2022年05月の記事
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■人間の能力は、放っておいたら劣化します
《お知らせ》 ■相談室「楽になろっ！」やっています。 初回は無料ですので、気軽にどうぞ。 ｢自分が変なのでは？」「なんかイライラする」 などなど、今のもやもやを話してみませんか？ 話してみると、大分楽になりますよ～ ★詳細は→「楽になろっ！」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」スポーツ選手だってレギュラーになりたかったら、普通の練習以外にも自主練習をするはずです。自分のコンディションをよくするために、自分でトレーナーや栄養士を雇う人もいます。それはお金を稼げる試合ではないので、儲かりません。出費です。でもそれをやると自分の価値が高まり、できる仕事のランクが上がります。おそらく、仕事でも似たことが言えると思います。自分の人生の時間を、学ぶために使ったら儲かりません。でも、お金を稼ぐ仕事に使ったら儲かります。だったら、同じ時間を使うなら、学びよりもお金になる仕事をしたほうがいいじゃん！と思ったとたんに、自分の能力は成長しなくなります。やがて、学びに投資をした人たちに、追い抜かれていきます。「学び」は自分の能力を高めるための時間です。人間の能力は、放っておいたら劣化します。出典元 ｢不安な時代に踏み出すための「だったらこうしてみたら?」｣おすすめ度４著者名 植松 努………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………こんな話も書かれていました。「「長時間働くほどたくさん稼げるし、 長時間続けられるバイトがあったほうが安心だ」 君はそう思うかもしれません。 でも、長時間働くとは、安い単価で、 君の限られた時間を大量に売り渡してしまうこと。 長時間働くとは、それに慣れてしまう ということです。 以前テレビで見たのですが、日本では、 相当有名なダンスパフォーマンスチームの人が、 有名になる前には、仲間と一緒に練習を していたそうです。 その人は、練習の時間を増やしたくて、 バイトを削って、その代わりに消費も 削って自炊して、ひたすら練習したそうです。 でも、仲間は長い時間バイトをして、 バイト代が入ったら宴会をやってしまい、 練習をあまりしなかったそうです。 その結果、食費を切り詰めて練習を最優先した人は、 ものすごく有名になり、そうでなかった人は、 ダンスを辞めてしまったそうです」長時間働いてお金を稼いで、日々安全安泰な生き方を選ぶのも自分。（今どきは、安全安泰ではないかもしれませんが）学びに時間を割いて、自分の能力を高め、それをその後に生かしていく道を選ぶのも自分。どっちつかずもあるのかな。もちろん、プロになりたいと思う方ばかりではないし、自分はそれなりでいいと思う方もいるので、誰かにどちらの道がいいとはとても言えません。私などは、どちらもやってみた方がいいとつい言いたくなりますが…（汗）ただ、どの道を選ぶにしても、できれば、自分に投資して、やれることをやってみてほしいと強く思うこの頃です。■今日のおすすめ本タイトル：｢学び続ける力｣著者 ：池上 彰出版社 ：講談社 (2013/1/18)おすすめ度：４現在は、フリージャーナリストとして多方面で活躍中の池上さんが、学ぶ楽しさ、勉強の喜び、現代人の教養などについていろいろな角度から教えてくれる本。その他、こんなことが書かれています。１．学ぶことは楽しい２．大学で教えることになった３．身につけたい力４．読書の楽しさ５．学ぶことは生きること■「夫婦関係を考えるおすすめ本 ３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 29, 2022
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■周りの人間ができることは、相手の力を信じること
《お知らせ》 ■相談室「楽になろっ！」やっています。 初回は無料ですので、気軽にどうぞ。 ｢自分が変なのでは？」「なんかイライラする」 などなど、今のもやもやを話してみませんか？ 話してみると、大分楽になりますよ～ ★詳細は→「楽になろっ！」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」相手が、どうにもしがたい困難に見舞われているように見えても、大丈夫。人間関係も経済状況も、その人に起こる現実は、その人次第です。本人が明るい展望を持っていれば、必ず好転していきます。だから、前向きな気持ちを弾き出す手伝いになるひと言が伝えられるなら、それで十分。「必ず、うまくいきますよ」そう言って、にっこり笑うポジティブな予言者になりましょう。本当のところ、うまくいくかなんて誰にもわかりません。そもそも、「うまくいく」ということそのものがとらえ方次第。だから、根拠なんてなくてもいいのです。周りの人間ができることは、相手の力を信じること。出典元 ｢心を浄化することだまの力｣おすすめ度３．５著者名 矢尾 こと葉………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………周囲には、「必ず、うまくいくよ～」「大丈夫、やってみれば」なんて言ってくれる人は滅多にいません。逆に、「今からそんなことしなくても…」だの「そんなことをやっても無駄じゃないぉ」「うまくいきっこないよ～」「もう年だよ、無理無理」なんて言ってくれる人の方が多いもの。でもね、この頃、つくづく思うのです。やってみないとわからないなあ、やってみると結構やれるな、なんとかなるな、と。そして、そうそう、うまくいくかいかないかは、自分行動次第、自分の考え方次第で、うまくいくのもよし、うまくいかないのも、それはそれ。ま、どっちでもいいか、なんて。また、世の中は今まで考えもしなかった状況が続いていて、これからますますどうなるかわからない不安もつのってくるけど、それなら、ただ未来を不安がるより、やれることやっても同じじゃないか、とりあえず、やってみよっと、と。■今日のおすすめ本タイトル：｢やってみなさいダメモトで！｣著者 ：本田 有明出版社 ：すばる舎 (2003/06)おすすめ度：４．５人材を育てることをライフワークとしている著者が、とにかくいろいろとチャレンジして、ともかくやってみろと、３行のフレーズで、背中を押してくれる本。また、自分でも３行のフレーズをつくってみることをすすめています。■「夫婦関係を考えるおすすめ本 ３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 26, 2022
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■記憶は正確では役に立たない
《お知らせ》 ■相談室「楽になろっ！」やっています。 初回は無料ですので、気軽にどうぞ。 ｢自分が変なのでは？」「なんかイライラする」 などなど、今のもやもやを話してみませんか？ 話してみると、大分楽になりますよ～ ★詳細は→「楽になろっ！」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」記憶は正確では役に立たないのです。あいまいであることが必要なのです。それは、覚えたい内容の特徴やルールなど「パッと見」の下にひそんでいる共通項を自動的に選び出すためです。（略）動物を相手に実験しているとわかります。進化上で原始的な動物ほど、記憶は正確なようです。つまり融通がきかないのです。さらに都合が悪いことに、１回覚えた記憶はなかなか消えません。「スズメ百まで踊りを忘れず」という言葉を聞けば「うわぁ、すごい記憶力だなあ」と尊敬に近い気持ちが生まれるかもしれませんが、そういう記憶は応用が利かないため、基本的に役に立たないと思っておいたほうがいいでしょう。「モズの速贄（はやにえ）」という習性をご存じでしょうか。モズは隠したエサの場所を忘れてしまうと言われています。しかし、これは、「忘れてしまう」というよりも、写真のように正確に場所を記憶しているために、周囲の環境が変化した場合に、（たとえば枯れ葉が落ちるなど）その風景が記憶内の風景と照合できなくなるから、エサの位置を発見できなくなるのではないか、出典元 ｢のうだま2 記憶力が年齢とともに衰えるなんてウソ!｣おすすめ度４著者名 上大岡 トメ (著), 池谷 裕二 (著)………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………さらに、こんなことも書かれています。「記憶があいまいであることは「応用」という 観点から重要なポイントになります。 ヒトの記憶は、他の動物に例をみないほど あいまいでいい加減ですが、 それこそが臨機応変な適応力の源です。 記憶のあいまいさは欠点ではなく能力なのです。 長い進化の歴史で動物たちは、できるだけ 記憶をあいまいにするようにつとめてきました。 その頂点に立つのがヒトなのです。 ヒトの記憶のあいまいさ、つまり、 応用力は動物界では飛び抜けています。 一方、ヒトの成長は、進化の傾向をたどると 言われています。この観点に立てば、 大人より子どものほうが、記憶が原始的、 つまりより正確だと言えます。 周囲の子どもたちを眺め、その記憶力の 正確さに驚き、ときにはうらやましく 感じることもあるかもしれません。 しかし、脳科学的に言えば、 「子どもは残念ながら正確な記憶しかできない」 のです。 うわべの情報だけに振り回されて、その奥に ひそんでいる重要なものは見えてはいません」完全な記憶は、実生活では、ほとんど役に立たないそうです。完全な記憶だと、応用ができないのですね。そのため、ヒトの脳は、たえず変化する環境に上手に適応するために１回でそのままを覚えるのではなく、記憶を保留しながら、そこに共通している何かを無意識に選びだしているのだそうです。ヒトって、脳ってすごいですね～いつもあいまいなすぎる記憶に「ダメだなあ」なんて思っていましたが、それで十分いいんですね、なんてね（笑）■今日のおすすめ本タイトル：｢爆発的進化論 1%の奇跡がヒトを作った｣著者 ：更科 功出版社 ：新潮社 (2016/9/15)おすすめ度：４．５≪本の紹介文分より≫生命誕生から40億年。変化は常に一定ではなく、爆発的な進歩を遂げる奇跡的な瞬間が存在した。眼の誕生、骨の発明、顎の獲得、脚の転換、脳の巨大化……。数多のターニングポイントを経て、ゾウリムシのような生物は、やがてヒトへと進化を遂げた。私たちの身体に残る「進化の跡」を探りながら、従来の進化論を次々と覆す、目からウロコの最新生物学講座!■「夫婦関係を考えるおすすめ本 ３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 24, 2022
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■年をとって記憶力が衰えたように感じるのは、気のせい！です
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May 21, 2022
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■やる気になるとき動く「淡蒼球」を動かすには
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May 19, 2022
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■「かまわれたくない」と「かまわれたい」の葛藤
《お知らせ》 ■相談室「楽になろっ！」やっています。 初回は無料ですので、気軽にどうぞ。 ｢自分が変なのでは？」「なんかイライラする」 などなど、今のもやもやを話してみませんか？ 話してみると、大分楽になりますよ～ ★詳細は→「楽になろっ！」■自分の目標を書き込むカード、 アファメーションなどに幅広く使える 「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」だれにも「かまわれない自由」は、だれかに「かまわれたい欲望」、「かまってほしい願望」を生んでいると思われるのです。そう考えられる理由のひとつは、人間はだれかにかまわれることで人生をスタートし成長していくからです。「小さなときから子どもは 盛んに評価を求めて行動します。 なぜ、そういうことをしきりにやるかというと 大人が評価を繰り返し浴びせるからです。 つまり、いたるところで評価されるからこそ 評価を求めるようになるのです。 見つめられからこそ、見せようとするのです。 （石川准「人はなぜ認められたいのか」より）見つめられ、かまわれることで人生をスタートしたために、一生わたしたちは見つめられ、かまわれることを求めるのです。どんなに「かまわれない自由」が大切でも、「かまわれたい欲求」はついてまわるのです。こうして現代人は、「かまわれたくない」と「かまわれたい」のあいだで葛藤するようになったのです。出典元 ｢かまわれたい人々｣おすすめ度４著者名 森 真一………………………………………………………………………………………… ■■※ まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………「かまわれたくない」と「かまわれたい」という葛藤は、私は確かにあります。なんて勝手だと自分でも思うけれどあるときは「かまわれたくない」ある日は無性に「かまわれたい」…どちらの比率が高いかというと、「かまわれたくない」方ですが、あまりにかまわれないと、今度は、孤独を感じ落ち込みます…（苦笑）それもそのはず、「かまわれない自由」と「かまわれない孤独」は、セットだそうです。うんうん、そう思います。周囲に聞いてみても、同じようなので、きっとこんな葛藤は、多かれ少なかれ、だれにでもあるのでしょうね。「かまわれたくない」と「かまわれたい」のバランスが、うまくとれるといいですね?■今日のおすすめ本タイトル：「「孤独」のちから｣著者 ：諸富 祥彦出版社 ：海竜社 (2006/01)おすすめ度：４．５臨床心理士、教育学博士でもある著者が、孤独とのつき合い方、自分らしく生きること、「マイペース」の見つけ方、などを教えてくれる本。例えば、こんなことが書かれています。 ◎「ひとり」を否定的に見ていませんか？ ◎「仲間はずれ」はみじめ？ ◎孤独を知った人とほど、他者と触れ合える ◎自分だけの「マイ・スペース」を持とう ◎ひとりになってはじめて、自分のすべてが認められる ◎「マイ・スペース」の見つけ方実践編、 ◎それでも「ひとり」が怖いあなたへ「ケース別対処法」■「夫婦関係を考えるおすすめ本 ３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある 必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。 「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。 コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓ 「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。 「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
May 17, 2022
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■不当に世間から見捨てられているという精神的飢餓感を持つ裏側
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May 12, 2022
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■最近の心のケアの理論では、
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May 8, 2022
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■ものを探すことは時間を奪っていくだけでなく、
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May 2, 2022
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- (2024-09-11 01:49:11)
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