2009年07月の記事
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トレーニング！トレーニング！
今日は金曜日で、トレーニングの日です。連れ合いは早番にて出社しています。雨が降っていなければ、自転車に手の移動なのですが、天気予報とは違い、霧雨が間断なく降り続いています。雨合羽を着込んで行く気にもなれず、車での移動となりました。センターへの到着は、開館１０分後でしたが、ランニングマシンは空いておらず、３週目の使用となりました。トレーニング順は、筋トレ→ウオーキング（ランニングマシン）→筋トレ→ステッパー（階段を上るような運動）→整理体操ということになりましたが、順こそ違いますが、何時ものトレーニングメニューを全て行いました。トレーニング後の体脂肪率測定を忘れて、入浴してしまいました。ですから、体脂肪率は解りません。センターからの帰路にファミレスによることはありません。昼食は冷蔵庫掃除を兼ねたあまりものと、一品追加した鯵のひらきです。帰宅後トレーニングウエアを洗濯し、室内干しました。今日は乾きそうにありません！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml
2009.07.31
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心に太陽を！
今日の花：フシグロセンノウ 花言葉：転機（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、フシグロセンノウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２１．５℃で、霧雨が降っています。雨傘をさしての散歩スタートです。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、雨後曇り、最高気温は２７℃と予報しています。最高気温２７℃と昨日に比べ大幅に下がり、快適な一日になるかも知れません。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、欧州で自動車各社が減産を緩和するという。景気の底は見えたか！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.07.31
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心に太陽を！
今日の花：ハマボウ 花言葉：楽しい思い出（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ハマボウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２４℃で、曇っています。雨の降った形跡はありません。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、曇り後雨、最高気温は３３℃と予報しています。最高気温３３℃と昨日以上に暑い一日になりそうです。（熱中症警報が出ています。）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、日産，ホンダの４～６月の営業損益が黒字転換したという。最悪期を脱しつつあるのか。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.07.30
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世界一の前にナビスコカップ！
今日はヤマザキナビスコカップ・準々決勝、第2戦清水エスパルス対浦和レッズ戦が行われます。試合会場：アウトソーシングスタジアム日本平（アウエーです）試合開始： 7月29日(水)19:00キックオフ試合中継：◆テレビ中継：CSフジテレビTWO(生)18:50～◆ラジオ中継：REDS WAVE(生)18:45～◆インターネットラジオ中継(生)19:00～（以上、浦和レッズオフィシャルＨＰより）インターネットラジオは、浦和レッズオフィシャルＨＰより入れます。怪我人が多く、選手の補強も出来ない浦和レッズ！。厳しい試合が続きますが、気合で負けるな！そして勝利を！！。「Ｗｅ ａｒｅ ＲＥＤＳ！！」現地に参戦される浦和レッズサポーターの皆さん、パソコン確認しながらですが気を送りますので、サポートよろしく！！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。Urawa Reds Magazine (浦和レッズマガジン) 2009年 08月号 ［雑誌］
2009.07.29
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胃カメラ検査！
今日は、私と連れ合いの胃カメラ検針日です。私は。人間ドックで、要精密検査と言うことで、胃カメラを飲みました。連れ合いは、会社の定期健康診断で、要胃カメラ検査となっていました。今日の検診結果は、私は異常なしで、胃がきれいだと言われました。連れ合いは、胃壁をサンプル採取し、その結果待ちです。サンプルの検査で良性かどうかが、決まります。私は、今日から通常の食事が出来ますが、連れ合いは、刺激性の食事を避け、投薬を受けました。嬉しさ半分というところです。自宅で、暗く食事をしたくないので、ちょっと離れたところの夢暗に行き、昼食としました。２人で２，４２０円でランチ＆ドリンクバー＋ソフトクリームを食べました。これで、気分転換だ！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。プロジェクトX挑戦者たち～ガンを探し出せ～完全国産・胃カメラ開発～鼻から胃カメラde健康チェック
2009.07.29
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心に太陽を！
今日の花：チングルマ 花言葉：可憐（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、チングルマのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２４℃で、曇っています。昨日から今朝方まで雨が降っていたようで所々に痕跡が残っています。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、曇り、最高気温は３０℃と予報しています。最高気温３０℃と昨日同様に蒸し暑くなりそうです。（雨が降っていますが！）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、厚生労働省は要介護基準を見直すという。批判に対応したとか、黙っていると見過ごされる。物言うべし！！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.07.29
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行田古代蓮咲き終わりか！
今日は、連れ合いの連休２日目です。明日２９日は私と連れ合いの胃カメラ精密検査がります。ですから、今日は、遠出を止める事とし、行田市の古代蓮（行田蓮）見物（写真撮影）に行きました。（古代蓮の里）今日は朝のうちは晴れていましたが、我が家をスタートすると曇ってきて、車の窓を開けて走れば、暑く感じません。古代蓮の里に到着すると、私は、ビデオカメラに三脚をセットし、連れ合いは、一眼レフデジカメで、ビデオ撮り写真撮影スタートです。今年は暖かかったためか、開花が早く、駐車場近くの池の蓮は花が咲き終わり、写真を撮ることを諦め、奥の池に移動しました。今日の収穫は、黄色の鬼蓮と、一番奥の沼の蓮軍だけでした。（ここは日当たりが悪いのか、沼の半分ほどは花が咲いています。但し、沼が大きく、見物通路もなく中央に咲いている花は、私の１５倍ズームのビデオでも、気に入るアングルでは撮れませんでした。連れ合いの一眼レフではそこそこに撮れているとのこと。レンズの違いだけはどうにもならない！。パソコンの都合で、今日の画像は（今日は）アップできません。まともなものがありましたら、後ほど日記に添付いたします。………………………………………………………………………………………………別件ですが、古代蓮の里の売店でイガ万重なるものを購入しました。あんまんを赤飯で包んだ物で埼玉名物だそうだが、私は食べたことがない。初めて食べた感想は、赤飯と、饅頭を別に食べたい。赤飯はごま塩で、饅頭はそれだけで食べたい！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。行田市2版
2009.07.28
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心に太陽を！
今日の花：コマクサ 花言葉：高嶺の花（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、コマクサのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２２．５℃で、曇っています。昨日から今朝方まで雨が降っていたようで所々に痕跡が残っています。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、曇り、最高気温は３１℃と予報しています。最高気温３１℃と昨日よりは高い。今晴れているが、予報は曇り？！。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、ＮＴＴは次世代インターネット接続事業を３者とする案を伝達したが、業界は反発しているという。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）日本全土で異常気象による被害が続出しています。お見舞い申し上げるとともに異常気象の終了を、そして、一日も早い復興を願います。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.07.28
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群馬県館林で竜巻？
我が家に帰宅後のテレビニュースで判った事ですが、群馬県館林市で竜巻被害があったとのことです。館林市は花の名前が公園の名前になっている、つつじヶ丘公園！。ぶんぶく茶釜で有名な茂林寺！。時期になると何時いも私が行く花菖蒲園があります。女性宇宙飛行士の向井千秋（この字で良かったかな？）さんの出身地でもあるようです。（記念館があります。）被害のあった駐車場には立ち寄ったことはありませんが、私の出かけたときに出くわさない保障はありません。異常気象、何時何処で遭遇してもおかしくない！。注意のしようもない如何すれば良いのか！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。異常気象売ります（下）新書判異常気象売ります（上）新書判異常気象と終末の日
2009.07.27
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トレーニング！トレーニング！
今日は、月曜日です。私のトレーニングの日です。最近は何処かに出かけたり、その他の予定で、つぶれる事が多いですが、今日は行くことにしました。連れ合いは、今日から4日間連休となるようです。こちらの都合と言うより、不景気で、顧客が減少したからの処置です。これもデフレスパイラルのひとつで、連れ合いの出勤日数が減少し、給料に響くことになります。（社員ではなく契約社員です。）今日の健康増進センターへの移動は、連れ合いが同行しますので、ＭＹカー移動となります。センターへの到着は、会館２０分後ですので、ランニングマシンは使えません。トレーニング順は、筋トレ→ウオーキング→筋トレ→ステッパー→整理体操の順となります。もちろん、何時ものトレーニングメニュー全てを行いました。トレーニング後の体脂肪率は１７．８％で、通常よりやや高い数値でした。連れ合いは、久々のトレーニングで、ウオーキングを行っただけで、後は、女性３人以上でミーティングに興じていました。体脂肪率は今までで、最悪だったらしい！トレーニング後、温泉成分入りの風呂に入浴し一度帰宅しました。朝干した洗濯物を仕舞い、トレーニングウエアを洗濯＆屋根下干し後、再スタート。連れ合いの、用事で坂戸市へ、そして地元のディスカウント食品スーパーに行きました。坂戸市からの移動中に雨が降り出し、ディスカウントスーパーを出るときは本降りとなっていました。帰宅後、屋根下の洗濯物を室内に移動しましたが、雨にぬれた形跡はありません。帰宅後、休むまもなく、愛犬の散歩へ、傘を差してのスタートでしたが、途中で雨がやみ、西の空には太陽が顔を出しました。やはり、我々は晴れ男だ！！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml
2009.07.27
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心に太陽を！
今日の花：マツバボタン 花言葉：無邪気，可憐（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、マツバボタンのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２３℃で、晴れています。天気予報では雨が降っているはずでしたが痕跡はありません。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、晴れ後曇り、最高気温は２９℃と予報しています。最高気温は２９℃と昨日よりは低いが！降水しだいかな。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、日本経済新聞の「主要商品サーブすシェア」調査で、国内シェア首位が１１品目で交代し、ブルーレイ録画気のトップがソニーからパナソニックに変わったという。理由は価格に対する利便機能による値ごろ感らしい。確かにソニーの先進性や機能はよいのだが！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.07.27
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異常気象
今日は、朝から暑く、外に出たくない状態ですが、西日本では大雨が続いているようです。九州や中国地方で、被害が拡大していますが、政府の動きがわかりません。衆議院を解散すると、総理大臣も、ただの人で、政府としての動きは出来ないと言う事なのかな？。昨日のＮＨＫラジオ深夜便で、山の植林のことが放送されていたことを思い出しました。その人は、戦後の山は木材供出で、使えそうな木材はすべて切られて、はげ山になり、雨が降ると土砂崩れが頻発したと言っていました。今回の土砂崩れは、異常気象に寄るものであり、土砂崩れした山は、はげ山ではありません。しかし、ラジオ深夜便に出ていた人は、戦後の植林で、家を建てるために、杉を育てるには向かない土地にまで杉を植え、そして、植林した杉が使えるときになったら、木材の輸入自由化で、輸入材に掛かる税金をゼロにして、国産材の税金をそのままにし、国産材を切り出すことが出来ないようにした。そして山が荒れだしたという意味のことを話されました。土砂崩れの原因は私にはわかりませんが、こんなことが原因の一つになっていないでしょうか！？。もしそうであるならば、土砂崩れは全国のどこでも続きそうなきがする。立派な道路を作ると、それが目立ち便利になりますが、目立たない地味な仕事としての山を守ること。それを置いてきぼりにして良いのでしょうか！。このままでは、何を作っても自然災害で、順番に壊される！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。多発する自然災害自然災害ハンドブック都市の変容と自然災害環境教育からみた自然災害・自然景観
2009.07.26
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心に太陽を！
今日の花：ムクゲ 花言葉：デリケートな美、柔和（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ムクゲのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２３℃で、晴れています。昨晩も雨が降ったようで痕跡が残っています。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、晴れ後曇り、最高気温は３５℃と予報しています。最高気温は３５℃と昨日同様に暑くなりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、結婚式の単価が上昇し、件数が減少しているとのことです。この時期に結婚式を挙げられるのは富裕層が多いということらしい。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.07.26
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心に太陽を！
今日の花：ヒマワリ 花言葉：貴方は素晴らしい（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ヒマワリのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２２.５℃で、晴れています。昨日の大雨の痕跡がはっきりとわかります。散歩道脇の小川の水も少し増え、川底が見えません。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、曇り時々晴れ、最高気温は３４℃と予報しています。最高気温は３４℃と昨日に比べ大幅に高くなりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、国の債務が０８年度は２８２兆円を突破した。真剣に対策しないと、若年層のみならず、大変なことになる。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.07.25
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蒸し暑い！
今日は天候変化が激しく、突然土砂降りの雨が降ったり、晴れたり曇ったりを、繰り返しています。今朝の洗濯物は、バルコニーに出されたり、引っ込められたりの繰り返しです。（それでも、強風にあおられてほぼ乾いたようです。）それよりも、現在は蒸し暑くて気持ちが悪い状態です。室内気温は２８．５℃で、それほど高い気温では有りません。しかし、汗が体に纏わり付くようで、衣類を着ている事が出来ません。（他人に見られないからい良いか、と言う事で、短パンのみでパソコンに向かっています。（苦笑））今日は都合で、健康増進センターにも行きませんでしたので、時間が余っています。そして、先ほど、新聞をちらっと見ると、アリコの顧客情報流失で、カードの不正利用１０００件の文字が目に入りました。対象は０２年７月から０８年５月に保険契約を申し込んだ人で、保険料をクレジットで支払っている人、そして、保険証券の下一ケタが２と３だそうだ！。私が、ハイウエーの料金所の仕事をしている時、明らかに拾ったカードを利用していると思われる客に出くわしたことが有り、クレジットカードを持たない事にしているが、此れは、信用できるはずの大手保険会社の顧客情報流失なので、始末が悪い。此の期間に保険契約した人は要注意です。尚、私はプリペイドカードは作っていますが、クレジットカードは作りません。各種割引は有りませんが、手数料を取られることも無く、落としたり、カードＮｏ．を知られても被害額が限定されるからです。今のところ、インターネット通販での被害が報告されているだけらしいが、今後被害が増える可能性が有る。要注意ですよ！！。関連記事を探しました。（日本経済新聞）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2009.07.24
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名古屋グランパスを打ち破れ！
明日７月２５日は我が浦和レッドダイヤモンズ対名古屋グランパスエイトの試合が行われます。詳細は下記します。Ｊリーグ第19節 浦和レッズvs名古屋グランパス試合開始：2009年7月25日(土)19:03キックオフ試合会場：埼玉スタジアム◆テレビ中継：スカイパーフェクTV!(生) *ハーフタイム：坪井慶介インタビュー放送標準画質版：180ch、18:50～／ハイビジョン：190ch、18:50～／e2：800ch、18:50～◆ラジオ中継：REDSWAVE・FM78.3mhz(生)18:45～◆インターネットラジオ生中継：19:00～（以上、浦和レッズオフィシャルＨＰより）インターネットラジオは浦和レッズオフィシャルＨＰよりリンクしています。REDSWAVEはさいたま市浦和区近隣専用のＦＭラジオですので他所での方は、インターネットラジオ視聴をお勧めいたします。怪我人で出場出来ないプレーヤーが多く、厳しい試合が予想されるが、起用されるであろう若手の気力とプレーで名古屋グランパスに勝利しよう！！Ｗｅ ａｒｅ ＲＥＤＳ！！サイスタに集合する浦和レッズサポーターの皆さん。サポートを宜しくお願いいたします。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。Urawa Reds Magazine (浦和レッズマガジン) 2009年 08月号 ［雑誌］
2009.07.24
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心に太陽を！
今日の花：ニッコウキスゲ 花言葉：日々あらたに・心安らぐ人（フラワーアレンジメントショップグローブスＨＰより）（今朝はタイマーセットを忘れたため、５：００には起床できずＮＨＫのラジオ深夜便を聞く事が出来ませんでした。）（当ブログとは関係ありませんが、ニッコウキスゲのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：５０分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２２℃で、雨が降っています。久々の雨合羽の出番です。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、雨、最高気温は２７℃と予報しています。最高気温は２７℃と気温は低く梅雨見たいですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、地デジ普及に課題が山積みだとか、予想できたことだが！不況も直撃か！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.07.24
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トレーニング！トレーニング！
今日は木曜日、トレーニングの日です。連れ合いは、早番にて出社しました。その為、通常であれば、自転車に手の移動となります。連れ合いの出社時、雨は降っておりませんでした。所が、私がトレーニングに出かける時間近くになると、急に暗くなり、雨が降っています。雨は間断なく降っており、自転車移動できる状態ではありませんでした。止む無く、車での移動に変更しました。健康増進センターへは開館１５分後の到着です。ランニングマシンは４台とも使用中です。ですから、ウオーキングは筋トレ運動の途中に挟みます。そして、車移動のため、何時ものトレーニングメニュー、全てを行いました。トレーニング終了後、体脂肪率を測定すると、１６．１％と表示されています。昨日、熊谷のうちわ祭りに出かけましたが、特に歩き回った記憶はありません。しかし、今までに無く低い数値が出ています。以前、浦和レッズの応援の為、埼玉スタジアムに観戦した次の日に此処で測定した時も、体脂肪率が大きく下がっていました。サイスタでの応援や、御祭り会場を歩き回ると、体脂肪が程よく低下するのかな？！。その後温泉成分入りの風呂に入浴し帰宅しました。車移動のため、汗を掻く事もなく何となくもの足りません。帰宅時には空が明るくなって雨が止んでいただけにちょっと残念！！。帰宅後、トレーニングウエアを洗濯し、昼食を摂り、一休みをしていたら、いきなり外で、土砂降りの雨の音がしてきました。カーポートの屋根下の洗濯物を室内に移動しました。今日の自転車移動が無理な事を実感！！今日の車移動は間違いではなかったようです。日記と関係なく、昨日のうちわ祭りの画像を添付致します。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml
2009.07.23
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心に太陽を！
今日の花：ハス 花言葉：清らかな心（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ハスのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２２℃で、曇っています。予報では雨が降っているはずですが、痕跡も有りません。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、北西後南東の風、曇り時々雨、最高気温は２７℃と予報しています。最高気温は２７℃と昨日と比べ低くなりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、液晶テレビの省エネでシャープと東芝が激突とか、競争で安価な良い物が買えるのは良い事だが！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）添付画像は昨日のうちわ祭りです。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.07.23
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熊谷のうちわ祭り最終日！
今日は、熊谷のうちわ祭り最終日で、１８：００～２１：００まではお祭り広場はクライマックスを迎えます。市内各町会（１３町会）の山車と屋台が一堂に集まり、叩き合いが、行われます。（私は、今日同行した連れ合いが、明日早番で勤務すします。２１時まで熊谷に居ると出勤が非常に難しくなるので、その前に帰宅しています。連れ合いの写したものの中に私の通った幼稚園（キリスト教の教会）が映っています。（私はキリスト教徒では有りません。念のため）山車のたたき合い（５台）もあります。しかし、パソコンに移動し、加工する時間が有りません。（私は、１０：００前に寝て５：００前に起きる事にしています。）その為、画像は後ほど添付いたします。クライマックスを含め、うちわ祭りの詳細及び画像は、うちわ祭り公式ＨＰを見て頂く事で、御容赦！！を！では
2009.07.22
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その時間は曇っていました。
今日は、熊谷のうちわ祭り最終日です。世紀の天体ショーの時間は上空は曇っていました。そして天体ショーが終わった頃に、太陽が差し込み暑くなっただけでした。と言う事で、今日の天体ショーはＮＨＫテレビで見ています。録画もしたので、それを後から見る事にしています。日本で見られる天体ショーとしては、珍しい皆既日食。自分では見られないが、テレビで我慢！！うちわ祭りの事は、別の日記とします。
2009.07.22
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心に太陽を！
今日の花：ペチュニア 花言葉：貴方となら心が和らぐ（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ペチュニアのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２０℃で、曇っています。雨の痕跡が車を見ると分かります。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、曇り後雨、最高気温は３２℃と予報しています。最高気温は３２℃と昨日と比べ高く、何時もの暑さが戻ってきそうです。（夏らしいとも言えますが）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、三菱電機は操作手順の少ないＢＤ録画再生機を発売するという。メカ操作に弱い人や、面倒に思う人には良いかも？。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.07.22
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胃カメラ診断予約！
連れ合いは、会社の定期健康診断にて、要胃カメラ検診と言う事でした。私は人間ドックで、胃の精密検査要と言う事でした。其処で、我が家の近くの診療所で、検診予約をしてきました。今日、出来る事はないとは思いましたが、どちらでも対応できるよう、朝食は食べずに行きました。が、今日は無理と言う事で、予約のみ行いました。予約は７月２９日で、それが最短の予約日でした。検診を受ける人が多いと言う事のようです。人間ドックでは、他にも問題は出ていますが、精密検査が必要な程の、心配な点は有りませんでした。（胃も痛み等の、自覚症状は有りません）ですから、熊谷のうちわ祭りは明日行く予定です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー朝食を食べずにスタートしたので、食事を摂ってから、食料品購入し、帰路に、長男の所に、我が家に来ていた郵便物等を届けました。孫たちは元気だ！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。骨粗鬆症検診・保健指導マニュアル
2009.07.21
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心に太陽を！
今日の花：ヤマユリ 花言葉：尊厳（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ヤマユリのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２２℃で、曇っています。天気予報は雨だったが、降った形跡は有りません。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、東の風、曇り時々雨、最高気温は２５℃と予報しています。最高気温は２５℃と昨日と比べ僅かに下がり、久しぶりに涼しい一日になるかも？。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、官民ファンド「産業革新季候」に大手２０社あまりが、１００億円程度を出資するという。日経も指摘しているが、生きるも死ぬも、運用するファウンドの人材しだい！！？。（官僚天下りではないだろうな！！）日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.07.21
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心に太陽を！
今日の花：ノウゼンカズラ 花言葉：名誉（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ノウゼンカズラのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２３℃で、晴れています。朝日が道を照らしています。これだけでも暑い！散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、担当の風、晴れ後曇り、最高気温は３１℃と予報しています。最高気温は３１℃と昨日と比べ僅かに下がりますが、大きな違いはありません。蒸し暑い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、個人マネーの生活防衛色が強くなり、定期預金残高が高水準となっているとか。何処も信用できない社会、当然とも言える。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.07.20
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熊谷うちわ祭りが明日から！
昨日の浦和レッズの敗戦で、気分はブルー！しかし、此れも成長過程の１ページ、気合を入れてスタートします。では、我が出身地熊谷うちわ祭りの紹介です。明日７月２０日から熊谷うちわ祭りが始まります。（此のブログのフォトアルバムは去年の状況です。）祭り期間は７月２０日～２２日の３日間です。明日２０日は、お神輿の巡行（八坂神社スタート７：００～）と各町内祭事（１３：００～）、１９：００から熊谷（北口）駅前での、初、叩き合い（山車の音色の競い合い）が行われます。第２日目（２１日）は各町内山車の巡行（９：００～），巡行際（１３：００より、１７号国道（八木橋デパート前→石原→銀座），叩合い（１８：００～）（市街地各地）第３日目（２２日）は各町内山車の巡行（９：００～），叩合い（１８：００～国道１７号周辺），曳合せ叩合い（２０：３０～）（御祭り広場）等があります。何といってもクライマックスは、最終日２２日の２０：３０分からの御祭り広場の曳合せ叩合いです。これぞ夏祭りと言う醍醐味が味わえます。詳細は熊谷うちわ祭り公式ＨＰを御覧下さい。私が子供の頃は子供神輿が担がれ町内を回ったものですが、現在は各町内の催事場前に飾られたままです。神輿も荒川の水で清め其処から市内に担いで来たと聞きました。以前に比べると大人しいお祭りですが、それでも、夏らしさを思い出させる一瞬、ビデオカメラを持参して祭りを感じる時。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。熊谷うちわ祭り
2009.07.19
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心に太陽を！
今日の花：コバイケイソウ 花言葉：遠くから見守っています（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、コバイケイソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２３℃で、曇っています。散歩していると蒸し暑く感じます！散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南後北西の風、曇り、最高気温は３３℃と予報しています。最高気温は３３℃と昨日と比べ気温が上がります。曇りの予報ですが、７：５０分頃は、雨が降っていました。蒸し暑くなりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、オフィス賃料が下落しているという。テナント企業も賃料を減らす事に躍起になっている。暫らく続くか！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.07.19
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ラジオからビールを飲む音が！！。
此の暑い季節！何故かラジオからビールをコップに注ぐ音と、飲む音が聞こえる。此の暑さの中、あービールが飲みたい！！。本当に飲んでいるのか？！。ＴＢＳラジオは！！？？
2009.07.18
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浦和レッズ対大分トリニータ戦！
今日はＪリーグ第18節 浦和レッズ対大分トリニータ戦が大分で行われます。試合開始：7月18日(土)19:00キックオフ試合会場：九州石油ドーム今日はアウエーで大分県の会場で行われます。此の暑さの中、九州ドームスタジアムに参戦される浦和レッズサポーターの方有難うございます。私は、インターネットラジオ放送を聞きながら応援します。気を送りますので、応援よろしくお願いいたします。スタジアムが荒れており、大変だと聞いています。怪我せずに！！そして大分に勝利を！！Ｗｅ ａｒｅ ＲＥＤＳ！！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。Urawa Reds Magazine (浦和レッズマガジン) 2009年 08月号 ［雑誌］
2009.07.18
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心に太陽を！
今日の花：スカシユリ 花言葉：注目を浴びる（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、スカシユリのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２２．５℃で、曇っています。先ほどまで雨が降っていたようです。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東後東の風、曇り時々雨、最高気温は２９℃と予報しています。最高気温は２９℃と昨日と同じですが。昨日は晴れ間があり暑くなりました。今日も蒸し暑くなりそうに思えます。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、日本企業のアジア向け直接投資で、インドが、中国を抜きトップとなったという。中国の大型投資が一巡した事が理由とされているがインドの方が将来の可能性が大と言うことか！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.07.18
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心に太陽を！
今日の花：ハマオモト 花言葉：何処か遠くへ，?れの無い（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ハマオモトのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２２℃で、曇っています。先ほどまで雨が降っていたようです。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、雨時々曇りで、最高気温は２９℃と予報しています。最高気温は２５℃と昨日より涼しくなりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、ＤＲＡＭが７カ月ぶりに１ドル台を回復し、採算ラインに近づいたと言う。欧米の新学期需要を見込んだ米国，中国，台湾のパソコンメーカーの動きによるとか動きとか。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.07.17
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トレーニング＆サイクリング！
今日は、木曜日。トレーニングの日です。連れ合いは遅番にて出社しました。ですから、健康増進センターへの移動は、私一人となります。九の天気予報では最高気温は３５℃でしたが、たぶん３６℃を超えるでしょう。しかし、帰宅時間は１１：１０分頃で家には１１：４０分には到着できます。スタート前に水分補給しておけば、充分に事足りる（自宅までに熱射病にやられる可能性は無い）と、判断し、ＭＹカーならぬＭＹ自転車で移動しました。往路は途中の急勾配を走りおります。（人家はなく、人に会う事は殆ど有りません）ですから、往路は２０分で到着できます。副路は急勾配を登る為、自転車を降り、押しながら歩いて登ります。その為副路の移動時間は２５分です。久々の自転車移動だったので、ゆっくりスタートしたつもりが、５分ほど早くスタートし、会場には５分前に到着しました。日陰での、トレーニング仲間とのミーティングタイムです。到着時間が早く、ランニングマシンには始めから、それも私の気に入っているＮｏ．２を使用できました。トレーニングは、何時ものトレーニングメニューからステッパ―を除き行いました。此れは、何時もの自転車移動日の変更事項です。トレーニング後の体脂肪率測定値は、１７．５％で通常の値です。トレーニング後温泉成分入りの風呂＆サウナに入り帰宅しました。もちろん自転車での移動です。途中の田圃道や林間コースは良いのですが、たった一か所の急勾配の為、大汗を掻きました。帰宅後は、センターで使用した、トレーニングウエアと自転車移動に使用した、衣類を洗濯し、バルコニーに干しました。朝の洗濯物はもう乾いています。これらも直ぐに乾くのでは！。愛犬の近くに干した半そでシャツは、わざとびしょぬれで干したため乾いていませんでした。其処には、洗濯物とは別に、汗等で汚れたタオルを、ほとんど絞らずに干しました。愛犬の周囲の熱を僅かでも気加熱として奪い涼しくなることを期待しての事ですが効果は不明です。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml
2009.07.16
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心に太陽を！
今日の花：トキソウ 花言葉：献身（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、トキソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２４℃で、晴れています。昨日の朝よりも暑く感じます。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、北西後東の風、晴れ時々曇りで、最高気温は３５℃と予報しています。最高気温は３５℃と昨日同様に暑くなりそうです！。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、トヨタはマツダにハイブリッド基幹装置を供給し、マツダは２０１３年にも１０万台規模で発売するようです。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.07.16
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暑い中ですが頑張って勝利を！
今日は暑いですね。埼玉県熊谷市の最高気温は３６℃を予想しています。その中で、今日１９：３０分キックオフで、浦和レッズ対清水エスパルス戦が行われます。此の暑い最中埼玉スタジアムに結集する浦和レッズサポーターの皆さん。私は、サイスタに行けませんが、此方から気を送ります。熱中症に注意し、充分な水分補給をしての応援よろしくお願いいたします。Ｗｅ ａｒｅ ＲＥＤＳ！！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。Urawa Reds Magazine (浦和レッズマガジン) 2009年 08月号 ［雑誌］
2009.07.15
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シャンプー＆洗車＆日よけ
今日は朝から暑く、愛犬のいる所は朝日と言うには暑すぎる太陽光が、カッカと照りつけています。昨日、東側に洗濯物を干して、気温を下げる試みをしましたが、洗濯物は直ぐに乾いてしまったらしく、帰宅した時は、全てがカラカラと言うほど乾いていました。今日は洗濯物だけでは対応しきれないと考え、愛犬のシャンプーを行う事にしました。周囲気温が高いとはいえ、老犬の為、体力がなく、シャンプー後の水シャワーが気になりましたが、水量を調節し、短めに終了させました。そして、マイカーの戦車を行い、愛犬シャンプーに使用した衣類を手洗いし、愛犬傍の、カーポート屋根下に干しました。愛犬の周囲の気温をわずかでも下げようと洗濯後絞らず水がポタポタと下に落ちる状態にしました。しかし、もう、愛犬の毛も、手洗いの洗濯物も、遠目には乾いているように見えます。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。シャワーが
2009.07.15
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心に太陽を！
今日の花：ねむの木 花言葉：歓喜，胸のときめき（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ねむの木のＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２２℃で、晴れています。昨日の朝よりも暑く感じます。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東後北西の風、晴れ時々曇りで、最高気温は３６℃と予報しています。最高気温は３６℃と今年最高気温を記録しそうだ！。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、日本経済新聞の中小経営者調査によると景気悪化が４１％で、大手に比べ、厳しい状態が続いているようだ！！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.07.15
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清水エスパルスを打ち破れ！
明日は、Ｊリーグヤマザキナビスコカップ、準々決勝・第1戦 浦和レッズ対清水エスパルス戦が行われます。試合開始：2009年7月15日(水)19:30キックオフ試合会場：埼玉スタジアム実況中継◆テレビ中継：CSフジテレビTWO (生)19:20～◆ラジオ中継：REDSWAVE・FM78.3mhz(生)19:15～◆インターネットラジオ生中継：19:30～と言う事で、地上波テレビの中継は有りません。（浦和レッズオフィシャルＨＰより）ラジオは埼玉県さいたま市浦和区周辺以外の人は、インターネットラジオ中継のみで、確認する事になります。インターネットラジオ中継は浦和レッズオフィシャルＨＰから、リンクしています。前回は清水には苦労している。今回は其処を踏まえ、レッズスタイルを踏襲し、清水エスパルスに勝利だ！！。Ｗｅ ａｒｅ ＲＥＤＳ！！サイスタに集合する浦和レッズサポーターの皆さん。サポートを宜しくお願いいたします。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。Urawa Reds Magazine (浦和レッズマガジン) 2009年 08月号 ［雑誌］
2009.07.14
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トレーニング！トレーニング！
今日は火曜日で、トレーニングの予定は、有りませんでした。しかし、昨日社会保険事務所に云った為、昨日は行けませんでした。そこで、今日トレーニングに、行きました。隣の体操教室で、エキササイズを行っており、その参加者が早くから、トレーニングルームで、マシンを使用する為、マシンが空かず、何時も火曜日に行くことは有りません。しかし、連れ合いは昨日今日と、連続に休みとなっており、トレーニング参加者に、「会いたいね。」と言われていました。連れ合いも行きたそうでした。その為、多少のマシン待ちは我慢する事にして、健康増進センターに行ったと言う訳です。予想通り、参加者が多く、マシン待ちが有ります。ランニングマシン2周待ちです。他のマシンも、空いたのを確認して使用します。何時ものトレーニングメニューを行う事は出来ますが、トレーニング順はランダムとなります。尚、最近は週に1度程度しかトレーニングを行っていないので、ハードトレーニングは止め、ステッパ―を除くトレーニングとしました。トレーニング後の、体脂肪率の測定値は１６．８％で、何時もより良い数値です。昨日、社会保険事務所での申請が終了後、暑い中、川越市内を歩き回りました。其れが効いたのかもしれません。トレーニング後入浴し、帰宅し、トレーニングウエア（トレーニング用レッズＴシャツを含む）を洗濯し、干しました。この青空、洗濯物だけでは勿体無いと思い、タオルケット＆毛布を干しました。この暑さ、寝る前に、日陰で干さねば、今日寝るときが辛いかも！（関東地方は今日梅雨明けしたようだと気象庁の発表が有りました。）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml
2009.07.14
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心に太陽を！
今日の花：チダケサシ 花言葉：真直ぐな性格（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、チダケサシのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２１．５℃で、晴れています。昨日の朝よりも暑く感じます。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、曇り時々晴れで、最高気温は３２℃と予報しています。最高気温は３２℃と暑い一日になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：キリンとサントリーの経営統合がニュースとなっているが、今朝の日経に寄ると、サントリー社長は年末か新年に記者会見できるのではないかと語ったと言う。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.07.14
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日陰除け作成？！
今日は朝から気温が高く、散歩終了後の愛犬（老犬１３．５歳）は暑そうです。愛犬は屋根付き駐車スペースの隅に居ます。南側には隣家が有り、愛犬の上の屋根裏に簾を掛け、西側には池を作り、木が植えてあり西日を防ぎます。しかし、午前中の太陽光は防げません。其処で、今日は愛犬の散歩に使用した半袖類を手洗いし、なるべく絞らずに駐車スペース中央に干しました。駐車場のコンクリートの上に今、水滴が、落ちています。愛犬の日陰だけでなく、気加熱で僅かながら気温が下がる事を期待します。「頑張れよ我が家の老犬！」人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2009.07.14
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正直者は？！
今日行った年金申請で問題点が有ります。この申請が我が家の収入を減少させることになる事が後から分かったからです。連れ合いは、６０歳から６２歳までは比例部分しか年金をもらえません。ですから、其れまでの間は、月に２０，０４１円の支給額です。それに対し、私は同一世帯の配偶者が年金を受給した為、月当たり３３，０００円加給部分が消えます。ですから、我が家の年金は、約１３，０００円減額となります。現状でもいっぱいいっぱいなので、何処かを削る事になりそうです。出費の何処を削ろうか？？！！。これから、年金を受給する方は、この辺を注意しないと、減収となる事が有ります。ご注意ください！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。年金不安の時代に必要な知識と手間年金のてびき平成20年4月版
2009.07.13
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心に太陽を！
今日は、社会保険庁に行き、連れ合いの年金受給手続きをしました。その為、朝の日記を記入できませんでした。此処から何時もの日記です。今日の花：カライトソウ 花言葉：深い思い（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、カライトソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２０℃で、曇っています。今朝も涼しく感じます。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南後北西の風、晴れで、最高気温は３５℃と予報しています。暑い一日になりましたね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、内閣府の外郭団体の調査によると、生活不安度指数は８ポイント改善したが、失業不安が有ると答えた人は６９％有ると言う。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.07.13
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フォルカー・フィンケ監督の言葉
浦和レッズは、成長途中！！。浦和レッズオフィシャルＨＰにフォルカー・フィンケ監督のコメントが有ったが、ティームは成長途中で、今２位に居る事が、凄い事なのだと言う事を忘れていた。（昨日の試合に関してはフィンケ監督の構想に反した動きで、相手の方が良かった事には反省が必要だが）。兎に角勝利したことを良しとして、フィンケ監督采配と、選手指導に期待する事にしよう！！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。Urawa Reds Magazine (浦和レッズマガジン) 2009年 08月号 ［雑誌］
2009.07.12
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心に太陽を！
今日の花：ヤグルマソウ 花言葉：優雅（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ヤグルマソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は１９℃で、曇っています。昨日の朝よりも涼しく感じます。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東後東の風、曇りで、最高気温は２８℃と予報しています。最高気温は昨日よりやや低く、過ごしやすいか。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、今夏のボーナス支給額は調査開始以来最大の下げ幅になったとか、支給額首位はゲーム機販売好調の任天堂と言う事です。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.07.12
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勝って良かった！
埼玉スタジアムに参戦してくれた浦和レッズサポーター有難う！！この勝利は、サポーターの力！！。通常であれば、大きな点差で負けてしまっている試合内容だった。足が止まり、その足元へのパスは、ことごとく読まれ、カウンターを浴びていた。勝てたのが不思議な程の試合内容！。勝って良かった！！。
2009.07.11
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取り戻せフィンケスタイル！
今日の浦和レッズ対サンフレッチェ広島戦は１９：０４分キックオフです。日本代表選手が、戻ってから苦戦を続けているが、今日の試合から、ポンテと、坪井が戻る。後は、如何にフィンケスタイルを維持し、戦えるか！。対横浜戦以降の無様な試合展開を無くし、フィンケスタイルを取り戻そう。これまでの問題点は、レッズマガジン（８月号）でも指摘されているが、有るディフェンダーの動きに起因しているようだ！。指揮官はフィンケだ。そして、キャプテンは鈴木啓太。今日こそ、レッズパワーを見せつけろ！！そして勝利を！！Ｗｅ ａｒｅ ＲＥＤＳ！！参戦するレッズサポーターの方サポートよろしく！！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。Urawa Reds Magazine (浦和レッズマガジン) 2009年 08月号 ［雑誌］
2009.07.11
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心に太陽を！
今日の花：ブッソウゲ 花言葉：常に新しい美（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ブッソウゲのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２１．５℃で、曇っています。昨日の朝よりも僅かに涼しく感じます。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、曇り時々晴れで、最高気温は２９℃と予報しています。最高気温は昨日より低く、湿度も低いとか、今日は過ごしやすいか。今日はレッズの試合があるが、参戦するサポーターが気持ちよく応援できるならば嬉しい！。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、日銀の調査で、電子マネーの発行枚数が、１億枚を突破したという。但し、使用回数は、０．９８回（３月度）と言う。私もスイカを持っているが、（浦和レッズの試合観戦と都内の美術鑑賞専用で）３月は使用していないな！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.07.11
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明日は、浦和レッズ対サンフレッチェ広島戦
明日は、Ｊリーグ第17節 浦和レッズvsサンフレッチェ広島戦が有ります。試合開始：2009年7月11日(土)19:04キックオフ試合会場：埼玉スタジアム◆テレビ中継：スカイパーフェクTV!(生) *ハーフタイム：坪井慶介インタビュー放送 標準画質版：182ch、18:50～／ハイビジョン：192ch、18:50～／e2：802ch、18:50～、 NHKBS1(生)19:00～、 地上波：テレ玉(生)18:50～◆ラジオ中継：REDSWAVE・FM78.3mhz(生)18:45～◆インターネットラジオ生中継：19:00～（浦和レッズオフィシャルＨＰより）（テレ玉は埼玉県近郊で見られるＵＨＦ放送です。インターネットラジオは、浦和レッズオフィシャルＨＰよりリンクしています。）浦和レッズは、坪井も戻り、ポンテも復調して出場できるようになりました。フォワードの２人も復活した。あとは、代表でプレーしていたプレーヤーがフィンケ監督のプレーを理解し、実行できるかに付きるように思える。心配は、山田直輝の怪我と言うか、謎の背中の痛みと、原口元気のプレーが戻ってくるか！。ナビスコカップの時の力を発揮しよう！！。そして勝利を！！。埼玉スタジアムに参戦する。レッズサポーターの皆さん応援よろしく！！。私はテレビを見ながら気を送ります。Ｗｅ ａｒｅ ＲＥＤＳ！！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。Urawa Reds Magazine (浦和レッズマガジン) 2009年 08月号 ［雑誌］
2009.07.10
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買い物＆ファミレス＆銀行
昨日の天気予報では、今日は大幅に暑くなり、湿度も高く、熱中症に要注意との事でした。天気予報どおりであるとすると、自宅で扇風機と言うわけには行かないよう様です。今日は連れ合いの、公休日ですが、トレーニングを回避し、連れ合いの用事で、銀行にそして、冷蔵庫内がほぼ空になったので、必要食品を購入しに行きました。店は、最近出来た。ディスカウントスーパーのプライスですが割安な割りに、食品添加物の有無がはっきり表示され購入しやすい店です。暑くなるという事を信じて、購入品を車の発泡スチロール製のケースに入れ、保冷用の氷を入れて、帰宅しました。冷蔵庫内の保管場所に置き、直ぐに家をスタート。ファミレスで、ランチ＆ドリンクバーにて、（席待ちが出るほど混んでいない事を確認しながら）１．５時間ほど過ごし、郊外型大型食品スーパー＆ホームセンターに行きました。車は冷房せずに移動しましたが、それ程厚く有りません。最高気温は車の外気温度センサーで確認した限りでは、３０℃止まりで、橋の上や、郊外では２９℃止まりです。天気予報ほど暑くないと分かり、ＨＰやスーパーでの避暑を止め、帰宅しました。自宅で、窓を開け、扇風機を使用すれば、充分に過ごせます。此の程度でエアコンを使用すると、真夏が持たん！。そう感じました。勿論今日の気温が３４℃を超えるようであれば、避暑していたでしょうね！。雨が降る可能性ありと言うことで、洗濯物を屋根下に干しましたが、殆ど乾いています。愛犬は気持ち良さそうに寝ています。散歩は１７：００以降に行うことにしよう。愛犬には２５℃でも暑いはず。無理はさせられません。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。食の安全考21世紀の消費者政策と食の安全食の安全よりアメリカが大事？
2009.07.10
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心に太陽を！
今日の花：シモツケソウ 花言葉：密かな恋，自由（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、シモツケソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２３℃で、曇っています。西の空には晴れ間があり今日も暑くなる事が窺われます。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、北西の風、曇り時々雨で、最高気温は３４℃と予報しています。最高気温は高く、湿度も高い。昨日以上に熱中症に要注意ですね！。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、日経リサーチが行った、「企業ブランド知覚指数調査」で、首位は５年連続でマイクロソフトだが、２位は昨年５位のグーグルとなったという。消費者からの支持ではマイクロソフトがダウンしグーグルがアップだとか。頷けるかも！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.07.10
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