2017年11月の記事
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変に活動的。
気分が少し上がっている状態が続いているようです。夜はいまいち眠れないし。なんだか活動的です。でも、疲れています。変なの。自分のことながら変な感じ。変な疲れが嫌です。疲れてるからゆっくりしたいんだけど…。活動してしまう。今夜こそゆっくり眠れますように。
2017.11.27
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私にしては活動的だから…大丈夫？
今日は、夫とショッピングモールに行ってきました。ショッピングモールには１０時に着いて、昼１時には帰宅しました。滞在時間は少ないかもだけど、疲れた～～。土曜日と言うことや、イベントがやっていたせいかすごい人でした。こんな人ごみに行くの久しぶり。それぐらいすごい人。先着〇〇名様にプレゼント！って言うのもあって。長い行列も出来ていました。私は、トップスが欲しくて。見てまわってたんですが、これ！と言うのがなかった。いいなぁ、というものもあったんだけど、値段が高かったり。人が多かったから疲れたけど、いろいろ見てまわって楽しかったです。一番楽しかったのは、お昼ご飯（笑）。ダイエット中だけど、お出かけのときは良しとしてるので。ヒレカツ丼を食べました～。おいしかった。昔は、脂っこくてとんかつが食べられなかったんですが、いまは食べられるようになりました。好き嫌いも減ったし。私にしては今日は動きすぎました。明日・明後日あたり体調が大丈夫か心配。今夜よく眠れるといいなぁ。脳が興奮状態な感じなので…。眠れるかな？ちょっと気分が上がってるようなんですよね。実はショッピングモールに行って帰ってきた後、疲れた～と言いつつ自転車に乗って近所に出かけたんですよね…。頭では、絶対疲れてるだろうから出かけず休んだ方がいい…とわかっていたんだけど。なんか、出かけたくて。止められなかったんです。これって、あとから心身ともにくるやつだ…、、と思うとちょっと怖いです。とにかく！今夜は、寝たくなくても寝る。眠れなくてもベットから起きない。そう心に誓って。心身を休めたいと思います。
2017.11.25
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朝からチョコミントアイスを食す。
朝寒くてなかなか起きられなくなってきました。朝の散歩も行けたり行けなかったり。これじゃあ、痩せないよー(泣）。しかも、どうしても食べたくて朝からチョコミントアイスを食べてしまった。ああ。意思が弱すぎる…。買ってあるのもあれですが。まあ、夜中に食べるよりはまし…と思おう。今日は診察とカウンセリングの日。寒いけど、こちらは天気はいいので病院まで行きやすいです。調子は、まずまず。夜、眠れなくて調子を崩した日はあったけど。それ以外はまずまずです。今日は、シーツを干したりなにかと動いていて、いまはPCに向かっています。もう少ししたら、軽くお化粧をして病院に行こうと思います。
2017.11.24
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１１月２２日。
本日は、１１月２２日。いい夫婦の日 ですね～。とは言ってみたものの…、とくに何もしませんが。今日は、夕飯作りをお休みさせてもらうことにしました。夫には帰りに何か食べてきてもらう予定。私は、冷凍のたこ焼きでも食べようかなぁ、と。夕飯作りがないと気が楽。いつもそんな凝ったものを作るわけじゃない。作り始めてしまえば、作れる気もするけど。でも、今日はお休みします。気が楽～。そうそう、昨夜はこの冬はじめて湯たんぽを入れました。ぬるめにして。お布団がちょうどいい温かさになって、よく眠れました。やっぱり湯たんぽはいいですね～。気持ちいい。さっきまで自転車に乗っていたので、少し疲れました。でも、ちょっとだけいい運動になったかな？まだ夫が帰ってくるまで時間があります。何をしようかな？
2017.11.22
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眠れなかった‥。
昨日たくさん昼寝してしまったせいか、昨夜は眠れませんでした。朝方少しうとうとしたぐらい…。寝不足です。あんまり夜が長いので…、寂しくて。調子を少し崩してしまいました。朝、寝過ごしたけどなんとか夫を送り出して、スーパーへ食材の買い出しに行っていました。疲れた…。時間決めて寝ようかなー。昼寝しすぎるとまた夜眠れなくなっちゃうから。少しにしておかないと。ほんとは、家の掃除もしたいんだけど…。元気が出ません。昨日午後から動いたから思ったより疲れたのかも。
2017.11.21
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いらないものを捨てるのが好き。
夫を送り出してから、しっかり寝てしまいました。３時間ぐらい…。寝すぎですね。でも、おかげでスッキリしました。午後からは、部屋の片づけをしていました。使わないものを部屋の物置に置いたり。いらなくなったものをごみ袋にまとめたり。あと、食器棚の食器を少し捨てることにしました。前々から捨てたい食器があったので、やっとまとめられました。あとはごみの日に夫に出してきてもらおう。他にもいらなくなった衣類など、いくつか出すので、ごみの日を間違えないようにメモしました。私はどちらかと言うと、いらないものを捨てるのが好きです。なぜかって言うと、部屋がスッキリするし、気持ちもスッキリするから。捨てすぎて後で、あ！あれも捨てたのかぁと思うこともあるけど(苦笑）。この間、書籍は売りに出しました。古いものが多かったので売っても少額だろうけど、捨てるよりいいと思って。古いコミックもあったんだけど、古いものでもそれなりの金額で買い取ってくれるところはないかなぁ？と調べてから売りに出しました。そうしたら、思ったより高い値段で買い取ってもらえました。予想してなかっただけに嬉しかった♪今日は昼から動けたので、なかなか良かったです。午前中は、思いっきり寝ちゃったけど…。まあ、良しとしよう。
2017.11.20
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もこもこ 部屋着。
午前中、ひとりで出かけて、あったかいもこもこの部屋着を買ってきました。去年まで着ていたのも、もちろん着るんですが、ボトムだけ破れて着れなくなったので新しく買いました。腹巻きが付いているボトムです。あったかいの。とくに柄はなくシンプルなものなのでトップスは何でも合わせられそう。家に居ることが多いので、楽であったかい部屋着がいいですね。暖房もあんまりつけたくないし。となるとあったかい恰好ですね、やっぱり。なんだか一気に寒くなりましたね～。もう夫が暖房をつけていました。暑いっ、と私は思いましたが…、夫には丁度良かった模様。うちは私がどちらかと言うと暑がりで、夫は寒がりなんですよねー。体感温度が違うというか。もうしばらくしたら湯たんぽも登場するのかなぁ。１２月に入ったらまたまた冷え込みそうですもんね。１２月はなんだか気持ちだけ忙しくなりそうな予感…。大掃除も少しはしなくちゃだし。やらなきゃってことも、やりたいこともあるし。ま、でもぼちぼちですね。
2017.11.18
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まぼろしのよう。
数日前は（私にしては）たくさん動けたんですが…、もう疲れてしんどいです。動けたのは２日間ぐらいでした。たくさん寝ても眠たいです。動けたのは、まぼろしのようだった…。今日は夕飯を作る元気が出ないので餃子を買ってきてしまいました。煮物は作りました。もうそれだけでムリ…。寝たいです。
2017.11.15
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動きすぎ注意！
今日は、午前中に色々できました！昨日に引き続き動ける日みたいです。そういうときは、気を付けてあまり動きすぎないように…と言われているんですが…、動いてしまっています。。動けることが嬉しくて。午前中、買い出しに行って、掃除機・洗濯物たくさん・お風呂掃除・トイレ掃除・夕飯の煮物作りなどなど。いろいろ出来て嬉しいです。いつもは、ひとつ何かするたびに休憩が必要だったりするので…。動けると全然違う！！物事がスムーズに進む。いつもこうだといいのになぁ。と、言っても、午後からはゆっくりしようかな？なんか変な疲れもあるし。でも、動きたい欲があるんですよね…。やっぱり気分が少し上がってるのかなぁ・・・。そういうときこそ…、抑え気味に…。なんですよね…。なかなか難しいなー。
2017.11.13
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疲れてるけど活動的。
この間、診察だったんですが、主治医がいつもより元気がなさそうに見えました。気のせいだったらいいけど…。疲れてるのかなぁ。でも、主治医も人間だし元気がない日もありますよね。私は、今朝は起きられなくて。散歩に行けませんでした。１２時間も寝たのに、起きられなくて。疲れちゃったのかな。昨日は、疲れた疲れたと言いつつ友だちと会っていて。４か月ぶりぐらい？その子と会うのは。みんな色々あるなぁと思いました。疲れてるのは確かなんだけど、なんだか動きたいんですよね。この間のカウンセリングでもなんだかんだ、たくさん喋ったし。ちょっと気分が上がってるのかも？そういう時は、行動し過ぎないように気を付けないといけないんだっけ。気を付けよう。でも、疲れてたくさん寝てるぐらいだから大丈夫か。
2017.11.12
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やっぱり疲れが取れない…。
いまだに一週間ほどまえに出かけていた疲れが取れません。疲れからか、首と背中が痛くなって。なのでたくさん寝ました。そのおかげか、今日はそんなに痛くないです。早く疲れが取れて欲しいな。今日はもう家でゆっくりします。明日は３週間ぶりの診察とカウンセリングの日。いつもは２週間間隔なんですが、都合上今回は３週間あきました。話したいこともあるので、明日はいろいろ話してきたいと思います。
2017.11.09
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寝たりない…。
今朝は一旦起きたのはいいけど、夫が出かけた後、寝てしまいました。今日は庭の剪定をしてくれる人がくるので起きてなきゃいけなかったんだけど…。で、起きたらとっくに来てくれていて。作業をしてくれていました。どうやら、夫が出ていったとき来てくれたみたいで、夫が要望を伝えてくれていました。良かった。疲れが取れないんですよね。夕方出かけていた疲れが…。体力ない。でも、朝も寝たら少し楽になったかな？まだ寝たりない感じだけど…。
2017.11.06
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夕方出かけたので疲れた～。
疲れています。でも、なんだかんだ掃除機、少し料理、アイロンかけをして…と家のことをやっていました。あ、あと買い出しも夫と行ってきました。昨日、夕方出かけていたので疲れたんでしょうね。夕方出かけると本当に疲れます。私は午前中のが動きやすいんですよね。夜に弱いというか…。義父から柿をたくさんいただきました。実家の母からもらった分もまだ残っているので、がんばって食べよう！柿は好きなんですが、たくさんあるから。がんばって皮を剥こう。今日は昼からは夫と一緒に過ごす予定です。
2017.11.04
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夫を予約。
月曜日に出かけて疲れたのか、昨日は寝てばかりいました。あとは、家のことを少ししただけ。こちら、晴天です。昨日たくさん寝たのでだいぶ楽になりました。天気もいいし。今日は実家の母と久しぶりに会っていました。いま母はやることが色々あるらしくて。忙しいみたい。たくさんお話できたので良かったです。でも、お互い、長時間はしんどいのでさっと会って、その後帰宅しました。実家で採れた柿や里芋をもらいました。さっそくお昼に柿を食べたけどおいしかった！子どもの頃は柿が苦手だったんだけど、大人になって好きになったんですよね。味覚が変わったというか。今日から１１月ですね～。年賀はがきが発売になったとか。もうそんな時期かぁ。１２月に入ったら大掃除も多少はしなきゃ。窓拭きだけは、夫と一緒にやります！もう夫には一緒にやろう～、と予約を取っておきました(笑）。結構窓拭きが大変なんですよね。窓多いから。
2017.11.01
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