2020年03月の記事
全9件 (9件中 1-9件目)
1
-
漢字やカタカナの読み間違え。
パッと目に飛び込んできた漢字を読み間違うことがよくあります。例えば、｢自身｣ を ｢自殺｣ と見間違えたり。カタカナの言葉をマイナスの言葉に見間違えたり。大丈夫かな。私。ナーバスになっているのかもしれない。悪夢もまたよく見るようになったし。今日は自転車で薬局に行ってきました。開店時間の数分前に着いたら数人並んでいました。混むかな？？と少し心配になったけど、開店したら店内はいつも通り。普通に買い物ができました。買う物リストを書いていきました。でも最後にアイスも買った・・。（中性脂肪の値が高いのでアイスを食べている場合ではない。）アイスはたまには良しとしたいところです・・。この間、夜歩いて夫とコンビニまで行ったんですよね。足下が暗くて少し歩きにくかったけど、誰かと話しながら歩くのって楽しいですね。今度は昼間に散歩したいなぁ。
2020.03.28
コメント(0)
-
手首の出っ張りと助手席が怖い。
気付いたら手首にぽこっと丸い出っ張りができていました。ネットで調べてみたら、ガングリオンに近いみたいです。そういえば、随分昔にも同じようなものができたことがあるな、と思い出しました。そのときは放置していたら自然となくなっていました。一応、整形外科で診てもらった方がいいのかな・・。痛みなどはないんですけどね。うーーーん。ちょっと考えよう。話は変わって。私はいまは車の運転はしません。夫の運転する車の助手席に乗ることはあります。前にもブログに書いたけど、車が怖いんですよね・・。夫の運転がとくに荒いとかそういう訳ではなく。（ちょっと車間距離が狭い気はするけど。）数年前から乗り物が少し怖いな…と思ってはいたんですが、いまは車に乗るのが怖いです。乗り物なら何でもと言う訳ではなくて自転車は自分で運転するせいか怖くない。バスは少し怖い時がある。電車も時々怖い。一番は車の助手席に乗っているときが怖い。怖さでドキドキして、すごく疲れます。どうしたらいいんだろう。これ以上、怖さが増さないで欲しいです。
2020.03.27
コメント(0)
-
元気がでない。
昨日友人のお誕生日だったので、おめでとう！と連絡しました。友人は電車通勤なんですが、コロナウイルスの影響で時差出勤をしていると言っていました。他にも影響は色々出ているそう。はぁ・・。ニュースを見ていると不安になります。でもあまり不安になりすぎても良くないですよね・・。難しい。昨日は寝込んでしまいました。少し前によく歩いたから、疲れが出たのかな。今朝も起きるのが遅くなってしまって。夫が出かける時間ギリギリにお弁当の用意ができました。疲れたー。なんとか間に合って良かった。まだ疲れが取れないのか、調子が良くないのか・・。元気が出ません。せめて最低限の家事はできるといいな。
2020.03.26
コメント(0)
-
思ったより歩けることに驚いた。
相変わらず寂しい気持ちが続いています。そもそも、そう言う気持ちじゃないときがあるのか？という感じですが。それ以外にも、時々とても気持ちが苦しくなるので困ったものです。昨日はひとりで近所まで出かけていて、たくさん歩きました。思ったより歩けることに驚いたぐらい。しんどくて寝てばかりだったし、体力もないので。久々にたくさん歩けたのが嬉しかったです。本屋にも寄りました。欲しい本があったので買おうと思って寄ったんですが、その本屋にはなくて。別の本屋まで歩きました。それもあってたくさん歩いたんですよね。毎日…とは言わない（言えない）けれど、時々はこのぐらい歩けるといいなぁ。昨夜はなかなか寝付けませんでした。よく動いた日は疲れていてもうまく眠れないことが多いんですよね。あとからガクッと反動がきたりもするし。動けても後のことを考えて、ほどほどに・・・・ですね。
2020.03.20
コメント(0)
-
寂しい気持ち。
落ち着かないのと、寂しい気持ちです。とくに理由はないんですけどね・・。先週の診察で血液検査の結果が出ました。案の定…、中性脂肪が多かった。予想はしていたけど、前回より更に数値が上がっていてショックでした。主治医には脂っこいものを控えて歩くといいよ、と言われました。あと私は甘い物をよく食べるので…、それも良くないんだろうな。甘い物も控えよう。できるかな・・。なんだか血液検査の度にそう思っているけど、できていない気がする。ダメだなぁ。次回は3週間後に診察です。いつもは2週間後で、今回はいつもより間が空くので少し不安。まあしょうがない。2週間とか3週間ってあっという間ですけどね。
2020.03.17
コメント(0)
-
片付けと道を聞かれることが多い。
片付けをしていました。ゴミの種類ごとに分けて後はゴミの日に捨てるだけ。長いこと使っていない食器類も捨てることにしました。だいぶスッキリしたかな。近所を歩いていたら道を聞かれました。私がよく行く薬局までの道を聞かれたので答えることが出来ました。私の説明で辿り着けたかな。とりあえず答えられて良かった。なぜかよく道を聞かれる気がします。でも、聞かれた半分は分からない。すみません 分かりません、と答えるととてもがっかりした顔をされることが多いです。本当に困って聞いてきてくれたんだろうなぁとちょっと申し訳なく思います。バス乗り場でバスの行き方を聞かれることもありますが、自分が乗るバス以外は分からないことが多い。バスの行き方って結構複雑じゃないですか？？私が利用するところは、西とか東とか…、何カ所かバス乗り場があるので余計に。他にも人はいるのになんで聞かれるんだろう・・。私がひとりでいるのと、地元の人っぽく見えるのかな？今日は疲れたけど、片付けができて良かったです。夕飯も煮物はもう作ったので、あと残りは夕方作ろう。疲れてきたから、もう早めに作っちゃおうかな。
2020.03.12
コメント(0)
-
偶然。
先日、駅前まで出て行ったら、偶然知り合いに会いました。向こうから声をかけてくれて気付きました。数ヶ月前に会ったとき私が元気なく見えたようで・・、心配してたよーと言われました。何で私が元気がないと思ったんだろう？？と思い聞いたところ、単純に元気がなく見えたそう。うーーん。歳のせいかな？？そもそも人と会うとすごく疲れるので…、それで疲れた顔をしていたのかも。でも、そう思われていたのがちょっとショック。今日は少し体調が良いです。自転車で買い出しに行ってきました。薬局で化粧下地も購入。ラベンダー色のトーンアップ効果のある下地で、調べてあったものです。使うのが楽しみだな。帰宅してからお風呂掃除をしよう！と思っていたんですが、ちょっと疲れました。掃除は明日できたらしよう・・・。
2020.03.09
コメント(0)
-
過眠傾向。
前からだけど、最近はとくに過眠傾向です。この間のカウンセリングでカウンセラーさんからアドバイスをもらいました。自分では眠りたくなったり横になりたくなってもなるべく何か短時間で出来る家事などして、少しでも起きていられるようにしています。そんな話をしたところ、その短時間で出来ることの数を一つでも増やしてはどうか？と言われました。そうしたら10分でも30分でも長く起きていられる。なかなか難しいですけどね・・。今でもあまり出来ていないので。単純にいま調子が良くないんだろうなぁとは思います。それで過眠傾向なんだろう、と。寝てばかりでそれもしんどいです。今日はなんだか寒い。めずらしく用事がいろいろあるので今日はがんばらないと。出来る範囲でがんばろう。
2020.03.06
コメント(0)
-
気持ちが沈む。
昨夜は気持ちが沈んでしょうがなかったです。寝逃げしようにもできなくて、マイナスの思考がおそってきて苦しかった・・・。今日も昨夜の気分を引きずっていたんですが、気分転換に自転車に乗って近所の薬局まで行ってきました。そうしたら平日だと言うのに結構な人。いつも行く薬局なんですが、いつもより明らかに人が多い。新型コロナウイルスの影響かな・・。あれもこれも…とつい買いすぎてしまいました。買おうと思っていたものの他に、おやつやアイスも買いました。気分が沈み気味なので、一気に食べてしまわないか心配。なら買うなよっていうね・・。あんまりしんどいときは、多めに個数を決めてから食べよう。無理して反動がきても良くないので。さて、いまからどうしよう。寝たいけど。うーーーん。何か音楽を聴くか、何か観ようかな。
2020.03.02
コメント(0)
全9件 (9件中 1-9件目)
1
-
-
- 医療・健康ニュース
- 特定の遺伝子を持つ人は、ビタミンD…
- (2026-05-28 07:52:48)
-
-
-
- 今日の体重
- 2026/05/30（土）・「０・３増」(´；…
- (2026-05-30 17:00:01)
-
-
-
- 歯医者さんや歯について～
- 保存を諦めた症例0.0
- (2026-05-30 07:20:06)
-
