2019年06月の記事
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口角率
「他人が話しかけやすい表情は、口角が上がっている」「ほとんどの人は一人でいるとき、口角が下がっている」と新聞記事で読んだ先日。池袋駅地下道を歩いていたとき、すれ違う人の口角の上がり下がりが気になり、そっと見ていました。５分ほどの間に200〜300人とすれ違ったでしょうか。口角が上がっていたのは、女性二人だけでした。（なるほど！）と、記事に納得。お二人は、全体の姿勢もきれいでした。姿勢に気をつけるだけで、内臓の位置や自律神経の配列が整ったり、血流もよくなったりと、健康度が格段にアップします。ただ、実践する人はとても少ないですよね。通勤中、仕事中etc. 気がつけば背中が丸まり、アゴが上がり。試しに駅地下を歩きながら、猫背にして口角を上げてみました（変な人にならないよう注意しつつ）。上げにくいです。口角を上げると、全体の姿勢も自然と引き上がります。様々なチャンスは、人と人との縁からやってきます。口角を上げて姿勢をよくして、まずは街なかで、よく道を尋ねられる人を目指すといいかもしれません。快風院の近所のカフェは、口角の上がった店員さんが多くて癒やされます。均整施術のあとに、ぜひ立ち寄ってみて下さいね。※口角上げエクササイズについて、６月５日のフェイスブックに投稿しましたので、どうぞご覧下さい。快風身体均整院 お知らせコーナー◯「カラダのバランスの整え方」セミナー参加者募集NHK文化センター川越教室にて、７月〜９月クラス募集中です。◯ 拙著のご紹介１）『がんばらないストレッチ』(主婦の友インフォス刊)、自律神経バランスを整える手軽なストレッチの本です。がんばらないストレッチ [ 田川直樹著/主婦の友インフォス刊]２）内臓疲労を解消するウォーキングとは？ お客様からの施術後のご質問、「普段、何かしておくといいことはありますか？」から生まれた本です。『夕刊フジ(産経新聞社発行)』公式サイト「zakzak」でも紹介されました。体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング 脳から肝臓・胃腸・子宮まで若返る！ [ 田川直樹著/さくら舎刊]※電子書籍版『体内疲労をとる５分間内臓ウォーキング』も、ぜひご活用下さい。３）輪ゴム１本で体のバランスを整える本。ご購入下さった皆様、ありがとうございます。皆様の健康のお役に立ちますように。輪ゴムを巻くだけでリンパと血流がよくなって高血圧も肩こりも治る （しあわせ MOOK） [ 田川直樹著/主婦の友インフォス刊 ]指に輪ゴムを巻くと腰、ひざの痛みが消える！ 100の症状に効く治療マップ大判ポスター付録[マキノ出版刊]◯ 無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。◯ 施術のご予約・お問い合わせはこちらまで→「快風身体均整院」ホームページ
2019年06月28日
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全力の先に
ある朝のウォーキング中、何組かの犬と飼い主のみなさんが、公園で楽しそうにしていました。仲よしのプードルを見つけた豆柴が、全力でじゃれついていました。またしばらく歩いていると、今度は仲よしの友達を見つけた小学2年生くらいの女の子。「○○ちゃーん！」と、大声で名前を呼びながら全力で手を振り、駆け寄っていきました。うれしすぎる気持ちが止まらずあふれる様子を見て、通勤途中のスーツの青年や私も、つられて笑顔になりました。「うちの小学生の娘は本ばかり読んで、全然友達と遊ばなくて……」と悩むお母さんに会いました。読書は見た目は静かですが、きっと全力で手を振りながら、本に駆け寄っています。逆に、本から全力で駆け寄られているかもしれません。自然にはバランスをとる力があります。自分と友達、自分と本、動物、映画、音楽……いっとき偏っているように見えても、きっと全部ひっくるめて大きなバランス。調和のときがやってくるはず。今日も均整施術を通じて、そんな流れのお手伝い。楽しみです。快風身体均整院 お知らせコーナー◯「カラダのバランスの整え方」セミナー参加者募集NHK文化センター川越教室にて、７月〜９月クラス募集中です。◯ 拙著のご紹介１）『がんばらないストレッチ』(主婦の友インフォス刊)、自律神経バランスを整える手軽なストレッチの本です。がんばらないストレッチ [ 田川直樹著/主婦の友インフォス刊]２）内臓疲労を解消するウォーキングとは？ お客様からの施術後のご質問、「普段、何かしておくといいことはありますか？」から生まれた本です。『夕刊フジ(産経新聞社発行)』公式サイト「zakzak」でも紹介されました。体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング 脳から肝臓・胃腸・子宮まで若返る！ [ 田川直樹著/さくら舎刊]※電子書籍版『体内疲労をとる５分間内臓ウォーキング』も、ぜひご活用下さい。３）輪ゴム１本で体のバランスを整える本。ご購入下さった皆様、ありがとうございます。皆様の健康のお役に立ちますように。輪ゴムを巻くだけでリンパと血流がよくなって高血圧も肩こりも治る （しあわせ MOOK） [ 田川直樹著/主婦の友インフォス刊 ]指に輪ゴムを巻くと腰、ひざの痛みが消える！ 100の症状に効く治療マップ大判ポスター付録[マキノ出版刊]◯ 無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。◯ 施術のご予約・お問い合わせはこちらまで→「快風身体均整院」ホームページ
2019年06月21日
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タイミング感
A-10、C-6、B-2、E-8……よく行く映画館「ユナイテッドシネマとしまえん」の、各スクリーン入口にいちばん近い席番号。映画鑑賞とビールがほぼセットのため、どうしてもトイレに立つことを考慮に入れてしまいます。「じゃ、飲まなきゃいいじゃないですか」と、うちのお客様に笑われることもあります。高校生の頃から、部活のきつい練習や緊張する試合のあと、映画を観て息抜きするのが習慣でした。交感神経と副交感神経のバランスを無意識にとっていたのですね。コーラを飲みながら、ジャッキー・チェンや寅さんをのんびり観ていました。そのため、今も仕事から映画までがワンセットなのです。「練習・試合＋映画＋コーラ」が、今は「仕事＋映画＋ビール」になりました。先日、イオンシネマ板橋で観た『さよならくちびる』のときも、（今なら大丈夫かな）というタイミングを見計らって、そっと席(C-2)を立ち。抜けた２、３分があっても十分におもしろかったので、翌週、シネ・リーブル池袋へ２回目を観に行きました。（えーっ、こんないいシーンを見逃していたなんて！）と、まだまだ自分のタイミング感を鍛える必要を感じました。シネ・リーブル池袋も落ち着いていて、とても好きです。スクリーンは２つ。席はやはり入口近くのN-1に座ります。ひとつだけ困ったことが。席のちょうど肘かけ付近を、空調のかすかな風が通るのです。上映前、SNS用に「チケット半券＋ビール」写真を撮ろうとすると、置いた半券が１、２秒後に必ずフワフワポトリと落ちます。落ちる前の一瞬のタイミングを捉えきれないことも以前はありましたが、最近はかなり鍛えられました。たくさん失敗してきた主人公の二人、ハルとレオが、今度こそお互いの大切なものを手放さないと決めるのも、絶妙のタイミング。書いているうちに、もう１回観たくなりました。大好きな『黄泉がえり』の、塩田明彦監督作品です。快風身体均整院 お知らせコーナー◯「カラダのバランスの整え方」セミナー参加者募集NHK文化センター川越教室にて、７月〜９月クラス募集中です。◯ 拙著のご紹介１）『がんばらないストレッチ』(主婦の友インフォス刊)、自律神経バランスを整える手軽なストレッチの本です。がんばらないストレッチ [ 田川直樹著/主婦の友インフォス刊]２）内臓疲労を解消するウォーキングとは？ お客様からの施術後のご質問、「普段、何かしておくといいことはありますか？」から生まれた本です。『夕刊フジ(産経新聞社発行)』公式サイト「zakzak」でも紹介されました。体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング 脳から肝臓・胃腸・子宮まで若返る！ [ 田川直樹著/さくら舎刊]※電子書籍版『体内疲労をとる５分間内臓ウォーキング』も、ぜひご活用下さい。３）輪ゴム１本で体のバランスを整える本。ご購入下さった皆様、ありがとうございます。皆様の健康のお役に立ちますように。輪ゴムを巻くだけでリンパと血流がよくなって高血圧も肩こりも治る （しあわせ MOOK） [ 田川直樹著/主婦の友インフォス刊 ]指に輪ゴムを巻くと腰、ひざの痛みが消える！ 100の症状に効く治療マップ大判ポスター付録[マキノ出版刊]◯ 無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。◯ 施術のご予約・お問い合わせはこちらまで→「快風身体均整院」ホームページ
2019年06月14日
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風邪の引きはじめには葛根湯、体の歪みはじめには均整施術
女性は７年周期、男性は８年周期で体の節目を迎えるといいます。この節目の頃に体調をくずし、「そうだ、あの整体院があった！」と思い出して７、８年ぶりにご予約をいただくことがあります。月に１度、メンテナンス施術を受けている方と比べたら、とても歪みが込み入ってしまっています。たとえば肩が痛くて腕が上がらなくなり、夜も眠れずに困っていることも。ここまでくると、１回の施術ですべてがみるみる整って、また次回は８年後でOKとは、なかなかいきません。私「こじらせましたねー」、お客様「はい（苦笑）」などの会話のうちに、こじれる理由やセルフケアをお話しします。できればときどき均整チェック＆メンテナンスを受ける効用もお伝えしつつ、固結びのようになった各所の歪みをしっかりとほどいていきます。今は定期的にいらして下さる方々にも、最初はこのようなきっかけがあったりします。先月から今月にかけて、とても久しぶりにお会いできた方々が多く、思い出していただけてうれしいです。定期的とまではいわなくても、ちょっとした体調の違和感に気づいたとき、大ごとになる前にご予約を下さる方も。気づけることがうれしい、とおっしゃっていました。均整施術を繰り返し受けていると、自分の体の声に敏感になります。鼻の奥に、かすかにチクリと風邪の前兆を感じたとき、葛根湯で先手を打てば、大ごとにせずに済みます。それと同じことが、体の各所で、様々な不調に対してできるようになります。風邪の引きはじめには葛根湯、体の歪みはじめには均整施術。ぜひ覚えておいて下さいね。快風身体均整院 お知らせコーナー◯「カラダのバランスの整え方」セミナー参加者募集NHK文化センター川越教室にて、４月〜６月まで月１回開催しています。７月〜９月クラスも募集中です。◯ 拙著のご紹介１）『がんばらないストレッチ』(主婦の友インフォス刊)、自律神経バランスを整える手軽なストレッチの本です。がんばらないストレッチ [ 田川直樹著/主婦の友インフォス刊]２）内臓疲労を解消するウォーキングとは？ お客様からの施術後のご質問、「普段、何かしておくといいことはありますか？」から生まれた本です。『夕刊フジ(産経新聞社発行)』公式サイト「zakzak」でも紹介されました。体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング 脳から肝臓・胃腸・子宮まで若返る！ [ 田川直樹著/さくら舎刊]※電子書籍版『体内疲労をとる５分間内臓ウォーキング』も、ぜひご活用下さい。３）輪ゴム１本で体のバランスを整える本。ご購入下さった皆様、ありがとうございます。皆様の健康のお役に立ちますように。輪ゴムを巻くだけでリンパと血流がよくなって高血圧も肩こりも治る （しあわせ MOOK） [ 田川直樹著/主婦の友インフォス刊 ]指に輪ゴムを巻くと腰、ひざの痛みが消える！ 100の症状に効く治療マップ大判ポスター付録[マキノ出版刊]◯ 無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。◯ 施術のご予約・お問い合わせはこちらまで→「快風身体均整院」ホームページ
2019年06月07日
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