MUSIC LAND -私の庭の花たち-

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プロフィール

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日記/記事の投稿

夕食は、煮込みハンバーグ(えのき・しめじ)、鶏・じゃがいも・玉ねぎ・小松菜煮、青梗菜の味噌汁、りんご。
帰宅したら、アシスタシアが咲いてました。非耐寒性なので、室内に入れておいたのですよね。窓辺だと、10度以下になってしまうかな。
着替えてそのまま整形外科内科へ行きました。 肩・手首・腰・膝のリハビリと、高コレストロールの薬を出してもらいました。
卓球の練習に行きました。Sさんが転んで卓球台に顔をぶつけ、口の辺りを切ってしまったよう。 結構出血していたし、傷口も大きかったようなので、救急車を呼びました。 持っていたマスクをあげ、その中に清浄綿を詰めて止血。救急車はしばらく停車してたけど、 搬送する病院が決まらないのかな。
昼食は、焼きそば・紅生姜・青海苔、麦茶。
おやつは、ホワイトデニッシュショコラ、コーヒー。
朝食は、サニーレタス、ウィンナー・キャベツ・玉ねぎ・人参のコンソメスープ、ヨーグルト、バナナ、牛乳。 ホワイトデニッシュショコラは、おやつに食べました。
紺のワンピース、ベビーピンクのライトダウン、紺・茶・オレンジの靴下、黒のストレッチシューズ。卓球には、ピンク・紫陽花柄の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、紺・茶・オレンジの靴下、黒のストレッチシューズ。黒・青のジャージ上下。

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金子みすゝ゛の詩に作曲


歌「私と小鳥と鈴と」


歌「星とたんぽぽ」


歌「みんなをすきに」


歌「明るいほうへ」


歌「つゆ」


歌「こだまでしょうか」


歌「まゆと はか」


歌「つもった雪」


歌「わたしの かみの」


歌「鯨法会」


歌「お魚」


歌「大漁」


歌「ぬかるみ」


歌「たもと」


歌「木」


歌「わらい」


歌「みこし」


歌「こころ」


歌「美しい町」


歌「口真似」


歌「失くなったもの」


歌「おとむらいの日」


相田みつをの詩に作曲


歌「巖冬」


歌「あなたのこころが」


歌「だれにだって」


曲「ただいるだけで」


歌「いのちの根」


歌「いのち」


歌「自分の番」


作詞作曲した曲


歌「鏡の向こうの私」


歌「淋しいとき」


歌「癒し」


歌「流れる雲」


歌「プライド」


歌「許し」


歌「強さと優しさ」


歌「そよかぜ」


歌「争い」


歌「あの青さの中に」


歌「私は信じています」


歌「それで幸せ」


歌「渦巻く想い」


曲「人間」


曲「もう一度あなたと」


曲「あなたと私の道」


曲「秋風」


曲「あなたの瞳」


曲「雪の二人」


曲「あなただけ」


歌「愛しいあなた」2006.4.24


歌「月光」2006.4.25


歌「自分を好きになりたい」2008.8.16


曲「おやすみなさい」


歌「遥かなるあなたへ」2009.2.3


回覧板さんの詩に作曲


歌「さくらのうた」


曲「旅立ちの歌」


歌「おもかげ」


歌「鳥のうた」


歌「みなもに名を書きし者」


歌「思い出すこと」


歌「リラの門」


歌「愛」


歌「願い」


曲「神様のハンカチーフ」


歌「海の匂い」


歌「鎮魂歌」


歌「別離」


yosiさんの詩に作曲


歌「かすみ草」


歌「驟雨」


歌「あなただけではありません・・・」


他の方の詩に作曲


歌「山姥」 影絵「山姥の鏡」より


歌「自分の皮」 影絵「山姥の鏡」より


歌「スキヤキ組の歌」愛先生と子ども達


曲「ダンスナンバー」


歌「ありがとう」作詩ミンミ


歌「ありがとう、君へ」作詩 mappun


曲「素直な想い」作詩すぴすさん


曲「安らぎ」


曲「虹のムコウへ」作詞 すぴすさん


歌「憧れて秋」作詞 美憂ひかりさん


曲「空」作詩まりあーじゅさん


曲「クリスマスソング」


歌「紫苑」作詞美憂ひかりさん


歌「新月の円舞踏」作詞アリスMOONさん


曲「果てのない道」作詞すぴすさん


曲「花は咲いているかい?」作詞アリスさん


曲「いのちのうた」作詞愚信さん


曲「1年1組のうた」作詩1年1組のみんな


曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん


曲「鎮魂歌」BGM


歌「5年2組の歌」作詞5-2の子供達2007.4


歌「虫歯かな?」作詞:保健委員会2007


歌「まちこの恋は白い雪の中」神風スズキ


歌「神様お願い」作詞CHOCO2010.9.14


歌「暗い部屋」作詞CHOCO2010.9.22


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2001年ハロウィン


小説


「見果てぬ夢」NO.1(1.2)


「見果てぬ夢」NO.2(3.4.5)


「見果てぬ夢」NO.3(6.7)


「見果てぬ夢」NO.4(8,9)


「見果てぬ夢」NO.5(10,11)


「私を呼ぶ声」1


「私を呼ぶ声」2


「嵐のように」1


「嵐のように」2(最終回)


「十三夜の面影」1


「十三夜の面影」2


「十三夜の面影」3


「十三夜の面影」4


「十三夜の面影」5


「十三夜の面影」6


「十三夜の面影」7


「十三夜の面影」8


「十三夜の面影」9


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「十三夜の面影」29


「十三夜の面影」30


「心の声」1


「心の声」2


「心の声」3


「心の声」4


「心の声」5


「心の声」6


「心の声」7、8


「心の声」9


「白蛇の道」1


「白蛇の道」2


「白蛇の道」3


「白蛇の道」4


「白蛇の道」5


「白蛇の道」6


「白蛇の道」7


「白蛇の道」8


「白蛇の道」9


「白蛇の道」10


「白蛇の道」11


「地獄への道連れ」1


「地獄への道連れ」2(最終回)


「メビウスの輪」1


「メビウスの輪」2


「メビウスの輪」3


「メビウスの輪」4


「メビウスの輪」5


「メビウスの輪」6


「メビウスの輪」7


「メビウスの輪」8


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「メビウスの輪」19


「メビウスの輪」20


「メビウスの輪」21


「メビウスの輪」22


短編「木霊に導かれて」


童話「ベラのペンダント」1・2


童話「ベラのペンダント」3


童話「ベラのペンダント」4


童話「ベラのペンダント」5


童話「ベラのペンダント」6


童話「ベラのペンダント」7


童話「ベラのペンダント」8


童話「ベラのペンダント」9


童話「ベラのペンダント」10


童話「ベラのペンダント」11


童話「ベラのペンダント」12


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童話「ベラのペンダント」14


童話「ベラのペンダント」15


童話「ベラのペンダント」16


童話「ベラのペンダント」17


童話「ベラのペンダント」18


童話「ベラのペンダント」19


童話「ベラのペンダント」20、21


童話「ベラのペンダント」22,23(完)


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短歌2


短歌3


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短歌4


俳句


俳句2


俳句3


喘息発作の俳句


俳句4


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連句(織姫さんと)


連句(花調べの巻)


付け句、返歌


付け句、返歌1


好きな詩人、作家


永瀬 清子


マーガレット・F・パワーズの「あしあと」


中原中也「汚れつちまつた悲しみに」


「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩


フランス旅行 2013.8.4~11


ドイツ・スイス旅行 2015.8.1~8


次女の結婚式の写真(2015.6.28)


2024年07月30日
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カテゴリ: 健康
ダイエット食事日記2951日、初中級試合練習会女子シングルス、ステーキのどん、パリ五輪卓球。

卓球には、青・青緑・ピンク・赤・黄色などの卓球ユニフォーム、黒のフレアスコート、白・青の靴下、ピンクのサンダル。



その上に、黒のプリーツスカート。



卓球後、ピンク・白・茶のブラウス、黒プリーツスカート。



朝食は、八宝菜(牛・烏賊・ピーマン・白菜・人参・木耳・玉ねぎ)、胡瓜・わかめ・生姜の酢の物、白菜の味噌汁トマト、白菜の味噌汁。



初中級試合練習会女子シングルス。

A 4勝2敗相対負けで3位。ゲームの得失点差だったら、2位だったのですがw


11-5

11-8

11-5

粒っぽいので当てるだけのナックルにした。横下・横上サーブが効いた。

3-2 Mさん(ひまわり)粒裏 4位

9-11

11-4

11-6

8-11

11-9

ロビングは落ちてくるのを待ってから打つ。下で横切りを入れてくるので曲がる。横上サーブが効いた。

2-3 Sさん(さざんか)表裏 1位

11-1

11-9

10-12

6-11

7-11

2-0 でジュース取りきれず逆転されてしまった。横下、横上サーブ最初は効いたが打たれてしまった。表でコースをついてくる。つっつきに引っかかってくれたこともあった。

0-3 Iさん(武道館クラブ)表裏 2位

7-11

12-14

8-11

攻撃型カットマンでつっついて浮いたところを打たれてしまう。横上サーブ少し効いたが3球目はネットにかかってしまう。ドライブなら入ったが勢いがなかった。ジュース取りきれず残念。

3-0 Gさん(個人)裏裏 サイバーシェイプ 5位

11-5

11-9

17-15

つっつきも上手くて引っかかっらない。打たれてもなんとかブロックして返せた。ジュース勝ちきれて良かった。

3-0 Nさん(オーバーカム)裏裏 6位

11-6

11-7

11-1

ステーキのどんで遅めのランチ。Kさん、Mさん、Kさんと。

私は、ハンバーグ&仔牛のスライスステーキランチ。スープ・パンかライス付き。私はパンにしました。



ドリンクバーも。コーラ、カフェオレ。オニオンスープ。



ハンバーグ&仔牛のスライスステーキ・ポテト・ブロッコリー、パン、オニオンスープ。



夕食は、ガパオライス・目玉焼き、ミニトマト・レタス、春雨・カニカマ・ニラ、豆腐・わかめの味噌汁、巨峰。























パリ五輪卓球 

男子シングルス

5日目:7/31(水)

【日本選手の試合】

開始
種目 出場選手 Table
18:00
2回戦 張本智和WR9 vs ノシャド・アラミヤン(イラン)WR51 T2(TVer・NHKサイト)

4日目:7/30(火)

【日本選手の試合】
1-2から逆転勝ち。勝ち切れて良かった。

開始
種目 出場選手 Table
17:00 2回戦 戸上隼輔WR15 4-2 デニ・コズル(スロベニア)WR126





女子シングルス

5日目:7/31(水)

【日本選手の試合】

開始
種目 出場選手 Table
17:00
2回戦 平野美宇WR13 VS 朱成竹(香港)WR61 T2(TVer・NHKサイト)
19:00
2回戦 早田ひなWR5 VS ディナ・メシュレフ(エジプト)WR26 T3(TVer・NHKサイト)

4日目:7/30(火)

※日本選手の試合は無し

【海外選手の試合】

開始
種目 出場選手 Table
17:00
2回戦 陳夢(中国) WR4 VS  リンダ・ベルグストローム(スウェーデン)  WR34 T1(TVer・NHKサイト)
17:00
2回戦 ベルナデッテ・スッチ(ルーマニア)WR10 VS マルガリタ・ペソツカ(ウクライナ)WR85 T3(TVer・NHKサイト)
18:00
2回戦 ナタリア・バジョール(ポーランド)WR48 VS フ・ユ(ポルトガル)WR80 T2(TVer・NHKサイト)
18:00
2回戦 ニーナ・ミッテルハム(ドイツ) WR16 VS PYON Song Gyong (北朝鮮) WR170 T4(TVer・NHKサイト)

混合ダブルス
開始
種目 出場選手 Table
20:30 3位決定戦 イム・ジョンフン/シン・ユビン(韓国)WR3 4-0 黄鎮廷/杜凱琹(香港)WR4
T1( TVer NHKサイト
21:30 決勝 王楚琴/孫穎莎(中国)WR1 4-2 RI Jong Sik/KIM Kum Yong(北朝鮮)WR-
はりひなを破った北朝鮮ペアが健闘!もしかしたら?と思わせてくれました。でもやはり中国は強かった。








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最終更新日  2024年07月30日 23時08分57秒


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