2025年11月の記事
全30件 (30件中 1-30件目)
1
-
11/30 (日) 久々、友人と！！
１１月３０日（ 日 ）夜勤が終わると友人と溝の口のみ！！昨日からの夜勤が終わると職場を離れ金町駅へと行き電車を乗り継ぎながら溝ノ口駅に向かいます溝ノ口で降りる予定でしたが気がついたら鷺沼駅に電車が止まっていて慌て下車寝てしまいました！！ホームを移動して戻ります少し待って入ってきた電車にのり溝ノ口へchocoZAPマルイファミリー溝口店へ１１時半に入店して12時まで過ごすと友人との待ち合わせ場所へ喫煙所にいる友人を迎えにいき合流すると呑み屋へお気に入りの晩杯屋へこの晩杯屋を教えてくれたのが今日、一緒にきたSO1Lowとなりますそれから、1人呑みはここばかりいつもカウンター席ですが今日は、テーブル！！ホッピーを頼み飲み始めますしばしのみくいして昔話や現状を話し懐かしい人の話をしたりして16時ごろまで呑んで会計を済ませると溝ノ口駅で解散三茶へと帰っていき実家へはは様に実家のゴミ捨てを頼まれていますはは様は、今朝から、京都旅行にでていてゴミを捨てられないためじろ～教の出番！！そのために帰ってきてちょっと横になったら21時！！慌ててゴミ捨てに行きこれからどうしようか迷いましたがもう夜遅い旅にでるつもりがアパートに帰っていきます本日 の 記録！！本日の遊録！！chocoZAPマルイファミリー溝口店立呑み晩杯屋溝ノ口店本日 の 歩数/ 移動距離！！７７６７歩
2025.11.30
コメント(0)
-
11/29 (土) 夜勤日・・・・・
１１月２９日（ 土 ）本日、夜勤日となります！！目覚めると、昨日の飲み会での酒は残っていません二日酔いにならなかった！！よかった！！しばらく部屋でのんびりしてから荷物をまとめてアパートをでて実家へ今日は、夜勤日となります実家に帰って行くと亀と植木の様子をみながら朝御飯となります薬を済ませしばしのんびり過ごしますお昼も実家で済ませ食事を済ますと実家を出てはは様は、明日の朝から旅行となりしばしお別れ食事を考えないといけないまっ頑張りましょう三軒茶屋駅へといき電車を乗り継ぎながら金町駅へと行きマックへ！！出勤前の一時を過ごします時間になるてマックをでて職場へと向け歩きだし途中、コンビニで買い物をしながら職場へ明日の朝までの勤務に入っていきます本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.6kg / 体脂肪率29.1％BMI 29.6 / 除脂肪体重 56.4ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 36.0%骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.1%体水分 52.4% / 体内年齢 53歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店LAWSONストア100金町店本日 の 歩数/ 移動距離！！５６１０歩
2025.11.29
コメント(0)
-
11/28 (金) のみのひ
１１月２８日（ 金 ）勤務が終わると今日は、職場の飲み会！！目覚めると、真っ暗まだ夜中かなとトイレにいき再びベッドに入るとすぐに携帯のアラーム4時でした・・・起き出して会社に行く支度を済ませ資源ごみを、だすとアパートをでて歩きだします三宿の交差点にでて２４６を渋谷方面へ渋谷にやって来ると一気に人口密度があがる人を避けながら歩き渋谷駅へ半蔵門線のホームに行くとしばらく待って入ってきた電車に乗り１つ先の表参道で、乗り換えとなります！金町駅にやって来るとマックへコーヒーをのみながらのんびりして7時ごろマックを出ると職場へと向け歩きだし職場に入ると血圧と体温を測ると朝御飯のお弁当を食べて薬を済ませしばらく休むと勤務へと入って行きます今日は、内勤となり夕方までの勤務勤務が終わると今日は、少しはやい忘年会となり会場となる飲み屋へ徐々に参加者が集まりだし飲み会が開始飲み食べ放題の飲み会タブレット端末での注文分かりにくい画面ちょっとイラつく！！しばし楽しく飲み食いして楽しくすごし時間になると飲み会は終了流れる様に解散となり最後に忘れ物等を確認して店を出ると駅へ電車を乗り継ぎながら三軒茶屋へと帰っていきアパートへ早々に寝てしまうのでした！！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.5kg / 体脂肪率29.1％BMI 29.6 / 除脂肪体重 56.4ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.7%骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.0%体水分 52.3% / 体内年齢 54歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店本日 の 歩数/ 移動距離！！１５２4９歩
2025.11.28
コメント(0)
-
11/27 (木) キャンプ！！・・・二日目！！
１１月２7日（ 木 ）清和県民の森キャンプ場最終日撤収して帰ります！！昨日から、清和県民の森キャンプ場にいます寒さで目覚めトイレへまだ夜明け前！！満点の星空他のきゃくもいなく貸し切り状態の為外灯を消してもらい星をみやすくしてもらいましたトイレから戻りロッジでしばらく過ごすと起き出して炊事場へ昨夜の焚き火の後片付けをします燃え尽きた灰を集め灰の集積所へ！！朝御飯の準備も始めます玉子を茹でて玉子サンドの準備友人が起きてくると本格的に朝御飯をつくり始めます昨夜の焼き肉で残った焼いてしまったお肉は刻んでスープにしますワンタンスープに入れて残ったキノコも入れて具沢山のスープに調理を終えるとバンガローへ外は、寒いから部屋で朝御飯にします食事を終えると後片付けを始め借りていたストーブのオイルタンクとシーツ類を返却車に荷物を積み込むと9時半出発車は、走り出ししばらく走ると10時25分ファミリーマート木更津アカデミアパーク店によりコーヒーを、買い10時半出発10時45分かずさのお風呂屋さん到着身体に纏った炭の香りを流してさっぱりします近くにあったわくわく広場清見台店にはいり中を観て歩き車にもどり走り出すと少し先にお初となるスーパーが現れ迷うことなく入ってしまいますスーパー富分 富分清見台店で買い物パンやお弁当を買い会計を済ますと13時３0分出発すぐにWORKMANがありそこにも入ってしまいます13時40分WORKMAN木更津長須賀店に立ち寄り観てまわり13時55分出発1４時5分木更津金田からアクアラインへ1４時20分浮島出口で高速をでて一般道へと入っていき車は、環七にはいり15時４0分頃じろ～教のアパートへと帰ってくると荷物をおろしかもすき焼きを作り軽く呑みながら夕飯にして２0時半ごろ友人は、帰っていきその時に実家まで送ってもらい友人は、帰っていきじろ～教は、明日の弁当をもらってアパートに帰っていくのでした！！本日 の 記録！！本日の遊録！！ファミリーマート木更津アカデミアパーク店かずさのお風呂屋さんわくわく広場清見台店スーパー富分 富分清見台店WORKMAN木更津長須賀店本日 の 歩数/ 移動距離！！２９１８歩
2025.11.27
コメント(0)
-
11/26 (水) キャンプ・・・・初日！！
１１月２６日（ 水 ）今日から、一泊二日で千葉にある清和県民の森キャンプ場でキャンプとなります！！早朝5時頃友人が車で迎えにきます荷物をつみこみナビは、海ほたるを設定車ははしりだしますしばらく環七を走りアクアラインへと入って行くと海ほたるで休憩ここで朝御飯にします友人が用意してくれたおにぎりを食べて済ませセブンイレブン海ほたるPA店でコーヒーを買います7時15分会計をしてしばし海を眺めのんびりして車にもどると走り出しますアクアラインは、事故で反対車線は、通行止め千葉に入ると、すぐに高速をおりてしばらく下道をはしるとWORKMANPlus木更津潮見店によりしばし店内を探し歩き防寒着を買い9時会計を済ませ走りだしますしばし走りジャパンミート生鮮館君津店により今夜の食材を購入肉や野菜を買います会計を済ますと五千円を超えている買いすぎかな！？10時25分会計を済ますと車の中で整理して走りだしますはちみつとミードのはちみつ工房によりはちみつのお酒やハチミツを試食してはちみつを購入するとはしりだしますセブンイレブン君津根本店によりコーヒーを買います11時30分会計をして道を渡った先にはラーメン店やパスタ店・蕎麦屋がありラーメン店に決めました車を移動させ11時40分お昼にします九州筑豊ラーメン山小屋 君津店に入り肉ラーメンと餃子を注文麺は、やわ目でお願いしましたしばらくすると出てきました炒めた豚バラとキクラゲにネギと煮卵ガツガツ食べて替え玉をしますもちろんやわ目で豚バラがやたら多くてちょっときつかったが満腹となります店を出ると12時10分出発車は、買い物が済んでいなくて目的地となるキャンプ場を過ぎておどや長狹店によりおにぎりやパンをかい13時会計を済ますとはしりだしすぐに寿萬亀によりお酒をみてあるきお酒を１本購入13時15分会計をしてセブンイレブン鴨川長挟中学校前店により氷や紙コップを購入13時25分はしりだします目的地までは、すぐとなります清和県民の森キャンプ場に到着受付にいき先ずはロッジ村のロッジ使用料を支払いますロッジ料に、シーツにヒーターの使用料ごみ処理代金を支払います13時50分会計をして荷物を下ろすと今日は、我々だけ！！いくつもバンガローがあるのに貸し切りです必要なものは、炊事場におき不要なものは、ロッジの中にいれて食事の準備をしながら飲み始める炭に火をおこし焼き物をします肉は、豚と牛肉先ずは、缶ビールを軽く呑みワインを開けてまぐろの刺身を刺身で食べるより軽く炙って、半生でたべるとこれがうまくてならばと漬けにして焼いてたべます今夜は、牛焼肉豚焼肉焼き海老秋刀魚の塩焼き焼きニンニクまぐろの刺身焼きまぐろまぐろのスジの串焼き焼き銀杏暗くなって来ると管理の人が星が綺麗だからと外灯を消してくれて満点の星空となります他に客がいないから出来ることだが素晴らしい夜空をしばし眺め片付けをしながらのんびり過ごしますロッジに入ると早々にシュラフに入って寝てしまうのでした本日 の 記録！！身体の記録！！体重 80.0kg / 体脂肪率29.3％BMI 29.7 / 除脂肪体重 56.6ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.6%骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 14.9%体水分 52.2% / 体内年齢 55歳本日の遊録！！海ほたるセブンイレブン海ほたるPA店WORKMANPlus木更津潮見店ジャパンミート生鮮館君津店はちみつとミードのはちみつ工房セブンイレブン君津根本店九州筑豊ラーメン山小屋 君津店おどや長狹店寿萬亀セブンイレブン鴨川長挟中学校前店清和県民の森キャンプ場ロッジ村本日 の 歩数/ 移動距離！！４４８１歩
2025.11.26
コメント(0)
-
11/25 (火) 付き添います！！
１１月２５日（ 火 ）昨日からの夜勤が終わりはは様の病院に付き合い昼呑みをします！！昨日からの夜勤業務を終えると金町駅から電車にのり三軒茶屋へと帰って行きますが寝過ごしてしまい気付いたら用賀駅をでたところしくじってしまった妹から連絡が入っていてはは様の病院に付き添ってくれとのこと妹は、娘がインフルエンザに感染してしまいその対応で来れないとのことで、二子玉川からもどり三軒茶屋にやって来ました西友へ、はは様を迎えに行くと病院へ！！しばらく待って病院が終わるとお昼をたべます日高屋へと行きらーめんを食べてお昼を済ませるとはは様は、帰っていきじろ～教は、飲みに行きますもつ焼きばん三軒茶屋店に入り呑みますホッピーしろを頼みつまみは！！つくね2本タン塩１本メンチ中を2杯呑むと会計を済ませアパートへと帰っていき軽く休むつもりががっつり寝てしまい気付いたらもう暗くなっていました実家へといき夕飯を、たべて薬をすますとしばらくのんびりするとアパートへと帰って行き明日からのキャンプの準備をして早々に休みます！！本日 の 記録！！本日の遊録！！日高屋三軒茶屋茶沢通り店本日 の 歩数/ 移動距離！！８００６歩
2025.11.25
コメント(0)
-
11/24 (月) 夜勤日・・・・
１１月２４日（ 月 ）午前中は、実家ですごし今日は、夜勤日となります今朝の目覚めは、少しゆっくり会社に行く支度を済ませ可燃ゴミをだしながらアパートを出ると実家へと行きます少し遅めの朝食をとり薬を済ませると亀の様子をみて植木に、水を与えますしばらく世話をすると実家でのんびりとすごしお昼も実家で済ませ駅へと向かうと電車を乗り継ぎながら金町駅へ13時ごろマクドナルドに入るとしばらくのんびり過ごします時間になると職場へと向け歩きだし途中、コンビニで買い物をして職場へと入って行くと勤務へ今日は、夜勤日となり明日の朝までの勤務となります！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.0kg / 体脂肪率28.9％BMI 29.4/ 除脂肪体重 56.2ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.8%骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.1%体水分 52.3% / 体内年齢 54歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店LAWSONストア100金町店本日 の 歩数/ 移動距離！！６１８２歩
2025.11.24
コメント(0)
-
11/23 (日) 歩きにくい・・・・
１１月２３日（ 日 ）歩きにくい！！邪魔な、酔っぱらいの群れ目覚めると、仕事にいく支度を済ませ金魚にエサをやるとアパートをでて、歩きだしますなんとなく雨が降っている様な？気にせず行きます渋谷駅近くに来ると雨は感じなくなっていました道玄坂に入って行くとすごい人で歩くのが大変酔っ払った集団が道を塞ぎます！何がそんなに楽しいのか？歩くのに大変！！迷惑なんだよ！！酔っ払いは、しね！！少し早めにでたつもりでしたが渋谷には5時を過ぎた頃表参道までは、時間的に無理歩けないので渋谷駅へと入っていくしばらく待っていると電車が入ってきてそれに乗ると、１つ先の表参道で乗り換え金町駅には、６時少し前に到着マックへと入っていきます7時ごろまで過ごすと職場へと向け歩きだし職場に入ると血圧と体温を計り異常なしで朝御飯となりますお弁当を食べて薬を済ませると勤務へと入っていきます今日は、内勤夕方までの勤務となります勤務にたえて職場を離れると駅へといき金町駅からの電車移動がはじまり電車を乗り継ぎながら三軒茶屋へと帰ってきます実家へといき夕飯を、ゆっくり食べると薬を済ませしばらくのんびりするとアパートへと帰って行きます本日 の 記録！！身体の記録！！体重 80.3kg / 体脂肪率29.4％BMI 29.9 / 除脂肪体重 56.6ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.5 %骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 14.8%体水分 52.1% / 体内年齢 55歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店本日 の 歩数/ 移動距離！！１３４９３歩
2025.11.23
コメント(0)
-
11/2２ (土）清水で満腹・・・・・
１１月２２日（ 土 ）清水で満腹！！東京に帰っていきます！！清水駅近くにありますホテルに滞在早くに目覚めたのでchocoZAPへと行くことに駅前では、掃除をしている人々駅のロータリーを掃除していますchocoZAP清水駅前店に入ると5時5分から55分までがんばりホテルに帰っていきます6時LAWSON清水駅前店に入り朝御飯を買うおにぎりとカップ麺を買いホテルに帰って行き朝御飯になります薬を済ませお風呂に入ると9時50分チェックアウト歩きだし河岸の市へ魚市場食堂に入りまぐろいっぱい丼を食べに行きます店に行くとオープンしたばかりですぐに入れますすぐにまぐろが少量盛られたマグロ丼が出てくるとその後に、ボールに入ったまぐろを持ってきてストップをかけるまで丼にまぐろを盛っていきますお玉で三杯盛られると溢れてきたのでストップ！！ガツガツと食べだし満腹となり10時25分会計を済ますと駅へと行きますホームに入って行くと静岡方面と熱海方面どっちで帰るか迷います静岡方面だと、高速バス熱海方面だと電車の乗り継ぎ少し早めに熱海方面の電車が入ってきてそれに乗ってしまいます９時３７分発熱海行きに乗車10時43分熱海に到着１0分ほどホームでまち53分発の普通列車高崎行きに乗り小田原で下車しますPASMOだと自動改札が通過できなくて窓口精算ででますいつまでこんな状況なんだろ意味わからん！！小田急線ホームにいきしばらく、まつと１2時３５分発の快速急行に乗ります１３時４６分登戸到着南武線に乗り換えます１３時５６分の南武線の快速に乗り快速だから１つ目で到着１4時武蔵溝ノ口に着くとすぐに飲み屋へ立呑晩杯屋へホッピーを頼みます今日は、まぐろ丼で満腹つまみは控えめとなります煮込み玉子イカメンチ白子ポン酢ホッピーの中は、2杯追加で１5時25分会計となります15時30分駅へといき電車を待ち39分の準急を待つことにそれに乗り三茶へと帰って行くはは様に買い物を頼まれ八百屋に寄ってから実家へと帰っていきますはは様の目は、良好みたいしばらく休んでから夕食となりのんびり過ごして明日の弁当をもらうと20時ごろアパートに帰っていきます本日 の 記録！！本日の遊録！！chocoZAP清水駅前店LAWSON清水駅前店河岸の市魚市場食堂立呑晩杯屋溝ノ口店フルベジ三軒茶屋村店本日 の 歩数/ 移動距離！！８４４８歩
2025.11.22
コメント(0)
-
11/21 (金) 旧東海道歩き旅！水守から、六合駅まで
１１月２１日（ 金 ）旧東海道歩き旅水守から、六合駅まで歩きました！！今日は、清水に泊まります真夜中、3時半ごろ目覚めます静岡駅近くにある安いホテルに泊まっていますカプセルホテルなんかな？でも個室でふかふかのベッド快適でチェックインをしてからずっと寝てました！！ここは、浴室がなくてシャワー室だけ！部屋もシャワー室も共有スペースも清掃が行き届きキレイ！！満足となります目覚めて、シャワーを浴びて部屋で携帯をいじり過ごすと6時を過ぎた頃チェックアウトフロントには、誰もいなくてキーBOXがありそこに鍵を返却部屋には鍵がなく、ロッカーの鍵がありそれを返却する事でチェックアウトとなります駅へとプラプラいき朝御飯を食べれる場所を探しますがなんもなくて静岡駅では食べずにバスの時間となりますバス停へといき少し待って時間通りにバスは入ってきます7時10分発藤枝駅ゆきとなります8時12分水守バス停で下車近くにあったすき家藤枝水守に入ります牛まぜのっけ朝食のライス少な目で注文ゆっくり食事をして薬を済ませると8時40分会計を済ませ昨日の続きからスタート歩きだします旧東海道歩き旅となりますもっているマップを便りに歩きだしますがなんか、違う目印となる歯医者の名前が違う人に訪ねてみると名前が変わっているというで、その歯医者の横から入る道を教えられ歩きだすと旧東海道の表示が現れいま歩いて来た道は違うみたい正規の道に出るとマップに記されている旧東海道の名残が見当たらない？何なん？道はあっているみたいだが見当たらないやっと見つけたのが9時7分問屋場跡の路面タイル標示これは初めて矢印で示された方向にあっのかなあまりピンとこない！！しばらく歩くと蓮生寺がありそこに常夜灯がある多分これが常夜灯なんかな？今まで観てきた常夜灯の中で一番美しい！綺麗な常夜灯！？つ～か現代感がある常夜灯でしたなんか違うような！？ここは、藤枝宿に入っているみたいそこから10分ほど歩くと再び常夜灯！！いままで観てきた常夜灯ですそこは参道入口で若一王子神社があります9時35分そこを参拝させてもらい再び歩きだすとすぐに神社が現れ9時45分神明神社を参拝9時50分下本陣跡すぐに上本陣跡上と下近い本当か？少し行くと今度は石碑で藤枝宿問屋場跡の碑が現れます正定寺の案内が出てくると藤枝市指定の天然記念物本願の松の案内がありましたちょっと気になり松を観に行きますこれがビックリするぐらいに美しいみる価値は、ありました枝張りにおどろかされます本願の松に別れを告げ少し行くと志太一里塚跡公園のすみに常夜灯とともにありました１０時１０分偽善館跡ここらあたりに偽善館という学校があったみたい１０時３５分田中藩領傍示石蹟１０時４５分六地蔵尊１０時４８分古東海道蹟細い道があり、昔の主要道路ってとこかな？１０時５１分東海道追分育生舎蹟の石碑、明治にできた学校１１時１５分田中藩領傍示石蹟藩境に置かれてたから結構、あったんだね！！杏林堂藤枝青島店によりトイレを借りると炭酸水とタマゴサンドを、購入11時25分会計をして歩きだします歩きながら、タマゴサンドをたべて１2時になるころ島田市に入ります歩きだして２０５・７㎞地点となります！！少し歩くと駅が現れ今日の東海道歩きは、ここで一区切り１２時１０分六合駅に到着次回は、ここからスタート電車に乗り清水へと目指します清水駅に着くと河岸の市へといき13時頃まぐろ王国大ちゃんまぐろ館店へ混んでいて入店まちとなりしばらく待って名前が呼ばれ店内へ注文を済ませるとまぐろのから揚げが出てきてそれを食べながら丼が出てくるのをまちしばらくしてどんぶりが出てきますびんちょうまぐろの乗った丼は、びんちょうまぐろを、ずらさないとご飯がでてかきません刺身の枚数を増やすためか？刺身が薄い厚みのあるものもあるがなんか、せこいな！！食事を終えると13時50分会計を済ませ14時10分駅前の清水銀行でお金をおろすとホテル近くに在りますコンビニにいきPayPayにお金を、チャージホテルに行くとチェックインだけして15時からなので一旦ホテルをでて14時35分chocoZAP清水駅前店15時10分chocoZAPをでて15時25分セブンイレブン清水真砂町店によりお茶を購入ホテルにいき荷物をおいて少し休むと呑みに出かけます立呑居酒屋ちゃっと清水駅前店にはいりホッピーをオーダーつまみは、餃子と麻婆豆腐で呑み18時会計を済ますとホテル近くまでもどると18時15分天神屋清水駅前店によりおでんを購入してホテルに帰って行きます本日 の 記録！！本日の遊録！！すき家藤枝水守店問屋場跡蓮生寺常夜灯若一王子神社常夜灯若一王子神社神明神社下本陣跡上本陣跡藤枝宿問屋場跡の碑正定寺藤枝市指定の天然記念物本願の松志太一里塚跡常夜灯偽善館跡田中藩領傍示石蹟六地蔵尊古東海道蹟東海道追分育生舎蹟の石碑田中藩領傍示石蹟杏林堂藤枝青島店河岸の市まぐろ王国大ちゃんまぐろ館店chocoZAP清水駅前店セブンイレブン清水真砂町店シーグランデ清水ステーションホテル立呑居酒屋ちゃっと清水駅前店天神屋清水駅前店本日 の 歩数/ 移動距離！！２９１４８歩
2025.11.21
コメント(0)
-
11/20 (木) 旧東海道歩き旅！！岡部宿！！
１１月２０日（ 木 ）旧東海道歩き旅へ岡部宿あたりを歩きます目覚めると金魚の様子を観て荷物をまとめると実家へと行き亀と植木の様子をみて朝御飯を済ますとはは様は、問題ないみたい安心ですこれから旅に行きます実家をでて駅へといくと渋谷へ渋谷の高速バスターミナルにいきバスのチケットを買うとしばらくプラプラと時間をつぶし発車時刻前には待合室で、待ちますバスが入って来るとそれに乗り9時5７分走り出します11時35分足柄SAでトイレ休憩50分走り出します13時25分静岡駅到着観光案内所へといき目的地となります道の駅宇津ノ谷峠(藤枝側)にいくバスを教えてもらいしばらくバスを待って入ってきたバスに乗ると1時間ほどの乗車時間廻り沢バス停に着くと14時半、歩きだします少し歩いたところで不安になります。道がいまいち地図を観ているのに、今一地元の人に道を聞いてみることに地図を観てもらい道が違うことを教えてもらい戻ることにしますが少し戻ったところで地元の人が走って追いかけて来てくれました道はあっていたみたいで調べてくれた上に走って追いかけてくれるこういった助けをいっぱいこの旅ではしています旧東海道歩き旅人の優しさを感じる旅となっています！、15時ごろやっと旧東海道の名残が十石坂観音堂がありましたそこを参拝させてもらい河野孫園碑文があり舛形跡国の有形文化財となっている柏屋にやって来ましたもう岡部宿となっています入館料を支払い見せていただきますしばらく観て歩き15時40分再び歩きだしますすぐに小野小町の姿見の橋がありました小さな川で橋なんか無くても渡れそう高札場跡五智如来像ここに、観光案内所があり御宿場印を購入16時10分岡部宿松並木の看板手書きの看板が目立ち始めます東海道横内村岩村藩領傍示杭高札場跡従堤西田中領旧東海道 鬼島の建場17時10分ここで、今日の旧東海道歩き旅は、終了これからどうするか？先ずは、おなかが空きましたみえる範囲で食事が出来る場所がいくつかありくら寿司藤枝水守店に入りお寿司をたべますうどんもたべちゃいます18時会計を済ませ少し歩いたところにあります水守バス停へちょうどバスが行き先もろくに確認せずにのり18時5分頃のバスにのりました行き先は、静岡方面正解か不正解か？多分正解！今夜の宿泊のことを考えたら静岡にでた方が選択肢が増えます1時間ぐらいバスに揺られ静岡駅にやって来るて19時20分マクドナルド静岡呉服町店にはいりタブルチーズバーガーのセットをたべますしばらくのんびりすることにしますが店員がやって来て閉店だと言う聞いてないんだけど入る前に言えよ！！マック、朝やってなかったり急に閉店したり客をなんだと思っているのかね！！店の都合が優先なんだね！！最低です！マックを出ると駅へと行きホテルを探しますなかなか見つからずしばし歩き回り20所半やっとホテルに到着チェックインを済ませると部屋へ！今夜は、カプセルホテルみたいな感じのホテルベッド１つとロッカーにテレビがある部屋部屋には、鍵がかからず貴重品は、ロッカーにしまう部屋は、鍵はかからないが扉がしまり個室となります！！館内衣に着替えてのんびり過ごすのでした！！カプセルホテルなんだな、ここは！でも綺麗で良い感じ！！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 78.5kg / 体脂肪率28.7％BMI 29.2 / 除脂肪体重 56.0ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.9%骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.1%体水分 52.4% / 体内年齢 54歳本日の遊録！！十石坂観音堂河野孫園碑文舛形跡柏屋小野小町の姿見の橋高札場跡五智如来像岡部宿松並木東海道横内村岩村藩領傍示杭高札場跡従堤西田中領旧東海道 鬼島の建場くら寿司藤枝水守店マクドナルド静岡呉服町店HOTEL CAPSULE INN SHIZUOKA本日 の 歩数/ 移動距離！！２５３３３歩
2025.11.20
コメント(0)
-
11/19 (水) 映画を観ます！！
１１月１９日（ 水 ）夜勤明けはは様は大丈夫！！映画を観に行きます昨日からの夜勤が終わり職場を離れると駅へと行き電車を乗り継ぎながら三軒茶屋へ実家へといきますはは様は、昨日、目の手術をしていてその後の状態が気になっていたがなんとか、よいみたい軽くお昼を、食べているとしばらくして妹がやって来て今夜は、一緒にいてくれるみたいでじろ～教は、安心して出かけられるしばらく過ごすと実家をでて駅へといき三軒茶屋駅から電車に乗り二子玉川駅へ1０９シネマズ二子玉川に映画を観に行きます映画館にやって来ると13:25上越開始となります｢爆弾｣をみますしばし映画の世界に没頭して15:50上映が終わると駅へといき電車に乗ると三軒茶屋駅で下車実家へと帰っていきはは様としばし過ごすと夕飯を、食べてしばらくのんびりしてからアパートに帰っていきます本日 の 記録！！本日の遊録！！109シネマズ二子玉川｢爆弾｣本日 の 歩数/ 移動距離！！９７９５歩
2025.11.19
コメント(0)
-
11/18 (火) 心配だけど、夜勤日！！
１１月１８日（ 火 ）はは様の眼の手術日なのに付き添ってやれない夜勤日となります！！朝早くに目覚めますが2度寝！！気付けは、8時ごろ会社に行く支度を済ませ金魚達をしばらく眺めるとアパートをでて実家へとむかう母様は、起きていてベランダの植木に水を与えるとじろ～教も朝御飯となりますしばらくのんびりしてから母様に買い物を頼まれアパートを出るとスーパーベルクス世田谷太子堂店へ母様に頼まれた買い物をして10時12分会計を済ますと店をでて246を渡ったところにケンタッキーができていて買って帰ることに実家に帰るとはは様とケンタッキーをたべながらはは様は、ケンタッキーのチキンが好きで以前から食べたがっていましたが自分では、買えなくて頼まれていましたがカロリーが高いし塩分が高すぎ糖尿病にはダメ！！ですが今日ははは様の目の手術日！！特別です！！チキンを食べて元気に手術を受けてもらいましょう！！しばらくして、妹がやって来ましたお昼を済ますとあとは、妹に任せてじろ～教は、駅へといき三軒茶屋駅から、電車を乗り継ぎ金町駅へとやって来るとマックに入りしばらくのんびりします１5時ごろマックを出るとコンビニで買い物をしながら職場へと向かいますちょうど今頃、はは様も病院についた頃これから手術となる予定じろ～教は、不安にか職場へと入り明日の朝まで勤務となります！不安です！！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.4kg / 体脂肪率29.0.％BMI 29.5 / 除脂肪体重 56.4ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.8%骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.0%体水分 52.3% / 体内年齢 54歳本日の遊録！！スーパーベルクス世田谷太子堂店ケンタッキーフライドチキンR-246三軒茶屋店マクドナルド金町北口店本日 の 歩数/ 移動距離！！８４２０歩
2025.11.18
コメント(0)
-
11/17 (月) 最悪！！
１１月１７日（ 月 ）昼間の勤務！ルールを守れよ！！目覚めると、3時40分携帯のアラームは、4時なのに！！トイレに行ったらもう寒さで、完全にお目覚め会社に行く支度をしながら携帯のアラームを切って可燃ゴミをまとめるとアパートを出て、ゴミをだします収集日でも無いのにゴミをだしている人がいるみたいで収集日でないゴミがいつまでも残ったままずっと置き去りにさられていたそんな可燃ゴミにじろ～教のゴミも加わりやっと今日、収集を迎える！！前はそんなことなかったのにルールを守れない？知らない？新たな住人が加わったのかな？アパートをでるとじろ～教は、歩きだし渋谷駅を目指します気温が少し高いような？？気のせいか？あんま寒さを感じない！！渋谷駅からは、電車移動となり電車を乗り継ぎ6時ごろ金町駅に到着となりますマックへと入っていきコーヒーを注文するとしばしのんびり過ごし7時ごろ職場へと向け歩きだします職場に入って行くと血圧と体温を計りお弁当を食べると薬を済ませしばしのんびり過ごしてから勤務へと入っていきます今日は、内勤となり夕方までの勤務となります勤務が終わると金町駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三軒茶屋駅へ実家へと帰っていき夕飯を、ゆっくり食べて薬を済ませます明日は、はは様の眼の手術日不安でいっぱいのはは様に大丈夫だよとしか言ってやれないじろ～教です！！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.4kg / 体脂肪率29.2％BMI 29.7 / 除脂肪体重 56.5ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.7%骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 14.9%体水分 52.2% / 体内年齢 55歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店本日 の 歩数/ 移動距離！！１４３５５歩
2025.11.17
コメント(0)
-
11/16 (日) 上野動物園→昼飲み！！
１１月１６日（ 日 ）上野動物園へ溝ノ口で昼のみとなります昨日の夜、千歳烏山にやって来るとネットカフェに泊まり朝を迎えます！！本日は、休み！！前日から、なんかしないともったいなく感じてしまいネットカフェ泊となりました！！７時20分ネットカフェを出ると駅へ区間急行にのり明大前で下車、井の頭線に乗り換えますホームでしばらく待って入ってきた急行に乗車33分走り出して７時41分渋谷にやって来ると半蔵門線へホームに行くと止まっていた押し上げ行きにのり大手町で乗り換えます千代田線で湯島へそこから少し歩き朝御飯にします名代富士そば 御徒町駅前店に入り月見そばをダシを少な目で注文！もちろん塩分控えめの為月見を完全に摂取したいダシを残したくないとのことで本当なら湯通し程度にダシを通してほしいが言えないので、少な目に！！月見を割るタイミングを楽しみながらこれが朝御飯になりました薬を飲んで、店を出るとプラプラとアメ横を歩きながら上野動物園へと足を向けます9時半開園となりますまだ早いが、すごい行列！！しばらく列に並ぶと並び方がよくわからず混乱する人がネット購入者の列現金・電子決裁の列年パス・チケット持ちの列しばらく並ぶと歩行者用の通路を開けて一部が前に移動学生の団体が現金の列に移動したから溢れて、歩行者通路を狭めてしまう誘導している警備が平均に並べと言うが現金と電子決裁の列となる真ん中の列には、決算方法がことなる列が有るみたいで バランスとれないでしょ誘導がダメ！！さらに発券システムがことなるのになぜ同じ列にするかな？結局団体の学生は先生がまとめてチケットを買うから別の場所に新たな列をつくり生徒は、はしっこで待機となっていました団体窓口で早めにチケットを発行してやれよ！！学生には！！そんなことを思っていると開園！！じろ～教は、年パスがあるので列に並んだまま、順次園内に先ずは、アジアゾウをみてゴリラ・トラとみて歩きアメリカバクを観に行くと見当たらない！！奥の方でバクを飼育員が洗っていましたスタッフ二人がかりでバクに水をかけながらデッキブラシで身体をこすっていますなかなか観れない光景！！その後、鳥をみてスバイラル雷鳥・シロクマをみて東園から西園へ西園には、ゾウガメがいるからお気に入りエリア！！フラミンゴにペンギンを観ると両性爬虫類館でワニや大好きな亀をみてキリン・サイを、みてカバは、人がすごくてスルーコビトカバだけ遠くから見えました小獣館も人でいっぱいゆっくり観れないただいつも観れないハリモグラやツチブタが一瞬でも観れればと思いますが今日もダメでした！！最後にヤマアラシを観て動物園を出るとお昼を食べに行きますプラプラと店を探しますが見つからなくて駅へともどり油島駅から大手町を経て武蔵溝ノ口駅へお気に入りの立呑屋晩杯屋溝ノ口店へ店の奥の店員の出入り口近くがお気に入りそこに着くと白ホッピーをオーダーつまみはイカメンチウィンナーさん煮込み玉子入り塩サバ鶏つくね串中を一回お代わりして13時半会計を済ませ13時35分伝説のすた丼溝の口店にいきすた丼肉増しで頼みカウンター席でお昼となりますガツガツと飯を食らう感じが好き満腹となります食べすぎです！！溝ノ口駅へといき電車に乗ると、三軒茶屋駅へアパートへと帰っていきしばしのんびり過ごすと夕方、実家へといき夕飯をたべて薬を済ませると明日の弁当をもらってアパートに帰っていきます本日 の 記録！！本日の遊録！！名代富士そば 御徒町駅前店上野動物園立呑屋晩杯屋溝ノ口店伝説のすた丼溝の口店本日 の 歩数/ 移動距離！！１６８４４歩
2025.11.16
コメント(0)
-
11/15 (土) 一瞬が！！
１１月１５日（ 土 ）一瞬で時間は、大きく変化する目覚めると、仕事に行く仕度を済ませアパートをでると渋谷駅まで歩きます渋谷からは、電車移動となると一つ先の表参道で千代田線に乗り換え金町駅で下車となりますが寝過ごしてしまい気付いたら金町駅で扉が締まる瞬間ガッカリ！！その寸前までは、降りる駅だとわかっていたのに一瞬で寝てしまうすぐに気付くが一瞬で扉が閉まる一瞬一瞬に生きているんだと油断しては、いられない事に気付きます！！一つ先の松戸まで行って戻って来ることにマックへ！！コーヒーを、のみながら過ごしますが一つ先から、戻ってきての、マックは、あまりゆっくりできない一瞬が大きく時間を変化させゆっくりできた時間がすぐに店をでて、職場へと向け歩きだすことに！！途中、コンビニで買い物をしながら職場に入っていくと。血圧と、体温を計り朝御飯小さなお弁当を食べて薬を済ませ今日は外回り勤務へと入って行きます夕方までの勤務、歩き回り少し疲れました！！勤務が終わると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三軒茶屋駅で下車実家へといき夕飯をゆっくり食べて薬を済ませると20時半ごろ実家をでて三軒茶屋駅へ世田谷線に乗り下高井戸駅で京王線にのりかえ千歳烏山駅へと向かいますネットカフェへといき今夜の宿泊地とします本日 の 記録！！身体の記録！！体重 80.4kg / 体脂肪率29.5％BMI 29.9/ 除脂肪体重 56.8ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.5 %骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 14.8%体水分 52.1% / 体内年齢 55歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店LAWSONストア１００金町店まんが喫茶ゲラゲラ千歳烏山店本日 の 歩数/ 移動距離！！２４２４３歩
2025.11.15
コメント(0)
-
11/14 (金) 満腹！！
１１月１4日（ 金 ）まさかで満腹！！東京へ！！昨日から、軽井沢にあるホテルに泊まっています深夜目覚めてしまいしばらくは、キッチンですごし部屋風呂に入りダラダラとのんびりすごしお風呂を出ると、フロントへ確認したいことがあり聞きに行きますゴミの捨てかた！！チェックイン時にあまり説明もなく 部屋に表示もない！！分別もわからないし確認しに行き捨て場所は、部屋の前に置いておいてくれとのこと帰って来ると友人もお目覚め朝御飯の支度を始めますって言っても玉子を茹でるだけ！！朝御飯は、タマゴサンドとなり茹でた玉子をクラッシュマヨネーズとあえて塩コショウ！！パンに挟んで野菜と鶏団子のスープを温め朝御飯を済ますと再び、部屋風呂につかりしばらくのんびりすると荷物をまとめ始め9時50分ホテルをチェックアウト走り出してすぐに給油！！ガス欠ランプが昨日、点灯してました走り出してすぐに10時、浅間高原SSによりとりあえず、１0リッターだけ給油リッター174円となります！！高い！まっしばらく走るだけを確保走り出すと久保田農園直売所をみてざっと見ると車は、別荘地からはなれ次第に標高をあげていきますいまにも熊とでくわいそう道はくねくね道でやたらカーブばかり気持ち悪くなってくるしばらく山道と格闘して民家が増えてくると11時道の駅くらぶち小栗の里に寄りトイレ休憩しばらくうろちょろして外にあったたらいに魚がいるらしく地元のお子さまが、探していたので話しかけ、教えてもらいましたじろ～教もしばらく探しましたがなんも見えなかった！！11時45分出発しばらく行くと12時パワーセンターうおかつ榛名店によりパン等を購入12時25分走りだします45分目的地到着ランチとなりますまさかとなります！！ソースカツ丼を食べにきましたメニューには、うどんとかいろいろ書いてありソースカツ丼を注文店員がそれとと聞いてくるので最初わかりませんでしたがセットものみたいで、かけうどんにします注文が終わると店主らしき人が来て袋に入ったうどんを造りすぎたから持って帰ってとお土産付きとなりましたしばらくしてソースカツ丼登場思っていたのと違いますご飯茶碗にご飯が入って蓋になるぐらいのソースカツ丼ソースかつがでかいからめしを食べるのが大変！！かけうどんは、どんぶりにうどんがはいり、並々出しが注がれどんぶりの下には、それを受ける、深めのお皿がありそこにも出汁が充たされているうどんは、お代わりできるらしいあれれ、勘違いしてた？うどんがメインの店？うどんもソースカツ丼もめちゃくちゃうまい！大満足！うどんのお代わりは出来なかったな！！多かったな！！会計を済ませ車に戻ると13時20分走り出しますすぐに給油となりセルフ観音山に入り給油リッター159円13時半、満タンにして走り出します14時藤岡から、高速へ14時15分寄井でトイレ休憩となりますセブンイレブン寄居PA上り店でコーヒーを購入します14時25分走り出し15時三芳で休憩15時半出発渋滞にイラつきながら練馬で高速をおりて環八を走り甲州街道からすぐに旧甲州街道にはいりそこでおろしてもらいます1７時になる頃芦花公園駅にやって来ると入ってきた各駅停車にのり下高井戸へ 目的の店は、やっていそう友人Мに連絡して友人がやって来るまでchocoZAP下高井戸へ17時20分入店して運動して友人を待ちますしばらく運動に励むと17時35分退転して駅へといき友人を、まって17時45分、友人がやって来ると目的の店へとりたけに入ります今日は、2階席へ預けてある焼酎ボトルをだしてもらい飲み始めますつまみは、串ものを少しとお造りをもらいしばし飲み食いして会計を済ますと京王線の改札で友人と別れ世田谷線のホームへ三軒茶屋へと帰っていき実家に寄ると明日の弁当をもらいアパートに帰っていき旅も終わって行きます本日 の 記録！！本日の遊録！！apollostation浅間高原SS久保田農園直売所道の駅くらぶち小栗の里パワーセンターうおかつ榛名店居酒屋まさかセルフ観音山セブンイレブン寄居PA上り店chocoZAP下高井戸とりたけ本日 の 歩数/ 移動距離！！９３５０歩旅の記録総移動距離507.5km
2025.11.14
コメント(0)
-
11/13 (木) 紅葉を観に！！
１１月１３日（ 木 ）紅葉を観に長野へ刀屋へ蕎麦を食べに！！昨日から、千歳烏山に来ていますネットカフェで過ごし友人に迎えにきてもらいます深夜2時４５分チェックアウト外に出てしばらく待つと車が走って来ました車に乗り込むと3時出発先ずは、給油となります環八谷原給油所に入り3時半満タンにしますリッター１６３円でした走り出すとすぐに関越道に入っていき3時45分三芳PAにより休憩をして走り出しますしばらく、走り上信越自動車道にはいっていき佐久平PAで長めの休憩をとりしばらく走ると小布施PAへ小布施スマートI.Cで高速を降りて9時になる頃道の駅オアシス小布施に着きますここで紅葉を観る計画小布施総合公園の中の紅葉を観て歩きますなかなか美しく良い散歩となります10時35分土産処おぶせで地元のお酒を購入隣接する、JAながのお百SHOPおぶせによりリンゴや野菜を観て歩き10時55分出発すぐに高速へ再び小布施スマートI.Cから高速移動となりますこれからお昼を食べに！！知人に教えられたお蕎麦屋さんを目指します11時27分上田菅平で高速をおりしばらく下道を走り11時35分刀屋にやって来ます店の前には、数人並び車を駐車場に停めると店の前の列に加わりますしばらく並びやっと店の中へ何を頼んで良いかわからないで、盛り蕎麦を頼むことに量が選べるみたいで小中普通大と段階的増えて行くのだがこの店の基準量がよく分からないとりあえず普通にします友人は、小をオーダーしばらくして出てくると友人の小盛りと比較してビックリとなります普通を頼んだが小盛りの何倍だろう？３～４倍はありそう蕎麦も太くて乱切りっぽいワシワシとした食感で食べ応えがあります途中、休んでたら箸が止まってしまう一気に食べ進め見事完食！！満腹となりました会計を済ませると外に出ると、行列が増えてました駐車場にもどりナビを設定、走り出しますしばらく走ると西友真田店で買い物大量の食料を買います牛肉や野菜を購入13時20分会計を済ませ走り出してすぐに13時37分LAWSON上田真田町店でコーヒーを購入13時50分新鮮市場真田により野菜を購入14時5分走り出します少し走ると西友があり食材を買います2人だけの食事なのに数千円の出費なんなんだろ？会計を済ませホテルへと向かいます今夜は、軽井沢にあるホテル紀州鉄道軽井沢ホテルとなりますキッチン付きの部屋を取りました今夜は、自炊となります走り出すとガソリンが切れのランプが点灯とりあえずホテルまでやって来ると15時チェックインを済ませフロント棟の裏にある宿泊棟へ建物が、2棟あって宿泊棟EASTの1階107号室へ荷物を運び部屋のチェック玄関から、浴室とトイレがあり扉を開けるとキッチンとロビーがありさらに扉を開けるとベッドルームがあり隣にもう一部屋襖を開けると畳の部屋がありました先ずは、食材を整理して白菜とつみれのスープを作りお風呂に行きます部屋にもお風呂は、ありますがフロント棟にある大浴場鬼押乃湯へフロントをスルーして階段を上がったところにありますしばらくゆっくりはいり友人が出てくると部屋にもどり呑みながら料理の仕上げ今夜は、サイコロステーキ冷奴えのき炒め野沢菜漬け白菜と鶏団子のスープ海老ワンタンまぐろの刺身呑みながらのんびり過ごします！本日 の 記録！！本日の遊録！！環八谷原給油所道の駅オアシス小布施小布施総合公園土産処おぶせJAながのお百SHOPおぶせ刀屋新鮮市場真田西友真田店LAWSON上田真田町店紀州鉄道軽井沢ホテルEast館107号室>紀州鉄道軽井沢ホテル 大浴場鬼押乃湯本日 の 歩数/ 移動距離！！６６１９歩
2025.11.13
コメント(0)
-
11/12 (水) 映画を観に！！
１１月１２日（ 水 ）夜勤明け映画 ブラック・ショーマンを観に行きます！、昨日からの夜勤を終え金町駅へといき電車を乗り継ぎながら二子玉川駅へ映画を観に行きます電車に揺られながらネットでチケットの手配ブラック・ショーマンをみます109シネマズ二子玉川にやって来てすぐにホールへ上映開始時間の10:55 分をすぎていますスクリーンには、予告編が流れ本編はまだでした！！よかった！！しばらくすると本編がはじまり映画の世界へと入っていき13:15分映画が終わるとホールをでて駅へと向かう三軒茶屋に帰って来るとアパートへしばらくのんびり過ごして実家へ早めに夕飯をもらって実家を出ると駅へ世田谷線に乗り下高井戸駅へと向かいます下高井戸にやって来ると18時から19時までchocoZAP下高井戸にいきかるく時間調整となる運動をして過ごし鮮魚三友わくわくお魚ランドにより半額になった太巻きを買います19時10分PayPayで会計を済ませ駅へと行き京王線に乗り千歳烏山へ19時半ネットカフェに入り今夜は、ネットカフェ泊友人と出かける為やって来ました！！本日 の 記録！！本日の遊録！！１０９シネマズ二子玉川映画ブラック・ショーマンchocoZAP下高井戸鮮魚三友わくわくお魚ランドマンガ喫茶ゲラゲラ千歳烏山店本日 の 歩数/ 移動距離！！１１５１３歩>
2025.11.12
コメント(0)
-
11/11 (火) 朝から・・・
１１月１１日（ 火 ）常識ない住人今日は、少し早めにお仕事！！早朝早くに目覚めます2階の住人が帰って来た様でバタバタと騒がしい2階の住人は、若い人なんかな？常識無くバタバタ騒ぐんだから年配者ではないだれう？女性の声も聞こえてくるしちょっと不愉快！！でも普段と変わらない起床時間まっ仕方ないか！！少し前にトイレの掃除をしたときに床に敷いていたマットを剥がすと滑り止めが溶けて、トイレの床がベトベトに汚れてしまっていました何回かにわけて掃除をしていましたが黒いゴムの様な汚れはすっきりと取れてくれない困ってしまうが新たなマットを敷きますトイレも掃除をして綺麗にすると金魚にエサをやりながらしばし鑑賞します朝早くにでて、夜に帰ってくるから金魚を観る時間があまりないが少し大きくなったかな？しばらく観るとアパートを出て、実家へと行きます朝御飯をゆっくり食べて薬を済ませると植木や、亀の世話をして今日は、早めに実家をでて三軒茶屋駅から電車移動金町駅へと向かいます金町駅にやって来ると先ずは、chocoZAP金町北口店へ10時50分に入店してしばし運動に励むと11時半chocoZAPをでてお昼へつけ麺を食べます豪麺MARUKOに入りますいつもより抑えて注文したら少し少なかったでも満足となり食事を終え店を出るとコンビニで買い物をしながら職場へと入っていき今日は、少し早めに出勤しての夜勤日となります明日の朝まで頑張りましょう！！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.0kg / 体脂肪率31.4％BMI 29.4/ 除脂肪体重 54.2kg 内臓脂肪L v 16.0/ 骨格筋率 47.2%骨量 2.8ｋｇ / タンパク質 16.5%体水分 48.6% / 体内年齢 58歳本日の遊録！！chocoZAP金町西口店豪麺MARUKOLAWSONストア100金町店本日 の 歩数/ 移動距離！！１０４８９歩
2025.11.11
コメント(0)
-
11/10 (月) I can only speak Japanese
１１月１０日（ 月 ）なに人か？区別は外人か日本人の二つだけ！！目覚めると、仕事に行く支度を済ませアパートを出ると歩きだす渋谷駅近くまでやって来ると道玄坂で外国人に話しかけられます男性で30才ぐらいかな？多分、母国語で話しているのだろう？それが何語だかもわからないもしかしたら英語で話しているのかも知れないが理解できません日本人か？外人しかの判断しか出来ない！言葉なんか？日本語ですら微妙！！Japanese ONLYでございます渋谷駅までやって来るとホームでしばらく電車を待って入って来た電車にのり電車移動が始まります表参道で乗り換えると千代田線に乗り金町駅へ6時になる頃、金町駅にやって来るとマックに入っていきコーヒーを飲みながらしばらくのんびりして7時頃職場へと向け歩きだします職場に入って行くと血圧と体温を計り朝御飯の、お弁当を食べると薬を済ませしばらくのんびりしてから勤務へと入って行きます夕方まで頑張ると職場を離れ駅へといき電車を乗り脱ぎながら三軒茶屋へと帰っていき実家へ夕飯をゆっくり食べて薬を済ますとしばらくのんびり過ごしてアパートへと帰って行きます！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 80.4kg / 体脂肪率32.0％BMI 29.9 / 除脂肪体重 54.7ｋｇ 内臓脂肪L v 16.0/ 骨格筋率 46.7%骨量 2.8ｋｇ / タンパク質 16.3%体水分 48.1% / 体内年齢 58歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店本日 の 歩数/ 移動距離！！１２７２２歩
2025.11.10
コメント(0)
-
11/9 (日) 1日雨！！
１０月９日（ 日 ）ネットカフェで夜をあかし今日は、1日雨昼飲みして終了昨日から、溝ノ口のネットカフェにいます目覚めて、6時40分にチェックアウト雨となっていました駅へといき電車に乗り三軒茶屋まで帰って来ると朝御飯にします！！ガストに入っていき朝メニューのホットドックを食べて簡単に済ませしばしのんびり過ごします10時35分会計を済ませ再び、駅へといき電車に乗ると溝ノ口へ11時オープンの立呑屋晩杯屋溝ノ口店へわざわざ三軒茶屋にいかなくても溝ノ口のガストに行けばよかったなんか無駄なことをしてる！！晩杯屋に入ると、客はいなくて店の奥のカウンター席に入りホッピーの白をオーダー昨日と同じ場所つまみは！！煮込み玉子イカメンチとりつくね鳥の唐揚げマグロ刺し白子ポン酢焼酎の中を2杯今日は、三杯呑んで13時10分会計そのまますた丼へ伝説のすた丼屋溝の口店に入って行き酔った勢いで欲望を満たすすた丼肉増しで食べちゃいました満腹になると駅へと行き電車に乗ると三軒茶屋へしばし三茶をプラプラなんかしようかなと歩きまわりますがなんもなくてアパートに帰って行きます携帯でテレビドラマを観てのんびり過ごすと実家へと帰っていき夕飯を食べるとしばらくのんびりしてからアパートへと帰って行きます本日 の 記録！！本日の遊録！！GUSTO三軒茶屋店立呑屋晩杯屋溝ノ口店伝説のすた丼屋溝の口店本日 の 歩数/ 移動距離！！９５６４歩
2025.11.09
コメント(0)
-
11/8 (土) 鬼怒川温泉から、東京へ！！
１１月８日（ 土 ）鬼怒川温泉から東京へ溝ノ口の晩杯屋で呑み今夜は、溝ノ口で！！鬼怒川温泉に来ています朝早くに目覚めたじろ～教はは様を起こさぬように部屋をでて露天風呂へ！！誰もいませんのんびりと温泉に浸かるしばし過ごすと部屋に帰りますしばらくすると朝御飯となり食事会場へテーブルを確保すると料理をとり歩きテーブルにもどり食事をしますゆっくり食事をしてコーヒーを、ゆっくり飲むと部屋に帰って行きます帰り支度をしながらのんびり過ごしますホテルをチェックアウト９時になる頃チェックアウト昨夜の酒代の追加料金を支払い駅へといき土産物店へ母様が知人への土産物を買います9時20分会計をすませちょうど良い電車がなくてバスに乗ってみますなんも分からないのに冒険です9時40分発のイオン下今市ゆきに乗車JR今一駅で下車してJRに乗り換えますホームでしばらく待って１0時41分発の宇都宮行きに乗車宇都宮駅には、11時15分到着駅を出て、11時25分宇都宮みんみん宮みらい店に入ります整理券を発券してしばらく待ってやっと店内へ店内でも少し待って席に案内されるとタッチパネルで注文焼き餃子と水餃子を注文しますまっうまいけどいつも宇都宮でたべる大谷餃子の方が好きだな！12時5分会計を済ませ12時20分ホームへしばらく電車をまちます湘南新宿ライン逗子行きに乗車します27分電車が入ってきます少し待って35分走り出します渋谷で下車して三軒茶屋駅ではは様は下車しますがじろ～教は、そのまま溝ノ口へ15時chocoZAPマルイファミリー溝口店にはいりしばし運動に励み１5時半chocoZAPをでると晩杯屋溝ノ口店に入りしばし飲み食いして過ごすと17時10分会計をすませ近くにあったカレー専門店へカレーハウスデリー溝口店となりますカツカレーを注文して初デリー家庭的なカレーで満足となります会計をしてインターネット&まんが喫茶DiCEへ今夜は、ここでのんびり過ごします本日 の 記録！！本日の遊録！！鬼怒川温泉ホテルニューおおるり露天風呂宇都宮みんみん宮みらい店chocoZAPマルイファミリー溝口店立呑屋晩杯屋溝ノ口店カレーハウスデリー溝口店インターネット&まんが喫茶DiCE本日 の 歩数/ 移動距離！！１１２９１歩
2025.11.08
コメント(0)
-
11/7 (金) 鬼怒川温泉へ！！
１１月7日（ 金 ）夜勤明け鬼怒川温泉へ！！昨日からの夜勤が終わると職場を離れ金町駅へ電車に乗ると北千住駅まででてそこからは、東武鉄道へ10時16分発の急行に乗車これから鬼怒川温泉へと行きますはは様も鬼怒川温泉へと向かっていて連絡をとりながらそれぞれ目指します10時50分東武動物公園駅に到着少し待って11時1分発の南栗橋行きに乗車南栗橋には、11時14分到着少し待って11時32分発の東武日光行きに乗車11時26分に電車は、入ってきて車内でしばらく待って32分走り出します！！13時を過ぎたころ下今市駅到着止まっていた新藤原ゆきにのり13時5分走り出します鬼怒川温泉駅には、13時半到着改札を抜けたところではは様が、現れます少し先に到着していました歩きだしてホテル方面へセブンイレブン鬼怒川立岩店によりお茶とサラダ巻きを購入プラプラ歩き鬼怒楯岩大吊橋へ少し歩くと到着吊り橋をゆっくり渡り渡った先にあるベンチに座りさっきコンビニで買ったサラダ巻きを食べて簡単にお昼を済ませますそこから先階段を、登っていくと展望台があるみたいで歩くことに階段を、ゆっくりあがり舗装された道路を登って行くとトンネルが現れますそこを抜けていくとぽっかりと広場があり鬼の像があり足元には、たくさんの小銭を蓄えている！！そこには、階段がありさらに上に登っていけるそこが展望台みたいゆっくり登っていき最上段には、鐘がありますが鳴らすことが出来なくなっていて眼下には、さっき歩いた吊り橋さらに今夜、宿泊するホテルが見えていますしばらく景色をみてすごし、ゆっくりと降りて行きます急な階段をおりてトンネルを抜けて吊り橋を渡ると遊歩道を歩きさっき買い物をしたコンビニにでて橋を渡った先にあるホテルへ今夜の宿泊先となります鬼怒川温泉ホテルニューおおるりとなりますチェックインを済ませ貸し切り風呂の予約をすると部屋へしばらくのんびりして貸し切り風呂の時間となりフロントへといき屋上にらある貸し切り露天風呂の鍵をもらって、エレベーターで屋上へここは、はは様に入浴してもらいじろ～教は、大浴場へしばしのんびりして部屋に戻るとはは様も戻っていましたしばらく部屋でのんびり過ごすと夕食の、時間となり食事会場へ！！席は、指定されていて料理をとり歩きお酒を持ってくるとテーブルにいき食べ始めますしばしのんびりと食事をして満足すると部屋に帰りダラダラと過ごすといつのまにかに、寝てしまうのでした！！本日 の 記録！！本日の遊録！！セブンイレブン鬼怒川立岩店鬼怒楯岩大吊橋楯岩楯岩展望台鬼怒川温泉ホテルニューおおるり９２１号室鬼怒川温泉ホテルニューおおるり大浴場本日 の 歩数/ 移動距離！！１０７２７歩
2025.11.07
コメント(0)
-
11/6 (木) 夜勤日！！
１１月６日（ 木 ）本日、夜勤日となります！！目覚めると、今朝は少しゆっくり目の朝となっていました会社に行く支度を済ませ金魚水槽の様子を見るとエサを与えてアパートを出ると実家へ朝御飯をゆっくり食べて薬を済ませると甘楽で買ってきた柿を母様が剥いておいてくれたので紐にしばりベランダに吊るしていきます干し柿となります！！しばらく実家で過ごしchocoZAPへと行くと10時20分入店するとしばし運動して過ごし11時退店実家に帰っていきお昼をゆっくり食べてしばし休むと実家をでて駅へ電車を乗り継ぎながら金町駅まで行くとマックへと入って出勤前に一時をのんびり過ごし15時ごろまで過ごしマックを出ると職場へと向け歩きだします途中、コンビニで買い物をして職場へと入っていき明日の朝までの勤務に入って行きます本日 の 記録！！身体の記録！！体重 78.5kg / 体脂肪率31.2％BMI 29.2 / 除脂肪体重 54.0ｋｇ 内臓脂肪L v 16.0/ 骨格筋率 47.3%骨量 2.8ｋｇ / タンパク質 16.5%体水分 48.7% / 体内年齢 58歳本日の遊録！！chocoZAP上馬二丁目店マクドナルド金町北口店LAWSONストア100金町店本日 の 歩数/ 移動距離！！９６８６歩
2025.11.06
コメント(0)
-
11/5 (水) 仕事です！！
１１月５日（ 水 ）仕事日！！曇り日！！満月なのに！！目覚めると、会社に行く支度を済ませアパートを出ると歩きだします！！渋谷駅まで歩き時間的に、ここからは、電車！！渋谷駅発の電車に乗り一つ先の表参道で乗り換え千代田線ホームまで、急ぎますホームに到着と同時に乗り換えの電車が入って来るこの電車に乗るために頑張って走ります！！乗り換えが成功すると金町駅へ６時になる頃到着となりマックに入って行くとコーヒーを、オーダー2階席にいき出勤前の1時間ほどをのんびりすごし時間になるとマックをでて職場へと向かいます職場に入ると先ずは、血圧と体温を計り異常が無いことを確認して朝御飯のお弁当を食べて薬を済ませるとしばし、のんびりしてから勤務へと入って行きます今日は、内勤となり夕方までの勤務となります！！勤務が終わると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎ三茶へと帰って来ると実家へといき夕飯をゆっくり食べて薬をすますとしばしのんびりしてアパートへと帰っていく今日は、満月！！しかもスーパームーンなのに雲っていて欠片もみれない残念です！！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.5kg / 体脂肪率31.6％BMI 29.6 / 除脂肪体重 54.4ｋｇ 内臓脂肪L v 16.0/ 骨格筋率 47.0%骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 16.4%体水分 48.4% / 体内年齢 58歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店本日 の 歩数/ 移動距離！！１３１５６歩
2025.11.05
コメント(0)
-
11/4(火) 仕事日です！！
１１月４日（ 火 ）仕事日です！！早朝早くに目覚めてしまいます携帯にセットしてある目覚ましアラームは沈黙したまま会社に行く支度をして携帯のアラームを切るとアパートを出て、歩きだす早くにでて急いで歩いたつもりですが渋谷には5時を少しすぎた頃となりいつもと変わらない時間！！表参道まで歩けると 思っていたのにまっ仕方ない！！ここからは、電車で移動となります表参道で乗り換えて金町駅へマックに入るとコーヒーを飲みながら7時ごろまで過ごし職場へと向け歩きだします職場に入って行くと先ずは、血圧と体温を計り記録帳につけるとやっと朝御飯！！お弁当を食べて薬を済ませるとしばらく休んでから勤務へと入っていきます今日は、外回りの業務日夕方までがんばり歩き回りました夕方、業務を終えると職場を離れ駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三茶へと帰っていき実家へ夕飯をゆっくり食べると薬を済ませしばらくのんびりすると明日の弁当をもらってアパートに帰って行きます明日も昼間の勤務日となります！！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 80.7kg / 体脂肪率32.1％BMI 30.0 / 除脂肪体重 54.8ｋｇ 内臓脂肪L v 16.0 / 骨格筋率 46.7%骨量 2.8ｋｇ / タンパク質 16.3%体水分 48.1% / 体内年齢 58歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口て本日 の 歩数/ 移動距離！！２０５３９歩
2025.11.04
コメント(0)
-
11/3（月）伊勢崎から・・・・！！
１１月３日（ 月 ）旅も帰りのルート初シャンゴ昨日から、ホテル若松エクセルに泊まっています早くに目覚めたじろ～教ホテルを出てchocoZAPへ少し歩いたところにありますchocoZAP伊勢崎本町広場店へ4時ごろ入店してしばし運動とカラオケをして過ごし1時間ほど過ごすと5時、ホテルに帰って行きますしばらく部屋でダラダラと過ごし友人が目覚め朝食へ朝御飯付きのプランとなります食事会場に行くと料理をとり歩きテーブルでゆっくり食事となり部屋に帰るとのんびりと過ごしお昼近くまでいるとチェックアウト今日は、風が強くて砂ぼこりが舞っているしばらく車のなかで目的地を設定すると走り出します少し走ると農産物直売所からかーぜに寄り野菜を買い12時25分会計を済ませ車は走り出すと来た道を戻る感じで直売所に来るまでに見かけていてお昼をそこに決めましたシャンゴDue伊勢崎店へカツカレースパゲッティー２５０gをオーダーゆっくり食事をします初シャンゴ！！なかなか満腹満足！！会計を済ませると13時10分出発すぐにディスカウントスーパーやましろやつなとり店により買い物をします買い物が済むと13時半会計を済ませ走り出します13時40分頃LAWSON伊勢崎今泉１丁目店によりコーヒーを購入1４時走り出します14時15分道の駅おおたによりトイレ休憩となりますここでも買い物とうがんを１つ買い14時35分出発15時ガソリンを給油セルフ太田東別所店に入りますリッター168円少しお高いので10リッターだけいれましたリッター168円となりますすぐに、走り出し15時半館林から東北道へ16時半川口でトイレ休憩1７時15分富ヶ谷で高速をおり17時35分アパートへとやって来ると荷物をおろし車を駐車場に置くとしばし部屋でのんびり過ごすと九時半ごろ友人は、帰って行きますその時に実家へと送ってもらい買ってきた野菜などを届けると明日の弁当をもらってアパートに帰って行きます本日 の 記録！！本日の遊録！！chocoZAP伊勢崎本町広場店農産物直売所からかーぜシャンゴDue伊勢崎店ディスカウントスーパーやましろやつなとり店LAWSON伊勢崎今泉１丁目店道の駅おおたセルフ太田東別所店本日 の 歩数/ 移動距離！！４５２７歩旅の記録総走行距離418.9km
2025.11.02
コメント(0)
-
11/2（日）古民家から、伊勢崎へ！！
１１月２日（ 日 ）古民家から中之獄神社へ今夜は、伊勢崎のホテルに泊まります古民家二日目の朝を迎え早くに起きたじろ～教片付けをしながらのんびり過ごす・・・しばらくすると友人も起きてくると昨夜の残りで朝ごはんを済ませ撤収作業が始まります荷物を車に入れガス・電気・水道の元栓を絞め冬用の対応をとり9時50分出発すぐに道の駅甘楽にやって来ます干し柿用の柿と白菜を１つ購入10時25分会計を済ませ車の中の荷物を整理して10時55分出発しばらく走り山道に入っていき道の駅みょうぎの近くまで来ると渋滞となりそれを抜けるとすぐに目的地となる中之獄神社へ大きな駐車場に車を止め少し休むと参拝へ大きな赤い鳥居をくぐった先に大きな大黒様があり、剣を持っていますその大黒様を見るとその先には中之獄大国神社社殿を参拝して長い石段がありそれを上っていくとそこには、神秘的空間大きな岩の隙間に社殿があります中之獄神社社殿があり参拝するとしばらく社殿の周りを見て歩きます再び石段を下りていくと売店に行き味噌こんにゃくを食べるとしばらくのんびりしてから駐車場に行きます13時5分出発車は、来た道を戻りしばらく走るとディスカウントスーパーやましろや韮塚店によります今夜のつまみを買い込みますお惣菜を買い15時半会計を済ませ16時10分頃にホテルに到着ホテル若松エクセルに泊まりますチェックインを済ませ4階の部屋へ荷物を運び入れるとプラプラ散歩へ食事へと行きます店を探し歩きますホテルのロビーにあった近隣の案内を見ながら店をみて歩きます近隣の案内に記されている店に載っていない店があり雰囲気が良くて入ってしまいます１７時１０分もん亭に入りますテイクアウトがメインの店でお酒も缶缶ビールと餃子で飲むと餃子をテイクアウトしてホテルにプラプラ帰っていきます部屋呑みしながらのんびり過ごします本日 の 記録！！本日の遊録！！道の駅甘楽中之獄大国神社社殿中之獄神社社殿ディスカウントスーパーやましろや韮塚店ホテル若松エクセルもん亭本日 の 歩数/ 移動距離！！６７０８歩
2025.11.02
コメント(0)
-
11/1（土）群馬古民家へ！！
１１月１日（ 土 ）今日から、１１月・・・・・群馬の安中に来ています昨夜、日付が変わったころ群馬の安中にあります仲間が共同管理する古民家にやって来ました毎度のことながら、掃除から始まり冷蔵庫の掃除をしているとℝ太がやってきましたある程度、掃除が済むと真夜中、買ってきた食料を広げ酒を呑みながら明け方、４時頃まですごし眠りに、はいりましたが朝の早いじろ～教鶏に負けない為に早く起きる予定でしたが起きれなくて目覚めは、日が昇り6時頃！！寝不足となりますがキッチンにいき1人作業を始めるのでした！！朝御飯は、賞味期限が少し過ぎたツナ缶！！パンがあったのでホットツナサンドを作ります玉ねぎがなかったので昨夜の残りの沢庵を刻みツナと混ぜ合わせマヨネーズで和えていきます！！それをパンに挟みホットサンドメーカーに入れて焼き上げて行きます8枚の食パン2回焼いて8個のホットツナマヨサンドが出来ました！！しばらくして友人Мが起きてきてさらに遅くなってR太が起きてきます順次、朝御飯を済ませ撤収作業に入って行きます15時5分車に乗り走り出しますしばらく走りこんにゃくパークに行きますこの時間帯は空いていてすぐに入れてこんにゃくバイキングとなりますいろんなこんにゃく料理が並び少しづつとってきてテーブルで食べるこんにゃくの天ぷらが意外とうまくてびっくりしてしまった！！控えめに食べてこんにゃくの詰め放題をやったりして16時35分会計を済ませ車に戻るとLAWSON甘楽町役場前店によりコーヒーとナゲットを買い車のなかで食べると1７時20分ごろ走り出しますChateraise富岡店によりお菓子やワインを購入18時15分会計をしてTRIAL富岡バイパス店により食料を、買い込み18時50分会計を済ませ走り出すと再び古民家へ水道元栓を開き電気とガスを使えるようにして食事の準備を始めますある程度支度が済むと軽くお風呂に入りさっぱりすると夕飯となります！！今夜は、豚しゃぶとなります豚肉と野菜は、レタスだけのしゃぶしゃぶしゃぶしゃぶの他は、マグロの刺身だけお酒を飲みながら、のんびり過ごします。本日 の 記録！！本日の遊録！！こんにゃくパークLAWSON甘楽町役場前店Chateraise富岡店TRIAL富岡バイパス店本日 の 歩数/ 移動距離！！２６０３歩
2025.11.01
コメント(0)
全30件 (30件中 1-30件目)
1
