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初中級試合練習会の女子シングルスに参加。 ABブロック 4勝2敗で3位。
3-0 Tさん(レインボー)5位attack8裏
11-5
11-5
11-8
attack 8は半粒でやりにくい。横上・横下サーブが効いた。辻さんのつっつきを打とうとすると引っかかってしまった。
0-3 Iさん(武道館クラブ)表裏 2位
8-11
6-11
8-11
攻撃型カットマン。横上サーブも切れて返ってくるので、3球目がネットに引っかかってしまう。横下サーブも効かない
3-2 SKさん(個人)裏裏 4位
11-8
7-11
11-13
11-4
11-5
打ってくる。横上・横下サーブも後から打たれたが、返せるようになった。
0-3 SYさん(さざんか)表裏 1位
7-11
10-12
6-11
表のスマッシュがすごい。ショートサーブも切れてる。ジュース取りたかった。
3-0 Rさん(つくし)裏裏 6位
11-9
11-8
11-5
横上・横下サーブが効いた。バックのスマッシュが強い。
3-1 Sさん(柚子) 裏裏 7位
11-7
11-4
6-11
11-8
横上・横下サーブが効いた。
参加賞のクランキーチョコ。
混合ダブルスに参加してたKさんからもらった物。みのり揚げ、ベビーチーズ・アーモンド入り。
試合後、Kさん・Kさんと夢庵でランチ。
なないろ夢和膳・ねぎとろまぐろサーモン刺身。おぼろ豆腐、天ぷら、油揚げ・青菜、冷やしうどん、ご飯少量、漬物。
ドリンクバー。カフェオレ、ロイヤルミルクティー。
うちの花。バビアナ・ルブロキネア。
撫子。
烏葉紫陽花。
ユリオプスデージー。
バコパ。
ガーデンシクラメン。
八重ストック。
パンジー。
ブルーデージー。
レウイシア。
姫小菊。
タピアン、デルフィニウム。
紫花菜。
モッコウバラ。
チロリアンランプ。
宿根バーベナ・パティシエブルー&ホワイト。
オステオスペルマム。
ラナンキュラス・ラックス。
タイム。
タピアン。
ノースポール。
スカビオサ。
イベリス。
ルピナス。
ネメシア・フェアリーシュシュ。
ヒューケラ・ファイアーチーフ。
ひな草。
垣通し。
オステオスペルマム。
ディアスキア・リゲスケンス。
ビオラ・フィオリーナ。
アネモネ。
芝桜・キャンディーストライプ(多摩の流れ)。
沈丁花。
紫蘭。
昼咲き月見草。
デルフィニウム・オーロラ・ライトパープル。
ミリオンベル・ピンク。
蔦葉雲蘭(つたばうんらん)。
紫華鬘(むらさきけまん)。
立浪草。
塀の上。
姫うつぎ。
鷺苔。
シモツケ・マジックカーペット。
ベロニカ・ウォーターペリーブルー。
エリゲロン・カルビンスキアヌス。
クレマチス¥パテンス系・ヴィオレット。
アジュガ。
シャガ。
ガーベラ。
水色は、香りフロックス。
クレマチス・パテンス系・ミセス・N・トンプソン。
はなずおう。
オリエンタルリリー。
オダマキ。
ホウチャクソウ。
朝霞卓球から、シングルスの試合の1位の賞品のオリジナル卓球ユニフォームが送られてきました。
夕食は、紙包みすき焼き風(牛・えのき・人参・白菜)、豆腐ステーキ・めんつゆ・マヨネーズ、胡瓜・貝割れ・塩昆布和え、レタス・ミニトマト、小松菜の味噌汁、レッドキウイ。
体脂肪率は、33.2%。
入浴後、変わらず。
31.5%。
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