2025年07月の記事
全31件 (31件中 1-31件目)
1
-
7/31（木）７月最終日！
７月３１日（木）７月最終日！！目覚めると仕事に行く支度をすませアパートを出ると、あるき出します246に出て渋谷方面へしばらく歩いているとトイレに行きたくなります！！コンビニに入りトイレを借りるとトイレだけ借りるのも申し訳なくて必要の無いものですが、買って行きます渋谷駅には、5時ごろ到着ホームで電車を待ちしばらくして入って来た電車に乗ると一つ先の表参道で、千代田線へわずかな乗り換え時間ですがなんとか間に合い走り出した電車は、JRへの直通このまま金町駅まで行けます金町には、6時になる頃着きそのままマックへコーヒーをオーダーしてしばらく待たされ受け取ると2階席へ出勤前の一時をすごします7時を少し過ぎた頃マックを出て職場へと向け歩き出す職場に入って行き血圧と体温を計り朝ごはんの弁当を食べて薬を済ませるとしばらく休んで業務へと入って行きます今日は、外回りでダラダラと汗を流しながら歩き回ります夕方まで頑張って勤務が明けると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三軒茶屋へと帰って行く実家へと行き夕飯を、ゆっくり食べてしばらく休むと明日の弁当をもらってアパートへと帰って行きます 7月最終日明日からは、8月となりますもう8月！！早すぎる時の流れ困ったものです！！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.3kg / 体脂肪率29.0％BMI 29.5 / 除脂肪体重 56.3ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.7 %骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.0%体水分 52.3% / 体内年齢 54 歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店本日 の 歩数/ 移動距離！！19301歩
2025.07.31
コメント(0)
-
7/30（水）大谷石採石所により！
７月３０日（水）旅、最終日大谷石採石所を、みて帰って来ます昨日から、宇都宮のホテルにいます目覚めると、朝湯をゆっジパング軒くりして朝御飯は、あるもので簡単に済ませホテルを、チェックアウトすると駐車場へといき8時50分出発車は、目的地を目指します今日は、大谷石採石所へ初めての場所となります9時20分大谷石採石所に到着駐車場は、入り口に近いところはもういっぱいで少し離れた場所となります歩いて、入館受付へ入場料を支払い先ずは、資料館を観て回ります切り出しに使った道具だとか関連する資料を、みて回り地下へ一気に気温が下がっていき寒いぐらい大谷石の切り出したあとの地下空間をみて歩く宮殿の様にいくつか部屋があり時代により、掘削方法が、違うから石に刻まれた模様も変わる採石が終わりこの空間の再利用が行われコンサートとか展示場とか気温が低いことで食料の保存なんかにも使われて、いるみたい11時10分車に戻り走り出すとすぐにベルテラシュ大谷物産館で買い物野菜と賞味期限が近い即席麺を買います今夜の食材となります車に戻り11時40分出発スーパーかましん駒生店により買い物夕飯の食材を買います12時20分出発少し走りお昼にします12時35分ジパング軒に寄ります券売機で食券を買うとテーブル席へキクラゲと高菜が小皿で出てきますつけ麺を注文しばらくして出てくると凄いことに！かなりのボリュームガツガツと食ってやりますしばらく戦って完全勝利 麺をせん滅してやった！！13時15分店をでて車へ走り出すとマクドナルド鹿沼インター通り店により13時40分コーヒーをテイクアウトすぐに高速道に入って行きます55分鹿沼から東北自動車道へ15時25分富ヶ谷で高速をでるとアパートまでは、すぐとなります16時少し前に帰って来るとしばらく休んで夕飯にします買ってきた即席麺にぐ材をイッパイ入れてボリューム満点のらーめんを造り2人でたべるとしばらく休むと友人は、帰っていきますそのときに、車で実家まで送ってもらいます友人は、帰っていきじろ～教は、実家によると明日の弁当をもらってアパートへと帰って行くのでした。本日 の 記録！！本日の遊録！！大谷石採石所ベルテラシュ大谷物産館スーパーかましん駒生店ジパング軒宇都宮駒生店マクドナルド鹿沼インター通り店本日 の 歩数/ 移動距離！！4880歩
2025.07.30
コメント(0)
-
7/29（火）栃木ドライブ！！
７月２９日（火）栃木ドライブ宇都宮餃子を食べに！！深夜、友人が車でやって来ると荷物を積み込みナビをセットして3時20分出発3時半頃、富ヶ谷から高速へ車は、東北道へと進み4時10分羽生で休憩ファミリーマートpasar羽生店で買い物コーヒーを、買い4時55分出発5時6分佐野で朝ごはん友人が用意してくれたお弁当を食べます5時55分出発 車は、日光道に入っていて6時半篠井インターで高速をおります6時45分ファミリーマート今一大沢店によりコーヒーを買います蛇王の滝へ８時4０分ドライブインやしおの駐車場へ車を止め川へ滝を観に行きます、遊歩道を、歩きしばらく歩きますが滝が見当たらない少し離れた場所に細い滝が見えますがあれが蛇王の滝？よくわからない駐車場に戻るとアブに注意しながら車に乗り込み9時25分走り出します給油ランプが点灯進路を修正して先ずは、給油ガソリンスタンドを探し走り9時50分ガソリンを給油有限会社松本企業さんへ満単にしますリッター191円でした高かった！！ガソリンが、満タンになると無敵！！走りだし栃木の川俣温泉の間欠泉へとやって来るとしばらく噴出口を眺めている以前より噴出は、弱くなったが噴出しているらしい？観ている間は、小さな噴出はあったのかな？よくわからないが観測デッキにあった足湯に浸かって来ました車は、走り出すと川俣ダムに寄り観てまわるとダムカードをもらって12時半ダム出発車は、鬼怒川温泉方面へ13時半赤羽食堂へピーク時間を過ぎたからかガラガラ！！初めて入る店焼肉定食をオーダー外れが少ない！！で、焼肉定食を、食べます！！濃いめの味付けにご飯が止まらない！満足！！14時20分店をでますファミリーマート日光轟店コーヒーを購入しますしばらくのんびりして1４時25分出発15時頃LAWSON宇都宮新里町店でアイスを買って食べると走り出します１5時20分ツルハドラッグ宇都宮宝木本町店でお酒などを買います16時とりせん細谷店で買い物牛乳やお菓子を買い走り出します宇都宮までやって来るとホテルを確保今夜の宿泊先は、Ｆｏｒｔｕｎａ ｉｎｎ車を進めホテルに着くと、駐車場の確認離れた場所にあります先ずは、車をおきに行くホテルに戻るとチェックインを済ませ部屋へ荷物を整理して餃子を食べに行きます19時を過ぎた頃大好きな大谷餃子宇都宮東口店へ餃子のみとなります！！しばし、飲み食いして焼き餃子と水餃子を、食べてさらに焼き餃子をお代わり！！満足すると20時20分会計を済ませます本日 の 記録！！身体の記録！！体重 80.0kg / 体脂肪率29.3％BMI 29.7 / 除脂肪体重 56.6ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.6%骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 14.9%体水分 52.2% / 体内年齢 54歳本日の遊録！！ファミリーマートpasar羽生店ファミリーマート今一大沢店有限会社松本企業川俣温泉の間欠泉観測デッキ足湯川俣ダム赤羽食堂ファミリーマート日光轟店LAWSON宇都宮新里町店ツルハドラッグ宇都宮宝木本町店とりせん細谷店Ｆｏｒｔｕｎａ ｉｎｎ大谷餃子宇都宮東口店本日 の 歩数/ 移動距離！！11103歩
2025.07.29
コメント(0)
-
7/28（月）夜勤明け、延長戦！！
７月２８日（月）夜勤明けですが延長戦半日居残り！！夜勤明けとなりますが出勤予定者が1人体調が悪くて、来れなくなり 1人残ることになります居残りの対象者は3名対象者全員居残りが可能となりアミダで決めることに出来れば残りたくない！！で、順番にひいていくとじろ～教が当選午前中だけ覚悟を決めがんばります夜勤を一緒に勤めた仲間が帰っていきじろ～教は、外回りの業務へまっ午前中だけだからその後の解放感を考えたらワクワクです！！外回りの業務となり夜勤明けとなるから少し軽めにしてもらいましたほぼ室内の作業炎天下の外では、ないから少しは、楽かな！？普段したことない場所だから時間がかかってしまい勤務時間目一杯となり帰って来ると帰り支度となります汗だくのシャツが気持ち悪い！！着替えをおえ職場を離れると駅へ金町駅から電車を乗り継ぎながら渋谷駅へ目的は、知人に教えられたらーめん店へ行列が出来ていましたこの炎天下に長時間労働したあとには並べません！！その近くに大好きなすた丼があります迷うことなく13時20分、すた丼へ頑張ったご褒美肉増しで行きましょう！！ガツガツ食らって満足満腹満たされます！！駅へといき電車に乗ると三茶へと帰って行きまっすぐにアパートへのんびりと過ごすと夕方、実家へと行き夕飯を食べますしばらくのんびりして薬を済ませるとアパートへ帰っていき明日からの旅の準備をして早めに休んでおきます本日 の 記録！！本日の遊録！！伝説のすた丼屋渋谷店本日 の 歩数/ 移動距離！！10744歩
2025.07.28
コメント(0)
-
7/27（日）時間潰しは！
７月２７日（日）今日は、夜勤日となります午前中、マックでのんびりしてはは様とお昼をして午後は、出勤前の時間潰し再びマックへ！！目覚めると、しばらくは部屋でうだうだ過ごしアパートをでると実家へ亀と植木の様子をみて朝御飯をゆっくり食べます薬を済ませると少し休んでから実家を出て三軒茶屋へと出ます9時頃、マクドナルド三軒茶屋店へコーヒーをオーダーして２階席に行くとしばしのんびり過ごすはは様との待ち合わせ時間になるといつもの待ち合わせ場所となる西友にいきはは様と出会うとお昼を食べに行きます決まって日高屋三軒茶屋茶沢通り店へゆっくりと食事をして11時55分頃会計を済ませると店の前ではは様と別れるとじろ～教は、駅へ三軒茶屋駅から、電車を乗り継ぎながら金町駅へと目指します金町駅につくと13時マクドナルド金町北口店にいきコーヒーを飲みながらしばしのんびり過ごします15時になる頃まで過ごし職場へと向け歩き出すと途中、コンビニに寄ります15時頃ローソンストア100金町店で 買い物を済ませると職場へと入って行きます明日の朝までの勤務となります！！頑張りましょう！！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.9kg / 体脂肪率29.2％BMI 29.7 / 除脂肪体重 56.6ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.7%骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 14.9%体水分 52.2% / 体内年齢 54歳本日の遊録！！マクドナルド三軒茶屋店日高屋三軒茶屋茶沢通り店マクドナルド金町北口店ローソンストア100金町店本日 の 歩数/ 移動距離！！7120歩
2025.07.27
コメント(0)
-
7/26（土）仕事へ！！
７月２６日（土）目覚めると軽い二日酔いでも仕事です！！頑張りましょう！！ダラダラと会社に行く支度を済ませ 三茶駅へ公園で散歩する母様と出会います久々に三茶からの乗車電車を乗り継ぎながら金町駅までやって来ますマックに入ると、コーヒーをオーダー今日は、違うのにしようと思っていたのに！習慣でコーヒーのホットまっよいか2階席にいきしばらくのんびり過ごし時間になると職場へと向け歩きだし途中、コンビニにより買い物をして職場に入って行くと血圧と体温を測定朝御飯のおにぎりを食べて薬を済ませるとしばし休んでから勤務へと入って行きます今日は、内勤となり夕方までには、完璧にお酒も抜け勤務が終わると職場を離れ駅へと急ぎ 電車を乗り継ぎながら三軒茶屋へ駅から、実家へと歩き実家へと帰って行きます夕飯を、ゆっくり食べて薬を済ませるとしばらくのんびりするとアパートへと帰って行きます本日 の 記録！！身体の記録！！体重81.0 kg 本日の遊録！！マクドナルド金町北口店ローソンストア100金町店本日 の 歩数/ 移動距離！！8682歩
2025.07.26
コメント(0)
-
7/25（金）のみの日
７月２５日（金）今日は、勤務日夜は、飲み会となります！！目覚めると、会社に行く支度をしてアパートをでると渋谷駅まであるきます時間に余裕があればさらに表参道までとなるのですが大概、渋谷駅でだいたい、5時頃となります渋谷から電車移動が始まり金町駅には6時ごろつきそのままマックへコーヒーをオーダーして2階席にいきお気に入りの場所に座りしばらくのんびりと過ごします7時頃、マックを出ると職場へと向けあるき出します職場に入っていくと先ずは、血圧と体温を測定朝御飯のお弁当を済ませ薬も済ますとしばらく休んでから勤務へと入って行きます今日は、外回り広い敷地ですからかなり歩く今の時期は、暑さで地獄汗だくになってしまいます今日は、汗だく歓迎！！勤務が終わると今日は飲み会！！お酒を美味しくしましょうくたくたになるまで頑張り最高の状態！！一杯目のビールに想いを馳せ勤務が終わるとプラプラと金町駅へといき会場となる呑み屋へ幹事より先についてしまうやる気全快！！すぐに集まりだしますがなかなか、現れない人もいて少しのんびりと呑んでいると始まってました乾杯をしてダラダラと呑んで過ごし楽しく過ごすと飲み会終了料理が大量に余っているのにもったいない！！まっしかたないか！！会場を出ると駅へとむかう酔っていて記憶が曖昧ななか間違えて降りたり行きすぎたりしてましたなんとか三茶にもどり酔った勢いで拉麺屋に入ってしまうラーメン藤しろに入り 酔った勢いでつけ麺を食べてしまいます以外に食べれちゃう酔った勢いは、怖い！！ファミリーマート三軒茶屋一丁目店によりスイーツを買って行る酔った勢いは、自由だ！！22時10分買い物を済ますと実家により、明日のお弁当をもらいに行き用意しておいてもらったおにぎりをもらってアパートへと帰って行きますもう寝るだけ！！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.3kg / 体脂肪率28.9％BMI 29.5 / 除脂肪体重 56.4ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.8%骨量 2.9 ｋｇ / タンパク質 15.1%体水分 52.3% / 体内年齢 54歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店威風三軒茶屋店ファミリーマート三軒茶屋一丁目店本日 の 歩数/ 移動距離！！22942歩
2025.07.25
コメント(0)
-
7/24（木）旧東海道歩き旅！！由比宿→興津宿
７月２４日（木） 清水にとまり今日は由比駅から興津駅を、歩きました！素晴らしいハイキングコースでした！！清水駅にあるホテルで1泊して今日も、旧東海道を、歩きます昨日からの続きとなるため清水駅へと行き8時02分の電車にのり由比駅へと向かいます。由比駅には、8時15分ごろやってきました旧東海道歩き旅の続きとなります由比は、じろ～教に、とって特別な場所子供の頃、住んでいた場所でもあります歩き出してすぐに宗像神社を参拝旅の無事をいのり参拝します少し高い場所にある神社急な階段を、あがります景色が美しくてしばし眺めていました。旧東海道を進んでいくと休憩所があらわれ海をみるとみおぼえのあるパーキング由比PAが正面に海も広々広がりますなかなかよいところさらに歩き8時50分 八幡神社を参拝しますえらく長い階段を登り参拝して来ますかなり急な階段に少し苦労しました9時頃鞍佐里神社によりここもかなり長い階段参拝して歩き出すと9時15分 間の宿川島家・小林家・藤家と茶屋があったみたいそこから近いところに一里塚跡(由比 西倉沢)がありそこで二股になって山の方に進むとさった峠となります道は、車一台が通れる程度みかん畑の中にあります蝶が飛び交い楽園にきたのかと美しい景観が、続きます！しばらく歩くと景色が広がる空間があらわれみかん畑の、中に碑がいくつか並びさった山合戦場の碑がありましたそこからすぐのところにさった峠山之神遺跡展望台がありますベンチがありしばし、休むとあるき出しますが道は、みかん畑に入って行く感じとなります少し下った所に再び展望台があらわれました9時55分、さった峠展望台となりますしばらくみて回り少し歩くと東海道さった峠石碑があります再び数分歩いた場所にさった峠石碑(清水市指定眺望地点)さらに数分歩くとさった峠石碑(清水市教育委員会)峠だから、碑がいっぱいあるのは当然かな、建立してる団体もそれぞれだししばらく歩くと10時10分トンネルの、ような木々に覆われた、掘られた道THE旧街道的な雰囲気！！イノシシが、突っ込んできたら怖い！そこを下りだします数分でアスファルトの整備された道となり案内がいくつかあり帰って混乱する舞台地名看板がありこの地の地名の由来が紹介され少し歩いた場所に常夜灯が見えてきました 旧街道を確信して進むと旧東海道の道しるべ緑色の松と街道の図案の道標が、あらわれそれに沿って歩きますがいつの間にか道標がなくなります不安になっていると行きなり、あらわれる それは、街灯にあったり消火栓にあったり民家の扉にあったり旧東海道の緑のステッカー探しとなりますしばらくして川越遺跡にでますかわを渡す為の場所で肩車で人を対岸に渡していたらしいその時の水位で料金も違っていたみたいそこから少しまわると今は、うらやすはしがありそこを簡単に渡れます ここら辺は、もう現代の街並み少し歩いた場所に宗像神社が現れますもう長い階段をのぼる場所ではなく簡単に参拝出来ました11時20分歩きだし 民家の間に植栽に埋もれそうな一里塚跡をみつけました11時25分となりますそこから、今日の最終ポイントとなる興津駅は、すぐに着きました 11時35分到着となります。駅にやって来ると 11時42分発の電車で清水駅へ河岸の市に直行して目的のみせに行くと目当ての物は、終了！！まぐろ王国大ちゃんに入りますそばとまぐろ丼のセットをオーダーまぐろカツの食べ放題がついていますまぐろカツは、店員に注文数を伝えると持ってきてくれますお茶ときゃべつは自分で持ってくるキャベツとお茶をとってくるとまぐろカツが運ばれてきましたそれにソースをかけて食べているとまぐろ丼が運ばれてきてさらにカツを注文１つが意外とでかい！！その後にそばが登場ついていたんだと忘れかけてた！！結局、まぐろカツを6個食べてしまいます満腹となります12時半会計を済ませ駅へと急ぎ12時54分発の熱海行きに乗車熱海でのりかえ14時9分発の小金井行きに乗車川崎で南武線に乗り換え溝ノ口まで帰って来るとここで乗り換えとなりますがこのままでは、改札を抜けられません窓口で精算PASMOやSuicaが使えないエリアからの乗車となります毎回苦労する乗車料金も駅員は、すぐ出せないみたいで裏に引っ込みしばらく出てこないやっと算出された金額は意外と高くてPASMOに入っていた金額じゃ足りなくて４０円を、追加で支払います料金は３０８０円でPASMOは、カラッポ１６時になる頃やっと処理が終わりJRから、東急へPASMOがからなので1万を、チャージして三茶へとむかいます1６時半ダイエー三軒茶屋店でお酒を買って、帰ります実家へと行きしばらく、休んで夕飯を済ませると明日の弁当をもらってさびし休むとアパートへと帰って行きます本日 の 記録！！本日の遊録！！宗像神社八幡神社鞍佐里神社間の宿川島家小林家藤家一里塚跡(由比 西倉沢)さった山合戦場さった峠山之神遺跡さった峠展望台東海道さった峠石碑さった峠石碑(清水市指定眺望地点)さった峠石碑(清水市教育委員会)舞台地名看板常夜灯川越遺跡うらやすはし宗像神社一里塚跡河岸の市まぐろ王国だいちゃんダイエー三軒茶屋店本日 の 歩数/ 移動距離！！23420歩
2025.07.24
コメント(0)
-
7/23（水）旧東海道歩き旅！！蒲原宿から、由比宿へ
７月２３日（水） 沼津駅から新蒲原駅へ旧東海道歩きとなります今日は、由比駅まで歩き今夜は、清水駅泊となります昨日から、沼津に来ていますネットカフェで朝を迎え店を出ると沼津駅へホームにある立ち食い蕎麦へかき揚げたまごそばを出汁少なめでオーダー汁をのみたいけど我慢するじろ～教汁があるからいけない無ければ迷わない麺とかき揚げを出汁にくぐらせるだけでだしてくれるのが理想！！仕方なく、出汁を少なめでお願いします生卵を、つけたからもっと少なくてよいな！！そんなことを思いつつ朝御飯の立ち食い蕎麦となります薬を済ませ８時4４分発の電車にのります９時１０分新蒲原駅で下車プラプラと歩き広重の書いた蒲原夜之雪の記念碑を見ながら旧東海道へと出ます旧東海道を歩き出すと旧和泉屋御休み処で御宿場印を買えますまだオープン前で準備中店の人に声をかけると販売してくれました旧東海道は、東海道線とほぼ平行に走りしばらく歩き10時半ごろ蒲原駅に到着！ここで、大事な目的が１つ有ります 知人に薦められた店に行きますしばらくは、辺りをプラ着き食堂蒲原館の前にいき開店を、待っていると扉が開くと店の人が出てきて早いけどなかで待っていてくれと暑い外から、クーラーの利いた天国へまた人の優しさに触れました しばらくして開店すると券売機で食券を買います1日10食限定のかんばら冷やし中華をオーダー知人に薦められたのは？たしか？なんだっけ？もう冷やし中華モードです！しばらくして登場！お洒落な舟形の深皿に盛られた麺に細切りチャーシューワカメきゅうりトマト香味野菜たまご大量のいわし節きざみ海苔美しい！！ためらうことなくガツガツと行ってしまいます！！満腹になると11時15分店を出て旧東海道をあるき出します11時45分頃、由比宿の入り口辺りにある枡形跡に、やってきましたそこからは、みるところがいっぱい由比宿に入って行きます御七里役所之跡飯田八幡宮由比本陣本陣井戸東海道由比宿交流館一里塚跡正雪紺屋脇本陣饂飩屋馬の水呑場明治の郵便局舎加宿問屋場跡脇本陣徳田屋由比宿西木戸入上地蔵堂せがい造りと下り懸魚豊積神社13時45分由比駅到着電車に乗り、清水駅へとむかいます清水駅に到着すりとchocoZAP清水駅前店へ14時20分ごろ入店して軽く20分ほど過ごすと予約したホテルへシーグランデ清水ステーションホテルへチェックインを済ませ少し休むと呑みに出掛けますや台ずし清水駅前店へいっも通りにイカ天のハーフを頼みしばし、呑んで最後にお寿司を、つまむと17時25分会計をして17時3０分セブンイレブン清水真砂町店によりお茶を買って近くにある天神屋清水駅前店で静岡おでんを買ってホテルへと帰って行き部屋でのんびり過ごします本日 の 記録！！本日の遊録！！桃中軒 沼津駅在来線上りホーム立ち食いそば蒲原夜之雪の記念碑旧和泉屋御休み処食堂蒲原館枡形跡御七里役所之跡飯田八幡宮由比本陣本陣井戸東海道由比宿交流館一里塚跡正雪紺屋脇本陣饂飩屋馬の水呑場明治の郵便局舎加宿問屋場跡脇本陣徳田屋由比宿西木戸入上地蔵堂せがい造りと下り懸魚豊積神社chocoZAP清水駅前店シーグランデ清水ステーションホテルや台ずし清水駅前店セブンイレブン清水真砂町店本日 の 歩数/ 移動距離！！23000歩
2025.07.23
コメント(0)
-
7/22（火）癖強店から、沼津へ！
７月２２日（火）夜勤明け癖の強い店で昼呑みそのまま沼津へ！！本日、夜勤明けとなります職場の先輩と昼のみ！！勤務が終わるまで待っていてくれて職場を離れると金町駅へ電車を乗り継ぎながら目的地となる呑み屋を目指します炎天下の中、なんとかたどり着くと目的の店には、大行列串焼きの店ですがすごい人です開店は、14時半と張り紙がされていてまだ12時にもなっていない炎天下のなか地獄は続きますす！！我々の後ろにも次々、人が並びさらに折り返していくこんな並ぶんだとびっくりですかなり並んで開店間際になったからか店の人が出てきて先頭のほうでなんかやっています先輩によると希少部位の予約らしく早く並ばないと食べれないらしいそれを目当てに永遠に並ぶみたい到底、我々までにはこない数みたいしばらくして、席の割り振りグループごとうまく入るよう調整して再び並びだす開店で入れる人は、席が確保されもう並んでいないが我々は、一回目で入った客が出てきてから順次入れるみたいしばらくして開店となり一巡目の客げ入店となりますさらに並んで待ち早い客は、すぐに出てきます開店してさほど待たずに入店長いテーブルに相席での呑みなんか微妙な緊張感がある焼酎は、そのままで割り材は、梅とか葡萄のシロップ焼酎をグラスに並々そそいで、そこにシロップを注ぐこれが意外と呑みやすいここは、基本五杯までらしくそこで会計となります店から、半分と言われるとそこで終了となるのが ここのルールらしい1６時会計をすませ焼酎四つ半で終了あと一杯行けたがダメだったみたい声がでかかったのかな？声が大きいと注意された！！うるさかったかな？まっ仕方ない！！会計を済ませ店を出ると先輩と別れ駅へと行き電車にのるとどこでのりかえて？浜松駅で１６時４0分の各駅停車で、大船行きに 乗車大船で熱海行きに乗り換えます1８時発の熱海行きに乗車１9時熱海に到着静岡行きが入ってくるとそれに乗車して１９時1１分発となります１9時35分沼津駅に到着乗り越し精算を済ますと先ずは、プラプラ歩き出来たばかりなのか？今まで気付かなかったのか？らーめん屋がありました！横浜家系らーめん魂心家に入ります初、家系です！！つけ麺と餃子をオーダー普通に旨いがお皿にのせられた麺旨そうにみえない！！麺の感じがゴワゴワしている様に感じるが 普通に旨かった！満腹となり2０時半メデァカフェポパイ沼津駅南口店へ今夜は、ネットカフェ泊となります本日 の 記録！！本日の遊録！！宇ち多 "横浜家系らーめん沼津魂心家メデァカフェポパイ沼津駅南口店本日 の 歩数/ 移動距離！！7721歩
2025.07.22
コメント(0)
-
7/21（月）夜勤日！！
７月２１日（月） 夜勤日となります今日は、祝日！！海の日だっけ？まっなんでもよいや！！目覚めると、今日は、夜勤日！！のんびり過ごし実家へといきます！亀と植木の様子をみてからじろ～教の朝御飯となりゆっくり食事をして薬を済ませると実家で、のんびりと午前中を過ごしお昼も実家で済ませると駅へと向かいます三軒茶屋駅から電車に乗り 金町駅まで、やって来るとマックへといき出勤前の一時を過ごします休日とあってファミリーが、多いなんとなく、普段より騒がしい！！しばしのんびりと過ごし時間になるとマックをでて、職場へと向かい明日の朝までの夜勤業務へと入っていきます！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 78.3kg / 体脂肪率28.6％BMI 29.1 / 除脂肪体重 55.9ｋｇ 内臓脂肪L v 17.0/ 骨格筋率 36.0 %骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.2%体水分 52.4% / 体内年齢 53歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店本日 の 歩数/ 移動距離！！4941歩
2025.07.21
コメント(0)
-
7/20（日）東北旅、最終日！！
７月２０日（日）宇都宮から、世田谷区へじろ～教の休みが終わります昨日、宇都宮にやって来ました！！宇都宮二荒山神社「天王祭」を観にやってきました！！5時50分ネットカフェを出ると駐車場へ車は、走り出ししばらく走ると、目的地をお風呂へ6時、天然温泉ザ・グランドスパ南大門本店へといきます店内に入ると券売機で朝風呂9０分のチケットをかい中に入ります意外と客がいるしばし湯につかりさっぱりすると2階の休憩処でのんびりして友人がやって来ると車にもどり買ってあったパンと草餅をたべると走り出します８時4０分道の駅しもつけに寄りトイレ休憩9時になりショップがオープンすると中を観て回り車に戻ると9時４0分走り出しますしばらく走るとファミリーマート小山新4号バイパス店によりドリンクを購入１０時走り出し１０時半になる頃道の駅まくらがの里こがに寄り野菜を少し買って10時55分出発で野菜を買いしばし走ってファミリーマート小山新4号パイパス店へコーヒーを、買うと走り出し11時頃宇佐美新4号古河バイパスSS店へガソリンを、満タンにしてリッター157円となりますついでに洗車をします洗車する車が多くてしばらく待たされます高圧洗浄機でザット流して機械洗車となります虫でえらく汚れていましたがある程度は綺麗になり1１時35分出発１2時になるころ道の駅ごかにより母様に頼まれた野菜を購入買い物をして1２時５分走り出します支那そばパオトウに入りますチャーシュー麺をオーダー麺が細くてうまい！おばちゃんが一人で切り盛りしていますチャーシューもうまいただ店内は、暑い！！でも大満足となります！！会計を済ませると１2時45分走り出しますファミリーマート杉戸清池店によりコーヒーを買います 13時5分出発ベルクス島忠春日部店により今夜のつまみ等をかい1３時4０分会計を済ませ近くにあるジェーソン春日部店へここでは、お米などを購入して1４時頃走り出します１４時半岩槻から東北道へ川口パーキングでトイレ休憩をして走り出します車は順調に流れ富ヶ谷で高速をおりるとアパートへと、帰って来ると荷物をおろし部屋でのんびり過ごし21時ごろ友人が帰って行くとき実家まで送ってもらい友人は、帰っていき米等を届けると明日の弁当をもらいアパートへと、帰っていきじろ～の夏休みが終わっていきます！本日 の 記録！！本日の遊録！！天然温泉ザ・グランドスパ南大門本店道の駅しもつけまくらがの里こがファミリーマート小山新4号バイパス店宇佐美新4号古河バイパスSS店道の駅ごか支那そばパオトウファミリーマート杉戸清池店ジェーソン春日部店本日 の 歩数/ 移動距離！！2451歩総移動距離 1567.4km
2025.07.20
コメント(0)
-
7/19（土）東北旅、４日目！！
７月１９日（土）福島のいわきから、宇都宮へ二荒山神社天王祭を、観に行きます！！昨日から、いわき駅前のホテルにいます早くに目覚めたじろ～教は、朝湯でのんびり過ごしお風呂から出ると部屋で静かにすごし友人が目覚めるのを待ちますしばらくして友人が目覚め朝御飯となり1階の食事会場へ料理を取り歩きゆっくり食事今月の頭にもここに来ていて同じ朝御飯を食べます安くてうまい！これぐらいで充分です！！朝ごはんを、食べてホテルをチェックアウトホテル前のベンチに荷物を並べると友人は、駐車場へといき車で戻って来るまで荷物番のじろ～教となります友人が車で戻ってくると車に荷物を積み込み走り出すと1０時半ファミマいわき平谷川瀬店に寄りますコーヒーを購入して走り出すとすぐにガソリンを給油10時50分ごろいわき中央インター給油所でガソリンを満タン給油リッター160円となります11時20分ごろ農産物直売所三和町ふれあい市場に立ち寄り なかをみて回るとすぐに車に戻り11時半走り出しますしばらく走ると12時40分三万石矢吹店によりままどおるを購入試食でせんべいをもらって車の中で食べると12時50分走りだします13時ごろ、矢吹にある朝日ドライブインに入ります店内は、賑やかで、空いていた席に座ると注文は、だいぶ迷いますが焼き肉定食にしますドライブインで迷ったら焼き肉か、唐揚げ！！間違いないです！！満腹になると走り出します14時20分ファミリーマート那須漆塚南店によりコーヒーを購入15時ごろパン屋に寄りますパン工房きらむぎによりパンを3つ買うと車にもどり走り出す16時頃、さくら市氏家地区農産物直売所菜っ葉館によりみて回ると走りだし宇都宮へとやって来ますしばらくは、車に乗り駐車場をさがしさまよい走りやっと停めると今夜は、ネットカフェ泊にしますネットカフェに部屋をとり先ずは、外へ今日は、二荒山天王祭！！神輿が出ますこれを見に来ました！プラプラ散策して先ずは、呑み屋に入ることにだるまやオリオン曲師町店にはいりますカウンター席でここから神輿が見えますしばらくすると目当ての神輿の音呑み屋を飛び出しますやって来ました！！神輿には、和太鼓が乗りその叩きてが左右に一人づつ交互に叩きながら運ばれてきた神輿！すごい迫力ですそれを追って二荒山神社へ奉納待ちで一回呑み屋に戻りしばくして、太鼓の音が聞こえると、２０時半会計を済ませ呑み屋を出ると！！二荒山神社へ神輿が参道を登って行くのを観ると神輿の、奉納が終わりますここの祭りは大好き迫力があります満足となりネットカフェへと戻りますここは、あまり良くないみたいで他の客が文句をいっているのを何人か聞こえてきました明日の朝まで我慢だね！ちょい空調管理が、ダメだね！！本日 の 記録！！本日の遊録！！ファミリーマートいわき平谷川瀬店いわき中央インター給油所農産物直売所三和町ふれあい市場三万石矢吹店朝日ドライブインファミリーマート那須漆塚南店パン工房きらむぎさくら市氏家地区農産物直売所菜っ葉館自遊空間NEXTオリオン通り店二荒山神社天王祭だるまやオリオン曲師町店本日 の 歩数/ 移動距離！！5543歩
2025.07.19
コメント(0)
-
7/18（金）東北旅、3日目！！
７月１８日（金）仙台で焼き牡蠣食べまくり福島のいわきへ！昨日から、宮城県の多賀城市に来ていますホテルリブマックス多賀城（旧）サンホテル多賀城に泊まっています早くに目覚めお風呂にのんびり浸かり友人が目覚めると、じろ～教は、散歩ついでに御城印を買いに市役所へしばらく歩き９時ごろ着きます以前も御城印を買いに来ていますがそのときは、販売前で無いと言われてあきらめました多賀城では、以前に来た時にここで販売していると書いてあり今回も、来てみましたが無くて今回は、販売が終了していると言われて、別の販売箇所となる観光案内所を案内されますで、観光案内所へと行くと営業時間の案内が、手書きで修正され１0時からに、なってました多賀城市、観光客に優しくない適当な業務を行っている土地なんだね！！イメージは、よくないね！しかたなくホテルに帰って行きますホテルの近くにあります ファミリーマート多賀城八幡店でコーヒーを買ってホテルへしばらく休むとチェックアウトしてホテルを出ると多賀城駅へと向かい10時半多賀城址観光協会へ御城印を買いに行きます一枚３０0円すぐに購入を終え車に戻り走り出すと１１時になる頃ダイソー仙台新港店へ調味料等を買うと牡蠣小屋仙台港へすぐに着きます受付をすると、前に来た時より価格があがっています席に案内されバケツに入った牡蠣が置かれました網の上に牡蠣を並べ蓋をして待ちますしばらくすると蓋を開け、牡蠣を裏返して再び蓋をしてしばし待ちます次に蓋を開けると焼き牡蠣の完成牡蠣ナイフを使い蓋をこじ開け食べていく一回に6個から、8個焼けます焼いては食べてバケツの牡蠣がなくなると係の人が持って来てくれます味変で調味料を揃えて来ましたマヨネーズとかバターとかを友人は、いろいろ試し楽しんでいましたがじろ～教は、ほぼ焼いたままこれが一番うまい！！一度に焼けるのは 6個から、8個それを2人で食べていく 一回焼きあがるのに時間的には、10分近く係りますじろ～教は、食べた数を記録4・3・3・4・4・5・4・4・4・510回焼いて合計40個食べると満腹となります13時50分車に乗ると走り出してすぐにSHOE PLAZA仙台港店によりサンダルを買います1４時２０分会計を済ませ走り出すと1４時４5分仙台港から高速へ車は高速道を移動して福島県を目指します 車は、東北道をいわき中央でおりいわき駅へと向かいますホテルに行く前に駐車場を、探します辺りを探し走りますがなかなかよい場所がなくてホテルから少し離れた場所に確保します。荷物を持ってホテルへ少し大変でした！！チェックインを、済ませ部屋に行きしばらく休んでから飲みに行きます駅前の呑み屋は、だいぶ変わっていて好きな呑み屋が出来ていてそこに行きますや台ずしいわき駅南口店へしばし飲み食いして２０時になる頃会計を済ませます２０時２０分ファミリーマートいわき駅前店でかいものをしてホテルに戻りのをびりと過ごします！本日 の 記録！！本日の遊録！！ファミリーマート多賀城八幡店多賀城址観光協会ダイソー仙台新港店牡蠣小屋仙台港SHOE PLAZA仙台港店ホテルセレクトインいわき駅前や台ずしいわき駅南口店ファミリーマートいわき駅前店本日 の 歩数/ 移動距離！！8831歩
2025.07.18
コメント(0)
-
7/17（木）東北旅、2日目！！
７月１７日（木）青森県八戸市から、宮城県多賀城市へ八戸のネットカフェで夜をあかし7時20分チェックアウトを済ませ車で荷物を整理すると7時半走り出します車は、すぐに最初の目的地に着きます7時50分八戸市魚菜小売市場到着ここで先ずは、朝ごはん車をコインパーキングに止め店の中に入るといろんな店が並びここで買ったものをそく食べることも出来ます先ずは、置いてあるものをみますざっと観てあるき入り口に置いてあるオボンを、取ると魚介類を単品で買って行くまずは、煮卵から購入さらに、お刺身等を購入とびこ・生ゲソ・まぐろ・カレイ・甘エビ・蒸しウニ・シメサバ・海鮮タルタル購入したあとはそれを持って店の奥にある飲食スペースにある店でご飯と味噌汁を購入して買ったものをどんぶりにして食べますいっぱい買ってしまい 丼に盛り付けられないほどの具材となりましたゆっくり食べてかなり満足な朝ごはんとなりました食事をおえ、今夜のつまみも買いそろえると9時5分出発目的地を蕪島にします。9時12分蕪島へとやって来ると車を駐車場に止め歩き出すポツンとそびえ立つ神社へとりの鳴き声と神社の周りを飛ぶとりの群れ異様な光景飛んでいるのは、ウミネコ！このウミネコを観に来ました神社に近づくにつれウミネコに支配された神社の全容が、みえてきます至るところにウミネコがいます空にも地面にもそのウミネコのする糞が散乱して臭いもすごい！！傘が置かれていて自由に使えるこれは、雨よけではなくウミネコの糞を避けるためのもの参道の長い階段にも普通に居座るウミネコ白い成鳥と黒い幼鳥がいる階段の横の地面で子育て中だったり階段をあがりきると社殿が現れ先ずは、参拝軒下に入ると、ここは、糞の不安から多少は、解消されます糞の洗礼も悪いことでは無いらしいが！！運がつくということみたい！！でもやっぱり嫌だな！！傘をしっかりさしますが！！風が強くて傘がひっくり返ってしまう境内では、巫女さんが掃除をはじめ、階段あたりに水を流す糞が流れ汚水が階段を流れ落ちるすごいことに強烈ですそこを降りていくからかなり勇気が要りました！！神社の対面にビジターセンターがありそこでしばらく神社をとりまくウミネコを観てから駐車場へと戻って行くと少しして10時開店となるかぶーにゃに入店買い物をしてアイスをたべると10時25分車にもどり走り出します目的地は、八食センターとなります10時45分到着します中をしばらく観て回り職場に持っていく土産物を購入民芸菓子処しんぼりによりお菓子を買います買い物を終えると車に戻り走り出すとすぐにガソリンを給油11時55分ガソリンスタンドへ八食センター前SSにより、ガソリンを給油しますリッター163円となります車は走り出し昨日行った、根城へ御城印を買い忘れていたのでそれを買いに行きます八戸市博物館へここで御城印を買います御城印を１枚購入して車に戻ると走り出して12時半LAWSON八戸根城六丁目店によりアイスコーヒーを購入12時40分八戸から八戸自動車道へ東北道へと入っていき１3時45分岩手山SAにより三陸わかめめかぶラーメンを食べます1４時35分売店で、お菓子をかって1４時４5分出発車をすすめ16時20分長者原によりトイレ休憩16時35分走り出します17時5分多賀城で高速をおりますすぐにChateraiseに寄りますChateraise多賀城店でワインボトルにワインを詰めてもらいお菓子を少し買い1７時半ENEOSセルフ多賀城SSによりガソリンを満タンにしますリッター161円となります今日の宿泊先となりますホテルリブマックス多賀城 （旧）サンホテル多賀城へネットで予約したらホテル名がリブマックスになっていたがサンホテルじゃないと見つからない！！ホテルに行くとチェックインを済ませ部屋で荷物をまとめるとホテルをでて散歩しながら夕飯を考えながら歩き20時になる頃、やまや多賀城店に寄りお酒を購入少し歩きマックに寄るとダブルチーズバーガーを倍マックでテイクアウト今夜は、マックで部屋のみを決めホテルへと帰って行きます！ 部屋に帰って来ると呑みながらマックを食べるのでしたここまできてマックか！！しょうもない！！本日 の 記録！！本日の遊録！！八戸市魚菜小売市場蕪島神社蕪島物産販売施設かぶにゃ八食センター民芸菓子処しんぼり八食センター前SSLAWSON八戸根城六丁目店Chateraise多賀城店ENEOSセルフ多賀城SSホテルリブマックス多賀城 （旧）サンホテル多賀城やまや多賀城店マクドナルド多賀城店本日 の 歩数/ 移動距離！！8015歩
2025.07.17
コメント(0)
-
7/16（水）東北旅 （初日）
７月１６日（水）東北旅へ青森へ！！早朝、友人が車でアパートに迎えに来ます車に荷物をいれナビを設定すると3時20分出発車は、246に出て山手通りへ3時半雪が谷から首都高へ4時前には、首都高から、東北道へ5時上川内でトイレ休憩すぐに走り出します6時5分鏡石によります福島に入っていましたミニストップ鏡石パーキングエリア店でコーヒーを購入走り出すと8時ごろ、国見SAでガソリンを給油 リッター184円でした満タンにすると走り出します9時50分前沢SAで休憩前沢牛のねぎま串を買って食べます！！1０時 15分走り出し11時25分岩手山PAで休憩11時40分出発12時45分八戸で高速をおります１3時になる頃ガソリンスタンドによりますENEOS八戸根城SSに寄り満タンにしますリッター168円となります13時１5分根城に到着車は、根城の反対側にある博物館のとこに止め公園内を歩き、根城へ園内は広く綺麗に整備されよい感じです！少し離れたとこで動くものが見えましたヤマドリが歩いていましたなんとのどかな！！根城の受付に来ると入館料を支払い食糧庫から観て歩きます馬小屋や鍛冶場観てあるき百名城のStampを貰うと14時40分頃、車に戻り少し休むと走り出しますスーパーに寄りますカブセンター長苗代店へドリンクや今夜のつまみを買い15時25分会計を済ませ15時50分セリア八戸一番町店で、買い物携帯のグッズを購入しました近くにあるスーパーにも行きよこまちストア一番町店に寄り16時10分うにめかぶとお菓子をかいます車に戻ります1８時頃ダイソーアクロスプラザ八戸沼館店により細々したものを買いAEONStyle八戸沼館によりお酒やつまみに弁当なんかを買います18時45分会計を済ませ19時ごろ自遊空間八戸沼館店に入り今夜は、ネットカフェ泊となります家族ルームをとり買ってきたつまみを並べ呑みながら過ごします！！なかなか快適！！東北旅の最初の宿泊はネットカフェとなりました！！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 78.5kg / 体脂肪率28.6％BMI 29.2 / 除脂肪体重 56.0ｋｇ 内臓脂肪L v17.0 / 骨格筋率 36.0%骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.2%体水分 52.5% / 体内年齢 53歳本日の遊録！！ミニストップ鏡石パーキングエリア店国見SA給油所ENEOS八戸根城SS根城カブセンター長苗代店セリア八戸一番町店よこまちストア一番町店ダイソーアクロスプラザ八戸沼館店AEONStyle八戸沼館自遊空間八戸沼館店本日 の 歩数/ 移動距離！！7682歩
2025.07.16
コメント(0)
-
7/15（火）新しい・・・・
７月１５日（火）夜勤が終わると歯医者その後、新しい携帯を迎えに！！昨日からの夜勤がおわると駅へと急ぎ、電車を乗り継ぎながら三茶へ実家へと寄り少し時間調整をして今日は、歯医者の予約が入っています11時半に歯医者となります歯の掃除をして次回の予約を入れると飲みに行きます満天酒場に入り呑みます！！しばし呑んで過ごすと13時ごろ会計を済ませDOCOMOへ昨日、携帯を買いにいき今日は、データの移行をしてから新しい携帯を持って帰りますかなり時間がかかってしまいました実家へと帰っていき夕飯をゆっくり食べて薬を済ませるとしばらくのんびりするとアパートへと帰って行きます本日 の 記録！！本日の遊録！！満天酒場三軒茶屋店DOCOMOショップ三軒茶屋店本日 の 歩数/ 移動距離！！6671歩
2025.07.15
コメント(0)
-
7/14(月) docomoへ！！
７月14日日（月）本日、夜勤日！！DOCOMOショップで新しい携帯の申し込み！！今朝は、ゆっくりした朝を迎えます 今日は、夜勤日となり出かける支度を済ませ 可燃ゴミを集積所にだして アパートを出て、実家へ 植木の世話をして 亀に餌をあたえます その間に、朝食が用意され朝ごはんをゆっくり食べます薬を済ませしばらくのんびりすると出掛けて行きます三軒茶屋へとでてDOCOMOショップへといくとまだ、オープン前店があくまでマックへといき時間を潰す９時になる頃マックに入ってコーヒーをオーダー携帯をいじってのんびりすごすマックを出てDOCOMOショップへといき開店と同時に店にいき事前に予約していなかったからしばらく待ってやっと順番となります少し前にDOCOMOから、機種変更の案内が来ていて今日は、その相談に来ましたが今、使っているのがかなり古く だいぶ安く機種変更が出来そうだったので機種変を決めて今日は、時間がないので手続きだけして明日、改めて来店することにDOCOMOを出ると実家へと帰っていきかるくお昼を食べます食事を終えると 駅へと行き電車を乗り継ぎながら金町駅へ再びマックに入り出勤時間までのんびりすごします15時ごろまでマックで過ごすとコンビニで買い物をしながら職場へといき明日の朝までの勤務に入って行きます本日 の 記録！！身体の記録！！体重 78.5kg / 体脂肪率28.6％BMI 29.2 / 除脂肪体重 56.0ｋｇ 内臓脂肪L v 17.0 / 骨格筋率 36.0%骨量 2.9 ｋｇ / タンパク質 15.2%体水分 52.2% / 体内年齢 53歳本日の遊録！！マクドナルド三軒茶屋店DOCOMOショップ三軒茶屋店マクドナルド金町北口店LAWSONストア１００金町本日 の 歩数/ 移動距離！！11775歩
2025.07.14
コメント(0)
-
7/13（日）ナがかった～
７月１３日（日）長い長い勤務となりました昨日の朝から職場に存在します予期せぬ夜勤となりそのまま、昼間の勤務へと入っていく長い長い勤務は、まだ続きます普段食べれないカップ麺を今日は、特別食べちゃいます！！ご褒美です！！勤務に入って行くと今日は、内勤！！眠さとの戦いが続きます夕方まで頑張りなんとか乗りきると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三茶へと帰って行きます実家へと行き夕飯を、ゆっくり食べて薬を済ませるとしばらく休んでから実家を出るとマックへやたら混んでいたのでマックは、あきらめて歩いて、CHOCOZAP上馬二丁目店へ軽く運動しながらのんびりと過ごししばらく過ごすとアパートへと帰って行くのでした。本日 の 記録！！本日の遊録！！CHOCOZAP上馬二丁目店本日 の 歩数/ 移動距離！！10864歩
2025.07.13
コメント(0)
-
7/12(土) 突発・・・
７月１２日（土）突発！！居残り夜勤となります！！アパートを出ると歩き出します 246に出ると渋谷方面へ今日は、曇っていて涼しい新たに入れた、 ポイ活アプリ『オジポ』で 歩き出します 渋谷には、5時5分ごろ着きホームでしばらく電車を待ち入ってきた電車に乗ると一つ先の表参道でのりかえ金町駅には、６時ごろつきますマクドナルド金町北口店に入っていきコーヒーをオーダーすると2階席へ出勤前の一時をすごし７時ごろ職場にむけ歩きだします途中、コンビニで買い物をして職場に入っていくといつもの日課となります血圧と体温を計り朝ごはんを済ませ薬を済ませると勤務へと入っていきます今日は、トラブル発生で突発の夜勤となります明日の夕方まで帰れませんかなり辛い！！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 78.7kg / 体脂肪率29.1％BMI 29.6 / 除脂肪体重 56.5ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.7 %骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.0%体水分 52.2% / 体内年齢 54 歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店LAWSON100金町店本日 の 歩数/ 移動距離！！18101歩
2025.07.12
コメント(0)
-
7/11(金) カラカラ呑み
７月１１日（金）カラオケで昼飲み千歳カラス山へと行きラーメンと呑み！！今日も、お休み昨日から、友人が、泊まっていますこれから、カラオケ呑みつまみは、用意していきます朝早くに目覚めかるく仕込みをして友人が目覚めると、荷物をまとめアパートを出るとカラオケへと向かいますフリータイムで入り朝から呑みながらカラオケでのんびりします1４時会計を済ませカラオケを出ると歩きながら散策世田谷線の線路沿いをプラプラ歩きます道があまりわからないがなるべく線路沿いを、歩き松原駅あたりまで来ると線路沿いには、オシロイバナがあちこち咲いて植えて増えたような感じで綺麗に咲いていますなかなか、見応えがあるだれか世話しているのかな？下高井戸までやってくると京王線に乗り千歳烏山へ駅前で友人と一旦、別れると烏山で行きたかったラーメン店へTORICOに入りカウンター席に座りつけめんをオーダーしばらく待ってでてきました美しく盛られた麺綺麗に揃えられ盛り付けられています鶏ハムとチャーシューに青菜が、乗ってるこれなんだろう？必要か？いらない！！つけ麺のツケダレはありがちなタレ三茶のどっかで食べたことあるような感じまっ普通にうまい食事を終え区民センターにいき友人と合流するとミライザカにいき呑みますしばし飲み食いして１９時頃会計を済ませるとお茶を飲みにベローチェ千歳烏山店へアイスコーヒーを飲みながら次回の旅の計画しばしのんびりして駅へと行きます友人と別れ電車を乗り継ぎながら三茶へと帰っていき実家に寄ると明日の弁当をもらってアパートへと帰って行きます本日 の 記録！！身体の記録！！体重 78.7kg / 体脂肪率28.7％BMI 29.3/ 除脂肪体重 56.1ｋｇ 内臓脂肪L v 17.0 / 骨格筋率 36.0%骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.3%体水分 52.4% / 体内年齢 54歳本日の遊録！！カラオケベスト10三軒茶屋店中華そばTORICOミライザカ千歳烏山北口店ベローチェ千歳烏山店本日 の 歩数/ 移動距離！！18520歩
2025.07.11
コメント(0)
-
7/10（木）映画→呑み
７月１０日（木）今日は、映画をみて昼のみとなります！！目覚めるとアパートをでて、三茶へ マックに入ると コーヒーを飲みながら 友人がやってくるのを待ちます 6時５０分ごろ友人Mがやってくると マックで朝御飯 のんびりとポイ活をしながら過ごし 8時頃マックをでて 駅へといき 二子玉川へと向かいます 今日は久々に映画を観に行きます 8時50分からの 『ババンババンバンバンパイヤ』 を、観ます！！ 8時20分頃映画館にやってくると チケットを発券 開場まで、しばし待ってホールへ ダラダラと予告編やCMがながれ やっと本編の上映開始 行き倒れの、バンパイヤが銭湯の息子に助けられそのまま住み込みで働く様になり息子の血を吸うため最高の味わいとなる１8才の童貞でいるために息子を守っていくなかでそれを取り巻くバンパイヤハンターや家族や友人息子の初恋のお話なかなか楽しめました映画館を出ると駅へと向かいますお昼をどうするか？昼呑みすることにして久々に三ちゃん食堂へ大井町線に乗り自由ケ丘で乗り換えて新丸子で下車しばらくあたりをプラプラと時間調整時間になるとさんちゃん食堂へと行きますがやっていない休みでした！！ガッカリとなります仕方なく、溝ノ口へと向かいます。JR武蔵小杉駅まで歩き南武線に乗ると溝ノ口へと移動してここでランチ呑みとなりますがよい場所がなくて結局、磯丸水産に入ってランチ飲みとなりますしばしのんびりとすごしじろ～教は、きまってまぐろの漬け丼を食べる酢飯でお酒が呑めるしばし呑んで過ごし１４時、会計を済ませるとしばしプラプラして。ゲームセンターへしばらくメダルゲームをして15時ごろ終了ゲームセンターで時間調整をして、晩杯屋へ立ち飲みとなりますしばし飲み食いして１７時ちかくまで呑んで会計を済ませると駅へ三茶に帰って来るとガストに入ってポイ活をしながらダラダラと過ごし20時半ガストをでると20時50分ごろ、ダイエーで買い物パンやドリンクを購入するとアパートへと帰っていきのんびりと過ごすのでした！！ 本日 の 記録！！身体の記録！！体重 78.0kg / 体脂肪率28.4％BMI 29.0/ 除脂肪体重 55.8ｋｇ 内臓脂肪L v 17.0 / 骨格筋率 36.1%骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.3%体水分 52.5% / 体内年齢 53歳本日の遊録！！マクドナルド三軒茶屋店東急109シネマズ二子玉川磯丸水産溝ノ口店タイトーステーション溝ノ口店晩杯屋溝ノ口店ガスト三軒茶屋店ダイエー三軒茶屋店本日 の 歩数/ 移動距離！！10957歩
2025.07.10
コメント(0)
-
7/9（水）夜勤が終わり
７月９日（水）夜勤明け昼のみです！！夜勤明けとなります定時に職場を離れ駅へと目指す金町駅から電車にのり乗り換えながら三茶へドラッグストアに寄り非常用のミネラルウォーターを1ケース買って実家へ母様はいなくて水を届けると亀と植木の様子を観て一旦アパートに帰っていきすぐにアパートを出ると三茶へもつ焼きばんで呑みますカウンター席に座りホッピーを頼み つまみは、つくね串とハツ刺しにまぐろのブツもたのみしばし呑んで過ごし １４時半会計を済ませまだ時間が若いのでマクドナルドへ１４時4０分に入るとしばらくのんびりして１７時ごろマックを出ると実家へと帰って行きます軽く夕飯をたべるとしばしのんびりして実家を出ると、再び三茶へガストへと入っていきのんびりすごします22時半会計を済ませるとプラプラとアパートに帰って行きます本日 の 記録！！本日の遊録！！もつ焼きばん三軒茶屋店マクドナルド三軒茶屋店ガスト三軒茶屋店本日 の 歩数/ 移動距離！！１１９１７歩
2025.07.09
コメント(0)
-
7/8（火）長い日
７月8日（火）朝から勤務して今日は、そのまま夜勤となります！！目覚めると、仕事に行く支度をしてアパートを出るとあるき出します渋谷まで歩き５時ごろホームに入っていきしばらくホームで、電車をまち入ってきた電車からは見慣れた顔が降りてきますまったく知らない見かけるだけの人でございます入れ替りで乗車すると一つ先の表参道で千代田線に乗り換え金町駅には、6時になるころ着きますマックへといき モバイルでコーヒーを注文してあって少し待って、コーヒーを受け取ります2階席へといき！！職場へと向かう前の約一時間をここでのんびりすごします時間になるとマックを出て職場へと向かいます日課となります体温と血圧を計りお弁当をゆっくり食べて薬をすませるとしばらく休んで勤務となります今日は、外回りでやたらあるきまわり昼間の勤務が終わるとそのまま夜勤へ長い長い勤務となります！ 本日 の 記録！！ 身体の記録！！ 体重 78.9kg / 体脂肪率28.8％ BMI 29.3 / 除脂肪体重 56.2ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.9% 骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.1% 体水分 52.4% / 体内年齢 53歳 本日の遊録！！マクドナルド金町北口店 本日 の 歩数/ 移動距離！！２０４４９歩
2025.07.08
コメント(0)
-
7/7(月) 七夕日・・・・
７月７日（月）七夕です！お仕事日！目覚めると、今日は七夕日・・・・・一年で一度、織姫に会える日！！！僕の織姫は・・・・・・？会社に行く支度をすませアパートを出るとあるき出します渋谷まで歩きそこからは、電車移動ホームで１０分ほど待って入ってきた電車に乗ると電車移動が始まります表参道でのりかえ金町駅に着くとマックへコーヒーをのみながらしばしのんびりすごし７時ごろ職場へと行きます職場に着くと先ずは、血圧と体温をはかり朝ごはんのお弁当をたべると薬をすませしばし休むと勤務へと入って行きます今日は、内勤となり夕方までの勤務となります勤務が明けると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三軒茶屋へと帰ってきます実家へといき夕飯をゆっくりたべると薬をすませ明日の弁当をもらって実家を出ると今日は、三軒茶屋へと出てマックへコーヒーを飲みながらのんびりとすごし２２時閉店まですごしアパートへと帰って行きます本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.3kg / 体脂肪率29.0％BMI 29.5 / 除脂肪体重 56.3ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.8%骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.0%体水分 52.3% / 体内年齢 54 歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店マクドナルド三軒茶屋店本日 の 歩数/ 移動距離！！15368歩
2025.07.07
コメント(0)
-
7/6(日) お仕事です！
７月６日（日） 外回りの勤務日やたら歩きます！！連休明けの勤務日目覚めると、会社に行くしたくをすませアパートを出るとあるき出す三宿十字路から２４６を、渋谷へ渋谷駅には・・・いつもだいたい５時ごろやって来ます時間がなくて渋谷止まり時間があれば表参道まで歩くようにしています地下鉄に、はいっていき電車がはいって来るのをしばらくまち入って来た電車に乗り一つ先の表参道から千代田線へ金町駅へと向かいます金町に着くと同時にモバイルマックでコーヒーをオーダー早めに注文しておけばすぐに受け取れるようにと注文しますが店に行くと朝の準備でオーダーもみていないいつも少し待たされますコーヒーを、受け取ると2階席へ朝の出勤前のんびりすごし７時になると、職場へと向けあるき出します職場に入って行くと日課の血圧と体温を計りお弁当をたべると薬をすませしばらく休むと勤務へと入って行きます今日は、外回りとなりますやたら今日は、歩き回りかなりの歩数となります夕方までの勤務に耐えて勤務が終わると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三茶へと帰っていき実家へとより夕飯をゆっくり食べて薬をすませるとしばしのんびりして明日の弁当をもらうとアパートへと帰って行きます本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.7kg / 体 脂肪率29.1％BMI 29.6 / 除脂肪体重 56.5ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.7 %骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.0%体水分 52.2% / 体内年齢 54歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店本日 の 歩数/ 移動距離！！２４６２７歩
2025.07.06
コメント(0)
-
7/5(土) 勝田から、東京へ！！
７月５日（土）勝田から帰ってくると友人と昼飲み！！昨日から勝田にいますネットカフェで夜を明かしネットカフェを出ると駅へ残金がなくなりつつあるPASMOにお金を、チャージ改札を抜けるとホームへ5時51分発の土浦行きに乗車します6時53分土浦に到着反対側に止まっている6時55分発となります電車に乗ると7時53分北千住に着き千代田線に乗り換えとなります大手町で半蔵門線に乗り換えちょうど急行が入ってきてそれにのり三茶へ8時40分三軒茶屋につき世田谷線へといきこれから下高井戸へ電車に乗ると8時48分走り出します9時05分頃、下高井戸までやって来るとファミレスへ ガストへと行きますしばしのんびりと過ごそうと思っていたが友人が下高井戸にやって来た為10時会計を済ませると駅へと向かいます駅で友人と待ち合わせてこれからの予定を決めます！！で！！呑みに行くことに京王線に乗り新宿へと出て、東口あたりをうろちょろ目的の店を探しますプラプラ歩き回りやっと店に辿り着きます11時ごろ、晩杯屋新宿東口店へ開店と同時に入りますつまみは、いつものモツ煮のたまご入り台湾メンチ！！普通のメンチがよいがなんだろ？メニュー表から姿を消してしまったつまんない！！サバフライ・飛び魚のなめろう最後に納豆オムレツをオーダーオムレツをこの店も綺麗に作る油いっぱい使っているんだろね〜しっかり研修もされているんだろな満足します！13時ごろ会計を済ませると新宿駅へと行き13時23分の各駅で下高井戸へ下高井戸に着くとファミレスへと行き時間調整！！しばらくお茶をのみのんびりします！！16時50分ファミレスを出るとプラプラと歩き飲み屋に入りますやきとんまるじ下高井戸店へ串焼きをオーダーしてホッピーをのんですごし18時45分会計を済ませます駅へと行き LAWSON下高井戸駅前店に入りパンやおにぎりを買って19時になる頃世田谷線に乗車すぐに走り出し三軒茶屋へと帰っていくと麺屋 藤しろ三軒茶屋店へと吸い込まれてしまいつけ麺を食べてしまいますダメなじろ〜教今日１日の1番の反省となります実家へといき明日の弁当をもらってアパートへ！！本日 の 記録！！本日の遊録！！ガスト下高井戸駅前店晩杯屋新宿東口店やきとんまるじ下高井戸店LAWSON下高井戸駅前店麺屋 藤しろ三軒茶屋店本日 の 歩数/ 移動距離！！９２５９歩
2025.07.05
コメント(0)
-
7/4(金) アクアマリンふくしま→勝田へ
７月４日（金）福島のアクアマリンふくしまにいきその後、茨城県の勝田へ天狗寿司に行きます！！昨日から、福島県のいわきにいますホテルセレクトインいわき駅前にとまり目覚めると、朝ごはん事前に予約していました6時半朝御飯の時間フロント階にいき食事会場へ！！食事券を、入り口のカゴに入れると料理をとりま歩きます品数はそんなに多くはないがカレーがあったから満足！テーブルに座り食事をとります品数は、そんな多くは無いが十分満足となります部屋に戻って行くと8時になる頃チェックアウト駅前のバス停にいき8時１５分発のバスに乗る予定でしたが8時１０分入ってきたバスにのりますなんなんだろ？よくわからない！！後方の扉からはいるSuicaは使えると書いてあるがPASMOは？タッチできました！9時ごろイオンモールいわき小名浜で下車少し歩いてアクアマリンふくしまへ券売機でチケットを買おうと小銭がいっぱいあったから使いますがなんか受け付けない仕方なく窓口で買います中にはいって行くと先ずは、ユーラシアカワウソの展示ですが見当たらないニホンカワウソの絶滅した話があるがどこかで生きているのではと期待してしまうじろ～教！！建物がかわり入り口には、シーラカンスのオブジェがあり中に入ると、生体展示ニチランヤナギクラゲ・トリノアシ・アメリカカブトガニ・テラマチオキナエビス・コトクラゲ・ヒガシナメケジウオ・スボッテッドラットフィッシュ・シロチョウザメ・アムールチョウザメ・スポッテッドガー・アリゲーターガー・ロングノーズガー・ネオケラトドゥス·フォルステラィ・オオサンショウウオ・フトツノザメ・アブラツノザメ・ニッコウイワナ・ミナミメダカ・ゲンゴロウ・マツモムシ・アカハイモリ・シマゲンゴロウ・アブラハヤ・ギバチ・オイカワ・太平洋系陸封型イトヨ・ヒガシシマドジョウ・トウキョウダルマガエル・ツチガエル・ヤラタナゴ・トウヨシノボリ・ボラ・ビリンゴ・クサフグ・ヒメハゼ・ハタタテヌメリ・クロウシノシタ・ユビナガホンヤドカリ・ゴマフアザラシ・トド・エトピリカ・ウミガラス・ニホンウナギ・ホオジロクロガメ・マレーハコガメテ・ライマンナガクビガメ・クラウンローチ・シルバーシャーク・オオクチユゴイ・ファイヤースパイニーイール・レッドフィンバルブ・アジアアロワナ・ミナミトビハゼ・オニボラ・スジモヨウフグ・インコハゼ・ヒナハゼ・ベニシオマネキ・スエナガエビ・キバウミニナ・カノコガイ・ヒメツバメウオ・フタスジノボリハゼ・クロホシマンジュウダイ・ハゴロモハゼ・テッポウウオ・コモチサヨリ・シマヒイラギ・イトヒキサギ・アマミイシモチ・カスミハゼ・リボンスズメダイ・ハスジマハゼ・マングローブオオトカゲ・カエルアンコウ・シンカイウリクラゲ・ハダカカメガイ・ナメダンゴ・ダンゴウオ・タラバガニ・タカアシガニ・アブラボウズ・アカドンコ金魚の展示を最後に観て１１時バスに乗りいわき駅へ１１時４５分いわき駅に戻って来ます駅へといき１２時１８分発の特急券を買い少し待って特急にのります１３時２０分ごろ勝田にやって来ます駅前の立ち食い蕎麦に入りますそば・うどん勝田にはいり唐揚げ蕎麦を食べます大きな鶏唐揚げが一枚乗っているかなりの迫力お腹いっぱいになります蕎麦屋を出るとプラプラ歩き、駅から1キロほど歩くとマックがありますひたち中昭和通り店となります１４時そこに入るとコーヒーを飲みながらのんびり過ごしマックを、出るとプラプラ駅へ１７時時２０分天狗寿司へテレビのおもうまいみせで紹介されてしまったじろ〜教のお気に入りの店遠くてあまり行けないが年に何回か通っていて店に行くと、名前を2度間違えてなんだったかなと最後には名前を言ってくれるこれが大将とのお決まりみたいになっている焼酎の水割りを呑んですごします大将にも一杯呑んでもらいしばらくは、卵焼きでお酒を呑み握りを皿数でもらいます今日は、１０皿大将のおまかせで握ってもらいます何人か客がいてテレビの影響かな娘さんが手伝いに来ていました１８時１５分会計を済ませるとネットカフェへと行き今夜は、ネットカフェ泊となります本日 の 記録！！本日の遊録！！アクアマリンふくしまそば・うどん勝田マクドナルドひたち中昭和通り店天狗寿司コミック・バスター勝田駅前本日 の 歩数/ 移動距離！！１３０２１歩
2025.07.04
コメント(0)
-
7/3(木) 夜勤が終わると・・・いわきへ！、
７月３日（木）夜勤が終わるとフラット福島県いわきへ夜勤が終わると定時に職場をはなれ駅へと向け歩き出す9時５０分ごろ金町駅に到着電車に乗り走り出して大手町駅で下車して地下街を巡り歩き東京駅のバスターミナルへ１０時５０分やってきますすぐにバスの発券所へ券売機でバスのチケットを買います何となくいわき行きのバスに乗ることに１１時発、ちょうど良い！！チケットを買ってしまいますバスの発車まで時間があまりない少しあわててバス停へ乗車券を見せるとバスに乗車しますバスは、すぐに発車あんま考えずに乗ってしまったけどどうなるんだろ！？１１時１０分箱崎から高速へ１2時２５分友部で休憩パンを二つ買います久々にくりーむパンを食べたらやたら甘い失敗！！これがお昼かな！？３５分走り出すと１4時いわき駅前に到着観光案内所にいき短時間の観光を案内してもらいます案内してもらったのは神社となります！！2ヶ所教えてもらいあるき出します少し迷いながら道もほとんどわからないのに歩いていきます1４時２５分到着飯野八幡宮となります正面に大鳥居そこから石造りの太鼓橋入っていくと手水舎は装飾が施され華手水となっていました神楽殿には、色鮮やかな和傘が美しく飾られ素敵な空間となっていました参拝させて頂き境内を散策すると1４時４０分飯野八幡宮を出発道がさらにわからないがあるき出します適当に歩く旅を頻繁にしているからか大きな間違いは少なくなんとなくあっていたりする次に目指すのは、小鍬倉神社やはりプラプラ歩き大きな道を通りと言われた観光案内所の言葉を便りに進み電柱に貼り付けられた案内を見つけると安心しますが目指す方向は木々が生い茂る山歩いていると、小学生が歩いている歌を歌いながら素敵な場所！！すぐに神社が現れました１５時、小鍬倉神社到着裏の方から入ってきた感じとなります先ずは参拝させていただき狛犬の写真をとり神社をあとにしますプラプラと駅の方へと歩き１5時２０分ホテルセレクトイン着軽くシャワーを浴びて１7時１０分ホルモン焼肉酒場ときわ亭へホルモン焼きを食べながらテーブルサーバーでサワーを呑みながらこれが夕飯となりますしばしのんびり食事して１8時15分会計ファミリーマートいわき駅前店でドリンクを買うとホテルに戻りのんびりとすごすのでした。本日 の 記録！！本日の遊録！！飯野八幡宮小鍬倉神社ホテルセレクトインいわき駅前ホルモン焼肉酒場ときわ亭ファミリーマートいわき駅前店本日 の 歩数/ 移動距離！！１５２２２歩
2025.07.03
コメント(0)
-
7/2(水) 夜勤日！！
７月２日（水）本日夜勤日ポイ活しながら！！ 目覚めると、アパートをでて駅へと向かう今日は、夜勤日朝は、ゆっくりとなります6時半三茶駅から、中央林間方面へ宮前平まで行き戻って来ます！移動距離を稼ぐポイ活となります7時少しをすぎ実家へと行き朝御飯をゆっくり食べて薬を済ませると今日は、ちょうど1年の半分１８３日目となります一年がやたらと早い！！しばらく実家で過ごし出かけて行くと三茶駅から電車に乗りポイ活をしながら電車移動となります再び、三茶に帰って来るとドラッグストアによりミネラルウォータを買って行きます水不足になりそうだから少し用意しておきます実家に届けてしばらく休んでからお昼を食べて実家をでると三茶駅から電車移動となり金町駅までやってきますマックに入ると、コーヒーを飲みながらしばらくのんびりして時間になると職場へと向かいます。明日の朝までの長い長い勤務となります！！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 77.7kg / 体脂肪率28.3％BMI 28.9/ 除脂肪体重 55.7ｋｇ 内臓脂肪L v 17.0 / 骨格筋率 36.1 %骨量 3.0 ｋｇ / タンパク質 15.3%体水分 52.6% / 体内年齢 52歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店本日 の 歩数/ 移動距離！！１１５５６歩
2025.07.02
コメント(0)
-
7/1(火) ７月どす！、
７月1日（火）今日から、７の月一年の折り返しです！！今日から七の月目覚めるとアパートをでて今日も歩きます渋谷へと向け歩き出す渋谷には５時ごろ着いてここで、電車を待ちますしばらくしていつも乗る電車に乗り一つ先の表参道で乗り換え金町駅に向かいます金町駅には6時になる頃着いて真っ直ぐにマックへコーヒーをオーダーしてのんびりと二階席で過ごします7時頃まで過ごすと職場へとむけ歩き出すだいたいいつも7時半まてには、職場に入ります職場に入ると、血圧と体温を測り朝御飯のお弁当わ食べると薬を済ませしばらく休むと夕方までの勤務となります今日は、内勤となり夕方まで頑張ると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三軒茶屋へと帰って行きます実家に行き夕飯を食べると薬を済ませ、しばらくやすんでから実家を出ると三茶へマックにいきコーヒーを飲みながらしばらくのんびり過ごします２２時ごろマックを出てアパートへと帰って行きます本日 の 記録！！身体の記録！！体重 77.9kg / 体脂肪率28.4％BMI 29.0 / 除脂肪体重 55.8ｋｇ 内臓脂肪L v 17.0 / 骨格筋率 36.1 %骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.3%体水分 52.6 % / 体内年齢 52歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店マクドナルド三軒茶屋店本日 の 歩数/ 移動距離！！１３９３５歩
2025.07.01
コメント(0)
全31件 (31件中 1-31件目)
1
