2007年08月の記事
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昨日からの右足の張りが本物になってきました。やはり、これは休めの合図と思って休養です。さあ、今日は札幌に帰るぞ！！
・昨日は、久しぶりに松阪牛を食べたので、少し胃がもたれております。しかし、それよりも右足の違和感が本物になってきており、触るとパンパンです。てなわけで、明日のレースの事も考えて、本日は休養となりました。・今日は、三重の仕事が思ったよりも早く片付きそうなので、１便早い飛行機で札幌へ帰ります。少し体全体の疲れもとりたいものです。（間に合えば、鍼なんぞに）・突然ですが、９月５日にまた飲み会が入ってしまいました。公式の飲み会は２４日で最後のはずが、残念です。ただプライベートでは、出張なのでほとんど毎日飲んでいるので同じかな？・でも、来週は出張の予定を入れてないので、じっくり札幌で調整して、本番に臨みます。・それでは、仕事を片付けて、札幌へＧＯ！
2007.08.31
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疲れがピークに達しているが、もう少しの踏ん張りだ！今朝もようやくの思いで朝ラン実行！そして、今日は津目指して出発！！
・昨日は、早めに寝たにも係わらず、起きたのが７時でした。それでも体が重い。今日は、津へ行くので９時集合としたので、走る時間が取れたのが幸いです。しかし、走り始めてすぐ、右足ふくらはぎに張りが出てきたので、長いのをやるつもりでしたが無理でした。やはり疲れが溜まっている様です。そろそろ、調整する時期かな？・今日は、津へ出かける用事があるので、早速出発！！
2007.08.30
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８月も終わりですね、今日から再び三重です。ランも仕事も有終の美を飾ろう！！でも、天気が悪そうなのが心配！
・札幌は良い天気ですが、三重はちょっと下り坂の様です。・今日から３１日まで出張で、８月が終わります。長い様で短い１ヶ月でした。成果はどうだったのだろう。可もなく不可もなくかな？・今日は、移動と午後の仕事でランオフ。天気が良ければ、明日がメインでちょっと長めに、最終日は、レース前なので軽く調整です。・それでは、元気に出発です。！！
2007.08.29
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元気に朝ラン完走！ただ疲れか右ふくらはぎに違和感が！それにもメゲズ、今日は岩見沢、そして静内だ！！
・昨日は、平岸の仕事が予定通りに終わったので、ついでに新札幌に寄ってひと仕事です。終わってランを目論むも、９時半帰宅でちょっと疲れ気味、そのままお休みでした。・今日も良い天気です。しかし、短パンも寒い位の涼しい気候になってきました。・昨日の分を取り戻そうと、５時起床で朝ランです。少しづつスピードがついてきた様な気がするが、８ｋｍ過ぎで、右ふくらはぎにピリッと来ました。疲れがきたかもしれないので、後はジョギングで帰ってきました。・今日は、岩見沢で２時頃まで仕事をして、日高経由で帰って来て、会社に戻り明日からの出張に備えます。今日の帰宅も１０時頃かな？・それでは、出発！！
2007.08.28
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今日は札幌で仕事ですが、会社ではなく豊平区で仕事です。ちょっと疲れてランオフにします。
・昨日は、無事札幌に帰って来ました。ちょっと疲れたので、ずっとゴロゴロしておりました。・札幌も良い天気ですが、残念ながら起きれず朝ランなしです。・今日は、一旦会社に行きますが、豊平区で仕事です。そのまま直帰して、明日は岩見沢→日高を回って、２９日から３１日まで三重出張です。・体力を温存してランの時間をとらなければ。・それでは、今週も体調に気をつけて頑張りましょう。
2007.08.27
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初めての、青葉城址ラン決行！結構きついアップ・ダウンでした。！！
・流石に、仙台までくると朝、晩は涼しい感じです。・昨夜は夜遊びもせず、「ライフ」を見て寝たので、短い時間でしたが、青葉城址まで走ってきました。ホテルから１．３ｋｍで大手門址まで到達。思ったよりも近かった。しかし、そこからの登りが結構あり、おまけに歩道もなく、けもの道の様な道を登り降りしました。・もう少し堪能したかったが、８時１０分名取駅集合だったので、已む無く帰路に着きました。次回があれば、もう少し走りたいものです。・さあ、今日は、ヒアリングです。早く終わるために、８時半開始にしました。私も早く終わると早く帰れるので、頑張って、札幌に帰ります。・じゃあ、仕事です。
2007.08.26
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昨夜の２次会も、突然の豪雨も何のその、２日目も無事皇居ラン完走！さあ、今日は仙台で仕事です！
・昨日は、１次会の飲み放題はそこそこ飲みましたが、２次会のカラオケでかなり発散できたおかげで、酔いはかなり冷めておりました。・虎ノ門からの帰り日本橋で地下鉄を降りたら、ものすごい豪雨でした。ホテルが出口から近かったから良いものの、それでもビショビショになってしまいました。・その雨も今朝は無事上がり、昨日より若干遅かったものの皇居３周ランでした。さすがに疲れか体は重くスピードは相変わらずだけれど、実行した気力だけは褒めておこう。（実に、甘いが）・さて、今日はこれから新幹線で仙台に北上します。仙台も涼しいと良いが。明日の朝は出発がちょっと早いが、ぜひ青葉城まで走りたいものです。・それでは、いざ、東京駅へ！！
2007.08.25
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久々に皇居を走りました。今日は午後から講習会、そして最後の鬼門懇親会です！
・久しぶりに皇居を走りました。北海道の花「はまなす」も元気でした。５時にスタートしたのですが、涼しいとはいえ、東京です。日本橋からスタートして大手門から反時計回りに走ったのですが、半蔵門あたりでもう汗ビッショリ。４周するつもりでしたが、２周目を頑張りすぎて３周でバテちゃいました。大丈夫かいな？また、明日頑張ろう。ラン後入ったホテルの大浴場で体重を量ると、何と目標体重でした。ちょっとうれしいかな。でも、その後水分補給を目一杯したので、元通りになったかな？・今日は、昼から講習会で、そのまま懇親会です。公式の飲み会はこれで最後なので、今日も自重していこうと思います。（しかし、飲み放題なんですが）・それでは、元気に出社しますか！
2007.08.24
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今日は、苫小牧で仕事して、只今日本橋に到着しました。
・久々に朝ランをしましたが、もうランニングでは寒い季節となりました。・今日は、１日苫小牧で仕事をし、終了後札幌へ帰る途中で、新千歳空港で降ろしてもらい、そのまま東京へ来ました。やはり、こちらはまだ暖かいです。予報では雨だったが、降っておりません。・さあ、明日は皇居を走ろうと思うので、早く寝ます。
2007.08.23
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今日も、再び新札幌です。昨夜のビールが残っているものの、しっかり仕事をしましょう！
・朝は良い天気ですが、午後からは下り坂の様です。・昨夜は、夕食抜きでいきなり飲み始めたものだから、抑えたつもりでも、やはり酔っておりました。というわけで、予定の朝ランはなしです。（まあ、帰りに走れればｏｋだけどね）早い時間の帰りだったので、回復は早いだろう。夕張の話は中々尽きないものがありました。でも、皆元気です。・今日は、昨日に引き続き新札幌での仕事です。予定より遅れているので、今日は挽回です。木曜日からまた出張なので、その準備もしなくちゃ！
2007.08.21
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今日は新札幌だ！！８時半までには仕事を終わらそう！
・本当に朝は涼しくなりました。（日中は、結構暑いです）・今日、明日は終日新札幌で仕事の予定です。・８時半までに仕事を終えて帰ろうと思います。
2007.08.20
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夕張マラソンフェスティバルでした！気分は最高(途中まで）、タイムは最悪！
・良い天気の中での大会でした。・当然、スピードが出せない体なので、最初からマイペースでした。途中、５ｋｍも１０ｋｍも１５ｋｍも距離表示がないので、一体どの位のペースかは全くわからず。・少しすると、「あと５ｋｍ」の看板発見。結構来ましたね。ここからは１ｋｍ毎に看板があり、「あと２ｋｍ」では、１時間３６分でした。何、このペースで行けば５０分を切れるぞと気分も高揚し、「あと１ｋｍ」からは、さらにペースアップしました。ところが、ここからが地獄のスタートで、何と、１ｋｍに１６分もかかり、結局１時間５７分という散々な結果でした。最後の１ｋｍは、たっぷり３ｋｍはあったと思います。・ともあれ、実力がそうなのだから仕方がない。・応援は、思ったよりも多く良い大会だったと思います。
2007.08.19
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昨夜は少し抑えたもののちょっと疲れ気味、鍼と献血でちょっとエネルギー充電です！！
・朝から涼しいというか、今にも雨が降りそうです。・今日は、朝ランを軽くやるつもりでしたが、昨日のお酒が多少残っていた様で、９時起床でした。疲れをとるために、久々に鍼をうち、これまた忙しさにかまけてサボっていた献血へ２ヶ月振りに行ってきました。後は、来週の準備を少し会社でやって、夕方からはゆっくりします。・とりあえず、明日の夕張行きの準備もしなくちゃ。・会社での仕事が思ったよりもかかって、７時半帰宅となりました。とりあえずは、疲れをとるべく早くお休みです。２４時間テレビも気になるが．．．．欽ちゃんは大丈夫かな？
2007.08.18
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今日は、経理講習会、そして懇親会です。今日は、絶対に前後不覚にならない様に気をつけなくっちゃ！！
・昨日の帰宅ランの際に振り出した雨も上がり、涼しいというか、寒い朝です。半袖Ｔシャツ、短パンで出発しようとしたが、あまりの寒さに、長袖、ウィンドブレーカーのパンツに思わず着替えてしまいました。・筋肉痛が少し硬くなってきて、パンパンに張りかけていたので、５ｋｍ位で軽くしようと思ったが、徐々に快感に変わってきたので、つい１０ｋｍ行っちゃいました。こんなレベルではどうしようもないのですが、まあコツコツと。・今日は、午後から経理講習会で終了後懇親会です。今日こそ、自重して１０時前には帰ろうと思います。日曜日は大会もある事だし。それでは、講習会の資料を午前中に作りましょう。
2007.08.17
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今朝は早出出勤だったので朝ランなし（本当は筋肉痛でランできず）。しかし、帰りはやりまっせ！！
・今朝は朝から雨で、少し涼しい夜になって来たかな？・向こう１カ月のハードなスケジュールが決定しました。毎日日替わりで、現場が変わるのでちょっと落ち着きませんし、何といっても毎日走るのが不可能になってしまいました。少し、道マラ完走に赤信号ですが、最後まで諦めずコツコツ頑張ります。本番まで何キロ走る事ができるだろうか？・まずは、軽く帰宅ランでもやりましょう！
2007.08.16
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最後の休みです。道マラの新琴似方面を練習してきました！
・今日も暑いが、朝は涼しいです。・とりあえずは、３０ｋｍのつもりで走りましたが、最後は気温が上がってきたので、新琴似から北上してそのまま帰宅しました。もう少し、長いのが必要かも。・明日からは仕事なので、宿題を済ませて、準備しよう。
2007.08.15
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ますます暑さがひどくなる。これじゃ冷房の効いた会社で仕事をしていた方が楽かな？
・今日も、暑い。・昨日より１時間ばかり遅いランで、最後は頭から湯気が出ておりました。しかし、コツコツです。今日は、小学校のグランドを周回しました。・耳寄り情報。「トランスフォーマー」は中々の迫力です。・さあ、休みもあと２日です。
2007.08.13
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夏休み突入です！！心の洗濯でもして、しばしお休みしましょう！
・昨日、夜、実家の北見に到着して、そのまま寝たので、休養は十分です。・そういう訳で、朝の涼しい内に軽くランでした。しかし、久しぶりだったので、１時間２０分のランでも結構大変でした。とりあえずは、最後まであきらめずに、全力を尽くしましょう！
2007.08.12
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調子は最悪！今月も思う様な数字がでない！おかげでまたまたランできず！！
・今日も、腹が立つ位、暑い１日になりそうです。・仕事の方は、中々思う様な数字にならず、昨日中には帰れたが、それでもホテル到着は１２時目前、今日も早出で仕事です。・早く終わらせて、大阪へ旅立たなくては！！
2007.08.09
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何とした事か！やっぱり飲みすぎて、今日も爆睡でした！
・今日は、朝からギンギンに暑いです。・予定通り、昨夜は飲みました。最後は全く記憶もなく、目覚めは昨日よりも少し遅い８時２０分でした。シャワーを浴びるのがやっとで、脱兎のごとく出社しました。少し酔いが残っている感じですが、今日は月次確定なので、頑張って行きましょう。
2007.08.08
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どうした事だろう。１１時間も寝てしまった！！
・風はあるのだが、暑い！・今朝はどうしたのか、４時の目覚ましにも、６時の目覚ましにも、一旦は気づいたのだがまた寝てしまい、何と８時１５分起床でした。（出張中でラッキーでした。普段は完全遅刻です）通算１１時間の爆睡でした。いくら疲れていたとはいえ、珍しい事です。おかげで、朝ランもおいしい朝食も×でした。残念！・気を取り直して、仕事を頑張ろう。今日の夜は、突然の宴会で焼肉へ行くそうなので（勿論、本場松阪牛です。）、急いで片付けよう。
2007.08.07
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やっぱり暑い！覚悟してきてもこちらは暑い！これで走れるだろうか？
・梅雨があけて、連日３０度以上だと覚悟しては来たが、やはり暑い。黙っていても汗は流れるし、エアコンがないと仕事ができない。今朝の札幌の霧雨が懐かしい！とはいえ、理由をつけているうちに、日が過ぎて行くので、今回は４回は走って帰り、そのまま夏休み突入だ。朝が少しは涼しい事を期待して、早めに仕事を終わらそう！
2007.08.06
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８月も早１週目終了です。初日の懇親会からスタートしたので、今月はまだランなしです！大丈夫か！！
・久々の更新です。先週も、会計士打合せ、新さっぽろでの仕事等で忙殺され、金曜日は走友会の幹事会（＋ビアガーデンで懇親）、土曜日も用事があり、今日は、新車の１カ月点検で、このブログを更新しております。・明日からまた出張です。今度はしっかり、地道に走ります。休養十分なので、元気に走れるでしょう。ただ梅雨が明けたので、本格的な暑さが心配です。そして、今回は８日に松阪で、９日は大阪で飲む予定なので、度を超さない様に注意です。・点検が終わったら、軽く（本当に軽く）でも走ろう！新スーパーブルーも買ってきた事だし。ただ、今日は、最悪の運勢なので、どうなる事やら。
2007.08.05
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８月のスタートです。今月も慌しい月ですが、目標は１本です。しかし、今日はランオフです。
・今日も晴れですが、少し肌寒い感じの天気です。・３日連続のランでちょっと疲れ気味なので、朝ラン中止です。今日は、３時までの宿題を片付けて、４時から会計士と打合せをして、そのまま懇親会に突入です。（忙しいくせに、飲み会はきっちりあるのです）・最近、冷房のせいで体調管理が難しくなっているのだが、何とかがんばりましょう。
2007.08.01
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