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2004年08月03日

土・日・月と泳いでない、プールはバレーの選手が来てたし人も多かった。
バレーの選手はクールダウンのつもりでなんだろう
歩いてるんですが、それを見たおばさんが
これなら大丈夫と入ったら思ってたより深くてビックリしたって聞いた。
身長高いし、顔も小さい　かっこいいです。
少し休み休みになったけど、全部で1200ｍくらい泳いだかな
エアロがあるからプールから上がる。

エアロは75分と火曜が1番長い。難しいのは水曜と金曜かな
どっちも出てない（ヒップホップとか他のとかぶってるから残念。）

鏡と鏡の継ぎ目の線に体を合わせて、左右対称になるように
動いても、その場所にちゃんと戻ってくるようにやってます。
他の人はどんな事、気をつけながらやってるんだろう？

4日のジム日記 (AM 12:06)
水曜日はダッシュで帰る
ジムのヒップホップのクラスに出る為に。
週に２回あるんだけど、もう１つは日曜の昼だし
あんまり出れないので。
昨年末にクラブに初、連れて行ってもらい
ジムに通う前だったら座って飲むだけだっただろう
けど、それもつまらないので見様見真似でしてたら
他のみんなも入ってきて、Vステップ、シャッセ、グレープバイン

Vステップをホンマにしてた時は笑った。
後で聞くとエアロの動きだよなーと言われ
ジムにヒップホップのクラスあるし
ローインパクトでは同じ先生に入ってるから出てみる事にした。
やらず嫌いだったんですね、上半身の動きとか

全然上達とかってあんま感じないけどそれでも１ヶ月通しでやると
それなりに、でもでもまだまだ。

ヒップホップが終わって、シャワーを浴びて着替えたら
次はローインパクト、同じ先生だ。
さっき出来なかったのをココで借りを返すじゃないけど
第２ラウンド開始って事で気合も新たに。
ダウンアップが多くても負けません　しんどいくらいがちょうどいい（笑）

第３ラウンドはボディパンプ　いわゆる筋トレです
音楽を聴きながらバーベルを使ってやります。
２年ちょっと前にジムに入った当所から続けてやってます。
その当所からっていう人はもう少ないですが
お客さんからパンプインストラクターになった人もいるくらいで
僕も大好きです。俺もなりたい（爆）
よく出張に行くおじさんが大阪のパンプはよかったとか聞くと
凄い行きたくなります。
小倉の方に知人がいるので近いうちに行ってみる。

ジムに入って１年間はパンプ・エアロ・マーシャルと
できるインストラクターがいて、同い年だし目標にしてたんだけど
東京に行ってしまって、でもそんな人になりたくて今もやってます。
いつか東京の方にも遊びに行きたい。

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