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2012年05月の記事
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エクササイズ 1718日（since Sep.18 2007）
歩数・・・６２０８歩走行距離・・・４．０４Km走行時間・・・５３分消費カロリー・・・１７９．２kcal脂肪燃焼量・・・１１．２g体重・・・５７．６kg（５７．６kg）体脂肪率・・・２５．９％（２８．５％）ＢＭＩ・・・２２．２（２２．２）内臓脂肪・・・４（５） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２５５Kcal（１２４６Kcal）体年齢・・・５０歳（５１歳）時間・・・３５分距離・・・１３．１８Km消費カロリー・・・６８Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-0.6Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-5.8Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.4Kg）
2012年05月31日
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エクササイズ 1717日（since Sep.18 2007）
歩数・・・７９１２歩走行距離・・・５．１４Km走行時間・・・５９分消費カロリー・・・２２４．９kcal脂肪燃焼量・・・１４．０g体重・・・５７．６kg（５７．５kg）体脂肪率・・・２８．５％（２９．５％）ＢＭＩ・・・２２．２（２２．２）内臓脂肪・・・５（４） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２４６Kcal（１２４１Kcal）体年齢・・・５１歳（５２歳）時間・・・３５分距離・・・１３．０４Km消費カロリー・・・６８Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-0.6Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-5.8Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.4Kg）
2012年05月30日
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♪ ヘビーローテーション ♪
最近のヘビーローテイションは・・・コレ【送料無料】Walkin'価格：2,672円（税込、送料別）７月１日＠石川県 本多の森 まで約１ヶ月昨年のライブのように、いや！昨年以上に楽しむためにも
2012年05月30日
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エクササイズ 1716日（since Sep.18 2007）
歩数・・・７９７８歩走行距離・・・５．１９Km走行時間・・・１時間０３分消費カロリー・・・２１１．７kcal脂肪燃焼量・・・１３．２g体重・・・５７．５kg（５８．１kg）体脂肪率・・・２９．５％（２９．５％）ＢＭＩ・・・２２．２（２２．４）内臓脂肪・・・４（５） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２４１Kcal（１２５０Kcal）体年齢・・・５２歳（５２歳）時間・・・３５分距離・・・１３．５３Km消費カロリー・・・６９Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-0.5Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-5.7Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.3Kg）
2012年05月29日
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エクササイズ 1715日（since Sep.18 2007）
歩数・・・７４５６歩走行距離・・・４．８６Km走行時間・・・５６分消費カロリー・・・２１３．０kcal脂肪燃焼量・・・１３．３g体重・・・５８．１kg（５８．５kg）体脂肪率・・・２９．５％（２７．０％）ＢＭＩ・・・２２．４（２２．６）内臓脂肪・・・５（５） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２５０Kcal（１２６４Kcal）体年齢・・・５２歳（５１歳）時間・・・３５分距離・・・１３．１４Km消費カロリー・・・６８Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-1.1Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-6.3Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.9Kg）
2012年05月28日
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『白髪染め・・・』 エクササイズ 1714日（since Sep.18 2007）
前回から３ヶ月、ひじょうに目立つと言うことではないけど・・・染めてきました。前回と同じ色でお願いしました。次あたり、一回ぐらい自分で染めてもいいかな～。暖かくなるし。。。 歩数・・・６５８５歩走行距離・・・４．２８Km走行時間・・・４６分消費カロリー・・・１７８．５kcal脂肪燃焼量・・・１１．１g体重・・・５８．５kg（５７．４kg）体脂肪率・・・２７．０％（２７．８％）ＢＭＩ・・・２２．６（２２．１）内臓脂肪・・・５（４） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２６４Kcal（１２４５Kcal）体年齢・・・５１歳（５１歳）時間・・・分距離・・・Km消費カロリー・・・Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-1.5Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-6.7Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-9.3Kg）
2012年05月27日
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エクササイズ 1713日（since Sep.18 2007）
歩数・・・８２６４歩走行距離・・・５．３７Km走行時間・・・１時間０１分消費カロリー・・・２３４．９kcal脂肪燃焼量・・・１４．６g体重・・・５７．４kg（５７．３kg）体脂肪率・・・２７．８％（２９．８％）ＢＭＩ・・・２２．１（２２．１）内臓脂肪・・・４（４） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２４５Kcal（１２３６Kcal）体年齢・・・５１歳（５２歳）時間・・・３５分距離・・・１３．４０Km消費カロリー・・・６９Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-0.4Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-5.6Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.2Kg）
2012年05月26日
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エクササイズ 1712日（since Sep.18 2007）
歩数・・・７２３４歩走行距離・・・４．７０Km走行時間・・・５３分消費カロリー・・・２０２．９kcal脂肪燃焼量・・・１２．６g体重・・・５７．３kg（５８．０kg）体脂肪率・・・２９．８％（２９．６％）ＢＭＩ・・・２２．１（２２．４）内臓脂肪・・・４（５） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２３６Kcal（１２４８Kcal）体年齢・・・５２歳（５２歳）時間・・・３５分距離・・・１３．６７Km消費カロリー・・・７０Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-0.3Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-5.5Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.1Kg）
2012年05月25日
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エクササイズ 1711日（since Sep.18 2007）
歩数・・・６７５９歩走行距離・・・４．３９Km走行時間・・・５６分消費カロリー・・・１８６．３kcal脂肪燃焼量・・・１１．６g体重・・・５８．０kg（５８．０kg）体脂肪率・・・２９．６％（２７．２％）ＢＭＩ・・・２２．４（２２．４）内臓脂肪・・・５（５） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２４８Kcal（１２５６Kcal）体年齢・・・５２歳（５１歳）時間・・・３５分距離・・・１３．４３Km消費カロリー・・・６９Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-1.0Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-6.2Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.8Kg）
2012年05月24日
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エクササイズ 1710日（since Sep.18 2007）
歩数・・・７８４０歩走行距離・・・５．１０Km走行時間・・・１時間消費カロリー・・・２２８．２kcal脂肪燃焼量・・・１４．２g体重・・・５８．０kg（５７．９kg）体脂肪率・・・２７．２％（２７．９％）ＢＭＩ・・・２２．４（２２．３）内臓脂肪・・・５（５） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２５６Kcal（１２５２Kcal）体年齢・・・５１歳（５１歳）時間・・・３５分距離・・・１３．３２Km消費カロリー・・・６９Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-1.0Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-6.2Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.8Kg）
2012年05月23日
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エクササイズ 1709日（since Sep.18 2007）
歩数・・・７９３３歩走行距離・・・５．１６Km走行時間・・・５９分消費カロリー・・・２２７．７kcal脂肪燃焼量・・・１４．２g体重・・・５７．９kg（５８．０kg）体脂肪率・・・２７．９％（２９．２％）ＢＭＩ・・・２２．３（２２．４）内臓脂肪・・・５（５） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２５２Kcal（１２４９Kcal）体年齢・・・５１歳（５２歳）時間・・・３５分距離・・・１３．４９Km消費カロリー・・・６９Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-0.9Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-6.1Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.7Kg）
2012年05月22日
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エクササイズ 1708日（since Sep.18 2007）
歩数・・・６６７２歩走行距離・・・４．３４Km走行時間・・・５７分消費カロリー・・・１８９．８kcal脂肪燃焼量・・・１１．８g体重・・・５８．０kg（５７．８kg）体脂肪率・・・２９．２％（２７．９％）ＢＭＩ・・・２２．４（２２．３）内臓脂肪・・・５（５） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２４９Kcal（１２５１Kcal）体年齢・・・５２歳（５１歳）時間・・・３５分距離・・・１３．２４Km消費カロリー・・・６９Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-1.0Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-6.2Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.8Kg）
2012年05月21日
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エクササイズ 1707日（since Sep.18 2007）
歩数・・・８９４３歩走行距離・・・５．８１Km走行時間・・・１時間０８分消費カロリー・・・２６０．７kcal脂肪燃焼量・・・１６．２g体重・・・５７．８kg（５７．０kg）体脂肪率・・・２７．９％（２８．４％）ＢＭＩ・・・２２．３（２２．０）内臓脂肪・・・５（４） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２５１Kcal（１２３７Kcal）体年齢・・・５１歳（５１歳）時間・・・分距離・・・Km消費カロリー・・・Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-0.8Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-6.0Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.6Kg）
2012年05月20日
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『疲れた～(^^ゞｂ』 エクササイズ 1706日（since Sep.18 2007）
今日はお天気も良く春先のスギ花粉・黄砂も落ち着いて来たので、久しぶりに布団干しをしました。布団を持ってのベランダの上がり降り、疲れた～。足が棒に・・・今日のチャリ漕ぎは２０分で勘弁願いました。。。 歩数・・・７９３９歩走行距離・・・５．１６Km走行時間・・・５７分消費カロリー・・・２１８．４kcal脂肪燃焼量・・・１３．６g体重・・・５７．０kg（５７．０kg）体脂肪率・・・２８．４％（２９．８％）ＢＭＩ・・・２２．０（２２．０）内臓脂肪・・・４（４） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２３７Kcal（１２３２Kcal）体年齢・・・５１歳（５１歳）時間・・・２０分距離・・・７．３８Km消費カロリー・・・４２Kcal (負荷レベル２) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（+0.0Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-5.2Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-7.8Kg）
2012年05月19日
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飛騨高山のおみやげ
GWに高山で買ってきました『2011年 全国酒類コンクール第一位 連続受賞』 の文字と・・・何より、新聞紙に包まれているお酒って初めて見ました。 それように印刷した新聞紙ではなく、普通の新聞を使っているんですね～全国酒類コンクール4大会連続グランプリ！春のみ出荷の超限定酒です！！【数量限定】【渡辺酒造...価格：1,180円（税込、送料別）
2012年05月18日
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エクササイズ 1705日（since Sep.18 2007）
歩数・・・６９２７歩走行距離・・・４．５０Km走行時間・・・５６分消費カロリー・・・１８６．２kcal脂肪燃焼量・・・１１．６g体重・・・５７．０kg（５７．７kg）体脂肪率・・・２９．８％（２７．８％）ＢＭＩ・・・２２．０（２２．３）内臓脂肪・・・４（４） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２３２Kcal（１２４９Kcal）体年齢・・・５１歳（５１歳）時間・・・３５分距離・・・１３．３８Km消費カロリー・・・６９Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（+0.0Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-5.2Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-7.8Kg）
2012年05月18日
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エクササイズ 1704日（since Sep.18 2007）
歩数・・・６５４４歩走行距離・・・４．２５Km走行時間・・・５２分消費カロリー・・・１７６．１kcal脂肪燃焼量・・・１１．０g体重・・・５７．７kg（５７．６kg）体脂肪率・・・２７．８％（２８．７％）ＢＭＩ・・・２２．３（２２．２）内臓脂肪・・・４（５） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２４９Kcal（１２４５Kcal）体年齢・・・５１歳（５１歳）時間・・・３５分距離・・・１３．１４Km消費カロリー・・・６８Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-0.7Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-5.9Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.5Kg）
2012年05月17日
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エクササイズ 1703日（since Sep.18 2007）
歩数・・・７１２０歩走行距離・・・４．６３Km走行時間・・・５３分消費カロリー・・・２０３．８kcal脂肪燃焼量・・・１２．７g体重・・・５７．６kg（５７．４kg）体脂肪率・・・２８．７％（３０．１％）ＢＭＩ・・・２２．２（２２．１）内臓脂肪・・・５（４） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２４５Kcal（１２３７Kcal）体年齢・・・５１歳（５２歳）時間・・・３５分距離・・・１３．２１Km消費カロリー・・・６８Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-0.6Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-5.8Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.4Kg）
2012年05月16日
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エクササイズ 1702日（since Sep.18 2007）
歩数・・・７９０８歩走行距離・・・５．７４Km走行時間・・・１時間０１分消費カロリー・・・２３３．７kcal脂肪燃焼量・・・１４．６g体重・・・５７．４kg（５７．１kg）体脂肪率・・・３０．１％（２９．４％）ＢＭＩ・・・２２．１（２２．０）内臓脂肪・・・４（４） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２３７Kcal（１２３５Kcal）体年齢・・・５２歳（５１歳）時間・・・３５分距離・・・１３．０５Km消費カロリー・・・６８Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-0.4Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-5.6Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.2Kg）
2012年05月15日
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通院日
血圧・・・128/64mmHg 前回 118/58mmHg でした。前回の血液検査から半年以上が過ぎたので、採血してきました。さあ！さあ！さあさあさあさあ！！ いかなる検査結果が出ているでしょうか。。。
2012年05月14日
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エクササイズ 1701日（since Sep.18 2007）
歩数・・・７３６０歩走行距離・・・４．７８Km走行時間・・・５７分消費カロリー・・・２１７．８kcal脂肪燃焼量・・・１３．６g体重・・・５７．１kg（５７．６kg）体脂肪率・・・２９．４％（２７．２％）ＢＭＩ・・・２２．０（２２．２）内臓脂肪・・・４（４） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２３５Kcal（１２５０Kcal）体年齢・・・５１歳（５１歳）時間・・・３５分距離・・・１３．２８Km消費カロリー・・・６９Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-0.1Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-5.3Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-7.9Kg）
2012年05月14日
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エクササイズ 1700日（since Sep.18 2007）
歩数・・・７４５２歩走行距離・・・４．８４Km走行時間・・・５６分消費カロリー・・・２１５．５kcal脂肪燃焼量・・・１３．４g体重・・・５７．６kg（５７．２kg）体脂肪率・・・２７．２％（３１．１％）ＢＭＩ・・・２２．２（２２．１）内臓脂肪・・・４（４） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２５０Kcal（１２３１Kcal）体年齢・・・５１歳（５２歳）時間・・・分距離・・・Km消費カロリー・・・Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-0.6Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-5.8Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.4Kg）
2012年05月13日
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エクササイズ 1699日（since Sep.18 2007）
歩数・・・６９４２歩走行距離・・・４．５１Km走行時間・・・５６分消費カロリー・・・１８６．４kcal脂肪燃焼量・・・１１．６g体重・・・５７．２kg（５７．６kg）体脂肪率・・・３１．１％（２８．３％）ＢＭＩ・・・２２．１（２２．２）内臓脂肪・・・４（４） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２３１Kcal（１２４６Kcal）体年齢・・・５２歳（５１歳）時間・・・３５分距離・・・１３．４０Km消費カロリー・・・６９Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-0.2Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-5.4Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.0Kg）
2012年05月12日
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エクササイズ 1698日（since Sep.18 2007）
歩数・・・７０８９歩走行距離・・・４．６１Km走行時間・・・５３分消費カロリー・・・２０１．７kcal脂肪燃焼量・・・１２．６g体重・・・５７．６kg（５７．６kg）体脂肪率・・・２８．３％（２７．２％）ＢＭＩ・・・２２．２（２２．２）内臓脂肪・・・４（４） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２４６Kcal（１２５０Kcal）体年齢・・・５１歳（５１歳）時間・・・３５分距離・・・１３．５６Km消費カロリー・・・７０Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-0.6Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-5.8Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.4Kg）
2012年05月11日
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エクササイズ 1697日（since Sep.18 2007）
歩数・・・３０２３歩走行距離・・・１．９６Km走行時間・・・２１分消費カロリー・・・７９．８kcal脂肪燃焼量・・・４．９g体重・・・５７．６kg（５８．２kg）体脂肪率・・・２７．２％（２９．７％）ＢＭＩ・・・２２．２（２２．５）内臓脂肪・・・４（５） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２５０Kcal（１２５０Kcal）体年齢・・・５１歳（５２歳）時間・・・分距離・・・Km消費カロリー・・・Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-0.6Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-5.8Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.4Kg）
2012年05月10日
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エクササイズ 1696日（since Sep.18 2007）
歩数・・・７５２６歩走行距離・・・４．８９Km走行時間・・・５８分消費カロリー・・・２２１．８kcal脂肪燃焼量・・・１３．８g体重・・・５８．２kg（５７．８kg）体脂肪率・・・２９．７％（２９．１％）ＢＭＩ・・・２２．５（２２．３）内臓脂肪・・・５（５） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２５０Kcal（１２４６Kcal）体年齢・・・５２歳（５２歳）時間・・・３５分距離・・・１３．４８Km消費カロリー・・・６９Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-1.2Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-6.4Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-9.0Kg）
2012年05月09日
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エクササイズ 1695日（since Sep.18 2007）
歩数・・・７７４０歩走行距離・・・５．０３Km走行時間・・・５７分消費カロリー・・・２１７．１kcal脂肪燃焼量・・・１３．５g体重・・・５７．８kg（５８．１kg）体脂肪率・・・２９．１％（２９．５％）ＢＭＩ・・・２２．３（２２．４）内臓脂肪・・・５（５） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２４６Kcal（１２５０Kcal）体年齢・・・５２歳（５２歳）時間・・・３５分距離・・・１３．６６Km消費カロリー・・・７０Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-0.8Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-6.0Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.6Kg）
2012年05月08日
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エクササイズ 1694日（since Sep.18 2007）
歩数・・・７２６３歩走行距離・・・４．７２Km走行時間・・・５４分消費カロリー・・・２０７．１kcal脂肪燃焼量・・・１２．９g体重・・・５８．１kg（５７．７kg）体脂肪率・・・２９．５％（２９．７％）ＢＭＩ・・・２２．４（２２．３）内臓脂肪・・・５（５） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２５０Kcal（１２４３Kcal）体年齢・・・５２歳（５２歳）時間・・・３５分距離・・・１３．５６Km消費カロリー・・・７０Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-1.1Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-6.3Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.9Kg）
2012年05月07日
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エクササイズ 1693日（since Sep.18 2007）
歩数・・・８７１９歩走行距離・・・５．６７Km走行時間・・・１時間０９分消費カロリー・・・２３０．３kcal脂肪燃焼量・・・１４．３g体重・・・５７．７kg（５７．９kg）体脂肪率・・・２９．７％（２８．２％）ＢＭＩ・・・２２．３（２２．３）内臓脂肪・・・５（５） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２４３Kcal（１２５１Kcal）体年齢・・・５２歳（５１歳）時間・・・３５分距離・・・１３．８７Km消費カロリー・・・７１Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-0.7Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-5.9Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.5Kg）
2012年05月06日
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『高山に行って来ました。』 エクササイズ 1692日（since Sep.18 2007）
行く当ても無く・・・高山に行って来ました。あまりも撮らなかったので高山市政記念館 ２階窓より撮った画像でお許し下さいませ。。。 歩数・・・１０３７７歩走行距離・・・６．７５Km走行時間・・・１時間２０分消費カロリー・・・３０４．８kcal脂肪燃焼量・・・１９．０g体重・・・５７．９kg（５８．０kg）体脂肪率・・・２８．２％（３０．９％）ＢＭＩ・・・２２．３（２２．４）内臓脂肪・・・５（５） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２５１Kcal（１２４３Kcal）体年齢・・・５１歳（５３歳）時間・・・分距離・・・Km消費カロリー・・・Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-0.9Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-6.1Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.7Kg）
2012年05月05日
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エクササイズ 1691日（since Sep.18 2007）
歩数・・・５８８７歩走行距離・・・３．８３Km走行時間・・・５４分消費カロリー・・・１８１．６kcal脂肪燃焼量・・・１１．３g体重・・・５８．０kg（５８．８kg）体脂肪率・・・３０．９％（２７．９％）ＢＭＩ・・・２２．４（２２．７）内臓脂肪・・・５（５） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２４３Kcal（１２６６Kcal）体年齢・・・５３歳（５２歳）時間・・・３５分距離・・・１４．０８Km消費カロリー・・・７１Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-1.0Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-6.2Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.8Kg）
2012年05月04日
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エクササイズ 1690日（since Sep.18 2007）
歩数・・・５８４４歩走行距離・・・３．８０Km走行時間・・・４４分消費カロリー・・・１６７．８kcal脂肪燃焼量・・・１０．４g体重・・・５８．８kg（５８．１kg）体脂肪率・・・２７．９％（２８．７％）ＢＭＩ・・・２２．７（２２．４）内臓脂肪・・・５（５） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２６６Kcal（１２５２Kcal）体年齢・・・５２歳（５２歳）時間・・・分距離・・・Km消費カロリー・・・Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-1.8Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-7.0Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-9.6Kg）
2012年05月03日
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エクササイズ 1689日（since Sep.18 2007）
歩数・・・８３８６歩走行距離・・・５．４５Km走行時間・・・１時間０２分消費カロリー・・・２３６．６kcal脂肪燃焼量・・・１４．７g体重・・・５８．１kg（５７．５kg）体脂肪率・・・２８．７％（２９．５％）ＢＭＩ・・・２２．４（２２．２）内臓脂肪・・・５（４） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２５２Kcal（１２４１Kcal）体年齢・・・５２歳（５２歳）時間・・・３５分距離・・・１３．６３Km消費カロリー・・・７０Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-1.1Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-6.3Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.9Kg）
2012年05月02日
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エクササイズ 1688日（since Sep.18 2007）
歩数・・・７９４６歩走行距離・・・５．１６Km走行時間・・・１時間消費カロリー・・・２２８．７kcal脂肪燃焼量・・・１４．２g体重・・・５７．５kg（５７．７kg）体脂肪率・・・２９．５％（２８．７％）ＢＭＩ・・・２２．２（２２．３）内臓脂肪・・・４（５） 内臓脂肪レベル（1～30）基礎代謝・・・１２４１Kcal（１２４６Kcal）体年齢・・・５２歳（５１歳）時間・・・３５分距離・・・１３．３３Km消費カロリー・・・６９Kcal (負荷レベル１) 体脂肪率とは・・・体重のうち、体脂肪の重さがしめる割合のこと 体脂肪率（％）＝（体脂肪の重さ（Kg）÷体重（Kg））×１００体 脂 肪 率判 定男 性女 性１０％未満２０％未満低 い１０～２０％未満２０～３０％未満標 準２０～２５％未満３０～３５％未満やや高い２５％以上３５％以上高 い BMI＝体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m） １８．５未満 低体重 １８．５～２５．０未満 普通体重 ２５．０～３０．０未満 肥満（１度） ３０．０～３５．０未満 肥満（２度） ３５．０～４０．０未満 肥満（３度） ４０．０以上 肥満（４度）標準体重（現在の体重との差） 57.0 Kg（-0.5Kg）美容体重（現在の体重との差） 51.8 Kg（-5.7Kg）モデル体重（現在の体重との差） 49.2 Kg（-8.3Kg）
2012年05月01日
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