【アジア競技大会 卓球】

1 #早田ひな 1-3 孫穎莎
4ゲーム惜しかった。フルゲームにしたかったね。孫とも互角に戦ってたから、今度こそは頑張って。



平野美宇 東京五輪2冠の陳夢に惜敗。日本は後がなくなる【卓球 アジア競技大会】

2 #平野美宇 2-3 陳夢
あと少しだった。リードしてゲームポイントを迎えてもジュースで逆転される。さすが陳夢ですよね。平野は中国にも通用するから、この調子で今度こそ中国選手をまた破って欲しいなあ。


日本女子 中国に善戦もストレート負け。57年ぶりの金ならず、14年大会以来の銀メダル【卓球 アジア競技大会】

3 #張本美和 1-3 王曼昱
惜しかったなあ。4ゲームジュースで勝ってればフルゲーム。まだチャンスはあったかも。でも。よくここまで頑張ったよね。世界17位の15歳が世界3位の元女王に挑戦。こんな大きな大会で日本代表として戦った経験を活かして、これからもっと活躍してほしい。








4 早田ひな - 陳夢
5 平野美宇 - 孫穎莎





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最終更新日  2023年09月27日 21時04分40秒


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