2017年07月の記事
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病院に行って薬を貰って
薬が無くなったので、いつもの内科に行って帰ってきたところです。昨日、せっせと階段と廊下の掃除に励んだ影響で昨夜から『喉が痛いわ』、『滅多に出ない痰は出るわ』、『咳まで復活するわ』で普段は上がらない熱も高熱までは行かないがビミョーに上がるし。この度の逆流性食道炎とバセドウ病、糖尿病、高血圧、喘息との兼ね合いとアレルギーも有るので、その辺の市販薬や、あたかも何にでも効くと謳ってる根拠と臨床研究の実態が無い得体の知れない健康補助食品は私には使えない。加えて過去何度かやっている逆流性食道炎は、体重や食事内容に充分気を付けて病院の薬を飲んでいれば時間は掛かりますが治ります。Drに『ちゃんと薬飲んで通いなさいね』と激励されて帰ってきました。私が具合悪いと、夫と息子のご飯を炊くのも一苦労で（アサヒの分厚い鍋で炊く）息子は全く出来ない。教える気力も体力も無い。何も出来ない男が二人居ても手間暇が更に掛かるだけで宅の場合は、本当にどうにもなりません。昨日も、ゼリーを作る筈が具合悪くて作れなかったのでプリンに変更して余力があれば作ろう。本日も目一杯、私の体力次第。（おわり）
2017年07月31日
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適度に過ごす感じで
その辺にある野菜消費で得損レシピのパン粉で作る糠漬を試してみたら、意外とイケる仕上がりで追加で作っております。成長著しく毎日ドンドン採れているプランターの茄子は昨夜＋＋挽肉を炒めて麻婆茄子に。私の方は根底に逆流性食道炎があるので、油脂抜き、消化の良い物、間食無し、水分を摂るで苦も無く体重が落ちておりますが、かなり太り過ぎなので見た目は全然変わりません。この際、体重を落としながら必要な栄養を摂れるように極力吐かないよう食事内容に気を付けて、運動代わりの掃除兼筋トレを続け、膝や腰椎椎間板ヘルニアの腰、両足首に負担を減らさないと亡き母のように加齢や思いがけない病気等で倒れた後の回復具合や障害の程度が重くなる。平均年齢８３歳のヒップホップは姿勢が良く、背筋ピッって感じで溌剌として良いですね。ヒップホップは体力的に無理ですがYouTubeやレンタルDVDで何か出来そうなのを探してみよう。それでは熱中症に気を付けて。（おわり）
2017年07月30日
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三日三晩の夜干しが終わって
今年の梅は宅の夫の絶叫が無かった分、梅干しが穏やかに、まったりと漬かると思います。梅干しも、イライラカリカリしながら漬けると、ロクな事にならない。 寝ようとしたら、胃が痛くて寝ても居られないので当欄を更新しております。喉の痛みも出てきたので、きっと未だ逆流性食道炎が呑気に蔓延っているのでしょう。本当に私の人生、痛みと病気と尋常で無い苦悩だけは充分に満ち溢れております。さんざん、それを体験して『あ、それからどうした』って展開です。今は、涼しいのを通り越して寒いくらいの北海道の深夜です。それでは、素敵な週末を。（おわり）
2017年07月28日
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毎日、痛みと体調不良の合間に
『今日は足首がコケそうだ』、『朝起きたら指が強張って曲がりにくい』、『貧血までは行かなくても近い感じ』等、私の場合は具合悪さの上に日々のオサンドンやウラの畑で採れている野菜、果物を食べれる状態に作りながら成り立っております。我ながら飽きもせず良く作る気がしますが、ハリッとした新鮮野菜でも放って置けば鮮度が落ちて味も落ちるので主婦感覚の『モッタイナイ』、『美味しい内に活用する』から来ているようです。それでは熱中症に気を付けて、素敵な一日を。（おわり）
2017年07月27日
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お天気に恵まれて梅は順調に
土用の丑の爽やかな気候が昔から梅干し作りには最適なようで、今年漬けた梅と紫蘇、漬け汁は順調に三日三晩の夜干しをしております。カリカリ食感が命の梅は、そのまんま甕（かめ）に鎮座して引き籠らせております。ラズベリーなど採れ初めてきたので、洗って砂糖を塗して溜まったらジャムにして、プルーンの青い実は果実酒、シロップ煮、ジャムなど毎日何かお鍋グツグツ作っている流れです。そこに選った菜っ葉や野菜各種が採れるので、ナンダカンダと材料を無駄にしないように作っております。それでは素敵な一日を。（おわり）
2017年07月26日
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土用の丑に
私は具合悪いまま、今年の土用の丑に突入しました。土用の丑と言えば、何といっても私の梅干し作りに欠かせない三日三晩の夜干しが始まります。家の敷地内に干すと宅の夫がバカみたいに梅を干す事に対して絶叫するので、二階と一階の間の平たい屋根の上で干しております。正確には、私が干す場所の平らな屋根でコケて怪我しないように宅のニートの息子が干して雨が降れば大急ぎで取り込んでくれております。ニートでも、良い処の一つや二つは大抵あるものです。宅の夫みたいに何十年経とうが、母親や親族が作っている所を見た事の無い経験値の無い人って言うのは、今さらどうしようもないですね。 本日のスーパーの折込チラシはドル箱の『鰻』満載。北海道資本のコンビニは郷土色豊かに『さんまの蒲焼』を手頃な値段で販売しております。寮や人数が多くて出費を安く抑えたいなら『特売のさんまの蒲焼缶』を使って散らし寿司やケーキ寿司のように見た目や彩り良く華やかに作れば良いのです。鰻も秋刀魚（さんま缶）もタンパク質である魚類に変わりない。この時期に起きがちな、『お金を持っているのに鰻が高かったから万引きした』等の報道を見るに付け、『高いなら自分で工夫して作る発想は無かったのだろうか』と思うのは私だけでしょうか。因みに私の逆流性食道炎に蒲焼などトンデモナイ話で、脂分、カロリー、調味料などの糖質、ご飯の量など全部ダメです。でも、心優しい私は、夫と息子に『ちゃんと作っております』。それでは素敵な一日を。（おわり）
2017年07月25日
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怠くて、うどん製作持ち越しに
昨日、下味をしっかり付けて作った＋メンチカツはたいへん美味しく出来ました。油、油脂類は逆流性食道炎の大敵なので一口の何文の一かを味見して、吐かないようにそこで止めて、念のために宅のニートの息子に味見させました。私同様、『美味しいか不味い、揚がっているか否かの判断は速い』。因みに宅の夫は、結婚２７年、何を作ろうが食べようがテレビや雑誌が美味しいと言えば『そうなのか』と思う程度で、自分の意見（味覚）で『美味しい、美味しくない』の判断が全く出来ない人です。＋メンチカツには、ご飯の方が良いので、手打ちうどん製作は今日に持ち越しましたが朝から怠いので更に製作は持ち越しします。１１日の吐血後から今やっと食べれるようになったのはホームベーカリーで脂肪控えめに作ったパンが殆どで、それもたったの一枚を、ゆっくり。暑いので出汁（だし）を冷たくしたお茶漬けも、ご飯一粒ずつって感じです。ロクな物を食べて無い影響か何となく怠い。こんな時に亡き母が健在なら、私が比較的吐かずに食べれそうな物を栄養バランス考えてホイホイと美味しく作ってくれるのですが。裏の畑で採れてる新鮮野菜も生は消化に悪いので、例えばキャベツは柔らかくボイルして大好きだったマヨネーズ（殆ど油分）も当分駄目。油を使わないマヨネーズを検索したら、市販品やレシピがありました。 それでは熱中症に気を付けて、お天気情報に気を付けてお過ごしくださいませ。（おわり）
2017年07月23日
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週末も適度に作る流れで
昨日、何となく怠かったのでホームベーカリーで機械任せのパンを作り、ウラの畑やプランターに植えてある茄子とインゲン、ピーマンをかき揚にして夫と息子に食わせておりました。朝の内にスーパーに行って卵や＋お肉、玉ネギや長ネギ、大根にキャベツ、飲料、砂糖や油、米粉や小麦粉など私がどう頑張っても作れない物を買い卵は味玉に。宅の大根は、只今２リットルのペットボトルで成長中。＋挽肉はメンチカツや餃子に作れば宅の夫と息子がウハウハ食べる。私の方はホームベーカリーで材料を確かめて作った柔らかいパンを今の所、吐かずに食べれるまで回復しましたが油断大敵。昨夜の大雨の中閃いた、ホームベーカリーの、うどん・生地コースで手打ちうどんを作ろう。運動がてら、うどん生地を踏んで寝かせて伸ばせば一石二鳥。出汁（だし）は私が作った美味しい出汁（だし）を麺ツユで割り、野菜や竹輪（ちくわ）、鶏肉を天麩羅に揚げて薬味を各種添えれば結婚以来何度言っても麺だけ異常にかっ喰らい後から『太ったー』と大袈裟に後悔して悔しがる宅の夫も多少、周りの様子見て具も食べる流れ。親の躾（亡き姑）が悪いと、何十年経とうが人の習性は簡単に直るってモノでは無い。 お天気情報に気を付けて素敵な週末を。（おわり）
2017年07月22日
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適度に作る流れで
いつものように、ホームベーカリーでパンを作りながら昆布と鰹節で出汁（だし）を多めに取り、多い分はペットボトルに入れて冷凍して冷たいお茶漬け、冷や汁にしております。油揚げを油抜きして、出汁（だし）と甘じょっぱく煮て、お稲荷さん（稲荷寿司）を作って冷蔵庫に入れて置けば誰かが夜な夜な食べる筈。先週の吐血で懲りて病院の薬を真面目に飲んでいるせいか早く寝ると身体が少し楽なので、夜は早めに休むようにしております。病棟の夜９時に寝て朝６時に起きる生活様式は、状態にも因りますがちゃんと理に適っているような気がします。それでは熱中症や天気の急変に気を付けながら素敵な一日を。（おわり）
2017年07月20日
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普通の流れで
朝の内に洗濯物を干して缶詰を沢山入れてゼリーを作り、パン作りに必要なドライイーストなど必要な物を買いに行き帰りに相変わらず一人でセルフ給油のシステムが未だに理解不能で非・文明的な宅の夫を連れて済ませて家に着いたら材料をホームベーカリーにセットして郵便物を仕訳して、ごく普通の流れです。昨夜眠れたので、比較的動きやすい感じです。体調が、そのまんま良ければ午後から寿司ぬいぐるみの改良バージョンなど作ろう。洋裁小物作りも、ある程度の体力が無ければ『作りたいなーーー』と希望的観測願望だけで何年か過ぎておりましたが、多少なりとも、その段階から三歩くらい進んで私的進化したようで続々と形になって完成しております。それでは熱中症に気を付けて素敵な一日を。（おわり）
2017年07月19日
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何となく怠い
昨夜熱心に懸賞ハガキを書いていた寝不足もあり、朝から延々と身体が怠く、かと言って具合悪くてどうしようもない程でも無い。それでも宅の夫とニートの息子が居るのでオサンドンはエンドレス。お昼は超簡単に、夫にインスタントラーメン作ってあげたわ。こんな時、口に入れば何でもイイ、腹に入れば何でもイイと長年信じきってる宅の雑多な夫で案外良かったのかも。 新聞やネットのニュースで知った日野原先生の１０５歳の大往生。惜しまれる逸材が旅立たれてしまいました。著書や瀬戸内寂聴さんとの軽妙洒脱な対話など好きでした。若い頃の闘病体験。たまたま遭遇した、よど号ハイジャック事件。戦争経験を生かし、地下鉄サリン事件の時に外来を断り、いち早く病院を解放して負傷者の救命に自ら尽力された判断の速さと胆力は並の人には無理。百歳を超えても尚、現役でお仕事を続け、旺盛な好奇心、最新医学や知識を勉強する意欲は日本の高齢者の鏡であり道標（みちしるべ）です。本当に惜しい宝を失いました。謹んで、ご冥福をお祈りいたします。 合掌 （おわり）
2017年07月18日
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頭痛も収まって普通に動ける
前回二回程お鍋グツグツと電子レンジ（時短）で作ったサクランボのジャムを、赤い色を艶々にするべく煮直してジップロップの保存容器に積み重ねて冷凍しました。来年のサクランボが採れるまで生のサクランボが無い時期の、お楽しみが一つ増えました。今はラズベリーや野菜が採れ始めているので、お日様や大地の恵みは嬉しいですね。ホームベーカリーで作る食パンを多めに作り、冷めてから切って冷凍して置けばカビる心配も無く変な添加物や過剰過ぎる糖分、トランス脂肪酸など入れずに作ると私が具合が悪い時でも多少は良いみたい。 寿司ぬいぐるみの改良型続編など、適度にチクチク縫い縫いしております。それでは、熱中症やお天気情報に気を付けてお過ごしくださいませ。（おわり）
2017年07月17日
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昨夜の寝不足が祟って
昨夜、扇風機の羽を掃除してスッキリ拭きまくり５時間程しか寝て無かったので朝から頭痛が復活しておりました。朝から今まで降らなかった雨が纏めて降ったみたいで滝のような大雨になって降り落雷と直ぐに復旧しましたが一時停電もありました。此処で筋・緊張型頭痛の復活はご遠慮頂きたいので、午後から頭痛の頓服を飲んで、つい先ほどまで寝て、やっと何とか動ける感じです。この隙にホームベーカリーに材料をセットして、簡単な物を作って置かないと。買い置きのマカロニが二袋鎮座しているので、マカロニサラダかミネストローネくらいは完成する筈。体力的に簡単な物になるのは間違いない。今、雨が上がった後の涼やかな風が心地よい。今連休も、急な天気の変化など充分ご注意下さいませ。（おわり）
2017年07月16日
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今日も暑い
連日、北海道でシンジラレナイ暑さが続く中、極力外出を控えて、用事のある時は定年退職後何もしてないので常時暇を持て余している宅の夫の車で移動しております。私の弱小体力では此処で熱中症で、ぶっ倒れると後々大変。先日の吐血の後は病院で処方された薬を飲んでおりますが体調次第で、いつ復活するか何とも言えない。例外過ぎる私の弱小体力と各種病気が異常に複雑に絡み合い過ぎるのだ。 そんな時に今まで毎日一回~二回使っていた洗濯機（全自動縦型）が壊れて脱水の過程が不可能で、洗濯物を干すのでさえも腰椎椎間板ヘルニアの腰が痛い。洗濯機からは間違いなく敷設当地（４３~５０年前）の古い水道管の腐食及び疲弊が原因と思われる隕石みたいな大小の石がゴロゴロ出てきて、脱水の過程が不可能になり古式ゆかしく、そこから手洗いで洗い直して私の非力で絞っても絞り切れないのでダラダラ水が垂れた状態で洗濯物の重力と連日真夏日のお日様の恵みで外に干して、結局これが一番完璧に乾いた。今回の物凄い医療費と新しい洗濯機も買わないと。私的に六月は鬼門で病気を二つ、三つと同時に重なって酷くなっておりました。今回珍しく六月に酷くならなかったので珍しくホッとしたのか七月になって『此処まで酷くならなくてもイイんじゃないかい』。私って病気の神様に祟られているのでしょうか非科学的で有り得ないのは承知で、たまに、そう思う事もあります。 それでは熱中症に気を付けて、お天気情報に気を付けて素敵な週末を。（おわり）
2017年07月15日
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やっと控えめに飲食が
昨日は前日の胃カメラの影響で喉が延々と痛く、水分を摂るのも大変でした。９年前に尿路結石をやって懲りているので、水分不足に因る復活は何とか避けたいのが本音。喉が痛いと殆ど食べられないので柔らかく煮たうどん三分の一袋でさえ、３０分以上掛かっても持て余した。おかげで特にダイエット無しでも体重の落ちる事、華々しいものがありますが、ここで安心して回復と共に丼飯３杯、ラーメン大盛り、カツ大盛り５人前など調子に乗って食べるとリバウンド街道まっしぐら。逆流性食道炎に油（揚げ物）、脂肪、塩、砂糖、炭水化物、甘いお菓子、餡子、チョコレートその他良くない物が沢山あるので、必要な栄養を摂りながら体重を落とさねばと、紹介された病院のDrや看護師、職員の皆さんのスリムな体型を目の当たりにして、しみじみ思いました。良い点は素直に、お手本にしよう。真夏日が延々と続いております。熱中症に気を付けて、お過ごしくださいませ。（おわり）
2017年07月14日
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吐血の後は体力が
昨日の名古屋方面の大雨や雷雨が尋常では無く、九州といい、本当に今年の日本列島はイッタイ何が起きているのでしょうか心よりお見舞い申しあげます。 私が中学生頃に流行った２０００年の人類滅亡説も、突然有名になった守護霊や背後霊、霊視、超能力者、スプーン曲げなど当時のマスコミの風潮とは別に聊か（いささか）信憑性があったりして 昨日、朝から検査等で半日病院に居たのもありますが家に帰ったら『とにかくドッと疲れた』。加えて宅の夫は、何の役にも立たず、病院の周りを徘徊しながら待合室で座っているだけ。有名芸能人なら徘徊しながら軽妙なトークで視聴率が上がりますが、宅の夫がやると本人は散歩のつもりでも、おっさん否じいさんの徘徊にしか見えない。肝心の医師の話になると医師との対話を極端に嫌って逃げるので『帰りは一人で帰るから家に帰ってサクランボでも採ってたら』『嫌、イイんだ』。お地蔵さんみたいにテコでも動かず。妻の外出は病院でも俺のお出掛けメインイベントか 未だ、吐きやすいので完全に普通食は無理。逆流性食道炎のサイトを検索しまくって病院の薬を飲みながら向き合っております。巷（ちまた）に良くある『病院の薬は飲まない方が良い根拠の無い薬極悪説』。私には無理――――あれは、病気が多種多様に無い人で姿勢が良く健康体の人には、場合に因ってそれなりに良いのかも。それでは暑い中、熱中症に気を付けて。（おわり）
2017年07月13日
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結果は逆流性食道炎
朝から、私にとっては死ぬ思いの胃カメラの検査をして、ついでに薬剤と呼気で分かるピロリ菌の検査もして半日以上掛かって帰ってきました。結果は、結構な量の吐血があった割りには『逆流性食道炎』で、いつもの内科に通いながら物凄く酷くなったら当院に。太り過ぎは逆流性食道炎の大敵なので、腹括って本当に痩せなくちゃ。殆ど全道からの紹介の患者さんで海水浴場の芋の子洗いみたいに、ごった返している中、ちゃんと適切に患者さんと向き合って激務の中お仕事をされている医療スタッフの働きは頭が下がります。今回、入院にならなくて本当に良かった。癌なら癌ブログや闘病体験記を書こうかなと思いましたが、逆流性食道炎で書いても笑われるだけ。前回の入院で懲りて、一応、入院になった場合に備えて髪を洗ってシャワーは済ませておきました。取り敢えず、一休みしながら喉の痛み緩和で消化の良いゼリーでも作らねば。（おわり）
2017年07月12日
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吐血して具合悪い
連日の暑さで寝不足が続いていたので、延々と続く喉の痛みと具合悪い感じは物凄くありました。今朝の３時頃、突然吐いて、それがイカ墨を薄くしたような液体で、こわくて（北海道弁言いようの無い異常な具合悪さ＆怠さ）どうにもならなかった。たまたまPCでググってみると、『吐血の場合もあるので直ぐに病院に行きなさい』。吐いた内容物を持って、いつもの内科に行くとDrが『血だね』。直ぐに紹介書くからと紹介された総合病院の消化器内科に行ってきました。で、取り敢えず明日『胃カメラ』で、検査結果を見て今後の治療方針が決まります。 未だ、経済自立が出来てない宅のニートの息子。自分一人では飯も食えない宅の夫。今、此処で私が寝くたばっている暇など無い。それに付けても、具合の悪さよ。素敵な一日を。（おわり）
2017年07月11日
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なんでこんなに暑いのか
北海道は延々と暑い日が続いております。あの、夏が涼しく過ごしやすい筈の北海道は何処へ行ったのでしょうか。暑いので冷たいゼリーでも作って冷やそう。（おわり）
2017年07月10日
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今日もナンダカンダと
暑さに負けず、今日もナンダカンダと作りながら懸賞ハガキなど書き合い間に小物製作などしております。烏賊（いか）飯も美味しく出来て余熱で中までふっくら火を通している最中です。サクランボと苺も毎日採れるのは良いのですが、傷みやすいので、その前にジャムやゼリー、果実酒に作らないと消費が追い付かない。野球、相撲など素敵な一日を。（おわり）
2017年07月09日
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奮闘努力の日
朝、スーパーの折込チラシに主婦の私が如何にも喜びそうな烏賊（いか）１５杯で五百円、北海道産の甘えび１パック３９８円、烏賊（いか）５杯五百円など、お買い得なので夫を連れて混雑にもメゲズに買いに行き、塩辛と甘じょっぱい烏賊めし、刺身用に分けて捌いて仕込んでおりました。今年は烏賊（いか）が不漁で魚体が小さめで、何というか可愛らしいと言えば良いのか 名探偵コナンを見ながら息子リクエストの寿司ぬいぐるみ（鮪）を製作するべくチクチク縫い縫いしておりました。前回の玉子の寿司ぬいぐるみは完成しました。縫いながら、やはり日本製の針や糸の方が値段は、それなりにしますが使いやすいですね。間に合わせで何でも安ければイイってモノでは無いですね。今、窓から見える、まぁるいお月様が綺麗に出ております。素敵な週末を。（おわり）
2017年07月08日
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何ったって暑い
北海道は３０~３２度、本当に暑い。熱中症にならないように、タンパク質と炭水化物、野菜をバランス良く摂取してアイスノンとか、冷たいタオルにアイスと飲み物で凌いでおります。連日の暑さで朝から窓の外に蜂みたいのがブンブン飛んでいるので少しは風通しの良い網戸にも出来ません。ロト６で高額当選したらクーラーなど買えますが、私は、たまに当たっても千円止まりで今夏は某・ディスカウント店で扇風機の買い替えでも出来れば御の字です。一昔前、夏の北海道は過ごしやすい冷涼な気候が定番でした。それが今では暑い本州と殆ど変わらない。暑い中、体調とお天気情報に気を付けてお過ごし下さいませ。（おわり）
2017年07月07日
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物凄く暑い
昨日も今日も、物凄く暑い。暑くて、へばりそうです。家の中でも外出先でも行く先々、自販機が無い所でも困らないように飲み物や飴など持って移動しております。それと言うのも亡き姑が何一つ持たないで泊りに来た行儀の悪い図々しい人で、反面教師として学び取った教訓を子弟の為に後世に生かしております。それではお天気情報、熱中症など気を付けてお過ごしくださいませ。（おわり）
2017年07月06日
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異常過ぎるお天気が
７月に入ったばかりだと言うのに島根県や九州地方に上陸した豪雨や台風は異常です。謹んで、お見舞い申しあげます。東日本大震災で磁場が狂った前後から何か日本国中が目に見えない変な流れに巻き込まれているような。八百万の神（やおよろずのかみ）、陰陽師（おんみょうじ）や神職、和洋の宗教関係の垣根を超越した心根の優しい宗派の方々、タロット占い、西洋占星術、風水、気学、易学、何でも良いから、この甚大な豪雨と台風を止めて欲しい。大自然の猛威の中、普通のおばちゃんがそう感じたのは人類の驕り（おごり）でしょうかどうか、これ以上、災害が酷くなりませんように。（おわり）
2017年07月05日
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果実酒を仕込みながら
毎日採れるサクランボとキゥーイを、３５度のホワイトリカーと氷砂糖で果実酒に作りました。製作途中の味見をするのにも、私は海苔巻に使う奈良漬の酒粕分で咳コンコンになるので酒の免疫が強そうな宅のニートの息子に。速ければ一か月、半年か一年くらいで美味しく飲めるそうですが、果実の色が褪めない内に取り出してジャムやデザートに変身させなくては。お天気情報など気を付けて、素敵な一日を。（おわり）
2017年07月04日
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毎日淡々と
今年も半年が過ぎまして、此れと言って特別な事も無く毎日がナンダカンダと過ぎております。果物や野菜を果実酒やジャム、漬物、大量にある時はドライフルーツにする過程で、ついでにコンロの周りを拭いたり、長期の保存に耐えるように容器を煮沸消毒したり至って淡々と、こなしている毎日です。ウラの畑や庭で採れた物、お買い得食材を使った家庭用に保存を兼ねた食品加工ですが、この系統は嫌いでは無い。農文協の保存食品関連本など、役立っております。それでは残るあと半年、素敵な日々を。（おわり）
2017年07月03日
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ナンダカンダと製作中
今年、宅の庭で採れているサクランボは一応数だけは多い。想定外過ぎる極端な天気の影響でしょうかサクランボ自体の甘味が少なく酸っぱい方が多いのでジャムや砂糖漬けにしてゼリーやお菓子に焼き込み、アイスクリームやヨーグルトに添えたり、息子用に果実酒等に作っている最中です。時短なら電子レンジも便利で色鮮やかに出来ます。殆ど毎日作っているのが苺のジャム、サクランボのジャムでジップロップが極端にボコボコにならないように平らにして立て置きや、積み上げ算の如く冷凍保存しております。美味しいジャムにはトーストしたパン&バターが合うので某・大手有名コンビニで美味しい方の食パン×２袋を買いホームベーカリー二台で（リッチ配合）焼き上がってから６時間以上経つまで間に合わせております。今年初めて夫が種を植えた野菜のビーツは葉っぱだけがスクスク育って肝心の実が全く出来てない状態ですが葉っぱを無駄にする事無く活用させるのが主婦の私。 寿司ぬいぐるみの続編制作、（鮪、海老、雲丹うに）懸賞ハガキなど７月もナンダカンダとやっております。それでは熱中症に気を付けて水分を摂って素敵な一日を。（おわり）
2017年07月02日
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