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2004年08月の記事
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偏食矯正
今朝、ＴＶで子どもの偏食が性格形成にも問題をおこしているとありました。偏食のない子ども達は、５分とたたない内に友達全員で遊び始め、偏食のある子ども達は、一人、二人遊びでした。おとなしいのは手が掛からないかもしれませんが、みんなで、元気いっぱい子どもらしく遊ぶ方がいいですね。確かに、好き嫌いのない子、あっても頑張って食べる子は、勉強、運動、他にも色々、頑張りがききます。不思議ですよね。嫌いなものがあっても、その代わりに他の食べ物があるじゃないって思いますよね。でも、栄養素についても日々研究され、日進月歩でかわっていきます。たとえば、今わかっているビタミンは１３種類でも（最近もう一つ大事だといわれるビタミンのことをいわれていますが。）いつ違う栄養素が発見されるかもしれません。その栄養素が、嫌いで食べていない食品に含まれているものかもしれません。そう考えると、好き嫌いしないで何でも食べる方がいいですよね。離乳食からいろいろな食品を食べさせていれば偏食もないでしょうが、親に偏食があると、その食品を避ける傾向があるので、子どもも食べず嫌いになりますよね。今朝のＴＶで言っていたように、野菜を一緒に育てたり、料理を一緒に作ったりして、感謝の気持ちや、食べ物を大切にする気持ちを育てて行きたいですね。そして、食べることを楽しみたいですね。
August 31, 2004
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ヒョージケンガイ
我が家の電話は、ナンバーデイスプレイにしている。呼び鈴が鳴って、受話器を取る前に電話番号を確かめる。「ヒョージケンガイ」 国際電話です。 最近の我が家の「ヒョージケンガイ」は、息子からの国際電話。「ねえ、みそ汁の作り方教えてや。」はあ～。国際電話でか？？聞けば、とうふ、キャベツ、もやし、赤味噌、白味噌があるようだ。青みはないとのこと。「我が家の味噌汁は中味噌なんだよ。」仕方なく、ある物だけを使って作る方法を教えた。渡米前に、一緒に作ることをさせようとしたけどのってこなかったので、そのままになってしまい食べるだけの人で行ってしまった。一人になればするかな～とも思っていた。脂肪の多い料理に困っているようでもあり、渡米して２ヶ月。とうとう作り始めたようだ。「ヒョージケンガイ」とデイスプレイされると、思わず息子の名前を呼んでしまう。国際電話以外にも、ヒョージケンガイとデイスプレイされることがあるので気をつけなければいけない。ちなみに、ヒツウチは、留守電応答にしている。いろいろな、勧誘、問い合わせがおおいから。最近は、その留守電にテープで吹き込まれていることがある、困ったものだ。
August 30, 2004
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娘とデート
久しぶりに買い物に出掛けた。娘が帰ってくると、必ず一緒に出掛ける。洋服を見て回って、ゆっくりコーヒーなどを飲みながら、将来のこと、友達のこと、勉強のことなどの話をする。話すごとに、彼女の成長を感じ、楽しい一日だった。いつまでこんな時間が持てるかな～・・・。
August 29, 2004
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食のセミナー
「食育演習」指導に参加しました。「使いやすい箸の持ち方」（正しい箸の持ち方）で食事をしていますか？また、その持ち方がわかりますか？下にくる箸は、親指と人差し指の間と薬指の爪のね位に置き、動かしません。上に来る箸は、鉛筆と同じ持ち方で、親指と人差し指の間に置き支店とし、人差し指をそえて、中たか指で上下に動かし、ものをつまんだりします。小野妹子が考え、使い始めた箸はトングのような形をしていました。今までは、箸には大きく３種類があります。１．片方の端が細い箸＝片口箸（けの箸＝普段使いの箸）２．全部同じ太さ＝寸同箸（割り箸など）３．真ん中が太くて、両端が細い箸＝両口箸（祝いの日に使用する 箸で、一番正式な箸） 両口箸の、片方は自分の口、もう片方は誰が食べるのでしょう か？ 答えは、こちら世界中で、箸を使った食文化の国は、３０％くらいだそうです。他には、手や、ナイフ・フォークを使って食事をしますが、箸ほど色々な使い方ができる道具はないのではないでしょうか。日本人に生まれたのなら、きれいな箸使いをしたいですね。そうすれば、犬食いもなく、姿勢も良くなります。姿勢が良くなれば、消化吸収もよくなるのではないでしょうか。 ある本に「手は第２の脳」と書いてありました。これを聞いて、みなさんなら自分のお子さんに箸の使い方をどう教えますか？
August 28, 2004
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娘のタイカレー
昼ご飯は、娘が作った「タイカレー」家に帰るごとに、こまめに、よく料理を作ってくれる。今は、「タイカレー」にはまっているんだそうだ。薄い黄色で、さらさらしている。辛みが少し強くて、辛さを和らげるために、ココナッツミルクを飲みながら食べた。食べ慣れないものを食べると、美味しいまずいはには関係なく、お腹が異常に反応する。（・△；）でも、子どもが帰って来ると家が若くなって、嬉しいですね。愛犬も、大喜びです。
August 27, 2004
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膀胱炎
久しぶりに、知人に会った。「少し痩せたんじゃない？」「今年の夏にダイエットを頑張ったから・・・でも、膀胱炎になったので、無理しちゃいけないと思って、残念だけど途中で止めたの。歳を考えると、やっぱり、無理しちゃいけないと思う。」「膀胱炎って、血尿が出たの？」「ううん、それはない。」私は、忙しさから疲れがたまり、７月には血尿や、腰痛もあり大変な思いをした。体調が悪くても、休めば仕事がたまるばかりだから仕事を休むわけにもいかず、しんどかった。仕事そのものは、楽しいので頑張れるのだが。体調は最悪だった。だから、痛さがわかる。ダイエットで、膀胱炎？ 食事の我慢をしたため、ストレスかな？そもそも、知人はぽっちゃり型だが、ダイエットが必要な体型ではない。しかし、本人は細くなりたいようで、難しいものだ。人生の節目ごとに気をつけておけば肥満にはならない。毎朝、体重計測をして、前日より重くなっていたら、その日の食事に気をつける。こまめに動く習慣をつける。この繰り返しだと思うのだが・・・。
August 26, 2004
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一日３０食品の取り方
バランス良い食事をするために、一日３０食品を摂るといいといわれます。つまり、３０食品摂ると、知らないうちに６つの基礎食品群がバランス良く摂れているというわけです。本当でしょうか？いくら、３０食品摂れていても、蛋白質を多く含んだ食品や、脂肪を多く含んだ食品ばかり摂っていては、バランスは良くありません。６つの基礎食品群から一食品以上を組み合わせて、中でも、野菜（緑黄色野菜）の種類を多く入れた献立にする。そうすると、バランスが良くなります。では、朝食に、「米、とうふ、わかめ、みそ、卵、油、さとう」の７食品食べたとします。そして、昼食に、「米、豚肉、卵、油、チーズ、キャベツ、トマト、きゅうり、わかめ、さとう」の１０食品を食べました。朝食と昼食を合わせて、何品の食品を摂ったでしょうか？１７食品でしょうか？それとも、・・・・？答えは、１２食品です。米、卵、油、わかめ、さとうは２回食べていますが、１回分しか数えません。重なった食品は、一度だけ数え、野菜の種類を多く（一日３００ｇ）摂るのです。こうやって、一日３０食品を摂るとバランス良く摂れるといわれています。でも、間違わないでください、２９食品だからいけない、３１食品だからいいというものではありません。３０食品位ということです。今日の、自分の食事内容を思い出し、何食品食べたか数えてみませんか？ダイエットはバランス良い食事からです。
August 25, 2004
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ハネムーン ☆
実は、ハネムーンはＧreeceに行ったのです。だから、アテネオリンピックには行きたかった。行って、女子マラソンを沿道から応援したかったんです。そして、思いでの地を旅行したかったな。公私ともに行ける状態ではなく、ホントに残念。。。Ｇreeceでは、トマトやオリーヴをたっぷり使ったサラダが毎回の食事にでました。今でこそ、オリーヴ油はどこでも使われていますが、あの当時はあまり食べ慣れていなかったので、さすがに、煮物が食べたくなりましたが・・・。（・;）今では、スパゲテイを作るときは、欠かさず使ってます。シシカバヴは、羊や豚肉を串に刺して焼いたものですが、美味しかったです。Ｇreeceでは、普段の料理です。Ｇreeceの町並みや、景色はＴＶ等で見る通りで、ブルーとホワイトのコントラストが、とても、素敵でした。はじめて見る、エーゲ海のエメラルドグリーンに魅了され、世界中で一番美しいと説明を受けたスニオン岬からの夕日に感激しました。ちょっと車で走ると、オリーヴ園が広がっています。雨が少ないために、その木は土ほこりにまみれていました。バスで、橋ではなく、水のない川底を走ったり、日本では経験できない場所、楽しかった。その反対に、観光地では観光客を相手に女性が手作りのテーブルセンターなどを売っていたり、その中に目の不自由な人がおられたりで、福祉が発達していない国柄が見えました。また、信号機があって無いようなものらしく、たくさんの中古日本車が行き交う中を、信号無視して横断するんですね。「朱に交われば赤くなる」で私も渡りましたが・・・。Ｇreeceは、女性がしっかり働き、男性はゆっくり、昼からでもタベルナ（レストラン）でお酒を飲みながら、お喋りをするという国でしたが、今ではどうでしょうか。ロドス島で、ガイドさんから聞いてはいたのです、昼の２時にお店が閉まるって。後で買おうと思って、ちょっと遅くなっただけなんです。駄目でした。みんな昼休みで、夕方にならないと開かないということで買えませんでした。いろいろ、楽しかった。いつか、また行きたいな。 ☆
August 24, 2004
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表彰式
野口みずきさん、「金メダル」おめでとうございます。素晴らく、強い走りでした。生中継とビデオの２回見ました。小さい体で、強いメンタル。本番前から、ポジテイブな考えだけをコメントされていました。優勝することだけをシュミレーションしながら、自分自身を叱咤激励されていたのでしょうね。アテネオリンピックでは、日本人のメンタルが強くなったことにとても驚きました。指導方法も研究され、スタッフもよくなってきたのでしょうが、ホントに金メダルの多いこと！野口さんは、食べることも訓練と、コメントされていました。毎日、何を食べておられるのでしょうか？また、何かの番組で話されるでしょうか、聞きたいな。。しかし、１回目も２回目も、表彰式を写してくれません。野口さんが表彰台に上がったところ、また、もっともっとコメントを聞きたいな。
August 23, 2004
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めちゃめちゃ楽しみ ☆
マラソン大好き！今晩の１１頃から女子マラソンが始まります。とっても楽しみ。土佐さん、坂本さん、野口さん、頑張ってください。ＴＶで最後まで応援するよ。土佐さんの、名古屋国際マラソンでの頑張りをもう一度みたい。２時間○○分、自分との戦い 戦い。自分の納得できる走りをしてください。 そして、最後にいい笑顔を見せてください。それが、応援者の喜びになるから。私の場合、自分も仕事、頑張ろうって、生活への励みになります。
August 22, 2004
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朝食欠食
朝食を、殆ど毎日食べない子どもが、私の県では１０人に１．２人います。みなさんの家では毎日朝食を食べておられますか？朝食はその日の活動の元、頭や体をさますために、必ず食べるべき食事です。朝食欠食は、害があっても利は全くありません。特に、子ども達は、成長期の真っ直中、早く寝かせて、しっかり朝ごはんが食べられる体にしてあげたいですね。朝ごはんの大切さを、勉強した子どもが、お母さんに「朝ごはんを作って」とお願いしました。最近は、みんな忙しく生活して疲れているようですが、大切な我が子のためですから、頑張りましょう！ご馳走でなくても、旬の食材を使って、工夫した楽しい空間で食事ができたらいいですよね。
August 21, 2004
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手作りがいい・・・。
「晩ご飯、何が食べたい？」「手作り。。」「？？ 手作り？」「うん、手作りなら何でもいい。」「いつも手作りでしょう？」「ううん、お母さんの手作りなら何でもいい。」「そうなの。。。 お母さん忙しいの？」「・・・」「じゃあ、今日はお手伝いするから、今から一緒に作ろうよ。って言ってごらんなさいよ。」
August 20, 2004
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大切な我が子へのプレゼント
数年前から、学校では「食育」が行われています。それは、医療に頼らないで健康寿命をのばすためです。今から２０年位先には、医療保険が足りなくなると言われています。大人だけの食生活の問題ではなく、洋食好み、運動不足、生活の乱れなどから、子ども達が先々、健康に過ごすことができるか心配されています。学校だけの、「食育」では不足だと考えています。子ども達は、新しい情報をどんどん吸収し、健康に過ごすために実践しようとします。こんな、「食育」をご存じですか？ 健康な心身を底辺に、社会性や、道徳心をつけ、勉強をする。底辺がしっかりしないままで、勉強、勉強って追いつめてもピラッミットは崩れてしまいます。健康で丈夫な心身を与えてあげることが親として一番のプレゼントだと考えます。
August 19, 2004
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あ～ いい気持ち ☆
実践発表が無事に終わりました。 ハイ ヤッター！ これで夏休み。みんなが夏休みが終わる・・・って言ってる頃から夏休み。でも、大役果たして、気持ちいい。。先週の土日返上して準備してよかった。何も出来なかったので、クリス（ゴールデンリトリバー）を洗ってやったり、川に泳ぎに連れて行ったり、一緒に長い時間散歩したいな。子どもも来週帰って来るから、一緒に楽しもうと思っています。
August 18, 2004
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腹痛。下痢。発熱。嘔吐。
腹痛。下痢。発熱。嘔吐。と聞いたら、何を連想しますか？私は「食中毒」です。今日のニュースで言っていましたが、暑さの影響もあるようで今年は、大腸菌Ｏー１５７の発生が今の時点で例年よりも多いそうです。 食中毒の原因食品を食べたとき、食中毒が発症する人と、しない人がいますが、どこが違うのでしょうか。一概には言えないかもしれませんが、日頃の食生活も関係しているそうです。 バランスのいい食事を毎日三食食べて、丈夫な体作りの一助とし、食物繊維を多く含んでいる食品（野菜・豆類）を毎回食べて、腸を強くしておいた方がいいですよ。 食中毒も、病気と同じで体調が悪いと発症しやすいです。６月から９月は食中毒が多い時です。特に９月が一年間で一番多い時期なので三食きちんと食べて食中毒菌から体を守りましょう。また、アルコールをたくさん飲んでいるときは、胃酸が減っていますから、食中毒菌が胃酸で殺される率が少ないので、腸にそのままいってしまいますから、「お酒で消毒」なんて変な理由をつけて飲む人がいますが、決して消毒にはなりません。 また、Ｏー１５７は食品を口に入れなくても食中毒になることがあります。Ｏー１５７にかかっている人がつけた菌をさわった時です。トイレの後、食事の前には石けんでよ～く手を洗いましょう。私は不用意に、日頃から顔をさわらないようにしています。ついさわってしまう癖があると、菌がついたときにすぐ、口から入りますから。。最近は、食中毒菌が昔より強くなっていますから、お互い気をつけましょう。 食中毒が一番多い場所は、家庭ということを忘れないでください。 １０年くらい前に、じゃがいものソラニンで食中毒になってしまいました。腹痛と嘔吐でちょっと大変でした。 みなさん、お気をつけて。。。
August 17, 2004
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あ～あ 負けちゃった（≧≦）
午前中に仕事を終えて午後からの甲子園を楽しみに。 さあ、観るぞ！ ＴＶの前で応援はじめた。１回表、いいかも・・・勝てるかも って思ったのに。。 打っても、ファインプレーで捕られるし、相手の打球はいいところへ落ちるし。 打つのも打ったし、守備も悪くなかったのに。残念。 これで、楽しみはオリンピックだけになってしまった。 でも、球児の皆さん、楽しませてくれてありがとう。 お疲れ様。
August 16, 2004
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完成・・・・・やっとお墓参り。お父ちゃんゴメンネ。
お盆だというのに、仕事に明け暮れて、お墓参りにも行ってなかった。私は、二つのことが同時進行できない不器用さがある。気になる仕事が出来上がらなかったため、行けなかった。お墓参りは別でしょ！って怒られそうだけど、今回の仕事は、他のことを入れる頭の余裕がなかった。 今日は、細木数子さんが言ってたように、雑巾を持っていき、墓石を磨いた。古い墓石なので、まだまだ、磨かないといけない。発表が終わったら、スポンジ持ってまた行こうと思う。スポンジでもいいのかな～？ 今年のお盆は、子ども達みんないなかったので、それぞれに、実家の方向に向かって手を合わせるように話した。祖先を敬う子になってほしいと願って。一番下の子が、今日、黙とうしたよと連絡してきた。手を合わせる心、ありがとうの気持ちをいつも持っていてほしい。
August 15, 2004
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オリンピック開会式
素敵でしたね～。空間を利用し、世界中から聖火が集まってくる様子の演出。好きですね～。ああいうの。オリーヴをかたどった聖火台も柔らかくていいです。昔むかし、ギリシアに行ったことがあるんです。太陽に照らされた建物の白とエーゲ海のエメラルドグリーンの素晴らしいコントラスト。時間があれば行きたかった。今回のオリンピック。残念ＴＶで言ってましたが、開会式のチケットが一番高価なんですってね。砲丸投げ観戦は無料とか。。。今回も？？？柔道、サッカー、バレーボール、何でも見ますが、一番の楽しみは、「女子マラソン」土佐さん、野口さん、坂本さん、ガンバレ！ガンバレ！マラソンの日は最後ごろの夏休みなので、生中継で応援するよ！！マラソンの話をすると、自分も元気になってくるんで、このテンションで、今からちょっと仕事しまっす！
August 14, 2004
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あと、少し・・・
９月の準備がもう少しで終わりそう。。。と言っても、もうちょっとかかる。しかし、来週「実践発表」というものをするので、１時間分のプレゼンテーションの用意をしないといけない。９月の準備をしながら、ずっと気になっていたが、なかなか手をつけられなかった。二つのことを同時進行できない不器用さ。。。頭がこんがらがる。でも、今日少し先が見えて来たから嬉しくなった。明日は土曜日。休みだけど、家で仕事をする。一人でじっくり考えないとまとまらないから。。。暇なのか、仕事中になんでもない雑談で話しかけるのがいるけど、それだけは勘弁してほしい。こっちは、ホントに集中したいのよね。「邪魔しないで～」つまらない話をしないで、本来の自分の仕事をしてほしいのにね。
August 13, 2004
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薄皮をはがすように 「きっかけ」 6th
子どもの頃からオールマイテｲな人。几帳面で潔癖性。何でもやってのける。頭の回転のいいリーダー的存在。それがＥさんのイメージです。本人も自負していたと思います。子離れを機会に、三味線を習い始めたＥさんは、持ち前の頑張りで、三年もしたら、他人に教えられる程に。周りの人のお世話をするようにもなって、本家の先生とも親しくさせていただくようになっていました。それもこれも、Ｅさんが直接お世話になっている師匠のために働いたのです。しかし、どのように気に入らなかったのか、師匠は「ありがとう」の言える人ではなかったようです。してもしても、当たり前。気に入らなければ、無視。見返りを求めてお世話をしているわけではありませんが、子どもの頃から周りに信頼されていることを認識してリーダーをしてきたＥさんにとって、師匠のような方と身近につき合うのは、多分初めての経験だったのではないでしょうか。こんな人もいるよね。こんな意見もあるよね。そんな考え方もあるか～・・・。それもありよね。みんな違っているんだけど、超几帳面がゆえに、上手く優柔不断につき合うことができない。ちょっとの心の隙間に、一気に病魔が入り込んだのです。「長い人生」 どんな落とし穴があるかわかりません。こころにゆとりを持って暮らしたいですね。また、プライドを捨てて話せる相手がいるといいですね。
August 12, 2004
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うむ～～・・・・
９月の予定を立てました。今年はなかなか仕事がはかどらなくて・・・・・。いえいえ、許容量を超えて、多すぎるかも。。。しかし、例年だったら夏休みに入る前にできてることなのに。じっくり考えているんですよ。ああしたり、こうしたり。。。でも、一昨年の五訂栄養成分表になってから、なかなかFeが摂りにくい。大事なＦeですよね。Ｆe不足は貧血、イライラをまねく。頑張ってＦeが摂れるようにしないと！
August 11, 2004
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薄皮をはがすように 「家族の想い」 5ｔｈ
Ｅさんを一人にはさせられない。寂しがる涙するいつもそばにいないければ・・・苦しがっても何もしてあげられない○ロ○ラも飲ませた。いいといわれるもの色々試した。でも、変わらない。病室には拝んであげます。身体に手を当て「気」を入れると治るから。「一緒に拝みに行きましょう。入会されると治る。」「この布団だとよく眠れますよ。」 ○十万円。「布団と同じ材料をつかった座布団をつけて」 ○万円ホントに？かえってＥさんは苦しがった。背中をさすられたことで痛がった。元気な時に、「○○はいいよ。入らない」と勧めるのはいいと思うが、苦しんでいる時に足下を見るように中途半端なお誘いはしないでほしい。一度にはよくならない。だけど、少しづつ少しづつ・・・薄皮をはがすように治っていくから・・・きっと。 また・・・☆
August 10, 2004
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ジュニア ☆ ジュニア
安芸の宮島に行きました。柱から柱の敷き板がどこも末広がりの８枚の回廊。夏の回廊の敷き板は、ちょっと反って板と板の間に隙間ができているんですね。板も暑さでダイエット？とても、暑かったですが、船では風があって気持ちがよかったです。 カッワイー！！ （≧▼≦） 鹿のベビーラッシュでした。鹿の餌を買ったら、餌を持った手を上に上げて歩くと、ついてくる、くる。またまた、カッワイー！！鹿のベビーはお母さんに似て、鹿の形？？？（←当たり前ｼﾞｬﾝ） スタイルも。。。人間の赤ちゃんも、人間の形？？？ スタイルは？たくさんの親子連れさんもサマーバケーション旅行。帰りの船で、ふと目に留まった親子トリオ。どんな食生活してるの？？？健康管理してますか？？？子どもが、太るも、痩せるもお母さんしだい・・・子どもの将来大事にしてあげようよよけいなお節介でしょうか・・・。日本の健康保険（医療機関にかかった時の保険）が２０年後位にはなくなっちゃうかもって知ってますか？医療に頼って長生きするのではなく、健康な身体で長生きできるようにしてあげたいですよね。Apple Bearの大切な子どもの食事
August 9, 2004
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マ・ネ・ジ・メ・ン・ト
今日、「マネジメントの哲学」（P.F.ドラッカー理論）を使ったマネジメントの視点から考えた○○○○を習って来ました。（∞）（≧≦）（∴）（×’）（‥’）・・・・・’マネジメントって、色々な仕事にあてはまるんですねｴ。コア・コンピタンスは何か？「ん～っ？？ って聞かれてもねｴ～」マーケテイングを行うイノベーションを続ける などなど。。。これってＨＰ作りにもあてはまるんじゃない？！で、早速、壁紙変えて、色変えて、読みやすくしました。次は、コア・コンピタンスですね。。。
August 8, 2004
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なつかしい。。。作ってみよう （画像付きﾃﾞｽ；）
夏休みですね～ ☆食事作り、頑張ってますか？私は、総菜まとめ作りや、一週間分まとめ作りして、早く食事の支度ができるように（：；）です。２～３時間でメイン料理をまとめて作り、冷凍保存しています。というと、やり手？っぽく聞こえますが、実は少しでも楽に、食事の支度ができたらって。という考えです。 ﾊｲ。。。最近は、朝食抜きや、欠食の人が多いですが、健康でありたいと考えるなら、一日三度の食事はしっかり摂りたいですね。特に、子どもには必ず食べさせてほしいです。子ども達は成長真っ直中です。欠食なんてさせないで、一日三度の食事をきちんと摂らなければいけません。そうしなければ、一日に必要な栄養所要量が足りないですよね。でも、三度の食事をきっちり作るって、一日中食事の支度をしているみたいな気分ですか？大変ですよね～ ☆（＞＜；）自分の子のため頑張りましょう こんな料理を作ってみませんか？親子で作るのも楽しいですよ。 ☆ ビビンバ ☆ ポタージュスープ ☆ 牛肉のハワイアンソース焼き ☆ うずら卵のつくね蒸し ☆ 海藻サラダ ☆ フルーツのヨーグルト和え ・・・・・・・・・・作り方は、また後日・・・・・ねっ！
August 7, 2004
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薄皮をはがすように [本当の優しさ] ４ｔｈ
本当に優しい人って、どんな人なんでしょう。Ｅさんが自宅で過ごすようになってから、夜はベッドで就寝。胸が痛くて起きていられなくなるので、日中は、リビングに布団を敷いての生活です。ずっと起きての生活は、自信がなくて布団を手放すことができなのです。しかし、布団があるからといって眠れるわけではなく、座ったり、横になったりの繰り返し。時として、家族が涙するほど、部屋中を気が狂ったようにクルクル回ったり、自分はいない方がいいと包丁を持ってみたり・・・この時から、Ｅさんの家ではＥさんにわからない場所に包丁が隠されました。Ｅさんも自分はおかしい行動をしているとわかっているのです。でも、自分自身をコントロールできないのです。Ｅさんにとって長い長い一日の繰り返しです。Ｅさんの友達、知人がお見舞いや、料理を持って来てくださったようです。毎日のように顔を見せて、料理を持って来てくださる人。「どうお？」と来てくださる人。「お見舞いに行きたいのよ。でも、忙しくて・・・。」「電話に本人がでないから」などと、理由をつけて来ない人。・・・とても近くに住んでいてもです。そのころのＥさんは、電話などで話しても疲れる。話の途中でも止めたくなる。不機嫌そうな顔ばかりしている。ですから、周りの人にとっても、扱いにくかったでしょう。そんな中でＥさんは、人の優しさ、あたたかみ、有り難さを感じるようになったそうです。元気な時は、言い寄って来ていた人が、背を向けたように色々な理由をつけて来ない。それは打算的な付き合いだったのでしょう。Ｅさんからみれば、あんなによくしてあげたのに・・・という思いがあったようですが。本当に優しい人って、どんな人なんでしょう。世の中には優しそうに見える人。言葉使いの優しい人。人当たりのいい人がいます。そんな人が優しいのでしょうか。静かな物腰、さもわかったような優しい声かけ、日頃はそんな振る舞いをしていても、いざ事が起こった時、行動してしてくれるでしょうか。口では、「大変ね～」と言いながら。。。本当の優しさは、立ち振る舞い、言葉使いではなく、思いやりがあり、他人の痛みがわかる人だと思います。手をさしのべるだけが、優しさではありませんが、その場その場で支援できる人間でありたいと思います。 つづく ☆ 大切な家族がこんな病に蝕まれたとき、悩まないで一日も早く病気であることを認めて、「なるようになるさ」くらいの気持ちを持つことです。看護者の悩みを聞いてくれる人を見つけましょう。決して「ガンバレ」とは言わないことです。本人は、頑張っているのですから、負担になります。
August 6, 2004
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薄皮をはがすように 「３番目の病院」 3rd
全身の内出血と幻覚症状が出たと聞いて、Ｍ医師は２３時にEさんの病室を訪れ、「明朝、救急車でＩ病院に転院していただきます。」と伝えました。突然言われたEさんは驚き、すぐに本人が家族に知らせました。そして、転院の準備をしたのです。明朝、救急車だからと、Ｅさんはパジャマのまま待っていました。しかし、待っても待ってもなんの連絡がありません。そこで、看護師に尋ねると、「自分で行ってください。」とのこと。へっ？？？こんなことあり？！Ｉ病院のＳ医師は、「内出血や幻覚は薬のせいだ」と話されました。だから、薬を止めると１週間位で内出血はなくなりました。すると、体の調子がよくなったのか、Ｅさんが明るくなりました。薬で気持ちを高めていたときのようにハイテンションではありませんが。しかし、Ｅさんの「鬱」が治ったわけではありません。Ｉ病院ではＥさんの新たな病気が発見されました。Ｅさんは、ショックでした。Ｓ医師は、先ず、大病院で手術をするようにすすめられました。幸い、そちらの病気についてはそれ程心配するほどもなく手術を終えることができました。入院中のことです。「息苦しい。胸が痛い。胸がイライラする。」「私は鬱なんでしょ？！」など、何度も看護師に訴えていましたが、看護師は、「私が看ていて変だと思ったら、先生に話しますよ。Ｅさんは違うと思います。」と言うだけ。「今は病気（手術した）を早く治しましょう。」入院準備も、付き添いのお願いも、色々な話を理論立てて全て自分で話すことができるＥさんを大病院では誰も「鬱」とはみていませんでした。Ｍ病院に入院してから、大病院を退院するまで、４ヶ月。Ｍ病院に入院する前は、一人で車を運転して通院していたのに、今では運転はできなくなっていました。それどころか、何もしたくない。何も楽しくない。楽しく笑う会話の中に入っていてもちっとも楽しく感じない。ちょっと気に入らない相手には、お見舞いに来ても「貴女には会いたくない。」「うるさい、帰ってよ。」という始末。それが子どもであれ、大人であれです。大病院を退院した頃には、[食事はどうしよう。] 何もしたくはないのだけれど気になるのです。心配する必要はないのにするのです。イライラする理由もないのにイライラし、頭や胸が痛くもやもやするのです。力が思うように出ない。歯がゆくて、自虐行為が出はじめ、１０分でも一人でいることが出来なくなってきました。家族がちょっとの用で出掛けるときには、必ず「早くお帰りよ。」というのです。こうして、Ｅさんも家族も苦しい２年４ヶ月がはじまりました。 つづく ☆
August 5, 2004
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薄皮をはがすように 「不信」 2ｎｄ
Eさんは、M医師に「自律神経失調症」と診断され、入院しました。それから、約１ｹ月半後、先ず、内出血が腕に数カ所みられ、あっという間に首から下の全身へでてきたのです。あっという間でした。と同時に「幻覚症状」「あっ！ 虫がいる。」「ぎゃあ～、気持ちが悪い。」目の前に、無数の虫が飛んだり、天井や、足下の模様が虫が這っているように見えるのです。当然のように熱も・・・・・。Eさんには薬が強すぎたのです。転院。（M医院では処置できないからです。）I病院では、薬らしきものは全て止めて、１週間。熱は下がりませんが、他の症状は回復しました。しかし、一度のみはじめた「鬱」の薬を止めると、本人にもコントロールできない体なので大変です。強い薬はあまり使えないし、かといって飲まないわけにはいかないし、Eさんも家族も（特に配偶者）想像し得ない大変な日々が始まりました。また、薬の一件の他にもEさんにはM医師を１００％信頼できなくなっことが転院時にあったのです。ですから、通院も嫌なものでした。つい２ヶ月前、息せき切って入院したEさんとは別人です。 つづく ☆
August 4, 2004
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薄皮をはがすように 「はじまり」1ｓｔ
久しぶりにEさんに会いに行きました。元気かなと思って・・・・・。とても元気でした。Eさんは、約３年半前にちょっと変だと自分自身が感じはじめて、かかりつけの内科のO医師に相談しました。O医師の指示は、「歳をとって来たら誰でも体のどこかがおかしくなるものだよ。細かいことを気にしないで元気をだしなさい。」という叱咤激励するケアだったようです。この時、O医師の診察所見を素直に聞いていれば、気持ちの持ち方が多少違っていたかもしれません。Eさんは納得いかず、もう一つM病院に診察していただきました。M医師は、「鬱が少しあるなあ。」 Eさん 「でも、先生・・・・・。」M医師 「そんな症状を鬱というんですよ。」 こんなやりとりが半年ぐらい続き・・・・・、M医師 「ちょっと、入院してみますか。」 その一言でEさんは[自分は鬱だ。どうしよう。どうしよう。早く入院しなければ]と、自分の病気をかなり重く自分自身で決めつけた感じがありました。ですから、家族が止めるのも聞かず、入院してしまったのです。鬱になったのには、思い当たるきっかけがありますが、それはまた、後日書くことにします。入院してすぐ、薬のおかげで、「自律神経失調症」も鬱状態ではなく、病気になる前よりも気持ちがハイになっていました。お見舞いに行くと、ビックリするくらい明るいのです。ニコニコして、周りの入院患者の話をしたり、時々、散歩にでかることなど。etcでも、その元気さはあくまでも薬の効果。本人の中からでているものではないのです。とはいうものの、いい調子で治るのかなと思っていたら、１?月半位たった頃から、腕に大きな内出血が現れました。Eさんが、看護師さんに診せると「Eさんが眠っている間にベッドの端にでもぶつけたのよ。」と言われ、Eさんはそんなことないのに・・・・・。と何日か過ごしていきました。ところが！ 大変！ つづく ☆
August 3, 2004
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リノ ☆☆☆
リノにもカジノがあるんですね。カジノはラスベガスだけなのかと思っていたらリノにもありました。サーカスサーカスが写っています。 ラスベガスのサーカスサーカスより少し小さいです。初めてラスベガスに行ったとき（もう、９年も前）にガイドさんに言われたことですが「子どもがカジノの１．５ｍ以内に近づくと注意されます。２～３度注意されたらホテルから追い出されるので気をつけてください。」とのこと。 さて、我が家の息子は大のゲーム好きです。彼が興味を示さないわけがありません。案の定、一度注意されました。それでもチョロチョロして、＄２０も拾ってきました。後で聞いたことですが、嘘かホントか、ホームレスの人の為にわざと落としてあるんだとか？？？ サーカスサーカスには、子どもが遊べるゲームがたくさんあります。ただし、勝ってもお金ではなく、チケットや景品と交換です。リノに行って、一番最初に送って来た写真がこのサーカスサーカスでした。たぶん大学生になるんだと思うのですが・・・・・。格安航空券で、行ってみようかな～ ☆【楽天トラベル】 楽天トラベルトップ週末活用術
August 2, 2004
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ＨＰに壁紙つけました。
８月になるので壁紙つけてみました。どうですか？何度も色々な色で試してみたのですが。と言ってもこの壁紙はスイートルームからおかりしたものです。ついでに、トップを少し変えました。説明を読みながら・・・だったので時間がかかり、お陰で毎日「楽天」さんが３時～３時３０分にメンテナンスをされていることを知りました。お世話になります。８月というのに、なかなか夏休みをとることができません。それでもいつもの月より休みがあるので少しずつページを増やしていこうと思います。ところで、「ダイエット」っていうと多くの人が興味を持っていたり、実践してたりするんですね。何割ぐらいの人がダイエットの経験があるのでしょうか？私も全くないとは言いませんが、それほど思い詰めたことがないので。ただ、仕事柄、太ってはまずいと思いますが。ただ、特に若い人に太ってもないのに太っていると思っている人がいるのには考えさせられます。先日もニュースで言ってましたが、また、中国からのダイエットサプリメントで死亡者がでていました。悲しいことです。ＢＭＩ２２が標準で、一番寿命が長い人が多い結果がでていることを知ってほしいですね。ＢＭＩ２２は見た目は細身ではありませんがもっとも疾病が少ない数値です。。ＢＭＩとはＢｏｄｙ Ｍａｓｓ Ｉｎｄｅｘの略で、肥満判定に用いられています。ＢＭＩ＝体重ｋｇ÷身長ｍ÷身長ｍ １８．５未満はやせ過ぎ ２５以上は肥満あなたはどうですか？（ちなみにこの計算式は中学生以上が対象です）
August 1, 2004
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