2009年06月の記事
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手荒れが良くなっている！
先週の火曜日（丁度一週間前）評判が良いと言われる皮膚科に行き、診断、投薬を受けました。今までハンドクリームは勿論、皮膚科の投薬で効果のあったものは有りませんでした。今回も、駄目なのでは無いかと言う不安が有りました。ところが、僅かですが効き目が有るようです。何時もは定期的に手の甲がひび割れしてしまい、液体ばんそうこうを塗っていました。今回は、医師のアドバイス通りの一日三回の塗附が出来ず、一日二回になってしまっていますが、皮膚の状況は良くなりつつあります。割れたところに液バンもカットバンも張らずに過ごしています。投薬は、２種類で、状態の良い所は弱い薬を使い、酷い所は強い薬を使います。ところが、此処の所、強い薬が余りつつあり弱い薬を使う時間が長くなっています。今までは手を洗う毎にハンドクリーム，塗り薬を塗っていました。今は使用しません。それでも見た目に酷い所は少なくなっています。今回の皮膚科は人の言うとおり、名医のようです！！。半年以内に治るかも！！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。【古本】やっと名医をつかまえた／下田治美
2009.06.30
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心に太陽を！
今日の花：カンナ 花言葉：情熱，尊敬（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんがカンナのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２０度です。弱い雨が降っていましたので傘を差してのスタートとなりました。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、東後南東の風、雨のち曇りで、最高気温は２４℃と予報しています。昨日より気温は大幅に下がりますが、湿度は高く蒸し暑く感じるかもしれません。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、ＧＭはトヨタとの合弁を解消するという。当然の流れだが！！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）添付画像は菖蒲町のラベンダーです。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.06.30
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菖蒲町ラベンダー
今日は、月曜日、本来ならば、健康増進センターにてトレーニングの予定です。しかし、昨日の疲れが取れていません。朝は３０分遅く起きることになってしまいました。今日も、最高気温は３１℃と予想され、暑くなりそうです。暑さは兎も角、我家のラベンダー（遅咲き）が見頃を迎えています。と言うことは、此の苗を購入した埼玉県菖蒲町のラベンダー堤のラベンダーが見頃を迎えているはずです。今月初めに、花ショウブやアヤメ，ニッコウキスゲの綺麗な時期に、花の写真を撮りましたが、ラベンダーは、見頃には程遠く、見頃を待っていました。そして、我家のラベンダーを実ながら頃合を窺っていたという訳です。今日出かけてみたところ、遅咲きラベンダー一番良い時を迎えています。其れは、北海道の富良野等には比べるべくもありませんが、土手一面がラベンダーと言う景観は、この辺では最高の場所といえます。７月末から８月中旬にかけて、群馬県玉原（タンバラ）高原のラベンダーもありますが、其処は有料であり、此処から、ハイウエーを走り、山道を走り４～５時間掛けねば到着できません。納涼を兼ねて行くのも良いですが、ラベンダーの数が大幅に多いともいえず、単純にラベンダーを見るのであれば、此処で充分です。（画像を添付致します。）カメラは、連れ合いのデジタル一眼レフと私のサブカメラです。今日は連れ合いに自由に撮ってもらい、。アドバイスはしませんでした。結果、ラベンダーの間を飛び交う花アブを撮るのに苦労し、まともに捉えた画像はありませんでした。その大半の撮影終了後、（連れ合いが苦労しているのを見て）連写は？と言ってみたら、「どうするんだっけ、忘れた」でした。私であれば、分からないなりに触ってみるのですが、分からずに触ることが恐いようです。（こういうものは間違えながら覚える物なのですがね）撮影終了し、一休みすると１２：００分、一番厚い時間帯です。このまま帰るのは「暑くて堪らん」と言うことで、菖蒲町の○○モールに行き、昼食兼避暑としました。昼食は五穀とか言う店だったが、注文してから出されるまでの時間は３０分ほどで、美味しくも無く、価格は安くもなし、接客態度も、レジ態度も悪い。単にモールで避暑しただけでした。モール内には回転寿司やカレー専門店のある。回転寿司の方が増しだったかも！。二度と此の店は利用しないぞ。（行く機会も無いか）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。賢治のイーハトーブ植物園（続）植物園に行こう日本の植物園
2009.06.29
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心に太陽を！
今日の花：クチナシ 花言葉：私は幸福すぎる（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんがクチナシのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：３０分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は確認していませんが、晴れており、半袖一枚で丁度良い散歩となりました。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は 北西後南東の風、曇り時々晴れで、最高気温は３１℃と予報しています。昨日より気温は高く、蒸し暑くなりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、日韓会談で首相はサマータイムについて「日韓同時で行えば効果は大きい」と述べたとか、国内にも異論がある。単なるパフォーマンスにしか見えないが！！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.06.29
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同期会、隅田川船下り！
今日は、４月に幹事から連絡があり、待っていたイベント。同期会の日です。同期会とは、私が以前の会社に同期入社した仲間と在職中から、仕事に関係なく、集まっていた集いです。毎月ある金額を積み立て、会社の慰安旅行とは別に、梅雨で、旅行業者の手空きの時期で、会社の創立記念日を利用しての旅行を行ってきました。同期が同じ職場に行くことは殆ど無く、仕事の柵もありません。何を言っても、行っても会社に知れ渡る事はありません（別に、悪い事はしていませんが）そして、何時しか、会社は空中分解し、其其はバラバラになりました。しかし、幸い、其其、収入は大幅に減ったが、何とか次の就職先を探し、或は独立し、此処まで来ました。現在は、何処の企業も、此の年齢を必要としなくなったようで、年金受給者が急増しています。ですから、此の集いの規模も小さく、派手な事はなくなります。それでも、今年は県外に出ようということで、一般的にはあまりにも有名なイベント隅田川船下りを選択しました。何としても田舎者（我々の間での暗黙の了解事項）の集団です。電車で移動すれば、何人はぐれるか、分かりません。そして、此のメンバーが集まって、大人しくアルコール抜きで移動するとは思えません。周囲の冷たい視線に曝される事は必定ですので、会費は高くなりますが（１年に１回なので）バス移動となりました。勿論、船に乗る前に皆さん出来上がっています。船下りは、テレビ放映等で紹介されていますので、詳しい事は省き、感想を述べる事にします。面白かったですね。但し、どれが勝鬨橋か、レインボーブリッジか、まるで検討が付きません（田舎者丸出しだ！）ですから、添付画像も注約は入れません。適当に判断してください。添付画像には無いですが、何処かのビルの上の黄色い変なものは何でしょう？！あまり綺麗なものには見えないが？？添付画像は何処かの橋です。
2009.06.28
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心に太陽を！
今日の花：ササユリ 花言葉：希少価値（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんがササユリのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２１℃でした。半袖一枚での散歩でも蒸し暑く感じます。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は 南東の風、曇りで、最高気温は２９℃と予報しています。昨日より気温は低いが、湿度は高く蒸し暑くなりそうです。（今日、元の会社の同期会がある。墨田船下りとか、蒸し暑いか）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、総務省は、「クラウド」官民研究会を７月に立ち上げるとか。乞うご期待！かな？。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.06.28
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2-0にて勝利！！
暑い中を参戦してくれたサポーターの皆さん有難う御座います。御蔭様で勝利できました。詳細は不明ですが、浦和レッズはヴェッセル神戸に２－０にて勝利しました。得点は、エジと高で、ディフェンスはテレビ放映では無いので、解りませんが、エジミウソンと高原、決めるべき者が決めたと言うべきでしょうか。もちろんその間で、直輝や元気が相手をかき回していた事でしょう。世界一を狙うのは暫く先だけど、今日の勝利は、嬉しい！。ポンテも後半途中から出場したようですが、怪我もなく無事無事終わったのかな。この勢いで、次回も勝利だ！！。Ｗｅ ａｒｅ ＲＥＤＳ！！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。Urawa Reds Magazine (浦和レッズマガジン) 2009年 07月号 ［雑誌］
2009.06.27
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それでも浦和レッズの勝利を！！
今日は、浦和レッズ対ヴェッセル神戸戦！。（１６：００～）ナビスコカップメンバーで戦えば、浦和レッズの勝利を疑う事は有りませんが、前回代表メンバーが加わった途端、横浜マリノスに敗退しました。一番の心配は、前回の試合で、ディフェンスの要の、坪井が怪我をしてしまい。阿部が穴埋めする事になっています。阿部には不満はありませんが、坪井とは違います。トータルディフェンスの中で、誰が中心になるのか。この辺は、監督に期待したいが、フィールドに居るのは選手。今日は対マリノス戦のようなちぐはぐな戦い方は止めて欲しい。レッズの勝利を信じて自らも戦っている人たちが居る。レッズ総力で勝利を！！。Ｗｅ ａｒｅ ＲＥＤＷ！！前回の日記にも記入しましたが、地上波のテレビ中継は有りません。テレビはスカパー，ラジオは地元浦和のＦＭ局レッズウエーブかインターネットラジオのみです。私はスポーツ新聞社のＨＰ確認になります。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。Urawa Reds Magazine (浦和レッズマガジン) 2009年 07月号 ［雑誌］
2009.06.27
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心に太陽を！
今日の花：ホタルブクロ 花言葉：正義（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんがホタルブクロのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２５℃で晴れています。（寒暖計に太陽光が差し込んでおり、誤差が大きいように思えます。実際は２４℃程度か？）半袖一枚で丁度良い散歩となりました。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は 南東の風、晴れで、最高気温は３５℃と予報しています。昨日より気温は上がり、更に暑い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！（屋外の作業は要注意ですよ！！）（駒場の浦和レッズサポーターの皆さん、充分な水分補給を！！）今日の一言：今朝の日経に寄ると、三菱ＵＦＪ証券はシステム部元副部長による顧客情報流失事件を受け、情報管理部門の組織を変更すると言う。「お粗末」の一言！！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）追記：楽天に有力ブランドの出店が相次いでいるという。販売コスト低減は確かだが！●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.06.27
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浦和レッズ対京都サンガ戦いやヴィッセル神戸戦！
明日、Ｊリーグ第15節 浦和レッズ対ヴィッセル神戸戦が有ります。試合開始：2009年6月27日(土)16:00キックオフ試合会場：浦和駒場スタジアム◆テレビ中継：スカイパーフェクTV!(生) *ハーフタイム：坪井慶介インタビュー放送標準画質版：180ch、15:50～／ハイビジョン：190ch、15:50～／e2：800ch、15:50～◆ラジオ中継：REDSWAVE・FM78.3mhz(生)15:45～◆インターネットラジオ生中継：15:55～（浦和レッズオフィシャルＨＰより）地上波での中継は有りません。インターネットラジオは、浦和レッズオフィシャルＨＰよりリンクしています。今回の試合は、通常であれば安心して見ている事が出来ますが、今の浦和レッズの状態は気になります。坪井と啓太の怪我は止む無し、今回の試合は、若手メンバーに掛かっている。頑張れ！！。トップティームでのポジションを得るチャンスだ！！。Ｗｅ ａｒｅ ＲＥＤＳ！！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。Urawa Reds Magazine (浦和レッズマガジン) 2009年 07月号 ［雑誌］
2009.06.26
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トレーニング！トレーニング！
今日は金曜日、通常であれば、今週３回目のトレーニング日です。しかし、先週の金曜日より体調を崩し、土，日は絶食、月曜から軽い食事がスタート。昨日はファミレスでお腹に良さそうな中華を選んで食べました。そして、今日は遂にトレーニングスタートです。まだ自転車での往復は不可能な為、ＭＹカーにての移動です。何時ものトレーニングメニューからステッパ―を除きます。ウオーキングも、７．３ｋｍ（時速）を変更し６．３ｋｍに、トレーニング時間も１．５時間に短縮です。帰路途中で、ファミレスの立ち寄り、和風ランチご飯大盛りを食べました。ドリンクバーはホットのみで、アイスはすべて除きます。胃腸薬の御厄介にもならず、帰宅し、通常の事をすべてこなしましたが、異常は有りません。玄関に有った。石油のポリタンの灯油と石油ストーブの灯油を、ボイラーの灯油タンクへ移動。ポリタンもファンヒーターも収納し、扇風機を一台出しました。今のところ、体調に異状なし。アルコールはしばらく我慢するとして、他は通常に戻ったようです。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml
2009.06.26
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心に太陽を！
今日卯の花：ザクロ 花言葉：円熟した優美（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんがザクロのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２０℃で曇っています。半袖一枚で丁度良い散歩となりました。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は 北西後南東の風、晴れ時々曇りで、最高気温は３４℃と予報しています。昨日より気温は上がり、暑い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、トヨタの社長は２０１１年３月の黒字化を目指すと表明した。車種整理し小型化する様だ！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.06.26
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自宅トレーニング？！
今日は木曜日、通常は健康増進センターにてトレーニングを行います。下痢でダウンしたのが、先週の土曜日、原因は金曜日に有り。現在は殆ど通常と変わらない食事が摂れます。しかし、私の通常の食事量は、トレーニング後は、御飯大盛りで、ファミレス食を完食しても物たりません。しかし、今週は量的には、半分程度で、注意しながらの食事です。この状態でまともなトレーニングは不可能です。とっ言っても、自宅でおとなしくしている事は苦痛以外の何物でもありません。止む無く、我が家でリビングに鎮座して、使用されていない乗馬マシンを使用しました。たった１５分しか動作させませんでしたが、僅かに汗をかく事ができました。私のトレーニングにはなりませんが、何もしないよりましかな！。私のブログをよくご訪問くださるリピーター（ブログ仲間と呼ばせて頂きます）の方は気が付かれたかと思いますが、ハンドルネームが完全に変更されました。楽天への登録変更は先月ですが、１か月経過して変更されたようです。（この間此方で処置はしていませんので、ハンドルネーム変更には時間がかかるのかもしれませんね。）今後は、全て、新ハンドルネームで行えるようですので宜しくお願いいたします。尚、現在は、ＴＢＳのラジオ（大沢悠里さん）を聞きながらキーボードを叩いています。（気に入らない番組の時は止めます）インターネットラジオも良いのですが、気に行った音楽を探すのに苦労します。（６５歳ですが、演歌は好みません、私に合ったネットラジオって無いのかな？！）【ポイント最大10倍】 ■送料無料■ゆめうらら夢うらら 乗ってるだけの腹筋運動乗馬フィットネスでカンタン膝にも負担がかからない！乗馬マシン全品ポイント10倍送料無料進化したウェーブ運動にひねり運動が加わりました。人気の乗馬マシン ロデオボーイ310P25Jun09
2009.06.25
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心に太陽を！
今日の花：オカトラノオ 花言葉：優しい風情（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんがオカトラノオのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２０℃で曇っています。半袖一枚で丁度良い散歩となりました。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は 南東の風、曇り後晴れで、最高気温は２９℃と予報しています。昨日より気温は上がるが、カラッとした一日になるとか。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、生活関連企業の海外販売が、国内販売を逆転しつつあるとか。現状での国内需要の伸びは期待できない？！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.06.25
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買い物＆ファミレス
体調を崩したのは１９日（金）からで、土日はほぼ絶食状態、その後徐々に回復していますが、何となく不安な為、何を食べるのも恐る恐るです。通常ならば、今日水曜日は、お勧めの日帰り温泉に自転車で出かけ、生ビールを飲んで帰宅しています。しかし、胃腸が完治したとは思えず、徐々に慣らしている状態で、アルコールどころではありません。今日は、連れ合いの公休が入っておりましたが、天気予報は雨のち曇りで、最高気温は２６℃と予想されていました。其れならば、自宅でのんびりしても良いかなと考え、外出は考慮していませんでした。しかし、私の現状では、食べ物が限られる為、一部の食料だけが少なくなっています。そして、火曜，水曜はスーパーの広告の入る日で、私の必要とする食料品が特売になっています。こういうときは、家に居る事の嫌いな、私の虫が騒ぎ出します。「出かけるか？」と声を掛け、ディスカウントスーパー，郊外型大型ホームセンターへと出かけました。（出かけるときは曇り空で、マイカーの窓を開ければ丁度良い気温でした。）ディスカウントスーパーで、最低限必要な物を購入し、外に出て驚きました。今日の天気予報は、雨後曇りのはずでしたが、真夏の太陽が照り付けています。再度スーパーに戻り、氷を貰い、急いで郊外型ホームセンターに移動し、愛犬用の品々等を購入！予定は途中のファミレスで、体（胃腸）慣らしとして御飯物を食べる予定を変更し、氷の解けないうちに帰宅しました。冷蔵＆冷凍が必要な物を（冷凍）冷蔵庫に居れ、再度スタートしました。今日は、中華系ファミレスで、軽めの中華料理にチャレンジです。（一寸揚げ物を食べましたが、特に異常は無いようです。）但し、気温上昇のため予定を大きく変更しました。昼食時間が３時間も遅くなりましたので、昼食か夕食か解らない状態でした。帰宅後の夕食はまともに食べられません。時間が空いたので、今、パソコントラブル対処法の本を見ながら、パソコンの高速化を行っています。（ウインドウズＸＰタイプ）（胃腸慣らしを急ぎすぎと思われるかもしれませんが、訳がありまして……私が長く勤務した会社の同期入社社員グループ（男性１５名ほど）の親睦会が２８日（日）に予定されています。此の仲間も２名が他界し、数名が病んでいます。在職中も、仕事上の関係は抜きにして、時として助け合ってきた仲間だけに、集まれる時に顔を出したい。機会を逃すと２度と会えなくなる可能性が強く、又、どうしても逢いたいメンバーなのです。）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。パソコンのトラブル解決します！
2009.06.24
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心に太陽を！
今日の花：レンゲツツジ 花言葉：情熱（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんがレンゲツツジのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２０℃で曇っています。半袖一枚で丁度良い散歩となりました。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、北の風、雨後曇りで、最高気温は２６℃と予報しています。昨日より気温は下がるが、湿度は高い。蒸し暑く感じられるかも！。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、消費不振に対応し、小売業の４７パーセントは、値下げを検討しているという。政府の発表では景気が底を打ったとなっているようだが、我々には実感が無い！其れが為消費不振から抜け出せない原因と思うが！！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.06.24
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皮膚科に行ってきました。
先週の金曜日に出かけ休診で、止むなく引き返した。皮膚科に行き診療を受けました。地元では評判の良い医師で、診療待ちの患者数も多く、暫く待ちましたが、診断の仕方はまともでした。予め現状を質問表に記入しますが、それよりも、現在の状況を、言葉で聞き、診断して行きます。足に水虫の有る事を話しましたが、手の皮膚（患部）をピンセットで取り、調査確認してから、塗り薬を２種類出してもらいました。一応の説明がなされ、薬のつけ方や、なぜ此の薬を使用するかの説明もされました。そして、「２週間後に見させてください。」と言われました。通常だと「２週間後に来てください」と言われるか、「薬が無くなったら、来てください」です。判断も早く、てきぱきとしています。女性医師で、言葉は柔らかいが、言うべき事は全て言っており、的確だ！！。私は医師の言葉には、「再度患部を確認します」と言われているように感じられ、この医師ならば、皮膚の事は任せられると感じました。今まで行って来た、手袋はしないように言われた。これで手荒れは治るかも！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。【古本】やっと名医をつかまえた／下田治美頭と心の名医たち名医に聞きたい！！日本人の病気・日本の医療名医が教える体脂肪コントロールブック
2009.06.23
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昨日今日
昨日と今日のことです。金曜日に下痢をして、日曜まで、絶食状態でした。少しづつ、食べ物が入るように成りました。月曜日（昨日）は連れ合いは公休日です。先週、そろそろ（頭髪の）カットに行かねばと話していました。私は食事制限を、していますが、少しづつ食べられるようになっています。そこで、何時ものお気に入りの日帰り温泉蔵の湯の髪切処に行き、私はカットを、連れ合いは、カットと、白髪染めを行いました。通常であれば、カット後、私は入浴し、連れ合いの白髪染め終了を待って、昼食を摂ります。しかし、私の現状では、通常のランチは摂る事が出来ず、入浴後一休みして、帰路にて、ファミレスのおかゆ系の食事とドリンクバー（ホット）＆ショートケーキ（軽い物）を食べて帰宅しました。金曜以降久しぶりの米のご飯を食べました。おかゆですので、直ぐに御腹が空きますが、連れ合いは、ケーキを食べて問題なければ「調子は治ってきている」と安心したようです。（私より、楽観的な性格です。）（日帰り温泉の体重計は、入浴後５５ｋｇ程度を表示していました。通常は６０ｋｇなので一気に５ｋｇほど体重が落ち込みました。食べられないという事は大変なことだと改めて感じました。そして、一風呂入っただけなのに疲れました。）………………………………………………………………………………………………今日のことです。連れ合いは、早番にて出社しました。私は、昨日はカットのみで白髪染めをしていません。まず、ヘアマニュキュアで頭髪を染め、洗髪しました。そして、その後、愛犬を、愛車にて獣医に連れてゆきました。フィラリア予防薬を投薬してもらう為です。獣医にては、犬の体重を測定し、投薬して問題ない事を確認してもらい、投薬を受けました。６月から１２月まで７回分で、１１，０２５円でした。犬には健康保険がないので、全てが実費です。私が犬を連れて行く獣医は、地域では評判の良い、良心的な獣医さんですが、人間の場合と違い高いですね。此処の獣医さんは、犬への対応がよく、我が愛犬も此処を気に入っています。（私が愛犬を愛車に乗せる為、後部を片付け始めると、車嫌いのはずの愛犬が、はやく乗せろと言うように車に乗る事をせがみます。）帰宅後、後部荷物スペースを水葺きしますが、周囲は３０℃を超えており暑かったですね。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。犬の難病・フィラリア症の実態フィラリアを媒介する蚊から愛犬を守る アース 愛犬ノーマット取替えボトル 2本入 納期：通常2日～10日
2009.06.23
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心に太陽を！
今日の花：ヒメサユリ 花言葉：飾らぬ美（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんがヒメサユリのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２２℃で曇っています。半袖一枚で丁度良い散歩となりました。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、北西の風、曇り後晴れで、最高気温は３４℃と予報しています。雨上がりの、蒸し暑い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、日航の再建を国が監督するというが、逆に再建を改革を、遅れさせる事はないか？！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.06.23
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心に太陽を！
今日の花：シモツケ 花言葉：何時か解る真価（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんがシモツケのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２０℃で曇っています。半袖一枚で丁度良い散歩となりました。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、曇り時々雨で、最高気温は２７℃と予報しています。昨日以上にジメジメした、蒸し暑い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、シャープが７月から４，０００円程度でＬＥＤ電球を発売することに対抗して、東芝は現在の半額の５，０００円程度で販売するという。ＬＥＤ電球が、電球型蛍光灯の価格帯で売られる日も近いか！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.06.22
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参戦されたサポーターの皆さんお疲れ様でした。
昨日雨の中.、日産スタジアムに参戦された、浦和レッズサポーターの皆さんお疲れ様でした。サポーターは浦和レッズが勝っていましたが、試合結果は残念ながら、横浜マリノスに敗退しました。私は、ナビスコカップの勢いで勝利を！と思い、テレビ観戦でした。副音声で岡野の出演で盛り上がれるものと、思いましたが、勝てませんでした。ナビスコとのメンバーの違いは、僅か、代表参加組みが戻ってきて強化されているはずなのに、何故ナビスコの時の雰囲気になれないのか！。改めて、雨の中参戦してくれた浦和レッズサポーターの皆さん「お疲れ様でした。」試合内容には満足できませんが、まだティーム再編途中です。此れを修正して、次回は勝利しよう！！。Ｗｅ ａｒｅ ＲＥＤＳ！！
2009.06.22
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腹痛と下痢！
昨日の朝より腹の調子が悪く、胃腸薬を飲みましたが、症状が治まらず、昨日の夕食から絶食しています。今朝はやや調子が良くなった為、パンと飲むヨーグルトを食しましたが、直ぐにトイレに駆け込みました。その後食物を入れず、暖かなお茶を飲むようにしています。（今の処調子が良いです！）金曜日に、暑いからと言う事で、トレーニングもしていないのに冷たい物を食べたり飲み過ぎをした事が原因のようです。（過信は禁物だ！！）豚インフルエンザでは無いようです。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。塩の健康法足のウラ刺激健康法
2009.06.21
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ちょっと良い話！
今日の東京新聞，読売新聞，産経新聞等に掲載されていた、元浦和レッズの岡野雅行選手と浦和レッズサポーターとの話です。このサポーターは、「心の支えは浦和レッズ」と言うほどの、熱烈なサポーターで、血液のがんと言われる悪性リンパ腫で倒れたのも浦和レッズの試合観戦中だったと言う事です。病気に苦しむ中で、見舞いに来たのは、関係者から此の事を知らされた岡野雅行選手で、大ファンだった岡野選手の来訪を受けた此の方に、「絶対にあきらめないで」と（岡野選手は）逆に励まされてしまったとか、此の方（Ａさんとします）は「戻る所はスタジアム」と言う気持ちで頑張れたと当時を振り返っている。一方の岡野選手は、「逆に僕がＡさんのサポーターになろう」と言う事で、「シノさんを支援する会」の発起人になったと言う。悪性リンパ腫で骨髄移植したＡさんは、「支援する会」が集め、贈呈された資金の一部を骨髄バンクに寄付するとともに、骨髄バンク登録を呼びかけたと言う。Ａさんは骨髄移植後、現在もリハビリに励んでいるが、時々試合会場に足を運び、声援を送り続けていると言う。浦和レッズの活躍を生きがいにして、リハビリに励んでいる方は、他にもいると私は思います。スポーツに、スポーツ選手に励まされ、生き甲斐にしている患者さんは多い、その為にも、良い試合を！皆を元気にする試合を見せて欲しい！！。（浦和レッズの勝利を望む事は、レッズサポーターの端くれとして当然ですが）今日の試合2009Ｊリーグ第14節横浜Ｆ・マリノス対浦和レッズ6月21日(日)14:00キックオフ・日産スタジアム ◆テレビ中継：TBS(生)14:00～、CS・TBSチャンネル(生)14:00～◆ラジオ中継：REDSWAVE・78.3MHZ(生)14:00～◆インターネットラジオ中継：14:00～（以上浦和レッズオフィシャルＨＰより）此の記事内容を思いながら、対横浜Ｆマリノス戦を、ＴＢＳテレビの副音声で岡野の解説を聞きながらの観戦だ！！。Ｗｅ ａｒｅ ＲＥＤＳ！！Urawa Reds Magazine (浦和レッズマガジン) 2009年 07月号 ［雑誌］
2009.06.21
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心に太陽を！
今日の花：テッポウユリ 花言葉：純愛，淑女（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんがテッポウユリのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２０℃で雨が降っています。雨合羽を着込んでの散歩となりました。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東後北東の風、雨のち曇りで、最高気温は２４℃と予報しています。最高気温は低いが、ジメジメした一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、講談社，角川がアイフォーン向けに漫画の有料配信を行うという。料金は書籍より４割安になる模様だとか、廃品回収塵の減量にはなる！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.06.21
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心に太陽を！
今日の花：ハナショウブ 花言葉：貴方を信じる，優しい心（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんがハナショウブのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は１７℃で曇っています。半袖一枚での散歩が気持ちの良い状態です。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、曇り時々晴れで、最高気温は２８℃と予報しています。気温が高く、湿気が多いので、蒸し暑くなりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、秋田の酒造30社は、酒米を地元農協から調達し、 コスト１割削減すると言う。今までは全農から購入していたという。何故？？！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.06.20
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浦和レッズ対横浜マリノス戦
明後日６月２１日（日）はJリーグ第14節 浦和レッズ対横浜マリノス戦が行われます。試合開始：１４：００試合会場：日産スタジアム試合中継テレビ地上波：ＴＢＳ １４：００～１６：００ＢＳ ：スカパーナビスコの力をＪリーグでも発揮して、勝利しよう！！Ｗｅ ａｒｅ ＲＥＤＳ！！
2009.06.19
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休診日！ポットからプランターへ！
今日は、手荒れが治らないので、皮膚科に行くと決めていました。ですから、健康増進センターへは行きませんでした。ところが、ネットで確認した内容と、診療日が大幅に変更されており、診療を受ける事は出来ませんでした。（帰宅後、インターネットサイトにこの旨をメール連絡）止む無く、そのまま、少し車を走らせて、プランターと、愛犬用の薬等を購入してきました。プランターを購入して来たのだからと、午後から、ポットに有る花苗を一気にプランターに移動しました。天候は梅雨を感じさせないほどの晴天です。家の窓を開け放し、家中に空気を通し、それからの花苗移動をした訳です。花苗は病気の発生等を考慮して、２か所に置いてありますが、どちらも大きく違う事は無く、殆どはポットに移し替える事を待って居る状態でした。今日は暑いので、愛犬との散歩は１７：００過ぎかな！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。花家族限定！自分で選べる花苗バイキング！1ポットから選べてなんと1ポットから買えちゃいます！1ポット～90ポットまで1ポット65円で色々な種類を販売！！季節の花苗ジニア■新鮮花壇苗■ジニア リネアリスオレンジ10．5cmポット
2009.06.19
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心に太陽を！
今日の花：ノアザミ 花言葉：私をもっと知ってください（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんがノアザミのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は１６℃で晴れています。カラッとしているので、半袖に長袖を重ね着しましたが、暑く感じませんでした。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、晴れのち曇りで、最高気温は２９℃と予報しています。最高気温は大幅に上がり暑くなりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、政府と日本政策投資銀行は公的資金を活用した日本航空向けの緊急融資の８０％程度を政府保証する方針を固めたと言う。経営改善は、絶対条件？。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.06.19
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トレーニングトレーニング！！
今日は、木曜日、トレーニングの日です。連れ合いは早番にて出社しましたので、健康増進センターへの移動は、私のみです。通常であれば、自転車移動となりますが、今日は朝から小雨が降り続いており、午後には雷雨も予想されています。その為、ＭＹカー移動となりました。やや遅めに我家をスタートしたため、センター到着は；開館１０分後で、ランニングマシンは全て使用されておりました。筋トレスタートなりましたが、何時ものトレーニングメニュー全てを行いました。トレーニング後の体脂肪率測定値は１８．１％と、通常より僅かに高い値でした。トレーニング後温泉成分入りの風呂に入浴し、帰宅しました。食事準備と並行してトレーニングウエアを洗濯し室内干しとしました。浦和レッズＴシャツ、今日だけは乾きそうにない！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml
2009.06.18
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心に太陽を！
今日の花：オオマツヨイグサ 花言葉：ほのかな恋（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんがオオマツヨイグサのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は１７℃で僅かに雨が降っています。半袖一枚での散歩スタートでしたが、散歩には、丁度良い気持ちでした。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、東の風、曇り後雨で、最高気温は２２℃と予報しています。曇り？雨が降っているが、……。午後には雷雨になる所もあるといっていた。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、政府は「景気底打ち」宣言を行ったとか実感は無いが……！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.06.18
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ナビスコ杯予選対大宮戦のビデオをユーチューブにアップ！
ヤマザキナビスコカップ・予選リーグ第7節 浦和レッズ対大宮アルディージャ戦のビデオ撮影を行いましたが、その中の、北ゴール裏の大型フラッグ撤収風景と、直輝ゴール！（すみません、応援に夢中になり、カメラは固定したままで、足元しか映っていません）後半のゴールラッシュ（これは無編集、見づらい所は御容赦）をアップしました。失点シーンはレッズゴールが遠く画面では判別しづらいかもしれません。追記：申し訳ありません、後半のゴールラッシュは長すぎて１ＧＢに収まらなかったようです。後ほど編集して再アップします。やっとレッズマガジンを読むことができました。山田（直輝では無い（）暢久の特集記事、記事を見て、笑いが、込み上げてくる。明かるいね！。今年はティームがうまく動きそうだ！。新人が活躍していて、焦りが有るのではと思っていたが、何の何の！大物だ！！レッズスタッフになる積りは本当か！私は、レッズスタッフで、外交をやれば、レッズサポーターがもっと増えそう！！サイスタに入りきらないか！！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。Urawa Reds Magazine (浦和レッズマガジン) 2009年 07月号 ［雑誌］
2009.06.17
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心に太陽を！
今日の花：タイサンボク 花言葉：威厳，自然の愛情（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんがタイサンボクのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は１４．５℃で曇っています。半袖一枚での散歩スタートでしたが、歩いていると汗も掻かず、丁度良い気持ちでした。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、曇り後雨で、最高気温は２７℃と予報しています。昨日より最高気温は高くなるようですが、雷雨は？。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、日経０９年度上期ヒット商品に東の横綱は「インサイトとプリウス」西の横綱は「ファストファッション」で、出費を抑えながらも、エコやおしゃれで、高い満足度を得られる商品が、上位に並んだとか。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）追記：愛犬の散歩途中にある公共の境界を示すフェンスに、保守（宗教系）政党看板が（以前から）括り付けられている。麻生政権の支持率は１０％台と低迷している。何処から見ても、政権末期を思わせる！！。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.06.17
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心に太陽を！
今日の花：ウツボグサ 花言葉：協調性（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんがウツボグサのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は１６℃で曇っています。半袖の上に長袖を着込んでの散歩でしたが、汗を掻きません。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、東後南東の風、曇り後雨で、最高気温は２３℃と予報しています。昨日以上に雷雨の可能性が大と予想されています。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、社債発行が１１年ぶりに高水準になっているとか、金融不安が後退したというが……！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.06.16
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トレーニングト＆サイクリング！
今日は月曜日、トレーニングの日です。連れ合いは公休日となっていましたが、職場の仲間と、食事会らしきものがあり、其処に出席します。その為、健康増進センターへの移動は、私のみで、午前中は雨の予報はありません。当然ながら、ＭＹ自転車が活躍します。何時もの林間コース→急坂の下り→田園地帯のフラットコースを経てセンターに到着します。到着は開館３０秒前、他のメンバーは入り口に並んで開館を待っています。当然ながら、ランニングマシンは初回に使用できず、２周目使用となります。まず筋トレを軽く行い、途中でランニングマシンでのウオーキングそして、筋トレの続き、と行い、帰路のサイクリングを考慮し、ステッパーを除く、何時ものトレーニングメニューを行いました。トレーニング参加メンバーが多く、体脂肪測定機器を使用中であったため、体脂肪測定を諦め、温泉成分入りの風呂と、サウナを使用して帰宅しました。帰路には急勾配を登らねばなりません。勿論自転車を途中で降りて坂の頂上まで歩きます。その後は緩やかな下りと僅かな登りが交互に有ります。ファミレスにも寄らず帰宅し、トレーニングウエアと、帰路に使用した衣類を洗濯しバルコニーに干しました。昼食は、冷蔵庫の余り物で済ませます。（今回は魚等を焼かずとも事足りる量の余り物あり）まだ雨は降っていないが、今日も夕立が有りそうだ。涼しくなるのは嬉しいが！雷は今日移動に使用した自転車についてですが、此の折りたたみ式２０インチ外６段切り替えの自転車は、購入価格は７，８００円購入後５年は経っております。始めから付いていたタイヤは丸坊主になるまで使用し、止む無くタイヤを交換しました。其れがオフロード用のものだったため、タイヤ２本で、７，０００円を超えました。自転車の購入価格とあまり変りありません。勿論、走行距離からいっても元を取っています。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml
2009.06.15
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心に太陽を！
今日の花：アジサイ 花言葉：移り気、乙女の愛（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんがアジサイのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は１６℃で曇っています。昨日よりやや涼しく気持ちよい散歩となりました。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、晴れ後雨で、最高気温は２６℃と予報しています。昨日同様に、夕方から雷雨も予想されています。（今日の方が確率は高いか？）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、日立復活への「１００日プラン」は「脱、総合電気」で、グループ再編とか、他社も同様の動きをしている。得意分野に絞るという事かな？。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.06.15
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心に太陽を！
今日の花：センダン 花言葉：意見の相違（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんがセンダンのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は１８．５℃で曇っています。半袖一枚で丁度良い状態でした。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、曇り後雨で、最高気温は２７℃と予報しています。昨日同様に、夕方から雷雨も予想されています。（６：００頃、此処では雨がぱらついていたが）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、ソニーの「タイプＰ」がＷｉｎｄｏｗｓ ＸＰを搭載し生まれ変わったという。Ｖｉｓｔａでは動作が遅すぎる欠点を解消したモデル。私も、Ｖｉｓｔａパソコンは遅くてブログ記入に使えない。Ｖｉｓｔａは失敗ＯＳだからか、近じか、Ｗｉｎｄｏｗｓ７が出て来るそうだ。Ｖｉｓｔａを購入するべきでないということかな？。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）ブログとは関係ないですが、一昨日の埼玉県菖蒲町の画像を添付します。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.06.14
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浦和レッズ６－２にて勝利！
今日の試合結果：６－２にて浦和レッズの勝利！！．今日は試合開始２時間前に到着し、生ビールで予め祝杯！！。「試合前に祝杯はまずいか！」と心配したが、結果は６－２の大差で浦和レッズの勝利に終わりました。４点先取してから、ディフェンスが呆気無く崩されたのが気になるが、取られたものは取り返すということで、取られた２点を取り返したので、まあ良いか！お互いに、どうぞ取って下さいと言うようなチャンスを一度づつ外したので、其れがなければ、７対３のスコアになっていたかも。生ビールを飲んで食後にビデオ撮影と言うことで、手元が狂った訳では有りませんが、得点シーン全て捉えていた自信は有りません。何時の間にか応援に夢中になり、カメラが置いてきぼりになっています。結果は明日チェックしますが、見られない所が多々あるように思えます。今日の応援席はＳＣ席の最も北よりに近く、浦和レッズの大きな旗は、左端が見終えず、北ゴール裏の大画面テレビは見えません。（南は良く見えます）得点者（浦和レッズ）38分 山田直輝52分 エジミウソン52分 高原直泰57分 エジミウソン71分 原口元気89分 山田暢久（大宮アルディージャ）65分 土岐田洸平83分 藤田祥史タカが連続ゴールした事に、ほっとした。次回も勝つぞ！！。Ｗｅ ａｒｅ ＲＥＤＳ！！
2009.06.13
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今日はナビスコカップ対大宮戦！
今日はヤマザキナビスコカップ・予選リーグ第7節 浦和レッズ対大宮アルディージャ戦が行われます。試合会場：埼玉スタジアム試合開始：2009年6月13日(土)（本日）14:00キックオフ試合中継◆テレビ中継：CSフジテレビONE(生)13:50～／テレ玉(録画)19:00～◆ラジオ中継：REDSWAVE・FM78.3mhz(生)13:45～◆インターネットラジオ生中継：14:00～（以上浦和レッズオフィシャルＨＰより）今日は、私も参戦（いや観戦）します。座席はＳＣ席の北側です。三脚を立て、ビデオ撮りしています。であったら「登歩十歩」と声を掛けてください！。（撮影中夢中になり、お答えできない時は、ご容赦！！）Ｗｅ ａｒｅ ＲＥＤＳ！！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。Urawa Reds Magazine (浦和レッズマガジン) 2009年 07月号 ［雑誌］
2009.06.13
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心に太陽を！
今日の花：マイズルソウ 花言葉：清純な乙女の面影（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんがマイズルソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は１７℃で曇っています。半袖一枚で丁度良い状態でした。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、曇り後雨で、最高気温は２９℃と予報しています。夕方から雷雨も予想されています。雷、サイスタに来るなよ！。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、内閣府の消費動向調査によると、消費者態度指数は５ヶ月連続で改善しているとか、本当か？！。実感は無いぞ！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）ブログとは関係ないですが、昨日の埼玉県菖蒲町の画像を添付します。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.06.13
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花菖蒲，アヤメ＆ラベンダー！
今日は金曜日で、トレーニングの日ですが、明日は浦和レッズを応援しに行く日です。その為、トレーニングは回避しました。連れ合いは今日公休になっています。此の前の熊谷の花菖蒲はイマイチでしたので、ネットで、現在の花の状況を各所調べて見ました。勿論疲れない程度の距離で探します。有りました。菖蒲町のブルーフェスティバルです。ＨＰで見る限り花菖蒲＆アヤメが満開です。スタート前に、デジカメのバッテリー充電，私の食べる握り飯，２リッターのお茶ペットボトル、を準備、途中のコンビニで軽めの弁当と漬物，アイスクリームを購入し、現地に。まず、此処のあやめ園の花の開花状況を報告します。満開です。まさに見頃で、明日明後日が最高でしょう！。あやめ園となっていますが、アヤメと花菖蒲、ニッコウキスゲらしい黄色の花等があり、其其今が盛りと咲き誇っています。ラベンダーは町役場前がメインで、早咲きのラベンダーが見頃です。（遅咲きは、１，２週間後になると思われます。）役場前からあやめ園前までの遊歩道脇（田圃の中央に作られています。）にアジサイが植えられており、此れを見ながらの散歩も楽しい！！。日陰が少ないので、日傘や日よけの帽子は必需品です。駐車場は役場前がメインですが、明日明後日は休日なので、混雑が予想され、駐車は係員の指示で駐車することになると思われます。１０：００以降は混雑が予想されますので、９：００以前の到着をお勧めいたします。現在の開花状況の画像を添付致します。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。家族でおでかけ冬（関東・首都圏発 ’09）首都圏のりもの情報（2007年度版）新東京「首都圏」の電車100点
2009.06.12
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心に太陽を！
今日の花：ヤマボウシ 花言葉：友情（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんがヤマボウシのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は１４．５℃で晴れています。半袖にて散歩しましたが、気温表示ほど涼しく感じませんでした。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、晴れ後曇りで、最高気温は３０℃と予報しています。昨日と比べカラッとした暑さになりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、高速道路６社全社で０９年度３月期の料金収入減だとか、割引制度の影響もあるが、交通量も減少したという、道路の建設債務の返済に影響が出る可能性もあるとか。債務はもっと増えそうだぞ！！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.06.12
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トレーニングトレーニング！！
今日は木曜日、トレーニングの日です。連れ合いは早番にて出社します。天候は雨で、本格的に降っています。ＭＹ自転車での健康増進センタへの移動を諦め、愛車で移動することにしました。午後には晴れてくる事が分かっていましたが、雨合羽を着て自転車に乗りたくありません。（雨の日の車が恐いので）センターには開館１０分後に到着しましたが、今日の参加者は何時もの２倍ほどいます。勿論、ランニングマシンは４台全て使われています。まず筋トレを行い、ランニングマシンの使用順が来るのを待ちます。（マシン予約シートに書き込んで順を待ちます。）筋トレマシン類も、使用中のマシンが有り、其れを考慮しながら、トレーニング順を変更します。何時ものトレーニングメニューは順こそ大幅変更が有りましたが、全て行いました。（トレーニング終了時間は何時もより遅くなりました。多少の待ち時間が影響したようです。）トレーニング後の体脂肪率測定値は１７．６％と、何時もより低い数値になっています。原因は？です。特別事を行った記憶はありません。トレーニング後はファミレス等には立ち寄らず帰宅しました。雨は止み、太陽光が差し込んでいます。慌てて朝の洗濯物をバルコニーに出し、トレーニングウエアを洗濯しました。今、バルコニーは洗濯物だらけです。昼食後で、トレーニングの疲労からか、睡魔が襲ってきました。眠い……！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml
2009.06.11
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心に太陽を！
今日の花：スイカズラ 花言葉：愛の絆，友愛（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんがスイカズラのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は１５．５℃で雨が降っています。雨合羽を着込んでのスタートとなりました。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東後北西の風、雨後曇りで、最高気温は２７℃と予報しています。雨が止んでから、蒸し暑くなりそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、セブン＆アイ･ホールディングスは電子マネーの利用で、ヤマトと提携し、宅急便の支払いを電子マネー決済出来る用になるという。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）追記：昨日のサッカー日本代表とウズベキスタン戦、日本代表は、去年の浦和レッズを見ているようで、イライラする試合内容だった！。世界は遠いね！！。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.06.11
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昨日の事です。蔵の湯東松山店へ
昨日は久々で蔵の湯まで行ってきました。インフルエンザ騒ぎの御蔭で、岩盤浴使用をためらっていましたが、インフルエンザビールスは、２０℃以上の気温と６０％以上の湿度で、活動が弱まると専門家は言っています。又、発生も下火になり、重症患者も出ていません。逆に考え方によっては、弱いビールスに感染していた方が、秋以降に流行したときに恐くないという事も有ります。（強いビールスに変異した場合）そんな訳で、久々の温泉と岩盤浴利用です。温泉への移動は２０インチ折りたたみ式ＭＹ自転車です。（もうとっくに元は取ったぞ！！）利用方法は何時ものように、平日セットプラン（温泉＆岩盤浴＆昼食＆ドリンクセット＝１，３００円）を利用します。岩盤浴利用方法等の詳細は、以前に書いた日記か蔵の湯ＨＰを御覧下さい。昨日火曜日の入浴状況は、岩盤浴利用者は、１２：３０分から１３：００分まで男子２名，女性１名で、１３：００からは女性が１０名前後で男性５名程度となりました。温泉への移動は自転車で、帰宅時間は１５：００頃、昼食は１１：：００～ですので、黒生ビールも飲みました。（酔っ払った状態での岩盤浴利用は危険ですので、充分ご注意下さい）サッパリしてからの帰路に又汗を掻くという矛盾がありますが、何故かこのほうが気持ちよく感じます。（不思議だ！）何時もの事ですが、トレーニングした時より、岩盤浴を利用したときの方が、夜の寝つきが良い！！。画像は蔵の湯で食べた蔵定メニュー内容です。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日帰り温泉＆スーパー銭湯（2009 首都圏版）日帰り温泉＆スーパー銭湯（2009 東海版）関西お気楽！日帰り温泉（2009）るるぶ日帰り温泉関東周辺（’09）
2009.06.10
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入梅/花苗をプランターへ
今日のラジオニュースでは、気象庁が入梅したと発表したそうだ！。確かに、ムシムシした日が続いています。雨量は少ないけれど梅雨だといわれれば納得しそうな天候！！。現在は、雨も降っておらず、蒸し暑さだけを感じます。雨の降る前に行おう事はないか！。あったあった！！。（喜ぶ事はないが）種から成長した花苗がポットに狭そうにしています。その中で成長の早い花苗（百日草とルピナスの一部）をポットからプランターに移動しました。ルピナスは２年草なので、今年は苗を生長させるだけで、花は咲きません。ですから、百日草は路地植えも可能ですが、ルピナスはそう言う訳には行きません。（ついでに車に付着した鳥の糞を洗い落とす。）以上です。今は、ベンチャーズサウンドを聞きながらブログ日記を書き込んでいます。どうしても、昼食後は眠くなる。（グー）追記：思いついて小銭入れ付きキーホルダーの修理をしました。我が家のキー全ての種類を保持していましたので、修理しないと２個に分けねばなりません。昨日購入しに行ったら、同じ物は有りませんでした。直せて良かった！。ＴＢＳのラジオで水上駅の隣の駅を、湯檜曽駅をワビソ駅と言っていた。読めないのか、其れとも、原文の間違いか！笑わせてくれるわい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。とってもお洒落で可愛い♪ミッキーマウスのデザインパラソルをブラックとブラウン☆彡勿論、ジャンプアップ！これで梅雨も安心です♪ディズニーグッズ】ミッキーモノグラム柄ジャンプ傘葉、茎、花、種、全て利用できるハーブ。春,秋まき ハーブ ディル切花向きの人気のグラジオラスです切花向きグラジオラス 6球桃花種【point48only04】切花向きの人気のグラジオラスです切花向きグラジオラス 6球黄花種【point48only04】少し花が大きめのグラジオラスです切花向きグラジオラス6球 赤花種【point48only04】切花向きの人気のグラジオラスです切花向きグラジオラス 6球白花種【point48only04】切花向きの人気のグラジオラスです切花向きグラジオラス 6球紫花種【point48only04】
2009.06.10
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心に太陽を！
今日の花：ユキノシタ 花言葉：切実な愛情，博愛（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんがユキノシタのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は確認していませんが、半袖に長袖を重ね着してのスタートでは汗を掻きます。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、曇りで、最高気温は２６℃と予報しています。最高気温は昨日より１℃高くなっています。蒸し暑くなりそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、ベネズエラアルミ合弁から日本の６社が撤退するという。現地政府系企業が地金値上げを要求したことに寄るとか、原材料の安定供給は難しいか！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.06.10
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心に太陽を！
今日の花：ガーベラ 花言葉：一家団欒，神秘（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんがガーベラのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は１４．５℃で、薄曇で、微かに太陽の方向が分かる状態でした。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、曇り時々晴れで、最高気温は２５℃と予報しています。最高気温は昨日の予報と同じだが、今日の方が暑くなりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、大手外食産業が過去最大規模の海外出店に乗り出すという。国内の外食産業は萎むばかり、海外しかないと言うことかな！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）追記：ラジオテレビニュースでは、政府の骨太法案がまとまり、財政再建は２０年先送りになるとか。今の１０代から４０代が全ての被害を被る！！。何でこんな垂れ流し予算を組むのだ！●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.06.09
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トレーニングトレーニング！！
今日は、月曜日。私のトレーニング日です。連れ合いは遅番のやや早で出社です。今日の天気予報は午後から、ところにより雷雨となっています。朝は殆ど雨は降っていませんでしたが、安全を考慮して、連れ合いを会社まで車で送り、その足で、健康増進センターへ行きました。その為、センターは開館２５分前で、その間は車内で待機です。トレーニング参加者は、何時もより多く、最初からランニングマシンを利用する事は出来ません。ですが、２周目で、私の気に入っているマシン（Ｎｏ．2）に乗れました。（ラッキー）トレーニング順が、筋トレ→ウオーキング→筋トレ→ステッパー（階段のぼり運動）→整理体操の順となりましたが、何時ものトレーニングメニュー全てを行うことが出来ました。トレーニング後の体脂肪率測定値は１８．２％で、何時もよりやや高くなっています。しかし、メタボの基準は２５％以上ですので充分にクリアしています。トレーニング後、温泉成分入りの風呂に入浴して帰宅します。ファミレスには立ち寄りません。今日はメニューにゴマさばの塩焼き？を追加しました。ガスレンジの魚を焼く所（グリル）は使用後の処理が大変なので、油を使用しなくても焦げ付かないフライパンで焼きました。（焼いたというのか？）トレーニングシャツは帰宅後、昼食準備と並行して洗濯し（洗濯機が勝手に洗濯していただけ（笑））昼食前に室内干としました。（乾くかな？）トレーニング中は、愉快な中間達との会話があるのですが、そろそろ眠くなってきました。日記を終了して、コーヒーを入れよう！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml
2009.06.08
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心に太陽を！
今日の花：ノイバラ 花言葉：素朴な可愛らしさ（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんがノイバラのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は１６℃で、曇って風があります。気温は高いのですが、風があり、途中で霧雨が降ってきました。今朝は、気持ちよい散歩といえるでしょう。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、曇り時々雨で、最高気温は２５℃と予報しています。最高気温が６℃も下がります。昼間は肌寒く感じるかも知れません。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、設備投資の落ち込みが最大で、製造業が低迷しているとか。不況脱出は遠いか！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.06.08
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戯れ言
始めに、お断りしておきます。私の気に入っているゴールキーパー山岸の応援日記です。都築のほうが好きだという方や、山岸を嫌いな方には、読みづらい日記ですので、そういう方はパスしてください！。今日、改めて、山岸のブログを読み返しています。代表の事が書いてあったけど、私は、その前の対ジュビロ磐田戦の日記を読み返しました。タカのゴールを自分の事の様に喜んでいたね！。デビュー戦になった永田の事。何度も「ギシに救われたよ！」といわれたけど、責任を果たしただけと言うコメント。そして、ゴールキーパーとしてティームのフィールドプレーヤー全ての動きを見られるからだと思えるが、ティーム皆のことを思いやっている。フィンヶ監督の思いを一番よく知っているプレーヤーで、ティームの要。ブログの中で「将来指導者というものにも興味がわきだした」と行っている。山田暢久、山岸は、言っていないけど、山岸なら、フィンヶ監督のような、プレーヤーを育てる事の出来る監督に成れるのではないだろうか！実力がありながら、サブで苦労する山岸、都築には無い物を持っているように思える。都築も、山岸も名プレーヤーで、名ゴールキーパー！！。でも、私は、山岸の方に好感を感じる。頑張れ苦労人「山岸！！」そして未来のフィンヶ監督！！（ほめすぎか）（追記：野球でもキャッチャーに名監督が多い！サッカーもゴールキーパーの時代が来ると思うのです！）
2009.06.07
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