2017年11月の記事
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パソコンのセキュリティー契約期限切れ
パソコンのセキュリティー対策の契約期限が切れて、更新するべくサイトにログインしようとしたら『お定まりのパスワードが違います』と出てくるのでパスワードのリセットをして新たにログインするべくトライするも、同じ繰り返しで送られてきたURLから７２時間以内に再設定しないと、再度リセットされると言うか、元の木阿弥状態になるシステム。そのURLをクリックしても繋がらず、コピーして貼り付けも不可。やっと探し当てたカスタマーサポートセンターの電話に掛けたら音声ガイダンスのみ流れる。音声ガイダンスだけで用事が済むなら、誰も高い電話代を承知で掛けて、苦労しないわ。パソコンだけで用紙の控え書類が何も無く、一見便利なようで不便です。こんなのはパソコンのシステムに疎い私だけかと思いますが、せめてカスタマーサポートサービスには音声応答の他に人での応対もあれば良いなと思います。（おわり）
2017年11月30日
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風が強くて
ただいま深夜の時間帯ですが、風がだんだん強くなる感じで吹いております。この分で行くと台風みたいに窓にガタガタ反響するのが煩くて寝ても居られない私。こんな時は懸賞ハガキを書いたり、投稿やユーチューブなど聞きながら好きな本など読んで静かに、のんびりまったり過ごすのが良いようです。美容タイムには少し遅いようです。いつもより美味しいお茶やコーヒーを入れて味わい、寒ければ美味しいジャムを添えたロシア風紅茶も、お薦めです。この時間帯でお菓子や丼飯大盛り＋マヨネーズのガッツリ喰いをすると中高年の身は一気に太って脂肪プヨプヨになるので若い時とは代謝機能が違う現実を嫌と言う程、自覚しております。風の音をBGMに、私の極上の一人時間。自然の恵みは、おおいに楽しもう。それでは暖かくして、お過ごしくださいませ。（おわり）
2017年11月28日
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雪が積もると雪を掻き分けて
今回の雪は溶けそうに無く、北海道各地で根雪状態になっております。例年なら一度や二度、降り積もった雪が溶けるのですが雪が降る前は別に何でも無かった『そこの郵便ポストまでハガキを出しに』、『一番近いコンビニに豆腐とホットスナック、牛乳を買いに行く』ごく普通の事が雪を掻き分けて道無き道を行く不退転の決意が必要になっております。もうじき歩道のツルツル路面状態も酷くなるので、そうなったら車以外出歩かないように家に籠ります。ツルツル路面を歩いて転んで怪我をするよりも、実際に何処に何があるか良く分かっている部屋の中を歩く、掃除兼片付け兼家事ストレッチをしていれば運動不足も比較的安全に解消出来ます。猛吹雪でもポール持って（昔のスキーのストック）リュック背負って気迫と根性で歩いている人もおりますが、歩道と車道の区別が雪で殆ど分からなくなっている状況では危ないように思います。私の経験から外の、たまたま誰も居ない所で除雪した雪の塊で滑って膝から転んで、そんな時に限って近所だからとケータイも家に置いてきて『咄嗟に付いた手も、目一杯ぶつけた膝も痛いわ』で暫く動けなかった事もあり、以来必ずケータイを持って行き先を家族に告げてから出掛けるようにしております。大抵の人は、雪の塊くらいでは転ばないと思いますが。北海道の冬は、なかなか、ゆるくない（何かと面倒で大変な事）それでは暖かくして、安全にお過ごしくださいませ。（おわり）
2017年11月26日
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歯科治療中
昨日、歯科に行って治療の続きを受けてきました。『歯』の見える範囲は自分で鏡を見て一見何でも無くても、実際にレントゲンやCTを撮って見ると結構悪い所だらけで直ぐに歯科に行かないで放置していた年数に比例して悪くなっている部分が増え、現在治療と大好きな歯磨きに励んでおります。私自身、持病が多数あって年がら年中具合悪いのもありますが、放置していた歯、当時の治療で虫歯の部分を削って詰めて銀を被せていた部分が経年劣化した影響もあるようです。この先、加齢や重篤な病気等の影響で、今より更に体力が落ちると仮定して亡き父、亡き姑、亡き小姑（重度知的障害者IQ32）、亡き母の『歯を大事にしていたら、周りが気を付けていたら三年や五年は未だ元気に生活出来て過ごせたあろう』大事さは充分認識していた筈なのに。北海道は『歯』に対する意識が三十年くらい遅れているそうです。今からでも遅くない。少しでも変だと感じたら、痛み止めで誤魔化さないで直ぐに歯科に行って適切な治療をしよう。昔から見ると治療中の痛みは多少あっても、かなり軽減されているのは時代の変化に伴う歯科技術の向上、生活の質を高める歯科医学の躍進でしょうか。何回か治療に通い、少し身体が軽くなったような気がするのは気のせいか 北海道は未だ１１月なのに雪で何かと大変です。暖かくして、お過ごしくださいませ。（おわり）
2017年11月25日
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喉が痛かろうが
ウガイに励んで洗濯やオサンドンに励もうが、雪や雨の影響だろうが、必要以外極力出歩かなくても何に付けても喉が痛い。北海道は降り始めた雪が日中の暖気で溶けた所に雨が降って夜間や朝方に掛けて異常に冷え込み、シャーベット状の雪が冷えて凹凸ボコボコに固まるツルツル路面が日々拡大しております。夏と違って滑って転ばないように、なるべく夫の車で移動しますが多少なりとも歩く部分があります。冬のツルツル路面での転んで捻挫や骨折が多くなるので整形外科、整骨院は海水浴場の芋の子洗いみたいに混雑しております。加えて最近、私が転ぶと足首や膝だけで済んでいたのが何故か左肘と左手首が下になった状態で転び擦りむいたり打撲、捻挫が増えている困った展開。ただでさえ、私の左肘は骨折して亜脱臼した状態で付いていて、両手首は何度も骨折しているのでこれ以上の怪我は何としても避けたい。 昨日、相撲の最後を見ていたら白鳳対嘉風の対戦で、前代未聞の白鳳自ら審判内容に物申す場面がありました。相変わらず向かい合った途端に自分より下位の力士に汚い張り手や、かち上げをかまし、天下の横綱が変化や猫だましなどモンゴル勢は『勝てば何でも良いのか』『礼に始まり礼に終わる』のは武道やスポーツの最低限の基本。白鴎は充分、相撲を取って勝てる技量があるのに何でと、いつも不思議に思います。白鳳が相撲界の父と慕う亡き大鵬が草場の陰で泣いている。私が子供の頃、大鵬は強く、上位の力士は姑息で卑怯な技を使わなかった。小兵の力士が、まともに体当たりしても勝てないので、多種多様な技を研究するのは分かる。年、六場所は多すぎて土俵が高すぎて、あれでは落ちた時の体重の負荷で怪我をするなと言う方が無理がある。角界のしきたりや、所作、ルール、言葉など難しくて面倒で、モンゴルから日本に来て何かと大変な事も多々あると思います。しかしながら、相撲は日本の国技であり、昔からの立派な文化です。面倒でもそうゆうものですので、それが嫌なら潔く廃業して格闘技に変更するか、モンゴルにお帰りください。（おわり）
2017年11月23日
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昨日、せっせと作ったら
昨日は日がな一日、五目稲荷系統を作って終わりました。五目稲荷（４０個）だけなら実際それほどでもありません。午前中掃除機を熱心に掛けて、その辺を片付けて。午後から出汁を二種類取って、じっくり戻した干し椎茸と干瓢を甘じょっぱく煮て、次に油揚げを煮て冷まして、此処から息子に手伝わせて多少大きかろうが小さい事は気にしないで切らせて酢飯を作って具を混ぜて油揚げに詰める間に、漬け物（１０キロ）を大きな容器から小分けに移し替えて綺麗に収納してお菓子も作ったので今思えば疲れる筈だわ。今回は腕の怠さや手指関節の痛みが無くて楽勝かと安心したら朝起きた途端に物凄い喉の痛みで喘息の咳が復活したのでウガイに励んでカフェインの入らない麦茶を少しずつ飲んで治まっております。一度にグビグビ・ガバガバ飲むと、その時の胃の内容量にも因りますが溢れてくるので体型の割に、私の胃が小さめなのでしょう。 コンビニ大手のローソンで星のカービィまん（マキシムトマト味）が発売されたので宅の息子に買いに行かせたら『一個しか無かったけど根性で買ってきた』。都会と違って地方では一店舗辺りの割り当て分が極端に少ない。此れを逃したら、次回、いつ入荷するか分からない。星のカービィまんの見た目は本当に可愛く、皮のピンク色の生地もイイですね。中の具は普通の人なら充分美味しく食べれますが、私には少し油っこいので正確には九分の一を息子、残り一を私で昨今週刊誌で話題沸騰になる事件性も無く、血の雨降るような暴力沙汰も無く、至って平和に仲良く頂きました。それでは暖かくして、お過ごしくださいませ。（おわり） ローソンで星のカービィまん（マキシムトマト味）が
2017年11月21日
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昨日の続きで
昨日、冷蔵庫内を片付けていたら夏に作ったキウイの果実酒が出てきて、ホワイトリカー特融の辛味も抜けて甘く美味しく仕上がっておりました。中のキウイも保存状態が良く綺麗なままでしたので、ジャムやデザートに作ります。漬けた時は未だ外気温が暖かかったので何年かぶりで冷蔵庫内を半分漬物冷蔵庫にして漬けたニシン漬け、大根のはさみ漬け（紅鮭）も絶妙な加減で美味しく出来て『糀など材料をケチらないで漬けて正解でした』。思いの外美味しく出来たのは、昨日から励んでいる冷蔵庫内の掃除や取り出しやすく整理したお駄賃でしょうか。来月になって、もっと寒くなったら、北海道産の大豆と地元近郊の糀、古式製方の塩で味噌を仕込んで置かないと。昨日から戻して置いた国産の干し椎茸と干瓢（栃木産・かんぴょう）を五目稲荷の具にするべく甘じょっぱく煮ようと朝から昆布と鰹節で出汁（だし）を取り、油揚げと人参、鹿尾菜（ひじき）等、美味しく煮るところです。北海道内は、１１月なのに雪がドッと降って何かと大変です。暖かくしてお過ごしくださいませ。（おわり）
2017年11月20日
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手の怠さにもメゲず
昨日＋ミートソースを作った時に玉ネギ８個を微塵切りにして、その後でネギ塩ダレのネギを微塵切りにして他にもいろいろ作って洗っていたら夜になってから包丁を持つ左手が怠くて怠くて寝てられなかった。フードプロセッサーの刃の部分だけ、洗った時にその辺に置いたのがイマイチ行方不明で、微塵切りくらい『私がやった方が速い』と、せっせと切ったのね。それでも何とか寝て朝起きたら手の怠さが取れて正常に戻っていたので、先程まで、ついでに冷蔵庫内を片付けながら干し椎茸や乾物を戻して、夕食の唐揚げ用に鶏もも肉二キロに下味を付けて漬け込み宅の息子に手伝わせながら食器棚を片付けたりしております。今日は、作る&台所の片付け系統で日が暮れそうな感じです。それでは素敵な一日を。（おわり）
2017年11月19日
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寒い時は温かい物を
昨夜から降り始めた雪が、せっせと積もっている現在進行形で、煮干し出汁（ダシ）を取ったお味噌汁、シチュー、ホームベーカリーで生地から作るカレーパン、肉まんなど温かい物を作っております。餃子の皮でミニピザ、リンゴジャムを包んでパイ擬きにしたり、挽肉はミートソースを作り、昨日のカプレーゼも色鮮やかに綺麗に出来て。ワインに合う献立も良いですね。そこにナンダカンダとリクエストが来て製作に取り掛かり、合い間にスーパーの特売に行く流れです。着込んだり、湯たんぽその他、暖かくして素敵な週末を。（おわり）
2017年11月18日
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歯科に行って制作一部変更に
午後から歯科に行って治療してスーパーに寄ってから帰り、さぁ作ろうとしたら疲れていてご飯を炊いて天ぷら揚げてキャベツを刻んで買ってきたお刺身とカルパッチョを盛り付けた簡単な物と冷蔵庫の煮物や漬物で誤魔化しました。サラダとオードブル用に、カラーピーマンとレタス、フルーツとチーズ&ナッツで海老や牡蠣のベーコン巻き、ネギトロで手巻き寿司やミニピザ、カナッペを作る予定を潔く明日に持ち越しました。イイのよ。明日、宅の夫と息子に素敵で美味しいオードブルや、おつまみいろいろ作ってあげるから。宅のオサンドンは、私の体力優先第一が美味しく作れる唯一無二の掟。滅私奉公的に具合悪くて入院寸前の中作っても、長男の嫁の変な見栄と義侠心で作っても結局何一つ無駄だった宅の悪しき親戚軍団の図式は『世の中とは、こうゆうものだ』と、その後のイイ勉強になった。北海道は、かなり寒くなっております。暖かくして、お過ごしくださいませ。（おわり）
2017年11月16日
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寒くなると痛みが増大
関節痛に筋肉痛＋持病各種の具合悪さや、その時々の体調の悪さに転んで捻挫したとか、骨折したとか合体しなくてもイイのに合体して冬に近づく中、私の体調と適度に折り合い付けて過ごしている感じです。昨夜も突然の歯の痛みから来る頭痛で痛み止めを飲んで、逆流性食道炎があるので眠くても横にもなれず二時間近く延々と起きて居るハメに。で、ただボーッと座ってばかりいると腰から太腿の裏側の筋肉が異常に怠くなり私の場合は重なると腰椎椎間板ヘルニアが復活します。深夜なのでストレッチなど静かに動いて、読書やネット検索、計算などしておりました。老眼が無ければ針がスムーズに通り、超細かいビーズ手芸やパッチワークなどチクチク縫い縫い作っている筈。若い頃、三日徹夜しても一日寝れば回復した体力や、バッチリ良かった視力は、今、憧れと忘却の彼方へ過ぎ去ってしまった。ボジョレーヌーボーの解禁が近いので、ワインや美味しそうなオードブル、おつまみ等の折込チラシが入ってきます。私の事ですから、その辺に在る物に＋して何か作る筈。暖かくして、お過ごしくださいませ。（おわり）
2017年11月15日
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身体中、あちこち痛い
寝ても起きても疲れが取れないのと、身体中が筋肉痛で痛くて堪らない。洗濯機の脱水機能が壊れて、すすぎと脱水を殆ど手洗い状態でやっていたのも多分に影響しているものと思われ。北海道の１１月の寒風吹きすさぶ中、水が滴るような感じで干して何度か絞り夕方取り込んで万一の付近への落下や事故に備えストーブに張り付いて余熱で完璧に干す流れです。洗濯は、靴下やハンカチなど大きさにも因りますが、一種の全身運動に近い感じです。昨日、ご丁寧にスヌーピーの大判バスタオル、可愛い金太郎のバスタオル、クマのプーさんの大判バスタオル、トドメはミニーちゃんの毛布まで洗濯したのね。今どき、こんな人は滅多に居ないだろうと思った昭和生まれの私。 煮炊き出来る石油ストーブの上にアルミホイルで二重に包んだサツマイモとジャガイモを乗せて、ジャガイモはホクホク食感に焼き上げ最後にバターを乗せて。血圧が高く無ければイカの塩辛を乗せても、有りです。今、雨が降って何処かで雪に変わりそうな感じで。暖かくして、お過ごしください。（おわり）
2017年11月14日
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具合悪くなる前に
昨日も怠く、前日の暴風雨等の影響もあり私の喘息が律儀に出始めております。どうしようもない異常な怠さで寝崩れる前に沢庵漬けの状態を見たり、漬け物を漬け替えしたり、オサンドンで唐揚げ作って洗濯して、頼んでもいないセールス電話を撃退して激安で買ったジャガイモに芽が出ないように消費&製作して玉ネギの味噌漬けも作って冷蔵庫の掃除&整理して洗濯して干しておりました。宅の夫とニートの息子の何一つ動かない男二人居ても宅の場合はクソにもなりません。鬼婆の如く徹底して炊事と家事を仕込むべきだったのか今頃思っても時、既に遅し。ま、その成れの果てがオサンドンしか能の無い私ですから世の中は、ままならない証明。幸い創作意欲は衰えて無いので、具合悪く無ければ『ハンカチで作るリカちゃんお洋服』、南瓜（かぼちゃ）の皮リメイクでお菓子を作ろう。南瓜を煮て本体は漬物の色出しに使い、残った皮をバターとザラメ（中双糖）で整えた物。それでは素敵な一日を。（おわり）
2017年11月13日
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物凄い暴風雨で
現在の北海道は物凄い暴風雨になっております。風が唸っているような感じで、体重のある私でさえ飛ばされそうな感じがしました。今日と明日は、暴風雨に一部雪の予報が出ているので必要以外、ノコノコ出掛けない事です。看板や剥がれたトタン屋根など風に煽られて飛んでくる場合もあるので。今は暴風雨を通り越して暴風域みたいになっております。火の元に充分お気を付け下さいませ。沢庵漬けの色を綺麗に出すのに最適な、熟して今にも崩れそうな柿と南瓜（かぼちゃ）を煮て冷ました物で前回の続きをやりながら簡単な温かい物でも作ろう。（おわり）
2017年11月11日
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まったりしてみたい
午前中、息子の用事に付き合いがてらTSUTAYAに行きアニメ限定品のTカードなど手続きしてきました。ネットで注文しようかなと探していた私の好きな本やコバルト文庫など買い、普通の字の大きさのハードカバーが無かったので老眼にもメゲず『虫眼鏡で根性で読むわ』。ふと宅の夫を見ると憤怒の形相で、こんな事でイチイチ驚いていたら宅の生活は成り立たない。何故憤怒の形相になったかと言えば、身の丈に合った代金を払って本や雑誌を買ったのが気に入らない訳では無い。今日行った『TSUTAYA』は、夫に言わせれば横文字で車で走っている段階で『俺、もうダメ』意識で頭クラクラ。本来、夫が好きで毎月買ってる健康情報雑誌や相撲、野球、野菜関連の雑誌、レンタルDVD、CDなど結構楽しめるのに目もくれずカチンコチンに固まって同系列の漢字表記の店でしか自分の欲しい本も探せないで『無いー』と大袈裟に嘆く。仕方ないから探してやると、直ぐに見つかるのが気に入らなくて夫が迷いながら探したいが探せないのがオモシロくない変な奴。日本全国、こんな人は滅多に居ないと思いますが、私も息子も何かと大変なのを超越して常時取り扱い注意の宅の夫には慣れました。この変な拘りの頑（かたく）なが、退職後やリタイアした後、女の人と違って社会との接点が何も無く人に因っては認知症予備軍や将来的に痴呆に近づいて行くのでしょう。そのくせ、イイトシ晒して一人で留守番も出来ない小心もので、函館弁で言えば『バカの干したの』、『タクランケ』が宅の夫に相応です。で、TSUTAYAで用事を済ませた後に、しっかり、マクドナルド・カフェに寄らせて『お持ち帰り』で帰ってきました。宅の夫は駐車場で待たせて正解でした。店内は静かで、TSUTAYAとかカフェで『私もたまには宅の夫抜きで、まったりしていたい』。それでは素敵な一日を。（おわり）
2017年11月10日
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歯の治療中
今日は歯科に行って先週の治療の続きを受けてきました。今時の治療は昔から見れば歯医者さん特有の変な音もしないし、痛みも殆ど無いのが嬉しい。それでも痛い時は痛いのですが、帝王切開後の激痛と形容し難い異常な痛みに比べたら何の事は無い。未だ治療した歯の側に頭痛が少し残っておりますが、ツクヅク思ったのは歯が少し欠けたとか、歯が何か変と思ったら直ぐに歯科に行くべき。歯は『何とか治まる』、『寝たら治る』と言う事は有り得ない。それではひと眠り。(おわり）
2017年11月09日
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歯の痛みが頭痛に変化して
午前中、お寺の住職にお経を上げて貰い、午後からいつもの内科に行って薬を貰ってきました。あろうことか、それまで何とも無かった未だ治療に入って無い方の歯が急に痛み出し、途端に頭痛に変化して痛かった。座位が保持出来ない程の激痛では無く、のたうち回るような激痛では無いので、検査の途中で痛み止めの頓服を飲む訳にも行かない。血圧を測ると異常に上がっていて、痛みは正直ですね。なので時間を置いて再度測り直して普段と同じ数値になりました。明日歯科の予約をしてあるので、良かったわ。そんな時でも帰りにスーパーに寄って夕食の食材を買い求めた私は、芸人のように裸体でネタを披露しなくても普通の主婦１００％。家に帰ってから少し食べて痛み止めを飲んでホッと一息。昨日はカレーのリメイクでカレーコロッケを作ったので、夕食に牡蠣のベーコン巻きと、大根消費でタンパク質とコラーゲン豊富な鰤大根を作ろう。午後から雨が降っているので夜から早朝に掛けて雪に変わるかも。シャーベット状の路面は滑りやすいので、お気を付けて。暖かくして、お過ごしくださいませ。（おわり）
2017年11月08日
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カレーのリメイクは楽しい
昨日、息子に手伝わせながら作った（＋＋）お肉大量に茹で卵大量、野菜大量をバターで炒めて煮込んで整えたカレーは、美味しく出来ました。完全に冷めてから冷蔵庫で保管して、お昼に、リメイクでカレーうどんにしました。カレーパン、グラタン、肉じゃが風、餃子の皮を使って簡単にリメイクして消費しよう。 暦の上では立冬になり、北海道は寒い日が多くなり、冷たい物よりも温かい物を作る事が増えました。暖かくして、お過ごしくださいませ。（おわり）
2017年11月07日
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沢庵漬けも漬け終わり
昨日、千枚漬けを酢と塩で漬け返して、少し暖かかった午前中に宅の沢庵を二樽分漬けて『この分で行けば大丈夫そうだ美味しく漬かるであろう』と安心して、夫のお昼にインスタントラーメンを作りました。私の方は、お腹が空いて無かったのでトマトジュースと南瓜一切れで済ませ、その後異常に眠たくなったのですが逆流性食道炎で直ぐに横になる訳にも行かず横になっても吐かない安全圏になるまで根性で起きていて、やっと横になった途端に寝ていたみたい。一時間少々ですが、ちゃんと眠れた分、スッキリしております。昨夜作った牡蠣のベーコン巻きと、缶つまの牡蠣の燻製オイル漬けを同じくベーコン巻きにして両方バター&ブラックペッパーで焼いた物をおつまみにして、美味しく出来ました。これから息子のリクエストでお肉と卵と野菜を沢山入れたカレーを作り、何度も作っている漫画クッキングパパの寿司フライを作って夕食に。『僕も手伝うから』っと言っても、息子は未だ手が遅いので結局私が全部作る流れになるのです。私も、『どうせ手間暇掛けて作るなら美味しく作らないと』が信条ですので、漬け物など、きっと何処かで体力を消耗しているのでしょう。それでは素敵な一日を。（おわり）
2017年11月06日
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何となく寒い中
冬が近づく北海道は日毎に外気温が低くなり、その分家の中は暖か仕様で、そろそろ湯たんぽでも入れようか毛布や丹前を一枚増やそうかシャワーから湯舟のお風呂に切り替えようか入浴剤は何の香にしようかなって感じです。 昨日、大量のリンゴの皮を煮出して美味しいアップルティーを作った後、残った皮に水を足して適度に潰して水分はゼリーに。面倒で無ければ砂糖を足して煮詰めれば飴になりますが、歯が欠けやすい人や入れ歯や差し歯など義歯の人は避けた方が賢明です。あの、ネチャっと異常な粘着力で歯に引っ付くのが良くないみたい。私、中学生の頃、某ミルキー風のお菓子で歯の一部が欠けて即行った歯科で「本当に珍しい症例だね」と、爆笑された特異な歯質で凝りもせず二十代前半で再度同じ経験をしております。微かに皮の体を保っている皮本体を砂糖で整え、カレーを作るの時のチャツネ代わりに。今日も、その辺に在るものを使って適度に何か作る流れです。それでは素敵な一日を。（おわり）
2017年11月05日
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アップルティー（フレッシュ）でホッと一息
朝起きたら雪がそれなりに積もっておりました。どうりで寒い筈。一昨日、冬用の防滑、防水仕様の長靴や暖か仕様の冬靴を買って置いて良かったわ。冬は悪名高き冬のツルツル路面が待ち構えているので、冬靴だけはケチれない北海道の掟。 朝の内にスーパーに行って必要な物を買い、大根や人参の皮を干して、畑の撤収時に青かったトマトを室内で赤くした物を切って煮て裏漉ししてジュースにしてソースやカレーに使うべく今日もナンダカンダとやっておりました。昨日作ったリンゴジャムの皮が大量に余っていたので、お鍋で煮出して、ティ―バッグを幾つか加えて渋味が出ないようにフレッシュなアップルティーにしました。の皮を大量に入れて余熱調理の鍋で煮出したので砂糖無しでも充分甘く香りの良いお茶になりました。来週は暖かい日に沢庵、その他漬け物の続編を漬けよう。それでは素敵な一日を。（おわり）
2017年11月04日
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寒気が
寒気がして体温を計ったら３２、５℃で、私が常に体温が低い状態（３３、５℃~３５、３℃）から見れば別にどうって事ありませんが寒いものは寒い。北海道は外は寒くても家の中は暖かい。昨日も一昨日も歯の痛みや不都合で殆ど食べられなかったから体温も下がっていたのでしょう。先日の南瓜（かぼちゃ）のシチューのリメイクでグラタンにして美味しく出来た物が柔らかく少量でもカロリーがあるので、この場合は適切だったと思います。私の歯の痛み&不都合には、自作の美味しいグラタンが良いみたい。昨日、歯科に行って治療して痛み止めを貰い、麻酔が切れてから飲んで激痛に近かった頭痛が一晩寝て忘却の彼方の如く消えました。この痛み止めが、私がいつもの内科で貰っている痛み止め、熱冷まし、筋肉痛、関節痛兼用の全く同じ薬、量で歯科の初診手続きの時に保険証とお薬手帳を出して薬に付いてきた処方薬のカラーコピーも持参して正解でした。忘れて、大まかなうろ覚えより、文書なら正確な内容が事務方から歯科医に伝わります。特に薬のアレルギーや既往症がある場合、他科や他の病院に掛かる場合、家に忘れてきたなど不測の事態が起きないように常に携帯していれば滅多な事は無いがリスクが軽減出来るので出掛ける時は常に携帯しよう。 それでは素敵な文化の日を。（おわり）
2017年11月03日
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寝不足が祟って歯が痛い
一昨日、何かと用事がたて込んで３時間しか寝て無かった影響に『これくらい』とタカを括っていたビミョーな歯の痛みが纏めてゾンビみたいに復活しました。それもご丁寧に頭痛まで進化した激痛で、昨日は１０時間くらい寝ても未だ痛みが残っているので歯科の予約を取り、後で行ってきます。私のような中高年の身は、歯から脳疾患や心疾患に影響する表面的には分かり難い傾向もあるので。僅かな歯の痛みや不都合でも、当たり前ですが酷くならない内に歯科に行くのが賢明だと今回も身を以って体験した不肖の身。歯医者さんには早めに酷くならない内に行こう。それでは。（おわり）
2017年11月02日
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