2016年11月の記事
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駅のイルミネーション
素敵な駅のイルミネーションです(*^^*)見ているだけで、楽しくなっちゃいますね(^_^)v
2016.11.30
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ほめることが極意
『人でも場所でも、いい人だ、いいところだと言っていると、だんだんいいところが見えてくるもので、いいところを探してから、いいところと言うようでは、まだまだ修行が足りない。いいところが見つかる前に、まず、ほめることが極意』 斎藤 一人
2016.11.28
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人生や仕事の質を高める
『人生や仕事の質を高めるためにできることは本質的には四つの方法しかない。①「重要なことを増やす」あなたにとって大切なことや意味が感じられることにはそれにかける時間や行動を増やしてより力を入れればよい。そうすれば、あなたはより大きな報酬や満足感を得ることができるようになる。②「重要でないことを減らす」比較的重要でない活動は減らすか、どこかで中断する必要がある。そうしなければ大切なことに全力を注ぎたいときにそれが思いがけない障害となってしまいます。③「新しいことを始める」あなたにとって役に立つ新しい技術を身につけたり新しいプロジェクトや活動に参加する。これは、仕事やプライベート人生の力の入れどころを変えてみるということでもある。④「あることを完全にやめる」客観的な視点で人生を見直しあなたが欲しいものや目指す方向と一致しないならそこから完全に手を引くほうがよいだろう。』 ・・・・ブライアン・トレーシー・・・・ブライアン・トレーシー(Brian Tracy/1944年1月5日-/男性)は、カナダ・プリンスエドワードアイランド州出身の自己啓発作家、ビジネス書作家、経営コンサルタント、講演家、実業家。アメリカでモチベーション・コーチとして高い評価を獲得している人物であり、アメリカやカナダの著名企業などのコンサルタントとしても活躍している。
2016.11.28
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健康長寿の秘訣
本日は、長沼ロータリークラブ創立25周年記念事業五輪橋産科婦人科小児科病院 名誉理事長丸山淳士先生による講演会が開催されました。『健康長寿の為の3つの心得とカキクケコ』会場は、超満員丸山先生自ら実践されていらっしゃる若々しく生きていくための秘訣を教えて頂きました 《見た目も大事》ありがとうございました
2016.11.27
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うまくいかなくて当たり前!?
『ストレスを抱える人が多いといわれる時代ですが、ストレスが生じる理由のひとつに、高望みしすぎるということがあるのではないでしょうか。バラ色のストーリーを描きすぎるということです。ものごとは９割方うまくいかないものだと考えればいいのです。うまくいかなくて当たり前だと思えばこそ知恵も出ます。Ａ案が駄目ならＢ案、Ｃ案でと用意する。Ａ案だけ考えて、うまくいくはずだと思うから、駄目だったときに打ちひしがれてしまうのです。』 北尾吉孝氏北尾吉孝のプロフィール北尾吉孝、きたお・よしたか。日本の経営者。ＳＢＩホールディングスＣＥＯ。兵庫県出身。慶應義塾大学経済学部卒業後、野村証券に入社。その後、ケンブリッジ大学に留学。野村証券海外投資顧問室、第二事業法人部次長、ワッサースタイン・ペレラ社常務（ロンドン）、野村企業情報取締役、野村証券事業法人三部長を経たのち、ソフトバンクに移り常務に就任。ソフトバンク・インベストメント（のちのＳＢＩホールディングス）社長となった。(ネットより)
2016.11.26
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割り箸の割り方
《割り箸の割り方》実は、割り箸の割り方にもお作法があるんですよね。会席などのちょっとかしこまったシーンで割り箸が提供されることはほとんど考えられないのですが、例えば、初めて好きな人のご両親と食事する時などに「近所のうなぎ屋さんで…、うどん屋さんで…」って時は、どうしても、割り箸を割らなくてはならないですよね。こんな時に、知らずとお作法違反をしているのはカッコ悪いですから、たかがね、お箸の割り方ですけどキチンと覚えて、自然にできるようにしておきましょう。ポイントは、割る場所と、割る方向です。「ひざの上」で「上下に割る」！！(・∀・）コレ、鉄則ですから、これだけ覚えておいてください。左右に割っちゃうでしょ？！ダメですよ～！それと、木クズをとるために箸同士をこすり合わせる人！みっともないので止めましょう。(=_=;;どうしても気になるのなら、手で取りましょうね。(ネットより)
2016.11.25
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愛の花
『人間にとって、一番「うれしいこと」、そして「楽しいこと」。それは、人の喜んだ顔を見ることです。人の喜んだ顔を見ると、自分の心もパッと花が咲いたように明るくなります。誰の心の中も、愛の花でいっぱいにしたいよね。』 斎藤一人
2016.11.24
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ののさまケーキ
本日は、寺子屋にて『共に輝くいのち』について、お話を伺い語り合いました「人罪・人在・人材・人財」について。自分の命を価値あるものと思えるか?何のために生きるのか?考える良い機会となりましたありがとうございました。●12月8日は『成道会』成道会（じょうどうえ）（おさとりの日）（12月8日）12月8日は、人間として生まれ、人間の幸福について悩み続けられたお釈迦さまは35歳のこの日、菩提樹の下でついに「お悟り」を開かれ 仏陀 （ぶっだ） （覚者）となられました。この尊い成道の日を記念して法会を「成道会」といいます。各寺院では「おさとり」を讃える法要や、行事がおこなわれます。なに不自由のない生活を送っていたお釈迦さまが、人の世が老病死の苦に満ちている ことを見抜き、そうした苦から脱出する道を求めて出家を決意したのが29歳のことです。人間として生まれ、人間の幸福について悩み続けられたお釈迦さまは、肉体を痛めつける苦行をすることで苦からの脱出の道を求めましたが、やがて、苦行では苦の問題を解決することはできないと判断し、それを中止しました。そして、やつれた体を村娘の供養した 乳粥 （ちちがゆ） でいやしたお釈迦さまは、大きな 菩提樹 （ぽだいじゅ） の下で 瞑想 （めいそう） して、ついにお悟りを開かれ、仏陀となられました。35歳のときでした。この尊い日を記念して法要を営みます。仏教の教えをあらわす３つの言葉があります。●諸行無常 （しょぎょうむじょう）あらゆるものは常に変化している。●諸法無我 （しょほうむが）すべては他のものとの関係によって成り立っているのであり、諸行無常の変化も、周囲との関係によって起こる。他から独立して存在するものはない。●涅槃寂静 （ねはんじゃくじょう）諸行無常・諸法無我の真理を深く自覚すれば、何事にも動じない平安な境地に達する。(ネットより)12月8日の成道会には『ののさまケーキ』で故人を偲び尊いいのちに感謝し、語り合いましょうhttp://msyofuan.com/item/%E3%81%AE%E3%81%AE%E3%81%95%E3%81%BE%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%AD/ののさまケーキ
2016.11.23
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雪の華
綺麗な雪の華を見つけました
2016.11.23
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お誕生日おめでとう♪
Mちゃん 7歳のお誕生日おめでとうとっても可愛い写真が届きましたありがとうございました
2016.11.21
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第48回寺子屋
心のメンテナンスは大切です『いのち』について語り合いませんか?本日まで申し込み受け付けます。
2016.11.21
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きのこは冷凍保存できる!
冷凍保存できる野菜は多くありますが、きのこを冷凍することはあまり経験のない事だと思います。ですがきのこだって冷凍保存ができるのです！きのこは、他の野菜と比べて水分が少なめなので、冷凍してもあまりきのこ同士がくっつくことはありません。なので、料理の際に使いたい分だけうまく取り出すことができ、効率がいいのです。比較的安価で手に入るきのこは、ついつい買い物かごに入れてしまいたくなりますが、冷凍保存ができるなら多少買いすぎてしまっても、また使い切れず残ってしまっても安心して保存ができますね！きのこを冷凍保存すると良いと言われる3つの理由1．長期保存が可能！2．旨味成分が凝縮される！3．栄養価もアップ！きのこ類には他の野菜類や肉類にはない旨味成分や栄養価があります。一般成分は野菜類と似ていますが、食物繊維、ビタミンＢ類、ビタミンＤ2、ミネラルなどとても豊富に含んで、かつヘルシーな食材です。またきのこ類には、アスパラギン酸、グアニル酸、グルタミン酸などの脳を活性化させたり、有害なアンモニアを体外に排出する働きを持つアミノ酸が含まれていますが、冷凍保存することによって、それらのアミノ酸がおよそ3倍にも増加します。干して日光に当てても旨味成分や栄養価はアップしますが、やはり時間もかかりますので、短時間で旨味も栄養価もアップする冷凍がおすすめですね！(ネットより)
2016.11.19
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自分にありがとう
「ありがとう」っていうと「ありがたいこと」がいっぱい起きる。自分に「ありがとう」を言うと、どうなるかっていうと――――心がホワっとなって、幸せになれる。寝る前に、自分に「ありがとう」。 『斎藤一人 幸せの名言集』
2016.11.18
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相手のために何ができるか・・・
『まず「相手のために 何ができるか」 から考えていく。 そうすると 相手との関係が とてもよくなります。 そうやって 信頼関係が生まれるのです。』 福島 正伸氏【福島正伸(ふくしま まさのぶ/1958年-/男性)は、東京都出身の実業家、作家、講演家。早稲田大学を卒業後、コンサルタント会社に就職するも同月に退社し、様々な事業に挑戦。1988年に株式会社「就職予備校」(後のアントレプレナーセンター)を設立。人材の育成、組織活性化や新規事業立ち上げ、地域活性化支援の専門家として知られる。(ネットより)】
2016.11.17
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クリスマスケーキご予約承り中♪
クリスマスケーキご予約承り中今年も、「おいしかった!」と言われるケーキを、心を込めて作りますお楽しみに
2016.11.16
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自分は小説の主人公なんだ
『人生にはつらいときや苦しいときがあります。でもそんなときは「自分は小説の主人公なんだ」と思い込めばいいのです。そして、「小説の中でいまはつらい時期だ。しかし、この小説（人生）は必ずハッピーエンドで終わる」と考えれば、乗り切ることができます。』 塚越 寛氏【塚越寛 つかこし・ひろし。日本の経営者。伊那食品工業会長。長野県出身。肺結核により高校を中退。２１歳のとき、働いていた材木会社社長から系列会社、伊那食品工業の社長代行に就任することを求められ同社に入社。倒産寸前だった伊那食品工業を大きく成長させた。(ネットより)】
2016.11.15
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ひろとくんお誕生日おめでとう!
ひろとくん1歳のお誕生日おめでとう可愛い写真が届きました何とかお餅を背負えたようですね。ありがとうございました
2016.11.15
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欲望
『他人の迷惑にならない 「欲望」は、 すべて善である。』 by福沢諭吉
2016.11.14
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生きる意味
『 生きる意味を 見出した者は たいていのことは 耐えられる』 byニーチェ
2016.11.13
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朝5分、人生が変わるアファメーション
【 同じ年頃の、二人の子どもがいるとします。一方には「おまえならできる！」と言い続け、もう一方には「おまえはダメだ」と言い続けます。二人がどんな大人になるのか、きっと簡単に想像できるでしょう。言葉に喜び、傷ついた経験が誰にでもあるからです。私たちは言葉からパワーをもらい、言葉によってパワーを奪われます。なのに、私たちは「言葉」を無造作に扱います。とくに「自分に語りかける言葉」には、あまりに無頓着です。 あなたは、一日中くり返している「頭の中のおしゃべり」に気づいていますか？セルフトーク（内部対話）とも呼ばれ、無意識で、声に出さない独り言をつぶやき続けます。そして、「頭の中のおしゃべり」の７割は、ネガティブな内容だと言われています。「どうせムリ」「ツイてない」「疲れた」「むかつく」･･･etc. 起きている時間の７割を、自分を傷つけることに使っているのです。どんな人生を引き寄せるか、簡単に想像できるでしょう。アファメーション（肯定的な自己宣言）の力。「潜在意識はこうした自分への語りかけの言葉を信じ、その言葉と一致するような行動をとらせようとします。言葉の力が行動を引き起こすのです」。これは、アファメーションの権威、ルー・タイスの言葉です。アファメーションとは、肯定的な自己宣言のこと。ポジティブな言葉を自分に語りかけ、行動と人生に好ましい変化を起こすテクニックです。 たとえば、先にあげた言葉をポジティブにすると、「私ならできる」「ツイてる」「今日も元気だ」「うれしい」などになります。こうした自分を喜ばせるような言葉を、意識的に、心の中でつぶやくようにするのです。さきほど、頭の中のおしゃべりの７割はネガティブだと言いました。その７割が６割、５割へと減っていく。やがてはポジティブが逆転して、６割、７割へと上がっていったら･･･、人生にどんな変化が起きるかワクワクしませんか？ かつて、マザー・テレサはこう言いました。「思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから」。アファメーションで思考を調整することができます。行動が少しずつ変わり、ついには人生が変わります。(ネットより)】
2016.11.12
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お伊勢さん菓子博2017
お菓子のオリンピック『第27回全国菓子大博覧会』が、開催されます今回は、三重県です♪http://www.kashihaku-mie.jp/お伊勢さん菓子博2017森下松風庵も出品します
2016.11.12
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がん哲学外来
「日本人の2人に1人ががんにかかり、3人に1人ががんで死亡している」と言われいてます。もし、がんになったら・・・考えてみても良いかもしれません。●がん哲学外来とは生きることの根源的な意味を考えようとする患者とがんの発生と成長に哲学的な意味を見出そうとする人との対話の場である。対話とは「暇げな風貌」と「偉大なるお節介」で、がん患者・家族の話を傾聴し、彼らが少しでも笑顔を取り戻し、がんであっても自分の人生を生ききることができるようにする。がん哲学外来
2016.11.11
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10日の日記
大根おろしはなぜ辛い？ 大根のままだとほんのり甘いのに、どうして大根おろしにすると辛くなるのでしょうか？ それは、イソチオシアネートという成分が辛さの正体！イソチオシアネートは、切ったりすりおろしたりして細胞が壊れて空気に触れると出てくる成分なのです。 ちなみに、根っこには、葉っぱ付近の約10倍もの辛み成分が含まれているとか。。 こうしたことから、大根のいちょう切りより、大根おろしの方が辛く感じると言う訳です。 でも、イソチオシアネートにはた～くさんの効果効能があって、とてもありがたい成分なんですよ！ ⚪︎大根の辛味がもたらす効果・効能は？ ●イソチオシアネート（辛み成分）の効果はコレ！→食中毒予防、殺菌効果→喉の炎症を鎮める、咳止め→消臭効果→抗がん、風邪予防→代謝アップ！脂肪燃焼→抗酸化作用→胃液の分泌促進→血液サラサラ→免疫アップ→口内炎、虫歯や歯肉炎の鎮痛 ちょっと挙げるだけでも、こんなにいっぱい成分があるんですよね～。 あの辛味、実は身体に良いんだ・・。 それでも辛いのがイヤなら・・ 身体に良くっても、どうしても辛いのはイヤ！と言う方にはこういう方法がありますよ。 ⚫︎大根の辛くないおろし方４選 １、ゆっくり時間をかける時短のため手早くおろしたいのは山々ですが、早くやると辛み成分が多く発生します。なので、おろす時はゆっくり、まぁ～るく円を描きながらおろしてみてください。 ２、おろし器のチョイスプラスチック、セラミック、木製の目の荒いおろし器、またはミキサーがオススメ！「鬼おろし」は、荒くおろすことができるため、食感も良く普通のおろし器より辛くないです。 ３、使用する部位大根の部位は、葉っぱに近い部分のさらに皮より中心部を使用します。 根っこに向かうほど、皮に近いほど、辛みが増すためです。皮に近いほど辛さが増すので中心部だけをくり抜いてすりおろしても良いです。 ４、おろす角度おろす角度は、輪切り大根をおろし器に直角に当てるのではなく側面の皮を下向きにしてすり下ろします。繊維に沿っておろした方が辛くありません。(ネットより)
2016.11.10
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お菓子クイズキャンペーン
総額1,000万円の賞品が当る!是非、ご応募してみてくださいね小学生・中学生は作文の応募も出来ます♪冬休みの宿題のついでに、作文も書いちゃいましょう
2016.11.09
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幸運を引き寄せる秘訣について。
幸運を引き寄せる秘訣について。 「運のいい人は ものすごく苦労する道を選ぶ。 そして、失敗したら、 その原因は自分にあると考える。 全部自分のせいにする。 悪いことがあったら、 全部自分が至らなかったからだと考える」 『渡部昇一 一日一言』から。
2016.11.08
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視座を高める
昨日の勉強会で、『視座を高める』を学びました。高い視点にたった考え方。考えている間に、今日になってしまいました次のような考え方がわかりやすいような気がします。【＜成長のヒント＞ １階から見える景色と ３０階から見える景色では まったく違うように 人生も 視座（抽象度、心のステージ）によって 毎日の景色が変わる。 視座が低ければ ささいなことや目の前の障害に 心を持って行かれて 与えられている役割を果たせなくなってしまう。 視座が高ければ 遠く（未来）を見ながら、起きた出来事に対処でき 離れたところで起きた出来事にも、臨場感を持って 自分事として、持ち場を守ることができる。 視座を高くするには １）志を立てる（思い出す）。理想を掲げる。 ２）視座が高い人と一緒にいる時間を増やす。 ３）どんな出来事も、天の導きだととらえる。(ネットより)】
2016.11.08
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おかげさま
≪おかげさま≫ 「しばらく見なかったけれども、お元気でしたか？」「ええ、おかげさまで」 このような会話は、以前はよく交わしていましたが、今では、ほとんど使われなくなり、死語に近くなってきています。この会話は、「お元気ですか？」という問いかけに対して、「神様や周りの人のお世話によって元気に過ごしています」というような意味です。つまり、自分の力だけでは生きていないということが、この「おかげさま」という言葉に含まれています。・・・「愛」というのは、他者のことをお世話すると共に、他者からもお世話になることの意味も含まれています。 もう少し、この「おかげさま」という言葉を見てみたいと思います。漢字でこの「おかげさま」を書くと「御陰様」になります。見てわかると思いますが、「陰」という言葉の前後に「御」と「様」という尊敬や丁寧を表す言葉があります。「陰」という言葉だと、暗いイメージがあり、あまり良い意味では用いられません。例えば「あの人には陰がある」というと、何かその人の内面に暗い部分があると意味になります。また「草葉の陰」というのは、死ぬということにもなります。しかし、陰の前後に「御」と「様」がつくことによって、良い意味に変わります。 ところで、この「陰」ですが、「陰」というのは、主となるものの後ろに隠れた存在です。つまり、陰というのは、けっして目立たないということです。陰が目立ってしまったらそれはもう「陰」ではなく「陽」となります。「陽」となってしまったら、それは愛ではなくなります。「愛」というのは、あくまでも他者のことを考え、思いやり、他者のペースに合わせて歩んでいくことです。ということは、けっしてこちらの方が他者よりも目立ってしまったらいけないということです。ある時には、自分の功績が評価されなかったり、無視されたりすることがあるでしょう。それにもかかわらず、わたしたちは、愛し続けていく必要があるのです。いわゆる「縁の下の力持ち」的な存在です。このような存在になることもまた大切なことです。 もう一度、この「おかげさま」という言葉を見直してみたらいかがでしょうか？陰のように他者に寄り添い、陰からその人のことを見守っていく姿勢、この変に出しゃばらない姿勢も、わたしたちには求められていることです。他者に対してどんな良いことをしたとしてもそれが余計なお世話になってしまったのでは、意味がありませんし、それでは、愛にはなりません。その意味でも、もう一度、この「おかげさま」に含まれる意味をかみしめ、大切にしていくことが今の日本人に求められるのではないでしょうか？ そして、この「おかげさま」という言葉を死語にするのではなく、これからも使い続けていくことが大切なように思います。それも、ただ儀礼的にではなく、心の底から誰かのお世話（神様、他の人々、被造物）になっていることを感謝し、気づいていくことができたら、この世の中に「神の国」が実現していくことでしょう。(ネットより)
2016.11.06
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『健康長寿のための3つの心得とカキクケコ』
「ドクター丸山」こと丸山淳士先生が、長沼町にいらっしゃいますお聴き逃しなく
2016.11.05
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お誕生日おめでとう♪
Tくんお誕生日おめでとう可愛い写真が届きましたありがとうございました
2016.11.04
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マヌガーナの集い
佐藤のりゆきさんが、長沼町にいらっしゃいます森下松風庵も、出店します♪お楽しみに
2016.11.03
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人間が一番うれしいことはなんだろう?
『人間が一番うれしいことはなんだろう？ 人間が一番うれしいことはなんだろう？ 長い間、ぼくは考えてきた。そして結局、人が一番うれしいのは、人をよろこばせることだということがわかりました。実に単純なことです。 ひとはひとをよろこばせることが一番うれしい――『もうひとつのアンパンマン物語』 長い人生を生きてきたが、星の命に比べたら、百歳まで生きたって、瞬間に消え去っていくのと変わらない。 人間は、宇宙的にいえば、ごく短い間しか生きはしないのだ。 つかの間の人生なら、なるべく楽しく暮らしたほうがいい。 それでは、人は何が一番楽しいんだろう。何が一番うれしいんだろう。 その答えが「よろこばせごっこ」だった。 母親が一生懸命に料理をつくるのは、「おいしい」とよろこんで食べる家族の顔を見るのがうれしいからだ。父親が汗をかいて仕事をするのは、家族のよろこびを支えるためだ。美しく生まれた人は、その美しさで人をよろこばせることができる。学問が得意な人は学問で、絵を描ける人は絵を描くことで。歌える人は歌で。 人は、人がよろこんで笑う声を聞くのが一番うれしい。だから、人がよろこび、笑い声を立ててくれる漫画を長く描いてきた。 自分が描いた漫画を読んで子どもたちがよろこんでくれる。その様子を見て、自分がうれしくなる。こうしてよろこばせごっこができることが本当に幸せだ。 あなたは何をして、よろこばせごっこをしていますか？』 ・・・・やなせ たかし・・・・
2016.11.02
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11月のケーキ♪
11月のケーキは『スィートポテトとりんごのプリン』甘さをおさえた大人のプリンですお客様のおもてなしに最適です
2016.11.01
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