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ガーデニングと音楽（合唱、声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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(4)夕食は、プルコギ（牛・ビーフン・もやし・ニラ・玉ねぎ・人参）、チョレギサラダ（レタス・胡瓜・海苔）、ニラ玉汁、西瓜。
昼食は、ざる麺、茄子のマリネ、麦茶。
帰宅したら、息子から木のおもちゃが届いてた。来週来る予定の甥の誕生日プレゼントだそう。 姪の誕生日も近いよと言ったら、それも用意してくれるそうです。
Kクラブの卓球練習に行きました。 帰りがけ、卓球ショップiruiruに寄り、剥がれかけたラバーを貼り直してもらいました。 貼り代１枚５０円。先日ここでラバーを買って貼ってもらってたので。
朝食は、チーズ・蓮根入りハンバーグ、ハム・白菜・人参、ミニトマト・サニーレタス、胡瓜の糠漬け、牛・牛蒡・人参ご飯・細ネギ、小松菜の味噌汁。
卓球には、青・紫・赤・白の卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、黒の靴下、黒・グレーのストレッチシューズ、黒・ピンクのジャージ上下。
ダイエット食事日記４１９１日、卓球練習、卓球ショップiruiru、息子が甥に誕生日プレゼント。WTTチャンピオンズ重慶・コンテンダーメンドーサ。
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金子みすゝ゛の詩に作曲
歌「私と小鳥と鈴と」
歌「星とたんぽぽ」
歌「みんなをすきに」
歌「明るいほうへ」
歌「つゆ」
歌「こだまでしょうか」
歌「まゆと はか」
歌「つもった雪」
歌「わたしの かみの」
歌「鯨法会」
歌「お魚」
歌「大漁」
歌「ぬかるみ」
歌「たもと」
歌「木」
歌「わらい」
歌「みこし」
歌「こころ」
歌「美しい町」
歌「口真似」
歌「失くなったもの」
歌「おとむらいの日」
相田みつをの詩に作曲
歌「巖冬」
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曲「ただいるだけで」
歌「いのちの根」
歌「いのち」
歌「自分の番」
作詞作曲した曲
歌「鏡の向こうの私」
歌「淋しいとき」
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歌「流れる雲」
歌「プライド」
歌「許し」
歌「強さと優しさ」
歌「そよかぜ」
歌「争い」
歌「あの青さの中に」
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歌「渦巻く想い」
曲「人間」
曲「もう一度あなたと」
曲「あなたと私の道」
曲「秋風」
曲「あなたの瞳」
曲「雪の二人」
曲「あなただけ」
歌「愛しいあなた」2006.4.24
歌「月光」2006.4.25
歌「自分を好きになりたい」2008.8.16
曲「おやすみなさい」
歌「遥かなるあなたへ」2009.2.3
回覧板さんの詩に作曲
歌「さくらのうた」
曲「旅立ちの歌」
歌「おもかげ」
歌「鳥のうた」
歌「みなもに名を書きし者」
歌「思い出すこと」
歌「リラの門」
歌「愛」
歌「願い」
曲「神様のハンカチーフ」
歌「海の匂い」
歌「鎮魂歌」
歌「別離」
yosiさんの詩に作曲
歌「かすみ草」
歌「驟雨」
歌「あなただけではありません・・・」
他の方の詩に作曲
歌「山姥」 影絵「山姥の鏡」より
歌「自分の皮」 影絵「山姥の鏡」より
歌「スキヤキ組の歌」愛先生と子ども達
曲「ダンスナンバー」
歌「ありがとう」作詩ミンミ
歌「ありがとう、君へ」作詩 mappun
曲「素直な想い」作詩すぴすさん
曲「安らぎ」
曲「虹のムコウへ」作詞 すぴすさん
歌「憧れて秋」作詞 美憂ひかりさん
曲「空」作詩まりあーじゅさん
曲「クリスマスソング」
歌「紫苑」作詞美憂ひかりさん
歌「新月の円舞踏」作詞アリスMOONさん
曲「果てのない道」作詞すぴすさん
曲「花は咲いているかい？」作詞アリスさん
曲「いのちのうた」作詞愚信さん
曲「１年１組のうた」作詩１年１組のみんな
曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん
曲「鎮魂歌」BGM
歌「５年２組の歌」作詞5-2の子供達2007.4
歌「虫歯かな？」作詞：保健委員会2007
歌「まちこの恋は白い雪の中」神風ｽｽﾞｷ
歌「神様お願い」作詞CHOCO2010.9.14
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「見果てぬ夢」NO.1（１．２）
「見果てぬ夢」NO.2（３．４．５）
「見果てぬ夢」NO.3（６．７）
「見果てぬ夢」NO.4（８，９）
「見果てぬ夢」NO.5(10,11)
「私を呼ぶ声」１
「私を呼ぶ声」２
「嵐のように」１
「嵐のように」２（最終回）
「十三夜の面影」１
「十三夜の面影」２
「十三夜の面影」３
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「十三夜の面影」３０
「心の声」１
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「白蛇の道」１
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「メビウスの輪」１
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「メビウスの輪」６
「メビウスの輪」７
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「メビウスの輪」１１
「メビウスの輪」１２
「メビウスの輪」１３
「メビウスの輪」１４
「メビウスの輪」１５
「メビウスの輪」１６
「メビウスの輪」１７
「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
童話「ベラのペンダント」１５
童話「ベラのペンダント」１６
童話「ベラのペンダント」１７
童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
おやこ劇場
どんぐりっ子
子どもの人権講座
人形作り
おはなし広場、布芝居
パネルシアター
ハロウィン
夏祭り
おやこキャンプ
春祭り（ハリーポッター）
ケーキ作り
リンゴ狩り、ローラー滑り台
短歌
短歌２
短歌３
喘息発作の短歌
短歌４
俳句
俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
連句
連句（織姫さんと）
連句（花調べの巻）
付け句、返歌
付け句、返歌１
好きな詩人、作家
永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
ダイエット食事日記３９５５日、金子卓球クラブ近郊交流大会、かっぱ寿司、ヨシケイのビンゴキャンペーン、WTTスターコンテンダー蘭州、WTTフィーダーストックホルム。
デニムのティアードワンピース、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。
卓球には、ピンク・白・青・黒の卓球ユニオーム、白・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。
朝食は、肉まん、タンドリーポーク・サニーレタス、南瓜・小松菜・ネギのスープ。
昼食？は、パイン・みかん・杏仁豆腐、
ヨーグルト、プリン。試合後、かっぱ寿司に行く予定なので、おやつを昼食にしてしまった。
金子卓球クラブ近郊交流大会にＦ
さんと参加。
１ブロックで３勝２敗。
０－２
8-11
9-11
Yさん・Aさん
２－０
11-6
11-3
Hさん・Oさん
１－２
6-11
11-10
10-11
Eさん・Jさん
２－１
11-7
8-11
11-10
Kさん・Kさん
２－０
11-8
11-9
Ｋさん達GGクラブの有志で、かっぱ寿司へ行きました。
Ｋさんが株主優待で半額にしてくれました。
かっぱの上にぎり６貫セット。中トロ、はまち、サーモン・柚子、
生海老、赤貝、穴子、ガリ・紫蘇。
３種の貝食べ比べ。赤貝、ほっき貝、つぶ貝。
３種盛。炙りはまち・レモン、サーモン・いくら、中トロ。
ホタテ・レモン。
エンガワ。
雲丹。２貫の雲丹が見当たらす、３貫のを注文。１貫Kさんに食べてもらいました。
私だけ高いのを頼んで申し訳ない・・・
デザートは、抹茶プリン・粒あん・ホイップクリーム。
これで半額の1,100円にしてもらった。割り勘だから、安くしてもらってしまったかな。
ヨシケイのビンゴキャンペーン。当選数字のちらしが入ってなかったので、アプリで調べたら、
今週の当選数字は無いらしい。１１月６日に最終数字が発表。
３リーチなので、１つくらいビンゴになるといいなあ。
夫の夕食は、マグロの醤油漬け・細ネギ・刻み海苔、鶏・キャベツ・人参・木耳炒め、もやしの味噌汁。
かっぱ寿司で食べてきたので、夕食は食べられない。
WTTスターコンテンダー 蘭州
【WTTスターコンテンダー 蘭州2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり
WTT
■Star Contender 蘭州🇨🇳 2-8
MS 張本 篠塚 戸上 及川 松島 英田*吉村真 吉山僚
WS 早田 張本 木原 長﨑
MD 及川/松島
WD 木原/長崎
XD 張本/早田
10/4本戦から
MS 張本 篠塚 戸上 及川 松島 英田
WS 早田 張本 木原 長﨑
MD 及川/松島
WD 木原/長崎
XD 張本/早田
本戦10/4-
MS
及川-＊（隣が梁靖崑）
戸上-🇭🇰黄鎮廷
篠塚-🇩🇪BOLL
松島-🇦🇹HABESOHN（勝てば松島-張本）
張本-BYE
英田-＊（隣が王楚欽）
MD 松島/及川-＊（隣が樊/林）
WS,WD,XDは2回戦から
男子シングルス
【予選2回戦】
・吉村真晴 ３－０ PAU Yik Man（香港）
・吉山僚一 3-0 Manush Utpalbhai SHAH （11-4,11-9,12-10）
【予選1回戦】
・LI Hon Ming（香港） 1-3 吉山僚一 （4-11,11-9,8-11,3-11）
今日、日本選手の試合予定無し。
【卓球 WTTフィーダー ストックホルム 2023：結果速報】試合予定・トーナメント表・アーカイブ動画情報あり
男子シングルス 濵田 一輝（早稲田大学）WR315
女子シングルス 森 さくら（日本生命）WR70
笹尾 明日香（日本生命）WR78
男子ダブルス 出場者なし
女子ダブルス 出場者なし
混合ダブルス 出場者なし
| 日程 | 男子シングルス | 女子シングルス | 男子ダブルス | 女子ダブルス | 混合ダブルス |
| 10/2(月) | 予選1回戦 予選2回戦 |
予選1回戦 予選2回戦 |
予選1回戦 | 予選1回戦 | 予選1回戦 |
| 10/3(火) | 予選3回戦 予選4回戦 |
予選3回戦 予選4回戦 |
予選2回戦 | 予選2回戦 | 予選2回戦 |
| 10/4(水) | 1回戦 | 1回戦 | 1回戦 | 1回戦 | 1回戦 |
| 10/5(木) | 2回戦 3回戦 |
2回戦 3回戦 |
準々決勝 | 準々決勝 | 準々決勝 |
| 10/6(金) | 準々決勝 | 準々決勝 | 準決勝 | 準決勝 | 準決勝 決勝 |
| 10/7(土) | 準決勝 決勝 |
準決勝 決勝 |
決勝 | 決勝 |
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ダイエット食事日記４１９１日、卓球練習… 2024年05月31日
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ダイエット食事日記４１９０日、初中級試… 2024年05月30日
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ダイエット食事日記４１８９日、ヘアカラ… 2024年05月29日
