2013年10月の記事
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久々のラン（画像あり☆）
日暮れが早くなりすっかりランオフが定着（笑）ずっと走れずにいましたが昨日、久々のランニング10月中に、もう一度走ることができました今までとほぼ同じ、午後5時ごろ走るとあたりはこの暗さ...そう遠くないうちに再び雪となるでしょう雪が積もる前にあと何回、走れるかなー ★ 10月30日 杜歩きレポート ★ ▲ 公園通り～プラタナス並木▲ 同～歩道のランナー
2013.10.31
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冬仕様（画像あり☆）
寒くなってきたのでクッションとソファのカバーを衣替えしました 見た目、すこぉ～し暖かくなったような。。あ、左手前のオットマン、これ、カバー外すのがとっても大変なので時間のある時に持ち越し▲ 外では まだ頑張ってる 鉢植えがいくつか去年より鉢の数が多くどこに置こうかと思案中。。▲ 一方、部屋では 日光浴中の鉢が ラッシュ状態 ★ 10月29日 杜歩きレポート ★▲ ツリバナ▲ 珍しく開いていた 秘密のゲート
2013.10.30
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半日休み（画像あり☆）
今朝6時の気温、4.1℃結構冷えましたが陽射しはたっぷり時間が経つにつれ気温も上がってきて少し季節が戻ったよう今日は午後から年賀状受付に向け毎年恒例の勉強会何に対しても抜かりない?やり手オーナーさんの方針で半強制的に参加でありますよって今日の休みは 正味「半日」それならそれで臨機応変に、その前の時間を有効利用で三日ぶりの杜歩き～ちょっくらオフってきます▲ 昨日 午後3時頃の空 ▲ 昨日の珍客
2013.10.29
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だからこそ（画像あり☆）
あと数日で11月。。日暮れもぐんと早くなり5時を過ぎるとすとんとまさに「つるべ落とし」みるみる暗くなるので一日があっという間。。そしてひたひたと近づいてくる年末に向けての気忙しさ雪が積もる前の今時期は何だか落ち着きませんだからこその杜歩き。一年通して歩けることに今一度、感謝だわ明日、のんびり歩いていい「気」をもらって来よう ★ 10月26日 杜歩きレポート ★▲ 大鳥居▲ 境内にて▲ 池周辺の紅葉
2013.10.28
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6日で空っぽ（画像あり☆）
昨夕、母からの着信は「冷蔵庫ン中、空っぽ」に始まり、延々1時間。「まだら」状態の母の話は過去と現在、この先を含め思うがまま行ったり来たり。例によってどれも脈絡がなく話の矛先が見えず...「それって〇〇のこと?」 それってあの時の話?」 こちらも必死に想像をめぐらせまるで高度な連想ゲームのようといっても「正解」などなく、こちらが応戦するそばから全く別の話に入れ替わってそこからまた、枝分かれし... もう埒が明かないので。。 「で、え～っと、 冷蔵庫が空っぽなのね?」 と、こちらから軌道修正（笑） 今日は仕事のため、 今回の買い物は娘にSOSコール 買い物代行＆冷蔵庫の中のチェックと 母の様子を、さりげなく（ここが肝心） 見て来てもらうことになっています それにしても。。 母よ、 1週間も経たないのに 4個パックのヨーグルト3個と 1リットルの牛乳3本を消費 は あまりに早くない? しかも 覚えてない って.... こちらのブログ ↓ 文章力もさることながら とてもわかりやすくて 共感できることも多く 興味深く読ませていただいています ★ 10月26日 杜歩きレポート ★▲ 駐車場にて ▲ 裏道のカケス▲ 境内にて
2013.10.27
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ちょっとブルー（画像あり☆）
昨日の雨が上がって曇り空思ったほど寒くないので外の鉢植えを片づけたり越冬させるものは家の中へ水撒き用のホースとかまだ仕舞ってないし、雪が降る前に、と冬へ向けての作業はまだまだどっさり。。そう思っていながらなかなか捗りませんこの時期の気持ちはつかみどころがなくちょっとだけブルーそんなモヤモヤの解消法はやっぱり歩くこと、手っ取り早く杜歩きかないつか雪は降るのだけど遅ければ遅いほどいいなー▲ なんとなんと お盆時期、ポッキリ折れた あのユリがふたたび開花 今朝カットし 花瓶に挿しました ★ 10月24日 杜歩きレポート ★▲ 境内にて▲ 耳毛が伸びてきました▲ 落ち葉集め
2013.10.26
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暖房、秒読み（画像あり☆）
今日の最高気温、9.8℃雪こそ降らないけど朝から冷たい雨...昨日までの陽気から急に寒くなりましたこの週末、どのお宅でも冬囲いやタイヤ交換など冬に向けての準備かしら今のところ、我が家の暖房はエアコンの「自動」モードあとはとにかく着込んでどうにか凌いでいますがもうすぐ11月...そろそろ蓄熱暖房を入れる時期が来たかなお店ではクリスマスケーキ、年賀状、おせちなどの予約受付がすでに始まっています。。 ★ 10月24日 杜歩きレポート ★▲ 紅葉は赤から橙に▲ 散策路の三叉路▲ 進む紅葉 まるで絵画のよう
2013.10.25
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晴れてるうちに（画像あり☆）
昨日は気持ちのいい秋晴れ午後からもおだやかで仕事から戻ってから陽気に誘われ?思わず窓拭きしたりして。。昨日に続いて今日も日差しあり☆日暮れもぐんと早くなりこれからの時期、晴れ間は一分一秒がとっても貴重。家事をマッハで済ませ（笑）今のうち、今のうち、と時間が許す限り、休みの日は 外歩き三昧です(^^)vそうそうサケの遡上を見に行く前に堤防手前の公園にも寄りましたランニングする時に夕方行くことが多く日中、訪れるのはお盆以来かなー▲ 左手奥が防災センター▲ 中央奥が取水堰 手前のグリーンは パークゴルフ場 ▲ カモのいる池▲ 日光浴中～♪ ▲ まったり。。
2013.10.24
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カンバックサーモン（画像あり☆）
この時期になると話題になるサケの遡上今年はここ数年で最も多いらしいと聞き、昨日、ツインパープ橋下の河川敷へ行ってみることに。▲ 現在、補修工事中の橋の上から見下ろすと▲ いる、いる～▲ 大人から子供まで たくさんの人が 見に来ていました ▲ 2009年から11年まで 放流された稚魚の大半が 今年戻って来ているそう ▲ 川底を掘ったり 縄張り争いしたり▲ 傷だらけになって 流れに抗いながらも 産卵するためだけに 戻ってくるサケたち その命の営みは とっても感動的で いつまでも飽きずに ずっと見ていました
2013.10.23
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デジブラ優先?（画像あり☆）
今日も秋晴れ～☆週末は荒れそうなので今のうちに庭の片づけ、咲き終えた花をカットあれよあれよという間にもう冬に向かう準備ですでも、やり始めたらもうキリがないので...ボケなんて枝ぶりも何もとにかくカットカット(^^ゞどっぷりガーデニング三昧生活は老後の楽しみに取っておいて?今のうち、寒くなる前にデジブラを楽しむこと優先（笑）あ、ランニングは数日前に３キロほどゆる～くジョギングやっぱり大会が終わると目標がないせいか、自分に甘くなりますねーいかんいかん(--,) ★ 10月21日 杜歩きレポート ★▲ 広場に続く階段▲ 駐車場にて
2013.10.22
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新たな症状（画像あり☆）
気温が下がったせいかここ最近、不安定な母訴えることが不明瞭でよくよく聞いているとその時々の漠然とした不安だったり不満だったり昨日、会いに行ったらずっと服用している薬を「ここしばらく飲んでない」とかなり興奮、延々訴えるのだけど薬はヘルパーさんがその都度、手渡し、目の前で服用するのでそれはあり得ない話。。ずいぶんと困らせているようでヘルパーさんに申し訳なくて...でも、そういったことがこれからまだまだ増えていくのでしょうねーネットで少し調べてみたら母に、当てはまる項目がいくつもありました。 「アルツハイマー型認知症」 最も多いパターン。記憶障害（もの忘れ）から始まる場合が多く、他の主な症状としては、段取りが立てられない、気候に合った服が選べない、薬の管理ができないなど。また、「本当は困っていても、人前では「困らない」と取り繕うのが特徴他にも・ついさっき聞いたことさえ思い出せない ・ 些細な変化やいつもと違う出来事で混乱 ・ 自分で計画を立てられない ・ 予想外の変化にも柔軟に対応できない ・ その場の状況がうまく認識できない～ことから、 周りの人が予測しない、思いがけない感情の反応を示す ・ 本人がもともと持っている性格や環境、人間関係など様々な 要因がからみ合って起こる、うつ状態や妄想といった症状 ・ （自分のしまい忘れから）他人へのもの盗られ妄想 ・ オーバーな訴え、行動がちぐはぐになって徘徊 今後の母とどう向き合うか、自分にとっても課題が色々ありそうです ★ 10月19日 杜歩きレポート ★▲ 秋晴れ▲ 松ぼっくりを齧るリス▲ アカゲラ▲ ミヤマカケス
2013.10.21
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好きなアングル（画像あり☆）
昨日はまさに行楽日和紅葉を楽しむ人、七五三のお参り、ジョギングする人、などなど好天に恵まれた公園はいつになく結構な人出。そこで、早々に引き揚げ（笑）なぁ～んてあまりに山がきれいだったので取水堰から撮ることを思いつき...いつもの堤防からではなく、対岸の東神楽に車を走らせ周辺をデジブラしてきました▲ 取水堰にて ▲ 何度見ても ここからの眺めは 飽きません▲ サイクリングロード すぐそばで、同じように カメラを向けていた女性が ジョギング、スタート▲ 反対側を見下ろすと パークゴルフ場 見事なグリーン 気持ちよさそう♪▲ 川では釣り人あり▲ 防災センターのあたりを アップしてみると...▲ 消防車両がズラリ 何やらイベントがあった模様
2013.10.20
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気分一新（画像あり☆）
秋晴れ～♥気持ちよく晴れた朝。気温が下がり、雪も降りウツウツしていた気分が一気に吹き飛びましたモロモロあるシガラミはとりあえず、脇に置いて残り少ない秋を楽しもう元気をチャージしようもう一度、雪が降る前にランも再開しなくちゃ♪ ★ 10月15日（初雪の翌日） 杜歩きレポート ★▲ 境内にて▲ 同 待っていました この色 この赤▲ 裏道▲ 見本林エリア
2013.10.19
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元通り（画像あり☆）
先日の雪は跡形もなく消えやっと数日前に戻った感じ陽射しもあっておだやかな一日さすがに朝晩、冷えてきましたが日中の晴れ間ならまだまだ秋の風情庭の花たち、先日の雪にもメゲずまだ元気に咲いていて結構強いものですねー▲ ブライダルステラ▲ バラ あまりに早い初雪にアタフタしたけれど本格的な冬はもう少し先のようです(^^)▲ やわらかな西日を浴びる 脱衣所のミニシクラメン もう何年も、 年中、咲いている いわゆる「古株」
2013.10.18
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今日は『初氷」（画像あり☆）
昨日は例年よりかなり早い初雪いっときの冬景色は一夜明けてみればすっかり消えていましたでも、今日は今日でここ旭川では「初氷」冬は一歩一歩近づいているんですねー先ほど玄関先の落ち葉を掃き集め咲き終わった鉢植えなど、いくつか片づけていたら冷たい雨、おまけに風も...やぁ～めた^^;一気にいきたいところ、ぐっとこらえてまた後日。週末はまた暖かくなるそうもう少し、もう少しだけ秋を楽しみたいなー ★ 10月15日 晩秋・杜歩きレポート ★
2013.10.17
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いきなり初雪（画像あり☆）
寒～い。朝から冷たい雨ぐんと冷えた朝ついに今シーズン初、エアコンの暖房をオン止まない雨の中、午後、仕事から戻ると庭に降る雨はミゾレに、ミゾレに混じって白いものが...ひゃあ～雪!!近々降るとは思っていたけど今日、まさかの初雪...寒いはずだわ(*_*) ▲ 二階の窓からこの雪、去年よりひと月ほど早いとか昨日まで秋だったのがいきなり冬景色。。根雪はまだ先でしょうがこれから徐々に本格的な冬に向かうんですよねーやれやれ...▲ 真っ先に 家の中に非難させた バボニアの鉢植え
2013.10.16
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準備の前に（画像あり☆）
ひと雨ごとに気温が下がり初雪が近いことを知らせる「ユキムシ」が舞う季節。長い長い冬が始まる前に準備は色々あるけれど...美しい紅葉を楽しめるのは今だけ短い秋去り行く秋今のうち存分に楽しんでおこう ★ 10月14日 杜歩きレポート ★▲ 境内にて▲ 七五三のお参り （※ この２枚のみ、先週撮影）▲ 和風庭園エリア▲ 同 水面の落ち葉▲ そこへふらり キツネが。。▲ メインの園路にて
2013.10.15
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久々の連写（画像あり☆）
おととい（12日）の杜歩きは雨が降ったり止んだり、と思ったら、急に晴れたりと秋ならではの空もよう傘を手に、落ち葉を踏め歩いたのは池周辺コースちょうど、そのあたりでふたたび強い雨。早足で通り過ぎようとしてふと、池に目をやるとん?奥のほうに鳥がいるような...▲ !! サギが一羽。 先日の あのサギでしょうか うれしいやら ドキドキするやら なんて美しいんでしょ... もう夢中で（笑） いや、必死で? シャッターの連続。 ほどなくして雨が止むとサギはゆっくりと中州へこの池をねぐらにしているのかな▲ こうしてみると 少し青みがかっているので アオサギかもしれません▲ サギが羽を休める池
2013.10.14
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ケアマネ交替（画像あり☆）
前任者の退職によりケアマネージャーが交替で、昨日の夕方、顔合わせと新たな手続きで母のところへ母には部屋に居てもらい、書類への署名捺印などはホールのテーブルで。手続きというよりは施設長さんと私とで、新しいケアマネさんに母の普段の様子などをそれぞれが伝えるというとってもフランクな感じあとはお任せし、30分ほどでお開き。...短期物忘れは進行しているものの以前に比べ、今は落ち着いてる母。「お世話になります」とごく普通に挨拶もし、すんなり受け入れたようでケアマネ交替、無事終了。ただ、そのケアマネさんを次回訪問時、認識できるか、覚えているかちょっと難しいかもなあ。。 ★ 10月12日 杜歩きレポート ★▲ イチョウ並木▲ ひと休みなら ここ♪▲ 落ち葉の絨毯▲ 駐車場の紅葉
2013.10.13
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今のうちに（画像あり☆）
雨が上がり日が差してきました日差しがあるとやっぱり違いますねーなんとなく気持ちまで明るくなるから不思議♥でもまだ雨雲が残っているので午後からまた降るかも...今のうちに用事を済ませて時間があれば杜歩きも。。▲ 雨上がりのバラ▲ スズメたち★ 10月2日 杜歩きレポート ★▲ 境内の白ハギ▲ すれ違ったランナー▲ 裏道
2013.10.12
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とにかく着込む、の巻（画像あり☆）
今日一日、ずっと雨気温もぐっと下がって最高気温でも14.8℃家の中でも寒～い(=_=)さすがにまだ暖房は入れてません、よぉなので。。ネックウォーマーしてオーバーズボン履いてもこもこ靴下も履いて厚手の上着を羽織ってとにかく着込む着込む（笑）本州では真夏日?!信じられません...天気が悪いと日暮れもさらに早く午後5時を過ぎるとあたりはもう真っ暗まさに「つるべ落とし」日中の時間があまりに短いせいか体内時計が変...(ΘoΘ) で、今夜は鍋にしよ(^ー^* ) ★ 10月10日 杜歩きレポート ★▲ 境内にて ▲ 野生化したコルチカム＆コウリンタンポポ ▲ 珍しくシロサギ?が 池の奥の林に飛来 かなり距離があり 何とか撮れた3枚
2013.10.11
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毎年のことながら（画像あり☆）
10時現在、気温13.2℃日向では暖かく日陰では肌寒い場所によって気温差があり家の中でも着たり脱いだり季節の変わり目、体調管理が難しいですねーさて。。一日置いて、今日は快晴そこそこ暖かく貴重な晴れ間サボりにサボっていたガーデニング...カットできるものはカットして花柄を摘んで、落ち葉を拾って固くなった土を解してあげよう毎年のことながらようやくまたやる気になったと思ったらそろそろシーズンオフ...（笑）▲ ぐんと背が伸びた シュウメイギク★ 10月7日 杜歩きレポート ★▲ 散策路▲ 素早いコゲラ...▲ ティータイム▲ 日差し
2013.10.10
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どんどん進む（画像あり☆）
朝晩、肌寒くなり日暮れも早くなり春の桜同様、杜の紅葉も見ごろはほんの一時。昨日載せたあたりが一番きれいかもしれない初雪はまだ先ですが冬を知らせる雪虫の便りが聞かれるようになりました▲ 木の根元の隙間が 木の実の隠し場所▲ 今シーズン初のカケス▲ 女の子のカメラの先に▲ アカゲラ▲ イチョウの大木▲ 紅葉ならぬ黄葉
2013.10.09
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プチ紅葉狩り（画像あり☆）
昨日は見事な秋晴れあまりにお天気がいいのでつい杜に足が向いてしまい結局、杜歩き・デジブラ...（笑）行ってみると散策を楽しむ人、写真を撮る人で平日にもかかわらず、結構な人出。遠出しなくてもお山まで行かずとも市内に居ながらにして紅葉狩りを楽しめるこのぜいたくさ♪前日の疲れも忘れ初秋の杜歩きを満喫してきました♥
2013.10.08
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のんびりまったり洗濯物はたっぷり（画像あり☆）
昨日にも増して快晴週明けも朝から気持ちのいい秋晴れ大会翌日のありがたいお休みまだ足に疲れが残っていますがぐっすり眠ってさわやかな朝早速、洗濯開始～♪昨日持ち帰った分を含め、どっさり洗濯物、２回分。雲ひとつない真っ青な空日差しがまぶしい。。いつもの暮らしに戻ったけどこれはこれ、リフレッシュ休暇満喫中～☆ ★ 10月6日 ざっくりレポート ★ ▲ 会場を後に ▲ ナナカマド＆電車 ▲ 「鹿 注意」。。。
2013.10.07
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終わった終わった（画像あり☆）
今日の札幌マラソン、（10キロコース）完走し先ほど帰宅しました♪さわやかな秋空の下、大好きな札幌のコースを気持ちよく走れて大満足♥いや、正直に言えば結構キツかった、かなでも走り終えてみればあっという間...今はまだ余韻に浸っています（笑）正味１日のほんの短い札幌滞在だったけど久々に外食したりホテルの温泉に入ったりいい気分転換になりましたさぁて 帰宅したら主婦に戻らなきゃ^^;まずは夕食の支度っと。。★ 10月5～6日 ざっくりレポート ★▲ 5日～至る札幌 ▲ 同～札幌着▲ 6日～会場・ｾｷｽｲﾊｲﾑ 真駒内スタジアム前▲ ゴール後....
2013.10.06
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リフレッシュ休暇初日（画像あり☆）
今朝6時の気温4.5℃10時現在でもまだ12℃ 寒～い(*_*)でも日が差して来たのでもう少し暖かくなりそう予報では明日も晴れ先週に続き、札幌も今年は雨の心配なし一泊だけどちょっとだけ日常を離れリフレッシュしてきます皆さま、良い週末を(^^)/~~~▲ 参加者名簿、ゼッケン、チップ ワンセット 今年から前もって 届くようになりました なので 受付する手間が省けて 当日の朝ゆっくりできそう(^^)v ▲ 10月2日 緑のセンター～駐車場にて
2013.10.05
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計四日、ゲット（画像あり☆）
再び2号店に戻り今日は通常シフトいつもより混んで押し気味の金曜日それでもどうにか終えやっと解放されました土日の休みを希望したら明日から来週の火曜までなんとなんと。。４連休～♥月曜火曜は誰かが急に休めば出勤になるけれどそれがなければ計4日間のお休み。今はまだオンモード状態、全然切り替わってませんが（笑）お天気もよさそうだしいい連休になりますように。 ★ 10月4日 今日の庭レポート ★▲ ピンポイントで バラに日差し▲ ペンステモン▲ オンコの実▲ アナベルにいたコ
2013.10.04
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難所?クリア（画像あり☆）
年に一度のお楽しみ札幌一泊を含む連休その前に...今日は久々に1号店でのシフト。。札幌で行われる展示会に両店から数名参加するため今日だけのシフトが組まれ臨時スタッフというワケ今勤務している2号店に比べ客数、売り上げはもちろんレベルも高く、格段に上1号店はとにかくハード。果たしてついていけるのか?しかも1時間の早出、で、1時間延長（笑）かなり不安だったけど過ぎてみればあっという間無事終えて帰宅しました♪ホッとしたらドッと疲れが出て丸2時間、爆睡（笑）マラソンより疲れたかも?とにかく一番の難所?今日が終わってひと安心。明日は、通常シフトに戻りそれを終えれば晴れてオフ。あと一日、ひと踏ん張り☆ ★ 10月2日 杜歩きレポート ★▲ 待ちに待った秋晴れー▲ さらに進む紅葉 前日の雨で ひときわ鮮やかに
2013.10.03
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飽くまで「娘」（画像あり☆）
秋晴れ～♪すっきりと晴れ気持ちのいい朝貴重な晴れ間にこれ幸いと布団干し。外に布団を干すの、今年最後かなーそのあと庭に出て少しだけ草取り。もう全然追いつかない...ので、目についたところ、だけ（笑）今週末は札幌、なので今日は母のところへ。季節の変わり目、日暮れも早くなり夕食後、部屋に戻ると何となく不安になるのかその時間帯、着信多め。先日はかなり長い前置きの後「梅干し買ってきて」え～ほんとはそれが言いたかったの?でも、きっと多分、その「前置き」こそが母の漠然とした気持ちのあらわれなんだろうなーと、勝手に分析。。気が強くて弱みを見せない母の性格...からして、労わるようなことを言うと急にしゃんとして母の顔になり「誰に向かって口きいてるのっ」そう言われるがオチ...なので?娘の立場を忘れずに、っと（笑） ★ 10月2日 今日の花たちレポート ★▲ 返り咲きのビオラ▲ 咲き始めたユウゼンギク ▲ まだ咲き続ける一方、 紅葉し実をつけ始めた 今のハニーサックル
2013.10.02
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今日から冬布団（画像あり☆）
午後には雨が上がり今日の最高気温18.9℃明日にはもう少し暖かくなりそうですが今日からもう10月。。こちら道内はここ数日でぐんと秋めいてきました ★ 9月30日 杜歩きレポート ★ 園内の松林を歩いていたら ぽとん ▲ 目の前に落ちてきた まだ青い松ぼっくり （向かって右） すると▲ そのあと木の上から このコが降りてきて▲ しっかり銜えて 林の奥へ。。▲ さらに進む紅葉 青空じゃないのが ちょっと残念...
2013.10.01
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