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今日も朝んぽに行ってこれました〜♪ダッシュに起こされたのが少し早かったので、朝んぽの前に、ベランダで少し空の観察空は明るいけど、まだ太陽が昇ってないので、うっすらと見える星も東の空だから明けの明星かな?中央右側に白い点があるんだけど・・・、見えないかな〜。日が昇るにつれ、雲が立体的に見えてきます。色がどんどん変わって綺麗〜♪うちは高層階じゃないけど、目の前の建物が低いので、ちょうど東側の視界が開けます。夏場はそのせいで朝日がベランダ側の窓から直撃するんですが、景色はいいんですよね。なので、今日に限らず、朝に限らず、空を見ることが多いです先日は、ちょっと外が暗くなってきた〜?雨が降るのかな〜?と出てみると、大きな虹がかかっていました。でも、下の方が黒いでしょ?そう、山の方は多分、大雨だと思うんですよね。その証拠に、この後、その黒い空に稲妻が走りますしかも、横に長〜い!さらに、うちから南側を見てみると、綺麗な青空が広がっていて、息子も一緒に見てたんですが、「なんか、めちゃくちゃな空だね〜w」って。ありとあらゆる天候が、目の前で一度に見れた感じで面白かったです。こういうのにちゃんと乗ってくれて、一緒に楽しんでくれる息子にも感謝だねそういえば高校受験の合格発表の時にも虹が出てたんだよね。それを撮って、すぐに息子に送ったのを思い出したな〜さてさて、気温も上がる前に朝んぽに行かないとねいつもの黒猫ちゃんに会って、お花を探して、最後は団地内でも黒猫ちゃんピンクや白のおしろい花はよく見るけど、黄色はあんまり見かけないな〜。今日のは、夏らしいフォルムのお花ですね〜。団地内の黒猫ちゃん。少し毛足が長いんですよね。珍しくない?しっぽもフサフサ〜♪30分くらいの朝んぽから帰って、少し休憩して、朝ごはんを食べたら、旦那が出張から持って帰った3日分の洗濯物を干し、久しぶりに少しだけ作り置きも。今日もお昼近くまで息子が寝てたので、昼食は作り置きと昨日の残り物で簡単に。息子には牛肉炒めを温め直して丼にしたから、あとは具沢山お味噌汁があれば十分でしょ?ここ数日、スープ生活からは脱して、普通の食生活に戻りつつあります。正直、胃の不調というよりは、やっぱり喉、喉元の違和感が強いので、胃カメラもどうなのかなと思ってはいますが、薬が効いてるだけかもしれないし、なんとか病院の日まで、これ以上悪化しないように祈りますまた、台風が発生しましたね。備えられる時に備えましょう。●防災グッズは定期的に見直しが必要ですね● ダッシュとこめさんの様子はインスタでこちらでもブログを始めました。yusakoda's lifeよかったら、遊びにきてくださいね♪★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2023.08.28
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今日もタイミングよく起こしてくれたダッシュのおかげで、朝んぽしてきました昨日、雨が降ったので、日差しが差してくる前は涼しいくらいでした。お天気も不安定だし、少し前は猛暑続きだし、まだお花は見かけないけど、これから秋にかけて、景色も変わってくだろうから楽しみです♪カメラのクリーニングも完了したって連絡が来たので、受け取ったらまたお出かけしなきゃね さて、高卒の私にとって、大学は未知の世界なので、息子から聞く大学生活はへぇ〜♪と驚くことも多く、なかなか新鮮で面白いです。7月に入って「そういえば、大学の夏休みっていつからなんだろう」と思ってたら、徐々に前期の講義数が修了していって、1日に2限だけ、1限だけってなって、結局、8月のお盆前くらいに、完全夏休みに突入〜。そして、いつまでかも知らない私w大学や学部によっても違うのかもしれないけど、宿題もないし、サークルも自由だし、バイトも諸事情で辞めまして・・・ずっと家にいます。まぁでも、今までみたいに宿題やってんのかとか、塾行かせたりしなくていい分、気は楽ですw昼まで寝てるけど、別にほっときゃいいし、むしろ日頃の寝不足解消しろーって思うし、お昼ご飯も、寝起きでそんなに食べないから、適当に作るか、作らせるか、最悪、Uberるか・・・w なんとでもなるからね〜親子で、のんびりまったり、それぞれ気ままにやりたいことやって過ごしていますただ、本人も長い休みがあるのに、何もしないのはもったいないと思っていたのか、夏休み前に志望企業関係のインターンに応募して、しれっと合格し、約1ヶ月、週一で2時間程度のオンライン講義に参加しています。講義を受けたら、それに関する課題が出るので、次の講義までに提出。翌週の講義でフィードバックしてもらえるし、プロの意見を聞くのは楽しいみたいです。今回、インターンに参加したことで、実際に企業が求めていることもわかって、今の自分に足りないことや、それを今後、どうやって身につけていくかとか、必須なもの&あった方がいい資格も明確になったんじゃないかな。将来、入社志望のグループ会社なので、多少は就活時に有利になると思うし、初回に会社見学(オンライン上)もあったので、雰囲気もわかっていいかもね。成績優秀者は、懇親会とかイベントにも招待されるようだし、講義に参加するだけでも、SNSでたまたまフォローしてる人だったり、知ってるコンテストの受賞者がいたりと、本人のモチベーションも上がるみたいです。大学に入ってから、自分の好きな分野を学んでいるからか、こういうことに積極的になってきたというか・・・やっぱり好きこそ物の上手なれですね〜。勝手にどんどん学んでいくと言うか、進んでいくというか、まぁ楽しそうよ、何よりよ実は、私も、少し前に就活生向けのお仕事をしたことがあって、今の企業のインターン事情を少しかじり、なんとな〜〜〜く知ってました。全然息子の目指す業界のではなかったですけどねw今は、子供の数が少ないからか、企業も未来の人材を育てたり、早期確保のために、就活生じゃなくても、1、2年生から参加できるものもたくさんあるようです。よくある就活の時期だけの会社見学という名の1dayインターンだけじゃなく、何ヶ月かかけて、ちゃんと会社の様子や雰囲気、技術についてを知る内容だったり、コースもそれぞれの職種に分かれて、具体的なことまで教えてもらえるものが多い印象でした。1,2年生から申し込めるものは、ある程度、企業で育てたいんでしょうね。入社する頃には、即戦力として使いたいというか。ただ、息子のようにデザイン系・クリエイター系のお仕事は、一から教えてくれるというわけではなく、ある程度のスキルが必要。一応、インターン選考があるので、書類や面談の他にも、今まで作った作品のポートフォリオを用意しておかないといけないし、すぐには無理。息子たちは、高校時代からそれを想定して、仲間内で色々作品を作ったり、イベントを企画したのかもしれないけど、・・・・・うん、たぶん、想定はしてないなw そんなに賢くないはずまあまあ、おそらく偶然なんだろうけど、やってきたことを積み重ねてみれば、自己アピールできるものがたくさんできていて、今、それが役立ってます。その時はなんとも思わなくても、後々、何に役立つか、何に繋がるかはわからないから、経験したこと、やってきたことに、無駄なことや無意味なことってないんだなって実感します。いや、ほんと、ここまで自分たちの好きなことが繋がると楽しいだろうなって思います。一緒にやる仲間もいるし、わからないことを聞ける先生や年長者もいるし、出会いもあるしね〜。ありがたいね♪幸せだね羨ましいよそれと、もう1つ、給付型の奨学金を出している企業にも応募しているようで、この奨学金こそ、本当に未来の人材育成で、自己開発や研究のために使ってくださいね〜、入社の有無は問いませんって、すっごい太っ腹なもの。もし受かったら、親も大助かり♪ちなみに、所得に関しての制限はないみたいです。知りたい人はちゃんと自分で調べてね♪これで、例えば資格をとるための勉強をしたり、受験費用にしたりさ、デザイン系とかなら、惜しみなく美術館巡りとかもできるじゃん。今は、就職してもキャリアアップやスキルアップのために転職する人も増えてるし、たくさんの経験をしたりセンスを磨いた子が、後々自分のとこに来てくれたらとか、業界全体のレベルアップ、モチベーションを上げるためにやってるのかな?息子は企業が募集してるのだったけど、財団として募集してるところもありますね。検索すると「クマ財団」とか「上月財団」とか。主にクリエイター向けのものが多いみたいです。対象年齢が15歳からのところもあるから、高校生でもいいってことだよね〜。・クリエイター奨学金について:クマ財団・・クリエイター育成事業:上月財団・そうなんだよね、美術系とかデザイン系って、何気に雑費がかかるのよね・・・。手書きなら画材とかいるし、パソコンなら加工ソフトとかさ〜月10万円程度もらえるから、バイトせずにその時間を制作に充てることもできるよね。バイトはバイトで経験だけれども、大学生のバイトって時間的にキツいことも多いからね・・。息子の場合は、受かればラッキーって感じだけど、経済的な理由で、自分のやりたいことを諦めようとしている人がいたらありがたいですね。もしも夢を叶えたら、家を出て、離れた場所で一人暮らしすることになるから、親としては寂しいけど、子供が楽しく過ごしてくれるのは幸せなことだから応援しないとね。いや、もし一人暮らしするとして、生活力よ。朝も1人じゃ起きれんし。家事のスキルも身につけないとダメだぞぉーーーダッシュとこめさんの様子はインスタでこちらでもブログを始めました。yusakoda's lifeよかったら、遊びにきてくださいね♪★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2023.08.25
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今日は、朝から雨が降ったり止んだりそんな中、午前中からリハビリと胃の薬をもらいに病院へ。もれなくwith息子です。リハビリは予約したので、その時間までの間に内科を受診。まだ少し胃や喉の違和感があることを伝えると、ちょうど消化器内科の先生がいるとのことで、あれよあれよと、胃カメラの予約までしてきました問診で5〜6年前に胃カメラをしたことと、その時はひどいえずき(嘔吐反射)で苦労したこと、パニック持ちだということも伝えたら、鎮静剤を使用してもらえることになりましたが、そうなると、待ち時間もかかるし、もしもの時に息子だとかわいそうなのでw、明日にでもできると言われたけど、旦那が空いてると思われる日を狙って予約しました。まあ、それまでに症状が軽くなってる可能性もあるんですが、やっておけば安心なので看護師さんから当日のことや同意書の説明を受けたら、ちょうどリハビリの時間。前回のソフトタッチの先生でしたが、今回も丁寧にほぐしてもらえました。今までのことを色々と話していると、根本原因になっていることもわかってくるようで、首や背中、骨盤など、関係しているところも見てくれて、いちいち納得しました。もう今更だけど、やっぱり産後にきちんと体のケアやメンテナンスをすることは大事なようです。私は帝王切開だったから、2週間の入院中、上げ膳据え膳の極楽生活をしましたが、その後は、里帰りしたわけでもなく、実母や義母のサポートがあったわけでもなくワンオペ。旦那は夜遅いし、休みの日には連れ出したがるし、夜泣きすると起きちゃうからと耳栓してたしwやっと楽になってきたと思ったら、旦那が仕事をやめ、私が働きに。ワンオペ+旦那の介護産後はアドレナリンが出てるから、なんとかやっていけたたけど、その時の無理やゆがみや歪みが、後々、出てくるんでしょうね〜今回は、3ヶ月を目処に計画書も作ってくれたので、可能な限り継続して通いたいと思います。さてさて、私が受診している間、息子はスタバでブランチ♪ もう恒例になってきました運転&付き添い代として私が出してますが、毎回、何を食べたか報告してきます今日はなんだかんだ1時間半くらい待たせちゃったけど、作業用のパソコン持ってきてるので、こちらも遠慮なく待たせてしまっています。ほんとにありがたいですほんと、いい子に育ったわ〜♪文句も言わず母親の病院に付き添ってくれて、助かるわ〜♪ってことで、次は、カメラのクリーニングを出しに別のショッピングモールへアッシー代は出してあるからね〜w 行ける時に連れてってもらわないと。少し前に、カメラを覗くと埃が入っていたので、自分でケアしたんですが、雑な性格が災いして、センサー部分に拭き跡が残っちゃったんですよね。どうやっても綺麗にならないので、ダメもとでクリーニングしてくれるカメラ屋さんへ。サイトを見ると、10分くらいでできると書いてあったので持っていったんですが、まさかの担当者不在で、一旦お預かりとのこと。迷ったけど、どうせ来週もリハビリ行くし、またついでに乗せてきてもらおう〜♪って勝手に決めて、お預けしてきましたw さて、ブランチを食べた息子はいいけど、お昼も過ぎ、私のお腹が空いてきた・・・お腹を空かせすぎると胃酸が出てくるし、賭けで銀だこのたこ焼きを購入。食べて胃が痛くなっても、もう帰るだけだし、吐き気止めは持ってるし、とりあえず一口だけでもと、車内で1つ食べたら、まぁ美味しい〜久々の濃い味〜、たまらん 結局、家に着くまでにほとんど食べましたが、玄関入った途端、お腹がキュルキュル〜。ちょっと調子に乗りすぎました・・・道中、すんごい雨が降ってきましたが、帰ってきたらやんじゃいました。出掛けにカタツムリも見つけて、息子が「なんか今が梅雨みたいだね〜」「たしかに」でも、ジメジメ降るっていうより、集中豪雨って感じだよね。視界が真っ白の時もあったし、あのまま降り続いたら、冠水するところもあったかも。猛暑に豪雨に、色々想定して備えなきゃいけないけど、まずは体調管理。皆さんも、ご自愛くださ〜いダッシュとこめさんの様子はインスタでこちらでもブログを始めました。yusakoda's lifeよかったら、遊びにきてくださいね♪★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2023.08.24
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今日は少し前の猛暑を思うと、過ごしやすい日でした。朝こそ雷が鳴って雨が降りましたが、その後はきつい日差しもなく、ベランダに出ると気持ちいい風も吹いていたので、そのまま折り畳みチェアを出して、少し日向ぼっこダッシュも一緒に出てきて、下の道を覗きながらニャルソックしてました静か〜に迫ってくる密度の濃いモクモクの雲を眺めたり、「いつも、すごい音を立てて飛んでいくヘリコプターはあれか〜」と眺めてみたり、仲良く2羽で飛んでいく鳥を眺めたり、のんびり心地いい平和な時間これくらいの気候だったら、どこかにチェアリングしに行ってもいいな〜♪ 体調も、朝起きた時は、若干吐き気がありましたが、しばらくすると落ち着きました。よほど脂っこいものじゃなければ、普通のご飯も食べられそうですが、一度にたくさんは食べられないので、お腹を空かせすぎない程度に食べてます。外出する時に、吐き気や頭痛があると、不安感のトリガーになりやすいのですが、今日はそれもないし、お天気が崩れる前にお散歩がてらコンビニに行きました。夏のご近所履きはビーサンですが、先日、こちらも買いました。素足でも履ける柔らかレザーの靴。ビーサンじゃちょっと・・・って時用です。今回はコンビニだからビーサンでもいいんだけどねw似たようなぺちゃんこ靴を1足持ってるんですが、カカトの生地がしっかりしすぎてて靴擦れになっちゃうんですこれは、柔らかい皮なので、すごく履きやすい。しかもプチプラ♪ 8月も後半。あっという間に9月になって、涼しくなって・・・ですね。息子の夏休みが9月中旬くらいまでなので、しばらく生活リズムは変わりませんが、9月になると美術館などは空いてくるかな〜と思って、体調と相談して行きたいと思ってます。もちろん、息子か旦那の介護付きですけどねw 平日の昼間なら、息子かな。デザイン系の学科なので、口実になって連れていきやすいw カメラのクリーニングにも行きたいし、それ持って写真も撮りに行きたいし、色々出かけたい場所はあるんですが、自由に動けない心身が悩ましいですまずは、健康体を取り戻すべく、がんばります残暑は残るものの、今後は徐々に過ごしやすい気候になってきそうですが、北の地域は、慣れない暑さに熱中症の人も増えているようです。皆さん、無理せずご自愛くださいね〜ダッシュとこめさんの様子はインスタでこちらでもブログを始めました。yusakoda's lifeよかったら、遊びにきてくださいね♪★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2023.08.23
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今回の不調は、お盆前からやってきて、長らく停滞しております8/11〜喉の違和感を感じ、最初は心因的なものだと思って「半夏厚朴湯」を服用。それでも続くので、喉を見てみると咽頭壁にブツブツと赤みもあるようなので、アズノールでうがいをして、「銀翹散(ぎんぎょうさん)」も服用。この時にもサラッと呟いてますが、少し吐き気もあったんですよね。・8/11の日記:喉の違和感や痛みを感じた時の私の必殺グッズ。・ 喉の症状は少し治ったものの、吐き気は治らず、念のためにお盆休み前に受診。お盆の間は、特に症状が悪化するわけでもなく、胃腸風邪だったのかな〜程度。朝は、お散歩にも行けて、何ならいつもより調子いいんじゃない?って思うぐらい。・8/16の日記:台風が過ぎ去った朝の散歩。・でも、そこから全然回復しない地味〜に悪化してる?・・・・・ってことで、8/18、再び内科を受診して、逆流性食道炎のお薬を出してもらいました。・8/18の日記:再び内科と整形外科を受診。思いのほか時間がかかった日。・受診の次の日には、ついに喉の「違和感」から「痛み」に変わり、これで熱が出たらアウトだなと思いつつ、ひたすらこまめにうがい。それでも変わらないので、トドメの「銀翹散(ぎんぎょうさん)」を再び服用。もうね、喉からくる高熱の辛さは経験済みなので、とにかく阻止したい一心。高校生の時は、声が出なくなるくらいの扁桃炎&高熱で、修学旅行に行けなかった私。特に喉を酷使するようなことはしてなかったけど、咽頭壁から血が滲んでたんですよ。そう思うと、喉に関するトラウマが多めですねw で、翌日、「銀翹散(ぎんぎょうさん)」のおかげで痛みはスルッと無くなりました。ほんと、最強です。不味いけどね。でも、少しでも違和感を感じたら、うがいしてトローチ舐めるのは続けてます。喉の痛みがなくなったと思ったら、入れ替わるように今度は頭痛。はぁ〜。そうそう、私、風邪引くと症状が一度にくるんじゃなくて、バラバラにくることが多いんです。だから長引くって噂もあるけど、今回もそのパターンなのかしら?タケキャブを飲んでるので、なるべく鎮痛剤は飲みたくなく、ひたすら頭を冷やしながら寝てたら、これも1日でおさまっていきました。この辺りで、「もしやコロナ?」とも思うんですが、そうだとしても発症してから何日目?旦那は私より前に咳き込んでるし、息子は特に目立った症状なし。病院に行ったとしても熱がないと検査しないようなので、スルーです。吐き気は相変わらず続くので、ひとまずタケキャブと吐き気止めでしのいでます。あとは、全く食べないのも胃酸が出ちゃうので、消化のいいものを食べるように。そうなんです、お腹は空くんですよね。でも、食べられない。気持ちが悪いので、ご飯も作れたり作れなかったり。旦那と息子には味噌汁とサラダぐらいを用意して、メインは自力で何とかしてもらい、私は自分用の野菜スープを作り置きしました。実は、これ2回目の野菜スープ。1回目は鶏ガラ味、今回はコンソメ味。胃には「キャベジン」がいいらしいので、キャベツ、人参、玉ねぎ、大根、ネギ。タンパク質も一緒にとりたいので、鶏ミンチをそのままドボン♪あとはクタクタに煮るだけ。具が多めだから、スープが見えないけどw1回目の時は、鶏ミンチに豆腐を混ぜて、つみれみたいにして入れたけど、今回はまんまw息子も好きなので、よそってから塩胡椒を足して食べてました。これにご飯入れて雑炊みたいにしたり、そうめん入れたり、色々アレンジはしてますが、もうそろそろ違う味のもの、濃い味のものが食べた〜〜い 4年前に仕事を辞めたばかりの時も、胃の不調に悩まされ、病院を転々とし、結局、胃カメラをして、「逆流性食道炎」と診断されたんですよね。な〜んか、その時に戻っちゃったみたいで、凹むわ。時期的にも夏の終わり頃だったから、食生活とか生活習慣とかも関係してるのかもしれないけど、ここ数年は何ともなかったから、余計に精神的ダメージが・・・。まあでもね、あの時も先生に少し痩せれば?って言われて、それでダイエットできたし、ちょっと体調が戻ったら、またウォーキング再開して、メンテナンスしないとね。ゆっくりできる環境があるだけありがたいので、ポジティブに考えて、焦らず養生します皆さんも、ご自愛くださいね〜ダッシュとこめさんの様子はインスタでこちらでもブログを始めました。yusakoda's lifeよかったら、遊びにきてくださいね♪★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2023.08.22
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少しだけ、ほんの少しだけ朝晩が過ごしやすくなってきました。秋はもうすぐかな〜♪さて、お盆休み前に喉の違和感を感じ、市販薬で様子見した後、病院を受診した私●喉の違和感や痛みを感じた時の私の必殺グッズ。●●お盆休みでも通常運転な我が家 / 作り置きと、ひじき入りつくねバーグ。●その時もらったお薬は、風邪症状全般に効く「マリキナ配合顆粒5日分」、胃薬の「レパミピド錠3日分」、吐き気止めの「メトクロプラミド錠」、うがい液の「ポピドンヨードガーグル液」と「SPトローチ」熱や他の風邪症状はないんだけど、相変わらず、胃と喉の症状は繰り返すので、胃薬だけでもいいから貰いに行こうと、昨日は、またまた内科を受診。五十肩の湿布薬も、前回「ロキソニンテープ」から「ジクトルテープ」に変更したので、効果を報告するために、ついでに同じ病院内の整形外科も受診することにしました。先に整形外科に案内され、局所的な痛みはなくなってきた旨を伝えると、一旦、貼るのをやめて、「ジクトルテープ」の効果だったかどうか確認してみることに。痛みがおさまっているなら、やっぱりリハビリを中心に治療した方がいいとのことで、この日も、空いてる枠に入れてもらって、待ってる間に内科を案内されました。今回の内科の先生は、若い女性で、こう言ってはなんだけど頼りない感じ前回の受診の経緯を話して、今の症状を伝えると、カルテを見て、「この、”レパミピド錠”は逆流性食道炎に対して処方されたんですか?」と私に聞いてくるw「いや、それは前回の先生に聞いてもらわないとわからないけど、胃の気持ち悪さと、以前、逆流性食道炎になった時と同じような感じっていうことは伝えましたよ?」「他の風邪症状がないので、私としては、胃と喉の症状が軽減されればいいんだけど、風邪からくるものだから”マリキナ配合顆粒”も、まだしばらく飲んだ方がいいなら、それも欲しいです。そこは、私は素人だから先生に判断してもらわないとw」こっちの話も聞かずに、決めつけて、ポンポン薬出すお医者さんも困るけどさ、目の前で「う〜〜〜ん・・・」って悩まれちゃうのも、ちょっと怖いwここでやっと「喉見てもいいですか?」と喉の症状を見て、再び「そうですね〜」と悩んじゃうw喉の奥、あーって口を開けると奥の方に見えるところと、舌の根元、舌をベーっとすると見えるところに、ポコポコ?ブツブツ?があるんだけど、(専門的には咽頭後壁のリンパ濾胞と、舌の有郭乳頭というらしいです)プツプツがあること自体は普通のことで、ここが風邪になったりすると、赤く腫れたり、化膿して白くなったり、水疱みたいなのが破れて劇痛になるんだよね〜。で、喉の不調に敏感な私が見る限りでは、初回受診時よりは、赤くないけど、朝、気持ち悪くなるのは胃酸が上がってきて、食道から咽頭にかけて炎症してるんじゃないの?・・・って思うんだけど、まあ、言えないよねw 素人だもん。とにかく、喉から食道に違和感があるのと、気持ち悪くなったりするのを何とかしたい。もう、前回のお薬の追加でもいいから、とにかく薬をくれ〜と願ってたら、唐突に”タケキャブ(逆流性食道炎でよく処方される)”が処方されることになって、うがい薬がアズノールだと効果が変わってくるか聞いてみると、変わらないと言うので、前回の「ポピドンヨードガーグル液」をアズノールに変更、トローチも追加して無事に終了。まあ、彼女だけのせいじゃないけど、やっぱりここの内科はなしかも。で、次は気分を変えて、癒しのリハビリ♪前回のパワー全開の小柄の女性じゃなく、今回はふんわりタッチの男性の先生でした。じっくりじんわり肩の周辺と影響している箇所もほぐしてくれて、全身を診て、根本原因になっている姿勢や歪みも指摘してくれました。座る時に骨盤が立っておらず、そのせいで巻き肩や背中がカチカチになってるから、坐骨(お尻の下に手を入れると左右にゴリゴリする骨)を意識して座るようにするとか、肩だけじゃなくて、それに関連するところから教えてくれるので、ありがたい♪家でもできるストレッチや体操を教えて欲しいと言っておいたので、その場で一緒にやって、どういう効果があるのか、ここを意識するようにするなど、これまた丁寧に教えてもらえたので、わかりやすかったです。内科を受診したときは、どうなることかと思ったけど、いろんな意味で解されたリハビリでした♪さて、あとは、会計を済ませ、処方箋をもらい、お薬をもらうだけ。スタバで待っててくれた息子と合流し、薬局へ向かいました。空いていたので、すぐに名前を呼ばれたのですが、ここでも時間をとられることになります「今日はどんな症状で?」「先週も受診したんですが、胃と喉の不調で。」「そうですか〜。他に飲まれているお薬は?」「今は、ないです」「以前、整形外科も受診されてるんですね?」「そうなんです。五十肩でw」「う〜〜〜〜ん、もしかしてその胃の症状、副作用じゃないかな?」「えっ〜!」ジグトルテープは稀に胃潰瘍などを悪化させるような副作用があるみたいで、時期的にそうじゃないかって薬剤師さんは言うんだよね。最初は、「へぇ〜そうなんだぁ」って聞いてたけど、確かにタイミング的にはそうかもしれないけど、どうもピンとこない。今回処方された薬と飲み合わせが悪いとか、禁忌だとかいうことでもないみたい。副作用だとして、じゃあ、どうすればいいかを、とにかく一向に言ってくれないwこのままだと埒があかないので、「でも、さっきも言ったけど、ジグトルテープは一旦やめることになったんですよ。 経皮吸収の湿布だから、体内に残ってる状態で今回の薬を飲んじゃダメなら、 どれくらい期間を開ければいいですか?」と聞くと、「あっ、一緒に飲んでいただくのは大丈夫です。期間を開ける必要もないんですが・・・」が・・・何なの〜?その先を私は知りたいんだけど〜w「どうしますか?一筆書くこともできますけど」って言われたけど、副作用かどうかわからない上に、誰に対しての一筆かもわからないし、もしかしての情報としてはありがたかったけど、今、彼女が何をしたいのかがわからないさらに時間だけが過ぎていくので、「今、これ肩に貼ってますけど、家で剥がしますね。で、内科の薬は明日からでいいと言われてるので、明日の朝食後に服用して問題ないですか?」「もし、今後、整形外科でジグトルテープが処方されることがある時は、 今回の症状が副作用の可能性もあるから、先生に伝えればいいですよね?」念のため、最後に確認して、キリをつけました。だって〜全然終わらないもんwこれでしばらく様子を見ますが、喉は耳鼻咽喉科に行ったほうがいいかな〜?胃も、逆流性食道炎だとしても、胃腸科とか消化器内科の方がいいのかなと検討中です。そうなると胃カメラとかしなきゃかもだけど、しょうがないよね。まだ、しばらく養生することになりそうですダッシュとこめさんの様子はインスタでこちらでもブログを始めました。yusakoda's lifeよかったら、遊びにきてくださいね♪★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2023.08.18
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台風7号、当初の予報より西側にズレたからか、名古屋は私が思っていたより雨風はひどくありませんでした。ただ、台風が過ぎ去っても、よくある雲一つない晴天はならず、まだ2.3日は激しい雨が降りやすい状況のようです。さて、普段、低気圧に影響されて体調が悪くなることが多い私。低気圧の親分(台風)が来るから構えてましたが、これまた意外と影響なく、むしろ、過ぎ去った今朝の方がズキズキと頭痛がしてました。その頭痛も、しばらくしたらおさまり、外は雨も降ってないし涼しいので、お散歩がてら、コンビニに朝ごパンを買いに行ってきました。団地内は大きな木が多いので、台風や風が強い日はたくさん枝が落ちていたりしますが、今日歩いてみた限りは、そこまでひどくない? 葉っぱはたくさん落ちちゃったけどね。普段は荷物多めの私ですが、近所のコンビニくらいなら、さすがに身軽です。昔買った、ユニクロの「ナイロンミニショルダーバッグ」に財布とエコバッグ、家の鍵とスマホ。長財布とかは入れにくいけど、エルベみたいな形が好きでお気に入り♪【P5 & 15%OFFクーポン 8/16 12:59まで】HERVE CHAPELIER エルベシャプリエ ナイロンミニショルダーバッグ(S) / 全3色【2885N】ポシェット 楽天で購入 今の時期のご近所履きは、これまた昔買った、ナイキのビーサンNike On Deck ナイキ オン デッキ ビーチサンダル シャワーサンダル【cu3958-002】【取寄商品】w 楽天で購入 当時、中学生の息子と同じのを色違いで買ったんだけど、息子はすぐにサイズアウト。サイズ的に、私はどちらも履けるので、写真のブラックの他にネイビーも私のものに。あれから海にもプールにも行かないし、履かないともったいないし、ゴミ出し、コンビニくらいなら、これでOKでしょ?カラッカラだった葉っぱも、潤いましたね。でも、湿気もすご〜い早く心地いい気候になって欲しいです ●防災グッズ● ダッシュとこめさんの様子はインスタでこちらでもブログを始めました。yusakoda's lifeよかったら、遊びにきてくださいね♪★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2023.08.16
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病院でもらってきた薬のせいか、昨日はよく眠れました。いつもなら、夜中に一度、ダッシュの鳴き声で起きてしまうけど、今日は、朝までぐっすり寝た〜って感覚があって、目覚めもスッキリその代わり、ちっとも起きてこなかった私にダッシュはイラついてましたけどねw「ごめん、ごめん」と謝りながら、とりあえずご飯をあげて、ベランダ側のカーテンをOPEN。雲一つない晴天だと、山の方から登ってきた太陽の光が一直線に差してきますが、今日は割と雲も多くて、うっすら差してくる程度。まだ台風って感じの空ではないね。山の方は、太陽の光が雲に当たって、朝焼けというより夕焼けに近い雰囲気でした。ベランダに出てみると、涼しい・・・とまではいかないけど、お散歩するにはいいかも♪・・・ってことで、久々に朝の散歩に出かけました●朝からニャルソックのダッシュ。一緒にお散歩行く?●いつも公園や道すがらの花を目当てにお散歩しますが、最近は雨が降らないから、花壇の花も、団地内の木の葉も暑さにやられてカラッカラ。湿度が低いから、いい感じのドライフラワーみたいになっちゃってる。お花がないなら、野良ニャンコに会いに行こうかな〜♪ いたいた〜♪野良っていうより、いつも同じお宅の前で待機してて、首輪もしてるので、半外猫か、地域猫としてお世話してもらってるのかな?前は、同じクロニャンコで3匹いたけど、今日はこの子だけ。すごく人懐っこい子です。そこから、少しコースを変えてお花探しの旅へ。私はどうしても、右下のセンニチコウとか、真ん中のハツユキカズラとか、ナチュラルガーデンにありそうな雰囲気のものに惹かれます秋になったら、以前行ったワイルドフラワーガーデンにもまた行きたいな〜♪●強風のワイルドフラワーガーデンはワイルドだった♪● 私の住んでいる地域は、今夜ぐらいから台風の影響を受けそうです。皆さんも早めの対策をして、気をつけてお過ごしくださいね〜☆●防災グッズは定期的に見直しが必要ですね● ダッシュとこめさんの様子はインスタでこちらでもブログを始めました。yusakoda's lifeよかったら、遊びにきてくださいね♪★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2023.08.14
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金曜の「山の日」含めると、うちの旦那のお盆休みは6連休です。ただ、金・土曜と別の仕事が入っていたので、実質今日からになります。休み自体も久々なんですが、そんな旦那を付き添わせて、今日は朝イチで病院に行ってきました喉の違和感はだいぶ良くなったんですが、吐き気もあるし、お盆休みに悪化しても困るので、とりあえずお薬をもらいにね。前回、血圧が一時的に高くなって受診し、先生のあまりのやる気のなさに激怒。もう内科は、今までのかかりつけ病院にしようと思ってましたが、そちらが休診。仕方がなく、整形外科と同じ病院の内科を受診することにしました。ちぇ〜そもそも、私より以前に、旦那が咳き込んでたんですよね。(絶対、それがうつった)なので、一緒に受診して、同じようなお薬を処方してもらって帰ってきました。家に帰ってきてから私は大人しくしてましたが、旦那は久々の休みなので、注文してたメガネの受け取りに行ったり、スーツをオーダーしに行ったり、バタバタしてました。息子は、夏休み期間に受けているインターンの課題作成でPC作業を黙々と・・・。明日は、午前中に用事を済ませて、そのあとはフリーですが、私は体調次第。その次の日からは、おそらく台風がやってくるので、外出出来ず、家にお篭り。なので、ほぼ通常のお休みと変わらない我が家ですそれでも、食事を作る回数は増えてくるので、作り置きがあった方がいいと思い、いつもよりは少なめですが、ちょこちょこと作っておきました。 「ピーマンとしらす炒め」「春雨中華サラダ」「ベビーホタテの佃煮」冷凍しておいたしらすと、余ってたピーマンで「ピーマンとしらす炒め」最近、袋買いするとサイズが大きくて余りがちなキュウリは「春雨中華サラダ」に。アサリの佃煮が食べたくて、ネットスーパーで注文しようとしたら在庫切れ。代わりにベビーホタテを頼んで、家で佃煮を作ってみたら美味しくてハマってます。胃の調子は悪いけど、お腹は空くので、お茶漬けとか朝はバナナとかを食べてましたが、今日の夕飯は、豆腐多めの「ひじき入りつくねバーグ」にしてみました。鶏ひき肉は、もも肉とムネ肉を1:2の割合にして、パサパサになりすぎないようにしました。豆腐多めだったから柔らかくて成形しづらいけど、ふわっふわで美味しかった〜インスタで見たレシピなんだけど、今日は枝豆も加えてみたら、いい感じのアクセントに♪作り方も簡単だし、我が家の定番メニューに仲間入りしそうです。さて、台風がどうなるかですが、直撃したら、いつ停電になるかわからないし、念の為、非常食になるようなものは買っておきました。と言っても、カップラーメンとかね。食料はなんだかんだ、家にストックしてあるようなもので大丈夫だけど、問題は停電した時の暑さですよね〜。もうエアコンなしの生活は考えられない私なので、本当にビクビクしてますみなさんも、お気をつけくださいね〜●アウトドア用のソーラーファンとか便利そうですね♪● ●防災グッズは定期的に見直しが必要ですね● ダッシュとこめさんの様子はインスタでこちらでもブログを始めました。yusakoda's lifeよかったら、遊びにきてくださいね♪★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2023.08.13
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数年前、百日咳をこじらせ、喉が荒れた結果、窒息しかけたことのある私。それ以来、喉の違和感や痛みに敏感になってます。先日も、なんだか喉がつかえてるような違和感を感じ、とりあえず半夏厚朴湯を服用。 しばらくすると楽になるんだけど、やっぱりまだ何か違和感が・・・痛みはないんだけどなぁ〜と鏡で喉の奥を見てみると、「あ〜、やばっ・・・」少し赤みがかってプツプツしてる。これは、あかんやつですその時は痛みはないんだけど、このプツプツしてるのが破れると痛みが強くなるので、なんとか阻止しなければいけません。そんな時に私がいつも使ってるのが、こちら↓とりあえず、右のアズノールうがい液でうがいです。病院でもうがい薬をもらうことあるけど、同じ成分のやつ。イソジンは予防のためのものなので、症状が出てる場合はこちらの方がいいみたい。量が多かったのか、効いてる証拠なのか、ちょっとピリピリした感じがしたけど、これで様子見。しばらくして、左の超絶マズイ漢方薬「銀翹散(ぎんぎょうさん)」も服用。これ、個人差はあると思いますが、私には効果抜群なんです。ただ、何度も言いますが、マズイですw そこまでひどくなくても、ちょっと喉が気になる時は「龍角散のど飴」を舐めるようにしてます。右の龍角散は、フォローさせていただいてるブロガーさんが使われてて良さげだったので購入。ただ、こちらは生薬が配合されているので、漢方薬を飲んだ時は避けてます。風邪症状に関するものって「甘草」が使われてることが多いので、気をつけないといけないですね。前まではミルキーな金色の方だったけど、最近はシンプルな青い方が好き♪ とりあえず、今のところ喉の痛みはなく、赤みもおさまってきったんだけど、いつものなのか、風邪なのか、自律神経なのか・・・微熱があったりなかったりもします。あとは・・・吐き気?とまではいかないけど、胃が働いてない感じ微熱と吐き気があっても、いつものことなんだけど、喉の腫れはやっぱり風邪かな。お盆は台風直撃で、どっちみちどこにも出かけられないし、これ以上酷くならないように養生します 皆さんも、せっかくのお休みに不調にならないようご自愛くださいね♪ダッシュとこめさんの様子はインスタでこちらでもブログを始めました。yusakoda's lifeよかったら、遊びにきてくださいね♪★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2023.08.11
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パニック持ちで、暑さにも弱いため、最近はほとんど外出しない私。でも、先日のように病院に行くこともあって、そんな時は荷物が多くなりがちです。・こちらでもご紹介→●パニック持ち&アラフィフのカバンの中身●yusakoda'life今までは、黒のネオプレンバッグを使っていたんですが、4年も使ってると、生地と生地に挟まれてる素材がボロボロになってきました。特に右上の部分がね・・・ちょっとヨレってしてるでしょ?ここだけぼほ中身がなくてスカスカ。他にも中の切っぱなしっぽいとこからもボロボロと。見た目はまだまだ全然使えるんだけど、中に入れてるものに黒いのがついちゃったり、テーブルに置くと、ボロボロと細かいのが穴から出てきて落ちちゃうんです。まあ、一回ガシガシ洗っちゃったこともあるし、結構ハードな使い方してたので、仕方ないっちゃ仕方ない。<クーポン利用で6%OFF> qbag paris ネオプレーン Sサイズ ジップ付き │ マザーズバッグ トート 小さめ 小ぶり サブバッグ ママバッグ レディース バッグ バック 男女兼用 メンズ 軽量 軽い ファスナー 洗える 通勤 通学 旅行 ママコーデ キューバッグ キューバック 楽天で購入 私が買ったショップとは違うけど、これ↑とほぼ一緒♪これはファスナー付きになってるので、中身が見えなくていいですね。・・・ってことで、これに代わるバッグをポチり♪ました。条件的には・・・・、・今まで入れてた荷物がちゃんと入ること。・プラス、ちょっと余裕も欲しい。・大きすぎるのは嫌だから、サイズにはこだわりたい。・色々なスタイルに合うシンプルなものがいい。・安っぽい感じのものは嫌。・高いのも嫌w わがままだわぁ〜でもでも〜、そんなわがままな私の条件に見合うものがあったよ♪ それが、こちら↓同じネオプレンバッグにしようかとも思ったんだけど、ちょっと気分を変えて。正直、届いてみるまでどうかな〜と思ってたけど、フェイクレザーとはいえ、シボのある柔らかい生地だし、使われている金具やファスナーも黒ニッケルだから、安っぽくない♪ 中もよくあるシャカシャカ生地じゃなくて布。ポッケもたくさんあって便利♪※こちらはSHOPの画像です。荷物が多いと言っても、これ↓にお茶入れた小さめの水筒とか、クーラー対策や防寒用のカーディガンとかをプラスするくらいだから、全然余裕♪※こっちは私のリアルな中身w両端がクタッとしたフォルムも特徴。ここがカッチリしてたら、いかにもお仕事!って感じだけど、カジュアルにも、きちんとスタイルにも合いそうでしょ?いいお買い物をしました。満足、満足もともとバッグ好きで、若い頃は一度に何個も買っちゃうタイプの人だったので、もしかしたら、ネオプレンバッグが恋しくて、結局、後々買っちゃうかもしれないけどね〜wちょっとそこまで・・・なら、こちらの小さめバッグを使ってます。台風が立て続けにやってきてます。被害が大きくなりませんように熱中症もですが、早めの対策・行動で自分の身を守りましょうダッシュとこめさんの様子はインスタでこちらでもブログを始めました。yusakoda's lifeよかったら、遊びにきてくださいね♪★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2023.08.09
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昨日は、久々に整形外科に行ってきました3月頃から痛みがある右肩・・・俗にいう四十肩。(私は6月が誕生日だったので五十肩になったのですがw)痛みの場所が変わってきたというか、肩というより二の腕の痛みの方が強くなってきました。ひどい時には、前腕(肘から下)や指の方まで痛くなります。一般的には、痛みがおさまってきたら、可動域が狭まらないようにリハビリして、個人差はあるけど、1年くらい、長くて2年くらい経てば良くなってくるみたい。でも、私の場合、パニックがあるので、定期的に決まった曜日にリハビリは無理。なので、昨日みたいに行ける時に受診して、湿布薬や鎮痛剤を処方してもらったり、出来そうな状態(体調)の時に、ついでにリハビリもしてもらいます。昨日は、旦那は仕事だったので、夏休み中の息子が車の運転練習がてら付き添い。介護だねw以前のようにスタバで待機してもらったので、電気だけの短時間のリハビリもしてもらいました。湿布薬も、今回は一旦ロキソニンテープをやめて、ジクトルテープを試してみることに。貼った場所に効くんじゃなくて、有効成分を経皮吸収させる貼付剤だから、じんわりとか、ひんやりとか、すぐには実感がないけど、継続的に効いてくるみたい。痛みがおさまってこれば、リハビリもしやすくなるし、ずっと痛いのって地味にストレスだしね。相変わらず空いてる病院なので、受診からリハビリまで30分くらいで終了。ほんと穴場だわwそれから息子と合流して、私もスタバで休憩〜♪最近、スタバはテイクアウトかUberで頼むことが多かったから、お店で飲むのは久しぶり店内用のリユースグラスも初めて♪エコだね〜でも、このグラス、水滴がつくから、テーブルがびちょびちょになるのが気になる。まあ、自分でタンブラー持ってくればいいことだけど、フラッと寄ることもあるしね。東京の一部店舗では、カップ循環プログラム「Re&Go」を利用できるらしいけど、名古屋でも早くやってくれないかな〜。そのあとは、ショッピングモール内をウロウロして、食料品売り場で昼食を買って帰宅。夜も、簡単にカレーにして、今日もズボラったな〜・・・・と平穏に1日を終えようとした時でした。みんながカレーを食べ終わって、しばらく経ち、カレーが傷まないように、鍋の粗熱が取れたらサッサと冷蔵庫に入れよう〜とキッチンへ。コンロに置いてあった鍋の外側の温度を「どれどれ〜」と触って確かめようとしたら、後からカレーをよそいにきた旦那がコンロの火を着けっぱなしにしてて、鍋が激アツ状態。それに気づかず直に触った私は、思わず「あっつーー!!!」と手を離しました。そう、五十肩の、腕の痛みがひどい、右腕を思いっきり、離したんです・・・「イッターーーイ!!!!!」慌てて息子が飛んできて、そう、息子が飛んできたんです、旦那じゃなくて!おいっ!「鍋、火、ついてる、熱い、腕痛い・・・」痛みに悶えながら、カタコトで状況説明wようやく旦那も来て「えっ?!うそ。ごめん」その間、息子はコンロの火を消して、保冷剤をタオルに包み、私の元へ。「大丈夫?もっと保冷剤いる?」と、あまりの痛さで倒れ込んでしまった私に、自分の部屋から枕を持ってきて当てがってくれたり、しばらく側にいて、その後も様子見て、声を掛けてくれましたで、旦那はというと「カレー焦げてない?大丈夫だった?」まさかのカレーの心配。おいっ!ごめんも、最初の一回だけ。その後は、ゲームチェアにふんぞりかえってスマホ見てるしえっと〜、腕が痛いのに殴り倒したい場合は、どうすればいいですか〜?wほんと、こういう時に人間性って出ますよね〜。嘘でも心配してるフリすればいいのに。わざわざ、嫌な面を露見して、自分で自分の株を下げるんですよね〜。生き方下手か!まあ、今に始まったことじゃないし、これ以上関わらないようにしよ〜wとりあえず、息子はいい子に育ってたことがわかって一安心だし、育てた私も偉いわ腕は、寝る時もアイスノンを当ててたからか、今朝は痛みもマシになったし、痺れや動かせないということもなく、大丈夫そうです ダッシュとこめさんの様子はインスタでこちらでもブログを始めました。yusakoda's lifeよかったら、遊びにきてくださいね♪★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2023.08.08
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お買い物マラソンが始まりましたね〜♪正直言うと、意図して参加したことはないんですよね〜たまたま買おうとしたら開催してたとか、そういうのはありましたが、そうそうタイミング良く必要なものとか欲しいものもないし、なんなら、フライングで、すでにこちらを買ってしまってましたwパワーストーン ブレスレット 天然石 マザーオブパール シトリン ブレス | アクセサリー アクセ 誕生日 誕生石 贈り物 プレゼント ゴム つけっぱなし バングル ペア 開運 金運 仕事 幸運 恋愛運 厄除け レディース 女性 お守り 数珠 メンズ 厄年 修理 浄化価格:4,500円(税込、送料別) (2023/8/6時点) 楽天で購入 今ならクーポンで1000円OFFなのに、定価で買ってしまった・・・。でも、こういうのって思い立ったが吉日だし、いいんですちなみにこちら、もうすでに手元に届いております。他の2本は、同じお店で以前購入したのと、伊勢神宮に行った時に記念にと買ったもの。ちょっと明るめの色も欲しくなって、今回は、誕生石のムーンストーンが入ってるのにしましたパワーストーン ブレスレット メンズ 天然石【鑑定ブレス】 ヘマタイト ブルータイガーアイ 誕生石 ブレスレット | アクセサリー 厄除け 魔除け 開運 メンズ アクセ 金運 誕生日 浄化 プレゼント 男性 女性 ゴム パワーストーンブレスレット価格:3,860円(税込、送料無料) (2023/8/6時点) 楽天で購入 で、今日の本題、「アイスリングケース」なんですが、楽天で買おうと思ってたのが売り切れ。ど〜しても要るってわけでもないけど、なんとなく他にないか探していて、ふと、前に保冷剤を持ち歩くために、100均で小さめの保冷バッグを買ったことを思い出し、探してみると、なんとアイスリングを入れるのにちょうど良さげな大きさ♪これでいいじゃん!でも、確か生地が薄くて、カバンに入れておくと水分がしみてきちゃった気がする・・・ってことで、これまた取っておいた簡易の保冷バッグを使って、リメイク開始です材料はこちら。 ●100均で買って、忘れ去られていた小さめ保冷バッグ。 ●旅行に行って、お土産のしらすを包んでたと思われる簡易の保冷バッグ、を切ったもの。※写真撮る前に切っちゃったw奇跡的に、2つの保冷バッグの大きさが高さ以外は同じだったので、内側になる方を少し切って、あとは縫うだけで出来そう♪ラッキー!大きさを合わせたら、ファスナー脇の生地に縫い目を隠すように塗って、サイドはファスナーがないので、うまく折り返して適当に縫うw はい、出来た♪でも、マチがあるから、アイスリングを入れるにはちょっと大きすぎ。お子さんの分とか、たくさん入れるならいいけどね〜。なので、内側を上手に折って、マチは塗ってしまいます。ファスナーも長すぎてピロンと不恰好だったので、一緒に縫い込んでしまいました。ちょっと窮屈そうに見えるけど、アイスリングと保冷剤を入れてみると、ピッタリコンパクトになったので、このままカバンにも入れられて実用的なものになりました♪しばらくそのままで置いておいたけど、水滴がしみてくることもなく、入れた時はちょいフニャフニャだったアイスリングも、ちゃんとカチカチになってましたさて、これを持って出かける日が来るのか?! 役に立つ日がきますようにみなさん、熱中症にも台風にも気をつけてくださいね〜☆ ダッシュとこめさんの様子はインスタでこちらでもブログを始めました。yusakoda's lifeよかったら、遊びにきてくださいね♪★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2023.08.06
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不調がいつやってくるかわからないので、作り置きをするようになった私。でも、夏は暑いし、なるべく火を使いたくな〜い!そんな時は、冷凍庫に常備してある冷凍野菜を活用しています。他のものを作ってる間に自然解凍したり、時間がない時はレンチンすればいいから、夏じゃなくても、時短になって便利♪いつもどんな風に使ってるかご紹介しまーすまずは、「ほうれん草」要る分だけレンチンして、めんつゆと鰹節でお浸しにしたり、醤油とすりごまで胡麻和え。あと一品欲しい時や、お弁当の隙間を埋めたい時にササっと作れて便利です。↑この時の作り置きでも、袋のままレンチンできるもやしとカニカマを足して、ナムルにしました。お次は「ささがきごぼう」人参と炒めてきんぴらにしたり、お味噌汁には毎回入れてます。ごぼうって、ささがきにするにも細切りにするにも、結構な手間ですから助かります。最近のお気に入りは「きざみオクラ」これは、あらかじめ器に入れて、冷蔵庫で自然解凍することが多いです。ある程度解凍できたら、しらすと鰹節、きざみ海苔、めんつゆをかけて一品出来上がり♪「栗かぼちゃ」こちらも、最近よく使います。冬は煮物にするけど、今の時期は、ホットサラダにします。茹でるよりレンチンの方がホクホク感があって好きです。玉ねぎの薄切りを炒めて、潰したカボチャとマヨネーズで和えれば出来上がり♪さらにレンチンした枝豆を入れたり、玉ねぎと一緒にハムとかベーコン炒めても美味しいです。ちなみに、玉ねぎを炒める時に使うのが、こちらのブレンドスパイス。 いろんなスパイスやハーブも入ってるので、お肉にそのままかけて焼いてもいいし、私はサーモンにかけてソテーするのが好き♪ ハンバーグとか唐揚げの下味にも使ってます。キャンプとかアウトドア用品のお店でも、こんな感じの売ってますよね?うちはイオンのだけどw●粉末醤油と11種のスパイス&ハーブ●詳細はこちら↓食塩、こしょう、しょうゆ(大豆・小麦を含む)、フライドガーリック、ガーリック、レッドベルペッパー、パプリカ、オニオン粉末(小麦を含む)、コリアンダー、グリーンベルペッパー、パセリ、唐辛子、マジョラム、オレガノ、バジル/調味料(アミノ酸等)私の場合は、完全にズボラ&手抜きのための冷凍物の活用ですが、夏休みだし、仕事もして、子育ても、家事もして・・・って人は、少しでも時短したいし、楽したいですよね〜そりゃ、手作りで作れるならそれに越したことはないんだけど、今時、冷凍ものでも、レトルトでも美味しいのはあるし、時短して、空いた時間と体力&気力を、子供と過ごした方がいいこともあると思います。上手に、賢く、色々なものを利用して、夏休みを乗り切ってくださ〜い♪ ダッシュとこめさんの様子はインスタでこちらでもブログを始めました。yusakoda's lifeよかったら、遊びにきてくださいね♪★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2023.08.02
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