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2010年06月の記事
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健康情報！！ 「便秘に漢方薬を使ってみよう」 西洋薬でつかう下剤は、便をやわらかくすることで出しやすくするお薬です。
健康情報！！ 便秘に漢方薬を使ってみよう西洋薬でつかう下剤は、便をやわらかくすることで出しやすくするお薬です。そのため快便になるのは、一時的なことが多いのです。それに対して漢方薬では、動きの悪い腸そのものの働きを良くします。さらに体質を改善し、やがて薬を飲まなくても良い身体にしていくことができるのです。早い人は、薬を飲んでその日のうちに、通常は1週間程度で快便体質に変わっていきます。
2010年06月30日
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健康サイト紹介！！ 「東洋医学は女性の強～い味方」冷え、むくみ、月経痛、肌あれなどに悩む人に朗報。女性の気になる症状には漢方薬、鍼灸、ツボマッサージが効果的。
健康サイト紹介！！監修 石野 尚吾先生香雲堂石野医院院長・昭和大学医学部第一生理学客員教授東洋医学は女性の強～い味方冷え、むくみ、月経痛、肌あれなどに悩む人に朗報。女性の気になる症状には漢方薬、鍼灸、ツボマッサージが効果的。女性の体は、ストレスや加齢、季節の変化などにより、ホルモンバランスが崩れやすく、とてもデリケート。だから冷え症、月経不順、月経痛のほか、自律神経の乱れからくる頭痛や肌あれ、動悸（どうき）、イライラ、不眠など、さまざまな症状に悩まされることが多いのです。検査をしても異常がみられない女性特有の症状には、正しく用いれば副作用が少ない漢方薬や鍼灸（しんきゅう）などの東洋医学が有効といわれます。治療を続けることで「体の不調がいつの間にか取れて、あまりイライラしなくなった」という声をよく聞きます。それは、東洋医学には自然治癒力に働きかけ、こころと体の症状をまるごと改善していく効果があるからでは。 東洋医学は女性の強～い味方
2010年06月29日
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商品情報！！ 『梅雨の快適応援グッズ』 （10） 「傘立て」 デザインが素敵！ 新しい感覚の傘たてで「お帰りなさい｣ 「いらしゃいませ」
商品情報！！『梅雨の快適応援グッズ』 （１０） 傘立てデザインが素敵！ 新しい感覚の傘たてで「お帰りなさい｣ 「いらしゃいませ」 傘たてを変えただけで、玄関まわりがいつもと違う空間になりますね。玄関の隅っこに追いやられていた傘たてが多いのでは。使えなくなった傘もそのまま。 忘れられていた傘たて。たまには、濡れ雑巾で、ひと拭きして「雨の日によろしくね」と手入れしてみたいですね。ないと困るものなのに、あまり有難味が感じられず、存在感がないんですね。素敵な傘たてを見つけましたので紹介します。
2010年06月28日
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商品情報！！『梅雨の快適応援グッズ』 （９）布団を快適に！ ダニをカット！ダニは温度25～30度、湿度65～75％で活発に繁殖し、湿気のこもる押入れなどで
商品情報！！梅雨の快適応援グッズ （９） 布団乾燥機雨の季節は寝具が湿っぽくなりがち。不快なばかりか、アレルギーや小児喘息を起こすダニの温床になる事も。ダニは温度25～30度、湿度65～75％で活発に繁殖し、湿気のこもる押入れなどでは、1ヶ月でダニの数が10～50倍にもなるといわれています。寝具を快適に取り戻したい！！ふとんに生息しているダニを撃退するには、晴れた日にふとんを干して熱に弱いダニを殺し、さらに表面に出てきたダニやその死がいを掃除機で吸い取るように。 梅雨の頃、子供のいる家庭、晴れた日でも干せない方、冬にも大いに出番のあるのが、布団乾燥機ですね。1台あれば季節を問わず、永年重宝されるでしょう・・・。
2010年06月27日
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新商品情報！！ 『梅雨の快適応援グッズ』 （８）じめじめした布団は重く、寝苦しいもの。快眠アイテムとして、麻のようにシャリッとした肌触りで、吸湿性に優れたもの
新商品情報！！ 『梅雨の快適応援グッズ』 （８）敷き布団・かけ布団もシャリッ！！ じめじめした布団は重く、寝苦しいもの。寝苦しい夜を快適に過ごせる安眠グッズ。暑い夏も元気に過ごせる冷却アイテムを取りいれたいもの。快眠アイテムとして、麻のようにシャリッとした肌触りで、吸湿性に優れたものが望ましいのでは。吸水・発散に優れた繊維のタオルケットで、梅雨と夏の寝苦しさを吹き飛ばしてしまいましょう。
2010年06月26日
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新商品情報！！『梅雨の快適応援グッズ』 （７） 梅雨時の悩みの一つが洗濯。 洗濯の「部屋干し」が定着。
新商品情報！！『梅雨の快適応援グッズ』 （８）部屋干しの洗剤・消臭梅雨時の悩みの一つが洗濯。部屋干し関連では、洗剤や家電メーカーが、匂い対策や速乾性などを売りにした関連商品を相次いで出していますね。“生乾きのイヤなニオイ”は、洗濯で落としきれずに衣類に残った汚れが、部屋干し時の温度や高湿度条件により化学的に変化したり、菌による作用などで発生するんですね。このため、この“生乾きのイヤなニオイ”を抑えるためには、原因となる「汚れと菌」に働きかけることが必要なのです。
2010年06月25日
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新商品情報！！ 『梅雨の快適応援グッズ』 （６） 傘 雨の日のおしゃれは傘で締めてね。 軽くて機能的な傘、そっとバッグに忍ばせて。ハッとさせる小さな演出。
新商品情報！！『梅雨の快適応援グッズ』 （６）傘 ・ かさ軽くて機能的な傘、そっとバッグに忍ばせて。 雨の日のお出かけを楽しくするグッズ。空を見上げる前にバッグに入れて・・。あなたらしい傘を。 ハッとさせる小さな演出。忘れ物のナンバーワンにあげられていますが、使いやすい、よいものを大切に自分の持ち物にしたいですね。
2010年06月24日
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新商品情報！！『梅雨の快適応援グッズ』 （５）自転車用コートポンチョ・・・・雨が降っても自転車で出掛けなくてはという方々。
新商品情報！！梅雨の快適応援グッズ （５）自転車用コート・ポンチョ雨の日にしか出来ないファッションを楽しんで～～ 自転車ですれ違うとき、傘を差しながら向こうから来る人に「ドキッ」とさせらたことはありませんか。狭い歩道をゆずりあいながら、子供を乗せ片手運転の方には、雨の日は特に「気をつけて」と声をかけたくなりますね。かわいくて快適なポンチョを紹介します。雨の日にしか出来ないおしゃれを！！
2010年06月23日
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商品情報！！『梅雨の快適応援グッズ』 （４） レインブーツ・・・・ すれ違う人の視線は足元に釘付け！！梅雨とおしゃれはバツグンの好相性。
商品情報！！梅雨の快適応援グッズ （４）レインブーツ ・ レインシューズ すれ違う人の視線は足元に釘付け！！ 梅雨とおしゃれはバツグンの好相性。雨の日にしか出来ないファッションッを楽しんで・・・。すれ違う人の視線を釘付けに。 レインブーツのイメージを大胆に変えてくれます・・・。
2010年06月22日
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新商品情報！！ 「カラフルな雨合羽・あまがっぱ」全国的に入梅が。雨が降っても自転車で出掛けなくてはという方々。
新商品情報！！雨合羽・あまがっぱ合羽とは （こんなところから？面白いですね）ポルトガル語の「capa」より ポルトガル語で、上着を表わす「カノハ」より オランダ語で、オランダ人の衣服に「カッパ」というものがあった 「紙羽織」の略 人が着ると、両翼を合わせた鳥に似るところから「カッパ(合羽)」 雨皮の略語、「カハ」の訛り 「アマミゾ(天水)」の転じたもの 「アム(浴)」の転じたもの 「アマモレ(天降)」のこと 「アメ(天)」と同じ意味
2010年06月21日
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健康情報！！『梅雨の快適応援グッズ』 （３） 先ず湿気を取ってしまおう。○部屋の風通しを良くし、家具や電化製品を壁から離し、隙間をつくって風の通り
健康情報！！梅雨の快適応援グッズ （３） 雨が長く続くと洗濯物が乾かなかったり、通勤に通学、食料品の買い物まで嫌になりますよね。雨が降らないと困るのはよくわかっているんですが・・春の長雨・秋の長雨・６月の梅雨。日本に住んでいる限りこの気候からは、脱出できないので少しでも快適に過ごしていきたいと思うこの頃。 少しでも快適になる事を試してみたいですね。湿気・・・湿気を防ぐには換気です。換気○部屋の風通しを良くし、家具や電化製品を壁から離し隙間をつくって風の通り道を。○台所の換気扇をまわしておく。○天井や家電製品が並んでいるところに向かって、扇風機で風を送る。○天気の良い日は扉を開けておく。○雨の日の換気は、窓やドアは開けず、ドライやクーラー・扇風機で空気の流れを。
2010年06月20日
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商品情報！！『梅雨の快適応援グッズ』 （２） 雨の日の洗濯だって＋α で快適に～～春から夏に移り変わる時に訪れる梅雨は、日本や中国など東アジアだけにみられ
商品情報！！梅雨の快適応援グッズ （２） 雨の日の洗濯だって＋α で快適に～～ 春から夏に移り変わる時に訪れる梅雨は、日本や中国など東アジアだけにみられる雨の季節。気温が上がり、ジメジメと湿気が多くなり、住まいの環境が悪くなる季節でもありますね。でも、こんな季節だからこそ雨を楽しむ心のゆとりとともに、快適に暮らしたいものですね。梅雨時の悩みの種といえば洗濯。特に、毎日衣類をよごす小さなお子さまがいる家庭は、雨でも洗濯は止められません。 室内干しは室内の湿気率を10％も上昇させると言われています。その湿気が、梅雨の三悪人（カビ・ダニ・結露）を発生させる大きな要因になっています。 そんな時、なるべく早く乾いてくれるグッズがあったらいいなと思いますね。
2010年06月19日
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商品情報！！『梅雨の快適応援グッズ』 （１） 防水スプレーでひと吹き！！ 靴・かばん・洋服・高級レザーを守って。
商品情報！！梅雨の快適応援グッズ （１）降ってくる雨は傘でよけれますが、足元は「防水スプレー」でしっかり守りたいですね。キャリーバッグ・デイパック・リックにスプレーしておけば、わざわざビニールのカバーを買わなくても良いので、経済的でもありますね。急の雨の時に、普段の日傘に、日よけ帽子にも・・・使い道は数え切れないほど。 ＊＊＊ 注 意 ＊＊＊ 必ず屋外で使用しましょう。スプレーに使われるガスは空気より重いことが多 いので、窓を開けていても換気されにくいことがあります。 スプレーを直接吸い込まないようにするため、風下に向かって使用しましょう。 一度に大量に使うのはやめて、間隔をあけて使用しましょう。
2010年06月18日
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健康情報！！「梅雨時の常識」カビは温度・湿度・栄養・酸素の４つの条件がそろうと増えはじめます。
健康情報！！梅雨時の常識 高温多湿の日本。梅雨から夏にかけてはカビやダニが発生しやすい季節。風通しのよかった木造の家にかわって、密閉性が高い住まいが増えたので、人間だけでなく、カビやダニにとっても居心地がよくなっています。 《カビ》カビは温度・湿度・栄養・酸素の４つの条件がそろうと増えはじめます。特に温度が28度、湿度が70％前後になると繁殖が活発になります。栄養源は、食べ物や人間のアカ、石けんカスといった有機性のものばかりではなく、たたみや布、電子部品や接着剤も大好物。 《ダニ》 ダニはどこにでもいます。気温が25度前後、湿度が60～80％になると繁殖する可能性が大。好みの環境はカビとほぼ同じ。 《結露》 結露の原因は、冬の外気と室内の温度差ばかりではなく、雨が続いた後で晴天になると、湿気をふくんだ空気が部屋の中に流れ込んで、冷たい壁に結露を作ります。結露をそのままにしておくと必ずといってよいほどカビが発生します。
2010年06月17日
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健康サイト紹介！！ 「6月16日は麦とろの日」麦には、発汗で失われがちなビタミンB類とミネラルが豊富に含まれています。クイズで当たるプレゼントも
健康サイト紹介！！ 6月16日は麦とろの日「麦とろの日」は、麦ごはんのおいしさを多くの人に知ってもらうことを目的に、麦ごはんの会が2001年（平成13年）に制定した日。日本記念日協会に認定されています。「麦とろ」は、夏に向けて、夏バテ対策として優れたメニューです。 麦には、発汗で失われがちなビタミンB類とミネラルが豊富に含まれています。麦とろごはんとして食べると、大麦に含まれるこれらの成分をとろろが体内に効率的に吸収させます。 これから夏に向けては、夏バテ対策としても優れたメニュー。 さっぱりした味付けで、のどごしも良く、夏バテ解消に効果がある栄養をどんぶり一つで手軽に摂ることができる「麦とろごはん」。「麦とろの日」は、この時期に麦とろごはんを食べていただき、元気に夏を乗り切っていただくための日でもあるのです。麦とろごはんに使用される「麦ごはん」の「大麦」には、食物繊維が豊富！ 食品の中では珍しく「水溶性食物繊維」「不溶性食物繊維」がバランスよく含まれています。便通改善効果、生活習慣病やメタボリックシンドロームの予防に効果があると言われる食物繊維は、不足しがちな栄養素ですが、麦ごはんにすることで簡単に補うことができます。とりわけ不足しがちな「水溶性食物繊維」は、食後の血糖値上昇を抑える、血中コレステロールを低下させることが近年の研究でわかっています。6月16日は麦とろの日 || 株式会社はくばく
2010年06月16日
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健康情報！！あした６月１６日は 『麦とろの日』・・・ ダイエットも兼ねて試してみる価値がありそう
健康情報！！麦とろの日６月１６日が 『麦とろの日』 であることはご存じでしたか？「麦とろ御飯」は栄養価が高く、夏バテ予防にも適しています。 夏バテ予防のために６月中旬頃から食卓に「麦とろ御飯」を登場させてね。暑気にあたると発汗により、水分だけでなくミネラルが大量に失われます。このような状態からミネラルのバランスが崩れ、疲労感が生じたり、消化酵素の働きが低下します。 ～ ～ ～ ～ これが夏バテです ～ ～ ～ ～昔から山芋は「山のウナギ」と呼ばれるほど精がつくと云われています。栄養吸収率を高め、また、胃腸の消化吸収を助ける効果があるからです。麦には、発汗で失われがちなビタミンB類とミネラルが豊富。「麦とろ御飯」として食べると、大麦に含まれるこれら成分を「とろろ」が体内に効率的に吸収されます。 主食の御飯を「麦御飯」にする事で栄養バランスがUp。 「麦御飯」について・・・お米は日本人の主食として栄養的にもたいへん優れている食品ですが、麦御飯を炊くときにお米に混ぜる麦＝大麦は、それを上回る栄養価を持っています。大麦は、エネルギー、タンパク質ではお米より劣っていますが、カルシウムはお米の４倍、鉄分は２倍、食物繊維は１０倍以上含んでいます。お米に大麦を混ぜることで、いつもの御飯の栄養バランスがUpします。「麦とろ御飯」は、昔から精のつく料理としてよく食べられているメニューの一つです。～ ～ ～ ～ ダイエットも兼ねて試してみる価値がありそう ～ ～ ～ ～
2010年06月15日
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健康情報！！ 【らっきょう】梅雨から夏にかけてはＢ1不足、食あたり、消化不良、胃腸の弱まる時期ですが、そのときこうした有効な働きをもつ食品が、
健康情報！！らっきょうカレーライスの横に控え目に添えられたり、常備菜として食卓の脇役になっている「らっきょう」は、もっと利用しないと勿体ないくらい薬効をもっている食品。薬用食物として、古くから中国から伝来した「らっきょう」は、玉ねぎやにんにくと同じようにビタミンＢ１の吸収を高めたり、抗菌作用もあり、またでんぷんの代謝を正常にします。腸内の悪玉、有害菌の繁殖を抑える働きをもっています。 梅雨から夏にかけてはＢ1不足、食あたり、消化不良、胃腸の弱まる時期ですが、そのときこうした有効な働きをもつ食品が、保存法を考えた日本人の知恵は、梅干しと共に「らっきょう漬け」は、世界に誇れるよいピクルスでしょう。粒のそっろた巻きのしっかりした小型の物が良い。
2010年06月14日
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新商品情報！！ 「自転車用コート」全国的に入梅が～。雨が降っても自転車で出掛けなくてはという方々。
新商品情報！！ 自転車用コート全国的に入梅が・・・。雨が降っても自転車で出掛けなくてはという方々。雨模様でも外出は控えながらもどうしても出なくては・・・自転車を使っています。自転車用のレインコートを愛用していますが、乾かないうちにもう１度外出。濡れているのに袖を通す、というのは気持が萎えてきますよね。もう１枚用意しなければ・・・探してみましたよ。防水性と透湿性に優れた生地を使用。雨からしっかりガードしながらも、ムレにくい自転車用の雨よけコート。雨が強い日の外出も、これで快適に。 道路交通法が改正されましたが、「自転車で傘をさしての運転は違反」になるんですよ！※道交法第７１条第６号より抜粋片手、手ばなし、傘さし運転の禁止傘をさし、物を手に持つ等運転の視野を妨げ、または安定を失うおそれのある方法で自転車、バイク等運転してはいけません。罰則：道交法第１２０条第１項第９号により「５万円以下の罰金」！・・・なんて払いたくないですよね。でもコレがあれば安心です！
2010年06月13日
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健康情報！！ 「梅雨の時期は、梅干しで乗り切ろう～～」少しでも水分代謝を高めるためにお勧めするのが、梅干し！
健康情報！！梅雨の時期は、梅干しで乗り切ろう～～天気予報の傘マークがだんだん増えてきました。レイングッズも華やかに並び始め、いよいよ「梅雨」がやって来たよう・・・。自然現象はそのまま受け止め、こちらも迎える態勢をとれたら、楽ですよね。梅雨の時期は、ムシムシしているために、汗が蒸発する前にカラダを冷やしてしまう事も多々あります。 発汗がうまくいかず、水分がカラダにだぶついてしまい、下痢をしやすかったりすることもありますね。 少しでも水分代謝を高めるためにお勧めするのが、梅干し！ 下痢の時や、腸を整えるのに、非常に良い食品の一つ。夏はどうしても食中毒になりやすいですから、梅の殺菌力を上手に使うのも、健康を守っていくうえで、賢い選択ですよね！
2010年06月12日
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健康情報！！6月11日 入梅の日「梅雨の間も、紫外線ケアをしよう」太陽が見えなくても、曇りの日の2時間の紫外線量は、晴れの日の1時
健康情報！！ 6月11日 暦の上で入梅の日梅雨の間も、紫外線ケアをしよう～～曇りの日は、晴れの日に比べて「紫外線量」が約50％～60％に。雨の日だと約30％になります。したがって、太陽が見えなくても、曇りの日の2時間の紫外線量は、晴れの日の1時間に相当するので要注意！お肌にシミをつくりたくない方は、ＵＶクリームによるケアなどを怠らないほうがよいですね～～。
2010年06月11日
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健康情報！！ 「ハチミツの抗酸化物質に注目しよう～～」ハチミツには、「フラボノイド」という「抗酸化物質」が含まれています。
健康情報！！ ハチミツの抗酸化物質に注目しよう～～ハチミツには、「フラボノイド」という「抗酸化物質」が含まれています。 はちみつの原料となる花粉の中にあり、植物の細胞を酸化から守る成分。さらに、フラボノイドがハチの体内に入ると、糖分子が切り離されるため、抗酸化力がアップします。この２つの理由によって、ほんの少量でもものすごい抗酸化力を発揮するのです。料理やお茶に入れてどんどん摂取しましょう～～。
2010年06月10日
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健康サイト紹介！！ 「マイナスイオン効果」 現代生活で疲れた「こころ」が健康になるヒントをお届けします。
健康サイト紹介！！参考：菅原明子著 心を癒し健康をつくる『マイナスイオンの秘密』マイナスイオン効果 現代生活で疲れた「こころ」が健康になるヒントをお届けします。毎日の生活の中でもちょっとした工夫をすることで、マイナスイオンを高めることができますのでご紹介します。 ・窓を開け、外気を取り入れる 特に人が活動を始める前の交通量も少ない朝の空気はマイナスイオンが多い・部屋に緑の植物や花を置く植物は綺麗な酸素を出してくれます・こまめに掃除をするプラスイオンは空気中のゴミやほこりにくっつきます・電磁波を減らすように心掛けるテレビ、パソコンはつけっぱなしにしない マイナスイオン効果
2010年06月09日
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健康情報！！ 「カルシウム」体の健康は、歯の健康から。それにはカルシウムを十分に摂ることが大切。
健康情報！！ 歯の衛生週間にちなんで・・・カルシウム体の健康は、歯の健康から。 それにはカルシウムを十分に摂ることが大切。かルシウムの働き 健康な骨と歯を作る。神経の興奮の抑制、筋肉を収縮して心臓を活動させる、等々。カルシウムの欠乏症慢性的に欠乏すると、骨量が減り、骨折や 骨粗しょう症を起こす可能性がたかくなります。骨質が薄弱になり、肩こり、腰痛が起こったりします。神経過敏な状態になり、イライラしたり、怒りっぽくなることもあります。カルシウムの過剰摂取カルシウムの過剰摂取で、泌尿器系結石を起こすと言われています。マグネシウム、鉄、亜鉛等の他のミネラルの吸収を妨げます。ビタミンＤの過剰による過剰吸収では、高カルシウム血症になりやすい。食事だけでなく運動も！カルシウムを摂取するだけでなく、運動をして骨に負荷をかける事が 骨の強度を増すと言われています。
2010年06月08日
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健康情報！！ 「口内の不調に合う、良い歯磨き剤を選ぼう～～」歯を白くしたいときは「リン酸水素カリウム」や「水酸化アルミニウム」。
健康情報！！ 歯の衛生週間にちなんで・・・口内の不調に合う、良い歯磨き剤を選ぼう～～歯磨き剤を買うときに、商品に書かれている成分がどんな働きをするのかを知れば、選択範囲が広がるかも知れません。虫歯を予防したい方は「フッ化物」と書いてあるものを選びましょう。知覚過敏を緩和・改善したい方は、「乳酸アルミニウム」や「硝酸カリウム」と書いてあるもの。歯を白くしたいときは「リン酸水素カリウム」や「水酸化アルミニウム」。歯周病を予防したいときは「イソプロピルメチルフェノール」や「トラネキム酸」など・・・。口内の不調によって、必要な成分が違うので、歯磨き剤の裏面もチェックしてみましょう。
2010年06月07日
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健康情報！！ 「硬すぎる歯ブラシは、できるだけ避けよう～～」歯が黄ばんできたりもしますので、やわらかい歯ブラシを使って、すみ
健康情報！！硬すぎる歯ブラシは、できるだけ避けよう～～お酢やワインなどの酸を含む食品によって、歯のエナメル質がやわらかくなり、そこが侵食されることを「酸蝕歯（さんしょくし）」といいます。そして、やわらかくなった歯のエナメル質は、硬い歯ブラシでこすると削られて、酸蝕歯を進行させてしまいます。そのために歯が黄ばんできたりもしますので、やわらかい歯ブラシを使って、すみずみまで磨きましょう。新たな話題となっている酸蝕歯 【予約】 Q＆Aでわかる いい歯医者価格：840円（税込、送料別）
2010年06月06日
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健康情報！！ 「歯の構造で、食べ物を見分けよう」人間が本来あるべき食べ物のバランスは、「穀物63％」 「野菜25％」 「肉魚12％」
健康情報！！歯の構造で、食べ物を見分けよう食材をどのようなバランスで食べていけばよいのか。それは、人間の「歯の構造」が教えてくれています。 人間の歯は、全部で32本。 臼のように穀物をすりつぶす「臼歯（きゅうし）」が20本、 野菜や果物を噛みくだく「門歯（もんし）」が8本、肉や魚を引き裂く「犬歯（けんし）」が4本。 このようなバランスで私達の歯は成り立っています。 つまり、人間が本来あるべき食べ物のバランスは、「穀物63％」 「野菜25％」「肉魚12％」。この5：2：1というバランスが一番理想なんですね。 他の動物をみても、歯のバランスで食べるべき食事が決まっています。 その通りに自然の流れで食べている動物は病気をせずに元気でいるように、私たち人間も同じ事がいえるのですね。
2010年06月05日
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健康情報！！ 「噛むことで、顔のタルミをなくそう」唾液には、「パロチン」という老化防止に効くホルモンが含まれています。
健康情報！！噛むことで、顔のタルミをなくそう～～今日6月4日は虫歯の日。この4日ほど歯について書いてますのでご参考に。噛むことは「歯」が大事ですよね。唾液には、「パロチン」という老化防止に効くホルモンが含まれています。でも、現代人は噛むことが少なくなり、唾液の量が減少しているといわれます。よく噛むことは「若返りホルモン」をドンドン分泌させているわけですから、これは意識しない手はないですね！一日に何回噛んでいるか、まずは自分の回数を数えるところから始めてみましょう。 【予約】 Q＆Aでわかる いい歯医者価格：840円（税込、送料別）
2010年06月04日
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健康サイト紹介！！ 「白い歯で勝負！ 歯のホワイトニング 」虫歯のない、歯並びのきれいな白い歯は、大きなチャームポイントになります。
健康サイト紹介！！白い歯で勝負！ 歯のホワイトニング 「白い歯」をチャームポイントに！ ６月４日は虫歯の日。虫歯の予防だけでなく、笑顔が美しいように、歯を白く保つ術を紹介。取材協力 熊谷 崇（歯科医師） 秋元秀俊（医療ジャーナリスト） 「芸能人は歯がいのち」というテレビのＣＭが話題になったことがありますが、近年、美容的な目的で歯を白くしたいという人たちが増えてきました。虫歯のない、歯並びのきれいな白い歯は、大きなチャームポイントになります。「トゥース・ホワイトニング」「トゥース・ブリーチング」「歯の美白」などと呼ばれている生活歯の漂白方法は２種類あります。強い漂白剤を用いて歯科医院で行う方法と、あまり強くない漂白剤を用い、時間をかけて自宅で行う方法です。どちらも白くなりますが、強い漂白剤を使うとやや透明感がなくなる欠点があります。白い歯で勝負！ 歯のホワイトニング
2010年06月03日
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健康サイト紹介！！ 「みがいた」は「みがけた」ではありません。 歯周病は、歯を失う大きな原因となるだけでなく、全身に影響を及ぼす"口のなかの生活習慣病"。
健康サイト紹介！！ 監修 森山貴史先生 東京歯科大学水道橋病院講師 「みがいた」は「みがけた」ではありません。 就寝前の"10分間ブラッシング"で歯周病を防ぐ。きちんとみがくには「口を開けすぎない」「軽い力で小きざみに」「歯間ブラシの利用」などのコツがあります。６月４日から６月10日は「歯の衛生週間」。歯周病は、歯を失う大きな原因となるだけでなく、全身に影響を及ぼす"口のなかの生活習慣病"。日本では中高年の80％以上がかかり、その危険性は20代から高まっていると言われています。歯周病は症状がかなり進行するまで自覚症状がなく自分では気づきにくいため、定期的に歯科検診を受けることと、原因となるプラーク（歯垢＝しこう）を取り除く毎日の歯みがきが大切です。しばらく歯医者さんに行っていないという人は、この機会にぜひ歯科検診を。そして、あなたの毎日の歯みがき、チェックしてみませんか？「みがいた」は「みがけた」ではありません
2010年06月02日
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健康サイト紹介！！ 「審美歯科．ｊｐ」虫歯治療から一歩進んで、美しく健康な歯をつくり、健康的な笑顔をつくること
健康サイト紹介！！審美歯科．ｊｐ 美しい歯で健康的な笑顔に～～笑ったときに口元から銀歯が見える、歯並びが気になる、などと悩んでいる人も多いとききます。きらりと光る白い歯が気になる方、このサイトが参考になるのでは・・・虫歯治療から一歩進んで、美しく健康な歯をつくり、健康的な笑顔をつくることが「審美歯科」治療の目的。特に歯並びが悪いと虫歯や歯周病にもなりやすく、高齢になって苦労をすることも。フォーユーメディカルが運営する「審美歯科．ｊｐ」歯列矯正や歯を白くするホワイトニングなど、審美歯科にかかわるさまざまな治療方法と、その平均的な価格などを掲載している。 「審美歯科．ｊｐ」
2010年06月01日
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