2017年01月の記事
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三日坊主と風船
「継続は力なり」といいます。ときどき気持ちが下がって遠ざかることはあっても、ふり返ればけっこう続いている何か、ありますか？「何度も仕切り直しているうちに、ずいぶん遠くまで来た」と、ある人が本の中で話していました。「三日坊主も100回繰り返せば300日」ともいわれます。三日坊主でしかふくらまない風船っていうのも、いいかもしれません。50回くらい詰めるとフワッと浮かび上がり、さらに何度も詰め込むと、大きくふくらみながら飛び続け。パンッて割れたときには、そうとう遠くまで運ばれています。「パンッ！」が大事。三日坊主×100回で、ただ我慢強いだけの「三百日坊主」誕生の音ではなく。何のために続けたかったのか、胸の奥ではっきり思い出した音です。その音さえ聞けたなら、もう風船はいりません。自分の足で、海でも山でもどんどん越えて、自由な旅を楽しみましょう。ワンポイント均整コーナー行動の継続に大切な、根気の源は腎臓（下図参照）。ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』腎臓を元気にするには、こすり合わせて温かくした両手のひらで、胴体のくびれの上の後ろ側を、20〜30回さすりましょう。服の上からでもよいですが、できれば素肌の上から、ねぎらうようにやさしくさすると、よりよい刺激が腎臓に届き、根気がアップしますよ。お試しを。無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん無料イラスト「イラストわんパグ」さんより
2017年01月27日
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行けた！
大通りの向こう側に渡ろうと、少し先の横断歩道をめざしていて、先に信号待ちをしていた何人かが、渡り始めるのが見えたとします。まだ距離があり、歩行者用信号の色も、角度的に見えません。（間に合うかな、行けるかな……）と、急ぎ足に。徐々に間に合うことが確信できてきて、心の中で（よしっ、行けた！）。本を読んだり、テレビや映画を観たりしていて、ふと（これ、ブログテーマになるかも）というセリフや考え方に出会ったとき。まだ一行も書いていないのに、（よしっ、書けた！）。口から出た言葉が自然に過去形なら、もう未来と道はつながっています。そんなときには、ブログなら、すぐに書き始めるのが正解です。（他にもっといいテーマがあるかも）と探し続けていると、時間ばかりがどんどん過ぎます。結局、締切ギリギリになって、最初に見つけたテーマで書くことになります。出会った瞬間に（書けた！）でいいのです。（行けた！）の後、信号を当たり前に渡ったら、その先の郵便局から、応募書類や商標登録出願書類etc.通るのは当たり前のような顔をして、さらっと郵送して下さい。素敵な未来とは、もう地続きです。ワンポイント均整コーナー受験シーズン本番ですね。受験生の皆様、万事順調でありますように。試験前には緊張しすぎないように深呼吸。そのときに、両手を「抱きしめポーズ」のようにして胸をしぼったまま、上体を前に倒しつつ息を吐ききると、より冷静さを取り戻すことができますよ。身体均整法学園にも、続々と入学願書が届き始めています。学園説明会担当の一人としては、うれしいかぎりです。次回の説明会は2月11日（土・祝）。たくさんのご参加、お待ちしています。無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん無料イラスト「イラストわんパグ」さんより
2017年01月20日
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集めて、手放す
青年海外協力隊にもう一度行く夢を、ときどき見ます。ワクワクが半分と、「今は日本でやりたいことがたくさんあるから困ったなー」と戸惑い半分の、微妙な気持ちのシーンで目が覚め、ホッとします。隊員として中国に行く前の25歳くらいまでは、ドラゴン・クエストやファイナル・ファンタジーなどゲームが大好きで、徹夜してまではまることもありました。帰国してからはピタリとやめました。協力隊活動を通じて身についた、何でも工夫してやってみる習慣。うまくいったり、いかなかったり。また工夫して……という、リアルのほうがおもしろくてしかたなくなったから、いつの間にかゲームはしなくなりました。遊びの時間がもったいない、というのとは違います。映画は今でもよく観るし、今年は美術館などにも、もっと行きたいなと思っています。誰かが情熱を持って創り上げた作品は、その人が集めたエネルギーがかたちになって発信されている姿。いろいろな発信のかたちを観たり聴いたりすることは、とても刺激になります。パワーストーンとも呼ばれる、水晶などの石。この冬、東京でも何度か降るかもしれない雪。その結晶。これらも自然からの発信のかたちです。雪はすぐとけ、石は長く残りますが、人間時間を取っ払えば、そんなに差はありません。みんなそれぞれ、発信したいことが違うだけ。ゲームもクリエイターの方々が創り上げた壮大な作品。またそのうちプレイさせていただくかもしれません。眠そうな顔をしていたら「あ、先生、またゲーム始めたかも」って思って下さい。ワンポイント均整コーナーお正月明けのこの時期、寝不足からの寝違え、多いです。「寝不足＝起きている時間が長すぎ」。長時間起きているために、交感神経にとっては残業続きの状態なのです。頸椎を含め、脊柱の両側を走る交感神経のメインルート（下図の黄色いライン）を緊張させ、首の奥から固まります。ビジブル・ボディ『ヒューマン・アナトミー・アトラス』寝違えは「食べすぎ・飲みすぎ」からか、「寝不足などのストレス」から来ることがほとんど。心当たりのある方は、地道な対策ですが、まずはよく寝て下さいね。「食べすぎ・飲みすぎ」からの寝違えについては、「施術例ブログ」2013年12月28日の記事をご参照下さい。無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん無料イラスト「イラストわんパグ」さんより
2017年01月13日
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あけましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。友達だけではなく、お客様とも年賀状をやりとりしたり、フェイスブックでつながれたりするなんて、均整院を開業したばかりの15年前には想像できませんでした。いつもありがとうございます。最初に入居した路面店舗（木造の古い物件、家賃格安）の入り口は、全面ガラス張りの引き戸。外から中がよく見えてしまうため、上から３分の２くらいまで、すりガラス調のフィルムを張りました。張っていない下から外を眺めていると、通りを歩く人たちの足がよく見えます。みんなが院の前を通りすぎていかずに、どうしたら足を止めて、ガラス戸を開けて入ってきてくれるかばかり想像していました。目立つように大きなポスターを張ればいいのかな？ そうだ、チラシを置こうっ。看板はもっと派手な方が……etc.ときどき新聞や雑誌で、「もしも◯年前の自分に会えたら、何を伝えたいですか？」という記事を見かけることがあります。15年前の自分にもしも会えたら。ガラス戸から入ってきて下さった方々との、その後のこと。年賀状を始め、どんなお付き合いを続けていきたいのかまで想像したほうがいいよと、きっと伝えます。そう書いている今。15年後、2032年の自分が伝えようとしてくれている大事なことも見逃さないようにしないと。皆様にも素敵なひらめきがたくさん起こる、2017年でありますように。ワンポイント均整コーナー昨日、お客様との会話中、ふとひらめいた「頭が1万歩、歩いている」というたとえ。1万歩とは、ウォーキングの目標としてよく掲げられる数字。多くの人が歩かなくなった現代は、頭（脳）が歩きすぎてしまう時代なのです。そのことによって起こる不調を数え上げたらきりがありません。解決策はいたってシンプル。「足」でも1万歩、歩くこと。1万歩はひとつの目安です。一人ひとり、自分の頭と足（体）のバランスがとれる、気持ちのいい歩数や時間が必ずあります。今年、無理せずできる範囲から、ぜひ始めてみませんか？無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん無料イラスト「イラストわんパグ」さんより
2017年01月06日
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- 今日の健康状態は？
- ビタミンC美容液を久しぶりに使用し…
- (2026-07-26 21:28:05)
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- ＊心の病気と仕事の両立＊
- 突発お出かけ
- (2026-07-26 21:33:53)
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- スポーツジムに通っている人
- 久しぶりにジム、そして３Dスキャン。
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