2014年10月の記事
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疲れてもーて。
彼氏と仲直りしましたーー 今回はほんとに、 「別れたら、どうなってしまうのかな？」ということを考えさせられた一件でした。 なにされてもイヤ！ でも結局どーでもいいと思いながらも、モヤモヤとれず振り回され笑 彼氏もたくさん向き合ってくれて ほんとに理解ある人だなと思った。 でも、彼も今回はちょっと、大丈夫かな？って思ったみたい笑 さて、この期間中.... ほんとーーーにつらくて。 MECできませんでした！！ 肉は食べてもチーズと卵が食べれなかったり... お菓子はなんとか我慢しました。でも、かなりストレスたまりました笑 かむかむもあんまりできていなくて... 仕切り直しー！！！ しかもこの一週間昼夜外食！！！ 金も無駄に使って..笑 でも、そろそろやめます〜 あとデブってきた〜！どーしよー！炭水化物は、 あっ、笑 そーだ、仲直りのラーメン食べたんだった笑 角煮ラーメン。 でも、角煮から食べるようにはしましたよ。笑 久しぶりのラーメン、うめー。笑
2014年10月31日
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疲れました
最近MECか彼のことしかって感じ.. そんな彼氏中心で生きてるつもりないんだけどー 初スネ。 私すねました。 午後に私が美容院の予約を元々いれていて だから朝イチでおでかけしようって話になって 新宿御苑でピクニックとか、違う予定にしようと思ってたんだけど 私がMECやってるのもあり 肉フェス行こうって彼氏が言ったので その予定で朝。 2人で起きれず。 でもがんばれば、行けるかな？って思ったんだけど こがらしちゃん、肉フェス中止〜。 と。 こがらしちゃんが起きなかったからだ〜。 と。 違うよ！あたしの方が先だったし！ 違うよ〜俺の方が先に起きてたけどこがらし起きなかったから寝ちゃったんだよ〜とかなんとか 確かにおでかけもうしないといけない時間に起きたしきついとは思ったけど行こうと思えば行けるかなとか思ったのに まぁいいや。 で どこにおでかけするか決まらず 新宿御苑は昨日の時点でナシになっていたので私の中ではナシで。 唯一都内にある低糖質カフェが月曜定休。 でも新宿御苑が〜とかなんとかゆーし 彼氏は用意全然しないし んで段々イライラ。 どこ行くの！って感じでわたし睨み始める。 なに、なに睨んでるの〜言いたいことあるなら良いなよ！ んで爆発。 声出なくなって涙だけがぼたぼたっと。 そこから彼氏、平謝り。 いつものノリでゆっちゃったごめんねと。 一度スネちゃまになったこがらし、へそが真っ直ぐに出来ず。 新宿御苑はもう気分じゃないし。 そんな感じでずっとグズグズして めんどくなって 少し復活 したけど なんかやっぱ肉フェス行くってゆってたのにはなから諦めてたのもやだったし 肉フェス行けなかったことより なんでそんなにやる気ないんだよってことが。 それは言えずに、別れたけど。 週一ペースで泣かせちゃったことも泣きの沸点がどこにあるかも、わからないと彼氏。 私もわからないとこがらし。 そのあとぷらっと近くをウィンドーショッピング 泣きつかれて(ってほど泣いてないけど) ごはん食べたらひどく眠くなって 彼氏とデートってこと自体も多分疲れてたから配慮なしで眠気が襲う。 そのあとに別れ んで髪切ったら写メ見して！とLINEがきて それを数時間未読無視し 今 非常に会いたくもLINEもなにもしたくない病。 疲れたよぉ。
2014年10月27日
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1.5キロ
太りました〜〜！！！！！ これはなんなのかー？ 先週、炭水化物パーティ(旅行)したからなのか？ 関係なく、太ってるのか？ 確かにおなかが見るからに肥えています。。。 うーん？ お米などの主食一切なし。 糖質は今週、営業さんからもらったのと、、 えへへ 昨日ゆべしとクッキーを一つずつ食べてしまいました... 実家にて.. でも、本当にそれぐらい。 あとは、脂をしっかりとっています。 ラードとか、、 ただチーズかな(>_
2014年10月26日
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生理重い
生理が遅かったせいか重いです.. こんなに遅れることも、重いこともほぼ皆無だったので、少し疲れます。 これは季節によるものか、MECのせいかどうかはまだわかりません。 ただ、お肌の水分量というか、だいぶ安定して来ました。 プルプルになってきたし、あきゅの秀くりーむの量も朝の量は減らしています。 にきびも出にくくなった。 睡眠しっかりとっているということもあるけれどね。 やっぱり 食事 睡眠 大切です！！！ 運動は、朝夜の通勤の速さは速くしているつもり.. でも栄養の元のお肉や卵は欠かしません！！ チーズは、最近少なめかも、、食べるようにはもちろんしていますが。
2014年10月25日
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断糖3日目
ゆーても、昨日は食べてますが(笑) USJいってきたおみやげがクッキーなんですが 一切食べずですー。 脂はしっかりとっています。 生理遅かったせいか、体調が少しおかしいです。 くらっと来たり、頭痛くる前のかんじが続いたり。 胃もおかしいような？ 夜は、何食べよう。
2014年10月24日
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今日は営業さん
が、来ました。 ということで予定通り、お菓子頂きました！！ 断糖二日目(笑) でもおうちでのお菓子は一切禁止でございます。
2014年10月24日
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少し解決？
私の彼氏は本当に真面目な性格で たまにそれが仇となる。 今仕事で店長に対するモヤモヤが止まらなくて同期に愚痴ったりしてるけど 私はバカなので、笑 愚痴をどうしても言いたくなるんですね。 たとえ彼氏から理解が得られなかったという経験があっても。 んで、この前号泣しながら話を聴いてもらったわけですけど どうにもうんうんと縦に首を振っては聴いてくれまい。 俺には店長、経営側としての気持ちもわかると。 だから全部こがらしの味方にはなれない、と。 で、なんかの話をしようとしたらぐっと涙が出奥から出てくるのを感じたので、 「もう話さない」と言った。 でも涙は堪えきれず、堰を切ったように流れ出た。 そこから彼氏は、ティッシュを渡してくれたり、ふいてくれたり、「大丈夫？」と声をかけたり何かはしようとしてくれたけど 「なんか言ってよ」 と心の中で思ったけど彼氏は何も言わなかった。 少し経って落ち着いてきた頃に、 彼氏が「こういう時、なんて声かけたらいいかわからない。情けない」と言った。 「結局俺はこがらしの話をちゃんと聴いてなかったし、最近なあなあだった。反省する」 その気持ちは嬉しかったし、私もごめんとかありがとうと思った けどやっぱり冷静になって考えるとわだかまりが残った。 USJに向かうバスの中でわたしは他愛のない話を話してた。基本はマシンガントークだ。 でも、性懲りも無く、やっぱり仕事の話をしてしまう。 それほど、仕事のことが解決していない。モヤモヤがとれない。 また、ケンカっていうか、「同意をもらえないまま、USJについてしまうな」と思った。 それで、彼氏が悩みを打ち明けた。 「俺はどうしても納得させたくなっちゃう。違うと思ったら、こがらしを正しい方に納得させたくなってしまう。」 「それが良いわけじゃないのに」 私はすかさずに、「正論は、正解じゃないからね」と言った。 「そうなんだよね。こがらしは別に、そんなこと求めていないんだ。こがらしが1番して欲しいのは同意。」 なんだよ、こいつ、 「わかってんじゃん！」 「....なんてね」 つい、上から言ってしまった(笑) でも、あたしの彼氏のすごいところは、いちおーそれがダメだって、自覚してるところ。これは、中々、できそうでできない。 そもそも、ひとを納得させようなんざ、できるわけがないと、私は思っているけれど。 正論はどんな犯罪者だって、わかってるはずよ。頭がおかしくなけりゃ。 でもね、そんな簡単に正論を飲み込める人はいない。 色んな障害があって、当事者にとってその障害は高く感じている。例え他の人が低いと思っていてもね。 わかりきってることは、別に言わなくたって、みんな知ってる。 勉強をこれからしようとする子供に勉強しなさいと畳み掛ける、ママと同じね(笑) そんなん、言われなくてもわーっとる。 わかってるけどできてないから、言うとるんじゃろがい。 んで、ますます受け入れない(笑) ちなみに私は傾聴はとても得意な方でして(笑) 逆に言えば、強くアプローチとるのは大の苦手ですし、流されやすいですし、 「結局は他人事」かのように頭の中で処理されかねないのですが。 私の友達に付き合ってもないけど体の関係を持った、という子がいまして。 もちろん、体の関係を勧める人はごく少数派ですし、 私だってあんまりよろしくないことだと、思っています。 けど、「なんで、やっちゃったの？後悔するだけじゃん。軽い気持ちでそんなことやらないほうがいいよ」 と、いう気持ちはないことないです。 もちろん、こういう言い方はエネルギーがあって、必ずしも悪くないですし、こういう人は必要だと思います。 でも、彼女はそう軽い気持ちでやったわけではないのを私は知ってましたし、 否定をしたところで何も始まらないと私は思いました。 同調して、気持ちをわかってくれることがまずは欲しい事柄だと思います。 自分の安全を確保してからでないと、リラックスして自分と向き合えないと思うし。 そもそも終わったことに対して、責めても仕方ないし。 彼氏は義務感がとても強いと思います。 たまに、これって義務感から？別に、しなくたっていいのに！と思ったりすることもあります。 真面目なんでよねーー。 このまじめはいつかへし折ったる、と思ってます。笑 あ、上から？(笑) まぁ、彼氏もまだ発展途中なんですね。
2014年10月23日
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ほおふ
USJ行って 思ったのが うん、プライベート楽しもう。私は。 ということでした。 プライベートこそガチで楽しもう。 プライベートだけは？ガチでやる。 なんのために生きてる？ 仕事のため？ 違う、 親や彼氏や、友達 自分が楽しいと思うこと そのためだ。 その延長で仕事がやれたら良いから、 だから、今の仕事好きな仕事やるためのステップアップってだけ。 もちろん、今の仕事を楽しめれば最高なんだけど..
2014年10月23日
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プライベートを何が何でも
充実させる。 ってことを、これからしていこうと、思いまして。 仕事なんてもんは、次！！(言ったな) ってぐらいじゃないと、メリとハリがつかないと思って。 なんにせよ、今の仕事は 「う〜〜〜ん」 だからね。 楽しまなくちゃ。 話は変わって、ちょっと女性のお話。男子禁制！(笑) 生理が予定の10日ほど遅れました。 これは、MECのせい？？なんか、他にしたのかなぁ.. そして、彼氏とうんぬんを(笑)したら まさかの出血... かなりの量、すごいびっくり。 これは、このタイミングで生理が来たのかな？と思って ナプキン貼って寝た 夜中、気になったのでトイレに見に行ったらなんともなってない... 不安になって深夜、調べてみると 子宮頸がん？ かなり可能性高いかんじ.. 子宮頸がんのプチ診断テストするとお医者さんへ..みたいな あまりにショックで、旅行の途中だと言うのに、USJ行って疲れているのに全然眠れず 涙が溢れてくる。 そこで、死をかなり近くに感じた。 もうちょっとネットで調べると、そんなことになる可能性は減ったんだけどかなり怖くてね。泣きつかれて、寝ました。 自分がもし死ぬ となると 感じたのは 横にいた彼氏や 家族の存在でした。 私が死ぬことより、私の周りの人のことでいっぱい。 この人たちを置いて、私は死んでしまって良いのだろうか。 とね。 まっ、結局朝になったら生理が来てさ？(笑)(笑) 生理のただの前兆だったんだけども。 生理直前にエッチするとこーなるんだねってことがわかりました笑 すげータイミング。笑 しかし、糖質パーティした途端に？生理が来たのか？(ただの偶然なのか？) 10日も遅れた原因はなんなのか？ 糖質はある程度必要なのか？ そーすると、渡辺さんの言うことは少し間違いになるんだけど.. うーん。わからんのう。
2014年10月22日
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プライベートを何が何でも
充実させる。 ってことを、これからしていこうと、思いまして。 仕事なんてもんは、次！！(言ったな) ってぐらいじゃないと、メリとハリがつかないと思って。 なんにせよ、今の仕事は 「う〜〜〜ん」 だからね。 楽しまなくちゃ。 話は変わって、ちょっと女性のお話。男子禁制！(笑) 生理が予定の10日ほど遅れました。 これは、MECのせい？？なんか、他にしたのかなぁ.. そして、彼氏とうんぬんを(笑)したら まさかの出血... かなりの量、すごいびっくり。 これは、このタイミングで生理が来たのかな？と思って ナプキン貼って寝た 夜中、気になったのでトイレに見に行ったらなんともなってない... 不安になって深夜、調べてみると 子宮頸がん？ かなり可能性高いかんじ.. 子宮頸がんのプチ診断テストするとお医者さんへ..みたいな あまりにショックで、旅行の途中だと言うのに、USJ行って疲れているのに全然眠れず 涙が溢れてくる。 そこで、死をかなり近くに感じた。 もうちょっとネットで調べると、そんなことになる可能性は減ったんだけどかなり怖くてね。泣きつかれて、寝ました。 自分がもし死ぬ となると 感じたのは 横にいた彼氏や 家族の存在でした。 私が死ぬことより、私の周りの人のことでいっぱい。 この人たちを置いて、私は死んでしまって良いのだろうか。 とね。 まっ、結局朝になったら生理が来てさ？(笑)(笑) 生理のただの前兆だったんだけども。 生理直前にエッチするとこーなるんだねってことがわかりました笑 すげータイミング。笑 しかし、糖質パーティした途端に？生理が来たのか？(ただの偶然なのか？) 10日も遅れた原因はなんなのか？ 糖質はある程度必要なのか？ そーすると、渡辺さんの言うことは少し間違いになるんだけど.. うーん。わからんのう。
2014年10月22日
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この2日
この2日 大阪に行ってまして。 大阪といえば、粉なもの... ええ、2日限定の糖解禁糖摂取です。 甘いものもしっっかり頂きました。 いつも食べてない分、やっぱうめー(笑) コメうめー、パンうめー(笑) 甘いものは旅行という言い訳で食べました笑 でもできるだけ食べる順番を気にしてね。 炭水化物は最後。 中々30回噛みはできずでしたが、夜だけは噛みました。 今日からは、 断糖です！！！！ 昨日、明治のイチゴチョコに誓いました。 断糖！！！ 約10日だけではありますが.. がんばります。 (注:営業さんのデザートだけは食べます..)
2014年10月22日
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飲み
昨日は、彼氏と話していたらもう限界になって、 号泣しましたw もう無理でしたー 今日は飲み。 炭水化物、食べましたww お、おいしかった..笑 明日あさっては、炭水化物解禁っす。 さーて、そのあとまた炭水化物封じできるかな.. ちなみにフライポテトとパスタ(少なめに？？)食べました。
2014年10月19日
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うー
MECの関係なのか 季節の関係なのか 仕事の関係なのか 不調です 多分、仕事でモヤモヤしてるけど彼氏は正論しかゆわないし、みたいな感じで？ 昨日、彼氏がおうちに来た時に嗚咽する号泣、笑 彼氏はちゃんと聴いてあげられなかったって言ってくれたんだけど ありがとうって感じです(>___
2014年10月19日
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甘いもの..
やはりダメですねー 甘いものはおいしいって、感じます。 今のところ甘くてムリー！ってやつは、甘いお酒のみ。 カクテルとか、梅酒とか。 シャンディガフの甘さがちょうど良い...…(笑) 糖質と糖質ですけど... 結局、甘いものは食べ続けてます。 ただ！今度の休み明けから完全甘いもの抜き！でいきます。 決めたからには、やります！！！ 前日は、糖質パーティなんですが..... でも仕方ありません！ 止むを得ないこともあります... 甘いもの抜きウィークはもちろんパンなども抜きますよ。 あっ！明日までにパン食べなきゃじゃないっ！(笑) 最近糖質食べ過ぎじゃな〜い？(笑) まぁ、基本主食は抜いてるしって言い訳をりしておきます。 血糖値があがらないように、肉や卵から食べて、もちろんそのあとに甘いもの。 この2週間弱でそんなに甘いものはNG！な風にならないと良いなぁ、、 返って爆発しないか、心配です。 そん時はそん時かな？ 笑 でも、 最近は！ 仕事終わりに始めにお風呂に入ってしまうし 夜はネットしすぎってほどしてないです！！ あっ、、、 でも今日研修でSPしてもらったら、 ......フケが...... 元々脂漏性皮膚炎になりやすいんです。 もう、ひどい！！ ううー。薬塗るか.. 秋口や、春先は本当になってます。 なんでなるんだぁ〜(>_
2014年10月17日
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食べ過ぎ..
やっぱストレス食いしたかもって感じ... 疲れたーーーーーー！
2014年10月17日
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やっぱ、ムリ！
色々考えなきゃいんだけど ムカムカしてきた！ たまに訳もなく落ち込むことがあります MEC始めてから少しよくなった、と思いたいところですがまだ始まって一ヶ月でなんとも。。 私のこの落ち込みはひどくて2週間続きます 過去で長くて一ヶ月。 社会人になってからはそんなことなくなったけれど、でも二週間続くのもこの春ありました この前の月末では3日 最近だと1日で収まるようになった？ で、店長は言うんです アレですかねーって 店長ではこがらしのアレを「ウツ期」と呼んでいるそうです(笑) ムカつくのやらなんやら.. でもなんか 「アレですかねー」っていわれるの 正直心配されてるのかなんなのか 心配してないんでしょうね(笑) 「この時は、こがらしは落ち込むだけだからいつものこと」 ってネガティブに受け取ってしまいます(笑) ただの落ち込みと、この落ち込みと区別されるのも意味わかりません 「これは、いつもの落ち込み？それとも単なる落ち込み？」 だったらなんだっつーの 大体三ヶ月に一度来るものなのですが これはその三ヶ月に一度のソレなのか なんなのか はっきりさせてどーすんだっつのさ で、じゃあ単なる落ち込みだったら「なんで落ち込んでるの？」と言われるってことですよね。 そんなのもわかんねーっつーのに 今までの傾向がそうだったわけで！！！！ 錯乱に近い状態の人間にそれ聞くわけ？ あーーもう今更ながらあったまきた もう、ほんとバカで困っちゃうよ あたし チーフのつわりのことも疑問 チーフが体調崩した時に 「つわりなのか、ただの体調不良なのか」っていうことを明確にしたいそうで は？ って感じです 体調不良にかわりはないんでしょ？(笑) 店長は困った困ったと言っていて何を困っているんだかなんにもわからない。 そんなに明確にしなくちゃいけないわけ？！？！？！ 体調不良で突然休まれる(とはいっても突然体調悪くなるんだしなぁ)とはいえ 体調不良の人に3回も4回も電話する？？？ 精神的に参るよ！ この前も精神的にキツすぎてどうしても動けなくて体調はすげー悪いわけじゃないけど まー倦怠感がひどいってだけだったけど(笑) 家から出るって思うと涙が止まらなくて おなか痛いってことで半分休暇もらったんだけど 精神的なものからくるものですって素直にゆってんのに なんで電話するかなっ？！ 確かに迷惑かけたけど なんで電話するかなっ？！？！ もう、やだ。 言い訳だろうとなんだろうと、やってられない！
2014年10月17日
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我慢できないーーー！
昨日睡眠を9時間とったせいか 今朝はお肌がぷるぷるだったんですが 今日初めてお会いするマネージャーにつるっつるだねーと言われました そのあと気づいたんだけど これ、テカってるからじゃね？w とw お粉つかわないもんで テカるんですねーw慌てて拭いたものの後の祭りっすw あとーーー 便秘！なおらないんですけどーーー... 困った！ 季節の変わり目だからかな？ つらいなぁ〜。
2014年10月16日
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いらいら
きょうはこみこみーー 店長イライラがひどくて こがらしもイライラもらってしまいましたw 忙しい時こそ、笑顔が大切だと 私は学びましたよ。 もうほんと なにその言い方💢 って感じー てか店長そんなにイライラしてたっけ？去年 しかも後輩には注意だけで怒られるのあたし！ もちろん先輩の責任になりますから良いんですけど じゃー新人だった去年はなんであんな怒られたんだ💢って思っちゃいました もちろん今の後輩ちゃんは新人の割にしっかりできる子なんでってのもあるんですけど ほんとー ほんとー ほんとーーー 最近そろそろムカつくしイライラする。 チーフが店長の愚痴をよく言うんたけど その影響を受けてないこともないとは思うんだけど なんかもう ほんっときらい って思い始めた 私はもううまくやっていける気がしない そーゆう言い方なんですんのさっっっ💢 店長昔の頃の気持ち忘れてるっ！ そりゃバタバタしてたら、大変になるよ 契約の話してたら神経使うよわかるけど だからこそなんじゃないの？ ってめっちゃイライラしちゃった 私は絶対そんなイライラしない！
2014年10月16日
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読書中間報告
「長生きしたけりゃ肉は食うな」 Amazonのコメントと同じような感想を持ってしまいます まーー数ページで読みたくなくなるような本です。もっとデータや理論に基づいた本と思いきや、 「私のの知り合いの○○さんはね」みたいなお話でして。 もっとちゃんとしているのかなと思っただけに非常に残念です！ 全部読んでられません〜 そして改めて 「プラシーボ効果ってやっぱすげえな」 と思ったこがらしでした。 「気迫」がとてもあるので若杉さんは気合いで生きてらっしゃれる方なのだろうと私は思います。 最後に、別に菜食主義は否定するつもりは、さらさらございません(笑) という私からすれば、肉食に対してあれだけ嫌悪感むき出しにしないでよ、って感じです。 肉食、雑食の高齢者にはどう説明されるのでしょうか。聞いてみたいところです。
2014年10月16日
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食い過ぎ..
昨日はチゲにしましたー さむくて.. 二人前だけどごはん食べないしと思って 売ってたチゲのスープ温めて まずお肉と豆腐ときのこ半分とブロッコリー3,4個入れて チーズ三個卵三個投入 熱いし鼻ズルズルだし そしてなによりもおなかいっぱい(笑) 無理して食べなくて良かったわ.. 無理したつもりなかったんだけど結果無理してることになった笑 そのあと眠気が一気にきて 9時間睡眠？笑 寝すぎた〜笑 でもそのせいか お肌 つるっつる！ぷるっぷる！！ すごーいうれしい！ たまにはこういうい日がないとねーー しかし食べ過ぎには気をつけます..
2014年10月16日
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秋の空は
昨日とは打ってかわり、 ぜーんぜん彼氏に対してイヤとかなし！ 困っちゃうねー！！！(笑) 女心と秋の空といふものかしら？ 彼氏と鍋の話してて楽しみだな〜♪何食べよう〜♪とか思ってるわたしw 思えばわたし勝手なんです。ほんと。 予定全部決めてくれちゃうし.. 全然動かない(笑) 放置して別のことやってることもある... 反省ですねーー でも、この、リラックス状況から抜け出せる気が.. おならも2人で最近してるし..(笑) 元々おしりの穴ゆるいこがらしさんは(もう言い訳の仕方ね) 恥じらいはあるよ！ あるけど死ぬほど むかしはおならなんて冷や汗もんで必死に必死に堪えて堪えて堪えてたんだけど 気づいたらそんな日は過去に..(笑) あきまへんわー とりあえず また前と同じ感情に戻っていて良かったです。 でも、これが続くことだってあるんだろうなあ こがらし家では 夫婦喧嘩は誰かが歩いたら終わるっていう、そんな感じです(笑) 長くて1日ぐらい？ 一度私が生まれる前 朝に喧嘩して 夜、父がもうごはんを済まして食べて帰ってきた っていうのが最長らしいです あと、よくあるのが 父が怒りすぎて怒りすぎて 最終的に笑うパターン(笑) これで母も笑うしあたしも笑うんだからしょうがない(笑) そんなこがらし家が好きなんですよね(笑) だから、そんな家庭を、彼氏と築けたら、幸せだなぁ〜と、思っています。 できるかな？♫
2014年10月15日
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ドカ翌朝
およそ60gほどの糖質をどか食いした翌朝です。 寝起きは体おんも〜〜 胃もなんか.. たしかに遅くに食べたというのもあるけれど いつもそんな早いわけでもないしなぁ まぁそんな感じでしたが その分？笑 朝はチーズとソーセージ、ハム食べました⭐ で、カレンダー見てみると.. あ、バストアップのサボった日サボってない日をスケジュール帳につけてるんですが まー今月ひどい！ 八月のやる気はどこへ！！ ってことで、仕切り直ししたいと思います。 一つだけ褒めるべきは、 まぁ、なんだかんだ、サボりながらも続いてるってとこですね！ ただ、ほぼ完璧の八月を思い返そうということで 仕切り直し！！ ついでにこのブログもちょっと人様に読めるような形にしていきたいですね.. 今はただ感情的にうわーと書いています。(笑)
2014年10月15日
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うーむ
おさまってるのか、ないのか 彼氏から 昨日、すごく疲れてて眠かったけど でもこがらしとイチャイチャしたかったんだよー！ みたいなのが送られてきましたw そーなの？！みたいなw 先に寝たくせに〜‼(笑) でも 今日こがらしんちに行く行かないで話をしていた時 大体きてほしーときはきなよ！！ってゆーんだけどやんわりどーすんのー、とか無理しないでねとかゆってたんで察知してくれたのか ゆっくり休みなーと言われました こーゆうところはさすが彼氏さんです まぁ女きょうだいに囲まれてますから 察知能力はあるんだろうなー笑 私もだよー！って言える余裕がなくて、ゴメンねって感じなんだけど 嘘でもいえば良いのにw 嘘つけないとはなんとめんどうな性格をしていると思ってますw まぁなにはともあれ なんとかなりそうだーー でもいずれ来るのかなーー 見ててもとなりいるだけでもイライラとか それかほんとに空気みたいになっちゃうとか 配慮とかなくなっちゃうとかーーー そんな風にはなりたくないなぁぁぁ 本気で別れたくなったり 生理的に無理とか うーん まぁわからない未来のことは考えてもな.. ってかんじですが
2014年10月14日
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かなりの糖質オーバーです
甘いもの甘いもの甘いものー！！！！ ってなってしまい、 ガルボ ふたふくろに さらに ドライフルーツ食すという。。 ストレスっすね。 甘いもの嫌いになれません。 そして改めて実感 甘いものは中毒になります(笑) あとごはんやパン、麺に感じる、炭水化物にたいして思うこと ふわふわ〜な食べ物や パリパリ モチモチ って、そういった炭水化物でしか味わえないんですよね 食感。 確かに野菜だって シャキシャキ とかありますけど シャキシャキ以外に「この食感！！」って思えるものってないですよねー。 あるかもですが、今んとこ思いつきません。 お菓子もクッキー付きのチョコとかは食感良いですし 際立ってわかりやすい食感をもっていると思います お肉やお魚はどちらかというと脂が乗ってるかどうか お肉も柔らかいと感動しますが、結局のところ「ジューシーさ」って感じもしますし。 そう思うと 世の中で溢れている 炭水化物は、現代の人間のために作り出されてきたのかもしれませんね。 加工しがいがありますし、ニーズにしっかり対応できる食べ物なのかも。 人をハマらせるワナ。 でも、ごはんものは基本たくさん食べてもオッケーってかんじですが お菓子の甘いものはある程度のところで「罪悪感探知機」が反応するので 甘いものはある程度オッケー は、悪くないかもしれないですね。 もちろん今日の私みたいなのはアウトですがw あ、ちなみに今日「糖類ゼロ」のチョコを見つけました。 そして、買いませんでした。 糖類ゼロ！ 砂糖ゼロ！ なんて書いてあるからすごいね！と思って裏見たら 糖類ゼロの隣に一個あたり糖質4gと記入されてるではありませんかw ガルボは一袋23g(抹茶と苺、まさかのビターや普通のチョコ味の方が25gと気持ち多め)ほどでし8個はいってましたから、2.9gぐらい 騙されないぞーw レジ近い棚でずっと裏を見漁るこがらしでしたw しかし一個3gですと、 違うチョコは4gが多かったので たった1gですがw少し良心的？ 罪悪感は少なめになりますw あー、無理！と思ったらガルボ食べます 一日一杯もごはん食べてないので たまにはこれぐらい許して〜！ってことでw いや、来週炭水化物パーティー来るんですけど... まぁ、ストレスためとくよりはマシです。はい。 これからは、糖質計算しようかな？ ただチーズなどにも糖質は若干含まれていますが めんどいのでそれはゼロ計算でw 野菜とかお菓子を簡単計算するか メニュー全部書くのではなく どんな糖質食べたかの記録だったら、私も続けられる気がするわ！(笑) しかし てんちょーとかにすごい心配されます 信じられないとか 炭水化物食べなさすぎじゃないかとか いくら良いとはいってもそれはやりすぎじゃない？とか しょーじき そろそろ ほっといてくれーー！(笑) 菜食主義者の気持ちがわかりましたw 自由にやらせてくれって、思いますよねw なんか 「いま、ゆるふわが流行ってるんだから、こがらしもストレートじゃなくてゆるふわパーマにしなよ！」 って言われてるような感じですw 私にはわたしなりのこだわりがあるんだからー！ってね 「ストレートだとこの服とかこの服に合うからストレートが良いんだよー！」ってねw (ストレートヘアーしか合わない服装なんて特別ないと思いますがw)
2014年10月14日
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低血圧？
8時間半寝したのに、一日中眠かった... MECのせいとかではないと思う。 昨日近くに評判の良い結婚式場のフェア行って疲れたのか？テンション上がりすぎたか？ それか単に生理前だから？ でも生理前にあまり変動のない人間なのですが.. あとは昨日彼氏と式場向かっている途中にちょっとケンカっぽくなった よりによってこんな時？！笑 しかもかなりガチめになってしまった 付き合ってからこんなガチめなケンカはなかったのに 式場ついたらスタッフの方が良い人ばかりで和んだ 外ヅラが良いのもあるかもしれないが、何事もない感じで終わった そのあとご祝儀とか計算とか色々してて 彼氏のお姉ちゃん家族(子2人3歳5歳だったかな) 家族で5万かなとか言うんで えっ？！ってなってかなりわたしが知恵袋とか検索し始めちゃって空気おかしくした← 夫婦で5万ならわかるけど子供2人いて5万って..みたいなw いや、姉んとこはそんなお金ないから無理だと思うみたいに言われて それはないでしょーっみたいにゆっちゃって(単純にガチでびっくりしちゃった) しかもあたしはMECの本について読み始めたり検索したり(自由w) 彼氏つまんなくなって寝てたしw でもなんか 今日絶対自分から彼氏に連絡したくなくて 連絡きて 今日はこがらしんち行こうか悩んでるーって言われて 断わるまでもないけど なんとなく来ない方向に誘導したw なんだろ？ なんかちょっとおかしい。 今日仕事中ないちゃったし。(原因不明) 立ちくらみで一回目の前真っ暗なっちゃったし でも昨日ケンカした内容が仕事のことで 彼氏にはもう仕事の話するのいやだな... って思ったり だって正論で返すんだもん 知ってるしみたいな気持ちになるし まとめてくれるのはいんだけど 「〜だったら○○すれば？」 「〜だったら●●すれば？」 みたいな感じで なーんか結局自分で決めな みたいな そんなんだったら共感するだけでいーし とか思っちゃった いままで一年三ヶ月 特に何もイライラしたり嫌なことなかったのに いまいらってちょっとするし こんな面白みないやつと結婚するんか！とか思ってやったりしちゃって あたしはアホだから現実なんて考えないで言ったり行ったりしてるし 正論すぎると おめーは少しは野心もてやこの保守野郎！ とか思ったりする お母さんとほんとーに似てて お母さんの嫌なとこまで似てるw パパみたいなひとって思って見たけど やっぱりパパとあたしだとにすぎてて収集つかないから却下w あたしはパパがママを選んだようにママみたいな人を好きにならなくてはいけないらしいw
2014年10月14日
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3/4読み終えた
うーん、色々考えますね。 まぁ、渡辺さんの日本人だからこそ〜の感想はまたのちほど.. 脂質について、 やっぱり、ココナッツオイル買おうかな！ 便通には脂質がと思いまして.. しかも前の脂についての記事 勘違いしてて 飽和脂肪酸のことを 緩和脂肪酸ってかいてたwしにたいしなないw 昨日はバター紅茶飲みました 甘さがあればおいしい？ やっぱラカントとか買うべきかなー！ 話変わって睡眠の話.. うん 一度ハマると眠れない..... 気になっちゃってお風呂にも入れません！(笑) わたしはネット中毒というより(それももあるけど) 知識欲が強いんだな..と感じました。 そして今の会社に対する疑問。 やっぱりダメ社員だ(笑) どれが真実なんて わかんないけどね。 少なくとも頭痛するまで夜更かしするのは確実に良くない(笑)(笑) 何事も先にお風呂に入って、 お布団の中で本読む習慣つけよう.. あと、ケータイもね すぐに気になっちゃってすーぐ検索しちゃうから.. ついでにラインも返しちゃうしね これは完全にMECとか健康関係ない話 こがらしは独立がしたくてですね 社員は会社の言うとおりにすれば良いなんて考えは持ってないのですよ 本当に正しいかは会社が決めることじゃない😡って思っちゃう 本当に良いか悪いか決めるのは私でいいでしょ？！ でもきっと組織に関わるのなら、その妥協をしなければいけないんだよね ということで5,6年後を目標にしています やることいっぱい.. 知り合いの起業家さんに、アドバイスして頂いてるけど、とりあえずまだなんにもできてない！ まずいね。がんばろう。 さっきリンパマッサージの予約取り直したんだけど 電話って大事だな..(笑) ここら辺はうちの会社の方がしっかりしてる！(笑) 電話苦手だけどさ..もっとちゃんとやらなきゃな〜(笑) グチりたいわけではないけど 年はそんなに若くはなさそうなのに 「テキトー感」 が感じられて、 言ってる内容は多分、そんな対して変なこと言ってないのに この人サービス業してんのか？って思うような感じです(笑) 独立してこれじゃマズイ!!! 接客って本当に難しいし、電話なんてわたしほんとーーに苦手だけど 今のうちに盗んどかなきゃな💦💦💦 いまだに怒られるしー ハキハキしてないからごにょっと聞こえちゃう ナレーターの育成の学校にでも通った方が？！ なんて思ったりもw まぁ、そんなわけで、ていねーーーいに 仕事やらなくちゃなって思ってます トータルサポートできるようなサロン作りたいな でもプライベートも充実させたい！ これは、ただのこがらしのワガママだけでなく(笑) 今後、日本はそういう働き方を増やしていかなければと思っているからです 働きすぎ、日本人！ うちは残業とかないからまだ欧米見習っている方だけど 有給消化は最低です。 病欠や結婚式でない限り、 そんなものとれません その権利は無効になっていきます(笑) でも、本来なら会社が消化しろというところ、させないのが今の日本の当たり前ですよね 大手でない限り、中々聞きません 大手でも 消化したくない人もいて あまりに1人でやる量が多いため、気が休まらないお客さんが多いです(笑) そんなことさせてて、良いのか日本？ せっせとお金を稼ぐことだけに生きてきたわけじゃない！ それが生きがいの人だって、おりますけど。 そんなわけで 熱くなってしまい、申し訳ございません😅 何か貢献できる人間になりたいと思います。
2014年10月13日
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さらに更新
最初っから飛ばし過ぎですね、、 更新率高くてどうしよって思ってます(^^;) 書きたいことばかり.. さて今体重を測りました 体重計は実家にしかないのですが 前回は51.35 本日は51.70 増えましたー 確かに悩みとしては便秘が、、硬くて困ってます。そのうち体が慣れてくれないかなぁと思ってるんですが、どうでしょう？ まぁ今までダイエット経験してきたわけで こんな誤差に驚く若さはございませんとも(笑) 実家は色々測れるものでして あれ？骨量いつもと違う気がするな？と先週測ったのと比べて見ました なんと、骨量UP 筋肉量UP 脂肪率DOWN！！！！！ 便秘も？あるかとは思うのですが(排便後に計測したが、スッキリ感がないため恐らくまだ残骸があると推測) どうして脂肪率が測れるのかそのメカニズムがわからないのでなんとも言えませんが 骨量、筋肉、脂肪率の関係と体重増加を見てみると 確かに確かに誤差ではあるのですが 悪い傾向ではないのでは？ と、思っています。 この増加は嬉しいです！！！ あとは便秘だけ(^^;) 便秘しなくなるとたくさんの経験者がブログでおっしゃっているのですが、 便秘だけは今回かーなり硬くて切れ痔っす。 いや、元々切れ痔なんですけどね、、、 しかし便秘も改善して欲しいな... 切実です〜。 しかしヨーグルト生活や 実家はもちろんベジタブルたっぷりハウスでしたので 肉よりはお野菜生活をしていました 便秘〜💢って母に八つ当たりすると(笑) まあまあ出てくる野菜が(笑) しかし結果は変わらなくてですね。 たまに季節の変化で？？便秘になったり、するする毎日出て来たりする日もあるのですが まーったくわかりません。 もしかしたら今も秋という不安定な季節のせいで便秘なのかな？ 私は季節の変わり目には弱く、頭皮が荒れたりしてしまいます。 脂漏性皮膚炎にとてとなりやすくて。 まー、期待をかけてみます。とりあえず。
2014年10月12日
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VS菜食
母は野菜野菜の人間なので 食べ物の話になるとすぐにVSです。 済陽高穂(ワタヨウタカホ)先生が良いとかなんとか。 ちなみに今日若杉友子さん著の 長生きしたけりゃ肉は食べるな(２０１３) を借りて来ました。 敵陣も調査すべきとおもいまして(笑) ちなみに渡辺さんの本がなんと本屋にあったので買いました！なんだよ！あんのかよ！笑 ということで同時進行です。 もちろん、日本人だからこそ「ご飯」を食べるな ですね ちなみに母はワタヨウさんの雑誌？ どんな病気も食事でよくなる！ って本を読んでワタヨウさんの言っていることが正しいと感じたそうです。 (ちなみに2010年の本、少し古いですね) そこで菜食主義者のサイトも見たのですが 成功体験が多かった のと これは信者なのか？ と思うぐらい悪い点のなさ MECとしては うーん。 って感じです。 でも、ベジタリアンからしてみれば MECはなんと、頭のおかしな人たちだろうと、思うでしょう。 しかしどちらも成功事例が多いのは、間違いではないのではないか？と少し思っています。 プラシーボ効果が1番考えられます(笑) プラシーボ効果とは、 ただの粉薬でも「これは素晴らしい薬なんだ」と紹介されて飲まされ、 効いてる！と思うだけでなく本当に体に効果が出てしまう、アレですね(笑) ということは、罪悪感を持ちながら食べたり、食べてしまったあとに後悔することが1番健康に被害をもたらすのではないでしょうか(笑) 少なくともこがらしは今MECに重きを置いていますので MEC信者にならなければならないのかも、しれませんね(笑) そしてもう一つ。 「お互いを知ろう」 肉食やMECの人はベジタリアンやコメ派の人を、 ベジタリアンやコメ派の人は肉食やMECの人を 否定したり軽蔑するのは良くないことだとさきほど親とケンカして思いました お互い、お互いの勉強しないで否定するなんて、それはただのバカではありませんか？と。 耳を傾ける努力はしなくてはいけません。 そして結果がどうあれ、相手のことをバカにしたり軽蔑するのは、少し違うのではないですかね。 今のところ、両者の話を聞いててとても感じました(笑) 特にMECや糖質制限者は糖質食べる人を愚かと、 ベジタリアンや日本人はやっぱりコメ派は肉を過剰に反応してると思います。 考え方や行き方はそれぞれなんですから。 まぁ、、、 また読み終わったら感想を書こうと思います。
2014年10月12日
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ぶきみ
おはようございます。 私の目標は痩身、バストアップだけでなく 自律神経や、精神的なものの強さが欲しいのです〜 まだ効果とかは出てませんががんばります！ 一ヶ月も続いてるMECにいよいよ職場の人たちがおかしい！と言い始めました(笑) 今日の朝ごはんはチーズです✨ とか 今日はチキンフライ(大)とメンチ一個です✨ とか 今日、それだけですかー？！(量が少ないけど噛む噛むしてたらべつにそんなに量いらないし時間もない) とか まーーー変な顔されます。 そして 「心配」 と、結論づけられます(笑) まぁ、当然の感覚ではありますが 毎回毎回 まいっかい 「違うんですよ！これは健康になるんです！！」 と、力説(笑) 二人とも理系。 1人は栄養学を学校でやっていたそうなんですが あまりにも理解不能みたいです。 余計、理解しがたいのでしょう。 まぁ、こればっかりはこがらしだって100パーとは言えません。 ですが、信じていますよ。 いろんな理論をみると、なるほどなとおもいます。 理論はまた、これから。 とにもかくにも、 さて、 朝ごはんはチーズです！！
2014年10月12日
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友達と飲み！
友達と飲み！ 肉卵チーズを理解してもらっている友達なので.. 炭水化物かなり少なめ(笑) 肉チーズしっかり食べた！ シーザーサラダに生春巻き、ローストビーフ、カニクリームコロッケ、チーズ四種盛り合わせ、角煮、砂肝、カルビの串焼き デザートもしっかり😅 砂肝とカルビの串焼きはタレをつけなくても充分塩っけが効いてたのでそのまま食べました！ ローストビーフはすでにタレがついてたしカニクリームコロッケの衣は気にしないことに！(笑) サラダに入ってたクルトンはひとつだけ食べました(笑) ほんとはまだおなかすいてたけど、、極め付け、フォンダンショコラ(^^;) フォンダンショコラ〜〜いやーんおいしかった〜💦(笑) お酒はシャンディガフと梅酒一杯ずつ。 どっちも糖質オフじゃないというねー(笑) でも本来3,4杯は少なくとものみますからねー笑 梅酒はロックで頼んだけど甘すぎた💦水割りがいいことがわかった..笑 これならまだシャンディガフもう一杯の方が良かったのかな、、？でもビールもジンジャエールも糖質多そ〜(笑) でもこの居酒屋(チェーンにしては)は泡がこまかーくて本当おいしい..笑 でもどの料理もおいしくて満足♡ でもでも6000円もかかっちゃった〜💦💦 安いとこの倍です！(笑) でもたまにはコースじゃないのも良いね♡ まぁそんなわけで、だーいぶ糖質食べました... たまには仕方ないよねっ!! って、今週かなり糖質なもの食べてる気が.. ラーメンとか.. 仕方ないかっ♡(笑) そんな週も、あるさ〜〜
2014年10月11日
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朝ごはん
スランプもどうにかこうにか抜け出せ田のですが 朝ごはん、、 おなかはすいてるのにやっぱり肉食はきつい。ということでチーズにすればいいじゃないか！と思いつき あさごはんはチーズ。少したまご。 しかし、、便秘がとまらないー！ 一気に週末に出る感じ、、 早く本読まなくちゃですね。。笑 それから、昨日久しぶりに早く寝れました！！ といっても12時は超えましたが... 最近2時寝とか当たり前だったので、かーなり早いんです笑 うちのお客さんで家帰ったらすぐにお風呂！って方がいるんですがその人方式でやりました！笑 その人いわく、最初にお風呂はいらないと、やる気出ないから、と。 ええ、ごもっともです！出ません！ 人間の三大欲求の二つ、食事と睡眠。 お風呂入らないとキモチワルイとはわかっているんですが、めんどくさい！って思ってしまうんですよね。 で、ついお風呂も入らずウトウトしちゃって、、 早く入ればいーのに！って感じですよね笑 てことで、帰ってきた勢いで服を脱いでしまい、直行！！笑 私本当にお風呂が億劫になってしまうのでだからこんなダラダラしてしまうんですが まだ一日ですが やってみた結果 ちょー！効率が良いっ！ お風呂入ったあとすぐに料理します。(ほぼ肉焼くだけだけど！笑) 合間合間に時間があるので焼きながらドライヤーしたりスキンケア(笑) 洗濯したり、とーっても効率が良い！ しかし電気つけたまま寝落ちして悲しかったです..笑 しかし睡眠確保への第一歩！！ あとはケータイの時間を減らして..ね(笑)
2014年10月11日
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長いスランプのような気持ちでした、笑
朝ごはん、お肉食べました！！ 昨日もおとといも朝ごはんはお肉を食べれず、お弁当も作れず。 昨日の夜にいたっては、ラーメン！！ でもなんだかんだランチはお肉意識したもので、 まぁ昨日はたまごやチーズは食べれなかったんだけど ようやくお肉を食べれる、作れる気になり 食べました〜〜〜〜 これは目の前にあったら逆に、食べれるのじゃないか？と思って(笑) とりあえず作ってみたら食べれたという笑 いやーーこのまま挫折すると思いました。 そして計画を立てました。 今週、一日だけプチ断食！！ そして、再来週あたりに、2週間ほど 完全断糖weekを実践しようと思います！！！！ 今までは一日一個お菓子食べるし、 たまにパンもジャムも食べる。 これを完全ナシにします！！！！ そんなわけで、お菓子やパンをそれまでに消化しようと思います(笑) もちろん、一個ずつね。 この間は、職場でも頂かないノリの悪いヤツになってやります。
2014年10月10日
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炭水化物です！！
ラーメン食べてもーた(^q^) かなり噛む噛むはしてみたけどどうだろうw しかし、 焼いた肉とチーズがきっつーい ほんとに食べたくないw 卵はまだへいき あ、日曜にプチ断食をやろうと思います(思いつき) いや、実際はアミーチョブログというブログを見ての影響なんですが 少しMECとはまた違う観点から話されていて参考になります
2014年10月09日
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良いもの？
もう、連日葛藤がひどいです。 何が良いもの？と。 新商品紹介していてもう疑問がたっくさんあったので、店長とぶつかった。というか、全部聞いた。 うちの会社を信用してないの？ って言われた時に、やっぱりうちの会社の信者にはなってたまるか、と思ってしまった(笑) でも信者じゃないとやってられないのかな。 私は美容や健康に関してすーーっごくシビア。 こだわるタイプ。 だから、こういうのは全然興味ないような人が、良いのだろうなと思った。 商品の良い悪いはこがらしの決めることじゃない。 会社が良いって言ってる。 困っている人にそれを紹介する。 その紹介する人がフィルターかけてどうするのと。 じゃあ無でいろってことだよね！ そんな気持ちなら、別に商品紹介しなくて良いけど、それはこがらしの立場的にも将来的にも大変だろうから(ここは、ナゾすぎると思ってる。結局この会社にいるためには、無でいなきゃいられないのかなと。) だから紹介したらって言ってる。 本当に紹介したい気がないならアプローチはとれないよ。 って。 これが、 「社会人でいるべきこと」 なのかな。 私は、自分が良いと思ったものしか、すすめられねーよ。 信用してないよ！しきれてない。 三日前に新商品いきなり発売って言われてなにを理解して入れと？！ 良いっていうから良いもんなんだ。 いやいや、納得しねーーーー なんでそれでやってみる✨なんてできるの？ 金額に関して。 金額、たけーよ。 それを生活カツカツになるまで、やらせるわけ？ 人はやりたいことたくさんある、 趣味、 結婚、 出産育児 その中で髪の毛はやしたいとかある。 その優先順位の中で、髪の毛はそんなにウェートが重くないとしたら？ そんなにつらい思いしてまで、やって欲しいなんて、思えない。 もちろん髪の毛増やしたい人にはしっかり増やして欲しいと思うけど、 そんなにおしてまで、やることなの？ わたしは、この状態が 「これが美容業界」 って思ってる。 「卒業」という単語がNGなのが腑に落ちない。 なにを信じたら良いか、わからないね。 少なくともうちの会社は悪いもの売ってないし 効果は(もちろん個人差はあっても)出る。 でもそんなに そんなにそんなに カッツカツになるまで、商品使って、効果出させるべきこと？ そして、スタッフはただの機械？ 心を無にしてやるっていうんなら、 そんなやり方してたら、 たかのゆりみたいに、なっちゃわないの？ しかも、時代に遅れてるし。 乱暴だよ。 あーむかつくー💢 でもこれが現実。 早く辞めて、私は独立したい。 でもむかつくから私のやり方でやらせてもらう💢 今のお客さんには後悔させないやり方探してやる〜💢
2014年10月09日
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あぶら
今日は揚げ物屋さんでチキンカツとたまごマヨメンチ ちなみにー油ってどーゆうのを使ってますか？ 普通のサラダ油ですよ。と。 「ラードとかは使っていません」 やっぱり、ラードって敵対視されてるんだなぁ(笑) 改めて実感です。 揚げ物パーティだけど大丈夫かな、、笑
2014年10月09日
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またまた朝から更新
寝坊したのもあり、ごはん食べません〜 しかし 炭水化物はもちろん 肉どころか魚も食べたいと思わないし 野菜もあんまり.. ブロッコリーだけは食べれるような感じ！ これは今こそ少食生活しろ！ってことなのでしょうか〜？ お昼は揚げ物一つだけ買って、 思いっきり噛む噛むをしたいと思います〜〜〜 プチ断食のチャンス？
2014年10月09日
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メモ
最近は知識欲が強くてですね そんでもってネット中毒になっている気がします 体についてもっと知りたい！ 肌 頭皮 痩身 バストアップ 肩こり 冷え症 柔軟.. キリないですね(笑) アプローチ方法としては 運動 睡眠 食事 であることはそうなんですが 特に 食事 に関しては○○論 ○○法 たっくさんありますよね。 運動もですけど、運動は続けていれば全部大体間違いではない気がするのは気のせいでしょうか(笑) しかし食に関することは尽きません バナナが良い 納豆が良い 糖質制限 お米は食べろ 肉は食べろ 断食しろ 水はたくさん飲め 水は飲みすぎるな 添加物は食うな オリーブオイルが良い ココナッツオイルが良い ラードは危ない ラードが良い もう、いったいどれが良いんだ！(笑) 私は今MECを実践しているので 糖質制限しながら肉卵チーズ の生活をしていますが でもお米が長生きする！ とかなんとか見るとそれはもう、揺らいだりするのです。 でも、MECブログの多くは、 糖質制限に失敗してる方だったり、糖尿病の方だったり たくさんの試行錯誤はされていて、中にはたくさんの本も読まれている方も多いと思うのですが やっぱり怖いけど 逆の立場の視点に立ってみることは必要ではないか！ とは思うのです。 結果MECが良いのかどうか、が1番必要とされている情報では無いでしょうか？ ネットは情報が氾濫しているとはいいますが、 本屋だって変わりないですよ。今やネット媒体か紙媒体かってな違いなだけかと、思いますけど。 というわけで、これからたくさんこ本を漁ろうかと思っている小生でございます。 今気になっているのはもちろんMECの詳細 その反対の穀物主義派や、 野菜派 ph調整剤 添加物 コレステロールが良い コレステロールが悪い 肉を食べると寿命が縮まる 今のところこんなもんでしょうかね。 たくさんの考え方があって、本当に何を信じれば(笑) こんだけあるということは これだけの成功体験があるということなのでしょう しかし、それが身の回りで起きている偶然かどうかというのは さて？ しかも、化粧水などと同じく、合う合わないがありますからね こんだけ混沌とするのでしょう とっても難しい問題です。 とにもかくにも、知識を入れることは必要だと思いました。 全ての先入観を消すということは少し現実感はありませんが できるだけまっさらな状態で読んでいきたいと思います。
2014年10月08日
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あぶらの話
今日はお昼 ローソンが近くにあるので 案の定 ブランパン(ホットケーキ) そして からあげくん(明太チーズ) ゲンコツメンチ Lチキ ってなんだか盛り沢山になってしまいました(笑) しかしそれ以上に、、 今日は店長がいなかったので一日じゆー。笑 一個上の上司がゆるいもんでお菓子をたくさんもらってしまったのです、、 じゃがりこ 堅揚げポテチ チョコ そしてシュークリーム！ いやー、 それにしてもみんな食べないもんで、「食べて〜〜」と。 んなわけで、うぅ、と思いながら食べましたとさ(笑) しかしですね ブランのホットケーキを食べていたのですが マーガリンとメープルだっけな？バター？ そんな甘いものを食べていたにも関わらず そのあと食べたシュークリームがあ、甘いっ！ こんなに甘いの〜？！ これは味覚の変化なのか、本当に甘いシュークリームだったのか 道半ばのこがらしには不確かであります でもチョコとかはおいしー♡って思えるしなぁー。 そしてあぶらの話。 ローソンの揚げ物は「オレイン酸」であげているものだそうで コレステロールうんぬんより、これは良いらしいですよ。 人間に必要な油、酸化しにくい油順に 飽和脂肪酸(牛脂、バターなど) 一価不緩和脂肪酸(オレイン酸など) 不飽和脂肪酸は最後。(サラダ油などの植物油) 植物油は酸化されやすいそうです。 そう思うとローソンは結構気を使っているコンビニかなと思ってます。 しかしまだまだ勉強不足なのでまた油の話はしがいがありそうです(笑) それにしても もぉぉーー 飽きてしまいました。 肉食。 いーいーかーげーん！ってな感じで(笑) ほんとう、いきなりですねー。 脂がウッ って感じです これはポテチの脂かな。 ポテチは、リノール酸だったはず。 リノール酸は、簡単に言うと植物油とかに含まれていてるので、酸化されやすい。 あと、最近ネットの記事ではポテチは発ガン性がなんとかかんとか、、 植物油かどうかまで読めなくて、ごめんなさい。 しかし、植物油はあまりよくないそうですね。 しかし油がつらいです、、これからどうしましょう〜(泣)
2014年10月08日
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いきなり！
肉卵チーズに飽きた、、 朝起きたらなーんも食べたくない！ 仕方なしにかなり謎の朝食 ぎょぎょ〜w チェダーのスライスチーズをチンしたものっていうwお肉にはありつけません、、 しかしだからといって炭水化物も食べたくない..(笑) もちろんお弁当も作ってない！ 職場の近くにはたくさんのファーストフードがあり ケンタやすき家 あとは地下のお弁当！お惣菜！ コンビニはローソン！ まぁたまにはお弁当もお休みということで、、 今月は節約しなくちゃですけど、買っちゃいます。 揚げ物にしちゃおうかな(^^) おうちでは肉を塩で味付けしてチーズをまとったものしか食べてません笑 さすがに、飽きたのかな!! うん、そーしよーー
2014年10月08日
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かいぎ
今日は全国のスタッフが集まる大きな会議でした。 お昼は嬉しいのや嬉しくないやらのブッフェ型立食パーティ 量が異様に少なくて、、 出遅れたこがらしには余ってるものばかり！ しかも余ってるのは具の少ないパスタやごはんものばかり、、 そんなわけで串カツ三本とチキン一個、少量のサラダ プチプチプチチーズケーキを二個食べてお昼の部を終えたのでした💦 しかし炭水化物を食べてないからなのか？ きゅる～っとおなかがすくことはなく ただし、会議が終わってすぐにちょ～～～おなかがすき、 新幹線の中でお弁当!! もちろん、駅弁に米のない駅弁なんてあるわけもなく(笑) しかし残すことだけはしたくなかったので 久しぶりのお米です(笑) いやー、、 久しぶりにお米を食べて思いました。 恐らく二週間ぶり？ぐらいのお米だったのですが(パンはたまに食べるからね) いやー、お米って、おいしいですね(笑) 冷えて時間の経ったお弁当のお米でだって、そう思いますよ(笑) 最初はおなかがすきすぎて、 20回ぐらいしかかんでなかったと思うんですが、 炭水化物ということと、あまり量の少ないお弁当だったこともあり(笑) 後半はしっかり噛む噛むしました。 幸いにして、お米の量は普通のお弁当より少ない感じ？だったので良かったです。(卵ひき肉のそぼろだったので乗ってる具が多かった気がするのです。) でも十分炭水化物を堪能でき、 あー、やっぱコメ！コメくいてぇ～！ とは、なりませんでした！！ 月2ぐらいのペースで大丈夫です(笑) 必要な糖分は、お菓子で十分ということで、、 ( いいのか？笑 ) そうそう、 知識について 私、500円の図書カードを持っていたので、今度買うことにしました(笑)! 渡辺先生は、本当に良いのかどうか、まだ疑う余地はあるかと思うのですが しかし、計算してみると、図書館の本は4ヶ月待たなければならないんですね笑 タイムイズマネーということで 少しでも正しい知識のため、買おうと試みています(笑) 意外と大きい本屋にもないからネット注文かな？それか予約しようかなあ。
2014年10月07日
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ゆらぎ
美容については本当にここ最近不信感が強くて。いまの自分の働いている会社にはかなり疑問を抱いていた。前にもあーだこーだ書いたのだけど本当に商売！売上！って感じでほんとにムカついていたんだ。企業秘密となるので詳しいことは書けないが、本当にうちの会社は情報が遅い。やっと！！！！って感じだ。おせーよ💢💢💢って言いたいけど、少し嬉しすぎて、泣くかと思った。本当に今年度で辞めようと思うぐらい、心が離れていた。でも今回は金額的にも納得いくし。それぐらいの新商品が出るとわかって、嬉しかった。そして、私が日頃から常々思っていたところにようやく届く気がする。正直、100パーではないが。ただいってやりてー。「ほーらね」と。もっと色々とやって欲しいことはまだまだあるんだけど、、、まぁ留まらない会社だとは思っているからとりあえず信じる。ただ言いたい！ほんと、おせーーーっ。笑情報収集してんのか本社💢って、まぁこがらしなら思っちゃうんよねー。笑まぁ、やる気を失ういい訳はできなくなったと思うので、がんばります笑あー企業秘密なもので、なにを伝えたい記事なのかって感じですが(笑)
2014年10月07日
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甘いもの
食べたい時は食べる！ っつーことで、おとといは結局アイス食べました笑 甘いチャイも飲んじゃったし、日曜日は パン、イチゴジャム、クッキー一枚、アイス と、糖質デーでした(°°) まぁ、反省あんまりしてないけどね！ 昨日はちなみに実家にランチだけしに行ったので お菓子一個、アイス(ミニスーパーカップ)、クロワッサン生地の食パン(1/4)を食べました！ ちょっと罪悪感出たので食後いつも食べてるお菓子はやめました笑 朝は化粧をしていて肌つやがいつもより良い気がしました これはMECのおかげなのか？ 美ルルのおかげなのか？ わかりませんが 相乗効果かな？ ニキビ感が減ったので嬉しいです！ あとは睡眠、、 睡眠がどうしてもね。 ケータイ依存性です。。。 夜寝るまでも、朝起きてすぐでもケータイいじっちゃう、こわいこわい これをどうすればよいものか。。。 課題は続きます。
2014年10月07日
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甘いものが～
朝はふつーのパン食べた。 甘～いいちごジャムをつけて‼ こんだけ甘いもの断ちしてると、 もーね 爆発しそう～～～!!!(笑) 甘いものいらない、、、 なんて、できる気がしない？！ まぁ、ちゃんと本読んでない私も悪いけど。。笑 もう、待ってないで買おうかな？！
2014年10月05日
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理想と現実
162cmのこがらしではそんなにきつくない理想だと、笑バストのトップ 81アンダー 69ウェスト 63ヒップ 87太もも 50ふくらはぎ 35だそう。現在のこがらしとの比較トップ 81 74 (-7cm)(ちーん)アンダー69 70 (+1cm)ウエスト63 66(+3cm)ヒップ87 87(±0)(????!!!!!)太もも50 54(+4)ふくらはぎ35 35(±0)(????!!!!!)ずば抜けて、おっぱいない＼(^o^)／痩せるのは結構簡単です。基本痩せ体質なのかもしれません彼氏がこの前おっきくなった気がする..?はい、本当に気がしただけでした(笑)でもリンパマッサージやって、(もしくはMEC?)かなり柔らかくなったと思います昔友達に「おっぱいかたっ」って言われたことがあるこがらしにとっては嬉しいことです(笑)まぁ夜更かしが改善されていませんし、、これからは夜更かしにかなりフォーカス当ててがんばりますあとはウエスト、惜しいな～！！もう一踏ん張り。ちなみにヒップとふくらはぎは図り直そうと思います(笑)このケツがそんな標準的なケツをしてふとはおもえん！！！太ももはね。はい。存じておりますちなみにキツめの理想ですと、46センチとかです、無理(笑)まずは50目指し昔から太ももが痩せづらく悔しいですね～
2014年10月04日
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あかんやつ
こがらしはぼちぼちネット依存症です。 たまにSNS依存症ですが最近はなんだかそうでもないです 多分、MECにハマっているせい(笑) 一度ハマると全部調べ出しちゃう。 悪い癖なんですが でも思ったのですがおそらく これは情報依存症なのではないかと。 知識欲があるんですよ。良くいえば。 でも残念ながら今予約してる本はあと一ヶ月先まで来ないでしょう(泣) 一つはあと一週間ほどで届くと思っているんですが、、 そうつまり、とにかく調べ隊と思ったら今すぐにでも知りたい！ 本がなければネットの時代ですネットに走ってしまうんですよね なので 読書する時は本当に読書するんです でも最近は残念ながら読むとはいえどケータイからの情報 身にはなっていますが、これがまた ブルーライトがね。 よろしくない。 すっごい覚醒してる気がするし、そして1,2時睡眠です。 そして今朝から喉いたいなにこれ やってしまいました これで体調崩すとか最低の最低がやることです！！！ 今日ばかりは明日も仕事ですので這ってでも(???)寝ます 読みたい本が手元にすぐにあれば良いしのに(笑) 私は一度本にハマると膨大に読むので 毎回毎回買ってられないんですね(笑) そんなお金はありません... なので図書館でせっせと予約して借りるんですよ。 最近は「予約かご」てなものができまして、 予約できるのは六冊だけなので、それ以外に予約したい！と思うやつは予約候補として「予約かご」登録ができます 減らない予約かご(笑) 今はちょうど人気な本ばかり予約してるのでぜーんぜん！来ません あとびみょ~に人気なやつが1番遅いです。 極端にいえば村上春樹のような人気作は本がたくさんあるので回転が早い けど一冊しかおいてない場合もあるので、 その場合、その1人の人が読み終えるまで待たなければならない。 のでたった5,6人でととっても時間がかかってしまうんですね。 なので1番借りたい渡辺さんのMEC本は当分先です.. さすがに買おうかなあ、、 なんて思っている私でした ちなみに 髪の毛や爪、 お肌も入ると思うのですが そういうものってどうしても後回しにされてしまうんですよね。 栄養はまず内蔵部分から使って行きます 免疫力が低下していると、当然、髪の毛や爪、お肌まで到達してくれないんですね だから健康の先に美容があるわけです だから、睡眠不足なんてもってのほか。最低です(笑) そんなわけで、美容はそういった基礎的な、食事や睡眠、生活習慣が基本となって、そこからプラスα色々できるんです スキンケアにしろなんにしろ 自社ではお客さんで 睡眠とってないからいけないのかな ちゃんとしたもの食べてないからいけないのかな なんておっしゃるのですが、その通りです。 でも我が社は営利団体です。 もちろんそれだけで髪の毛がはえるわけではありません 髪の毛はお肌とは少し違い、遺伝体質がありますから 遺伝対策も必要です。 でも、どんなに睡眠とっても、良いもの食べても生えませんよ、とお伝えしなければいけません。 間違いではないですが、正解とは私は思っていません。 良い睡眠して、良いもの食べて、 そこからきちんとケアして行くことが必要。 でも商品を売るからにはそうは言わないです。 まあみんなわかることですよね(笑) でも、悪い生活習慣を補うかのように言うのは 少し違うんではないかと思っています。 私は、睡眠不足をサプリメントなどで穴埋めできないと思います。 基本をまずはってことです。 できないなら、そんなもの買っちゃいけません。 まぁ、その基本が間違ってたらどうしようって感じですがね(笑) 美容サロンは高いものです。 自分でそのケアができる自信がなければ またそこまでの危機感を元々持ち合わせていないのであれば 行かないで下さい(笑) 行っても危機感を煽られるでけです♡ 確かに心配になるような抜け毛量だったりしますが、元々そこまで気にしてない方だったら、疑うでしょう？(笑) あ、そうやって不安を煽ってるんだな！って(笑) きちんとケアする覚悟と、 お財布と相談をきちんとしてから 美容関係に行った方が不快な気分にはならないと思います。 まぁそもそも、私はまだそんなに数字を求められる立ち位置ではございませんが。 あぁ、こんな記事、 クビにナイフが置かれたぞ！(笑) 私に昇格という将来はないな(笑)
2014年10月04日
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そういえば
大事なこと言ってない気がする こがらしの毎日のMEC食とはこんなもの、ということを(笑) 朝ごはんはお弁当を作る時に出た残り物です よって、朝ごはんと昼ごはんは量の差があるものの、ほぼ一緒。 朝は時間なくて少なめ。 お弁当には大体固めのチーズ入りスクランブルエッグ、ここで卵三個を一気に消費、チーズは45g(三枚)ほど 加えて朝ごはんはチーズをさらに30g(二枚)って感じ あとは100gのお肉をてきとーにかなりてきとーに炒めます 夜は100gのお肉と葉野菜かキノコ類を一種類炒めます もちろんチーズもね。45g(三枚)とか んでおなかすいてたら豆腐プラス 今日はさらにツナマヨを追加笑 んで、夜はクッキーを一枚(笑)、もしくはナッツですね ご覧の通りやっぱり、チーズの消費に苦戦です笑 中々8枚食べれないですしね 大体6,7枚かもしれません、、(15gだと) クリームチーズは炒め物向きじゃないですね、個別でじっくり食べるのが良い ああ、パンに塗りたい(笑) パンはですね 週イチか二週に一度 大抵、ストレス～！って時ですから、笑 いちごジャムをたっぷりつけます(笑) いちごジャムも消費せねばなりませんから、、 しかし イチゴジャムや、クッキーは良いのですが やはりパンは怖いです 罪の意識が感覚的に薄いですから。 イチゴジャムは「やべー！あめー！うめー！」みたいな感じですが パンはパンとしか感じられません笑 しかし久しぶりに食べると食感に痺れます!!笑 クッキーほどではないですが、うまい(泣)って感じ笑 でも、炭水化物は好きすぎてつらいということはないので 炭水化物中毒とまではいかないかな。 一度炭水化物中毒になると、 私は本当に、ひどいです笑 ラーメン大盛りのあとに甘い菓子パンとか食べちゃうんです笑 もちろんごはんも大盛り 食事のあとパンケーキも一枚丸々食べたりもするし ひどいもんです(笑) デザートっていうのは逆に罪の意識がしっかり芽生えるので 一度に大量というほど大量には食べないですね かなりのストレス抱えた時は、 ガルボチョコ二袋を一気食いですが(笑) 恐ろしい、6.7月のわたし。 さて、いつになるのやら断糖とやらは(笑)
2014年10月03日
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約一ヶ月？
MECガチでやり始めて半月以上は経ちました ゆるくならもう一ヶ月ほどですが しかし 甘いものが欲しくなくなるとのことなんですけど いやー 欲しい欲しい(笑) どれぐらいで欲しくなくなるのでしょう？ ちなみに消費しなくてはならないのもあり、クッキーを一日一枚食べています。 それのせい？笑 あ、今日はじゃがいもも一個食べてしまいましたが、、 あと三枚あるので、終わったら断糖します。(できるのか？笑) あと冷凍されてるイングリッシュマフィン二個ね、、笑 周りの反応 親 母:拒否反応(笑) 父:それが全てだと思い込むんじゃないよ。 です(笑) 還暦あたりの人間には中々理解できないことかと、、 ちなみに、父は高血圧で薬飲んでいます だから勧めてるのにな デブだし 彼氏:こがらし、食べるものないよ！ とかなんとか言いながら、少し意識してくれています 私があまりにもごはん食べないので「このまま(炭水化物食べてる)だとデブになる一方かな..」 なんて言い出しました笑 ちなみに彼氏は夜勤があるのでコンビニ食。 しかもパンとかカップラーメンとか、、 カップラーメンは元々やめて欲しいとは言ってるのですが節約とかなんとか言われるとあまり否定できず、、 男性の職場で男子がお弁当持ってくのもかーなーりないらしく、恥ずかしいみたいだしもとよりお母さんは作るわけにもいかないでしょう ローソンがあるってゆーからブランパンすすめたんですが、100円ローソンにはないらしい。。そら、100円以上するもんな 職場 MECを始めるって段階で告知してるので、特になにもナシ。 時々続いてるねー！とかそんな反応。 あ、たまに痩せた？とかも言われます！ ふふふ ちなみに告知した日にチーフがおらず 後日MECっての始めたんですー！とは言ったものの 肉卵チーズ弁当を見て「こがらし、ちょっとなにそれ」 って不気味そうな顔で言われました(笑) まぁそんぐらいです。 ちなみにうちのチーフは妊娠中 MEC食に近いものを勧めたいところですが 職場の人にはさすがに勧められないです笑 毎日顔合わせるしね ちなみにチーフは一時カレーやラーメンを毎日食べていたそう 妊婦は味覚が変わるとも言いますしそれが欲しがってるものではあるのでしょうけど 糖分、、、多いな、、、 と思ってしまいました 少なくともお肉しっかり食べてもらいたいです なーんて、そう軽々しく言えません そもそもつわりが壮絶を越えるレベルのようで そろそろ安定期に入りそうではあるのですが そう簡単にはねー。笑 まぁそんなわけで、周りにはそんな反応です。
2014年10月03日
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マネーのお話の続き
左が業務スーパー、右が肉のハナマサです。 店舗によるとは思うのですが業務スーパーのお肉は冷凍もので小分けされてるわけでもないので使い勝手が悪すぎて一人暮らしにはちょっと.. パーティ用ですね。一気に使う系。 ただチーズが300グラム、一日あたり119円ほどの消費で済みます。味はチェダーチーズ。少し酸味がある、、 ハナマサのお肉は格安！！ 国産とかにこだわれませんが元々こだわってる場合ではないので、笑 ざっっつーな手書きの通り(読めるのかこの字は。) お豚様が100g100円(でも850ぐらいあったはず、確か) 驚きがモモ肉！！800gで524円なんて近くのスーパーじゃないです。 ムネ肉はさすがってとこで。 んでこの計算でいくと 一日375円！ 一ヶ月11250円。 ってゆーか、あたしって今までどんだけ金使ってないんだっつー感じにも思えますが。笑 まぁこーやって節約していこうと思います。 生活リズム的に言えば、少し大変なんですけど まぁでも美のため健康のためというのなら、仕方ありません。これぐらい。 変な化粧品買うより安いです。格安。 思えば、二ヶ月分ぐらいで10万のスキンケア勧められたことがあります。 そんなにお手当して、過保護したところで逆効果だろって思いました。 スキンケアの化粧水～クリームまでは嗜好品です。 やってツルツルになったかも♫って思える気分を買うわけです。 否定してるわけではありません。 モチベーションをあげることって大切ですから。 ただしズボラで安月給でさらに合成界面活性剤など気にするこがらしとしては、無理ですしやりたくない。 まぁ、お肌効果よりはまずはバストアップとお腹周り、太もも痩せが優先です！ お肌ももちろん気になるんですがね。 まず先に目指しているところはそこなので。 そんなわけでお金編でした。 まぁデメリットとは言えど、これだけでスキンケア用品買わなくてもいいんならやるけどねって話に結果なりましたね(笑) あくまで、100パー信用してるわけではありませんが、MEC。 でもまずは試してみないと！
2014年10月02日
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使ってるもの
食事は気を遣ってはいますが お肌もいちおー いーちーおー 使ってます。 まぁ、これでも広義でいう美容関係にあたりますので... ただ正直な話、自分の会社は信用しても 100パーは信用してません。 (こんなん言ってるのバレたらクビだ？！) 医者も信じれんこの時代ですよ。100パーはないのです。 まぁ、最も美容業界では 「絶対に白くなる」 「絶対に効果が出る」 なんつーとこは吊るし上げられますからね。 そこらへんは大体のマトモな会社であれば徹底されています。 まぁ前置きはさておき こがらしの使ってるもの。 メイクはエトヴォス。石鹸で落ちるものです。 ライン、チーク、まゆ、リップ、グロス。 ただしシャドーだけはマジョマジョ気に入ってるので使ってます。 あとはつけまなので、つけまのグルーだけは＠コスメ人気No.1のよく売ってるあれです。 ファンデとエトヴォス使ってたんですが高くて、、 そして粉ものって使いづらくて..全然カバーもできなくて おまけに夏場やけちゃったんで(一応日焼け20PA入ってたんだけど..) やめました。 今は石鹸で落ちるナチュラグラス？とかゆーの使ってます。リキッド。 コスト的にも助かります..ので、だんだんこっちに移行かなぁ。 リキッドラインは助かってるので恐らくこのままエトヴォスリピです。 マジョマジョのシャドーなくなったら、エトヴォスを試してみようかと思ってます。 スキンケア編 まず、石鹸で落ちるものを使っているとはいえど落ちないポイントメイクも使っています。 ので、私はクレンジングがわりにベビーオイル使ってます。 しっかり落ちます。 が。 使用感は最低です(笑) ベトベト、これ良いのかー？なんて思いながらです。 でも元々は赤ちゃんに使用されるオイルなので害はないとして、このあとの石鹸でどうにかするんですね(笑) 石鹸は、今使っているのは桜島の火山灰石鹸？たるものです。 ネット、@コスメで度々見ていたのと、ロフトでつい。笑 ほんとはよか石鹸とかかなり気になっていたんですけどね、、どうなんでしょう ちなみに石鹸に関してはかなり未熟者で色んなところをつかっています。 他に気になるのはぼっちゃん石鹸や枠練りのもの、 あとはあきゅらいずの泡石。 ちなみに体用のはパックスナチュロン(これで顔洗っても良いとは思うんですけどね..) シャンプーは自社の女性用の使ってます。たまに男性用のも。 トリートメント高くて使ってません！(笑)まさかの！(笑) でも市販のものは怖くてですね。笑 お風呂からあがったら、 さてスキンケア編。 あきゅらいずの秀くりーむ一本。 ちなみにこの前の冬は白色ワセリンで乗り切ったのですがかなりきつかったし、 そんなにつやぴかにもなれずで断念しました。 しかし今はリップケア、足の角質などにワセリン始めてます。 ちなみにリップクリームのかわりになるのが白色ワセリンです。 終わり。 また長くなっちゃった... ちなみに美ルルって美顔器使ってます。た、たまに。笑 さて、生活習慣編 実は、この生活を3,4ヶ月はやっているんですが、 ちーさいニキビがとれずでして。 理由は最近わかってきました。 というより自覚始めました。 私、ケータイいじりすぎ 夜更かししすぎ 頭痛や精神的に参ってしまうと化粧したまま寝る(月2,3ぐらい..) そりゃ良くならんやろってな話でして。 なにせ帰りが遅いとはいえ1,2時就寝なのです。 美容ってなに？みたいな話になってますw そんなわけで基本に戻ってがんばります。
2014年10月02日
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MEC、今感じてるデメリット
困っていること THE 食費！！！！ アホなもんで後先考えずにMECを始めてみたんですが 食費が倍になります...♡ 社会人2年目の安月給の身としては 元々超がついても良いぐらいの節約家でございまして 今まで万になったことがないのでございます 月、8000円が最高ぐらい、最低6000円。 (5000円を目標と思ったが、こればかりは難しかった。) 「逆に嗜好品が減って節約になった」 てのを見かけるのですが お菓子は食べるんですが基本的にもらいもの 買っても月に2回とか、ストレスが溜まった時 あとは付き合いで職場で頂きものを食べるぐらい それぐらいこがらしにとっては元々嗜好品がないものでして きっちり倍増致しました。 肉は覚悟の上ですが、チーズが地味にキツイです。ちなみに消費するのも中々つらいです。 チーズ自体は大好きなんですが、そう種類を揃えることも出来ず、一ヶ月も経ってないでいうのはなんですがマンネリ。 一日肉(210円)・卵(75円)・チーズ(175円)一般的な最安値(?)で単純計算すると13800円、目が眩みます もちろん野菜やナッツ、豆腐類なども加えて食べるわけですからさらにコストが.. 野菜を一日80円として、+2400 豆腐を一日30円として+900 ナッツ二袋で+600円ぐらい？ 1人あたり合計17700円 月2万ぐらいの方ならそんなに苦ではないでしょう。 こがらしにとっては早くも冬が始まっている気分です(笑) そんなわけでこの前業務スーパーと肉のハナマサをはしごしました(笑) しかし交通費がかかるので意味がないのでは？って感じなんですが、まずは偵察にと思いまして。 その感想、レシート公開は次回しようと思います(笑) 長くなる気がしたからです(笑) 以前のこがらしよりかなり適当なブログになります(笑)
2014年10月01日
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