2014年02月の記事
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4週間ぶりの実走
仕事やら大雪やらで乗れない日々が続き、あっという間に2月最後の週末。午前中は曇りで寒かったので、今日もローラーか、と思っていたら昼過ぎには晴れて気温も上がってきた。来週の予報も怪しかったので、今日乗らないと後悔しそう。なのでちょっとだけだけど15時前に外へ。外走るのは実にひと月ぶり。でも案の定結構大雪の名残があってロードバイク的にはまだ微妙ですな。尾根幹も東行きの路肩にはほとんど雪は無いものの、大雪の後のお約束の砂利、砂がすごい。場所によっては路肩に結構な量が堆積していてうっかり幅寄せでもされたら堪らない感じです。ちょっと裏に入るとまだまだこんな場所も。一応東京都・・・昨日小山田を車でパトロールしてみたんだけど、まぁ走れそうな雰囲気だったのでゆっくり一回り。日中陽が当たる場所はほとんど雪は残っていないけど、日陰に入った途端の盛大は雪の山があったり、場所によってはかなりウエットだったりしてなかなか油断できません。メモリアルパーク下より。同じく上から。小山田周回全体ではこことプール前の坂の残雪は多いけど、他はほとんど気になる残雪は無いですね。日大三高坂、病院坂とも問題なし。いやしかし砂利、砂ときて車が巻き上げる砂埃がなかなか強烈で正直つらいｗ。快適に走れるまではしばらくかかりそう。それでもこれだけ天気いいと家で黙々とローラー回すより断然気持ちいいですね。本日の記録走行距離：18.18km平均速度：21.0km/h走行時間：0.52.02 平均ケイデンス：72rpm平均心拍数：---bpm最高心拍数：---bpm 消費カロリー：---kcal 獲得標高：277mにほんブログ村
2014.02.23
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大雪、ローラー
先週末に引き続き、今週も多摩丘陵はドカ雪。なんだかんだで50センチくらい積もりましたよ。。先週30センチくらい積もってまだ路肩に残っているところにまさかのおかわり。こりゃしばらく外走れませんな。来週も無理そう。なので土日ともローラー。半月乗ってないので負荷かけずにLSD的に90rpmでだらだらと。二日目はケツが痛くて90分持たんかったｗ2/15 90分2/16 80分外走りたいな。しかし今月は1ミリも実走出来ない予感。にほんブログ村
2014.02.16
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1月の自転車走行記録
今更な備忘録です。1月の走行距離は以下の通りでした。1/02(木)午前 43.38km TCRC 走り初めポタ1/04(土)午後 27.17km TCRC 自転車屋めぐり1/05(日)早朝 42.50km TCRC オヤジ自主練1/12(日)日中 140.83km TCRC 叶神社ツーリング1/19(日)夕方 53.98km TCRC ローラー練1/25(土)午後 30.48km TCRC 松が谷・百草園1/26(日)日中 31.54km TCRC 小山田マイナールートTCRC計315.90km ローラー計53.98km合計369.88km 獲得標高3609m出勤日やら悪天候で乗れなかったわりに距離が伸びたのは、1/12のツーリングのおかげ。基本的には相変わらず短距離ばかりすな。しかし2月は酷い。土日仕事パターンだったり2週連続のドカ雪で実走はおろか、ローラーすら乗ってない。来週もこの雪は残りそうで、初の実走ゼロ月の可能性高し。せめて今日明日ローラー回しますかね。3週間ぶりにｗにほんブログ村
2014.02.15
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CATEYE RAPID X
ここに来て再び忙しくなり、先週は土日出勤。今日も出勤予定だったけどこの大雪のため出勤はやめて久々にゆっくりしてます。そんなこんなで全然乗れない日々ですが、こんな時のランプネタｗ先々週くらいに仕込んでいた新テールランプ。まったくいくつめだよ。CATEYEのRAPID Xです。面発光タイプ。猫目のランプは久しぶり。とりあえず重量計測など。24グラムと大きさの割には軽いです。ちなみにUSB充電式。これまでのMOONはというと、やはりというかちょっとずっしり感のある50グラム。軽量ボトルケージ1個分くらい軽くなりました。しかしこっちの方が段違いに明るいので、これはこれでストックしておきます。なかなかスタイリッシュです。ゴムのОリング固定なので取付が目立たないのもグッド。なによりエアロポストとの相性ばっちりです。なにしろスリムなので、エアロ効果も期待出来そうですね？MOONよりは明らかに輝度は劣るんだけど、その分ロングライフ。発光パターンも豊富です。いやしかしのんびりサイクリングしたい。外は15センチくらい積もってます。。。にほんブログ村
2014.02.08
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