2009年08月の記事
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台風、関東直撃か？
今日は、月曜日、通常であればトレーニングに行きます。しかし、天気予報で、台風が関東に近づき、上陸する可能性があります。昼頃から風雨が強くなると言うことだったので、午前中に食品購入に行きました。台風が来なければトレーニング後に行けばすむことです。そして、今日は連れ合いの公休日なので、同行します。連れ青は、前回の胃カメラ検診は異常無しでしたが、血液の鉄分が少なかったとのことで、その対策で投薬を受けています。そして、今日採決し結果を見ることになっています。其れも済ませなければなりません。食品購入は午前中に済ませましたが、昼前から、雨が強く降り始めました。帰宅後、連れ合いが検診した診療所に出かけました。出来れば午前中に済ませたかったのですが、診療所の受付は１５：００からで雨の中を車で送らねばなりませんでした。血液検査の結果は３週間後聞くこととして、今日も投薬を受けました。診療所から帰宅して一休みしています。選挙のニュースで他のニュースがかすんでしまいますが、関東，東北では、台風の進路に要注意です。我が県も、全県風雨雷雨洪水注意報が出ており、、風雨が強くなぅたり弱くなったりを繰り返しています。（我が家は高台ですので洪水被害になる事は有りません。し、我が家と診療所＆食品スーパー間に道路冠水を心配するところもありません。）愛犬の午後の散歩は経過を見ながら行くかどうかを決める予定です。追記：１７：００頃雨合羽を着て散歩に行ってきました。気温は１９℃で雨合羽を着ても汗を掻かない！。雨は小降りで風も無く、何の支障もありません。１８：００頃には夕日が家々を真っ赤に染めていました。珍しい現象です。台風の風を予想して片付けたものを元に戻しました。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。台風の眼台風学入門
2009.08.31
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心に太陽を！
今日の花：ホウセンカ 花言葉：快活（フラワーアレンジメントショップグローブスＨＰより）（今日は選挙速報の為、ＮＨＫラジオ深夜便は放送されておらない為グローブスのＨＰを見させてもらいました。）（当ブログとは関係ありませんが、ホウセンカのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は１８℃で上空は曇っています。半袖２枚でも肌寒いスタートです。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、北後北西の風やや強く、雨で、最高気温は２５℃を予想しています。朝から肌寒く、そして台風が接近します。要注意です。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、各市場関係者は自民党から民主党に政権交代したことで、改革の進展に期待しているという。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）政権の交代は国民の判断！この苦難の日本をどう改革するか！元気にするのか！全てはこれからだ！！国民は其れを見ている！。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2009.08.31
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コーヒーブレイク！
今日は衆議院議員選挙の投票日です。朝は外気温度２３℃と高く蒸し暑かったのですが、気温の上昇はなく投票に行きやすい状況が続きそうです。（浦和レッズサポーターとして寝起きが悪かったが切り替えましょう！）何時ものことですが、蕎麦を茹でました、我が家の夕食は蕎麦が主食です。此れを欠かす事は出来ません。勿論茹で方には自信があります。（昼食は栗きんとんの副産物としての（１３穀＋大豆入り）栗飯となります。）そして今、コーヒーブレイク中！。私は、期日前投票を済ませたので投票済みです。その為、昨日のこと（レッズの敗北）を忘れるべく、コーヒーを飲みながらテレビ放映を見ています。テレビ放映を見ながら、私のテレビ視聴予約を確認しました。何故か私のテレビ視聴は番組表の右端の、テレ玉＆テレビ東京が多い。最も一般的なＴＢＳ，日本テレビは１日に１回程度，ＮＨＫは２～３回ほどです。テレビ東京は、旅番組や、経済番組が面白く、テレ玉は近隣のローカルニュースやローカルな紹介があるからです。（予算が少ない中で、ＴＢＳ，や日本テレビ，フジテレビより番組に工夫が見られる事もある。）浦和レッズ！！選手が自信を取り戻せばきっと勝つ！！。そう信じる！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。開け！街のシャッター日本は必ず米国に勝てる
2009.08.30
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心に太陽を！
今日の花：キツネノカミソリ 花言葉：妖艶（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、キツネノカミソリのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２３℃で上空は曇っています。半袖１枚でも蒸し暑いスタートです。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、東の風、曇り時々雨で、最高気温は２７℃を予想しています。朝は、蒸し暑いが、気温は徐々に下がり、肌寒く感じるようになりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、ウインドウズ７を国内１６０社が導入するという。あの最悪ＯＳウインドウズヴィスタには損害賠償してほしいくらいだが！！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）昨日の浦和レッズの試合結果のおかげで、寝覚めは悪い。今日の投票に影響しなければ良いが！！レッズサポーターの投票率が最低にならないように投票だけは行きましょう！！。私は期日前投票をしています。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2009.08.30
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栗きんとん風＆錆取り塗装
今日は土曜日で、原則的に車を使用しない日です。連れ合いは早番で出社しました。私の予定：土日は室内や、屋外を片付けたり、出かけない日しか出来ないことを行います。今日のこと：その１：タオルケット天日干し（もうしまいましたが、寝るまでに熱が冷めるか？？！。）その２：ＭＹ自転車（２０インチ折りたたみ式外６段ギヤ）泥除けを支える部分（名称不明）の錆取り塗装（此処のみレッズカラーに変身！）その３：栗きんとんモドキ作成！：連れ合いの実家での頂き物ですが、親族に配るほどの量はなく、我々も直ぐに食べ終えることが出来ない為、1栗を茹で、2それを１／２にカット→3スプーンで中身を掘り出す→4とりあえず冷蔵庫保管（此処までは以前に終了）→5鍋に入れ砂糖と共に加熱する。この時加水は最低限とし、6固まったらば火を止めて自然に冷ます。→7冷めたならば、冷凍パック等に取り冷凍保存する。6までの工程は終了です。今晩には冷蔵庫（冷凍）に移動します。その４：不要の冬服廃棄処分（白髪染め専用でしたが、殆ど使用しなくなっています。）別件です。今日は、浦和レッズがヴェッセル神戸と試合を行いますが、アウエーであり、テレビの試合中継も有りませんので、試合開始後ネット確認となります。（大久保を潰せ！！。勝てよ！！）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。岐阜県銘菓の栗きんとん［単品］
2009.08.29
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心に太陽を！
今日の花：ミズアオイ 花言葉：前途洋々（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ミズアオイのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２０℃で上空は曇っています。半袖で散歩して丁度良い気持ちでした。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東後東の風、晴れ後雨で、最高気温は３4℃を予想しています。朝は、サッパリしているが、気温は高く暑くなりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、米新聞，雑誌電子版の有料化が広がっているという。紙媒体の減少と、広告収入減が起因しているようです。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2009.08.29
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投票に行こう！！
政見放送がテレビから放映されることが多くなりました。今年は、期日前投票が今までは１％程度だったのが１．５％を超えているといわれています。私も２５日に期日前投票をしてきました。連れ合いはサービス業の為、３０日（日曜日）は忙しく、行くことが大変です。その為、休日となった２５日に夫婦で投票してきました。期日前投票は仕事でなくて、出かける予定等がある場合も出来ます。（サッカーの試合に参戦する為でも可能です。）（浦和レッズ対ベッセル神戸戦は２９日土曜日なので３０日投票は可能ですが！）今回の選挙の１票は何時もより重そうだ！！。投票に行きましょう！！。政権放送は面白い物が少なかったが、今年は何時もより良く見ました！！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2009.08.28
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トレーニング！トレーニング！
今日も連れ合いは休みです。その為、健康増進センターへ同行します。テレビ（ＴＢＳ）で見たいものを放映していた為、あるところまで見て車でート。その為、センター到着は開館３０分後となりました。トレーニングには、昨日とは違うメンバーで、連れ合いのよく話す相手がおり、トレーニング前２０分のミーティーングタイムとなります。今日のトレーナーは連れ合いと仲の良いトレーナーです。女三人寄ると……それでなくても、にぎやかなメンバーがいるため、今日はにぎやかだ！！。私は、直ぐにトレーニング開始！！。しかし、３０分遅れの為、何時ものランニングマシンは使用できません。使用できるのは２週目の最後の台となりました。トレーニング順は、何時もと違いますが、何時ものトレーニングメニューをステッパーを含め全てを行います。トレーニング後の体脂肪率は１７．９％です。昨日より僅かに下がりましたが、大きな違いは有りません。トレーニング後は何時もの温泉成分入りの風呂＆サウナを利用し帰宅します。昨日よりも暑く、晴天なので、朝の洗濯物は乾いています。今日使用したトレーニングウエアを洗濯しバルコニーに干しました。今日中に乾くでしょう！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml
2009.08.28
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心に太陽を！
今日の花：ヤマハハコ 花言葉：純情（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ヤマハハコのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）花言葉の純情は、高山にひっそりと咲く姿からとか。今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２０℃で晴れています。半袖で散歩して丁度良い気持ちでした。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、曇り時々晴れで、最高気温は３２℃を予想しています。朝は、サッパリしているが、気温は高く暑くなりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、４～７月の店頭価格が食料品と後用品で６割が下落したという。それでも財布いの紐は緩められる状況に無し！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2009.08.28
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トレーニング！トレーニング！
今日も連れ合いは休みです。（自分の有給休暇を使用しての夏休との事でした。）その為、健康増進センターへ同行します。という事で、自転車での移動はお休みです。センターには開館15分後に到着しました。連れ合いは久々のトレーニングとなります。そうなると、トレーニング前のミーティングが長くなり、トレーニングのスタートがおそこなります。それでも、トレーニング参加者が少なく、マシン空きが出来、20分後には連れ合いのトレーニングがスタートしました。私は、ランニングマシンのスタートは２周目となりましたが、我がお気に入りのマシンＮＯ．２を使用できました。トレーニング順は筋トレ→ウオーキング→筋トレ→ステッパー→整理体操の順となります。何時ものトレーニングメニュー全てを行うことが出来ました。自転車での移動を行ったときは、ステッパー利用をカットしますが、（ステッパーよりも）自転車での往復の方が運動量の多いこと感じます。（なんとなく物足りない！！）トレーニング後の体脂肪率測定値は１８．１％で何時もより大きな数値です。メタボリックシンドロームとは関係ない数値ですが、数値の高くなった事が気になります。火曜水曜の運動量が少なかったかな？？！。トレーニング後は温泉成分入りの風呂とサウナを利用し、帰宅します。トレーニングウエアを洗濯し、バルコニーに干しました。カラッとした暑さ、朝の洗濯物は乾いています。トレーニングウエアも今日中に乾くか？？！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml
2009.08.27
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心に太陽を！
今日の花：ユウガオ 花言葉：魅惑の人（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ユウガオのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は１７℃で晴れています。半袖で散歩していると肌寒く感じます。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、晴れ時々曇りで、最高気温は３１℃を予想しています。サッパリしているが、気温は高く暑くなりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、三越は人員を２割削減する予定で、今年度中に正社員１，０００人をリストラするという。景気の上昇は見えぬ！！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）添付画像は昨日の県立近代美術館横の噴水です。（音楽とともに変化します。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2009.08.27
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腕時計も……！，レッドボルテージ
此の前の日記に、腕時計のことと、レッドボルテージの事を記入しましたが、購入内容が、レッズ関連でしたので、内容を書き込みます。昨日購入した腕時計は、文字盤が赤で、レッズカラーに極めて近い物です。（ピンボケですが画像を添付します。）そして、今日レッドボルテージにて購入したものは、浦和レッズオフィシャルサポーターソングのＣＤ、車に貼る事の出来るレッズエンブレムステッカー，携帯ストラップです。（此れは連れ合いにプレゼントしました。）（連れ合い同行で有る為と、大原の状況を調べてゆかなかった為、大原はパスしました。）其の内に、時間を作って、大原で、ビデオ撮影の予定（連れ合い同行は無理かな？）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。Urawa Reds Magazine (浦和レッズマガジン) 2009年 09月号 ［雑誌］
2009.08.26
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昨日のこと、今日のこと
まず、昨日のことです。携帯電話の件、以外に壊れたものがありました。何時も使用していた腕時計が、突然動かなくなりました。多分電池切れです。そこで前回購入したホームセンターのチェーン店に持ち込みました。しかし、１０ｍ防水の為、工場修理となる為時間がかかり、修理代は1,500円以上との事。時計の購入金額は１９００円ほどでした。修理するのを諦め、９８０円の時計を購入しました。………………………………………………………………………………………………今日のこと：さいたま市浦和区？の北浦和美術館に行き、長澤英俊展を見学しました。ついでに北浦和美術館内の常設展（招待券持参するが、65才以上は無料とかで、私は券なしでも無料らしい）を見学しました。長澤英俊氏は、日本よりも、イタリアで有名な人なのか、私には理解することが難しい作品ばかりでした。私達（連れ合いは公休中なので同行）には常設展示や、山水画展の方が分かりやすいかも！せっかく北浦和まで行ったので、その足で浦和に行き、レッドボルテージで数点購入。連れ合いは、コルソ内で、衣料品を購入し帰宅しました。連れ合いの言うことでは、同じチェーン店でも地元より品数が多く、選びやすいとか！。とりあえず、私も連れあいも満足！！一日涼しく、美術館の周囲（公園内）は気持ちが良かった。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。浦和レッズ-2008年全記録浦和レッズー2007年全記録
2009.08.26
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心に太陽を！
今日の花：ケイトウ 花言葉：変わらぬ愛，御洒落（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ケイトウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は１９℃で曇っています。昨日とは違い雲の切れ間がありません。今朝も寒くて目覚めました。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、東の風、曇り時々晴れで、最高気温は２８℃を予想しています。今日も、サッパリした気持ちの良い天候になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、トヨタは生産能力を１００万台減らし、稼働率改善を急ぐという。世界戦力で、急拡大しすぎたということか！？日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2009.08.26
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携帯電話が壊れた？？！！
今日、おかしくなった訳ではないが、連れ合いから、電話しても、なかなか出ない！といわれていた為、携帯を確認しました。着歌の再生が出来ません。音量設定は最高に設定しています。その為、携帯電話から、携帯電話サービスにＴＥＬし確認しましたが、設定には問題ないようです。サービスの担当者には、お近くの店舗に持参してくださいとのことを言われました。早速持ち込むと、音声のスピーカーではなく、着信音や、着歌再生用のスピーカーから、音が出ておらず、私がイヤーホーンから聞こえないと話したので、その回路基盤かもしれないとの事でした。修理に出すと、最高で８，０００円程度掛かるという。「あと３ヶ月で携帯の分割払いが終了するので、その後買い替えをすると、割安な機種変更が出来ますよ」とのこと。私は携帯を胸ポケットに入れた状態で、自転車移動をしています。雨の日に愛犬の散歩を行うときは、雨合羽を着て行きますが、雨には濡れないものの汗で衣服がびしょぬれになります。防水機能のない携帯電話では、再度同じ事になりそうです。防水の際安価格の携帯が、４万円台で、２６回払いにすると１回７８０円とか、３ヵ月後には毎月支払っている２，０００円の分割払いが終了しますが、また７８０円づつ支払い続けなければなりません。着歌なしで我慢するか！ 要検討か！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2009.08.25
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心に太陽を！
今日の花：シシウド 花言葉：健康美（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、シシウドのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は１９℃で上空は曇っています。西の空は厚い雲に覆われていますが東の空から雲の切れ間から朝日が差し込みます。散歩していると涼しく感じられますが、タオルケットだけで寝ていると寒さを感じる気温ですね。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、北西後東の風、曇り時々晴れで、最高気温は２９℃を予想しています。太陽光は出ますが、サッパリした気持ちの良い天候になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、農水次官が「農作物の生育は回復基調」と会見した。しかし、今後を楽観できないという。確かに楽観できない！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2009.08.25
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トレーニング＆サイクリング！
今日は、月曜日で私のトレーニング日です。連れ合いは、会社の慰安旅行？で会社に、６：４５分集合で出かけました。（車で送りました。）連れ合いは、会社に入って初めての旅行でしたが、社員は以前から行っていたようです。今回は社員が大量に欠席した為、契約社員やパートタイマーにも声が掛かったということのようです。（そんなもんだよね！）連れ合いが、出かけた為、私はマイカーならぬマイ自転車で健康増進センターに出かけます。連れ合いを車で送っていった道を自転車で走ります。そしてそこから林間コースへ、急坂の下り、平坦な田圃道を経由してセンターに到着します。今朝の５：００分で２０℃の気温でしたが、自転車での移動中も、風が軽やかで、涼しく気持ちの良いサイクリングとなりました。センターには開館１分前に到着し、開館待ちの列の後に続いて入館しました。今日も、トレーニング参加者は少なく、ランニングマシンは我がお気に入りのＮＯ．２を使用できました。トレーニングは復路の自転車＆急坂登を考慮して、何時ものトレーニングメニューからステッパーを外して行います。トレーニング後の体脂肪率測定値は１７．３％と何時も通りの結果です。（メタボ基準値は２５％以上です）トレーニング後は温泉成分入りの風呂とサウナを使用して帰宅しました。復路の田圃地帯は兵站路なので爽やかな風を感じて移動できますが、登坂時にそれを感じることは出来ません。帰宅後、朝の洗濯物を片付け、トレーニング＆サイクリングウエア？を洗濯し、愛犬の傍（カーポート屋根下）に干しました。今日中に乾くかも！。昼食は、冷蔵庫内の残り物整理です。トレーニングとサイクリングの疲れか、足がややけだるく、眠くなってきました。日記を終了します。（面倒なので読み直ししません、眠い！！）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml
2009.08.24
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心に太陽を！
今日の花：カラスウリ 花言葉：良き便り（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、カラスウリのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）此の花言葉の良き便りの意味は種の形によるのではないかと想像していた。今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２０℃で曇っています。昨日の朝よりも涼しく此の夏最高の気持ちの良い朝です。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、北西後東の風、曇り時々晴れで、最高気温は３０℃を予想しています。太陽光は出ますが、サッパリした気持ちの良い天候になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、ＮＥＣと三菱電機がＬＲＤ電球の事業に参入するという。省エネの観点からＬＥＤ電球が脚光を浴びているが、価格が下がれば我々にも、メリットありか！！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2009.08.24
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栗/蕎麦/ユーチューブ！
ドレも関連性のないタイトルです。栗は昨日茹でました。しかし、坂戸よさこいに出かけた為、茹でただけで終わっています。その為、栗きんとんモドキを作る準備として、茹で栗の中身をを、スプーンで掘り出しました。我々夫婦では茹で栗を食べ切れません。（今年は出来が悪く、何時もは親族に配るのですがそれも出来ず、あまり良い栗でないので、早めに処理する必要があります。）その為、今栗きんとんモドキをつくり、正月まで冷凍して保存します。その準備の一環です。そして、我が家の夕食の主食となる蕎麦を茹でました。腰のある蕎麦の茹で方には自信があります。そして、ユーチューブの件ですが、昨日撮影した坂戸よさこいのビデオを編集し、ユーチューブにアップしました。ビデオカメラの画面に入り込む邪魔なカメラや、見物人を避ける為の編集です。パソコンに付きっぱなしで３時間ほど掛かりました。撮影時間は、３０分ほどですが、カットが多く、勿体無い画面が数多くありました。ユーチューブへのアップは５本で、まだ５本以上残っています。でも、この程度で良いかも！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。真園ありす、Seiren Boys『よさこい、ソーラン！』真園ありす、Seiren Boys『よさこい、ソーラン！』
2009.08.23
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心に太陽を！
今日の花：ナデシコ 花言葉：純愛，才能（ＮＨＫラジオ深夜便より）（今日も、ＮＨＫの放送で花言葉は１度しか言わなかった為、聞き漏らしました。花言葉はフラワーアレンジメントショップグローブスにて確認させてもらいました。）（当ブログとは関係ありませんが、ナデシコのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２２℃で曇っています。昨日の朝よりも涼しく気持ちの良い朝です。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、北西の風、晴れ時々曇りで、最高気温は３２℃を予想しています。太陽光は出ますが、サッパリした気持ちの良い天候になりそうです。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、製造業大手はアジアで収益が急回復しているという。企業の業績回復はアジア頼み！！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2009.08.23
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坂戸よさこいのビデオ撮り！
今日は、１９：０５分よりアウエーにて広島で試合中です。それを確認しながら、今日の坂戸よさこいの日記を書いています。よさこいの群舞は１３：３０分よりで、昨日の天気予報とは違い、太陽光が照り付けており、かなり暑くなっていました。それでも、良い場所で綺麗な群舞を撮影できれば、暑さも吹っ飛ぶというものです。幼稚園児のグループ。殆どが６０歳以上というグループ。元気な高校生or大学生グループ。いろいろあります。しかし、ビデオ撮りには色々と障害がありました。群舞の進行はテレビ局の撮影に合わせて進行する為、ビデオにはカメラクルーが何処にでも飛び込ん出来ます。三脚を立てて撮影しているところに後ろから割り込んで、カメラ撮り出来なくなる事など躊躇しません。北坂戸の駅からかなり離れていたつもりですが、駅から直接見えるところはビデオカメラには厳しいようでした。坂戸市には此処が町だった頃に居た事があり、町の中心地はよく分かります。この祭りを堪能するには別の会場にするべきだったかな？！。この祭りは２０：００まで行っています。夜の方がカメラの邪魔をする人影が気にならずビデオ撮影には合っていたかもしれませんね！。祭りを比較することが良いことか分かりませんが、私にはあまり魅力を感じさせるものが有りませんでした。私には、秩父夜祭，川越祭り，熊谷うちわ祭り，東松山スリーデーマーチの方が魅力的でした。勿論浦和レッズのイベントの方が嬉しいことは言うまでもないことです。という事で、日記への画像アップは行いません！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。真園ありす、Seiren Boys『よさこい、ソーラン！』真園ありす、Seiren Boys『よさこい、ソーラン！』
2009.08.22
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心に太陽を！
今日の花：ナツズイセン 花言葉：快い楽しさ（ＮＨＫラジオ深夜便より）（今日は、ＮＨＫの放送で花言葉は１度しか言わなかった為、聞き漏らしました。花言葉はフラワーアレンジメントショップグローブスにて確認させてもらいました。）（当ブログとは関係ありませんが、ナツズイセンのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２３℃で曇っています。昨日の朝よりも蒸している感じで歩いていると僅かに汗がにじんできます。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、雨のち曇りで、最高気温は３２℃を予想しています。太陽光は顔を出しませんが、蒸し暑くなりそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、スイス製薬会社大手のロシュの子会社、中外製薬は、インフルエンザ治療薬「タムフル」を日本向けに改良し１０月より出荷するという。日本の湿度に対応し吸湿しにくいように改良したとか！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2009.08.22
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遅れた御盆！で連れ合いの実家へ！
今日は金曜日ですが、連れ合いの公休日です。８月１３日に行こうとしたのですが、お盆の用意が出来ておらず、忙しそうだったので、見送ってきました。今日は、行っても問題なさそうなので、仏壇にお線香をあげて来ました。連れ合いの実家には、長男夫婦がいますが、義母は、老人施設から病院に移動しています。ですから、義母に会うことはありません。義母は７０代の頃から痴呆が出ており、老人施設で、糖尿病対策の為のインシュリン点滴の針を抜いてしまうなどのことから、健康が維持できず、病院に入院したとの事です。長男の奥さんの苦労話を聞くことが大半でした。義母のような症状の人を面倒を見るのは大変だと感じていますが、日に日に大変になっているようです。…………………………………………………………………………………………………我が家の冷蔵庫にあるはずの食材が、ほぼ空になっています。その為、連れ合いの実家の近くにある。郊外型大型食料品スーパーに立ち寄り、必要食品を、そして、ホームセンターにてドックフード等を購入しました。今回は猫用の尿の処理容器と、処理砂等も購入しました。我が家で猫を飼い始めた！のではありません。長女が猫を飼っており、今月か、来月に猫を連れて来るようですので、猫の対策の為です。凄くおとなしく、確り訓練されているので、私たちに迷惑をかけることはなさそうですが、猫砂持参とは行かず、用意しました。（私は、基本的に猫嫌いなのですが！）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。【古本】かわいい猫の飼い方BOOK／井下優子
2009.08.21
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心に太陽を！
今日の花：ノリウツギ 花言葉：臨機応変（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ノリウツギのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２２℃で曇っています。汗は掻きませんが昨日の朝よりも蒸している感じがします。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、曇り時々晴れで、最高気温は３３℃を予想しています。蒸し暑くなりそうですね。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、正社員の離職が１０万人を超えたと言う。希望退職の応募が２３，０００人、倒産に寄る失業が８５，０００人で、ソニーやパナソニックはカウント外、雇用の本格的回復は何時の事か！選挙後の新政権の施策が試されるとき！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2009.08.21
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トレーニング＆サイクリング！
今日は木曜日、私のトレーニング日です。連れ合いは今日も遅番にて出社しました。ですから、健康増進センターへの移動は私のみで、移動手段は自転車となります。連れ合いのように足の骨折を経験したものには歩いても登る事の難しい急坂がある為、連れ合いが同行するときは、自転車での移動は出来ません。ですから、一人での移動日は、楽しみでもあります。センターには５分前に到着し、世間話で時間待ちし、会場に入ります。トレーニング内容は何時ものトレーニングメニューからステッパーを除きます。私が、トレーニングする時間は９：００～１１：：００頃までですが、この時間にトレーニングするメンバーはほぼ固定しています。また、曜日によってもこれが変わります。今日のメンバーには、高校時代にアイススケートの選手として国体に出場していた人がいます。今日は、彼も自転車で移動してきました。（最近増えています。）明日から、群馬県の沼田の方に出かけると言っていました。私が今月初めにラベンダー畑を見に行った玉原ラベンダーパークの近くだそうです。温泉に泊まり、ゆっくりしてくるのだとか、平日なので、ハイウエー料金が１，０００円にはならないが、空いているほうが、良いので今出かけるとの事。（通行料２，０００円未満）トレーニングスタート後暫らくしてして、連れ合いと良く話している女性が来ました。話の中で年金の話が出てきました「私も、年金の申請をしたら、夫の年金が大幅に減額された。減額の方が多かった、おかしいよね。」「腹立たしいけど、一人二人が言っても変わらないから……」このような事も話題に上ります。今日は来ていませんが、甘いもの大好き人間の７５歳（男性）がいます。一度にアンパンを５個食べたり、甘いものでしたら何でも御座れで、何かの催しで、甘いものが残ると、彼のところに集まるとの事でした。しかし、彼が測定する体脂肪率は、常に１５％台で１６％になると、調子が悪いときだそうです。此処でトレーニングするときは、マシンが空いていればＮＯ．２（私のお気に入りのマシンです。）を１．５時間ほど使用します。筋トレも半端ではなく、腹筋は足先を４０度近く上げて２０回ほど行います。そして、トレーニング日以外は地元で、社交ダンスの先生をしています。外見上も、全身筋肉と思えるほどの筋肉で、脂肪が何処についているのか分かりません。まだまだ個性あふれる人がいますが、その紹介は次回にします。………………………………………………………………………………………………トレーニング終了後、体脂肪率を測定すると１７．４％で何時もと変わりありません。トレーニング後、温泉成分入りの風呂に、そしてサウナを利用して帰宅しました。汗を流し。風呂でサッパリしたのですが、帰路の急坂登りで、大汗をかいてしまい、帰宅後、シャワーを浴びました。今日使用したトレーニングウエアは洗濯し、カーポートの屋根下に干しました。愛犬の傍なので愛犬が涼しくなるのではと期待してのいます。昼食は冷蔵庫の残り物とハヤシライス＆豆乳です。何時もは眠くなる時間ですが、今日は眠くありません。浦和レッズが５連敗したからか？！いやそれは無いでしょう！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml
2009.08.20
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心に太陽を！
今日の花：センニチコウ 花言葉：変らぬ愛情，不朽（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、センニチコウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２１℃で曇っています。汗も掻かず気持ちの良い朝です。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、晴れ時々曇り、最高気温は３２℃。最高気温３２℃と気温は高くなり、湿度も高くなるとの予報しています。（浦和レッズの敗戦で、気分は乗らないが）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、日経ＢＰ社の「日経パソコン」はパソコンの、ブランドイメージとユーザー満足度を調べ、認知度はソニーのバイオが、ユーザー満足度では、ノートがレボノ，デスクトップはエプソンがトップだという。満足度は価格対パソコン性能を考慮すれば、頷ける結果か！！。ソニーはブランドイメージは良いのだが、販売が……！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2009.08.20
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日帰り温泉サイクリング！！
今日は水曜日で私のトレーニング日ではありません。連れ合いは遅番にて出社しました。家にボケッとしているわけにも行かず、ＭＹ自転車（２２インチのセカンドマイカー）にて、私のブログお勧めの日帰り温泉蔵の湯東松山店に行きました。片道２２分程度の所で、数箇所、大通りを横断しますが、他は自転車走行可能な（歩行者の歩行はウオーキングの催しがある時を除き、まず、有りません）歩道を横道からの車に注意しながら走りれば、ちょうど良いエコツーリングです。温泉到着は開館５分前で、開館と同時に入場しました。温泉利用は何時も通り、平日限定セットプラン（温泉＋岩盤浴＋食事（選択フリー）＋ドリンク（アルコールを除く）＝１，３００円）を利用します。岩盤浴等の等の利用方法は以前の日記に書き込んでいますので割愛します。今日は薬湯（温泉）→昼食→岩盤浴→温泉→退館という順です。今日の日替わり湯は薬湯で、人口炭酸泉はお休みでした。自転車移動で、帰宅時間は１５：００分、昼食は１１：：００分からでしたので、生ビールを飲みました。（酔っ払いor酒気帯び自転車運転では有りません）往復には何時ものことですが、浦和レッズＴシャツを着ての走行です。帰宅後、洗濯しバルコニーに干しました。今日中に乾くかな？！。（朝の洗濯物はすでに乾いていました。）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日帰り温泉＆スーパー銭湯（2009 首都圏版）日帰り温泉＆スーパー銭湯（2009 東海版）関西お気楽！日帰り温泉（2009）るるぶ日帰り温泉関東周辺（’09）
2009.08.19
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心に太陽を！
今日の花：ナスノハナ 花言葉：慎ましい幸せ（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ナスノハナのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は確認しませんでした。曇っています。汗も掻かず気持ちの良い朝です。６：３０分頃確認しましたら２４℃でしたので２３℃程度だったものと思われます。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、東後南東の風、曇り時々晴れ、最高気温は３２℃。最高気温３２℃と気温は高くなりますが、今日も空気は爽やかと予想されています。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、トヨタが世界生産を１５万台上積みしたと言う。世界各国の環境対応車優遇処置に寄るものと在庫調整を加速した為、在庫不足気味とかトヨタ一人勝ちか！？。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2009.08.19
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やっと選挙公示日！！長かった！！
待ちに待たされた衆議院議員選挙の公示日！とにかく大事な選挙！投票で意思表示だ！！。今日は、愛犬の散歩に使用する衣類を久々に洗濯しました。もう乾いたかな。昼食を摂ろうとしたら冷蔵庫の主食のストックが少ない！。炊飯をセットしました。我が家のご飯は、１６穀米＋大豆＋もち米＋米＋塩が入ります。体に良いということですが、米を食べたれなかった頃のご飯を思い出すなー！。何故１６穀！なんか変だ！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。●16穀米 320g 10穀米 80g 更におまけ 有機砂糖●初めてのお客様 8セットまで限定商品●お試し 大幅値引き ●メール便で送料無料●宅配便のご利用はできません。(宅配便不可・代引き決済不可)メール便のため「代引不可・日時指定不可」お届けする商品伝票の裏に美味しい奈美悦子プロデュース塩雑穀（16穀米）15g×10P入雑穀 ［雑穀米］☆送料無料☆【国内産16穀米】モチモチぷりぷりの栄養満点16雑穀ごはん♪★半額以下価格！★同梱OK！【12日間で5000個完売！】【送料無料】国産十六穀米900g「お徳用セット」【マクロビ】（53.9％OFF）
2009.08.18
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新しい家電はエコ？！。
家電買い替えでエコポイントをという事で、一部家電と、一部自動車が売れているようです。私のような、年金生活者には、関係ない車の話。しかし、家電は壊れると買い替えが必要となり、地デジ移行に伴い、その為の処置が必要です。しかし、本当にエコなのか！！。まず、私には購入不可能な車のことですが、簡単なエコは、車の使用頻度を下げること。それだけで、ガソリン消費量が減り、今問題としているＣＯ２排出量を減らすことが出来ます。そのことが顕著になっているのは、休祭日のマイカー利用者が減り、自転車利用者の復活です。今話題のハイブリッド車ですが、燃費が良くなり、今までと比べ排出ガスもガソリン使用量も大幅に減っているようですが、ガソリンを使用しないというわけでは有りません。エコを呼びかけているはずの政府は、自転車利用者の便利を図ることも無く、自転車専用道路が増えていることもありません。それに追い討ちをかけるように、自転車は原則車道走行を決める有様です。（私が車での走行中に、危なっかしい自転車利用者を何度も見ました。そして、その自転車を避けるため、相手車線が空くと一気にエンジンを吹かせて相手車線に出て、それを追い越す情景に何度も遭っています。）何がエコなのか！！？？。それでは、私のような年金生活者でも何とか手に届くエコ家電の件です。私は、政府がエコポイントと騒ぐ前に、我が家の２５インチのブラウン管テレビが壊れました。やむなく地デジ対応の液晶テレビを購入しました。家電量販店では高価な価格で、我が家で購入できる金額では有りません。家電量販店のＷＥＢ価格は店の価格の３万円－価格でＷＥＢ上の最低価格は、さらに３万円ほど安いものもありました。しかし、購入したことの無いところで購入することは心配なので、かねてから家電部品を購入している。ＷＥＶ上の店舗で購入しました。それでも、家電量販店より５万円以上安く購入し増しました。確かに、今までと同じ２５インチであれば消費電力は低くなりますが、量販店のテレビを見ると、２５インチの画面は迫力がありません。結局３７インチにしたため、消費電力は今までと変わりません。それに付属している便利機能を使えば消費量が増えそうです。そして、もうひとつ壊れたものがあります。洗濯機です。全自動洗濯機の便利さは、水道を繋ぎっ放しにしても、水道の水は洗濯機が回るまで水を消費しません。洗濯機がスタートすると、洗濯機内の洗濯量を判断して水が出て、洗剤の必要量を指定します。我が家の洗濯機は、洗濯機を使用していないのに水が洗濯機内に漏れていました。此れでは自動洗濯機の意味がありません。そして、脱水が出来ません。壊れているところは分かりますが、分解不可能です。止む無くテレビと同じくＷＥＶ上で連れ合いの希望を満たす機種を探し、最低価格の店を探しました。（家電量販店価格より大幅に低い価格で購入したので、エコポイントが付かない状態で購入したことが残念とは感じません。）今までと違い、風呂の残り湯を使用できます。毛布も洗えます。冷風により簡易乾燥が出来エコようです。しかし、我が家では、便利機能を使用しません。晴れて干せるときは出来る限り外に干します。この方が太陽光による殺菌が出来気持ちよく使えます。雨に日には止む無く風乾燥を使用しますが、長い時間ドラムが回転しておりエコだとは思えません。そして、風乾燥をしても、効果は少ないように思えます。イオンコートも時間が掛かります。何度かこの機能を使用しましたが効果は分かりません。その為、室内干しのときは便利機能を使用せず扇風機の風で乾かします。冷蔵庫は、５年ほど前に買い換えました（４１５リッター）。此れは以前の機種より電気消費量が少ないようです。冷蔵庫だけはその前に使用していた物（４００リッター（１０年以上使用））よりはエコだと感じます。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2009.08.18
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心に太陽を！
今日の花：ヒャクニチソウ 花言葉：友への思い（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ヒャクニチソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２１．５℃で、曇っています。汗も掻かず気持ちの良い朝です。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、東後南東の風、曇り時々晴れ、最高気温は３０℃と予報しています。最高気温３0℃と気温は高くなりますが、今日も空気は爽やかと予想されています。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、日経デジタルメディアがまとめた経済成長率では、０９年度は－３％，１０年度は１％予測したが、個人消費や設備投資の伸びは限定的で、本格回復にはならないと言う。「先行きは暗い！！。」日本経済新聞関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2009.08.18
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トレーニング！トレーニング！
今日は月曜日、トレーニングの日です。連れ合いは公休なので、トレーニングに同行します。ですから、健康増進センターへの移動は車を使用します。スタートはちょっと遅めで、開館１０分後に入館します。それでも、この時間のトレーニング参加者は少なく、連れ合いは初回、私は２サイクル目でランニングマシンを利用しました。車での移動ですので、何時ものトレーニングメニュー全てを行いました。隣の体操教室は「ボクササイズ」（有料）を行っていました。（ストレス対策には良いとか！）トレーニング後の体脂肪率測定値は１７．５％で何時もの数値でした。勿論、最近気にする人が増えつつあるメタボリックシンドロームとは関係ない数値です。その後。温泉成分入りの風呂（温泉では有りません）とサウナを利用して帰宅します。帰宅後、洗濯と昼食準備を手分けして行います。連れ合いは昼食準備、私はトレーニングウエアを洗濯（此れは洗濯機）し、バルコニーに干しました。（干す作業だけ）気温は高いが、サッパリしているので窓を開ければ涼しく感じられる状態です。洗濯物も今日中に乾きそうだ！。添付画像は、我が家のプランターのユリです。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml
2009.08.17
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心に太陽を！
今日の花：ノコギリソウ 花言葉：忠実（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ノコギリソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２０℃で、晴れています。朝日が差し込んでも暑く感じません。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東、後、東の風、晴れ後曇り、最高気温は３３℃と予報しています。最高気温３３℃と気温は高くなりますが、空気は爽やかと予想されています。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、小売業界の２極化が鮮明になり、高級百貨店は低迷し、安売り店は客数増！此れは米国の話だが、世界的に同様でしょう。今は金を使えない時期、じっと我慢か！！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2009.08.17
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昨日！今日！
昨日，今日（＝土曜、日曜日）、私は、原則として車を使用しない日です。では、まず昨日のことです。一昨日金曜日に、トレーニングに行こうと自転車を出したら、前タイヤの空気が抜けており、虫ゴム部分が原因と分かりましたが、暑さに負け、そのまま車で移動しました。同じ事を繰り返すわけにも行かず、朝の愛犬の散歩が終わり、朝食が済むと、直ぐに、ＭＹ自転車（２０インチ折りたたみ式外六段ギヤチェンジ）の虫ゴム交換を、行いました。気温が上がらない内に済ませるため、全ての準備をし、交換は５分ほどで済ませました。休むと、出来なくなるため、蕎麦をゆで、大根下ろしを作りました。大根下ろしは、フードプロセッサーを使います。（フードプロセッサーを使いたいので大根下ろしを作ったというのが本音です（笑））そして、午後は、パソコンのＯＳ変更チャレンジです。（チャレンジの度に完成が遠のく）ことのついでに、車のフロントグラスの汚れを取りました。此れは先月の３０日に高速道路で、昆虫がぶつかった時の物のようです。（私は昆虫を確認していませんが）浦和レッズ対ガンバ戦、パソコン確認しましたがその後とさっさと寝ました。今日のこと：パソコンに触っています。湿度は低いのですが気温があがってきました。屋内に外気を通していますが、外に出る気は有りません。テレビを見ずにラジオを聴いています。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。送料無料RENAULT FDB186ナチュラルベージュ ルノー折りたたみ式自転車18インチ【ポイント5倍】折りたたみも楽々♪【送料無料】DOPPELGANGER 20インチシマノ6段折りたたみ式自転車 210 constellationシボレーブランドの折りたたみ式自転車CHEVROLET/シボレー 26型折畳自転車 シボレー ハイテンWサス FD-MTB26WH(18speed白)【送料代引き手数料無料の安心価格】
2009.08.16
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心に太陽を！
今日の花：ヤナギラン 花言葉：集中する（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ヤナギランのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２１℃で、スタート直前に雨が降ってきました。しかし、僅かな時間しか降らず、気持ち良く散歩できました。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東、後、東の風、晴れ時々曇り、最高気温は３２℃と予報しています。最高気温３２℃と気温は高くなりますが、空気は爽やかと予想されています。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、米マイクロソフトはネット，エンタメの収益化に苦戦しているという。組織が大きければ良いと言う物ではない証拠か！？。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2009.08.16
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心に太陽を！
今日の花：ヒオウギ 花言葉：誠実（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ヒオウギのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２１℃で、曇っています。サッパリした気持ちの良い朝です。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、東の風、晴れ後曇り、最高気温は３３℃と予報しています。最高気温３３℃と気温は高くなりますが、空気は爽やかとか！昨日よりは過ごしやすいかも？。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、環境相は２０５０年までに温暖化ガスを８０％まで減らせるとの試算を出したという。乗用車は全て電気自動車に、そして火力発電所のＣＯ２を全量回収して、地下に貯留するとか、実現可能か？！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2009.08.15
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トレーニング！トレーニング！
今日は金曜日、私のトレーニング日です。連れ合いは、遅番の早番？（中番かな）にて出社しました。ですから、自転車にて移動の予定でした。そこでスタート１０分前に、ＭＹ自転車を出そうとしたところ、前タイヤの空気が抜けています。自転車用ポンプで空気を入れたところ、虫（タイヤバルブ）から勢い良く空気が抜けてきました。虫ゴムを交換すればすむことですが、暑い中スタート前に交換する気になれず、自転車を諦め、ＭＹカーにて移動しました。到着は、開館１０分後ですが、トレーニング参加者が少なく、ランニングマシンを除き、どれでも自由に使用できます。勿論何時ものトレーニングメニュー全てを行いました。自転車移動しなかったので、今日は、ステッパーによる階段登り運動を行いました。マシンは２台あるのですが、隣のマシンでハイペースでトレーニングする若い女性！話をしてみると、年齢は、我が息子と、娘の中間で、中高生のときはバレーボールを、今は、仕事に合間を縫って、エアロビクスを行っているという。私がランニングマシンを使用しているときから、トレーニングを行い始め、筋トレ終了後ステッパーを使用し始めて１５分後にマシンから離れた。このマシンを１時間以上ハイペースで使用する体力は何処にあるのか若いだけでは出来ない体力。普段が大事だね！！。（話の内容も確りしていた。「美人だから、長く話したのだろう！」トレーニング仲間からの声、外見だけでなく、気持ちもきれいだったことを認める。彼女は連れ合いが骨折して入院した病院の看護士さんとの事だった。外観上の美人でなくても、気持ちよく話せる相手は此処のトレーニング仲間には多い！）帰宅後、朝干した洗濯物を片付け、トレーニングウエアを洗濯し、カーポート屋根下に干しました。この気温、通風今日中に乾きそうだ！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。お腹まわりが気になりだしたら「内臓脂肪」までしっかりチェック。OMRON 体重体組成計カラダスキャン・チェック（ピンク） HBF-356-Pドクタースキャン、体重体組成計 ＊1台で体組成、体重、体脂肪率、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝まで測定可能 有機栽培 豆乳 ｢豆漿 (とうじゃん)｣ ★200ml 【＃】国産大豆の調整豆乳200ml
2009.08.14
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心に太陽を！
今日の花：ホウズキ 花言葉：自然美（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ホオズキのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２６℃で、曇っています。とても蒸し暑い朝です。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、北西後東の風、晴れ時々曇り、最高気温は３４℃と予報しています。最高気温３４℃と昨日以上に、蒸し暑くなりそうですね！体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、ＩＴ投資（対ＧＤＰ比）がアジアの韓国が２位、中国が３位，インドが８位に対し、日本は1３位だとの事、日本は激しい追い上げを受けていることが浮き彫りになっているというが！どうなる日本！！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2009.08.14
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実家で迎え盆！
今日は、私の実家に行きました。今日からお盆です。私の兄が存命中は、朝一番で、墓に行き、ご先祖を迎えに行っていました。しかし、今は車を運転するものも無く、足の悪い義姉には無理があります。その為、私の到着後墓に同行し、御先祖を迎えに行きました。（江戸末期から続くと聞くが、私は、その殆どを知りません）再び実家に戻り、仏壇に線香を上げ、義姉たちとダビング、そして兄の子夫婦が来てから、平屋別棟の実母（９０歳）へ移動、暫くして到着した実弟と共に昔話に花を咲かせ帰宅しました。かなり、忘れることが早くなった母ですが、昔のことはよく覚えている。問題は、今話したことを忘れることかな！！。弟は神奈川県在住なので、早々に帰宅します。私も、十分に母と話したので、その直後に実家をスタートし帰宅しました。それにしても暑い一日だった！！。車の冷房が効果なし！車のスタートが遅くなっているだけに感じる。大型トラックの日陰に停車すると涼しいのだが、トラックが少ない！！。暑いことで有名な熊谷市！！！。墓地は気象台から２ｋｍ程度のところ、暑いはずだ！！。義姉は熊谷駅傍でミストシャワーを偶々浴びたという感想は「かなり涼しく感じた。」との事、暑さが通常の暑さではない、こんな時にこそ効果が発揮されるのかもしれない！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2009.08.13
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昨日のことです！
昨日のことです。台風一過の晴天になりました。天気予報では、１５：００過ぎに、降水があると予想していました。しかし、夜まで降りませんでした。私は、天気予報を確認する前は、自転車でトレーニングに行く事を検討していました。しかし、こんな晴天は今年は殆どありません。その為、普段の衣類の選択後、ベッドカバーをそして、タオルカバー、をと洗濯機に放り込みました。ベッドカバーは物干し竿を殆ど占領してしまう為、他の洗濯物は洗濯物ハンガーにかけてカーポート屋根下、愛犬の傍に干します。ベッドパットや枕当をバルコニーフェンスに干しました。勿論、我が家の窓という窓を網戸のみにし、家中の空気を入れ替えました。昨日の夜は、太陽光で干した為暑くて寝られないかと思いましたが、１５：００よりの降水を考慮して、早めにしまいました。その為、気持ちよく眠れましたよ！。久々に干して、分かりました。まさかと思うところにカビが生えているものです。（風呂場は常に気にして、乾燥させ、カビ取りを行っていますので、カビは殆どありませんが）…………………………………………………………………………………………………この間、私は暇を持て余していたとお思いでしょうか、それは残念！！。我が家にあるパソコンで、ウインドーズＸＰのバージョンアップにより動作不能になっている。メモリー２５６ｍｂのパソコンを再生処理することに挑戦中です。ウインドーズを離れ、リナックスにすることで快速になると考えています。なかなかうまく行きませんね。５００ｍｂ有れば簡単にＯＳ変更できそうですが！諦めません！！挑戦は楽しい！！負けるものか！！。…………………………………………………………………………………………………追記：連れ合いは、早番にて出勤しました。ですから、寝具干しも、洗濯も参加していません。連れ合いが、参加していない理由はもうひとつあります。もし、居ても洗濯物干し竿に連れ合いの身長では届きません（鉄骨ユニット住宅のため低い位置に設定できませんでした。）連れ合いの名誉の為に補足します。この状態でも、私が勤務していたときは、早番の時を除き、連れ合いが洗濯し、干しました。（但し、バルコニーには干せませんので、カーポート屋根下に干します。通風が少なく、バルコニーより時間が掛かりますが、屋根があるため勤務していても安心できます。）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。【エルムS】Κ◆さらっとふわふわ布団に◇布団乾燥機KU-502ご家庭で簡単にダニ退治！除湿もできて防虫効果バツグン布団乾燥袋ダニキラーBLACK ハイグルー工業 エリカラー洗濯のり770g (1514-0103)【花王】 ハイター（小）600ml
2009.08.13
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心に太陽を！
今日の花：ミソハギ 花言葉：切ないほどの愛（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ミソハギのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２２℃で、曇っています。サッパリとした涼しい朝です。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、曇り後雨、最高気温は３４℃と予報しています。最高気温３４℃と昨日同様、暑くなりそうですね！体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、交通止めとなった東名は下り線のみ開通となった。予想以上に軟弱な地盤の為工事が難航したという。上り線は今日以降で、制限速度は５０ｋｍ/ｈとなる。軟弱な地盤の上の高速道路、何時壊れても不思議ではない！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2009.08.13
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心に太陽を！
今日の花：オニユリ 花言葉：荘厳（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、オニユリのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２１℃で、曇っています。サッパリとした涼しい朝です。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、晴れ時々曇り、最高気温は３４℃と予報しています。最高気温３４℃と昨日同様のだが、サッパリした一日になるかも。（期待）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、昨日の路面の崩落による透明高速道路の一部通行止めが帰省，物流に影響しそうだという。政府は２，３日で開通させると言っているようだが、安全性確保は？？！！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）追記：バナナダイエットのブームを当て込み業者が、バナナを大量に輸入した為供給過剰となって、値崩れしているそうだ。バナナ好きには安価で購入するチャンスか！！。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2009.08.12
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日帰り温泉、蔵の湯に行きました。
今日も、連れ合いは公休になっていました。初めの予定では、さいたま市の美術館にゆく積もりでしたが、天気予報は、午前中が風雨のピークと予想していました。そうなると、いの一番に止まるのはＪＲ川越線と武蔵野線で、私がさいたま市に向かう足の全てが止まる事になります。そう考え、昨日の内に予定変更して、蔵の湯東松山店に、行きました。蔵の湯到着は１０：５０分で、何時もの時間の岩盤浴予約では忙しすぎます。そこで、今日は岩盤浴を１３：３０分～１４：３０分としました。蔵の湯の利用方法は、いつも通りの、平日限定セットプランで、温泉＋岩盤浴＋昼食＋ドリンク＝１，３００円を利用します。（岩盤浴の入浴方法は以前の日記に書き込んで有りますので省略します。）岩盤浴を利用した時の疲れは、トレーニングとは違いサッパリした感じです。そして、ベッドに入ると、トレーニングの時よりよく眠れます。（トレーニングの時は帰宅後昼食が済んだ時点で眠くなりますが）ランチは私は前回と同じく、蔵定食を、連れ合いは肉野菜炒め定食でした。ドリンクは、紫野菜ジュースです。（サッパリして、結構飲みやすいですよ）今日は、１５：３０分頃帰宅し、屋内の洗濯物を屋外に干しました。台風の雨は降らず、強風もなく、此れならば、さいたま市にゆけたな！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日帰り温泉＆スーパー銭湯（2009 東海版）日帰り温泉＆スーパー銭湯（2009 首都圏版）温泉ぴあ日帰り温泉＆スーパー銭湯（2008 関西版）
2009.08.11
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徳川家康もびっくり！！
今朝の静岡県沖の地震で、駿府城、城跡の石垣が（築城後初めて？）崩れてしまったという。東名自動車道は一部ののり面が崩れ、通行止めになっているという。東海道新幹線は運転再開したが、在来線はまだまだのようです。浜岡原発の４，５号機が緊急停止し、一部で停電したところがあり、都市部のガス管のガス漏れ等があり、予想以上の被害がでているようです。被害は、静岡県と愛知県に集中しているようです。震源が浅い時の特徴ですが、震源より遠い、此処関東では、振動を感じていません。震源に近いところは震度６を記録しており、被害を大きくしているようです。まだ余震があると思われます。震源地近くの県にお住まいの方はご注意ください！！。（東名高速道路普及は大変だぞ！！）これ以上の被害の無いことを祈りたいが！！。
2009.08.11
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心に太陽を！
今日の花：オモダカ 花言葉：暇たる慕情、高潔（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、オモダカのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２４℃で、曇っています。台風が関東東沖に近づきつつあるが、昨日の雨は止み嵐の前の静けさか？。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、北東の風、曇り時々雨、最高気温は３４℃と予報しています。最高気温３４℃と昨日より大幅に高く蒸し暑い一日になりそうです。今朝も静岡県沖に地震があった。そして、台風が近づきつつある、土砂崩れに寄る犠牲者等が増えなければ良いが！。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、東芝がブルーレイに参入し、年内にも再生機とノートパソコンなどを発売するという。もうブルーレイ搭載の流れは止まらない！？。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2009.08.11
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全国的に大雨
今日は、全国的に大雨で、各地で土砂崩れ、道路冠水，家屋の冠水が相次ぎ、避難所に逃げる途中で水に流されるという、通常は有り得ない事による犠牲者がでています。どれも、人工的に防ぐことは不可能なほど、急激に土砂降りの雨が降るというゲリラ豪雨となっているようです。（地球温暖化かな？）犠牲となった方のご冥福をお祈り致しますと共に、これ以上の被害の少ないことを祈ります。
2009.08.10
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心に太陽を！
今日の花：ヘチマ 花言葉：悠々自適（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ヘチマのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２４．５℃で、本降りの雨が降っていました。久々の雨合羽を着ての散歩スタートです。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、雨、最高気温は２６℃と予報しています。最高気温２６℃と昨日より低いが日本全国土砂降りの雨の一日なりそうです。昨日は東海沖地震があった。そして、今日の雨、土砂崩れに寄る犠牲者等が出なければ良いが！。体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、賃金減で、健保，年金，介護などの保険財政が厳しくなっているという。現在までの各党の政策では景気高揚は望めないし！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。日本経済新聞の読み方（2009～2010年版）日本経済新聞の読み方のすべてがわかる本。
2009.08.10
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久々のサンデープロジェクト！
今日は、久々にサンデープロジェクトを見ました。目的は、渡辺喜美元行政改革担当相が出演するからです。出演時間が短く、多くを知る事が出来ませんでしたが、強く言っていたことは、脱官僚、地域主権、生活重視が旗印だが、当たり前のことを当たり前に行うことと言っていた。選挙後政権交代が起こったことを前提としてだが、イニシアティブを握り社会を変えることを目指すという。たった１５人の船出で、結果は判らないが、その清潔感に期待してみたいと感じました。サンプロは他のことも放映していますが、私はここまでで、今日のテレビ鑑賞は終了です。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。無名戦士たちの行政改革行政改革を考える行政改革と社会教育
2009.08.09
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心に太陽を！
今日の花：ユウスゲ 花言葉：麗しき姿（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ユウスゲのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も、５：００分起床にての愛犬との散歩のスタートです。外気温度は２３℃で、僅かに雨が降っていました。気温は高いが、雨の効果か涼しく、気持ちよい散歩となりました。散歩から帰宅後、愛犬の餌をそして、池の鯉と金魚に餌を与え、散歩終了です。今日の天気予報は、南東の風、曇り、最高気温は３０℃と予報しています。最高気温３０℃と昨日ほぼ同様で、曇りがちの蒸し暑い一日になりそうです。（昨日は晴れのち雨の予報なのに、一日曇りでした。今日はどうかな？？）体調管理に注意して今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、楽天の純利益が３８１億円と最高益を更新したという。確かに、我が家もネット購入が増えている。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事にリンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2009.08.09
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ガイアの夜明けを見ました。
今日は、テレビをそのまま見てもつまらないので、ＤＶＤ録画されていた、テレビ東京のガイアの夜明けを見ました。放映は８月４日で、この不況下に、宿泊者を増やしている。ホテルを紹介していました。赤いポロシャツにテンガロンハットの女将等々どれも、宿泊者の求めるものを、大手には出来ないことをとことん追求する姿が目立ちます。価格は勿論、睡眠の追及，満足度、５，０００円未満で朝食付きで、深い睡眠を確保出来ればビジネス客にはこの上なく嬉しいことです。深夜バスで移動し、朝付いたところでゆっくりと、ホテルの風呂を格安料金で利用できれば、旅行者はホテルに泊まらずとも、一泊旅行の雰囲気を日帰り料金で味わえる。誰しも、出費を控えねば生活出来ません。しかしわずかな楽しみは残したい。それを実現できるプランがあれば誰しも利用したくなる。大手産業のようにふんぞり返って、政府の税金頼り企業に、誰も振り向きはしない。今、個々の企業が試されている！！。生き残る価値のある企業は何処かを！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。【古本】ガイアの夜明け終わりなき挑戦 日経スペシャル／テレビ東京【古本】ガイアの夜明け闘う100人 日経スペシャル／テレビ東京ガイアの夜明け終わりなき挑戦ガイアの夜明けニッポンを救え地球維新ガイアの夜明け前
2009.08.08
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