2017年10月の記事
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なぜかテンションが高め。
久しぶりに映画を観てきました！テンポが良くてほろりと泣けて、面白かった～。今日はなんだかテンションが高めです。そういうときは、気を付けて抑えめにしてね、と主治医に言われてるの忘れてた。動けるからって、動きすぎるとあとから苦しくなるから…。映画を観終わって、せっかく駅前まで行ったのでちょっとふらふらしてきました。服屋や雑貨屋さんをふらふら。雑貨屋さんがとくに可愛いものがいっぱいで。もこもこしたルームウェア、いいなぁ～。行く前から買おう！これだけは…と思っていたのが栗きんとん。それだけは買ってきました。前に食べてあんまりおいしくて。また食べたかったんですよね。夕食後に食べよう！帰宅してからモップをかけたり、少し料理をしたり…。そろそろ疲れてきました。夜になって気分が落ちないか…ちょっと心配。まあ、そうなったら（いつも以上に）早く寝てしまおう。
2017.10.30
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今日は気分が良い。
こちらは晴れてるけど、風が強いです。そんな中、散歩に行ってきました。３日ほど雨だったので散歩に行けてなかったんですよね。行けて良かったです。今日は気分がいいです。昨夜思い立って、今日は映画を観てこよう！と思っています。「ミックス」観たかったんですよね。体調がよくないと長時間、映像を観るのは厳しいんです。でも、今日は大丈夫そう。途中、トイレ休憩を挟みつつ観てきたいと思います。楽しめるといいなー。１０月も終わりに近づいてきましたね。もうそろそろ冬が来るのかなぁ。暑いより寒い方が好きだけど…。雪は滑ってイヤなのであんまり降って欲しくないな。でも、冬は空気が澄んだ感じが好きです。では、もう少ししたら用意をして映画を観に行こう。
2017.10.30
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少し疲れると食欲が増す。
夫とショッピングセンターまで行っていました。夫のスラックスを買いました。土曜日ってことで、人が多くて疲れました～。雨だったから余計に人が多かったのかなぁ？ショッピングセンター内にある、ゲームセンターの近くを通ったら、音が大きかったので、少ししんどくなりました。ダイエット中だけど、疲れたせいかお腹が空いて。帰宅して義母に頂いたバームクーヘンを食べちゃいました。あと、チョコも少し…。ああ。なんか疲れると、食べちゃう。ショッピングセンターで歩いた分より多く食べてしまったと思う。いけませんね。次からはなるべく気を付けよう！また台風ですね…。どうしようもないけど、、気をつけたいと思います。明日は、日曜日。食料品の買い出しに行ってあとはゆっくりしよう。
2017.10.28
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晴天。
今朝は晴れていたので少し散歩できました。途中、坂があって（ダイエットに）効きそうでいいんですよね。こちらは晴天。あったかい。午前中、自転車で出かけていました。雑貨屋さんを見たり。帰宅したら疲れて、昼寝をしてしまいました。結構寝たなー。起きて、洗濯物をたくさん取り込んだところです。なんかだるい。起きたばかりだからかな。今日は天気がいいせいか、気分もいいです。ちょっと気持ちがざわざわするぐらいで。
2017.10.26
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ヒールは足が痛いからムリ。
食材の買い出しに行きたかったので、駅前まで行ってきました。さっと行ってさっと帰ってきました。ブーツが気になって、少しだけ見てきました。足がすぐ痛くなるので、ほんとに履きやすくて楽な靴しか履けなくなったんですよね。ヒールは、もうムリ…。今持ってるショートブーツはヒールが結構あるんですよね。なので、ヒールがないブーツが欲しくて。でもな。今月厳しい…。これがいい！って言うのがあるんだけど、、安くならないかなー（笑）。今日はこちらは微妙な天気。そんなに寒くはないけど…。明日は晴れそうだから嬉しいです。晴れたら、自転車に乗れる。今朝は散歩に行けなかったから、明日は行けるといいなぁ。晴れたら行きやすいしね。さて、昼から何をしようかな？
2017.10.25
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一日家で本を読む。
一日、家に居て本を読んでいました。なんか、本の世界に入っちゃっていまも頭がぼーっとしています。家のことがあんまりできなかったけど、そんな日もあるってことで。夜は三食丼を作りました。とりあえず作れて良かった。あと、今日は朝少し散歩をしました。これから、晴れの日には少し散歩できるといいな。ダイエットと体力作りを兼ねて。冬になったら、朝の散歩は暗くて難しいかもしれないけど、出来る範囲でやれたらな。
2017.10.24
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お腹をあたたかく。
昨夜は、出かけていた夫がなんとか帰宅出来ました。結構、ひやひやでした。風が強く、風の音がすごいです。明日は、こちらは晴れるのかな？くもりかな。晴れて欲しいなー。自転車に乗りたい。なんだか脈絡のない日記になってますね（笑）。昨日は家でじっとしてたから、今日は家のこと少し出来ました！トイレ掃除と階段と廊下掃除ぐらいだけど…。ちょっとだけど、しないよりはいいしね。ここ一週間ほど、お腹が痛いです。なんでだろう。おへその下あたりが痛むんですよね～。とりあえず、冷やさないようにしようっと。
2017.10.23
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夫、明日雨の中おでかけ。
台風が来ていますね。被害が出ないことを祈ります。夫は明日、趣味の用事で出かけるそう…。台風だし、心配。でも、本人が行く！と言っているのでしょうがないですね。無事、帰宅してくれるのをおとなしく家で待って居よう。あ、期日前投票にはもう行ってきました。もともと夫は明日出かける予定だったので。なんだか、待っていると時間がなかなか過ぎないんですよね～。明日は、自分が家で出来ることをやって、あんまり心配しないようにしよう。夫は明日、結構遠出するんですよね。家から２時間半ぐらいかかるところまで。遠いよー。台風の影響で、電車が止まらないといいけど…。…。いや、電車よ、止まらないで。お願い。帰宅できないと困る。なにもそんな日に出かけなくてもなー。とは思うけど、そこまでやりたいことがあるのはすごい。明日は、私は…、家のことしてゆっくりしていよう。
2017.10.21
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そのぐらいでちょうどいい。
こちらは雨です。寒い。そんな中、今日は診察とカウンセリングの日でした。前回血液検査をしたので、結果が出ました。中性脂肪が若干多めでしたが、主治医にそんなに気にしなくて大丈夫だよ、と言ってもらいました。が！やっぱり痩せなきゃ～、と思いました。一応、前回の血液検査の時より痩せたんだけど、まだ全然足りない…。歩くとかしなきゃだよなぁ。やる気が…。。（出ない…。）はぁ。カウンセリングでは、話が飛び飛び。ころころ話が変わってしまったけど。色々話せた…かな？いまの心配事を話してきました。でも、心配していても自分には何もすることができなくて。あんまり心配していても、心の調子を崩してしまうので、心配し過ぎないようにしよう。前回の診察から２週間の間、調子よくない日もあったけど、まあまあの日もあった。そう、主治医に伝えました。主治医いわく、そのぐらいでちょうどいいんじゃない？とのこと。波はどうしてもあるものなのかも。身体が動いて心の調子が落ち着いている日が増えていくといいなーと思います。あとは体力つけて、ダイエット…ですね。私には高い目標だぁ。
2017.10.20
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スルーする力。
さっきまで、家のことが出来ていて割りといい気分で進んでいたんだけど…。友だちからの連絡でなんだかイヤな気分…と言うか悲しい気分になってしまいました。とあることに誘ってもらったんだけど、場所が遠かったので断ったんです。その返事にもやっとしてしまって。いちいち気にしていてもしょうがないですよね。断れたのは良かった。ムリして行っても体力的にもたないし。スルー出来る力を持ちたいです。
2017.10.18
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自分で自分をほめる。
昨日は丸一日ずーーっと寝ていました。でも、夜もちゃんと眠れました。疲れていたのかな？食料品の買い出しに行きたいけど雨で自転車が乗れません。なので、バスで行ってきました。歩きとバスだとあんまり荷物が持てないので（重くて）。少しだけ買いました。帰宅して、家のことを色々できたので今日は自分で自分を褒めます（笑）。たくさん寝て、だいぶ楽になったからかも。このあと、何をしようかなぁ。あ、お昼ごはん食べてない、食べよう。
2017.10.17
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元気出ない。
少し調子を崩していました。前の日記にも書きましたが…、人生いつ何が起こるか分からないものですね。なんだか考えてしまいました。今朝は早くから買い出しに行ってきました。帰宅して、野菜を切ったりしていました。でも、それ以上なにかする元気はないので、いまPCに向かっています。もう１０月も半ばですね…。早い。そしてこちらは寒いです。明日は前々から見たいと思っていたテレビがやっています。もちろん見るつもり。早く体調が落ち着くといいなー。
2017.10.14
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危うい感じ。
気持ちが落ちています。朝から危うい感じだったけど…。夜になってとくに。しんどい。昼間、義理の両親が家に来てくれました。少し話しただけだったけど。とりあえず、疲れたのかな。悲しいな。しんどい。
2017.10.09
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何が起こるか分からない。
友だちから連絡をもらって。心配な連絡でした。生きていると、色んなことがあるな…、と改めて思います。ある日突然そういうことが起こるから、怖いですね。友だちのことだけど、私も少しショックで元気が出ません。話は変わって。昨夜は姉の手伝いをしていたんですが、やっぱり遅くなってしまいました。でも、だいたいできたので良かった。昨夜寝たはずなのに眠たいし、疲れています。また寝ようかなぁ。
2017.10.08
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世間って狭い…。
車で夫と出かけたら、近所でいつも行っている病院のカウンセラーさん（私の担当ではない）を見かけました。三連休だから旦那さんの実家とかに帰ってきてるのかな？なんにしても世間は狭いなー。それと、義母を見かけました。お友だちたくさんといたので声はかけなかったけど。なんだか今日は知ってる人に会う日だな。今回は、向うは気付いてなくて、こっちが気づいたパターンだったけど。その反対もあるんだろうなぁ。ちょっとドキッとしますね。いや、まあいいんだけど。今夜も姉が家に来る予定です。手伝ってほしいことがあるんだそう。今日は遅くならないといいな。
2017.10.07
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素直に受け止めて。
寒いせいか、気分も落ちています。しんどい…。昨夜、姉が家に来たんですが、用事の都合で帰るのが遅くなって。手伝いをしていたので余計に疲れました。眠るのも遅くなったし…。生活リズムが少し狂うと途端に調子を崩しやすいです。明日は、診察とカウンセリングです。なんか色々話したいことはあるような気がするけど、、話す元気がない予感。しんどくて。寂しいし、寒いです。あ、寒いのはあったかくしたらいいのか。ちょっと着込んでみます。ああ、生きるのってしんどいですね。昨夜は、なんにもできない私が生きていていいんだろうか？と、ぼーっと考えていました。できることが人よりとても少なくて。いつもは、あんまりマイナスのことは口に出さないようにしているんですが…。昨夜は、夫に言ってしまいました。なんにもできないのに私、生きていていいんだろうか？って。夫は、家事とかやってるやん、と言ってくれました。出来ない日もあるけどね…と思ったけど、そう言ってくれるのはありがたいことですね。素直に受け止めておきたい。気分が落ちて良くない日もあれば、動けて良い日もある。今日はあんまりよくない日なだけですよね…。明日には少し気分が上がっているといいな。
2017.10.05
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いい感じの日。
本棚に本を入れました。スッキリしたし、綺麗に収納できてうれしい～。あとは、掃除機をかけて自転車で出かけていました。なんだか今日は動けます。動けるっていいなぁ。姉が夕方来るので、渡すお菓子も買ってきました。夫おすすめのおかきとかいろいろ。あ、もちろんおかきは、夫の分も買いました。欲しがるだろうし（笑）。料理も少しして。だいぶやることが出来た感じ。今日はいい感じに物事が進むなぁ。良いことだ。さっき、お義母さんがシュークリームを持ってきてくれたので、少しお話していました。いまから歯医者なの～と言って、さっと行ってしまいましたが。相変わらずパワフルです。こちらは、今日は寒いぐらいです。カーディガンを羽織ろう。
2017.10.04
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本棚の組み立て。
今日は昼過ぎまで身体がきつくて寝ていました。頭痛と倦怠感があって‥。このままだと一日寝てしまう…という感じだったんですが、食材の買い出しになんとか行ってきました。動きだしたら、なんとか大丈夫で。夕方、本棚が届いたので組み立てていました。１５分ほどで出来ると説明書には書いてあったんですが、私は４０分ほどかかりました。汗かいた～。疲れました。でも、出来上がって、なんか達成感！仕事から帰宅した夫に見せました。いい感じだね、と言ってくれました。明日、本と漫画を入れよう！と思います。キレイに収納できるのが楽しみ♪明日は、夕方、姉が家に来る予定です。用事があって。昼間は掃除しなきゃ～。でも、明日はこちらは晴天らしいから、少し自転車に乗りたいな。
2017.10.03
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本棚に収納したい。
部屋の奥にある広めの物置の片づけをしていました。本を段ボールに入れてあったんだけど、本棚にちゃんと収納したいな、と思って。ほこりで鼻がむずむずしました。でも、本棚を置けるスペースも出来たし。物置がキレイになりました。早速、良さそうな本棚をネットで探して注文。届くのが楽しみ！！これで本や漫画もキレイに収納できるぞ！整理整頓、ほんとは結構好きなんですよね。家具を増やしたくなくて、本を段ボールに入れてあったんですが、やっぱり並べて収納できるのは嬉しい。早く届かないかなぁ。今日は、夫はめずらしく家にいます。午前中、私の買い物に付き合ってくれたので疲れたみたい。本屋さんに行ったり、少し調味料を買ったりしました。で、その後、物置の片づけをしていたので、私も疲れた…。今日はなんだか動けるなー。嬉しい。でも、動きすぎ注意！ですね。もうすでに動いた気はする…けど。いまからはゆっくり・まったりします。
2017.10.01
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- 今日の体調
- セロトニンって大事。
- (2026-05-28 12:35:31)
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- スピリチュアル・ライフ
- 勉強嫌いな子にこっち（教師側）を向…
- (2026-05-30 15:25:13)
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- 歯医者さんや歯について～
- 今日の抜歯再植術シリーズ45.0（再々…
- (2026-05-30 21:42:42)
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