ルナ・ワールド

プロフィール

月野　かぐや

フォローする

お気に入りブログ

hIMAGINE マオフイさん
韓国ソウル！文家の掟 shaquillさん
シングル母のアメリ… さく408さん
じゅうにひとえドッ… じゅうにひとえさん

コメント新着

コメントに書き込みはありません。

フリーページ

ネットで診断

カレンダー

< 新しい記事

新着記事一覧(全654件)

過去の記事 >

2004年09月27日

最近見かけたウェブ広告で

ダイエットしてないように食べられる」
と言うのがあった。

ビックリ仰天！！！
こんなの最悪！と思った。

ダイエットしてるように見える、
と言うのは憔悴してる、ってことですか？
それとも、最近みんなが理想化してる

（最近はケイト・モス・ボディー？）は
ダイエットなくしては維持できないことを認めてる？？

どっちにしろ、とんでもない広告だ！
と思い、
最近のダイエット熱についてまた考えさせられた。

そして自分のダイエットに対する長年の執着心についても。

私は昔から筋肉質で見かけのわりには体重があった。
9歳の頃に身体測定で友達はみんな
「標準体重」の「やせめ」に入っていたのに、
私は「標準」上にあったので、
「太ってる。ちょっと痩せなきゃ」と思ったのをきっかけに

（この時点でちょっと異常だと思うんだけど・・・。汗）

結構、実行に移すのも早くて、
13の頃には一日のカロリー摂取量を
1500～1600カロリーに抑えて2キロ減量に成功していたり。
（当たり前だ。育ち盛りにそんなことしてたんじゃ。）

「不健康」
と言って目の敵にしていたから、手は出さなかったけど、
その年齢でカロリー制限すること自体
十分不健康だと思える。

中学・高校時代はそういうことを繰り返していた。
何度も言うようだけど、
私の実際体重は常に見かけよりも5キロほど重かった。
（今もそういうところはあまり変わってない。）

骨太だし、筋肉質。
割とがっしりした体格なわけだ。
（よく勘違いされるけど、元は日本側の祖母としか思えない。
他の3人はみんなわりと華奢なつくりだから。）

ってなわけで、
昔からいろんな運動なんかも好んでしていて、
大人になっても全然やめないので、
「標準体重」なんてなんのその、
って体。
どちらかと言えば、
男性の「標準体重」のほうが
よっぽど参考になったりする体だ。

それでも、ここ過去3年は
ちょっとストレスがたまり過ぎたり、
生活の乱れで、
私にとっても絶対重過ぎるという
最高体重、80キロ近くになってしまった。

それがなぜか（年齢的なものと
やっぱりストレスと生活の乱れのダブルパンチ）で、
3ヶ月のうちに一気に60キロ後半まで体重が落ちた。

びびった。
で、怖くなった。
一時期は55キロまで行ったらいいな、
な～んて思ってて、
ついこの間もそういうことをＡに口走ってた私がいたけど、
（そういうところ、私はまだ洗脳されてると感じる。
母親が常にダイエットしてる家庭で育ったAは
今がちょうどいい、体重落とすことなんて考えるな、
と説得に回っていた。汗）
実際、私にとってのベスト体重は多分65キロぐらい、
60キロ以下は（適度に運動しているのであれば）
不健康の域に達してると思われる。

でも、こんなこと、BMI数値とかは教えてくれない。
160センチだもん。
65キロだって肥満すれすれ、ってことになっちゃうんだよね。
違うんだけど、私の場合。

ま、とにかく、
今日こんなことをわざわざここでばらしたのは、
個人差あるんだよ、ってことを言いたくて。
体重の数字なんて関係ない、
って言ったって、
それで自分の体重ばらさなかったら
説得力ないでしょ？
それにさ、体重書いてる人って、
ダイエット日記書いてる人か、
「理想的に軽い人」しかいないんだもん。
つまんないじゃん。
「軽い」ことがいいんじゃなくて、
要はどこにその体重がついてるか、
だと思うんだけど。

体重ばらし