2017年11月の記事
全5件 (5件中 1-5件目)
1
-
指の皮膚が切れるのは油不足かな？
いやぁ～今年は切れないようにしよう！っと思っていましたが切れっきれですわ。流血までも。。。ヨガの生徒さんが、なんでそうなる？と不思議がられてしまった。こりゃまずい。指先ばんそうこうだらけだわ。高いばんそうこうを即効買いに行って皮膚の再生を促しています。多分油が足りないんだと思いましてえごま油をちょくちょく食事にかけるようにしたらなんだか肌が強くなった気がしました。つぎはあまに油をとりいれてみようと思って先ほど購入しました。職場の整膚師の先生が「お菓子食べてないのに1キロまた太った」とぼそっと言われた。面白いですねぇ。食べてないのに結局4キロ太っちゃったんですね～ミラクル。朝ご飯ちゃんと食べてないのがいかんのだとかいろいろ言ったんですがぜんぜん朝食べてないそうです。いろいろ健康相談受ける先生でも自分のことになるとおっくうになるのかもしれないです。私の場合、健康オタクなのですぐなんでもやれることを実行します。オタクの力ってすごいですね。
2017.11.25
-
折り紙は超苦手！でも完成すると「おおっ」と思いますね！
子供が折り紙の本を借りてしまう時・・・内心私を巻き込まないでねと思っています。折り紙、苦手です。順番どおりきちんとやっていく作業がもう・・・嫌です。適当に自由に～折り紙はそんな私の感性に合わない。なのに子供はやりたがる。はぁぁぁ。今日もむっずかしい籠？みたいのもの折りだしてすぐに「わかんない！」って。やっぱりね。母ちゃんやって！となります。四苦八苦して子供とやりながら何度も倒れて挫折しながらとうとうやれました。奇跡です。こんなの発案した人凄すぎる。籠なのに、猫の耳にひっかけて子供は喜んでいました。いやなことも脳トレ？のように取り組めは刺激になりますね。体幹トレーニングの本を見ていろいろやっています。木場先生の本を図書館で借りて見ています。さっきもやってみましたがきついっすね。ヨガの時間でできるのあるんかいな？2つくらい昔からやっていたものがありましたがこれだけでは効きませんね。いい勉強になります。気に入った本を買って習慣にして体幹鍛えてみようと思ってます～
2017.11.13
-
北部市場のお祭りに行ってきました～。
北部市場のお祭りに行くのは3回目でしょうか毎回すごい人ですし、駐車場もいっぱいで行くのに苦労しますが今年は車で送ってもらってまた迎えに来てくれるというコースでやってみました。しかし、買い方がまずかった！いもの詰め放題とキウイのバケツ売り・・・これを持ってあちこちうろうろは厳しかった。去年やってた餃子の試食販売もやってなくて残念。マグロもどれを買ったらいいのか？もうなんでもいいや！って感じで買っちゃいました。焼き芋もついつい買ってね。寒いので着こんで正解。天気がいいのに市場は寒いです。玉ねぎも詰め放題やりたかったけどもう限界。ジャガイモおまけにたくさん入れてくれるお兄ちゃん。ありがたいですね・・・また来年も行くわ～♪
2017.11.12
-
もうすぐ柿の木を植えます～♪
いままでマートルというハーブが植わっていたところに柿の木を植えようと唐突に思いつきマートルには申し訳ないが引っこ抜いた。マートルって花は可愛いんだけどハーブとしても利用が全くないんです。ハーブオタクの時に買いこんでしまったひとつで・・・2メートル越えしてしまい、大きくなってしまったマートルを引っこ抜くのは一苦労でした。汗だくになりながら1時間で引っこ抜けました。ネットで注文した柿の木、いつでも植えれます！なぜ実のなる木を植えなかったんだ私は！って思いました。いや、レモンの木は生えてます。めっちゃ元気にしてますが実がつかないです。このまま実がならんかったら引っこ抜くぞ！と脅してやろうかしら。15年目になるんでしょうか・・・アゲハ蝶の生育のために育てているような・・・柿の木、ゴミ出しの処理も凄いもんでした。黙々と淡々とやったらなんとかなりました。こういう時に、めんどくさいとか、いやだとか思うと疲れますがいい運動になった程度でね。気持ちの持ちようって大事だわね。柿は超大好物でね。飽きませんね。リンゴはちょいちょい飽きます。2年後か3年後が楽しみですね。
2017.11.11
-
最近おっそろしい事件が多いですね～携帯はガラケーがいいんじゃないの？
携帯で交通事故や殺人など、とんでもなく悲しい事件が多くて子供といる時はニュースみてていやな内容の画面変えるんですがのんびりニュース見れないですね。携帯はガラケーで十分です！いまや夫婦ペアでで1000円以下でつかえている驚異の使用料。お金貯めたきゃガラケーだね。スマホはいざっと言う時便利だがそんな時はほぼない。ガラケーで十分。ガラケーがこのままずーーーと使えますように。スマホ見てる人の姿勢と、手の酷使、いじめ問題、ライン・・・自分の大事な体と時間が奪われている感じが凄くします。私はパソコン派でして、知人のスマホ構う時があるんですが、すご－く難しいですね。これをぱっぱとやってるのは器用だなぁと思いますがもう、時流についていってない感じが否めませんが・・・ちょうどいい便利なものが少しあればいいなと思いますね。そうそう、体幹を鍛えよう！と思い、いろいろ本を借りました。長友選手の本も借りました。なかなか・・・効きそうですね。ヨガの時間でも簡単な体幹を意識した動きが冬に向けて良いなぁと思いまず、自分でものにしてからみんなとやろうっと！と思いました。最近あったヨガ教室ではすごいひざ痛の男性の方が見えてもう、ひざ痛痛すぎてなにをするにも「痛たたた・・・・・・」連発でひざ痛、やったことありますが本当に気が遠くなるくらい痛いんですよ。この痛み永遠に続くの？って思うとうつっぽくなってしまいます。ほおっておいても治るものは治りますが動かした方がいい時があるし炎症があるかないかで変わってきますが・・・私の場合、治りましたが、よく皮膚を触っていましたね。流れをよくすることが良いと思います。では～また～
2017.11.10
全5件 (5件中 1-5件目)
1
-
-
- 活き活き健康講座
- ☆病気にならないお酒の飲み方☆
- (2026-08-25 20:24:48)
-
-
-
- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- ストレスで食欲が変わる？秋に見直し…
- (2026-10-13 07:40:03)
-
