★今日何食べた？★

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2005.04.11

「もしかしたら遂に花粉症発症か！」
と思ってしまったんだけど、ダーリン曰く「これは絶対風邪の症状だ。」

そして今日・・・。
ダーリンの自己診断通り、どうやらホントに風邪を引いてしまったみたいで
鼻水・咳、おまけに発熱の症状が！
風邪は安静にしているのが一番なんだけど、
今日はどうしても仕事がお休みできない・・・とのこと。
熱でフラフラになってんのに大丈夫かな～ととっても心配。
出勤するときに、鍵と間違えてVIVI雄の散歩用のリードをつかんでたし。
こんなんでちゃんと行けるんだろうか・・・
しかも今日は車で出勤なのに・・・。

ダーリンを送り出した後、一服しながらくつろいでたら
なんだか私までめまいがしてきた。
「私も風邪かな～。」
なんて思ったんだけど、そのうち部屋がガタガタ言い出した。
めまいじゃなくて地震だったのね・・・。
千葉の方は震度５の強さだったとのこと。
なんだかあちこちで最近は強い地震が起こってて、心配になってくる。
今日の地震も、被害がないといいんですが・・・。

今日の晩ご飯は、果たして風邪っぴきのダーリンが食欲あるかどうか・・・
というのもあったので、とりあえずご飯だけ炊いてみた。
で、ダーリンが帰宅後、様子を聞いたら少し熱は下がったみたいとのこと。
カンジンの食欲は・・・・

旺盛だそうだ。

おぉ！食欲があるってことはまだまだだいじょびってことだもんね。
ってゆーか、私もそうそう食欲がなくなるなんてことはないし、
よく考えると体調が悪くても食欲が落ちない夫婦って、
なんだかバケモノみたいだ。
ま、とりあえずは食欲があってよかった、よかった。
でも、いろいろと支度をするのが面倒だったので、ご飯はお手軽に。

メニューは
・豚肉とモヤシのチンジャオロースーもどき
・さつまいものレモン煮
・納豆 with ネギ
・わかめとお麩のお味噌汁
・ご飯 and 梅干

☆晩ご飯の画像は→ こちらです。

短時間であっという間にできるものばっか。
チンジャオロースーもどきは、市販の素を使ってちゃちゃっとね。
さつまいものレモン煮はかなり久しぶりに作りました。
確か前回作ったのは高校時代だったようなぐらいはるか昔・・・。

また、風邪にはビタミンＣの摂取が必要ってことで、
我が家では珍しくデザートなんぞを。
ネイバーズのお友達からもらったはっさくが残っていたので、
アロエヨーグルトと混ぜてみました。
dinner0411-2

なんだか流動食の巻きみたいな出来ばえだわね・・・。

そーいや、ヨーグルトといえば、
テレビでヨーグルトにスキムミルクを混ぜて発酵させて食べるとダイエットにいい、
ってゆーのを放映したらしいんだけど、
わたくし的には、「何をいまさら・・・」なカンジです。
２年前の健康雑誌にすでにこの情報は載っており、
私はカスピ海ヨーグルトでずっと実践しておりました。
（でも、今はカスピちゃんが全滅してしまったからやってないけど。）
・・ってゆーか、ヨーグルト好きな人には効果があるのかも知れないけど
ふだんあまりヨーグルトを食す習慣がない私には、
数ヶ月で挫折してしまいましたけどね。
勿論、ダイエット効果はなし。健康にはいいんだと思うけど。
それよりも何よりも、このテレビのおかげで、
スーパーに行ってもスキムミルクがいつも売り切れで、
別の用途で使いたい私としては、すごい迷惑なんですけど。
こうなったら、楽天のお店でオーダーするしかないかな。

★いろんなスキムミルクがいっぱい♪