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ガーデニングと音楽（声楽、作詞作曲）、刺繍、卓球、観劇、ミニチュア・ドールハウス、旅行の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
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こども劇場首都圏トライシアターin北とぴあ。８月６，７日なのですが、 べんきょう会という発表会に８月７日に参加するので、６日しか見られないなあ。 疲れるから、あまり遅くまでは観たくないｗ
うちの花。ビオラ、パンジー、ミリオンベル、ロベリア、姫金魚草、サルビア、クレマチス、紫陽花、万年草、ローズマリー、撫子、ネメシア、マーガレット、タピアン、トレニア、ダリアなど。
額縁プランターのビオラが徒長し、水枯れで垂れ下がってたので、切り戻して、丼に生けましたｗハンギングバスケットのパンジー・ビオラも萎れてたので、モチノキの下のミリオンベルと交代。
昼食は、ランチパック・たまご、牛乳。
公民館へ１２時からの卓球練習に行ったらキャンセルになってたので一旦帰宅後し、昼食。保冷剤を持参して１３時からの体育館の練習に参加。
歯医者に行き、スケーリングと検査をしてもらった。 歯科医院専売のモンダミン・ハビットプロを勧められて購入
朝食は、黒糖ロール、フルーツトマト、バナナ、牛乳。
こども劇場首都圏トライシアターin北とぴあ。８月６，７日なのですが、 べんきょう会という発表会に８月７日に参加するので、６日しか見られないなあ。 疲れるから、あまり遅くまでは観たくないｗ
うちの花。ビオラ、パンジー、ミリオンベル、ロベリア、姫金魚草、サルビア、クレマチス、紫陽花、万年草、ローズマリー、撫子、ネメシア、マーガレット、タピアン、トレニア、ダリアなど。
額縁プランターのビオラが徒長し、水枯れで垂れ下がってたので、切り戻して、丼に生けましたｗハンギングバスケットのパンジー・ビオラも萎れてたので、モチノキの下のミリオンベルと交代。
昼食は、ランチパック・たまご、牛乳。
公民館へ１２時からの卓球練習に行ったらキャンセルになってたので一旦帰宅後し、昼食。保冷剤を持参して１３時からの体育館の練習に参加。
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maki5417
@ Re[2]:夫が九州旅行の予約しにJTBへ行ってきました。昨年４月に旅行予定でしたが、 そのまま予定を流用しました。(02/22)
friendly0205さんへ 私は、ページ左側の…
friendly0205
@ Re[1]:増え続けていた体重が、ここにきてやっと少し減りましたｗｗリバウンドですね。まあ、減り過ぎたから少し増えてもいいと油断してたなあｗｗ(02/21)
maki5417さんへ ６０ｋｇ超えは何年も前…
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「メビウスの輪」１８
「メビウスの輪」１９
「メビウスの輪」２０
「メビウスの輪」２１
「メビウスの輪」２２
短編「木霊に導かれて」
童話「ベラのペンダント」１・２
童話「ベラのペンダント」３
童話「ベラのペンダント」４
童話「ベラのペンダント」５
童話「ベラのペンダント」６
童話「ベラのペンダント」７
童話「ベラのペンダント」８
童話「ベラのペンダント」９
童話「ベラのペンダント」１０
童話「ベラのペンダント」１１
童話「ベラのペンダント」１２
童話「ベラのペンダント」１３
童話「ベラのペンダント」１４
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童話「ベラのペンダント」１６
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童話「ベラのペンダント」１８
童話「ベラのペンダント」１９
童話「ベラのペンダント」２０、２１
童話「ベラのペンダント」２２，２３（完）
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短歌２
短歌３
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俳句２
俳句３
喘息発作の俳句
俳句４
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連句（花調べの巻）
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付け句、返歌１
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永瀬 清子
マーガレット・F・パワーズの「あしあと」
中原中也「汚れつちまつた悲しみに」
「落葉」上田敏ヴェルレーヌ「秋の歌」訳詩
フランス旅行 2013.8.4～11
ドイツ・スイス旅行 2015.8.1～8
次女の結婚式の写真（2015.6.28）
2025年10月09日
テーマ： ダイエット日記(24344)
カテゴリ： 健康
ダイエット食事日記３０７１日、otonastyleのシワくちゃワンピースを洗濯・シワ取りスプレー散布、電動自転車で卓球練習へ。疲れ・立ちくらみ？で練習早退し夕寝。AIで「エースを狙え」風・夜の街並みに画像加工。伊藤美誠はなぜアジア選手権団体に参加しないのかな？
卓球には、黒・レインボーの卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、黒の股間節スパッツ、紺・赤・黄の靴下、黒の紐靴。
上に、青のレインパーカー、紺のパンツ。電動自転車に乗り、雨が降るかもしれなかったので。
朝食（ブランチ）は、白菜のポン酢漬け、牛蒡・人参・蒟蒻の金平、栗おこわ風（甘栗・餅・塩昆布・米）、バナナ、カフェオレ。
昨日ようやく着いたotonastyleのシワくちゃワンピースを洗濯・シワ取りスプレー散布してみた。
2025年10月08日XML ネット通販otona styleで9/25に注文したワンピース３枚がようやく届いた。３枚をビニール袋に詰め込まれてたので、シワが取れない。ほつれ糸などが多かった。安いから仕方ないか。
しわ取りスプレー。
乾いてるところにスプレーだったのかな。洗濯して湿ってる時にスプレーしてしまった。
茶のバルーン袖・ギャザーワンピース。
洗濯前。
洗濯し、しわ取りスプレー散布後。ヨーク部分が少しシワ取れたかな？
よく見るとまだしわがあるけど、これくらい仕方ないかｗ スカートのプリーツ部分は取れない。
プリーツではなく、ギャザーだと思えばいいかな。
青のハイネックワンピース。
洗濯前。折りシワがひどい・・・
洗濯・スプレー後。あまり変わらない。
折りシワは深く付いてるから取れないか。
夫が「しわ取りスプレーって、顔のしわ？」と言うから、
「そんなのがあれば苦労しないよ」と言ってしまった。
深いしわは、服も顔も取れないよね・・・
アイロン掛ければいいのかもしれないけど、安い服にそこまで手間を掛けたくないなあｗ
卓球の練習に、電動自転車で行きました。夫が車でプール・買物に行ってたので。
今日は涼しかったけど、動くと蒸し暑い。保冷材を持っていって良かった。
疲れ・立ちくらみ？で練習早退し夕寝。息切れかと思ったけど、低血圧もあるのかな。
このごろ、卓球するとフラフラして、足に力が入らない。
今日くらい卓球休めばよかったのにと夫に言われた。
そうも思ったけど、雨が降ってなかったので、電動自転車で行こうと思ってしまったのですよね。
もともと体が弱いと母には小さい頃から言い聞かされてきたし、体力には自信が無いのだけどね。
卓球やってから、少しは体力ついてきたかなと思ったけど、やはりあまり無いから無理はきかない。
先日の試合７連ちゃんは、さすがに無理し過ぎたかとは思うが、それだけではなく、
2025年09月20日XML #卓球 の #試合 ７連チャンで体調壊したと反省。１日目細田杯、２日目石ちゃんダブルス、３日目東村山ダブルス、４日目ムーミン卓球親睦会、５日目初中級試合練習会は棄権。６日目TOPランク別、７日目GGクラブダブルス大会
夜も声楽の発表会の曲の暗譜の為に、歌詞を書いたり、夜なべして睡眠不足もあったのですよね。
2025年09月18日XML 昨夜、声楽発表会の歌の歌詞をトイレのドアの内側に貼った。
息切れは、酸素十分だから肺は大丈夫だけど、心臓は循環器内科だからわからないと医者に言われた。
今日、卓球仲間にフラフラすると言ったら、低血圧でめまいがするんじゃないかと言われた。
確かに私は昔から低血圧で、上が１００無い時もあるくらい。起立性障害とか貧血もあるからな。
何かの病気ではないかと思ってしまうけど、コロナ禍の体調不良も不定愁訴と言われ、
検査では何の異常も無いからと取り合ってもらえなかった。強いて言えばストレートネックと言われ、
整形外科に毎日リハビリに通いましたね。
2020年03月27日XML ダイエット食事日記１９５６日目、ダイエット823日目、昨日の日記を今朝書き終えた、久しぶりの卓球！、たま麩リベンジのフレンチトースト、整形外科。うちの花の撮影。卓球のハンドソウのラケット・ラバー・ケース購入。
精神的にも鬱っぽくなり、メンタルクリニックでADHDとも診断された。
2020年07月07日XML ゆうメンタルクリニックに行き、初診・ADHD検査を受け、夕方のカウンセリングまでランチなど・・・
そこからの体調不良だったのかも。
今は、好きな卓球も出来て、不満は無いはずなのにね。また夫の機嫌が割と悪くなったりするから、
それでまた、精神的にあまり良くないか。他の人に言われたことも考えすぎてしまうしね。
まあ、気にしないと言い聞かせても、なかなか忘れられないのですよね。
なぜか、私は気にしなさそうと思われるのか、みんなに言いたい事を言われてしまう。
いじめられっ子気質なのかな。昔、妹に「お姉さんは家族のはけ口、ゴミ箱だよね」と言われた。
確かには母には言いたい放題言われてた。妹は昔から、怒られると泣いたり拗ねたりと大変だったから、
母は妹は怒らず、私を怒って見せしめにしてたのですよね、私も口答えも出来ず泣いてたのにね。
中学生の頃なんで怒られてたのか覚えてないが、正座させられ、翌日目が腫れるほど泣かされてました。
小学生の頃は、九九を全部暗唱しないと家に入れてもらえなかったし、
ピアノの練習をしてなかったと妹にチクられると、また外に出され、
父が残業で夜遅く帰宅するまで、公園で遊びながら待ってました。
父が帰った時に、取りなしてもらって家に入れてもらうためです。
一度だけ、妹もなぜか一緒に家を出された時は、妹が泣き叫び、近所の手前か、母が迎えに来てくれた。
私はあきらめて泣かなかったからか、迎えに来てもらったことはありませんでしたね。
最初は泣いたはずだと思うのだけど。
小さい頃、オルガンと歌を習ってて、先生がピアノに買い替えてもらってと言うのを伝えただけなのに、
私が欲しがるからピアノを買った。家で一番高いのはピアノなのだから、元（責任）を取らないとと、
ピアノの練習を強制された。習い初め、手を丸くするために、手の下に針を母が持ってきたので、
怖くて、ピアノの前に座るとお腹が痛くなった。病院に行くと、精神的なものだと言われたらしい。
それでも、ピアノは強制されました。共働きだったから、ピアノの練習してるかどうかは妹に訊いてた。
普段は妹もかばってくれたのですが、妹とケンカしたり、機嫌を損ねると練習してないとチクられた。
いつも練習せず、週一回のレッスンでは、先生に前より下手になってるわねと呆れられてた。
でも、ソルフェージュやリズム、作曲など、その場で出来ることをやらせてくれて楽しかった。
先生のお嬢さんが小さくて、隣の部屋で遊んでたから、レッスン後一緒に遊んであげて重宝されてた。
母には、大人になってから、あれは虐待だよと言っても、あの頃はそれが普通だったと言うのです。
なんて、また愚痴になってしまったけど、せめてこのブログでくらい言いたいことを言いたいです。
夫も、母に似たところがあるからなあ。なんでそんな人と結婚してしまったのかと思うけど、
2020年07月06日XML 長女が心配して、メンタルクリニックを早速予約してくれ、吐き出しノートもくれました。
2020年07月07日XML 夫への不満が積もり積もって、とうとうメンタルクリニックに行くほど心が弱ってきてしまった・・・
やはり私の面倒を見てくれる几帳面な細かい人も必要なのですよね、私は大ざっぱだからねｗ
まあ、こんなことを言ってるから、いつまで経っても心身の調子が良くならないのかも。
明日の試合を棄権しようかと迷ったけど、朝の体調を見てから決めよう。多分大丈夫だろう。
そのためにも、早く寝ないとね。夕寝してしまったから、寝られるかな？ｗ
先ほどの茶のワンピースの画像。ネットニュースを見てたら、ＡＩで画像加工してくれるというので、
この画像でやってみました。私自身の画像はあまり使いたくなかったのでｗ
漫画「 エースを狙え 」風にして。
小学生で夢中になり、テニス部に入部したかったが、校庭での朝礼でよく倒れてしまってたので、
母に無理だと止められ、代わりにテーブルテニスの卓球部に入部したのですよね。
でも、部員が同級生の友達と２人しか居ない（幽霊部員が１人）。
顧問も覚えてないほど。先輩も居なくて、誰も教えてくれず、友達と２人で遊んでました。
試合は年一回、幽霊部員の子も一緒に参加し、１回戦で負け、負け審判をして帰ってきてました。
顧問の引率も無かった気がする。後輩は男子しか入らず、適当に好きにやっててと放置。
みんなで遊んでましたね。体育館ではなく、プレハブの雨天体操場で、剣道部の隅でやってたから、
ボールが飛んでいくと嫌がられた覚えがあります。だから、基本が出来てなくて、
最初から自己流だったのですよね。今でも自己流のままやってるけど、それだからか、
やりにくいと言われますｗ 高校は普通科だったけど、体育科もある高校で文武両道と、
インターハイにいつも出るような運動部だったので、とてもじゃないけど、卓球部には入れず、
合唱部にしましたｗ 大学も合唱団で、会社でもコーラス班。卓球は、子どもが少し大きくなってから、
また地域で始めたのですが、小学校の臨時教員など仕事してる時は、幽霊部員や、片手間だったので、
仕事をやめてから毎日のようにやり始めました。それも、コロナ禍で中断された。
まあ、みんなそうだったけどね。今は卓球出来て嬉しいです。
また、話が飛んでしまった。ADHDアルアル？ そのせいだけではないかもしれないけどね。
2020年07月07日XML ゆうメンタルクリニックに行き、初診・ADHD検査を受け、夕方のカウンセリングまでランチなど・・・
【ADHD】会話で話が飛ぶ？話がまとまらないときに行う注意点６つ
このワンピースでテニスをするには、無理があったかｗ
あまり、「エースをねらえ」っぽくないけどね。
エースをねらえ Pinterest
私はアニメより漫画が好きだったから、そのイメージかな。全巻持ってますｗ
アニメは静止画をそのまま移動するのが多く、物足りなかった。
なぜか「夜の街並み」という選択枝もあったので、選んでみましたｗ
伊藤美誠はなぜアジア選手権団体に参加しないのかな？
日本人世界ランク２位で参加資格はあるのに、辞退したのか、させられたのか？
代わりに世界ランク６位の長崎美柚が選出されたとのこと。
アジア選手権は、世界選手権の予選会？も兼ねてるらしいから、
伊藤美誠は世界選手権にも参加できないのかな？残念でならない。
まあ、団体だから参加しなかったのかな。コーチ並みにアドバイスも出来るのにね。
第28回アジア卓球選手権大会 団体戦（兼 世界卓球予選）概要：2025/10/11(土)開幕！出場選手・シード・試合日程・放映情報まとめ
夕食は、ロールキャベツ・しめじ・蓮根・おくらのコンソメスープ、ベーコン・薩摩芋・小松菜のガーリックバター炒め、人参の甘酢漬け、柿。
体重は、夕食後・入浴前５７.３kg。２日前から０.５kg減った！
体脂肪率は、３４.８%。
入浴後、５７.２kg。入浴前から０.１kg減った。
３２.７%。
卓球には、黒・レインボーの卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、黒の股間節スパッツ、紺・赤・黄の靴下、黒の紐靴。
上に、青のレインパーカー、紺のパンツ。電動自転車に乗り、雨が降るかもしれなかったので。
朝食（ブランチ）は、白菜のポン酢漬け、牛蒡・人参・蒟蒻の金平、栗おこわ風（甘栗・餅・塩昆布・米）、バナナ、カフェオレ。
昨日ようやく着いたotonastyleのシワくちゃワンピースを洗濯・シワ取りスプレー散布してみた。
2025年10月08日XML ネット通販otona styleで9/25に注文したワンピース３枚がようやく届いた。３枚をビニール袋に詰め込まれてたので、シワが取れない。ほつれ糸などが多かった。安いから仕方ないか。
しわ取りスプレー。
乾いてるところにスプレーだったのかな。洗濯して湿ってる時にスプレーしてしまった。
茶のバルーン袖・ギャザーワンピース。
洗濯前。
洗濯し、しわ取りスプレー散布後。ヨーク部分が少しシワ取れたかな？
よく見るとまだしわがあるけど、これくらい仕方ないかｗ スカートのプリーツ部分は取れない。
プリーツではなく、ギャザーだと思えばいいかな。
青のハイネックワンピース。
洗濯前。折りシワがひどい・・・
洗濯・スプレー後。あまり変わらない。
折りシワは深く付いてるから取れないか。
夫が「しわ取りスプレーって、顔のしわ？」と言うから、
「そんなのがあれば苦労しないよ」と言ってしまった。
深いしわは、服も顔も取れないよね・・・
アイロン掛ければいいのかもしれないけど、安い服にそこまで手間を掛けたくないなあｗ
卓球の練習に、電動自転車で行きました。夫が車でプール・買物に行ってたので。
今日は涼しかったけど、動くと蒸し暑い。保冷材を持っていって良かった。
疲れ・立ちくらみ？で練習早退し夕寝。息切れかと思ったけど、低血圧もあるのかな。
このごろ、卓球するとフラフラして、足に力が入らない。
今日くらい卓球休めばよかったのにと夫に言われた。
そうも思ったけど、雨が降ってなかったので、電動自転車で行こうと思ってしまったのですよね。
もともと体が弱いと母には小さい頃から言い聞かされてきたし、体力には自信が無いのだけどね。
卓球やってから、少しは体力ついてきたかなと思ったけど、やはりあまり無いから無理はきかない。
先日の試合７連ちゃんは、さすがに無理し過ぎたかとは思うが、それだけではなく、
2025年09月20日XML #卓球 の #試合 ７連チャンで体調壊したと反省。１日目細田杯、２日目石ちゃんダブルス、３日目東村山ダブルス、４日目ムーミン卓球親睦会、５日目初中級試合練習会は棄権。６日目TOPランク別、７日目GGクラブダブルス大会
夜も声楽の発表会の曲の暗譜の為に、歌詞を書いたり、夜なべして睡眠不足もあったのですよね。
2025年09月18日XML 昨夜、声楽発表会の歌の歌詞をトイレのドアの内側に貼った。
息切れは、酸素十分だから肺は大丈夫だけど、心臓は循環器内科だからわからないと医者に言われた。
今日、卓球仲間にフラフラすると言ったら、低血圧でめまいがするんじゃないかと言われた。
確かに私は昔から低血圧で、上が１００無い時もあるくらい。起立性障害とか貧血もあるからな。
何かの病気ではないかと思ってしまうけど、コロナ禍の体調不良も不定愁訴と言われ、
検査では何の異常も無いからと取り合ってもらえなかった。強いて言えばストレートネックと言われ、
整形外科に毎日リハビリに通いましたね。
2020年03月27日XML ダイエット食事日記１９５６日目、ダイエット823日目、昨日の日記を今朝書き終えた、久しぶりの卓球！、たま麩リベンジのフレンチトースト、整形外科。うちの花の撮影。卓球のハンドソウのラケット・ラバー・ケース購入。
精神的にも鬱っぽくなり、メンタルクリニックでADHDとも診断された。
2020年07月07日XML ゆうメンタルクリニックに行き、初診・ADHD検査を受け、夕方のカウンセリングまでランチなど・・・
そこからの体調不良だったのかも。
今は、好きな卓球も出来て、不満は無いはずなのにね。また夫の機嫌が割と悪くなったりするから、
それでまた、精神的にあまり良くないか。他の人に言われたことも考えすぎてしまうしね。
まあ、気にしないと言い聞かせても、なかなか忘れられないのですよね。
なぜか、私は気にしなさそうと思われるのか、みんなに言いたい事を言われてしまう。
いじめられっ子気質なのかな。昔、妹に「お姉さんは家族のはけ口、ゴミ箱だよね」と言われた。
確かには母には言いたい放題言われてた。妹は昔から、怒られると泣いたり拗ねたりと大変だったから、
母は妹は怒らず、私を怒って見せしめにしてたのですよね、私も口答えも出来ず泣いてたのにね。
中学生の頃なんで怒られてたのか覚えてないが、正座させられ、翌日目が腫れるほど泣かされてました。
小学生の頃は、九九を全部暗唱しないと家に入れてもらえなかったし、
ピアノの練習をしてなかったと妹にチクられると、また外に出され、
父が残業で夜遅く帰宅するまで、公園で遊びながら待ってました。
父が帰った時に、取りなしてもらって家に入れてもらうためです。
一度だけ、妹もなぜか一緒に家を出された時は、妹が泣き叫び、近所の手前か、母が迎えに来てくれた。
私はあきらめて泣かなかったからか、迎えに来てもらったことはありませんでしたね。
最初は泣いたはずだと思うのだけど。
小さい頃、オルガンと歌を習ってて、先生がピアノに買い替えてもらってと言うのを伝えただけなのに、
私が欲しがるからピアノを買った。家で一番高いのはピアノなのだから、元（責任）を取らないとと、
ピアノの練習を強制された。習い初め、手を丸くするために、手の下に針を母が持ってきたので、
怖くて、ピアノの前に座るとお腹が痛くなった。病院に行くと、精神的なものだと言われたらしい。
それでも、ピアノは強制されました。共働きだったから、ピアノの練習してるかどうかは妹に訊いてた。
普段は妹もかばってくれたのですが、妹とケンカしたり、機嫌を損ねると練習してないとチクられた。
いつも練習せず、週一回のレッスンでは、先生に前より下手になってるわねと呆れられてた。
でも、ソルフェージュやリズム、作曲など、その場で出来ることをやらせてくれて楽しかった。
先生のお嬢さんが小さくて、隣の部屋で遊んでたから、レッスン後一緒に遊んであげて重宝されてた。
母には、大人になってから、あれは虐待だよと言っても、あの頃はそれが普通だったと言うのです。
なんて、また愚痴になってしまったけど、せめてこのブログでくらい言いたいことを言いたいです。
夫も、母に似たところがあるからなあ。なんでそんな人と結婚してしまったのかと思うけど、
2020年07月06日XML 長女が心配して、メンタルクリニックを早速予約してくれ、吐き出しノートもくれました。
2020年07月07日XML 夫への不満が積もり積もって、とうとうメンタルクリニックに行くほど心が弱ってきてしまった・・・
やはり私の面倒を見てくれる几帳面な細かい人も必要なのですよね、私は大ざっぱだからねｗ
まあ、こんなことを言ってるから、いつまで経っても心身の調子が良くならないのかも。
明日の試合を棄権しようかと迷ったけど、朝の体調を見てから決めよう。多分大丈夫だろう。
そのためにも、早く寝ないとね。夕寝してしまったから、寝られるかな？ｗ
先ほどの茶のワンピースの画像。ネットニュースを見てたら、ＡＩで画像加工してくれるというので、
この画像でやってみました。私自身の画像はあまり使いたくなかったのでｗ
漫画「 エースを狙え 」風にして。
小学生で夢中になり、テニス部に入部したかったが、校庭での朝礼でよく倒れてしまってたので、
母に無理だと止められ、代わりにテーブルテニスの卓球部に入部したのですよね。
でも、部員が同級生の友達と２人しか居ない（幽霊部員が１人）。
顧問も覚えてないほど。先輩も居なくて、誰も教えてくれず、友達と２人で遊んでました。
試合は年一回、幽霊部員の子も一緒に参加し、１回戦で負け、負け審判をして帰ってきてました。
顧問の引率も無かった気がする。後輩は男子しか入らず、適当に好きにやっててと放置。
みんなで遊んでましたね。体育館ではなく、プレハブの雨天体操場で、剣道部の隅でやってたから、
ボールが飛んでいくと嫌がられた覚えがあります。だから、基本が出来てなくて、
最初から自己流だったのですよね。今でも自己流のままやってるけど、それだからか、
やりにくいと言われますｗ 高校は普通科だったけど、体育科もある高校で文武両道と、
インターハイにいつも出るような運動部だったので、とてもじゃないけど、卓球部には入れず、
合唱部にしましたｗ 大学も合唱団で、会社でもコーラス班。卓球は、子どもが少し大きくなってから、
また地域で始めたのですが、小学校の臨時教員など仕事してる時は、幽霊部員や、片手間だったので、
仕事をやめてから毎日のようにやり始めました。それも、コロナ禍で中断された。
まあ、みんなそうだったけどね。今は卓球出来て嬉しいです。
また、話が飛んでしまった。ADHDアルアル？ そのせいだけではないかもしれないけどね。
2020年07月07日XML ゆうメンタルクリニックに行き、初診・ADHD検査を受け、夕方のカウンセリングまでランチなど・・・
【ADHD】会話で話が飛ぶ？話がまとまらないときに行う注意点６つ
このワンピースでテニスをするには、無理があったかｗ
あまり、「エースをねらえ」っぽくないけどね。
エースをねらえ Pinterest
私はアニメより漫画が好きだったから、そのイメージかな。全巻持ってますｗ
アニメは静止画をそのまま移動するのが多く、物足りなかった。
なぜか「夜の街並み」という選択枝もあったので、選んでみましたｗ
伊藤美誠はなぜアジア選手権団体に参加しないのかな？
日本人世界ランク２位で参加資格はあるのに、辞退したのか、させられたのか？
代わりに世界ランク６位の長崎美柚が選出されたとのこと。
アジア選手権は、世界選手権の予選会？も兼ねてるらしいから、
伊藤美誠は世界選手権にも参加できないのかな？残念でならない。
まあ、団体だから参加しなかったのかな。コーチ並みにアドバイスも出来るのにね。
第28回アジア卓球選手権大会 団体戦（兼 世界卓球予選）概要：2025/10/11(土)開幕！出場選手・シード・試合日程・放映情報まとめ
夕食は、ロールキャベツ・しめじ・蓮根・おくらのコンソメスープ、ベーコン・薩摩芋・小松菜のガーリックバター炒め、人参の甘酢漬け、柿。
体重は、夕食後・入浴前５７.３kg。２日前から０.５kg減った！
体脂肪率は、３４.８%。
入浴後、５７.２kg。入浴前から０.１kg減った。
３２.７%。
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最終更新日
2025年10月10日 19時44分13秒
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