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2009年11月の記事
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縄跳び＆朝ラン！
これから冬場は子供達と縄跳びをすることになった！ 朝起きてセイヤとテルヤと縄跳び開始。20分くらい縄跳びして、 そのあととりあえずは30分走ってみた！ まずは１月のマラソン月間に向けて走り込み開始！ 12月で150～200キロを目標に走り始めることに！ あとは今月は一回も泳がなかったのでスイムも開始！
2009.11.29
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ひと段落！！
今日次男坊、テルの小学校の入試の正式結果が出ました。なんとか希望していた某私立小学校への入学が決まりました！！これでテルも楽しい小学校生活がおくれることと思います！！！そして、自分もがっつりトレ再開です！！
2009.11.24
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来シーズンに向けて！！
紅葉チャレンジトライアスロンのレースも終わりほっと一息と思いつつ子供の入試があったりでなんとなく落着かずの毎日でした。しっかりオフもとったところで今週から徐々にモチベーションを上げていきたいと思います！もちろん来シーズンに向けての完全復活すべくベースからきっちり作り上げていきたいと思います。この2～3年はほとんどベーストレをしないでシーズンインして毎レースで一夜漬けトレで参戦だったので来年はそんなことの無いようきっちり仕上げていきたいと思います！！
2009.11.11
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