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2015年02月の記事
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終わりなき旅
今月一杯は、自宅静養と診断書に書いてあったのですが、昨日、おとといと職場へ３時間くらい顔を出しました。 急を要する業務については、他の人にお願いしてありましたが、やはり一ヶ月間の休みで、仕事は山の如くあり、何から手を付けて良いのかわからない状態でした。 まだ時々傷口が痛むので、薬を飲みながら過ごしていたので、余計に大きな山と感じたのかもしれないです。 大きな会社なら誰かが代わりにやってくれる場合もあると思うけど、サラリーマンが一ヶ月も休んだら、如何に大変かを身に染みて感じた次第です。 このつけは、来月に周ってくるので、早く体力をもとに戻して、体調の事も考えながら、出来る限り仕事時間を増やしてやっていくしかありません。 本当の闘いはこれからだと思います。 ミスチルの『終わりなき旅』を聴きながら、しばらく長期戦を闘い続けていけるように祈ります。 http://youtu.be/sq-Op--fX80
2015.02.27
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槇原敬之『Lavable People』
槇原敬之さんの新譜が出ました。 Lavableとは、愛すべき、愛らしい、可愛い、魅力的なという意味だそうです。 久しぶりに買った槇原敬之さんのアルバムは、洗練されたサウンドと、心温まる歌詞のオンパレードです。 現代の殺伐とした社会の逆を行くような、人のの愛に焦点を合わせた曲が多いように感じました。 まだ聴き始めて僅かなので、これから更に深く聴き込んでいきたいと思っています！ Lovable People (初回限定盤 CD＋DVD) [ 槇原敬之 ]
2015.02.24
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掌の中の生活
電車の中で、スマートフォンの画面を見ている人達が多いのは、今や当たり前になっています。 電車の中だけでは無く、カフェや職場や家の中、そして歩いている最中もです。 スマホで、メールの送受信や、ニュースなどの情報取得、そしてゲームなど様々なことができるのはとても魅力的なことです。 何でも出来るスマホを手放せない人達は、眼の前の掌の中にある、大事なツールを欠かすことは出来ません。 でも掌の中の物以外のことに、眼を向ける時間も必要だと思う時があります。 果たして、最近空を見たり、季節の移ろいを五感で感じる事があったかと思います。 スマホによって天候や季節のニュースもわかりますが、それを五感で感じることで、人間の身体のバランスも取れていくような気がします。 忙しい生活を送るからこそ、敢えて掌の中から違う世界に目線を移す事が必要だと思います。
2015.02.22
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動的ストレッチ
昨夜、ためしてガッテンを見ていました。 今回のテーマは『動的ストレッチ』 ストレッチと言えば、体を部分的に15秒くらいくらい伸ばすストレッチが主流ですが、運動前にそれを行うのは、あまり効果的で無い事が分かってきました。 動的ストレッチは、同じ動きを反復して体を動かすことで、筋力をつけることで、血流を良くして、怪我や転倒から身を守ることが出来る利点があります。 咄嗟にラジオ体操を思い出しましたが、ラジオ体操は、繰り返す動作は数回で、体のあらゆる部分を均等に動かす目的があるのですが、それに加えて動的ストレッチをすれば完璧だと思います。 番組で紹介されていた動的なストレッチは、腿上げ、肩回し、腕の上げ下げ、前屈して尻を左右に振るなどです。 運動後は、逆にクールダウンとしての従来の静的ストレッチが効果的とのことです。
2015.02.19
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テレビ
先日の入院中、熱がある時は寝ている時間がほとんどでしたが、熱が平熱になり、食事も普通のメニューになってくると、一日の時間が長く感じます。 リハビリの時間以外は、病室があるフロアを歩いたり、談話室で本を読んだり、スマートフォンを眺めたりしていましたが、その他の時間はテレビを見ている事が多かったです。 番組表で見たい番組を見つけて見ていましたが、いつもは見ないような番組も見る事が出来ました。 でもテレビはある意味、孤独の空間を作るもので、テレビがあるから、隣の人とも話さなくて済むのかもしれません。 退院をして、入院中と同様、テレビを見る時間が多かったのですが、テレビを見ていると、他にやることが出来なくなります。 入院中は、寝ながら見ていたから問題は無いけど、自宅ではテレビ漬けになるのは、良いのか悪いのかわからないですね。 それで思いついたのは、ラジオを聴くことです。 ラジオの方が眼が疲れないし、何かをしながらでも聴くことが出来ます。 これを機会に色々な番組を聴いて、お気に入りを見つけていきたいと思います。 実は昨夜、頭を引っ掻いてしまい、深夜に大学病院の救急センターへ行く羽目となりました。 まだ体を労らなければならない状態なんだと改めて思いました。 そして復職が遅れるのが、今の一番の心配事です。 サラリーマン、悠長に休んでいられる程、楽ではありません。まして小さな会社なので。 今度の診察で、病状の事や、復職の事も含めて、先生に聞いてみます。 あまり過度に心配してもしょうがないから、ラジオを聴きながら、ゆったりすることにします。
2015.02.18
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入院中に感じた事
今回、約２週間入院していて、色々と思うことがありました。 脳神経外科の病棟だったので、同じように脳の病気で入院している人が多かったのですが、やはり高齢の方の入院は大変だと思いました。 家族の方も高齢であることが多く、また看護師さんに依存している人も多くいたように思います。 今回、病室は二人部屋だったのですが、同じ病室の人のイビキが気になったりしました。でも四人部屋に比べたら、まだマシなのかもしれません。あまり眠れない人は耳栓は必須アイテムかもしれません。 また、入院中にとても必要だったのは、スマートフォンの充電器です。僕は緊急搬送されたので、家に戻ることが出来ず、最初は同じ病室の人に借りていたのですが、何度も借りるのはやはり気になるので、途中で友人に頼んで充電器を買ってきて貰いました。 スマートフォンがあったおかげで、面会に来る人があらかじめ分かったし、退院の連絡もすることが出来たので、とても便利でしたね。 まだ頭痛がすることもあり、仕事には復帰出来ていませんが、焦らず、でも体力を付けながら 過ごしたいと思います。 ミスチルの『HANABI』を聴きながら、もう一度人生を復活していきたいと思っています。 http://youtu.be/fgzyJe9yl0s
2015.02.17
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脳内出血
先月末に、転倒をして頭を強打し、緊急搬送されました。病院に着いて医師より、左半身に麻痺があり、脳内の血の塊を取り除く必要があると言われました。 その日のうちに緊急手術となり、手術は成功して、３日はICUに居ましたが、その後一般病室へ移りました。 後遺症が残る危険性があったものの、今のところはその心配も無く暮らしています。 先週、退院をしましたが、まだ頭痛がする事が多いので、家の近場を歩いているくらいです。 今回の手術・入院で、死の淵から生還したような気がします。 転倒を通報してくれた人、手術をしてくれた医師、術後高熱が続いている状態で、献身に世話をしてくれた看護師、リハビリによって勇気付けられた療法士、見舞いに来てくれた人達・・・今、生きている事に感謝します。 中島みゆきさんの『時代』を聴きながら、無事に回復していくことを祈るばかりです。 http://youtu.be/Ry_bpaKDcAo
2015.02.16
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