2008年05月の記事
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アンチエイジング：女性は「美しさ」、男性は「健康」志向 「性機能の低下」で男性は老化を痛感
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。◆加齢症状の原因高齢者疾患の見解として根本原因は活性酸素説が最も有力といわれ、次いで過食説があります。 ☆活性酸素は細胞とＤＮＡ（細胞内の遺伝物質）に損傷を与える毒素 ☆抗酸化システム：活性酸素が人体にダメージを及ぼす前に一掃するシステム ☆加齢に伴って体内の抗酸化システムは衰弱する ⇒活性酸素による細胞とＤＮＡの損傷が拡がる ⇒細胞再生の能力障害 ⇒加齢症状⇒疾患⇒死◆加齢を遅らせるには 快適・充実したピンピン元気・コロリと逝く人生の確率が高まります。 １．ＤＮＡを守る：今までは不可避 私はしっかり対策しています。 ２．健康な生活習慣を心がける ・禁煙、日焼け止め、環境汚染地域を避ける、ストレス解消、化学物質を避けるなど ・抗酸化システムを高める：野菜、果物を多く食べる、質のよいサプリメント活用 ・過食、肥満をさけ、適度な運動を定期的、継続的に 前向きな精神、生き方の姿勢に心がける私は０６年還暦６０歳でしたが、肌年齢１５歳、骨年齢２０歳、近眼・老眼改善、検査値すべて異常なし、体調も絶好調という結果がでていますのでツイてる抗加齢実践家と名乗り、１２５歳の天寿まで幸福・豊かに暮らす悔いなき人生を楽しみながら、人生の３大不安である病気、貧乏、孤独を解消する支援活動をライフワークとしており、お手伝いいただいている人も増えています。多くの人の多くの悩み改善のお手伝いができることに強い自信と誇りを持っています。関連ブログインスリンの調整によりアンチエイジングアンチエイジングに効く酵素を発見 京大グループアンチエイジング医療の厳しい現実横行する“アンチエイジング商法”、化粧品・健康食品に顕著 消費生活センターも警告アンチエイジングの治療費の意識調査広がるアンチエイジング 女性のあこがれ「赤ちゃん」の肌広がるアンチエイジング 関心高まる抗加齢ドック老化と関連が深い目の「アンチエイジング」対策ＮＰＯ法人アンチエイジングネットワーク主催のアンチエイジングセミナー２００５報告アンチエイジング ホルモン測るドックＥＢＭに基づいたアンチエイジング医学「アンチエイジングと抗酸化物」セミナーを聴いてきました**************************************************************日本イーライリリー株式会社（本社：神戸市、社長：ニュートン・エフ・クレンショー）が２００８年４月に、全国の３０歳以上の男女２，４００名を対象に、「老化とアンチエイジング」に関する意識調査をインターネットで実施しました。調査結果からは、「アンチエイジング」には女性の８割が興味ありと回答しており、女性の関心の高さを裏付けるとともに、男性も関心があると回答した方が５割にのぼることが示されました。●「アンチエイジング」から連想することとして、男女とも「若く見られること」を筆頭に、次いで男性では「健康でいること」が、女性では「美しくいること」が続き、女性は圧倒的に「美しさ」重視に対し、男性は「健康で長生きすること」を重視する傾向が見られました。●自分に起こったとしたら老化を痛感すると思う『症状』については、トップは男女とも「物忘れが多い」、次いで「白髪・抜け毛」でした。その後、男性では「性機能の低下」が続き、女性は「肌の変化、シミ・シワ」と美容に関する案件が続きました。●自分に起こったとしたら老化を痛感すると思う『疾患』については、トップは男女とも「老眼」、次いで、女性は「更年期障害」「骨粗鬆症」、男性はここでも「ＥＤ」が続きました。「アンチエイジングは、女性だけでなく男性にも関心があるテーマであること、また男性が老化を意識するのは、『性機能の低下』『ＥＤ』であることが示された興味深い調査結果です。ＥＤの原因のひとつは血管が不健康なことで、直径１～２ｍｍ程度の細い血管である動脈の障害によって起こります。また、ＥＤは高血圧、糖尿病、動脈硬化などの生活習慣病の前触れとなることが多く、ＥＤはそういった疾患に気づくきっかけとなります。男性にとってのアンチエイジングが、『健康で長生きすること』であれば、ＥＤではないかと思ったら、早めに医療機関を受診して健康をチェックすることをお奨めします」と、帝京大学医学部 泌尿器科主任教授であり、日本性機能学会、日本抗加齢医学会、メンズヘルス医学会の理事でもある、堀江重郎先生は話されています。＜＜調査結果についての解説＞＞■男性は「健康で長生き」、女性は「美しさ」志向アンチエイジングという言葉から連想されることとしては、男女とも「若く見られること」（男性５１．３％、女性６５．２％）がトップでした（複数回答）。男性は次に「健康でいること」（４４．８％）「長生きすること」（２０．５％）と続き、年代が高くなるほど上昇する傾向が顕著に見られました。女性は、「美しくいること」（６０．０％）「美肌/美顔」（５５．７％）「健康でいること」（５２．２％）と美しさ重視の傾向が顕著に見られました。男性で上位にランクした「長生きすること」（９．９％）は、低い位置づけとなりました。■自分に起こったら老化を痛感する症状は、男性は「性機能の低下」、女性は「お肌」自分に起こったとしたら老化を痛感すると思う症状については、男女ともトップは「物忘れが多い」（男性１１．８％、女性１２．４％）、次いで「白髪・抜け毛」（男性９．５％、女性１１．４％）でした。次に、男性では「性機能の低下」（９．３％）が続き、女性は「肌の変化」（１０．０％）「シミ･シワ」（１０．０％）「体型の変化」（９．７％）と美容に関する案件が続きました。■自分に起こったら老化を痛感する疾患は、男性は「ＥＤ」、女性は「更年期障害」「骨粗鬆症」自分に起こったとしたら老化を痛感すると思う疾患については、トップは男女とも「老眼」（男性１９．８％、女性２２．０％）、次いで、男性は「ＥＤ」（１２．５％）、女性は「更年期障害」（１９．８％）「骨粗鬆症」（１７．７％）が続きました。特に、前立腺肥大が増加する男性の６０歳代に関しては、「老眼」（１７．６％）をトップに、「ＥＤ」（１２．９％）と「前立腺肥大」(１２．２％)が次いで多くあげられました。別の質問で、最近１年間に医療機関を受診した疾患について尋ねましたが、６０歳代の男性において、「前立腺肥大」については１４．８％が受診経験ありと回答したのに対し、「ＥＤ」の受診経験は１．４％となっており、ＥＤに関しては老化が気になる疾患として上位にあがりながら、まだまだ受診につながっていない現状もわかりました。
2008/05/31
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都販売のペットボトル「東京水」、自宅の水道水のほうがましだった
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。私はＮＰＯ法人日本水質協会の理事を依頼されていますが、東京都の水商売も信頼性には疑問があるようです。過去のブログにもたくさんありますが、安全確保には知識とコストがかかります。一番安全なよい水は、逆浸透膜浄水装置で浄水した水で私は重くても毎日持ち歩いています。これを知ったら他の水は飲めなくなりますが、日本ではまだあまり普及していません。低質の原料でもおいしいものができるのでドリンクメーカーでは当たり前のように使われ、著名レストランでも当たり前のように使われているそうです。欠点は、・安くはなりましたが、高価 ・排水がでる 我が家では捨てずに洗濯に使っています。・浄水量の能力が低い関連ブログ 新しい順 水道水から医薬品成分、「全米で広範囲」とＡＰ通信報道ミネラルウォーター 飲むなら富士山のバナジウム天然水、南アルプスの天然水、ワーストはContrex地球温暖化：節水で防止効果大 水にもっと関心を食卓危機 世界で買い負ける食料と水六甲のおいしい水、volvic、evianは硝酸性窒素入り 幼児は注意＜水道水＞そのままでは「飲まない」半数、依然高水準 東京都調査人気の「酸素入り水」に効果なし？ 国立健康・栄養研清涼飲料水に発がん物質、ＤＨＣに回収要請水道水のノロウイルス調査へ 東京都が来年度から日本は大丈夫？ ボトル入り飲料水からも「テフロン」助剤PFOA検出＝オハイオ州虫歯予防の水道水フッ素化、中止の動き広がる米国地球温暖化 ２１世紀には「水を巡る戦争」が懸念される私の愛用する逆浸透膜浄水装置の確信が深まりました活水器の表示 東京都がノー売れる水、１５００億円市場に 出荷量１０年で３倍水問題８．２％の井戸水が環境基準を超過 環境省まとめ家庭用浄水器は「１０秒程度、水を流してから使用を」**************************************************************東京都水道局の「インターネット水道モニター」として都庁での「インターネット水道モニター連絡会」に出席すると、要するに「東京の水はおいしい」とＰＲする会だった。水質については、水道基準をクリアしていると言うのみで、小数点以下の実測値が非開示の理由は説明なし。都が販売するペットボトル水道水「東京水」（１００円）は金町浄水場の高度浄水１００％だというので、簡易水質検査を行ったところ、同じ浄水場からやって来る自宅の水のほうが不純物が少なく、ましな水だった。 --------------------------------------------------------------【Digest】◇インターネット水道モニター会議に出席◇東京の水はおいしいとＰＲ◇東京の水質基準値の情報公開度◇東京都浄水部長宅にあった浄水器◇水道水をペットボトルに入れて販売◇「東京水」よりも自宅の水のほうがまし--------------------------------------------------------------◇インターネット水道モニター会議に出席東京都水道局「平成２０年度インターネット水道モニター」に応募したら、選ばれた。期間は４月から来年３月までの１年間。定員５００名。インターネットで年６回程度アンケートに答えることになる。 回答１回につき図書カード５００円分がもらえる。水道モニターの仕事の説明と水道局の事業への理解を深めることを目的にして、「インターネット水道モニター連絡会」が５月１２日（月）に開かれることになった。案内書に「水道局幹部職員との質疑応答・意見交換」があるとあったので、それを楽しみに出かけた。受付で東京の水道関連資料、ペットボトル「東京水」、マウスパッドなどの配布物と一緒に、今日の交通費として１０００円の図書カードを受け取り会場へ。会場を見渡すと白髪まじりの男性が目立つ。定年組の多さを感じた。◇東京の水はおいしいとＰＲ開会のあいさつ後、お役所らしく時間刻みで進行されていく。事務説明では、事務局の人が平成１６年に販売されたペットボトルの水「東京水」のことを紹介した。１０店舗で販売中、１本１００円。「おいしさを実感してほしい」という。東京都水道局が１００円で販売しているペットボトルの「東京水」。ペットボトルには「進めています。『安全でおいしい水プロジェクト』」とＰＲ。高度浄水１００％の水だという。その後、上映されたビデオ「なるほど、ナットク、東京水」では、水源の水質を守っていること、高度浄水処理水で塩素の量を下げている努力話、「そのまま飲んでもおいしい」ことをＰＲしていた。東京の水道水を母子で探っていく構成で、子どもたちに「水道水はおいしい」を実感させる内容だった。ビデオ後の小休憩時に喫煙場所を案内する連絡が耳に入ってきた。都庁は敷地内禁煙ではないようだ。休憩後、東岡創示水道局長あいさつ、幹部紹介、局の事業説明の後、モニター参加者との質疑応答・意見交換に入った。壇上には水道局長のほかに、総務部長、サービス推進部長、サービス企画担当参事、多摩水道改革推進本部調整部長、浄水部長、給水部長、建設部長、企画担当参事が並んで座っている。モニターが挙手し、質問、意見を伝えると、上記のうちの担当者が答えてくれる。賃貸の貯水タンクの問題、コスト削減への見解、鉛管の問題、節水、湯沸かし器のカルキ臭などの質問が出てきた。◇東京の水質基準値の情報公開度わたしも挙手して、質問してみることにした。配布された「東京の水道」に、水道基準として（１）水質基準項目５０項目、（２）水質管理目標設定項目２７項目が載っていた。だが、基準値は載っていても、実際、わたしたちが飲んでいる水道水の実測値が載っていない。このことがさっきから気になっていた。－－台東区から来ました山中と言います。さきほど資料の中で、水質基準のことが紹介されていましたが、わたしは金町浄水場を利用させていただいていまして、水質基準のことがすごく気になったので、昨年「平成１７年度水道統計水質編」（日本水道協会発行、会長は石原慎太郎東京都知事）を６～７万かけて買ったんですけども、それを見たところ、金町浄水場とか全国の浄水場の水質のことが出ていまして、自分のところが気になってチェックさせていただいたんです。まず、東京都でも６～７万もかけないで、水道の水質の基準値を紹介しないのかということと、さきほどの資料でも、基準値が「０・０１」とか書いていますが、わたしが入手したものでも、金町でも「０」という形で、小数点以下の基準値（注：実測値の言い間違い）が書いていなかったので、そのあたりが気になったところがあります。実際、自分の浄水場の基準値（実測値）がどうなっているのか、塩素とかがどうなっているのか、ぜひ、出していただきたい。また、東京の水はよくなったとおっしゃいますが、全国から比べるともっといい水で、おいしい水が飲める地域があります。そのあたりのことを基準値から比べて見ていきたいと思います。実際、（わたしは）浄水器をつけて飲んでいるので、みなさん、部長さんとか、浄水器を自宅でつけられているのかなということが個人的に気になっています。そのままお水を飲まれているのか、お聞きしたいなと思っています。マイクを持ったのは、ナガオカ浄水部長だった。 （出典：MyNewsJapan）
2008/05/30
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中国・韓国・台湾・インド 統合医療、アジア諸国で重要な役割
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。世界の医療は統合医療に向かっていますので日本が遅れているだけです。最大の理由は厚生労働省が効果を認めず、健康保険が利かず、混合診療を禁止しているからです。 医療最先進国アメリカの先端医療は栄養療法で、その主役はサプリメントだそうです。 健康食品の中には、副作用なく医薬品を超える著効があるものも存在し、医師は驚愕し、製薬会社は震撼してしまいます。特定保健用食品は期待した効果が得られないものや発ガン性が疑われるものもあったりするようです。患者は自分自身で代替医療を取り入れて統合医療としているケースも少なくないのが現実で、命に関わる病気では特にその傾向が強まるのは当然だと思います。遅れている健康食品の法整備を進めることが急務で、今朝の新聞だけでも複数の事件が起きています。 東京都は、市販されているサプリメントの３０％から薬物が検出されたと発表をしていますし、健康食品の９割が不正表示だそうですので企業・販売業者の広告宣伝に惑わされない識別力が必要です。 関連フリーページ栄養補助食品（サプリメント）の選び方サプリメントを摂取する優先順位効果がないことが保証されている栄養機能食品の規格基準「国立健康・栄養研究所」の健康食品の評価情報「トクホ」安全カクホは 薬と併用、長期摂取 データ不十分**************************************************************医療費の削減にむけ、統合医療の利用を模索する厚生労働科学研究の報告書の一部がまとまった。今回まとまったのは、中国やインドなどアジア諸国の統合医療の実態調査報告書。報告書によると、アジア諸国では健康食品等を使う伝統療法が保険適用されるなど、その活用が日本より進んでいることがわかった。研究班は、これら各国の統合医療モデルが日本でも参考になると報告。今後、欧州の統合医療の実態なども調査して、日本の医療費に統合医療がどう影響するかを明らかにしていく予定だ。（出典：健康産業新聞）◆「トクホ」研究会が発足 特定保健用食品（略称・トクホ）について情報提供や啓発を目的とした「トクホ適正使用研究会」（理事長・井上修二共立女子大家政学部学部長）が２８日発足、第１回理事会が開かれ、今後の活動などについて話し合われた。研究会は、産経新聞社が日本生活習慣病予防協会などの後援を受け、医薬品や食品各社とともに発足させたもので、トクホについての製品データの蓄積を行うほか、適正な使用などの知識の普及や提言を紙面とウェブサイトで情報発信していく。特定保健用食品は血圧上昇を抑制したり、糖の吸収を穏やかにしたりする機能など、有効性や安全性について国の審査を受け、機能の表示を厚生労働省が許可した食品で、すでに７８０品目以上にのぼっている。（出典：産経新聞）◆「波動の水で治療」根拠なし バイオシーパルス取引停止根拠のない効果をうたって家庭用電気機器を販売したとして、経済産業省は販売会社のバイオシーパルス（福岡市、阪本正寿社長）に２８日から６カ月の取引停止命令を出した。同社に登録した会員が科学的根拠がないのに「機器の波動が伝わった水を飲むと病気が改善する」などと宣伝しており、特定商取引法違反（不実の告知など）にあたるという。 同省によると、同社は「波動エネルギーを水に伝える」などとして会員に約１５万～約３０万円の機器を販売。購入者を販売店として登録、ほかの人に売れば報酬が得られるとして販売網を広げていった。 会員は全国約１万３千人で、０５～０７年度に各地の消費生活センターに計約１７０件の相談が寄せられた。同省は販売の勧誘や契約締結の停止を同社に命令、効果に科学的根拠がないことを販売店や消費者に速やかに知らせるよう指示した。 （出典：朝日新聞）◆「胸大きくなる」錠剤販売、社長ら逮捕「胸が大きくなる」などと薬効をうたって健康食品を販売したとして、神奈川県警は２８日、東京都新宿区新宿、健康食品販売会社「ファイナルジャパン」社長、明石まゆみ容疑者（４１）と同社の実質的経営者で関係会社「アートン」社長の郭充良容疑者（５２）（韓国籍）ら４人を薬事法違反（医薬品の無許可販売・貯蔵）の疑いで逮捕した。県警は押収した書類の分析などから２００７年１１月までの２年間に約２万６５００人に販売、約７億４０００万円の利益を不法に得ていたとみている。発表によると、明石容疑者らは、医薬品販売業の許可を受けずに０７年７～１１月に、１１都県の女性１７人に「Ｄカップになる」などと薬効をうたい、錠剤「アップゴールドインパクト＋２００６」５９個を約５３万６０００円で販売するなどした疑い。商品は１８０粒入り１万２８００円で、０６年１月から雑誌やインターネットで販売していた。購入者のほとんどは効果がなかったと話しているという。（出典：読売新聞）
2008/05/29
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「早起き」で脱メタボ 夜型生活改め仕事能率アップ
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。私は朝型ですね。起床 ４：３０ 目覚ましなしだと５：００過ぎ ウォーキング、自転車などのエクササイズ朝食 ６：００昼食 １２：００夕食 １９：００就眠 ２４：００が基本パターンで、今朝も４：３０に起きて６０分ウォーキングしました。社員の健康維持・増進と生産性向上を両立させるのは、得意分野です。関連ブログ 新しい順おいしくて、栄養バランスも良い「メタボ対策食」で特定健診を乗り切れ！メタボ対策、３人に１人が「実践」メタボ対策の小林製薬「ナイシトール」、効き目の独自証拠なしで販売メタボ健診は“病”という氷山の氷を溶かす未来に向けた壮大な実験机上の空論、メタボ健診 新年度開始、自治体から疑問百出メタボリックシンドローム “ながら運動”でメタボ退治メタボ健診に意義はあるか？メタボ健診：正しく測れるの？ 「おなか見せたくない」人に配慮、着衣・自己測定ＯＫ大学院でメタボ指導者育成 来春から広島大と金沢大メタボ指導できぬ４６％ 扶養家族分「保健師不足」メタボリックシンドローム：健診、異論「ダメ」 厚労省、１００カ所以上に注文メタボ基準検証へ 厚労省研究班、２万４千人の腹囲分析メタボ健診 来春スタート 効果に疑問の声異論のメタボ基準「従来通り」 肥満学会がメッセージメタボ解消モデル 伊勢市課長が死亡 ジョギング中「メタボ対策」世界へ輸出 とは厚顔無恥メタボのウエスト値 国際組織が新指標 日本側は反発中高年男性の半数「危険」 メタボリック症候群４０～７４歳対象に「特定健診」 厚労省************************************************************** 「朝型生活は健康によい」とよく言われるが、朝型生活より夜型生活の方が同じ食事でも太りやすく、朝型はメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）対策にもなることが大学の研究で実証的に確かめられた。「朝型の方が仕事も勉強も能率が上がる」と指摘する著書も最近刊行され、メタボも仕事も気になる中高年は、ライフスタイルを朝型へ見直す機会にしてはどうだろうか。神奈川県立保健福祉大の中村丁次教授らのチームが行った実証実験では、女子学生１８人を対象に「朝型」と「夜型」の食生活をしてもらった。１回５００キロカロリー、計３食の同じ食事を、午前７時▽午後１時▽同７時に食べる「朝型」、午後１時▽同７時▽午前１時に食べる「夜型」の生活を１日ずつ行い、食事前から食後３時間までのエネルギー消費量をＤＩＴ（食事誘発性熱産生）で測った。ＤＩＴは、食事をとったさいに食物の消化と吸収などの活動のために体が消費するエネルギーのことで、中村教授によると、ＤＩＴの値が高いほどエネルギー消費量が多く、太りにくいという。調査の結果、３食分のＤＩＴの合計は、「朝型」は体重１キロ当たり平均０.９０５キロカロリー、「夜型」が同０.５９５キロカロリーとなり、朝型のほうがエネルギー消費量が多かった。体重５０キロの人の場合、朝型が４５.２５キロカロリー消費しているのに対し、夜型は２９.７５キロカロリーで、明らかに少なかった。中村教授は「１日単位では体重への影響はわずかな差かもしれないが、年単位でみれば朝型よりも夜型生活の方が太りやすいといえる」と指摘。夜型生活が太りやすいことは経験的に知られてはいたが、データとして裏付けられたのは全国で初めてという。ただ、なぜ夜型のエネルギー消費が少ないかという科学的な理由はよくわかっていない。中村教授は「仮説ではあるが、夜型生活では本来寝ている時間に食事をとることになり、ホルモン、神経系のバランスが崩れ、エネルギー消費量が低下してくるのでは。本来ヒトは夜行動物ではない」と語った。「早寝早起きは三文以上の価値がある」と強調するのは、４月に『朝型人間の奥義』（講談社＋α新書）を刊行した「早起き心身医学研究所」（東京都渋谷区）の税所弘所長だ。同研究所は、早起きの集団療法やカウンセリング療法などを行い、これまでに１万人以上が参加している。税所所長によると、もともと人間の自律神経は体内時計に制御され、日照とも関係があるという。緊張作用のある交感神経が優位の午前５時～午後９時の間に活動、リラックス作用のある副交感神経が優位の午後９時～午前５時に眠るようつくられている。体温も目覚めとともに上昇し午後２時ごろにピークを迎える。体温上昇時間帯には脳が活性化するので、仕事もはかどるそうだ。問題は社会の２４時間化が進み、現代人は昔より確実に夜型生活にシフトしてきたことだ。「日本人の平均起床時刻は昭和３５年では午前６時２分だったが、４０年後の平成１２年には同６時４２分になった。１年に１分ずつ遅くなってきた」と税所所長。夜型生活はエネルギー消費量の低下を招くだけではなく、就寝前の飲食も増えかねず、税所所長は「メタボまっしぐらだ」と指摘する。ライフスタイルを早寝早起きに変えていく必要があるが、なかなか難しいというのが本音。税所所長が提唱するのは、就寝時間に関係なくいつも決まった時間に目覚まし時計をかけ、ガバッと起きる“ガバ起き”。「しばらく眠い期間もあるが、我慢すれば自然に慣れてくる。そうして早寝早起きの好循環ができあがる」とアドバイスする。「朝、起きづらいのは『会社に行くのが面倒』などといったマイナス思考が理由。朝早く起きて行動したくなるようなプラス思考の計画を日々持つことが、健康の秘訣（ひけつ）です」と話している。（出典：産経新聞）
2008/05/28
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心疾患予防にビタミンＢ６ 摂取少ないとリスク２倍
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目孤独死とごみ屋敷 孤立の果てに 団塊世代ホモシステインは動脈硬化の真犯人であるアミノ酸で、葉酸、ビタミンＢ６、ビタミンＢ１２を摂ることでホモシステインを抑制できることがわかっています。 厚生労働省の決めている所要量（欠乏症を防ぐ量）は、葉酸：２４０μｇビタミンＢ６：男性１．６ｍｇ、女性１．２ｍｇビタミンＢ１２：９μｇこの量ではホモシステインを抑える量ではなく、最低必要量として葉酸：４００μｇビタミンＢ６：５ｍｇビタミンＢ１２：１０μｇ摂ることが必要と言われ、サプリメントなしでは摂れる量ではありません。抗加齢実践家の私は、少なくても総合ビタミン・ミネラル剤だけで葉酸：６００μｇビタミンＢ６：１０ｍｇビタミンＢ１２：３０μｇは、摂っています。関連フリーページ葉酸というビタミンＢ群の重要性関連ブログアルツハイマー病発症原因の一つ ホモシステイン酸「葉酸」 積極的に摂取を 高齢者の脳卒中予防に効果男はビタミンＢ６、女はコーヒーが効果 大腸がん予防葉酸不足が精子の損傷をもたらす野菜不足でうつ多く、葉酸摂取カギ・食習慣調査で判明「葉酸」妊婦の摂取進まず 先天障害リスク低下させる効果妊婦の９割超、「葉酸」不足・先天異常招く恐れも葉酸が老人の記憶減退の進行を食い止める知識ある女子高生３％だけ・葉酸で先天異常リスク減少葉酸というビタミンＢ群の重要性総合ビタミン剤でのがん予防効果**************************************************************ビタミンＢ６の摂取は、心筋梗塞（こうそく）など虚血性心疾患を予防する可能性があるとする調査結果を、厚生労働省研究班（主任研究者・津金昌一郎国立がんセンター予防研究部長）が２７日、発表した。摂取量が少ない人は、多い人に比べ心筋梗塞の危険性が最大約２倍高くなるとの結果も出た。日本人では白米がビタミンＢ６の最大の摂取源だが、茶碗（ちゃわん）一杯には１日の摂取基準量の約２％しか含まれておらず不足しがち。ほかにＢ６を多く含む魚やレバーも積極的に取るよう勧めている。研究班は岩手、秋田、長野などの４県で４０～５９歳の男女約４万人を約１１年間追跡。ビタミンＢ６、Ｂ１２、葉酸の摂取量と虚血性心疾患との関連を調べた。その結果、３種類の摂取量が多いと虚血性心疾患のリスクは低下し、特に心筋梗塞でこの傾向が大きかった。（出典：産経新聞）◆ビタミンＢ群心筋梗塞抑制・厚労省研究班が調査レバーやホウレンソウなどを普段の食事で食べ、ビタミンＢ群（Ｂ６、Ｂ１２、葉酸）を多く摂取する人はあまり摂取しない人に比べて心筋梗塞（こうそく）になるリスクが３７―４８％低くなるとの疫学調査結果を、厚生労働省研究班（主任研究者・津金昌一郎国立がんセンター予防研究部長）が２７日発表した。３種類をバランスよくとれば予防効果がさらに高まるという。 研究班メンバーの磯博康・大阪大学教授らは全国の男女約４万人を約１１年間追跡調査した。聞き取りでビタミンＢ６とＢ１２、葉酸の摂取量を推計した。サプリメントは対象外。期間中に１９２人が心筋梗塞を発症した。 ビタミンＢ６の摂取量で五グループに分けた。最も摂取量の多いグループ（１日あたり１．６ミリグラム）は最も少ないグループ（同１．３ミリグラム）と比べ、心筋梗塞になるリスクが４８％下がった。ビタミンＢ６は肉や魚に１００ｇ当たり０．４ミリグラム、野菜に同０．２ミリグラムほど含まれる。 （出典：日本経済新聞）
2008/05/27
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孤独死とごみ屋敷 孤立の果てに 団塊世代
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。孤独死は、５０～６０歳代の男性が８割を占めているとは驚愕します。昨年９月の週刊東洋経済によれば、新宿区では３日に１人の孤独死がでているそうですが、さらに増えるのかも知れません。私がライフワークとしている人生３大不安（病気、貧乏、孤独）を解消する支援活動でも孤独死は必ず減りますので顔晴（がんば）ります。関連フリーページ伸びぬ所得、家計が疲弊老後の不安団塊の世代には、年金減少と退職金増税のダブルパンチお金があれば年金見込み水準、人口減で破綻関連ブログ就労支援事業「就職後も生活保護」８割 低賃金・非正規雇用多く厚生労働省 孤独死相次ぐ北九州市を監査国民７割が日常生活に「悩みや不安」、過去最高に小倉北福祉事務所長を告発へ 孤独死問題で市民団体孤独死防げ！広がる見守りサービス生活保護の拒否６６％は「違法」 日弁連調査**************************************************************■もはや人ごとでない誰にもみとられず、ひっそりと－。孤独死といえば、独り暮らしのお年寄りの身に起きることというイメージがあります。しかし、実際には５０、６０代の孤独死も多く、発見までに時間が経過すると、家財の撤去や清掃などに人手と費用がかかります。遺族は、死に気づけなかった自責の念に加えて、大きな負担を背負わされます。孤独死の増加が予測されるなか、地域社会には何ができるのでしょうか。東京都内の２階建てアパートの一室。４月下旬、５８歳の男性が遺体で見つかった。発見時には死後２週間がたち、男性が倒れていたトイレでは、遺体から出た血液と体液が床に染み、においが階下にも漂っていた。死因は肝機能障害。室内に食べ物はなく、４リットル入りの焼酎ボトルだけ。ペットのフェレットは飼い主のにおいのする場所を選んだのか、布団の中で餓死しており、男性の孤独な暮らしぶりを思わせた。晩年の様子を、妹の田中優子さん（５６）＝仮名＝が「お酒がやめられず、ここ５年は生活がすさんでいました。兄は寂しくて寂しくて、しようがなかったのです。たまに電話をすると、２時間も３時間も話し続けました。唯一、心を許せる相手がフェレット。『こいつがいないと生きていけない』と言っていました」と話す。男性は東北地方の出身。中学時代は毎日、自分で制服にアイロンをかけるほど、きちんとした性格だった。集団就職で上京し、人一倍働いて、自治体から勤続表彰を受けたこともある。しかし、結婚がうまくいかず、転職し、ひとりで再出発したものの、仕事は休みがち。健康保険証は５年前に切れていた。「子供好きで、本当にいい人だったんです。写真で身元を確認した夫の話では、顔は判別がつかなくなるほどで、肩から腕にかけての体格が兄に間違いなかったそうです。私は現場近くに行っただけで震えてしまい、中に入ることができませんでした。今は何とか精神のバランスをとっている状態です」田中さんが負ったのは、精神的なダメージだけではない。葬儀費用４０万円のほか、後片づけの費用２７万円と消臭費用１５万円がかかった。床に染みた血液などが落ちず、リフォーム費用もかかる。「夫が文句ひとつ言わずに払ってくれたからよかったものの、専業主婦の私に自分のお金はありません。兄に『死んだときはどうするの』と言っていましたが、まさか、こんなことが起きるとは思ってもみませんでした。孤独死は死んで終わりではない。残されたものが、どんな思いで後片づけをするのか知ってほしい」と田中さん。男性宅の整理と清掃を行ったＯＡ機器回収会社「アールキューブ」（東京都大田区）の遺品整理部門「あんしんネット」の石見良教さんは、孤独死について「高齢者がひとりで、ひっそりと亡くなる様子を想像されるかと思います。しかし、現実はそんなイメージと大きくかけ離れていて、悲惨です。正確な統計はないので、あくまで経験にもとづいた数字ですが、高齢の女性は２割程度で、５０～６０歳代の男性が約８割を占めています」と指摘する。壮年男性の場合、働き盛りにリストラされ、家族が離れていくと、生きる気力を失ない、体を壊すケースが多い。大半の現場では、室内にごみが散乱し、生活習慣病の薬やインシュリン注射針が残されている。今年２月に豊島区で同社が後片づけをした５０代男性宅でも、糖尿病の薬が置かれていた。家財の撤去や清掃にかかる料金の設定は、業者によってまちまちで、遺族の負担が思わぬ高額になる場合もあるという。石見さんは「介護保険の対象となる高齢者と違い、壮年層を見守るシステムがない。団塊の世代が壮年となり、孤独死の急速な増加が見込まれます。まず現場の実態を把握してほしい」と訴える。こうした問題は、特殊なケースと考えがち。しかし、厚生労働省の「高齢者等が一人でも安心して暮らせるコミュニティづくり推進会議（「孤立死」ゼロを目指して）」は今年３月、報告書で「孤立死はだれにでも起こる可能性がある事柄になる」と指摘した。集合住宅など、閉鎖的な居住形態、隣近所との付き合いがなくても生活できる環境から、人間関係が希薄になっている。ごみを自宅に集積し、地域社会で問題になるケースも、本人が人との接触を失ったことに起因するといわれる。高齢化や単身世帯の増加で孤独死やごみ屋敷は増えるとみられる。もはや他人事で済まない時代となっている。（出典：産経新聞）
2008/05/26
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明治神宮＋代々木公園＝クールアイランド 冷却効果証明
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。近くに行って時間的に余裕のある時は、明治神宮に寄りますが、温度差を感じます。明治神宮は人工森として世界的に注目されている成功例だそうです。緑地は世界的に減る一方だということも温暖化に拍車をかけているのだと思います。私は暑くても寒くても体調はよく、よく眠れますのでエアコンもあまりつけず、損失はあまりないと思いますが、改めて東京都心の温度上昇の大きさに驚いています。自宅から都心へ自転車で走ると温度差が体感的によくわかりますが、さらに進んでしまうのだと思います。関連ブログ 新しい順地球温暖化で減る南極オキアミ 保護団体が資源管理の強化を提言地球温暖化：節水で防止効果大 水にもっと関心を北極海の海氷、衛星観測史上最小に 予想超す温暖化進行話題の映画、不都合な真実を観ました地球温暖化 ２１世紀には「水を巡る戦争」が懸念される地球温暖化によるリスクはより深刻「温暖化で日本の猛暑と豪雨は激化」、地球シミュレータで見通し計算温暖化続くと…リンゴ・ミカン危機 主産地「不適」に**************************************************************夏場のヒートアイランド現象に見舞われる東京都心部の大規模緑地は、市街地より平均で温度が最大１・５度から４・１度も低く、周囲を冷やす「クールアイランド」となっていることが首都大学東京と帝京大などの観測で分かった。樹木の多い、明治神宮と代々木公園は６度以上も低い日があり、暑さを和らげる樹木の効果が改めて証明された。研究チームは２００６年の夏、約５０日間、都内にある１１か所の緑地（２ヘクタール以上）の内部と周辺の気温を観測した。その結果、晴れた日で見ると、周辺との温度差が最も大きかったのは、明治神宮と隣接の代々木公園（渋谷区、計１１８ヘクタール）で４・１度。国立科学博物館付属自然教育園（港区、２４ヘクタール）は３・５度、皇居（千代田区、２３３ヘクタール）は２・８度、甘泉園公園（新宿区、２ヘクタール）も１・５度低かった。芝や土などよりも木陰を作る樹木に覆われる面積が多いほど、温度が低かった。（出典：読売新聞）◆東京都心で年間損失４４億円 ヒートアイランドの影響で都市部の気温が郊外より高くなる「ヒートアイランド現象」の影響で、東京２３区では健康被害を中心に年間４４億円の損失が出ているとの試算を、産業技術総合研究所・安全科学研究部門（茨城県つくば市）の玄地裕グループ長（都市熱環境）の研究チームがまとめた。横浜市で開催中の日本気象学会で２１日発表する。２３区の住民４２０人にアンケートし気温と睡眠の質の関係を調査した。結果から就寝直後の気温が、睡眠の質を左右することなどが判明。午前０時、外気温が２６．７度から１度上昇すると、１０％の人が睡眠障害になり、２３区で年間１１４億円相当の健康被害が生じるとした。暑さによって体調が悪くなることの損失８億７０００万円や、熱中症による損失１億８０００万円が加わるが、逆に寒さによって体調が悪くなる損失が８０億円減る。■ヒートアイランド現象都市の気温分布を観測すると都心は高温で、郊外になるほど低い。地図に等温線を引くと都心が海上の島のように見えるため、ヒートアイランド（熱の島）現象と呼ばれる。（１）人工的な排熱（２）緑が多い地域は水分の蒸発が盛んで気化熱が奪われるが、緑の少ない都心では起きにくい（３）舗装道路やコンクリートの建物に吸収された太陽熱が夜間放出される（４）ビルで涼しい海風が通りにくい－などが原因とされる。２０世紀末までの１００年間で世界の平均気温は０．６度、日本全体は１．０度上昇したが、東京都心の上昇は２．９度に達した。（出典：産経新聞）
2008/05/26
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「過労自殺」による労災認定、過去最多に
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。生活習慣病と同様に心の健康も蝕まれています。心の病対策は会社に義務付けされたので法律違反にもなりますが、対策はほとんどされていないようです。ネット調査で８人に１人が「うつ」、内閣府の意識調査では、５人に１人が「自殺考えた」と、想像を絶する状態です。自殺できた人が９年連続で３万人を超え、昨年の統計は来月早々にでますが、１０年連続は間違いなさそうで、総数も最多かも知れません。自殺に失敗した未遂者は少なくても１０倍はいると言われています。ストレスなどは間接的に引き金になっていますが、根本的には間違った栄養教育に起因する食源病だと解明されています。ねこを使った動物実験では、栄養バランスの崩れた餌（人間でいえば私達が普通に食べている欧米化した食事）を与え続けていくと、身体の不調や病気になりやすくなり、さらに続けると精神的に不調がでてきます。心を強くすることは簡単にでき、お手伝いして喜ばれています。私がライフワークとしている人生３大不安（病気、貧乏、孤独）を解消する支援活動でも自殺は減りますので顔晴（がんば）ります。人として生まれてくる確率は、１億円の宝くじに１００万回連続して当たったのと同じ。（by 村上和雄）生きてるだけで、まるもうけ。 （by 明石家さんま） 関連ブログ 新しい順 いやになるほど多い企業の６割「心の病で社員１カ月以上休職」保険指導を問う 「歯科医自殺事件」はなぜ起きたのか野菜不足でうつ多く、葉酸摂取カギ・食習慣調査で判明うつ病、心も「健康診断」必要 働き盛りに急増中小４～中１のうつ病「４％」 北大調査「世界自殺予防デー」でＮＰＯ法人がフォーラム 連携訴え地方公務員に「心の病」急増 職員数３０００人以上では約８割中小企業の従業員の１割が、「過去１年に自殺考えた」３万人の命救え 自殺対策待ったなし「がん」と「自殺」、２つの情報センター稼働へうつ病：適切な治療を受けているのは１／４ 学会、研修の実施検討「心の病」を理由にした休業者、上場企業の７割超に「心の健康」相談、中小企業に助成 厚労省自殺対策基本法：今国会で成立へ 「社会で防止」掲げ心のケア半数「実施せず」 都内企業「いつも大酒」と「まったく飲まない」人、自殺リスク高い 厚労省まとめ厚労省、自殺予防へ総合対策・拠点のセンター設置知らない間に心や体を侵す「ネット依存症」抗うつ剤：大人の自殺衝動を強める可能性 ＦＤＡが警告心の電話相談２７％増、自殺願望持つ人は２倍に子供の心の病、早期発見へ「検診」導入を提言研修医教える指導医も２割うつ状態 仕事量がストレスにうつによる自殺、予防策研究 厚労省、２０％減目標圧倒的に３０代が多い勤労者の「心の病」自殺に追い込まれる日本人ビジネスマンの９割が「気になる症状」を実感、うつ病懸念も１割中高年男性、喫煙で自殺リスク上昇 厚労省研究班小中生１割強に抑うつ傾向、自殺願望も２割 北大調査心の病対策は会社の義務、法改正へ**************************************************************自殺は４年前の２倍 ０７年度職場でのストレスなどが原因で「心の病気」となったとして、２００７年度に労災認定を受けた人は前年度比３割増の２６８人で、過去最多となったことが２３日、厚生労働省の調べでわかった。このうち、未遂を含む自殺（過労自殺）も１５人増の８１人で最多となり、０３年度の２倍超に急増している。長時間労働などで脳や心臓の病気になり、労災認定を受けた人も過去最多となり、労働環境の悪化で疲弊する人が増えている実態が浮き彫りになった。心の病気で労災認定を受けた人を年齢別にみると、最も多かったのは３０歳代の１００人で、３７％を占めた。２０歳代の６６人（２５％）、４０歳代の６１人（２３％）が続き、若い世代で仕事や人間関係のストレスを多く抱えている様子がうかがえる。業種別では、製造業が５９人で最も多く、以下、卸売・小売業４１人、建設業３３人、医療・福祉２６人の順。心の病気を理由とした労災の申請者数も、前年度より１３３人多い９５２人と過去最高を更新した。一方、脳や心臓の病気で労災認定を受け、いわゆる「過労」と考えられるのは前年度比１割増の３９２人。このうち死者（過労死）は１４２人で、前年度より５人減った。過労の３９２人を原因別にみると、長時間労働が主因とされたのが３６２人。１か月平均の残業時間では８０時間以上１００時間未満が１３５人で最も多く、１００時間以上１２０時間未満も９１人、１６０時間以上も３５人に上った。厚労省は、１か月の残業８０時間以上を「過労死ライン」として認定の目安にしている。年齢別では、５０歳代の１６３人と４０歳代の１１５人で、全体の７割以上を占めた。心の病気とは異なり、中高年層で働き過ぎが目立つ結果となった。厚労省では「職場環境が厳しくなっていることを反映した結果。企業に対する指導や監督を強化していきたい」としている。労災 労働基準監督署が仕事中や通勤途中に負傷したり、業務によって起きた事故や過労で死亡したと認めた場合、労働者災害補償保険（労災保険）から労働者本人や遺族に一時金や休業補償などが支払われる。同保険の保険料は、雇用主が全額負担する。認定基準は社会情勢によって見直され、過労死や過労自殺は申請件数の増加で基準が緩和されている。成果主義 職場環境が悪化心の病気の労災認定者数が過去最悪となった理由として、厚労省、労組関係者、心療内科医などが共通して指摘するのは「職場環境の悪化」だ。職場に成果主義による人事制度が導入された結果、競争が激化し、人間関係がぎくしゃくするケースが増えた。「弱み」を見せまいと、心身の不調を一人で抱え込み、限界まで我慢する。外見だけでは異変が分からず、周囲が気付いた時には手遅れという場合もある。心の病気はもはや身近なものになりつつあるが、偏見もなお根強い。病気になる前に相談しやすい環境を整えたり、ストレスを感じない職場の雰囲気を作るなど、企業側の努力が必要だ。病気になった人をスムーズに職場復帰させる取り組みも重要になっている。復帰を焦り、病気を再発させるケースも多い。心の病はだれにでも起こりえる。それぞれが支え合う職場を目指し、企業と社員が力を合わせる必要がある。（出典：読売新聞）
2008/05/25
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赤ワイン成分にダイオキシン抑制効果 厚労省研究班が報告
赤ワイン成分にダイオキシン抑制効果 厚労省研究班が報告いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目トランス脂肪酸 日本でも含有量の表示を私はすでに４年くらい前からレスベラトロールをサプリメントで摂っていますが、ガンにもよいそうです。赤ワインから摂ろうとしても量は摂れず、ワイン＝アルコールを飲み過ぎるのは健康にマイナスですね。**************************************************************厚生労働省の全国油症治療研究班（班長・古江増隆九州大大学院教授）は２３日、赤ワインに含まれる抗酸化物質レスベラトロールと黒こしょうの成分ピペリンに、カネミ油症の原因物質であるダイオキシン類の影響を抑制する効果があるとの研究報告を福岡市で行った。記者会見した研究班の山田英之九州大大学院教授によると、大量のダイオキシンを与えたネズミの実験で、この２成分をそれぞれ与えると体重減少を防ぐ効果があった。古江教授は「漢方薬の麦門冬湯（ばくもんとうとう）に、油症患者のせきやたんを軽快させる効果があることも分かった」と話した。平成１９年度の油症認定患者の死亡追跡調査で、がんで死亡した男性患者の割合は一般人の約１．３倍、うち肺がんは約１．５倍だったと報告した。（出典：産経新聞）
2008/05/24
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トランス脂肪酸 日本でも含有量の表示を
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。マーガリン、ショートニングなどに多く含まれているトランス脂肪酸は、有害だとわかり、世界的には厳しい規制が行われています。私は１０年以上前にこの有害性を知り、一切使っていませんが、出遅れるのが大好きな日本は天下り先の企業を保護したいのか、有害なほど摂っていないという見解で何の規制も行われていません。日本経済新聞に医学博士で管理栄養士の大学教授がマーガリンをすすめている記事があって驚きを通り越し、憤慨しました。これが残念ながら健康意識の低い日本の現実です。 さらに実際はもっと厳しくて有害といわれる量が簡単に摂れます。 規制の遅い日本の規制を待つか、世界の動きで自己防御するかは私達消費者が選べるとても楽しい国が日本です。関連フリーページマーガリン・精製油の恐怖健康的な油脂類の摂り方関連ブログ最悪商品は雪印製、最悪企業はマリンフード 心疾患招くトランス脂肪酸の含有率ＮＹでトランス脂肪酸規制 全米初、健康志向に注目トランス脂肪酸、世界で追放広がる多くの日本人が知らない「トランス脂肪酸」のリスクＮＹ、市内の飲食店からトランス脂肪酸を締め出す計画クローズアップ２００６：トランス型脂肪酸、ニューヨーク市で「禁止令」米ＫＦＣ、トランス脂肪酸の使用取り止め米消費者団体、ＫＦＣ提訴・トランス脂肪酸問題トランス脂肪の量を表示 米で義務化悪玉「トランス脂肪酸」摂取で動脈硬化起こすメカニズム確認マーガリンに含まれるトランス脂肪酸はボケを早める米国でトランス型脂肪酸の食品表示義務化************************************************************** トランス脂肪酸は天然植物油にはほとんど含まれず、マーガリンやショートニングなど、液体の油脂を固形化した「水素添加油」に多く含まれる。この脂肪酸を過剰摂取すると、血中の悪玉コレステロール（ＬＤＬ）が増加し、善玉コレステロール（ＨＤＬ）が減少するため、心筋梗塞（こうそく）などのリスクが高まるとされ、ＷＨＯ（世界保健機関）／ＦＡＯ（国連食糧農業機関）合同専門家会合は「食事からの摂取を低く抑えるべきであり、実際には最大でも１日当たりの総エネルギー摂取量の１％未満とするように」と勧告している。アメリカ人の摂取量は１日当たり平均５・８グラムで、摂取エネルギーに占める割合は２・６％と非常に高く、米国は２００６年から加工食品の栄養成分表示に、コレステロールなどと並んでトランス脂肪酸の含有量の表示を義務付けている。ニューヨーク市は、市内の飲食店や売店で提供される食品について、トランス脂肪酸の制限や表示を７月までに段階的に実施する。一方、日本人は１日当たり１・５６グラム、０・７％と低いため、食品安全委員会は「健康への影響は小さいので、特別な規制をする必要はない」としている。しかし、それは国民健康・栄養調査の平均値が低いというだけである。現代の日本では、とくに若い世代を中心に、外食産業を利用する機会も多くなり、総菜などでも揚げ物が飛ぶように売れている。マーガリンやショートニングが使われている食品も人気が高い。脂肪分の多い菓子類や食品の食べ過ぎなど、偏った食事をしていれば当然、平均値を大きく上回る摂取量となる可能性がある。日本でトランス脂肪酸の含有量は表示されていないのは、摂取量の平均値が低いので特別な規制ができないというだけである。最大１％といっても、少なければ少ないほど良いのだ。新しいドーナツは、コマーシャルでは説明がないが、ホームページを見ると、トランス脂肪酸の少ない油を使い、「ミックス粉」や「コーティング素材」の原材料からも減らしたという。これでドーナツ１個あたり１～１・５グラム含まれていたトランス脂肪酸を０・２５グラムまで抑えたとする。しかし、もう少し情報公開を進め、どんな油なのかなど、より厳密な説明を望みたいところだ。トランス脂肪酸問題は、個人の食生活を振り返る大変良い機会である。やはり、バランスの取れた食生活が求められるということである。（食品問題評論家 垣田達哉）（出典：産経新聞）
2008/05/24
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小林製薬「ナイシトール」のメタボ対策宣伝は違法 弱腰の大阪府、見て見ぬふりの厚労省
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。厚生労働省は、小林製薬をワースト３と指摘していますので、賢い消費者となるには企業・販売業者の広告宣伝に惑わされない識別力が必要です。 私がお手伝いしているメタボ対策は簡単なので喜ばれており、６月８日にセミナーを依頼されました。関連ブログ 新しい順メタボ健診は“病”という氷山の氷を溶かす未来に向けた壮大な実験メタボリックシンドロームの原因は肥満でなく過食メタボリックシンドローム “ながら運動”でメタボ退治中強度の運動でメタボリックシンドロームのリスクが減少メタボリックシンドローム：子供にも基準 「いじめ助長」疑問の声も 厚労省研究メタボ基準検証へ 厚労省研究班、２万４千人の腹囲分析異論のメタボ基準「従来通り」 肥満学会がメッセージメタボ解消モデル 伊勢市課長が死亡 ジョギング中メタボのウエスト値 国際組織が新指標 日本側は反発中高年男性の半数「危険」 メタボリック症候群子どもにメタボ基準 ウエストや血中脂肪 厚労省研究班メタボリックシンドローム：メタボ腹、防げ 新健康戦略、政府が策定************************************************************** メタボ対策漢方薬でダントツの売上げを誇る小林製薬「ナイシトール８５」。だが、この成分は皮下脂肪への効果は承認されているが、内臓脂肪への効果は確認されておらず、このＣＭは薬事法違反の疑いが強い。同じ成分を使ったロート製薬などは「あくまで皮下脂肪への効果」と販売している。大阪府薬事課は「内臓脂肪への効果を宣伝したら違法」と認めるが、皮下脂肪の効果しか言っていない、と弱腰だ。文字通り「内脂」を「とる」という商品名も違法の疑いがあるが、許可した厚労省は「文句はメーカーへ」と無責任だった。------------------------------------------------------------【Digest】◇小林製薬とロート製薬のＣＭ比較◇ロート製薬「あくまで皮下脂肪への効果」◇大阪府薬事課「内臓脂肪を減らすといったら違法だが…」◇小林製薬「内臓脂肪を減らすとは言っていない」◇商品名「ナイシトール８５」に問題ないのか？◇許可した根拠も説明しようとしない厚労省------------------------------------------------------------◇小林製薬とロート製薬のＣＭ比較漢方薬では異例の年間売上高５０億円という大ヒット商品となった小林製薬の「ナイシトール８５」。メタボ対策として内臓脂肪への効果を全面に打ち出したのが大ヒットの理由だ。その成分は、小林製薬のオリジナルではなく、昔から使われている「防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）」という漢方薬である。当然ながら他メーカーも同じ漢方薬を使った商品を販売している。その一つが、ロート製薬の「和漢箋・防風通聖散」という商品だ。小林製薬のＣＭは、輪切りにしたお腹の内側の内臓脂肪がピカッとひかり、ギューと小さくなっていく様子が示されている。一方ロート製薬のＣＭは、減るのはお腹の外側の皮下脂肪だ。そもそも漢方薬「防風通聖散」で効果があるのは、内臓脂肪なのか、皮下脂肪なのか？２つのＣＭを見比べた視聴者は、混乱するのではなかろうか？前回の記事（メタボ対策の小林製薬「ナイシトール」、効き目の独自証拠なしで販売）では、小林製薬に対して、ＣＭで宣伝しているような内臓脂肪を減らす効果の、証拠となるデータはあるのかと問い合わせた。すると小林製薬は、データはあるがお客には見せられないと返答。なぜ見せられないのかとしつこく理由を尋ねると、しぶしぶ出してきたデータは、他所の研究者が行なった３倍の量を投与したらしき論文。小林製薬は、独自には効果を確認していないことが分かった。◇ロート製薬「あくまで皮下脂肪への効果」そこで、今回はロート製薬のお客様係へ電話をして聞いてみた。「お客様サポートセンターＢでございます」－－そちらの「和漢箋・防風通聖散」についてＣＭやホームページを見たんですけれども、皮下脂肪が減少すると宣伝されていますが、内臓脂肪は減らないんでしょうか？「体の代謝を上げますので、まったく効果がないということはないんだと思いますが、ターゲットとしているのは、あくまで腹部での皮下脂肪です。そういう方の肥満症に対して働く漢方薬でございますので、内臓脂肪ということははっきり申し上げにくい部分になるので、ちょっと切り離して考えていただきたいんです」－－同じ成分を使った他社製品では、内臓脂肪も減らすと宣伝しているものもありますよね？「確かに、皮下脂肪だけに効果があるというより、体全体の代謝をあげる効果がある薬なので、そのプラスアルファが期待できるかもしれないという報告はあるんです。しかしあくまで、ターゲットとしているのはお腹のまわりの皮下脂肪ということなので、私どもの回答としてはですね、内臓脂肪が一番の目的で飲むという方へはお勧めしておりません」小林製薬とロート製薬のどちらの商品でも、パッケージに書いてある正式な効能・効果は「腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちなものの次の症状：肥満症、高血圧の随伴症状（どうき、肩こり、のぼせ）、便秘、むくみ」という内容だ。皮下脂肪とはあるが、内臓脂肪とは書いていない。なぜ小林製薬だけが内臓脂肪を宣伝して、ロート製薬は宣伝しないのだろうか？もしかしたら、内臓脂肪が減少するという小林製薬の宣伝方法には問題があるのかもしれない。そこで、薬事法を見てみると、「効能、効果又は性能に関して、明示的であると暗示的であるとを問わず、虚偽又は誇大な記事を広告し、記述し、又は流布してはならない」（６６条）とある。さらに厚生労働省は、医薬品の広告の基準を作っている。その基準によると、承認を受けた効能効果の範囲を超えて宣伝してはいけないと書いてある。さらに、もし未承認の新たな効能効果が本当にあったとしても、追加申請をして承認されない限り、その効能効果を広告してはならないとある。小林製薬は、内臓脂肪への効果として、他所の研究者のデータを引き合いに出して、効果があると主張するわけだが、たとえそれが本当だと仮定しても、国の承認を受けない限り、内臓脂肪が減ると宣伝したら法律違反ということになると思われる。◇大阪府薬事課「内臓脂肪と減らすと宣伝したら違法だが…」そのへんの判断はどうなっているのか、監視業務を行っているのは都道府県なので、小林製薬の本社がある大阪府の薬事課に電話をして聞いた。（出典：MyNewsJapan）
2008/05/23
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島根の診療所で１４人が肝炎感染、採血針３７人に使い回し
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目厚生労働省研究班による「睡眠指針１２か条」新設フリーページ日本を襲う官製不況の嵐Ｂ型肝炎は１５０万人もいるそうですが、予防接種の時の注射針のたらい回し利用が最大の原因と言われています。世界保健機関（ＷＨＯ）が注射針の使い捨てを勧告してからも注射針のたらい回し利用が長期間続いたので、Ｂ型肝炎も国の「不作為の罪」が招いた明らかな犯罪だそうで、２０年以上前のことです。注射針の使い回しをやめるのに勧告から１０年以上かかり、注射器まで使い回しをやめたのは勧告から２０年くらい後のようです。そして、こんな事件が今でも起こるとはまったく信じられません。しかも院長の言い訳は医師免許があるとはとても思えない。猛省で済む事件ではない。肝炎に感染させられた患者さんは本当にお気の毒だと思います。ぜひ、集団訴訟で責任を追及していただきたいと思います。関連ブログＢ型肝炎訴訟、患者全員の勝訴確定・国に賠償命じる人民は弱し、されど官吏は強し 政府は薬害肝炎の立派な加害者だ**************************************************************島根県益田市の診療所「おちハートクリニック」が３月末から約１か月間、患者計３７人に対して、血糖値測定のために指先などに針を刺して採血する器具を使い回していたことがわかった。県医療対策課によると、クリニックの検査の結果、因果関係は不明だが、うち１４人がＢ、Ｃ型肝炎ウイルスに感染していることが確認された。複数の看護職員が自動的に針が交換されると誤解したのが原因という。厚生労働省は同様の器具の使い回しを禁じる通知を出しており、県は同クリニックを行政指導するとともに、今月中にも立ち入り検査する方針。同課によると、器具は、糖尿病患者が自己管理のために使うペン型の製品で、交換可能なドラムに６針が入っており、１針使うごとに自分でドラムを回して新しい針にする仕組み。赤い字で「複数患者使用不可」と書いたシール（縦１・５センチ、横３・５センチ）を本体に張っている。同クリニックでは、３月までは使用の度に針を取り換える別の器具を使っていたが、故障したため、３月２８日以降、今回の器具を使用。内科、循環器科、心療内科で複数の看護職員が使用方法を誤解して、複数の患者に、使用済みの同一の針で採血したという。４月３０日に看護師が誤りに気付いて保健所に連絡。同クリニックは５月１～９日に対象者全員に肝炎やエイズウイルス（ＨＩＶ）などの検査を実施、Ｂ型肝炎の抗原保有者１人、同抗体保有者１１人、Ｃ型肝炎の抗体保有者２人がいることが判明した。厚労省によると、Ｂ型肝炎はウイルス感染の直後から約半年後までに抗原が、感染の約１か月後～約１年後までに抗体が確認されることが多い。Ｃ型肝炎では感染後１～３か月で抗体が陽性になるという。同課は、以前に感染していた可能性もあるとしているが、同クリニックは患者に経緯を説明して謝罪、一部患者にワクチンを接種した。同様の医療機器による肝炎感染は２００５年に英国で発生。厚労省は０６年３月、医療機関に同様の器具の使い回しを禁じる通知を出した。今回の器具の添付文書にも、「個人の使用に限り、複数の患者に使用しない」「使い捨てで再使用しない」などと記載している。県の対応後手島根県医療対策課は２１日午後１時過ぎ、「注意喚起」などの名目で「不適切な事例があった」との文書を報道機関に配布しただけ。報道各社の強い要望を受け、午後７時になってようやく、門脇伸夫・医療対策課長、竹内俊介・医療統括監らが記者会見を開いた。門脇課長らは事実経過を説明し、「当初から記者会見を開くべきだった。申し訳ない」と陳謝。「医療事故で県が内容を医療機関よりも先に公表した前例はない」「診療所は真摯（しんし）に対応している」などと説明した。医療機関名については「患者が特定されており、被害の拡大も予想されない」と公表しなかった。院長「申し訳ない」越智弘院長は２１日夜、読売新聞の取材に応じ、「納入業者から（器具を使い回しても）大丈夫と言われた。患者には迷惑をかけて申し訳ない」と話した。器具は、ドイツのメーカーが製造、日本法人のロシュ・ダイアグノスティックス社（本社・東京都港区）が販売する「マルチクリックス」。ロシュ社は「添付文書にも『複数の患者に使用しないこと』と書いており、医師に添付文書の内容と違うことを言うはずがない」としている。（出典：読売新聞）
2008/05/22
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厚生労働省研究班による「睡眠指針１２か条」
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。新設フリーページ日本を襲う官製不況の嵐ストレスや夜型生活の影響で、不眠に悩む方が増えているようです。私はいつも快眠で、少し早寝早起きにして２４時に寝て４：３０に起きて、朝１時間のウォーキングをし始めました。特殊な草履を履き、足首に１ｋｇずつ重りをつけ、目標心拍数は１２０にしていますが、心肺機能が高いので速いウォーキングでも１２０まで上がらずさらに負荷を加えないといけないようです。関連ブログ快眠と栄養素の話 質の良い睡眠をとるには寝酒にご用心！睡眠障害の恐れも秋の夜長に心地よい睡眠を・サプリメントは有効？睡眠時無呼吸症候群：「疑い」８６％見逃し 自己診断基準睡眠：トラブル５人に１人 健康のバロメーター睡眠が記憶を強化する不眠：中高生の２３％、成人を上回る 日大医学部、１０万人調査睡眠不足が体重増加と関連睡眠不足で３兆４０００億円の経済損失・日大教授が試算睡眠はやっぱり最良の健康法 『人生、寝たもの勝ち』子どもの睡眠 取り戻そう肥満ぎみの人は 危ないイビキ 「睡眠時無呼吸症候群」 に注意不眠：「生活習慣病が助長」 ３疾患の人の４６％ 久留米大調査不眠の人の６割は、生活習慣病を持つ！睡眠調査：日本の子どもは宵っ張り－－１０時以降の就寝が半数睡眠不足、食欲増加に関係か、甘い物好みも、米研究**************************************************************厚生労働省は平成１１年から１３年にかけて、「睡眠障害の診断・治療ガイドライン作成とその実証的研究班」を組織し、平成１３年度にその研究成果として、睡眠障害の診断治療ガイドラインを報告しています。睡眠障害に対処する方法を１２の項目にまとめて非常に簡潔かつわかりやすい指針となっています。 １：睡眠時間はひとそれぞれ。日中の眠気で困らなければ十分 睡眠の長い人、短い人、季節でも変化、８時間にこだわらない。 日中の眠気が非常に強い、また平日に較べ週末に３時間以上長く眠らないと具合が悪い場合は、睡眠不足？ 歳をとると必要な睡眠時間は短くなる。７０歳を過ぎると平均６時間弱といわれます。 ２：刺激物をさけ、眠る前には自分なりのリラックス法を 就床前４時間のカフェイン摂取、就床前1時間の喫煙は避ける。 軽い読書、音楽、ぬるめの入浴、香り、軽い運動などリラックスも効果的。 ３：床につくのは眠たくなってから。就床時刻にこだわらない 眠ろうとする意気込みが頭をさえさせ寝つきを悪くする。 いつもの入眠時刻の２～４時間前は１日でもっとも寝付きにくい時間帯。 ４：同じ時刻に毎日起床 早寝早起きでなく、早起きが早寝に通じる。 日曜に遅くまで床で過ごすと、月曜の朝がつらくなる。 起床後なるべく早く太陽の光を浴びると、夜が速やかに眠れます。 ５：光を利用。目覚めたら日光を入れ、夜の照明は控えめに 目が覚めたら日光を取り入れ、体内時計をスイッチオン。 起床後、太陽の光を浴びてから約１５時間後くらいに、眠気が表れるとの事です。 夜は明るすぎない照明を ６：規則正しい３度の食事,規則的な運動習慣 朝食は心と体の目覚めに重要、夜食はごく軽く。空腹で寝付けない時は消化の良いものを少量とる。 運動習慣は熟睡を促進 ７：昼寝をするなら、午後３時前の２０～３０分 長い昼寝はかえってぼんやりのもと。 夕方以降の昼寝は夜の睡眠に悪影響。 ８：眠りが浅いときは、睡眠時間を減らし、遅寝･早起きにしてみる 寝床で長く過ごし過ぎると塾睡感が減る。 ９：激しいいびき、呼吸停止,足のぴくつきやむずむず感などは要注意 背景に睡眠の病気、専門治療が必要 １０：十分眠っても日中の眠気が強いときは専門家に相談 長時間眠っても日中の眠気で仕事･学業に巣しょうがある場合は専門医に相談 車の運転に注意。非常に眠い状態では、作業ミスが起こりやすく、交通事故のリスクは約2倍。 １１：睡眠薬代わりの寝酒は不眠のもと 睡眠薬代わりの寝酒は、不快睡眠を減らし、夜中に目覚める原因となる。 寝酒は連用で慣れが生じやすく、急速に量が増え、精神的・身体的問題が起こりやすい。 １２：睡眠薬は医師の指示で正しく使えば安全 一定時刻に服用し就床。服用後はおよそ３０分以内に床につきましょう。 アルコ－ルとの併用をしない。 『睡眠治療の対応と治療ガイドライン』 内山 真、睡眠障害の診断・治療ガイドライン研究会編
2008/05/22
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１０人に１人が後期高齢者 前年比５４万人増 高齢社会白書
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。後期高齢者という名前をつけたり、あちこちで高齢者いじめが進み、後期高齢者医療制度では自殺者がでたり、ＫＹ政府もやり過ぎに気づいたのか後期高齢者医療制度の改善策を取りまとめるようです。長寿国日本の現実・平均寿命 世界一（女性：８５．８歳） 世界二（男性：７９．０歳） ・医療機関使用回数 世界一 ・薬剤消費量 世界一だそうだ・ＧＤＰ比医療費 世界最下位※・医師数 世界最下位※・寝たきり老人数 世界一だそうだ・不健康寿命 男性：６．５年 女性：９．０年 コロリと逝く人もいるので１０年は介護を受ける人生 加盟１９２カ国 ※は先進１２カ国長生きしたくない人＝早く死にたい人の比率：５８％何事も予防に勝る治療なしなので病気予防、抗加齢に努めます。**************************************************************政府は２０日午前の閣議で平成２０年版高齢社会白書を決定した。７５歳以上の「後期高齢者」は１９年１０月１日現在で１２７０万人と前年より５４万人増加。総人口に占める割合は９．９％と０．４ポイント上昇した。国民の１０人に１人が後期高齢者となり「本格的な高齢社会」に突入したとしている。国民から疑問の声が上がっている後期高齢者医療制度（長寿医療制度）に触れ「保険料は平均的には国民健康保険と比べて低い」と主張。その上で「高齢者の医療費を国民全体で支える仕組みだ」と理解を求めた。「宙に浮いた」約５０００万件の年金記録問題も取り上げ「３月末までにコンピューター上での名寄せや、１０３０万人へのねんきん特別便の送付を予定通り完了した」と政府の対応ぶりを強調している。高齢化の現状では、総務省が発表した推計人口を基に、６５歳以上の高齢者人口は２７４６万人で、前年より８６万人増え過去最高を更新。総人口に占める割合（高齢化率）も２１．５％と０．７ポイント上昇した。日本の将来像としては、国立社会保障・人口問題研究所の推計を前年に続いて紹介。平成６７年に総人口が９０００万人を割り込み８９９３万人となり、高齢化率は増加を続け４０．５％に達し、国民の２．５人に１人が高齢者になるとした。（出典：産経新聞）
2008/05/21
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名ばかり管理職 過労死防止法の必要訴え
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。名ばかり管理職は外食産業やコンビニなどのフランチャイズに多いようですが、一部上場有名企業でも普通に行われているようで、担当課長とか担当主査などの肩書きがそうですが、経営者側はなるべく多く働らかせて給料は少なくしたいのが偽らざる本音です。民間企業労働者の平均給与が９年連続で減っていることからも明らかで、企業利益は経営者と株主で山分けしている傾向が強く、経営者の収入は倍増しているそうです。 ｢サラリーマン、出世はあっても成功なし｣とはある事業家のコトバでしたが、今では出世もむずかしいと嘆くサラリーマンが多いように感じます。サラリーマン大成功者の一部上場企業の社長は、二度とサラリーマンはやりたくないと答えていますが、当然だと感じます。 私は、人生の３大不安である病気、貧乏、孤独を解消する支援活動をライフワークとし、お手伝いいただいている人も増えています。サラリーマンだけで終わらない人生を選択して心からよかったと思います。関連フリーページなど子ども格差 このままでは日本の未来が危ない！！欠陥年金、これで国を信じろと言うのか年金がわかる：多くの人は元が取れるがわが子の将来を考えるとき、親がよくする勘違い世帯の所得格差、過去最大に 厚労省調査の０５年ジニ係数雇用が奪われる？ BRICｓホワイトカラーたちの台頭雇用が安定している会社、えげつないリストラを平気でやる会社年金見込み水準、人口減で破綻賢いマネーライフと年金見込み額試算日本人の８割が「中流の下」以下だという格差社会団塊世代の８割が「６０歳すぎても仕事続けたい」ワーキングプア アメリカからの警告ネットカフェ生活者と日本の雇用環境******************************************************************管理職の肩書がついただけで残業代の不払いや長時間労働を強いられる「名ばかり管理職」問題で店長などを務める当事者らが１９日、厚生労働省に対し、労働基準監督署による指導の強化や法律順守の徹底を要請した。要請に続いて実施した集会では、過労死など過重労働による健康被害を防ぐため「過労死防止法」制定が必要だと訴えた。要請したのは東京管理職ユニオン、首都圏青年ユニオン、全国一般東京東部労組。日本マクドナルドの現役店長の高野広志さんやコンビニエンスストア「ＳＨＯＰ９９」の元店長、清水文美（ふみよし）さん、紳士服のコナカの店長、高橋勇さんら当事者５人が参加した。 （出典：毎日新聞）
2008/05/20
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アルツハイマー病発症原因の一つ ホモシステイン酸
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。認知症は最も罹りたくない病気だと思います。アルツハイマー病発症原因としてホモシステイン酸がベータアミロイドに劣らない原因物質であることが証明できたそうです。ホモシステイン酸はホモシステインが酸化されたものですが、ホモシステインは動脈硬化の真犯人であるアミノ酸で、葉酸、ビタミンＢ６、ビタミンＢ１２を摂ることでホモシステインを抑制できることがわかっています。厚生労働省の決めている所要量（欠乏症を防ぐ量）は、葉酸：２４０μｇビタミンＢ６：男性１．６ｍｇ、女性１．２ｍｇビタミンＢ１２：９μｇこの量ではホモシステインを抑える量ではなく、最低必要量として葉酸：４００μｇビタミンＢ６：５ｍｇビタミンＢ１２：１０μｇ摂ることが必要と言われ、サプリメントなしでは摂れる量ではありません。抗加齢実践家の私は、少なくても総合ビタミン・ミネラル剤だけでも葉酸：６００μｇビタミンＢ６：１０ｍｇビタミンＢ１２：３０μｇは、摂っています。ホモシステインの酸化を防ぐにも抗酸化物質が欠かせません。関連ブログ 新しい順糖尿病は万病のもと アルツハイマー発症４．６倍アルツハイマー：ワクチン飲んで治す 脳の「老人斑」撃退ジュースでアルツハイマー病のリスク軽減血液検査でアルツハイマー病を早期発見中年時代に運動した人にはアルツハイマー病が少ないアルツハイマー予防に野菜ジュース？ 米会議で対策報告「オメガ３脂肪酸がアルツハイマー病による脳の損傷を防ぐ大量のビタミン摂取でアルツハイマー予防魚類はアルツハイマー病発症リスクを低下させる**************************************************************アルツハイマー病を引き起こすたんぱく質・ベータアミロイドを脳に蓄積する作用があるホモシステイン酸が、それ自体も発症の原因物質となっている可能性が高いことが、佐賀女子短大の長谷川亨教授と九州大の共同研究でわかった。ホモシステイン酸を脳内から減らすと記憶力が回復することを、発症しやすく遺伝子操作したマウスで実証。７月に米シカゴである国際アルツハイマー病学会で発表する。 ホモシステイン酸はアミノ酸ホモシステインの酸化物。その働きを抑える抗体を脳に注入したマウスは、迷路をたどってゴールさせる実験の成績が抗体のないマウスより優れていた。脳を比較しても、記憶をつかさどる海馬が大きかった。（１）ベータアミロイドあり・ホモシステイン酸なし（２）ホモシステイン酸あり・ベータアミロイドなし、の２群に分けて比べると、（２）の方が大きな記憶障害があったという。 長谷川教授は「ホモシステイン酸も、ベータアミロイドに劣らない原因物質であることが証明できた。いかに減らすかが治療のカギだ」と話している。０５年、ホモシステイン酸の作用でベータアミロイドが脳の神経細胞に蓄積されると細胞死に至ることを、米国立衛生研究所などの研究者と共同で発見。アルツハイマー病を発症する遺伝子を組み込んだマウスで実験を続けてきた。（出典：朝日新聞）
2008/05/19
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おいしくて、栄養バランスも良い「メタボ対策食」で特定健診を乗り切れ！ 続き
前からの続き一流シェフが店で出す料理をもとに、シェフ、管理栄養士、医師らが試食を重ねてつくりあげたメニューは、夕食セットが５００ｋｃａｌ、朝食が１６０ｋｃａｌｌ、デザートが８０ｋｃａｌ程度と低カロリー（主食も含む）。商品はアイテムごとにパッケージされており、パッケージ裏には、「自然解凍」、「湯せん○分、電子レンジ○分」など、それぞれの料理にあった調理法が書かれている。「弁当箱型の容器に入れれば全部まとめて加熱でき、調理が簡単。だがおひたしや和え物など、自然解凍のほうがおいしく食べられるものまで、いっしょに加熱しなくてはらない。ひと手間かかってもおいしさを優先させた結果が、この形」（立見社長）という。さらに、「『プレミアムデリダイエット」』は長期間続ける必要はなく、素材や量、調理法を目と舌で学び、その後の自分の食生活改善に生かしてもらえればよい」（立見信之社長）との考えから、現在は購入後２週間だけ受けられる管理栄養士による食生活指導を、もっと長く利用できるようにする予定という。利用者の中心は、３０・４０代の働く女性。一方、この２月からは、４月のメタボ健診開始をにらんで、男性に照準を合わせた「プレミアムデリダイエット メタボコーチ」をスタートさせた。これはデザートのない夕食中心のメニュー構成で、ご飯の量は通常の「プレミアムデリダイエット」よりも多め。全３５種類のメニューを１セット（１０日分相当、価格２万２９００円）になっている（※５月末以降、価格・サービス内容を改定する予定）。販売開始後２カ月たったが、他社同様、「中年男性はまだほとんど動いていない」。「メタボ健診が始まったことで市場が爆発的に拡大することはないだろう。だが、メタボ健診をきっかけにダイエットや健康に関する情報が増えたために消費者が啓蒙され、意識が高まってきていることは確か。賢くなった消費者が正しい選択をすれば、健康的にやせられるおいしいダイエット食は必ず売れていくと思う」（立見社長）。“男性の胃袋”コンビニにも動きあり低カロリー食の宅配サービスの昨今の人気を支えているのはダイエット目的の女性であり、メタボ予備軍の中年男性が動くのはこれから。それでは、男性にとって身近なコンビニの低カロリー食はどうか。コンビニエンスストア各社は、昨年の「メガ」ブームから一転、低カロリーの弁当やサンドイッチ、ダイエット向きのボリュームサラダ、玄米や雑穀米を使ったおにぎりなど、脱メタボ関連の商品を相次いで投入している。０６年７月より、バランスのとれた食生活と運動を提案するプロジェクト「ＴＨＩＮＫ ＢＯＤＹ」を展開しているサークルＫサンクスでは、今年に入ってから、「バランス食堂」シリーズの中で脱メタボ弁当をいくつか投入してきた。その流れの中で、先ごろ発売されたのが、「肉団子の黒酢あんかけ弁当（二色ご飯）」（４５６ｋｃａｌ）と「発芽玄米入りご飯弁当（鮪竜田トマトソース）」（４０２ｋｃａｌ）である。いずれも、油の使用をできる限り控え、野菜を多用してカロリーを抑えた。さらに、しっかり噛むことの必要な発芽米や十五穀米、豆類などを使うことで、満腹感を得られる工夫をした。もちろん「リピート買いを促すおいしさは欠かせない条件」（サークルＫサンクス）だ。同社によると、もともとコンビニで弁当を買う男性には「ボリュームの多さ」を求める傾向が強く、「迷ったら両手に持ってみて重たい方を選ぶ」といった行動が見られたという。そんな男性たちが、果たしてカロリー表示を参照しつつ、体に良さそうなものを選ぶものなのか。「ボリュームを求めるニーズは根強い。だが、『ＴＨＩＮＫ ＢＯＤＹ』プロジェクトを２年続けてきて、少しずつニーズが変わってきている実感はある。セールス的にみても、メガシリーズのようなインパクトはないが、今年に入ってからは、過去の『ＴＨＩＮＫ ＢＯＤＹ』シリーズの商品の２倍近く売り上げているものもある」（サークルＫサンクス）同社がこの２月に行った「メタボリックシンドロームに関する意識調査」によると、４０代男性の６割、４０代後半に限れば７３％もの男性が「自分はメタボ、またメタボ予備軍」だと考えている。にもかかわらず、男女ともに４割以上が「メタボ対策を何もやっていない」。潜在市場が大きいことは確かだろう。「春の健康診断の結果が出たところで、『自分は１食に○カロリーまで』と意識する男性が増える。脱メタボ商品が本格的に動き出すのはそのころからではないか」（サークルＫサンクス）これまでみてきたように、「メタボ対策食」の商品もサービスも充実してきた。すでに女性たちは動き出している。だが、当のメタボ予備軍だけが腰を上げない。これが、今のメタボ市場の現状のようだ。（出典：日経トレンディネット）
2008/05/18
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おいしくて、栄養バランスも良い「メタボ対策食」で特定健診を乗り切れ！
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。肥満が魔女狩り対象になっていくのでしょうか。英ロンドン大学の研究チームが、肥満や過体重の人々はそうでない人たちに比べ、移動により多くの燃料が必要となったりより多くの食料を食べたりすることにより、地球温暖化に寄与しているとの見方を示し、肥満人口の増加により将来的に深刻化すると警告しています。世界全体では現在、少なくとも４億人の成人が肥満とされ、世界保健機関（ＷＨＯ）の推計によると、２０１５年までに成人２３億人が過体重となり、肥満の人は７億人を超えるという。関連ブログ 新しい順メタボ対策、３人に１人が「実践」メタボ対策の小林製薬「ナイシトール」、効き目の独自証拠なしで販売メタボ健診は“病”という氷山の氷を溶かす未来に向けた壮大な実験机上の空論、メタボ健診 新年度開始、自治体から疑問百出メタボリックシンドローム “ながら運動”でメタボ退治メタボ健診に意義はあるか？メタボ健診：正しく測れるの？ 「おなか見せたくない」人に配慮、着衣・自己測定ＯＫ大学院でメタボ指導者育成 来春から広島大と金沢大メタボ指導できぬ４６％ 扶養家族分「保健師不足」メタボリックシンドローム：健診、異論「ダメ」 厚労省、１００カ所以上に注文メタボ基準検証へ 厚労省研究班、２万４千人の腹囲分析メタボ健診 来春スタート 効果に疑問の声異論のメタボ基準「従来通り」 肥満学会がメッセージメタボ解消モデル 伊勢市課長が死亡 ジョギング中「メタボ対策」世界へ輸出 とは厚顔無恥メタボのウエスト値 国際組織が新指標 日本側は反発中高年男性の半数「危険」 メタボリック症候群４０～７４歳対象に「特定健診」 厚労省************************************************************** この４月、国を挙げての“肥満撲滅運動”ともいえる「特定健診・特定保健指導」（通称メタボ健診）が始まった。健診で社員がメタボまたはメタボ予備軍という結果が出た場合、企業の健康保険組合には、生活習慣改善のための指導義務が生じる。さらに、５年後の２０１３年からは、メタボ社員を目標通り減らすことのできなかった企業に対しては、達成状況に応じて後期高齢者支援金を多く払わされるというペナルティが課される予定だ。 メタボであるということだけで、周囲から厳しい目を向けられそうな時代がやってくる。しかも、その該当者と予備軍は、４０代以上の男性のほぼ２人に１人、女性の５人に１人（２００６年国民健康・栄養調査）。けっして他人事とは言えない数字だ。そんな中、メタボ予防やメタボからの自力脱却を助けるカロリー控えめの弁当やダイエット食の宅配サービスが人気を呼んでいる。“糖尿病食”がダイエット食としてブレークカロリーをコントロールした料理を宅配するサービスは、もともと糖尿病患者の食事療法向けに提供されていた。冷凍食品大手のニチレイフーズでは、業界に先駆けて約２０年前に主菜と副菜をセットにしたレトルトタイプの「糖尿病食」（現在は３２０ｋｃａｌシリーズと２４０ｋｃａｌシリーズ合計２５セット、価格は１食当たり９４５円・１０５０円）を発売。これが、糖尿病患者ばかりでなく、ダイエット目的の女性たちからも受け入れられた。リンゴやクッキー、粉ミルクなど単品だけのダイエットは、筋肉を落としてしまったり、リバウンドしやすかったりといった問題が指摘されている。その点、栄養バランスのとれた糖尿病食は、実は優れたダイエット食でもあったのだ。しかも、温めるだけで食べられるという手軽さが多忙な女性たちのニーズにも合致した。同社では「糖尿病食」のノウハウを生かして、０４年１２月にカロリーや塩分を調整した冷凍総菜セット「気くばり御膳」を発売。主菜と副菜４、５品が組み合わされた栄養バランスの良いメニューでありながら、カロリーは３２０ｋｃａｌ以下（主食なしで１食あたり）、価格は１食当たり７３５円～８４０円だ。メニュー数は３０種類を超える。弁当箱型の容器をレンジで加熱するだけで調理でき、通信販売で購入できる。利用者はダイエット目的の女性、仕事を持つ多忙な一人暮らしの男性、女性、お年寄りなど、幅広い層。「手軽でバランスのとれた食事として、受け入れられている」（ニチレイフーズ）。ただ、「気くばり御膳」の売り上げ自体は、発売以降順調に伸びているものの、この４月の制度改定による数字の上乗せはほとんどないという。さらに、同社では、７月より「気づき食」を企業の健康保険組合向けに発売することを発表。これは、冷凍総菜セットの「食事教材」４品に、「目盛り付きごはん茶碗」やテキストをセットにしたもの。主菜や副菜などの分量、味付け、カロリーなどを考慮した「食事教材」を実際に食べることで、日々のアンバランスな食生活に気づいてもらうことが狙いだ。日替わりメニューをチルド状態で宅配食品製造の武蔵野フーズは、１９９７年に糖尿病食「すこやか膳」の宅配をスタート。昨年４月には、「企業の健康保険組合や、市町村の保健所、保健センターなどからの、メタボの改善、予防のための食事を発売してほしいという要望を受け」（武蔵野フーズ）、“メタボリック・シンドローム予防食”と銘打った「さらさら膳」を発売した。同社のサービスの特徴は、毎日自社工場で一括生産し、チルド状態で配送していること。「さらさら膳」の場合、主菜に副菜、小鉢、汁物などを取り合わせた栄養バランスの良い日替わりの献立が、２食セット（朝食、夕食、間食、主食なしで約７１０ｋｃａｌ。２１００円）または、３食セット（朝食、昼食、夕食、間食、主食なしで約１０７０ｋｃａｌ。２７３０円）で、毎日自宅に届く（主食ありのコースもある）。チルドのため、レトルトや冷凍食品のような使用できる素材の制約がほとんどなく、家庭での手作りに非常に近い食事が味わえる。メニューは３６５日日替わりだ。ただし、配達日に商品を受け取り、翌日２時までに消費しなくてはらならないため、不在がちの人には利用しにくいという不便さもある。現在、「すこやか膳」の利用者は平均年齢７０歳、「さらさら膳」は５０代から６０代の人が中心。契約者は女性が多いが、実際には契約した女性の夫が食べているケースも多いという。「『さらさら膳』の利用者数は『すこやか膳』の１割程度。メタボ対策の必要な層が、糖尿病患者よりも圧倒的に多いことを考えると、需要からみたら注文数はまだまだ少ない」（武蔵野フーズ）。ニチレイフーズ同様、メタボ予備軍である中年男性の動きは非常に鈍く、メタボ健診スタートによる影響は感じられないという。だが、その一方で女性の動きは活発だ。同社では、昨年９月、カロリーを１食当たり３２０ｋｃａｌ以下（主食なし）に抑えた冷凍総菜セット「健康美膳」の宅配事業の全国展開をスタートさせた。「チルドのため、これまで販売エリアが関東地方中心に限られていたが、冷凍総菜にすることで全国への宅配が可能になった」（武蔵野フーズ）。狙いは、全国に散らばるメタボ対策の必要な中高年や、糖尿病で食に気を使う高齢者。つまり、「すこやか膳」や「さらさら膳」の利用者と同じような層を想定ターゲットとしていたわけだ。しかしながら、蓋を開けてみれば、利用者の中心は３０代から５０代の女性だった。「一人暮らしの女性や働く多忙な女性が、冷蔵庫に常備しておき、忙しいとき、帰りが遅くて食事をつくりたくないとき、食べ過ぎた日の翌日などに利用しているようだ」（武蔵野フーズ）。価格は１２食セットで９５７６円、１食当たり７９８円。２４種類あるメニューを見ると、メバルの煮付け、アジの土佐漬け、きんぴらゴボウなど野菜や魚を使ったメニューが多く、中高年男性のダイエット需要にも応えるものになっている。「今後は、女性向けのメニューの拡大や、多少高くてもおいしいものを食べたいというグレードアップした需要にも応える商品開発をしていく。中年男性は、健康診断の結果が出て、実際に指導の対象者になってはじめて動き出すのではないか」（武蔵野フーズ）という。“一流シェフの料理”をうたうダイエット食も「一流シェフが作ったおいしいダイエット食」が売りのドクターキッチンは、元大手商社マン２人と、調理師学校の経営や指導の経験もある異色の医師らが昨年４月に設立したベンチャー企業。同社の「プレミアムデリダイエット」は、夕食のセットメニュー、スープ中心の朝食メニューにデザートも加えた全５０種類（１０日分相当、メールなどによる管理栄養士の食生活サポート付き）で１セット３万２５５０円。「価格は割高かもしれないが、味には自信があり、ダイエット中でも食べる楽しさが味わえるものになっている」と同社の立見信之社長は胸を張る。続く
2008/05/18
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ネット調査 ８人に１人が「うつ」
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目５人に１人「自殺考えた」 内閣府が初の意識調査生活習慣病と同様に心の健康も蝕まれています。ストレスなどは間接的に引き金になっていますが、根本的には間違った栄養教育に起因する食源病だと解明されています。ねこを使った動物実験では、栄養バランスの崩れた餌（人間でいえば私達が普通に食べている欧米化した食事）を与え続けていくと、身体の不調や病気になりやすくなり、さらに続けると精神的に不調がでてきて、さらに続けると妊娠しなくなるそうです。心の病気には、栄養療法が一番最初に試す価値があり、お手伝いして喜ばれています。 関連ブログ 新しい順企業の６割「心の病で社員１カ月以上休職」野菜不足でうつ多く、葉酸摂取カギ・食習慣調査で判明うつ病、心も「健康診断」必要 働き盛りに急増中小４～中１のうつ病「４％」 北大調査地方公務員に「心の病」急増 職員数３０００人以上では約８割うつ病：適切な治療を受けているのは１／４ 学会、研修の実施検討「心の病」を理由にした休業者、上場企業の７割超に「心の健康」相談、中小企業に助成 厚労省心のケア半数「実施せず」 都内企業知らない間に心や体を侵す「ネット依存症」心の電話相談２７％増、自殺願望持つ人は２倍に抗うつ剤：大人の自殺衝動を強める可能性 ＦＤＡが警告子供の心の病、早期発見へ「検診」導入を提言研修医教える指導医も２割うつ状態 仕事量がストレスに圧倒的に３０代が多い勤労者の「心の病」ビジネスマンの９割が「気になる症状」を実感、うつ病懸念も１割心の病対策は会社の義務、法改正へ**************************************************************一般の人の８人に１人に、うつ病あるいはうつ状態の可能性があることが、製薬企業のファイザー（東京）のアンケート調査で分かった。うつ病・うつ状態の可能性があっても、実際に医療機関を受診した人は２４％にとどまっていた。調査は昨年２月、１２歳以上の男女４０００人を対象に、インターネット上で実施。米国の学会が作成したうつ病のチェック項目を基に回答してもらったところ、１２％にあたる４８６人に、うつ病・うつ状態の可能性があった。うつ状態を感じても受診しない理由として、最も多かったのが「行く必要を感じない」（４４％）で、「病院への不信感」（２０％）、「周囲に知られたくない」（１５％）などが続いた。受診について、６３人は「家族や友人らに相談した」とし、受診率も８３％と高かった。反対に「自分で判断した」４２３人の受診率は１５％で、家族や友人の助言が、うつ病の早期治療のきっかけになっていた。（出典：読売新聞）
2008/05/17
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５人に１人「自殺考えた」 内閣府が初の意識調査
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。５人に１人が自殺したいと思ったことがあるとは衝撃ですが、過去の調査結果を読むとやっぱりと感じるところが恐ろしいです。私はかつて失望感から長生きしたくないと思ったことはあっても自殺したいと思ったことは一度もないです。日本の自殺は死因の第６位で、９年連続して３万人を上回る自殺大国ですが、自殺に失敗した未遂者は１０倍以上いるといわれ、閉塞感が拭えていないので自殺大国の汚名は変わらないのかも知れない。私がライフワークとしている人生３大不安（病気、貧乏、孤独）を解消する支援活動で自殺は減りますので顔晴（がんば）ります。 生きている。それだけで素晴らしい人として生まれてくる確率は、１億円の宝くじに１００万回連続して当たったのと同じ奇跡。（村上和雄筑波大学名誉教授）関連ブログ 新しい順保険指導を問う 「歯科医自殺事件」はなぜ起きたのか「世界自殺予防デー」でＮＰＯ法人がフォーラム 連携訴え中小企業の従業員の１割が、「過去１年に自殺考えた」３万人の命救え 自殺対策待ったなし「がん」と「自殺」、２つの情報センター稼働へ自殺対策基本法：今国会で成立へ 「社会で防止」掲げ「いつも大酒」と「まったく飲まない」人、自殺リスク高い 厚労省まとめ厚労省、自殺予防へ総合対策・拠点のセンター設置抗うつ剤：大人の自殺衝動を強める可能性 ＦＤＡが警告心の電話相談２７％増、自殺願望持つ人は２倍にうつによる自殺、予防策研究 厚労省、２０％減目標自殺に追い込まれる日本人中高年男性、喫煙で自殺リスク上昇 厚労省研究班小中生１割強に抑うつ傾向、自殺願望も２割 北大調査**************************************************************自殺したいと思ったことがある人は成人の２割近くに上ることが１６日、内閣府が発表した「自殺対策に関する意識調査」で分かった。自殺に関する全国的な意識調査は初めて。２０、３０歳代はほぼ４人に１人が「ある」と回答しており、内閣府は「全体的に高い印象。特に若い人に多いのは大きな問題」としている。調査は今年２～３月、全国の成人男女３０００人を対象に実施した。有効回答率は６０．３％。今まで本気で自殺したいと思ったことがあるかを聞いたところ、「ある」と答えた人は全体の１９．１％。男性（１６．３％）より女性（２１．９％）の方が高く、年齢別では３０歳代が２７．８％と最も高かった。「ある」と答えた人のうち、自殺を考えたときに「相談したことはない」と答えた人は６割を占め、相談したことがある人（３２．７％）を大きく上回った。相談者（複数回答）は友人が１７．６％と最も多く、同居の家族が１３．９％と続いた。また、「周囲に自殺した人がいる」と答えた人は３４．７％。自殺サイトについては、「規制すべき」との回答が７割を超えた。実際に自殺サイトを見たことがある人は１．９％だった。内閣府自殺対策推進室は「昨年６月に自殺総合対策大綱が閣議決定されたのを受け、さまざまな施策を進めているが、今回の調査結果を受け、施策の追加や充実を考えなければ」と話している。主な相談先は、東京自殺防止センター（電）０３・５２８６・９０９０（受付時間・午後８時～午前６時）、大阪自殺防止センター（電）０６・４３９５・４３４３（同２４時間）。毎月１０日の「自殺予防いのちの電話」（フリーダイアル０１２０・７３８・５５６）。（出典：産経新聞）
2008/05/17
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角膜感染症：コンタクト原因 ３割が「使用法守らず」
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。私はスキーの時に１日使い捨てコンタクトレンズを使ったこともありますが、視力もよくなったのでほとんどメガネもかけずに快適に生活しています。慣れるとコンタクトもメリットはあるのでしょうが、異物感が気になります。関連ブログおしゃれ用カラーコンタクト、一部に危険性コンタクト、使い方間違うと危険 細菌感染で失明も**************************************************************コンタクトレンズが原因とみられる角膜感染症で入院した患者の少なくとも３割は、レンズの使用方法を守っていなかったことが、日本眼感染症学会などの調査で分かった。視力補正用コンタクトレンズは薬事法の高度管理医療機器に指定されている。厚生労働省は販売業者に、適切な使用方法などの情報を購入者に提供することを求めているが、不十分な実態が浮かんだ。角膜で細菌やカビなどが繁殖した状態を角膜感染症と呼ぶ。放置すると失明の恐れもある。コンタクトレンズは角膜に直接装着するため、適切に使用しないと、角膜が傷ついて感染しやすくなる。調査は大学病院など全国の２２４施設を対象に今年３月までの１年間実施した。この間に、コンタクトレンズ装着が原因とみられる角膜感染症で入院治療を受けた重症患者１６１人について、医師に診断結果を聞くとともに、患者へのアンケートも依頼した。患者の平均年齢は２８歳で、症状は目の痛みや充血、視力低下が多かった。「使用方法を守っていなかった」と答えた患者は、回答者１２６人のうち３８人と３割いた。不適正な使用のケース（複数回答）は、寝る前に外すタイプのレンズを「装着したままにしていた」との回答と、２週間ごとに交換する使い捨てレンズを「１カ月ほど使い続けた」との回答が、それぞれ回答者全体の２割だった。この他にも、レンズの消毒やレンズケースの交換をしないなどの回答も多く、実際にはより多くの患者が使用方法を守っていないと考えられるという。調査に参加した下村嘉一・近畿大教授は「コンタクト利用者は、レンズが医療機器だという認識をきちんと持ってほしい。販売時の情報提供も徹底すべきだ」と話している。（出典：毎日新聞）
2008/05/16
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ひきこもり“予備軍”１６万人 都の調査で
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。ひきこもりも高齢化して４０代以上が１７％もいたり、若者の５％がひきこもりになる恐れがあるとは驚きです。心の病気の可能性もありますのでよい対策はできます。関連ブログ 新しい順企業の６割「心の病で社員１カ月以上休職」野菜不足でうつ多く、葉酸摂取カギ・食習慣調査で判明うつ病、心も「健康診断」必要 働き盛りに急増中小４～中１のうつ病「４％」 北大調査地方公務員に「心の病」急増 職員数３０００人以上では約８割うつ病：適切な治療を受けているのは１／４ 学会、研修の実施検討「心の病」を理由にした休業者、上場企業の７割超に「心の健康」相談、中小企業に助成 厚労省心のケア半数「実施せず」 都内企業知らない間に心や体を侵す「ネット依存症」心の電話相談２７％増、自殺願望持つ人は２倍に抗うつ剤：大人の自殺衝動を強める可能性 ＦＤＡが警告子供の心の病、早期発見へ「検診」導入を提言研修医教える指導医も２割うつ状態 仕事量がストレスに圧倒的に３０代が多い勤労者の「心の病」ビジネスマンの９割が「気になる症状」を実感、うつ病懸念も１割心の病対策は会社の義務、法改正へ**************************************************************東京都内の若者の２０人に１人弱は将来、「ひきこもり」に陥る可能性があることが１４日、都の意識調査で分かった。現在はひきこもりではないが、心理的に同調する考え方の若者が４・８％にのぼった。人口換算で１６万人にのぼるこうした“予備軍”の実態について、都はさらに調べる。調査は昨年９月～今年１月、無作為抽出した１５～３４歳の男女約２７００人を対象に、戸別訪問によるアンケート形式で実施。１３８８人が回答した。その結果、現在ひきこもり状態になっている人は約２万５０００人と推計。このほかに４・８％は、「理由があれば家や自室に閉じこもるのも仕方ないと思う」などと考え、ひきこもりに心理的に同調する傾向があった。これらの人は、ひきこもりに同意しない９４％と異なる心理傾向があり、都は「ひきこもり親和群」と分類。親和群の５５％は２４歳以下で、４割がアルバイトなどの非正規雇用者だった。親和群が現在、ひきこもっていない理由は、「友人関係の維持」「年齢が若い」ことなどを挙げた。報告書は「年齢が高くなるにつれ、ひきこもり状態になっていく可能性を捨てきれない」と指摘している。（出典：産経新聞）◆“高齢化”するひきこもり ４０代以上も 都への相談で判明東京都が開設したひきこもり電話相談の対象者のうち、１７％が４０代以上で占められていることが５日、都青少年・治安対策本部の集計でわかった。都は１５～３４歳の若年者層を対象にひきこもり対策を進めているが、４０代以上は「全く想定していない」（同対策本部）と困惑気味。対象者のうち３０～４０代以上と１０～２０代の割合も同じで、若年層に多いといわれるひきこもりが、実際には“高齢化”していることが浮き彫りとなっている。都は昨年７月、ひきこもり専用の電話相談窓口を設置。今年３月までに本人や家族から寄せられた相談件数は延べ１１９０件で、このうち性別や居住地を申告して相談窓口の利用登録を行った対象者７７３人のうち、４０代以上が１７％、３０代が２９％、２０代が３４％、１０代が１２％（不明８％）だった。内容は「職場不適応」などが目立つという。都は４月から不登校経験者や高校中退者を中心に全国初となるひきこもりを予防するための戸別訪問を実施、独自の「ひきこもり相談マニュアル」を作成するが、４０代以上については「若年者層と同一にとらえることは不可能。今のところ対策は考えていないし、考えようがない」（同対策本部）と戸惑っている。都が２月に発表したひきこもりの実態調査によると、都内のひきこもりは約２万５０００人。調査対象者は「１５歳以上３４歳以下」で、３５歳以上の統計は存在しないが、３０～３４歳が全体の４３％を占めており、電話相談と同様に、若年層が多いという見方を覆す傾向が出ている。実態調査をまとめた明星大人文学部の高塚雄介教授は「若年者層のひきこもりは心理的葛藤（かつとう）が主な理由だが、４０代以上は精神疾患の可能性があり、全く別物。年長者のひきこもりは昔からあり、かつては山にこもるなどしていたが、現代では家庭にこもるしかないのでは」と指摘している。（出典：産経新聞）
2008/05/15
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２００８年に全世界で注目されている運動法とは？
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目油断大敵！女性の水虫 梅雨入り前にこの記事を読んだだけでも日本人は、・知識が浅い・マスコミ情報に弱い・効果より楽、簡単なことを好む・グループトレーニングを好むことがわかり、情報提供側からすると、だましやすいということになります。１位の正しい健康に対する知識には、情報を識別できる基礎知識が必要であり、お昼の健康番組といわれている娯楽番組を見て、スーパーに買いに行くようでは基礎知識があるとは言えないと思います。日本は健康になれない仕組みがしっかりと根付いていますので、正しい健康知識を知るのは簡単ではありません。私の健康セミナーは、正しい健康知識を提供していますので好評です。関連ブログ 新しい順転倒防止に必要な下肢強化 気軽に自宅でトレーニング１日でも歩くことを怠ると疾患マーカーが上昇メタボリックシンドローム “ながら運動”でメタボ退治気まぐれな運動「かえって太る」すてきにＡｇｉｎｇ：さぁエクササイズ 運動して若く！ 日常的な予防医学の方法中強度の運動でメタボリックシンドロームのリスクが減少子供の体力 危機的レベル ゲーム遊びや塾通い 運動不足定着>ウエイトトレーニングで筋肉が若返る「運動不足」９割が実感メタボリックシンドローム：運動で防ごう 厚労省が指針運動直後の大豆ペプチドで成長ホルモンの分泌量が増える週３回以上の運動で認知症リスクが３割減運動の効果は高齢者ほど著しい 細胞レベルで解明少しの運動でも、脳の健康を保てる加圧トレーニング、１日１キロ歩けば筋力アップ毎日運動すれば、寿命が４年延びる運動中の“突然死”から身を守ろう！中年時代に運動した人にはアルツハイマー病が少ない注目集める加圧筋トレ 軽い運動で大きな効果生活習慣病「運動で予防」 厚労省が実用的指針作成へ運動時の心拍数の反応で突然死リスクを予測下半身の筋力低下に「レジスタンストレーニング」運動１日３０分… ＷＨＯ、生活習慣病対策に国際指針「適度」な運動には心拍計を活用しよう運動の継続で加齢に伴う体力の衰えを防ぐ長寿の秘けつ 運動・食事・禁煙喫煙・肥満・運動不足の中高年者は医療費４割アップ運動による降圧作用は週に１時間半で最大化高齢からの運動開始でも効果は大、総死亡率が４８％減少**************************************************************今回は、米国に行った際に入手した、世界で今年注目されている運動法ランキングのデータをご紹介させていただきたいと思います。（※このデータは、ACSM’s Health and Fitness JournalのデータとしてＡＣＳＭが健康に関するコマーシャル業界や、クリニック、団体などから集めたものです。データは全世界から集めたものを元に作っています。） 全世界から集めたデータなのですが、ＡＣＳＭが米国の協会だけあって、当地で注目されている運動法が目立ちます。 １．正しい健康に対する知識提供 ２．肥満児向けの運動 ３．パーソナルトレーニング ４．筋力トレーニング ５．コアトレーニング ６．高年齢者向けの運動 ７．ピラティス ８．機能運動 ９．バランスボール １０．ヨガ 中には、運動法？と思われるものもありますが、去年のデータと比較してみても、コアトレーニングと筋力トレーニングは相変わらずトップ１０に根強く定着しています。また、幼児の肥満は米国では深刻なようです。去年も今年もトップ３に入ってきています。日本と違う点は、グループエクササイズ（エアロビなど、グループで行う運動）のランクが低いところにある点だと思います。また、ヨガやピラティスなど、ゆっくりしたトレーニングよりも、どちらかというとしっかり筋肉を使った筋力トレーニングなどの方が米国人には好まれているようです。私が今回も米国に行って思ったことは、米国人は流行の運動法の中でどれが本当に効果があり、健康的なものであるかについてよく知っている人が日本人より多い気がします。今回のランキングで１位になった『正しい健康に対する知識提供』をする場もきっと日本より多くあるのでしょう。もちろん、米国でも日本と同じように一時的にしか効果のない運動法がテレビや雑誌など様々な媒体で毎日のように紹介されています。それを見極める目が肥えているのだと思います。中でも日本と大きく違う点は、激しくつらい運動法に挑戦しようと思う人の比率が日本人より高いと思われる点です。日本人はどちらかといえば楽で、簡単で、短期間に効果が出るものに飛びつこうとします。国民性の違いもありますし、肥満の問題がより米国で深刻な点もあるかと思います。ただ、日本でも正しい知識に触れる機会がもっと増えれば、運動に対する取り組み方が変わってくるのではないでしょうか。本当に正しい運動法というのはずっと定着していくものです。一般にヨガやピラティス、筋力トレーニング、ウォーキングといった定着した運動は、速効性はないですが続けると必ず効果が表れ、いったん効果が表れるとそう簡単には元の体型に戻らなくなりますし、時間をかけて得た体型だけに、自分の意識の中で続けなければと言う気持の強さにつながると思います。今や運動は予防医学の1つだと言えるのではないでしょうか？（出典：日経ＢＰ セカンドステージ）
2008/05/14
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油断大敵！女性の水虫 梅雨入り前に
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。水虫で悩んでおられる方って多いのですね。薬を使わなくても水虫は簡単に治ることは知られていませんが、根気も必要です。お大事になさってください。**************************************************************日本人の５人に１人がかかっているといわれる水虫。とくに最近はブーツの流行などで水虫に悩む女性も少なくない。薬局の店頭では女性が手にとりやすいおしゃれなパッケージの水虫薬も増えており、ジメジメした季節を前にしっかりケアして素足のおしゃれを楽しみたい。≪３人に１人が経験≫水虫はカビの一種である白癬（はくせん）菌に感染して起こる病気。感染者の皮膚やつめからはがれ落ちた菌が風呂場のマットやスリッパ、サンダルなどを介して他の人の皮膚に付着してうつる。かつては中高年男性の病気というイメージが強かったが、D製薬が平成１７年に約１万人の女性を対象に調査したところ、３人に１人に感染経験があることがわかった。女性の感染者が増えたといわれる要因について、九段坂病院（東京都千代田区）の谷口裕子皮膚科部長は「女性の行動範囲が広がり、プールやスポーツクラブ、温泉、ゴルフ場など不特定多数の人が素足になる場所に出かける機会が多くなったため」と指摘する。加えて社会進出が進んだことで長時間靴をはき続ける女性が増え、特に若い女性に人気のブーツは通気性が悪く、高温多湿な環境を好む水虫の温床になりやすいという。ジメジメする梅雨から夏にかけては水虫の症状が悪化する季節。サンダルやミュールなど素足になる機会も増えるだけに悩みは深刻だ。Ｒ製薬が水虫の治療経験がある２０代から４０代の女性を対象に実施したアンケートでは、「素足になる季節が近づくと、また症状が出たらどうしようと不安になる」「足を見せる機会があるたびにドキドキする」といった切実な声も聞こえてくる。半面、イメージの悪さもあって、医療機関の受診や治療薬の購入をためらい、治療に踏み切れない人も多いという。≪早めの手入れを≫こうした事情を反映して、薬局の店頭で女性が手にとりやすいようデザインやパッケージを工夫した治療薬も相次いで登場。Ｄ制約は今年２月、医療用成分を配合した水虫治療薬に、ピンクと白を基調にした新包装のシリーズを追加発売。同社マーケティング部ブランドマネジャーは「水虫＝不潔というイメージから『まさか自分が』と、家族や恋人にも相談できず一人で悩む人も少なくない。薬を買うのが恥ずかしいという声に応えて、一見水虫薬に見えないパッケージを採用した」とねらいを話す。また新製品の発売と同時に、水虫の原因や対策をまとめた女性のための水虫情報サイトも開設した。Ｒ製薬の女性向けブランドも、淡い水色をあしらったおしゃれな包装が特徴。クリームタイプのほか、「患部に直接触れたくない」という女性のニーズを受けてスプレータイプもそろえた。スプレー剤は制汗剤のようなデザインで、かばんに入れて持ち歩くのに抵抗がないようにしたという。「女性患者の４人に１人が１０年以上悩んでいるというデータがあるが、周囲への感染を防ぐためにも早めの治療に踏み切って」と。予防には足を清潔に保つことが何よりも肝心だ。九段坂病院の谷口さんは「万一、白癬菌が付着しても、皮膚の角質に入り込み感染するまでには２４時間以上かかる。毎日帰宅したら足の裏や指の間までせっけんでよく洗えば問題ない。傷があると感染しやすくなるので、軽石やナイロンタオルなどでごしごし洗いすぎないよう注意して」とアドバイスする。毎日同じ靴をはかない、吸湿性の良い靴下をはくなど、足を蒸れさせない生活習慣も大切だ。≪気になる足のトラブルチェック≫ □足の裏や指の付け根に小さな水ぶくれができ、かゆみがある □水ぶくれを破ると液が出てきて皮がめくれる □足指の間の皮がむけて、赤くなっている □足指の間が白くふやけている □かかとや足の裏がガサガサして皮が厚くなっている □足裏全体が粉をふいたようになっている □保湿クリームをぬっても、かかとのひび割れが治らない （１つでもあてはまると水虫の疑い）（出典：産経新聞）
2008/05/14
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慢性腎臓病（ＣＫＤ）の概念で、変わる腎診療
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目「メタボ元年」混迷の幕開け 国の受診目標「簡単に達成できない」昨日、ＮＰＯ法人健寿ネットワーク主催の第７回健寿健康講演会に参加しました。会員申し込みをしても返事がなくご縁がないのかも知れません。（笑）鎌ヶ谷総合病院という大きな病院の９階会議室が地域の人で満席の盛況でした。第一部 講演 ｢移植医療の現状｣ 講師 松村満美子氏 ＮＰＯ法人腎臓サポート協会理事長第二部 パネル討論 講師 白澤卓二氏 順天堂大学大学院教授 松村満美子氏 田中氏 栄養学医学博士 前田清貴氏 ＮＰＯ法人健寿ネットワーク理事長 鎌ヶ谷総合病院院長松村さんは４０年近く腎臓病関連のサポート活動をされているので腎臓病中心の講演でした。ちょうど、日経メディカル オンラインの最新記事があったので数字はそちらをご覧いただくとして、人工透析患者が増えています。毎年１万人強が増えているそうで、これだけで医療費が毎年５００億円強増えるわけです。世界一人工透析率が高いので安易に人工透析に導いているように感じます。糖尿病から人工透析になる患者が激増しているそうですが、糖尿病専門医が治らないという糖尿病は治せます。慢性腎炎もむずかしくありません。９７年に臓器移植法が施行されてから今までで脳死臓器移植されたのはたったの６８例なので海外に移植手術を受けに行く気持ちがよくわかります。２００４年１００万人当りの臓器提供人数スペイン ３４．６人アメリカ ２０．２人オーストラリア １０．８人日本 ０．７人臓器提供意思表示カードが普及していない、移植ネットワークが整備されていない、移植普及を望まない業界の存在など複雑な問題があるようです。私は献体は１２年前に会員になっていますが、臓器提供意思表示カードは作っていませんでしたのですぐに作ります。関連ブログ透析患者増加 糖尿病予防の徹底が急務糖尿病患者の喫煙 腎症リスク２倍に お茶大グループ調査高血糖は怖い 腎症、失明 深刻な合併症**************************************************************腎疾患はかなり進行しない限り、一般に自覚症状が乏しい。さらに患者や医師の間には、いまだ不治の病であるとか、治療が難しい疾患であるといった思い込みがある。そのため同じ内科の疾患でも、循環器や消化器などと比べて対応が後手になりがちで、症状がかなり進行してからようやく紹介というケースも少なくない。このような状況に高齢化が加わり、日本の慢性透析患者数は増加の一途をたどっている。日本透析医学会の統計では、わが国の慢性透析患者の総数は、２００６年末時点で２６万４４７３人。国民の５００人に１人が、透析を受けている計算になる。透析は患者のＱＯＬを大きく損なうだけでなく、国民医療費上も大きな負担だ。患者１人当たり１年にかかる透析医療費は約５００万円。全体で年間１兆３０００億円を超える。一方で治療法の進歩により、腎疾患は早期に治療を開始すれば、進行予防のみならず治癒も期待できる疾患となった。治療開始の時期は早いほど効果があるため、早期の拾い上げが一番の課題。そのような状況下で出てきたのが、最近よく耳にする慢性腎臓病（Chronic Kidney Disease：ＣＫＤ）という概念だ。発想を転換して早く見つけるわが国のＣＫＤの定義は、「尿異常などの腎障害を有するか、もしくは糸球体濾過量（ＧＦＲ）が６０ｍＬ／分／１．７３ｍ２（以下、単位はｍＬ/分と略）未満の状態が３カ月以上続く」というもの。ＧＦＲは、血清クレアチニン（Ｃｒ）と年齢を推算式にあてはめて計算する。ちなみに、このように推算で求めたＧＦＲは、「estimated」の「e」をつけてeGFRと表記する。ＧＦＲの値によって、ＣＫＤはステージ１～５に分類される。 ステージ１～２は、かかりつけ医の下で危険因子を是正する指導や治療が中心となる。腎専門医と連携しながらの積極的な治療が必要とされるのが、ステージ３から。ステージ４は治療を腎専門医にゆだねる段階、ステージ５は腎不全というイメージだ。「ＣＫＤという疾患概念の普及が大切」と語る名大の松尾清一氏腎機能の低下には様々な原因が考えられるが、ＣＫＤの概念ではそれらの違いはとりあえず無視して、腎機能だけで拾い上げをするのがポイントだ。つまり、糖尿病性腎症も慢性糸球体腎炎も、腎機能が落ちていればＣＫＤということになる。これまでの疾患別の腎診療の考え方を１８０度転換し、誰もが分かりやすい指標で腎臓を診ていこうというのが、ＣＫＤの本質といえる。名大腎臓内科教授で、日本腎臓学会ＣＫＤ対策委員会の委員長を務める松尾清一氏は、「透析患者をこれ以上増やさないためには、すべての医師の協力が不可欠だ。ＣＫＤの概念を広げることで、腎疾患の早期拾い上げを行うとともに、腎疾患予備群のフォローアップを行いやすくしたい」と話している。◆日本人の「糸球体濾過量（GFR）推算式」完成慢性腎臓病（chronic kidney disease：ＣＫＤ）診療における最大のトピックスは、何といっても「日本人の糸球体濾過量（ＧＦＲ）推算式」が確定したことだろう。今年３月に日本腎臓学会などが主催したシンポジウムで、正式に発表された。これまでは推算ＧＦＲ（ｅＧＦＲ）値を求める際、米国人のデータを基に作られたＭＤＲＤ式という計算式に日本人の係数を掛けて使用していたが、より正確に日本人のｅＧＦＲを推算できる式が求められていた。そこで、日本腎臓学会は２００７年に、「日本人のＧＦＲ推算式プロジェクト」を組織。国内８０施設が参加して８７８人を対象に、ＧＦＲを最も正確に示すイヌリンクリアランスと血清Ｃｒを測定し、新たに推算式を作成した。今年６月以降は、ＧＦＲ推算にはこの式を使うことになっている。 「すべての患者で正確なGFRが把握できるようになった」と語る今井圓裕氏同プロジェクトの中心メンバーの一人である阪大腎臓内科病院教授の今井圓裕氏は、「新しい日本人の式では、特にｅＧＦＲが６０ｍＬ／分以上の層と、年齢が５０歳以下の層での誤差が是正された。これですべての患者に対して正確なＧＦＲが把握できるようになり、臨床で使いやすくなった」と話す。ただＧＦＲの推算式は複雑なため、普通の電卓では計算できないことがネック。現在、愛知県腎臓病患者連絡協議会のウェブサイト、または腎臓ネットで、新しい日本人の推算式を用いた計算が可能になっているので参考にされたい。一方、日本腎臓学会も、『ＣＫＤ診療ガイド』にあるＧＦＲの早見表を、日本人の推算式に合わせて作り直している。学会ホームページの内容も、順次更新していくという。なお、今までのＭＤＲＤ式でも、若い患者やｅＧＦＲが６０ｍＬ/分未満に低下した患者では、ほとんど数値は変わらないとのことだ。「ＧＦＲ推算値早見表」は、愛知県腎臓病患者連絡協議会ウェブサイトから転載 （出典：日経メディカル オンライン）
2008/05/13
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「メタボ元年」混迷の幕開け 国の受診目標「簡単に達成できない」
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。４月から揶揄されている特定健診・保健指導（メタボ健診）が始まり、葛飾区も昨日届いたかつしか広報５月１５日号で特集され、・葛飾区国民健康保険加入の４０歳から７５歳 受診期間 ６～８月 ５月末に受診券と受診案内がくる 無料と書いてない・葛飾区国民健康保険以外に加入の４０歳から７５歳 加入している健康保険組合から案内される・生活保護を受給している４０歳以上 ８月末に葛飾区基本健康診査の案内がくる・長寿医療制度加入者 ９～１１月 無料検診私はこの検診を受けるまでもなくまったく異常なし、リスクゼロですが、どんな内容か、渡される生活習慣を見直すきっかけとなるという資料には何が書いてあるのかなどに興味があって早めに受診します。検診者や指導者がメタボ者だったら受診結果と対策内容や成果を質問しようと思っています。（笑）メタボを短期間で改善するのは簡単です。がんばり過ぎると最悪は死亡事故になりますので、お大事になさってください。 関連ブログ 新しい順メタボ対策、３人に１人が「実践」机上の空論、メタボ健診 新年度開始、自治体から疑問百出メタボリックシンドローム “ながら運動”でメタボ退治メタボ健診に意義はあるか？メタボ健診：正しく測れるの？ 「おなか見せたくない」人に配慮、着衣・自己測定ＯＫ大学院でメタボ指導者育成 来春から広島大と金沢大メタボ指導できぬ４６％ 扶養家族分「保健師不足」メタボリックシンドローム：健診、異論「ダメ」 厚労省、１００カ所以上に注文メタボ基準検証へ 厚労省研究班、２万４千人の腹囲分析メタボ健診 来春スタート 効果に疑問の声異論のメタボ基準「従来通り」 肥満学会がメッセージメタボ解消モデル 伊勢市課長が死亡 ジョギング中「メタボ対策」世界へ輸出 とは厚顔無恥メタボのウエスト値 国際組織が新指標 日本側は反発中高年男性の半数「危険」 メタボリック症候群４０～７４歳対象に「特定健診」 厚労省*******************************************************************特定健診で腹囲の測定を受ける参加者（山梨県笛吹市で） ４月から始まった特定健診・保健指導（メタボ健診）で、国民健康保険を運営する市町村の８割以上が、財政負担覚悟で保健指導を無料化して実施率（受診率）向上に躍起になっている実態が読売新聞の調査で明らかになった。国が目指す医療費削減や生活習慣病予防の効果に疑問の声は消えず、紆余（うよ）曲折が予想されるメタボ健診「元年」となりそうだ。高い数値目標「服をまくり上げて、おへそを出してくださいね」４月２８日午前、特定健診が始まった山梨県笛吹市の一宮保健センターでは、約２００人の受診者に対し、市が委託した山梨県厚生連健康管理センターの職員が次々に巻き尺で腹囲を測っていた。１０５センチ・メートルと判定された男性（６８）は「間食をやめたのに……」と残念そう。前年より約５センチ増えたという女性（６５）は「来年までに１０センチぐらい減らしたい」と話す。この腹囲測定と血液検査などの結果をもとに、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）か、その予備軍と判定されると、保健師などから食事、運動などの生活習慣を見直す「保健指導」を最大６か月間受ける。同市では今年度、約５６００人の健診受診者のうち、約８００人が保健指導の対象になると予測。現時点で、メタボ健診の受診者は、従来の健診受診率（約３０％）を少し上回るが、昨年より健診費用は増えると見込んでいる。国は、４年後の２０１２年度末までに健診と保健指導の実施率を、それぞれ６５％、４５％にする目標を掲げている。市の担当者は「簡単にできる数字ではない。市役所の窓口などで住民に、地道にアピールしていくしかない」と話す。ペナルティーに反発もメタボ健診は４０～７４歳の５６１８万人（厚生労働省推計）が対象。医療費が増える７５歳以上の「後期高齢者」になる前に病気を予防し、医療費を削減するのが最大の狙いだ。成否の鍵を握るのは、健診対象者の４６％を抱える市町村国保だが、兵庫県内のある市では「制度が複雑で分かりにくく対象者への周知が徹底しない」と打ち明け、国の描く生活習慣病予防と医療費削減に結びつくか疑問の声を上げる。健診や保健指導の実施率などが目標数値に達しなかった場合、国は後期高齢者医療制度への負担金を最大１０％増額させるペナルティーを科すことにしている。これに対し、都内のある市は「別の制度の負担を重くする理屈が分からない」と首をかしげる。沖縄県内の町も「国の医療制度の失敗のツケを市町村に負わせるのはおかしい」と批判する。メタボ健診の数値目標は、従来の住民健診（２００６年度で全国平均４２％）よりもかなり高く、達成できるかどうか、心配する声も少なくない。受診率を上げるため、健診や保健指導を無料化する動きもみられ、特に保健指導を無料にする自治体は、本紙調査で８５％に上った。保健指導は該当者を呼び出して面接し、行動計画を作らせ、半年後には目標を達成できたかどうか評価する。膨大な手間と時間がかかる作業だ。無料化する自治体の多くは、経費削減や人材不足の理由で、自治体職員の保健師などだけで対応する。佐賀県吉野ヶ里町保健課の中島祐二係長は「保健師が２人しかおらず、該当者にどこまで十分な指導ができるだろうか」と指導の実効性を不安視する。のしかかる負担増健診・保健指導にかかる費用に対する国の補助は全体の２３％。無料化によって残りを各国保が負担することになる。健診、保健指導を無料にした東京都足立区医療制度改革課の渡辺昌道課長は、「受診率を上げるため、お金はとれない。しかし、その分、区の持ち出しは増える。負担増は頭が痛い」と訴える。大和総研公共政策研究所の斎藤哲史次長は「（調査結果から）メタボ健診を丸投げされた市町村の困惑ぶりがわかる。国費で負担して全国一律で実施すべきだ」と話している。こうした丸投げの混乱は、制度開始前から予想されていた。市町村担当者らが使うメタボ健診の実施手引が完成したのは昨年７月。その後も、内容の修正が相次ぎ、現場の担当者はその都度、住民健診の見直し、委託先との契約などの作業に手間取り、国への不満はくすぶったままだ。「税の控除など必要」「見切り発車に責任」メタボ健診で本当に生活習慣病を予防し、医療費を削減できるのか。東京医科歯科大の川渕孝一教授（医療経済学）は、制度の中に該当者本人が前向きに生活改善に取り組む仕掛けがない限り実現は難しいと指摘。「所得税や医療費を控除するなど動機付けとなるアメ玉がないと、改善しようとしない」と語る。一方、医学者たちの中には、制度開始前から〈１〉やせていても高血圧や高血糖になる危険が高い人が該当者から外れる〈２〉男性の腹囲８５センチという基準がおかしい――として、改善を求める声も上がっている。東京大の大橋靖雄教授（疫学・生物統計学）は「基準の妥当性や医療費削減の効果は証明されていない。見切り発車した国の責任は大きい」と指弾する。後期高齢者医療制度 ７５歳以上と一定の重い障害のある６５～７４歳の人が対象となる新しい医療制度。全国で１３００万人が対象となる。財源の４割を、現役世代が加入する国民健康保険、企業の健保組合などの医療保険者が負担する。（出典：読売新聞）
2008/05/13
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子ども格差 このままでは日本の未来が危ない！！
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目窒息事故の原因食品、もちなど穀類が半数・厚労省調査今日発売の週刊東洋経済は子ども格差の大特集です。 子供をつくる親の世代も二極化しているそうで、低学歴低所得層は２０歳前にできちゃった婚して子沢山、高学歴高所得層は結婚しないか、結婚してもノーキッズか、３０代で初産しても子供は一人。繰り返され、継承される将来人口は低学歴低所得層比率が激増して先進国から転落するかも知れないという心配があります。日本人全体の劣化も気になりますが、この問題も日本存亡の大きな問題になります。関連フリーページ賢いお子さんを授かりたい方に関連ブログ 新しい順妊娠中の魚油摂取で子どもの視覚と手の協調が向上週末の朝寝坊は子どもの成績に悪影響親、教師の「事なかれ主義、逃げの姿勢」が子どもの成長阻む ＩＱの高い子どもはベジタリアン志向強いジャンクフード産業が子どもに食育授業 企業任せ教師に人気間接喫煙で子どものＩＱが下がる妊娠後期の喫煙は子どもの大学受験に響く？ デンマークの研究**************************************************************SUMMARY 子育て家庭の貧困世帯率が１４％にも達する日本。出産から育児、教育まで、子どもをめぐる格差の実態を追った。 図解 学歴、職業、年収… 格差は親から子へ継承される 貧困の撲滅掲げた英国、いまだ手つかずの日本 INTERVIEW 立教大学コミュニティ福祉学部教授／浅井春夫 「放置できぬ子どもの貧困。早く政策転換を」中央大学法科大学院教授／森信茂樹「子育て支援皮切りに、給付付き税額控除導入を」 PART １ 「子どもの貧困」最前線 虐待問題で疲弊、パンク状態の児童相談所 COLUMN 声を上げ始めた児童養護施設出身者たち 母子の貧困、生活保護家庭の悲鳴 妊婦健診への公費助成で１４倍の自治体間格差 外国籍児童の不就学をなぜ放置するのか 【海外編 １】イラクへ送られる米国の落ちこぼれ生徒たち PART ２ ここまで来た！！ 教育熱 半年で３５０万円出費も！ 私立小学校「お受験」の舞台裏 東大生も使い放題！ セレブのぜいたく受験術 いよいよ必修化！ 小学校から始まる英語格差 カウンセリングで見えた 「家族を追い詰める国」日本 INTERVIEW ＮＰＯ法人ファザーリング・ジャパン代表理事／安藤哲也 PART ３ 学校に通えない子どもたち 授業料滞納問題が噴出 COLUMN 基準がまちまちの就学援助 大学進学を阻む学費の壁 【海外編 ２】中国の仰天「教育格差」事情 INTERVIEW | 子ども政策を問う（１） 厚生労働大臣／舛添要一「子育て支援は未来への投資、消費税含めて財源の議論を」 PART ４ 学び育つ場所が危ない 規制緩和を悪用、保育が「金儲け」の手段に 人手不足を派遣保育士で補う公立保育園 大規模施設に衣替えされる学童保育 特別支援教育で混乱する学校 取得率８８％は幻 育児休業取得は至難の業 INTERVIEW | 子ども政策を問う（２） 内閣府特命担当大臣（少子化対策）／上川陽子「『政労使合意』で風穴、企業トップは意識改革を」
2008/05/12
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窒息事故の原因食品、もちなど穀類が半数・厚労省調査
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。こんにゃくゼリー事故が多発したことは忘れてしまったかも知れませんが、その後の規制はないようです。正月にお餅を詰まらせて亡くなる事故は、毎年ありますが、ご飯、パンなど穀類が原因となるケースが多いとは以外でした。高齢者の介護などに活かしたい調査結果です。**************************************************************こんにゃくゼリーを食べた子供や高齢者がのどに詰めてしまう事故が相次いだことを受け、厚生労働省の研究班が食品による窒息事故を調査したところ、もちやご飯、パンなど穀類が原因となるケースが半数を占めることが１０日、分かった。調査では６５歳以上の高齢者で穀類、１０歳未満の子供であめなどの菓子類が原因となることが多いことも判明。厚労省の担当者は「お年寄りや子供の場合、特別なものでなく普段よく食べているものでもよくかんだり、細かくしたりするなど十分注意して」と呼び掛けている。研究班は１２の政令指定都市と東京都の消防が２００６年に食品による窒息で救急搬送した事例を調査。年齢が判明した事例では零歳から１０５歳までの５９２人が搬送され、１０歳未満が１２％だったのに対し、６５歳以上が７６％に上った。（出典：日本経済新聞）
2008/05/12
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バター品切れ騒動で露呈した日本の食料供給構造の脆さ
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目原料原産地表示 都の義務化対象は冷凍食品私は乳製品を避けていますのでバターの品切れ騒動そのものの影響はありませんが、公表食料自給率３９％の日本で中国などに買い負けしているという現実があり、安定した食料供給はこれから厳しくなっていきそうです。代わりにマーガリンを使うのは避けた方が賢明です。主食をごはんだけにすると自給率は８０％を超えるという試算もあり、健康面からもおすすめです。健康が大切だと思いながらパンを毎日常食されている人は、パンがどんな材料で作られているのかお調べになることをおすすめします。関連ブログ値上げラッシュ パン、ギョーザ、バター続々と ５月以降も収まる気配なしもし食料輸入がとまったら 東北大で国内生産だけの食堂メニュー食卓危機 世界で買い負ける食料と水**************************************************************店頭からバターが消える異常事態が続いている。国内の小売店の多くが「一日の入荷はせいぜい数個。少量パックで対応しているが、入荷当日中には売り切れる。“お一人様一個まで”の札を常に出している」（大手小売店）という。これまで、バターの原料となる生乳の一人当たり消費量は１９９０年以降、毎年落ち続けていた。これを受け生産者団体は２００６年度、０７年度連続で減産計画を策定。いっせいに減産した。ところが、想定外の事態が起きた。昨年来からの飼料価格の高騰で、経営を維持するためにウシに食べさせる飼料を絞る酪農家が増え、さらに昨年の猛暑でウシが体調を崩して乳量が計画以上に減ったのだ。オーストラリアの干ばつなどによる世界的な生乳不足もこれに拍車をかけた。その結果、世界的に需給がタイトになり、生乳と乳製品の価格が高騰。従来は余剰気味だった国内製品に一気に需要が集中したのである。ここで影響をもろにかぶったのが、「メーカーからの生乳の買い取り価格が最も安く、消費期限も長いため、需給の調整弁として使われている」という（酪農家団体関係者）バターだった。乳製品の原料用の生乳は、牛乳用のものよりも安い値段でしかメーカーに買い取ってもらえない。店頭での価格競争に対応するため、加工コストを含んだ原価を抑えなければならないからだ。生乳の最大産地である北海道では、それでも３月には約３％ほど乳量生産が増加しているものの、小売店での品不足はいっこうに解消されない。「大手製パンや菓子メーカーが、輸入品の価格高騰や国産品の品薄状況を見越して買い占めているのでは」（業界関係者）と見る向きもある。「一円でも高く生乳を売らなければ経営が成り立たない」（酪農家）までに疲弊した生産者。さらに、原材料の需給状況を無視して店頭で安売りされる商品。飼料高騰という国際的な要因で起こった異変に対し、確たる防衛策や対策を持たない生産者やメーカー、そして国――。５月に入り、農水省はついに乳業大手にバター増産を要請。各社ともこれに応じる意向だが、関係者の不安は消えない。今回のバター騒動は、日本の食料供給構造の脆さをあらためて浮き彫りにしたとも言える。（出典：ダイヤモンド・オンライン）
2008/05/11
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原料原産地表示 都の義務化対象は冷凍食品
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。業界が新しい規制に反発・反対するのはどの業界でも普通に起こることですが、食べるものは重要な問題なので業界の反発・反対に屈せず、実効のある原産地表示の義務化を国に強く望みたい。当面は信頼できる業者を信じるしかないのかも知れません。関連ブログダノンヨーグルト、米国では虚偽表示で集団訴訟 日本はおとがめなしもし食料輸入がとまったら 東北大で国内生産だけの食堂メニューハンバーグの「ビーフ１００％」表示見直し ニチレイ食卓危機 世界で買い負ける食料と水**************************************************************中国製冷凍ギョーザ中毒事件の際、商品回収の告知が張られた売り場。原材料の産地は消費者の関心が高い情報だ 東京都は、都消費生活対策審議会の答申を受けて、調理冷凍食品に原料原産地表示を義務付けるため、消費生活条例を改正する方針を打ち出した。対象となる原材料は、ＪＡＳ法の野菜冷凍食品の品質表示基準に準じて「原材料の重量に占める割合上位３位までのもので、かつ原材料の重量に占める割合が５％以上のもの」としている。それに加え「商品を特徴づける原材料を商品名に冠したもの」も表示対象とした。例えば「エビグラタン」のエビの原産地は、重量に関係なく表示するということだ。ただし、小麦粉のように「複数の産地のものが複雑に混合されているものについては、適正な表示ができるかどうか難しい」という理由で、対象外となる可能性が高い。表示方法は、容器包装が原則だが、それが極めて困難な場合は「ホームページ（ＨＰ）、ファクス、電話等」でも構わない。原料原産地表示の義務化へ積極的な取り組みではあるが、答申を見る限りは、逃げ道が多く実効性に疑問を感じる。複数の産地なら表示しなくてよいとなれば、多くの原材料が対象外になる。また産地が頻繁に変わったりする場合、容器包装に表示しなくてもよいとなれば、どの商品もＨＰやお客さま相談室対応で逃げてしまう可能性がある。だが消費者は、商品を買うときに原産地表示を見たいのである。当初は、すべての加工食品を対象に表示の義務化を検討していたはずが、結局は調理された冷凍食品だけになった。中国製冷凍ギョーザ中毒事件が起きたので、何かしなければいけないと思い立ったが、業界や国の反発が大きく、頓挫しそうになった。それでは面目が立たないので「冷凍食品だけでも義務付けよう」ということではないだろうか。冷凍は表示義務があるのに冷蔵は不要だとか、消費者の要望が強いにもかかわらず豆腐や納豆などの大豆製品は対象外というのは、冷凍食品業界に対するお仕置きのような感じさえする。答申には「都が原料原産地表示義務拡大に取り組むことは、国の施策を動かす原動力になる」とある。国に圧力をかけて、原料原産地表示を推し進めたいということなのだろうが、このままではむしろブレーキになりかねない。国は、食品表示法への一本化の中で、原料原産地表示の拡大も検討している。国の法律で決めるからには、消費者側の立場で、わかりやすく合理的な判断をすべきである。（出典：産経新聞）
2008/05/11
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アルツハイマー、さい帯血で予防 マウスに注射、効果
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。認知症は最も罹りたくない病気の一つです。決定的な治療法はまだありませんが、可能性のある情報です。何事も予防に勝る治療なしですので、予防に努力します。関連ブログ 新しい順アルツハイマー：ワクチン飲んで治す 脳の「老人斑」撃退糖尿病は万病のもと アルツハイマー発症４．６倍受動喫煙：認知症の恐れ 長期に及ぶと血管に悪影響 ３０年以上で発症率１．３倍世界の認知症患者 ２０３０年に８割増 高齢化で４４００万人に ＷＨＯ推計認知症が心配なら、脳トレよりもまず禁煙認知症は食事と生活習慣で予防できるジュースでアルツハイマー病のリスク軽減血液検査でアルツハイマー病を早期発見認知症：「口の健康で予防」 歯周病の人ほど脳血管障害に認知症予防に「運動・栄養・昼寝」 厚労省研究班データ週３回以上の運動で認知症リスクが３割減脳波を調べれば、認知症の前兆がつかまえられる中年時代に運動した人にはアルツハイマー病が少ない脳血管性認知症、演奏や運動で症状改善アルツハイマー予防に野菜ジュース？ 米会議で対策報告中年期の肥満は将来の認知症リスクを高める、米研究痴呆予防のカギ 生活習慣病にあり「オメガ３脂肪酸がアルツハイマー病による脳の損傷を防ぐ糖尿病になるとアルツハイマー病になりやすい米英で痴呆予防へイチョウ葉大規模試験が進行大量のビタミン摂取でアルツハイマー予防「頭の体操」が痴呆を防ぐ「ＩＴ」で若者がぼける？魚類はアルツハイマー病発症リスクを低下させる**************************************************************へその緒の血液（さい帯血）を静脈に注射する手法で、アルツハイマー病の原因物質を脳内で蓄積しにくくすることに、埼玉医科大総合医療センターの森隆准教授と米国・南フロリダ大のチームが成功した。さい帯血移植は白血病などの治療に広く使われているが、高齢社会で増加しているアルツハイマー病の治療にも有効である可能性がでてきた。成果は、米医学誌「ステム・セルズ・デベロップメント」（電子版）に掲載された。アルツハイマー病は、脳にアミロイドベータ（Ａβ）と呼ばれるたんぱく質が異常に蓄積することで神経細胞が死に、認知障害が出る病気。そのため、Ａβの蓄積を抑える薬の開発が世界中で進められている。研究チームは、生まれつきＡβが蓄積しやすいマウス１０匹の静脈に、２～４週間おきに人のさい帯血細胞を１０万個ずつ計８回注射した。すると、さい帯血細胞を注射しなかったマウスに比べ、脳内のＡβ量は約７割減少した。（出典：読売新聞）
2008/05/10
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ストレス対策グッズから垣間見える 癒されたいオトコたち
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。うつ病などの心の病気が増えています。 心の病気は栄養療法が一番最初に試す価値があり、驚くほど短期間に著効を見せるケースが多いと感じています。 生活習慣病も心の病気も西洋医学は不得意であることを知っておく必要があると思います。生活習慣病も心の病気も予防、治療はむずかしくありません。関連ブログ 新しい順企業の６割「心の病で社員１カ月以上休職」痛みや体の不調 原因はうつ病かも？「世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ」という本のご紹介野菜不足でうつ多く、葉酸摂取カギ・食習慣調査で判明うつ病、心も「健康診断」必要 働き盛りに急増中小４～中１のうつ病「４％」 北大調査うつ病治療薬リタリン 乱用防止で効能取り下げへ地方公務員に「心の病」急増 職員数３０００人以上では約８割医療ナビ：抗うつ剤 どう使いこなす？鬱（うつ）などで休職の自衛官急増 １７年度は２３５人心の病、予防に軸足・日本ＩＢＭなど公立教員、病気休職７０１７人 精神疾患も過去最高抗うつ剤：服用２４歳以下で自殺行動 米ＦＤＡが警告強化長期休業の６割、精神疾患が原因・ＡＲＭ調べうつ病：適切な治療を受けているのは１／４ 学会、研修の実施検討「心の病」を理由にした休業者、上場企業の７割超に埼玉県、精神医療センターに小中学生対象の病棟抗うつ剤：大人の自殺衝動を強める可能性 ＦＤＡが警告**************************************************************近年、うつ病などの精神的疾患にかかるビジネスマンが増加している。複雑な人間関係や膨大な業務に追われることで、心身のバランスを崩す人が多いのだ。あるデータによると、仕事に関して強い不安やストレスを感じている労働者が６割を超える状況にあるという。なんらかの対策が急務の中、「労働者の心の健康の保持増進」のための指針を厚生労働省が発表するなど、国としても看過できない問題となっている。そんなストレス社会に生きるビジネスマンの中で、ひそかに流行しているものが「癒しアイテム」だ。通常この手のモノのユーザーには女性が多かったのだが、その裾野は男性にまで確実に広がっているという。そんな「癒されたいオトコ」の実態とその人気グッズを紹介する。「『いいかげんいしろっ！』って時、ありますね」。そう語るのは広告代理店会社に勤めるＫさん（２９歳男性）。毎日朝９時から夜は終電近くまで残業が続き、得意先からの無理難題を何とかこなす日々だ。そのため女性と出会うきっかけもなければ、付き合う暇もないという。そんな彼の気分転換は「アンツキャピタル」でアリの生態を観察すること。水分・栄養分が配合されたジェル状の物質の中にアリを放すと、そのジェルの中で巣をつくるというもので、外からその様子が一望できる。働きアリと自分の姿が重なってみえるらしく、このアリの巣を眺めることで心が落ち着くのだという。また、ＩＴ会社の役員であるＳさん（３１歳男性）のデスクには「ごあいさつ栽培セット」が置かれている。水を与えるだけで四つ葉のクローバーやおじぎ草など育てることができるというものだ。「水をやるだけで文句もいわず成長してくれます」こう語るＳさんの言葉が、日々の苦労を語っている。「ストレス解消は、夜ひとりきりのオフィスで叫ぶこと」というのはＩＴ会社社長のＦ氏（３２歳男性）。「『バカヤローッ！』と叫びたくなったときに口に当てて使うんですよ」というのが「叫びの壺」だ。この壺、なんと消音機能を備えており、大声を出しても小さな音量となってしまうスグレモノ。つい言いすぎてしまう性格上、小言は言わないように注意しているというＦ氏だが、普段言えないことを社員が帰ったあとのオフィスで使うらしい。「王様の耳は～」ならぬ「社員の耳は～」とは社長業も大変である。仕事の忙しさと比例し、日々増殖する癒しを求める男たち。「癒し市場」はまだまだ拡大されそうだ。（出典：ダイヤモンド・オンライン）◆「心の病」は「脳の故障」が原因？ 人の心と脳の深い関係人間は、脳あってこその存在。人の行動、思考、感情、性格にみられる違いの数々は、すべて脳が決めているのです。「心の個性」それはすなわち「脳の個性」。私たちが日常で何気なく行なっていることはもちろん、「なぜだろう？」と思っている行動の中にも「脳」が大きく絡んでいることがあります。「脳」を知ることは、あなたの中にある「なぜ？」を知ることにもなるのです。脳のトリビアともいえる意外な脳の姿を紹介していきます。「心の病」はなぜ起こるのか？ノイローゼやうつ病、精神分裂病など、「心の病」はなぜ起こるのでしょうか。最新の脳研究で、こうした心の病気と脳の関係が少しずつわかってきました。他の動物に心があるかどうかは別として、人間には確かに心があり、ときに人間はその心を病んでしまいます。精神分裂病や躁うつ病などがその代表的な例でしょう。厳密な意味では、精神的な病＝心の病は人間に特有の病だといえます。しかし人間の脳の働きの基本は、他の哺乳動物と変わらないので、ペットたちにも当然、「気分」のアップダウンがあって、落ち込む時もあるのでしょう。いずれにせよ、「心の病」はもちろん、すべて脳の働きの不全によっておこるのです。脳内物質のコントロールで症状は改善できる精神分裂病は重症の心の病とされ、その症状はうつ状態に陥ったり、ときには妄想や幻覚を伴い、現実離れした言動に走ることも少なくありません。そうなれば、他人とのコミュニケーションは一般的にむずかしくなってきます。これはノイローゼのような一過性の症状ではありません。かといって、脳内に形態的な変化が生じているかといえば、これまで医学的に証明されてはいません。いま考えられているのは、脳の中で化学的な変化が生じ、それが原因で各種の症状を招くのではないか、という説です。そのなかで有力とされるのが、脳内物質の一種であるドーパミンと分裂病との関係。脳の中でドーパミンが異常に働くとき、分裂病の症状があらわれるのでは、という見方です。逆にいえば、ドーパミンの作用を抑えれば、分裂病をできる可能性が見えてきたということです。そして、ドーパミンの作用を抑える薬品が抗分裂病薬、一般にいう「メジャー・トランキライザー」です。事実、これを患者に投与すれば、分裂病の症状が改善されるといいます。精神分裂病には遺伝的な素因が大きく関わっていて、精神分裂病の家系を対象に、どの遺伝子が素因を担っているのかが研究されています。シナプスの後ろ側でドーパミンを受けとめる働きをするドーパミン受容体を作る遺伝子に、分裂病家系ではちょっとした変化が起こっている、との説があります。もっとも、これで脳と心の病の関係が完全に解明されたわけではありませんし、まだ多くの謎に包まれています。ドーパミンと精神分裂病の関係にしても、それはまだ有力な説にすぎませんし、すべてがそれで解決されたわけではありません。素因遺伝子があるからといって発病するとは限らないし、また環境要因が大きく関わっていることはまちがいありません。いずれにせよ、脳の内部で物質的な変化が生じたとき、それが精神的な病＝心の病になるのではないかと考えられているのです。（出典：ダイヤモンド・オンライン）
2008/05/09
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定年後の働き方を考える 定年後も働いている人の実態は？
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目男性長寿日本一の秘訣とは 横浜市青葉区私は５０歳で独立しましたが、充実していたと思っていたサラリーマン時代とは比較にならない格段に高い充実した人生に好転しており、雇用者だけで人生を終わらなくて本当によかったと強く思います。６０歳の定年で働くことをやめて趣味に走った先輩達は２～３年で飽きて、趣味だけでは生き甲斐にはならないようです。健康・長寿には生き甲斐、社会との関わり、必要とされている使命感などが重要だと感じています。人生３大不安は、病気、貧乏、孤独といわれていますが、同時に解消できる支援をしていますので喜ばれています。関連フリーページ家計が疲弊今後残る仕事中高年フリーター、２０２１年には２００万人突破老後の不安団塊の世代には、年金減少と退職金増税のダブルパンチが！日本人の８割が「中流の下」以下だという格差社会賢いマネーライフと年金見込み額試算世帯の所得格差、過去最大に 厚労省調査の０５年ジニ係数欠陥年金、これで国を信じろと言うのか関連ブログ 新しい順年収崩壊、庶民の生き残り策を考える日本の景気悪化はこれから、その時あなたは？値上げラッシュ パン、ギョーザ、バター続々と ５月以降も収まる気配なし定年後の働き方を考える 何歳まで働きたいと思いますか？国の財政「夕張より悪い」 財政審給料はなぜ上がらない！ 週刊東洋経済「誰も書けなかった年金の真実」という話題の本受刑者高齢化 生きるために出入所を繰り返す 刑務所満員厚生労働省 孤独死相次ぐ北九州市を監査社会保障水準維持なら 現役世代負担３割増 ２０２５年度国民７割が日常生活に「悩みや不安」、過去最高に小さすぎる福祉国家の現実 老後不安大国２０代の暮らしぶり地味、貯蓄意欲は高め 日経調査 団塊の世代 ７割が健康面に不安 宇治市が市民意識調査まとめ７割が生活水準の格差拡大に「不安感じる」と回答、Safety Japan調査 収入低いと不健康感増大 中高年、ストレスが原因か**************************************************************改正高齢者雇用安定法により、「６５歳くらいまでは働きたい」という願いは、「再雇用」という形をとることで、かなり現実化している。とはいえ、現役時代と同じ条件で働けるわけではない。多くの企業が採用している「再雇用制度」とは、いったん退職し、勤務条件を変更した上で働くこと。条件がよくなることはほとんどないと思ったほうがいい。では、現実に、どのくらいの人が定年後も働き、どんな条件で働いているのだろうか。今回も、まずはアンケートなどの数字を基に探ってみたい。半数以上が定年後も働いている２００７年に定年を迎えた団塊世代は、実際、どのくらいの人が働くことを選択したのだろうか。ユーキャンが発表した団塊サラリーマンの意識調査に、その回答例があった。この調査は、２００７年に定年を迎えた団塊世代のうち、既婚で子供のいる男性サラリーマン（厳密には、サラリーマンだった人も含む）３００名に聞いたもの。定年後の団塊男性の最新情報とってもいいだろう。それによれば、定年後も収入に結びつく仕事に就いている人は６１．７％だった。一方、仕事に就いていない人も、４６．１％が「収入に結びつく仕事に就きたい」と答えている。「定年後も働いて収入を得たい」という団塊世代の意欲は、やはり高い。たとえば、「もう十分働いたので、しばし休みたい」とか「これからは自分の時間を大切にしたい」と、いったんは悠々自適を決め込むものの、しばらくすると「やっぱり働きたい」となる人も、案外多いのである。正社員から非正社員へ、給料は半分では、どんな働き方をしているのだろうか。具体的内容をみると、再雇用、契約社員、アルバイト、パート勤務などが目立つ。収入に結びつく仕事とはいいながらも、やはり働き方は変化しているようだ。ちょうどタイミングよく、４月２５日に内閣府から、団塊世代の雇用状態を含む「企業行動に関するアンケート調査報告書」が発表された。その中に、「団塊世代の継続雇用の状況は、正社員から正社員以外への雇用形態が７７．４％と圧倒的に多い」という記述があった。一方、正社員のまま継続雇用された人はたった１５．７％である。定年を迎えた団塊世代は、正社員から非正社員という形で働いている人が多いのである。継続雇用の形態別の継続雇用全体に占める割合と継続雇用後の賃金水準（全産業） 単位：％ 継続雇用の形態 継続雇用全体に占める割合 継続雇用前の賃金を１００とした場合の継続雇用後の賃金水準 正社員 → 正社員 １５．７％ ６８．６％ 正社員 → 正社員以外の従業員 ７７．４％ ５６．２％ 正社員以外の従業員 → 正社員 ０．３％ ７４．０％ 正社員以外の従業員 → 正社員以外の従業員 ６．７％ ８５．５％ 内閣府経済社会総合研究所 ２００８年「企業行動に関するアンケート調査報告書」より では、この働き方で満足しているのだろうか。品川区の「団塊世代の社会参加に関するアンケート調査」では、６０歳以降の就労形態について聞いている。それによれば、団塊男性では「フルタイムで働く」が５１．８％と最も多く、「勤務日時と時間を選んで働く」は３０．９％だった。参考までに女性の数字をあげると、フルタイムで働きたい女性は１８．４％で男性の約１／３、「勤務日時と時間を選んで働く」は４８．３％と、男性の１．５倍である。男性の仕事への意欲、依存度が高いのがよくわかる。シニア世代の就業率アップは世界的傾向では、給料はどうか。内閣府の「企業行動に関するアンケート調査報告書」には、非正社員の「賃金水準は正社員の時に比べ５６．２％」とあり、ほぼ半分だ。正社員のまま雇用継続された場合は６８．６％なので、非正社員がいかに不利かがよくわかる。定年後に働いたとしても、正社員になるチャンスはほとんどなく、しかも給料は半分という現実を、どう捉えたらいいのだろう。収入が目的の人には、厳しい現実と思えるかもしれないが、「働くこと」自体に目的と喜びを見出すことができる人なら、給料は問題ではない。定年後も働く喜びを感じることができて、「収入も今までの半分ももらえる」。そう思える人ならば、最高の人生だろう。要は、考え方次第だともいえる。さて、話は少し変わるが、世界で一番長く働いていたいのは日本人だという調査がある。それは、アクサ生命が２００４年から毎年行っている退職後の生活に関する意識調査「ＡＸＡリタイアメントスコープ」だ。世界２６カ国で同時に調査し、日本との比較も行っている。今までも、今回も日本がダントツ１位なのは、理想とする退職年齢。今回、４回目の調査でも、日本人が希望する退職年齢は６４歳。２位のインドは６２歳だから、２歳も多い。しかし、前３回の差はこんなものではなかった。日本人が希望する年齢はそれほど変化していないにもかかわらず、むしろ、外国勢の方が希望する年齢が上がっているのだ。私の記憶では、以前は外国勢の退職希望年齢は５０代前半から５５～５６歳あたりに固まっていた。それが、今回の調査をみると、いずれもほぼ６０歳くらいまでに近づいてきている。さらに、アクサの調査には、実際の退職年齢も掲載されている。それによれば、日本人の実際の退職年齢はニュージーランド、英国、ベルギーと同じ６０歳なのに、スイス、スペインは６２歳で、日本よりも長く働いているのだ。働きたいのに働けない日本さらに、まだ退職していない人に「あなたは何歳で退職すると思いますか」と聞いた結果では、日本人が６１歳で、ドイツ人とアメリカ人は６４歳、スイス、スペイン、ニュージーランドは６３歳、英国、ベルギー、オーストラリアは６２歳と、日本よりも上なのである。ということは、日本人はもっと働きたいのに働かせてくれない、日本以外の国は総じて、早く辞めたいのに、働かなければならないという状況にあるということなのだろうか。３月１１日の日経新聞には「シニアの就業率 ＥＵで高まる」という記事があった。急速な少子高齢化のため、各国が雇用促進策を進めた結果、ＥＵでは５５～６４歳の就業率が高まっているというのである。全体では最近５年間で３８％から４４％に上昇したそうだ。２０１０年までには、５０％に引き上げるという。翻って、日本はどうだろう。世界に稀な就業意欲を持っている人たち、しかも、団塊と呼び称されるほどたくさんいる人たち。この人たちをもっと社会で活用しなくて、日本の社会は今後も持続していけるのだろうか。団塊世代自身も、もっと働きたいならば、意思表示と待遇の改善を社会に向かってきちんと発言する必要があるのではないだろうか。（出典：日経ＢＰ セカンドステージ）
2008/05/08
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男性長寿日本一の秘訣とは 横浜市青葉区
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。国立長寿医療センターの０４年調査によると、「年を取ることが最も大きな不安である」と感じている人は、４０～５４歳で８８％、２０～３９歳でも８７％だそうです。人生３大不安は、病気、貧乏、孤独といわれていることからなのか、長生きしたくないと考える人が何と５８％いるそうで、逆に言うと早く死にたい人が５８％いるわけで本当に驚きです。たった１回の大切な人生を死に急いではもったいないと強く強く思います。人生３大不安の病気、貧乏、孤独の解消はむずかしくありません。元気な百寿者の共通点は抗酸化能力が高く、老化がゆっくり進み、８５歳過ぎまでガン、心臓病、脳卒中などの生活習慣病とは無縁だそうです。ピンピンに快調・元気で、最期はコロッと逝くピンピンコロリ人生を実現するには私のようにムチャクチャ健康でいないと無理で、平均では７年間もの介護を受ける人生が待っています。コロッと逝く人も入れての平均なので１０年間の介護を受ける人生が大きく口を開けて待っていることになります。健康・長寿に非常に重要な抗酸化能力を上げるのも抗酸化能力を調べるのも簡単です。長寿科学振興財団 健康長寿ネット関連ブログ長寿食を捨て、野菜不足の日本人リンゴポリフェノールに長寿効果 マウス実験で確認男性、温厚なほど長寿 神経質は寿命左右 米大学調べ最期苦しまぬために 長寿の秘訣、伝統食を学ぶ家族の絆よりも仲のよい友人関係が長寿の秘訣長寿と食生活妊娠中の母親の食事が子どもを長寿にする長寿の秘けつ 運動・食事・禁煙長寿大国ニッポンの秘密を解く**************************************************************男性の長寿１位は横浜市青葉区。４月２４日、厚生労働省が全国の市区町村別の平均寿命を発表した。前回は３位だった横浜市青葉区は、１歳以上も延ばしてトップになった。若い子育て世代が多いとされるこの街が、なぜ長寿地域となったのか。区内を歩いてみた。青葉区美しが丘２丁目にある公園の多目的広場。朝９時から１１人の年配者たちが集まってゲートボールを楽しんでいた。勝ち負けは気にせず、仲良くやるのがモットーだという。負けてしまうことも多いというが、みな笑顔だ。「あんまり真剣にやると血圧上がっちゃうからね」と参加者が言う。 その中の一人、飯島忠雄さんは９１歳。チームの最長老だ。ゲートボールのほかにも小学生たちに和太鼓を教えたり、俳句を詠んだり、畑仕事をしたりと活動的。健康の秘訣（ひけつ）は、「じっとしていないで、いろんなことをやる。人と交流することで生かしてもらえる」。 美しが丘地区で地元の自治会や老人会の会長を務める中島寛司さん（７２）は、祭りなどのイベントや公園の掃除などのまとめ役だ。青葉区の長寿の理由について、「富裕層が多く、成長した子どもに支えられている人が少なくない。病院も多く、医療が受けやすい。また、社会との接触を続けている人が多いことも理由では」と話す。 行政はどうみているのか。青葉区の担当者は「緑が多い住環境の良さと、文化活動が盛んでそれが生きがいに結びついていることが影響しているのでは」と分析する。 区内には、こどもの国や寺家ふるさと村といったそのままの自然が残る緑地がある。公園数の２２６は、横浜市内で一番多い。 青葉区や周辺には、大きな病院が多い。昭和大学藤が丘病院や横浜総合病院を始め、隣の川崎市宮前区には聖マリアンナ医科大学病院などがあり、青葉区を動脈のように貫く国道２４６号を使えば、都内の病院へも行きやすい。医療施設へのアクセスの良さがこの地域の特徴と、青葉区医師会の西川真人副会長は考えている。 西川副会長はさらに、青葉区の住民は、健康に対する関心が高いと分析する。「病状や経過など、きちんとした説明を求めてくる患者が多く、健康意識が高い」という。 青葉区メディカルセンターの松木満里子さん（４６）も、同様の見方だ。「脈をとって、『不整がありますね』だけでは駄目。血圧を測ったらその値についての説明ができなければ納得してもらえない」という。「介護日記をつけていたり、医療費についてどんな制度を利用できるか勉強したりする人も多い」と話す。 青葉区を走る東急田園都市線沿線のほとんどの駅前にはスポーツクラブがあり、そこに通う高齢者の姿がよく目につく。たまプラーザ駅近くのスポーツクラブで週３日ほど汗を流すという藤井真美さん（８２）は、「健康には運動が大切と通い始めた。筋肉がつき、ドライバーで２２０ヤードも飛ぶようになった」と右腕の力こぶを見せた。 健康に注意を払い、それをサポートする医療や介護の施設が充実している。緑地や公園が多く、交流も活発――。長寿の理由を探ってみたが、そんな青葉区の特徴が垣間見えた。 実は神奈川全体もなかなかの長寿県だ。昨年１２月に厚労省が公表した０５年の都道府県別の平均寿命では、神奈川県の男性は７９．５歳で３位だった（女性は１８位）。神奈川の長寿について同省統計情報部は、「不慮の事故や自殺での死亡率が低いことが要因の一つではないか」としている。〈平均寿命〉ある年齢の人が平均してあと何年生きられるかを示したものを平均余命といい、０歳児の平均余命を平均寿命という。全国市区町村別は、５年ごとに厚生労働省から公表される。今回の発表データは、０５年の人口や０４～０６年の死亡者の数、年齢などをもとに算出している。寿命は、生活習慣、保健医療体制、気候など様々な要素が影響するとされ、保健医療の指標ともなる。 （出典：朝日新聞）
2008/05/08
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年収崩壊、庶民の生き残り策を考える
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目ベビーパウダーも危ない！ アスベスト被害急増の恐怖庶民が生き残るためには健康を犠牲にするような対策が書かれていますが、参考になると思います。最もよい対策は収入の柱を増やし、総収入を増やすことです。収入を増やすことは簡単で、病気、貧乏、孤独という人生３大不安の解消もできますので、喜ばれています。関連ブログ「誰も書けなかった年金の真実」という話題の本年金がわかる：多くの人は元が取れるが国民７割が日常生活に「悩みや不安」、過去最高に小さすぎる福祉国家の現実 老後不安大国世帯の所得格差、過去最大に 厚労省調査の０５年ジニ係数退職後の生活費は月額約３１万円、その８割以上を年金で見込む年金見込み水準、人口減で破たん将来の年金、「現役収入の５０％」困難賢いマネーライフと年金見込み額試算日本人の８割が「中流の下」以下だという格差社会**************************************************************経済アナリスト 森永 卓郎氏いよいよ大型連休がやってきた。だが、給料のダウンと物価高のダブルパンチで、遠出をするどころではないという人も多いのではないだろうか。今後も、手取り額の目減りや物価上昇は続きそうだ。とてもじゃないが、うきうきしている気分にはなれない。政治の無策を追及するとともに、選挙での一票で現状の打破を目指すのはもちろんだが、庶民とすれば、それと同時に日々の生活をやりくりしていかなければならない。現在の物価高不況のなかで、わたしたちはどうやって生活を防衛していけばよいのか。今回は、わたしが考え、実行している対策をいくつか紹介しよう。ちょっと肩の力を抜いて読んでいただければ幸いである。貧乏人は米を食おう！輸入小麦が高騰して、パンの値段は上がる一方だ。だが、それに対して米の値段は相対的に非常に安くなっている。朝食でパンを食べている人は、ご飯に変えるべきである。ご飯を炊くのが面倒ならば、パック入りのレトルトごはんにすればいい。わたしは「サトウのごはん」を愛用しているのだが、安いときには１パック８０円で売っている。保存がきくので、これを買いだめしておけばいい。一家３人の朝食で２４０円。あとは味噌汁とありあわせの漬物とがあれば十分。カップラーメンが１個で百数十円もして、下手をすると２００円を越えるかもしれないというご時世にあって、これは非常にお得である。かつて池田勇人総理大臣は、「貧乏人は麦を食え」と言って物議を醸した（もっとも、実際にそんな言い方をしたわけではないらしい）が、それにならって、わたしはこう言いたい。「貧乏人は米を食おう！」ちなみに、わたしはカップヌードルが大好物なのだが、最近は同じ日清食品から発売されているスープヌードルというものをもっぱら食している。これは、１００円ショップでよく売られており、カップの外観は同じだが麺の量が少ない。手元にある製品をくらべてみると、カップヌードルが７７グラム、スープヌードルは６４グラムと表記されている。重量比にして約８割といったところだ。スープ感覚で食べられるという売り文句だが、小麦粉の使用量が少ないので安くできるのだろう。最初はだまされたような気分だったが、実際に食べてみると、幸か不幸か、一食はやはり一食として満腹感を得るのだ。これはお得である。腹が減っているときは、スープヌードルとサトウのごはんで、ラーメンライスにするというのが、わたしの昼食の献立である。これで一食１８０円也。実に経済的ではないか。日本製の冷凍食品が狙い目もっとも、いくら米が安いといっても、炭水化物ばかり食べているわけにはいかない。では、おかずを安くあげるにはどうすればよいか。お勧めは冷凍食品である。ご存じのように、中国産の輸入冷凍食品に農薬が混入していた事件によって、冷凍食品の売れ行きが一気に落ちてしまった。とくに中国製の冷凍食品は投げ売り状態である。わたしは、１個５０円で売られていたのを見て、冷凍庫がいっぱいになるくらい買いおきした。すでに全部食べてしまったが、幸いなことに体にはまったく異常はない。これは究極の節約術だと思うが、さすがに中国製の冷凍食品は嫌だという人もあるだろう。そうした人には、日本製の冷凍食品をお勧めしたい。というのも、気の毒なことに、日本製の冷凍食品も巻き添えを食って売上げがガタ落ちしているのだ。まさに無実の罪というやつだが、しかたなくコスト割れで売られている。スーパーでは４割、５割引きが当たり前で、メーカーも減産体制に入っているようだ。日本の冷凍食品には何の落ち度もない。安全でもあるし、安くなっている日本の冷凍食品は「買い」である。生活防衛という点で考えると、ご飯を炊いて、おかずを冷凍食品にするというのが、現代日本人の理想の食事ではなかろうかとわたしは考えている。玉石混交の「Ｂ市場」を賢く生き抜く生活防衛を考えるなら、食料品だけでなく日用雑貨も節約に励みたい。日用雑貨はすべて、１００円ショップで売られているアジア製品に切り換えるのである。そうなってくると、大切なのが生活技術だ。ボールペンを例にとって説明しよう。わたしたちがこれまで使っていた日本製のボールペンならば、ほとんどの場合、インクがなくなる最後まで書くことができる。だが、１００円ショップの製品になるとそうはいかない。そこには聞いたことのないさまざまなメーカーのボールペンがあり、中身は玉石混交。いいのをつかめば最後まで書くことができるが、ババをつかむとすぐに書けなくなってしまう。わたしたちはこれまで、「何を買っても一定の品質が確保されているのが当然」という環境で生きてきた。これを「Ａ市場」と呼ぶことにしよう。Ａ市場に生きる消費者は、少しくらい、ぼーっとしていても、なんら生活に支障がない。だが、いまやそれが当然ではない時代がやってきている。給料下落、物価高のなかで生き抜くには「Ｂ市場」に慣れなくてはならない。Ｂ市場の消費者は、ぼーっとしているわけにはいかない。下手をすればババをつかまされ、かえって損をすることになるからだ。そこで必要になるのは高い鑑定能力だ。これからの時代は、誰もが生活鑑定団にならなくてはいけない。「Ｂ」を生きるには、そうした生活技術が必要なのである。そう考えると、これからはこうした生活技術情報にビジネスチャンスがあるのではないか。例えば、「ダイソーで売られている○○というボールペンは大丈夫」「××のボールペンはすぐにダメになる」というＢ級製品の評価サイトを立ち上げれば、人気が出ること請け合いである。なにしろ、一般の人が全部のボールペンを試すわけにはいかないし、全部試していたらかえって高くついてしまうからだ。もし、わたしがヒマならば、そうしたサイトを立ち上げたいところだが、残念ながら忙しくて時間がない。１００円ショップの製品は入れ替わりが激しいので、常に情報をアップデートしなくてはならないのだ。ぜひとも、どなたかにやっていただきたいものである。年収崩壊時代生き残り１０カ条最後に、わたしがプロデュースしたトイレットペーパーを紹介しよう。その名も、「森永卓郎の年収崩壊時代 生き残り１０箇条トイレットペーパー」といい、現代を生き抜く知恵を印刷したものだ。トイレに行くたびに読んで実生活に応用すれば、お尻がきれいになるだけでなく、生きる知恵がつくこと間違いなし。ちなみに、材質は再生紙１００％である。１個２１０円なので、興味のある方は、トイレットペーパーの専門店「バンビックス」のサイトをご覧になっていただきたい。１０カ条とは以下の通りだ。実物のトイレットペーパーには、わたしの似顔絵とともに、１０カ条の内容が詳しく説明されている。 第１条 貯蓄は天引き（毎月、天引きで貯金して、残りのお金でやり繰りする） 第２条 郊外に住む（物価が安く、ロードサイドの量販店も近い） 第３条 車はマニュアルシフトの大衆車に乗る（早めのシフトアップをすれば、燃費はハイブリッド車なみ） 第４条 電話はプランを見直せ（固定電話はＩＰ電話に切り替えると基本料が半額以下になる） 第５条 夕飯のメニュ－を決めてスーパーに行かない（店を一周して一番安いものを買い、何を作るかは後で考える） 第６条 スーパーでカートを使わない（手に持てば、買った物の重みを感じて、買い過ぎることがなくなる） 第７条 子供には身の丈にあった教育を（出来の悪い子どもを東大に入れようと考えると、膨大なコストがかかる） 第８条 ネット銀行を活用しよう（預金金利が普通の銀行より高く、振り込み手数料も安い） 第９条 不用品はネットオークションで売る（意外な高値がつくことがある） 第１０条 もらえるモノは、何でももらう（欲しくないものも喜んで受け取れば、次にまたもらえるチャンスが広がる）（出典：日経ＢＰ ｎｅｔ）
2008/05/07
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ベビーパウダーも危ない！ アスベスト被害急増の恐怖
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。ベビーパウダーは危険だということは数年以上前に知っていましたが、アスベストが真因だとは知りませんでした。厚生労働省の「不作為の罪」は相変わらずであり、世界一自衛力が必要な国かも知れません。関連ブログ無警戒のアスベスト、民間建物から検出 濃度最大６０％、強い発がん性アスベスト：疾患センター、始動 ２２カ所で石綿の周辺被害、国は７６年に危険性指摘アスベスト、０８年までに全面禁止へ・厚労省**************************************************************この３月中旬、初めてベビーパウダーによるアスベスト（石綿）被害の労災認定が出た。アスベスト被害は一般にはアスベストそのものの吸引で起きると思われてきたが、それ以外の原料にもアスベストは混入している。身の回りにはアスベストを含む可能性の高い商品が氾濫しており、被害が拡大するのは必至だ。「やっと認定が出ました……」東京都在住の高橋晴美さんは、申請から2年もかかった労災認定を感慨深げに振り返る。今年３月１７日に労災認定を受けたのは、１９９３年に３６歳の若さで亡くなった夫の進さんだ。死因は悪性胸膜中皮腫。肺や心臓などを包む膜を覆う中皮にできるガンで、ほとんどがアスベストを吸うことで発症する。今回の労災認定は、進さんが７２年１２月から８年半あまり勤めたアダマンド工業（東京都足立区）における時計用宝石の加工作業でのアスベスト曝露（ばくろ）によるものである。もっとも、この会社でアスベストを直接扱っていたわけではない。労災認定した足立労働基準監督署は「個別の事案にはお答えできない」と理由を明らかにしないが、晴美さんはこう説明する。「ベビーパウダーの原料のタルクにアスベストが含まれていたからだと労基署から聞いています」ベビーパウダーの主原料はタルクと香料。つまりほとんどがタルクだ。タルクとは、「滑石（かっせき）」と呼ばれる白色の鉱物を粉砕して粉状にしたもの。建材や塗料をはじめとして、工業製品の充填材・増量材・混和材・結合材として幅広く利用されている。ただし、純度１００％のタルクはほとんどなく、さまざまな鉱物が不純物として含まれている。じつは、その不純物のなかにアスベストが含まれている場合が少なくないのだ。進さんの職場では、時計の軸に使用する人工ルビー同士がくっつかないようベビーパウダーを「打ち粉」として使っていた。「振りかけたり、はたいたり、床に落ちたのを掃除したり。閉め切った部屋で７～８人が一日中ベビーパウダーを使って仕事をしていました」と、パートタイマーとして２年間、進さんと同じ職場で働いていた晴美さんは作業の様子を振り返る。晴美さんは、進さんが中皮腫を発症したときに医師から「遺伝性の病気」と説明されたため、まさかアスベストが原因だとは思いもしなかった。ところが２００５年６月、クボタが従業員や工場周辺の住民などに多数の中皮腫被害が発生していたことを公表。「クボタ・ショック」によって急増したアスベスト被害報道で、中皮腫とアスベストの関係を知った。被害を拡大させた厚労省の安全宣言そこで晴美さんは、進さんの職歴を調べ始める。同僚への聞き取り調査からベビーパウダーに行き当たって夫のアスベスト被害を確信し、２００６年３月末に労災申請に踏み切った。ところが、会社側はアスベストの使用を否定。約半年後、三鷹労働基準監督署はほとんど調べもせずに不支給決定を出す。晴美さんはこれを不服として審査請求し、紆余曲折を経て冒頭のように認定を勝ち取った。タルク問題に詳しい東洋大学の神山宜彦教授は、１９７５年に環境庁の研究事業でベビーパウダーを調べ、一部にアスベスト含有商品が存在することを発表している。「当時、タルクは危険物としてはまったく認知されていなかった。タルクとは名ばかりで、アスベストのほうが多く含まれている粗悪品さえあったというのに」と、神山教授は打ち明ける。それから１０年あまり、１９８６年にベビーパウダーの一部商品にアスベストが混入している事実が、ようやく新聞で報じられた。翌８７年には国会でも問題化したが、当時の厚生省は「安全性の面では問題はない」と断言した。にもかかわらず、一方ではタルクを危険物として管理するよう求める通達を８７年１１月に出していたのだから、矛盾も極まれりである。行政の矛盾によって、タルクに含まれるアスベスト曝露問題は長く野放しにされてきた。現在でも厚生労働省は、「タルクは適切に管理されている」と言い続けている。それゆえ、タルクによるアスベスト被害では、冒頭の進さんの事例のように、会社側が因果関係を全面否定することが少なくない。２００５年７月以降、タルク関連の労災申請にかかわってきた「ひょうご労働安全衛生センター」の西山和宏事務局長は、「どの会社もタルクを使用していたことは認めるのですが、『安全です』『因果関係はない』と非協力的でした」と内情を暴露する。たとえば住友ゴム工業と三ツ星ベルトのケースでは、２人の元労働者が共に中皮腫で死亡している。アスベスト被害であるのは明白だった。しかし、両社ともタルクは安全と主張する一方で、安全性を裏づけるデータは示さない。結局、１人は労災認定、もう１人は別の法律によって救済されることになった。２００５年１０月にはガンツ化成が製造する接着剤に含まれるタルクから、２００６年１０月には京セラの工場でセラミック製造に使用するタルクから、それぞれ基準を超えるアスベストが検出された。これらの工場でアスベスト曝露による被害は生じていないが、黙って見過ごせる状況ではない。タルクによるアスベスト曝露をめぐっては、１９９０年代から労災被害が明らかになっており、重度のアスベスト曝露によってしか発症しない石綿肺まで確認されている。もはや「タルクは安全」との主張は幻想にすぎない。タルクだけではないアスベスト含有原料「ベビーパウダーはかなり大量に広範に一般家庭で使われているため、乳幼児や子どものときに粉を吸っていた人の被害が続出することもありうる」中皮腫・じん肺・アスベストセンターの永倉冬史事務局長は懸念を募らせる。前述したように、厚生省の指導で１９８７年以降、ベビーパウダー用のタルクに関しては一定量のサンプル調査でアスベストを含まないことを確認して使われている。だが、１９８６年以前は調査すら実施されていないし、付け加えれば現在も全量調査を行なっているわけではない。この先、ベビーパウダーによるアスベスト被害が出ないと誰が言い切れるだろうか。しかも、アスベストを不純物として含む物質はタルクだけではない（下表参照）。バーミキュライト（ひる石）、繊維状ブルサイト（水滑石）、セピオライト（海泡石）、蛇紋石。「こうした原料を使用していた工場でも被害が発生する可能性がある」（永倉事務局長）。実際、バーミキュライトの鉱山がある米国モンタナ州リビーでは、労働者と住民の約１２００人がアスベスト関連疾患を発症し、うち約２００人が死亡する被害を出しているのだ。バーミキュライトもタルク同様、広く使われている。危ないのは、よく知られているアスベストだけでは決してない。タルクのような原料が広く使われている以上、アスベスト被害の拡大は必至である。（出典：ダイヤモンド・オンライン）
2008/05/07
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衆院いまだモクモク、健康増進法決めたのに 参院は分煙
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。健康増進法施行からもう５年も経つのですね。禁煙超後進国日本の禁煙対策は遅々として進んでいませんが、これだけ遅れたのだから世界で２番目にタバコを全面禁止にすると世界から注目されると思います。健康増進法は罰則はありませんが、健康増進への努力義務が定められています。（目的）第一条 この法律は、我が国における急速な高齢化の進展及び疾病構造の変化に伴い、国民の健康の増進の重要性が著しく増大していることにかんがみ、国民の健康の増進の総合的な推進に関し基本的な事項を定めるとともに、国民の栄養の改善その他の国民の健康の増進を図るための措置を講じ、もって国民保健の向上を図ることを目的とする。（国民の責務）第二条 国民は、健康な生活習慣の重要性に対する関心と理解を深め、生涯にわたって、自らの健康状態を自覚するとともに、健康の増進に努めなければならない。すごい法律で、喫煙者もメタボ者や衆議院も法律違反になるわけです。（笑）卒煙するなら早い方が絶対に得をします。上手に禁煙するコツ と私の卒煙経験もご参考にしてください。私の関連のフリーページ受動喫煙防止私の関連ブログ 新しい順他人が吸ったタバコの煙を吸う「受動喫煙」の被害 マウスで証明 山梨大学パチンコ店も禁煙に 神奈川県が条例素案受動喫煙、糖尿病リスク８割増 厚労省調査たばこ税負担 倍増を 学術会議、規制を要望たばこ「１箱千円」への値上げを ９兆５千億円の新たな税収「ＪＴは受動喫煙リスクの告知義務怠った」禁煙タクシー第１号、咽頭癌の運転手がＪＴ提訴 たばこで年間８００万人死亡 ２０３０年までに ＷＨＯ警告“美食の国”でも進まぬ飲食店の禁煙 ミシュラン三つ星店も禁煙タクシー、効果てきめん 喫煙者も半数近くが「歓迎」「母親喫煙」子供への影響、父親の場合の４・５倍にＣＯＰＤの有病率は予想以上東京もタクシー禁煙 来年１月、法人協の全車 たばこで余命３．５年短縮 男性、４０歳時点で受動喫煙で咽頭がん・狭心症に 「禁煙タクシー第１号」の運転手、東京タクシーセンター提訴飲食店従業員にも受動喫煙の害吸い続けて２０年、セラピーで「卒煙」欧米で進む禁煙法制化 世界の禁煙事情ＷＨＯ：飲食店も、職場も…屋内全面禁煙を勧告 各国に法制化求める 不都合なたばこの真実世界に広がる禁煙法マイルドセブンに「ポロニウム」 喫煙による被曝に絶句がん死の原因、男性たばこ４割 厚労省世界の観光地、全面禁煙広がる ハワイ・香港などたばこの毒、細胞内ではダイオキシン並み 山梨大研究喫煙による死者「６．５秒に１人」わずか1週間の禁煙でも血管はよくなる禁煙すれば寿命は延びるタバコはやめたいですね カテゴリー別にした時期からのタバコ関連楽天日記あなたはタバコの害についてどれだけ知っていますか 写真画像特集世界１５ヵ国で翻訳され、イギリス、ドイツ、オランダで毎年ベストセラー、読むだけで絶対やめられるという話題の本 禁煙セラピー*******************************************************************公共の場の管理者に分煙の努力義務を課した健康増進法施行から１日で５年。立法した国会では、参議院は喫煙室以外は禁煙となっているが、衆議院では分煙が進んでいない。ねじれ国会で両院が異なる意思を示すケースが続発しているが、漂う「空気」自体も異質となっている。参院は６カ所にガラスなどで仕切られた喫煙室が完備され、そこ以外は禁煙だ。これに対し衆院は、本会議場の入り口にソファが四つあり、それぞれの前に灰皿が置かれている。空気清浄機は２台あるが、煙を遮る仕切りはない。これを含め本館と分館には、廊下など公共の空間だけで９カ所に複数の灰皿が置かれている。 議員食堂も衆院は約１００席のテーブルのほとんどに灰皿があるが、参院ではガラスで囲われた喫煙コーナー以外には置いていない。衆参の中間に位置する「中央食堂」では、灰皿は一部のテーブルに置いてあり、仕切りはないという中間型だ。 国会では超党派の禁煙推進議員連盟が分煙運動に取り組み、衆参両院の議院運営委員会に申し入れを重ねてきた。参院は施行直後の０３年７月に同委員会理事会で喫煙室設置を申し合わせ、全面分煙に踏み切ったが、衆院は消極的で議論が進まなかった。 議連会長の綿貫民輔・前衆院議長は「衆院は愛煙家もいてまとまらないのだろうが、国会は特別な空間ではない。世間の常識に従うべきだ」。議連幹事長の小宮山洋子衆院議員（民主）は「衆院は解散の可能性もあって忙しいので進まないのではないか」と話す。一方、喫煙派の上田勇衆院議員（公明）は「国会内は人の密度が高くなく、ほかの公共空間と比べるのは難しい」と説明しつつも、「喫煙しない方の意見を尊重し、喫煙室設置を検討すべきだ」と話している。 健康増進法は、官庁や飲食店など大勢が利用する施設では受動喫煙防止に努めるとしているが、罰則規定はない。厚労省のガイドラインでは、できる限り隔離した喫煙室を設け、難しい場合は喫煙コーナーを設けるとしている。（出典：朝日新聞）
2008/05/06
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企業の６割「心の病で社員１カ月以上休職」
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目子供、２７年連続減少 過去最低１７２５万人 総人口の１３・５％ 世界最低水準心の病気が増えていますが、精神病病床は３５万床もあり、人口比で世界一多いそうで、それだけ需要があるということなのでしょうね。 心の病気は栄養療法が一番最初に試す価値があり、驚くほど短期間に著効を見せるケースが多いと感じています。知人の奥さんは統合失調症で１０年間入退院を繰り返してもよくならず、栄養療法を２ヶ月程度続けて劇的によくなったそうです。抗うつ剤、特にＳＳＲＩは、深刻な副作用が隠匿されているそうですが、栄養療法は副作用の心配がなく安心です。生活習慣病も心の病気も西洋医学は不得意であることを知っておく必要があると思います。生活習慣病も心の病気も予防はむずかしくありません。関連ブログ 新しい順痛みや体の不調 原因はうつ病かも？「世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ」という本のご紹介野菜不足でうつ多く、葉酸摂取カギ・食習慣調査で判明うつ病、心も「健康診断」必要 働き盛りに急増中小４～中１のうつ病「４％」 北大調査うつ病治療薬リタリン 乱用防止で効能取り下げへ地方公務員に「心の病」急増 職員数３０００人以上では約８割医療ナビ：抗うつ剤 どう使いこなす？鬱（うつ）などで休職の自衛官急増 １７年度は２３５人心の病、予防に軸足・日本ＩＢＭなど公立教員、病気休職７０１７人 精神疾患も過去最高抗うつ剤：服用２４歳以下で自殺行動 米ＦＤＡが警告強化長期休業の６割、精神疾患が原因・ＡＲＭ調べうつ病：適切な治療を受けているのは１／４ 学会、研修の実施検討「心の病」を理由にした休業者、上場企業の７割超に埼玉県、精神医療センターに小中学生対象の病棟抗うつ剤：大人の自殺衝動を強める可能性 ＦＤＡが警告**************************************************************鬱病（うつびょう）や統合失調症など、メンタルヘルス（心の健康）に問題を抱え、１カ月以上休職している社員がいる企業の割合が約６割に上ることが、民間調査機関の労務行政研究所（東京）の調査で分かった。休職者は働き盛りの２０～３０代で増加が目立ち、同研究所は、「中高年を中心に人員が削減される中、若い世代の仕事量が増え、責任も大きくなり、ストレスが強くなっているからでは」と分析している。調査は１～３月に全国の上場企業など約４１００社を対象に実施し、２５０社から回答を得た。調査によると、１カ月以上の休職者がいるのは６２・７％。企業規模が大きいほど高率になる傾向があり、従業員１０００人以上の大企業では９割を超えた。最近３年間でメンタルヘルス不調の社員が「増えている」と回答した企業は、５５・２％だった。世代別（複数回答）では、３０代が５１・９％と最多で、２０代が４１・２％で続いた。一方、休職者が職場に完全復帰した割合を「９割以上」とした企業は全体の２０・４％。小規模の企業ほど復帰が厳しくなっており、３００人未満の企業の約３割が「全員復帰できなかった」と答えた。メンタルヘルス対策の実施率は、大企業では１００％近かったが、３００人未満では５７％にとどまった。同研究所は「職場復帰には早期発見、早期治療が大切。相談窓口の設置など支援態勢の充実が求められる」と話している。（出典：産経新聞）
2008/05/05
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子供、２７年連続減少 過去最低１７２５万人 総人口の１３・５％ 世界最低水準
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。子供をつくる親の世代も二極化しているそうです。誤解を恐れずに書くと、低学歴低所得層は２０歳前後で初産して子沢山、高学歴高所得層はノーキッズか、３０代で初産しても子供は一人、独身も増えている。将来人口は低学歴低所得層比率が激増して先進国から転落するかも知れません。日本人全体の劣化も気になりますが、この問題も日本存亡の大きな問題です。**************************************************************５日の「こどもの日」に合わせ、総務省が４日発表した人口推計（４月１日現在）によると、１５歳未満の子供は昨年より１３万人少ない１７２５万人で過去最少を更新した。昭和５７年から２７年連続の減少。総人口に占める子供の割合も昨年より０・１ポイント下がって１３・５％と３４年連続で低下し、世界でも最低水準になっている。国立社会保障・人口問題研究所が平成１８年にまとめた将来推計では、子供の数は２７年に１５００万人を割り込み、総人口に占める割合も１２％を下回る見込みで、今後、効果的な少子化対策が急がれそうだ。総務省の推計によると、男女別では、男子８８４万人、女子が８４１万人。３歳ごとの年齢別では、１２～１４歳が３５９万人で最も多く、０～２歳が３２４万人で最少。年齢層が低くなるほど子供の数は減っている。都道府県別にみた人口に占める子供の割合（昨年１０月１日現在）は、沖縄が１８・１％と最高。最も低いのは東京の１１・７％だった。前年と比べ、子供の割合が上昇したのは東京のみで、神奈川、京都、大阪、福岡は横ばいだった。割合が減った４２道県のうち、低下幅が最大だった岩手県は０・４ポイント低下の１３・１％。総人口に占める子供の割合を諸外国（人口３０００万人以上の国）と比べると、米国（２０・３％）、フランス（１８・５％）、イタリア、ドイツ（ともに１４・１％）などを下回り、世界最低水準となった。（出典：産経新聞）
2008/05/05
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道路と命、どちらが大切ですか？ ＮＰＯ法人医療制度研究会副理事長、本田宏医師
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目メタボ対策、３人に１人が「実践」医療崩壊は加速しているようで、智恵の乏しい官僚の「不作為の罪」だと強く感じます。 ほとんどの人が患う生活習慣病予防は簡単なので私は病気にならない病気予防分野で患者を減らし、医療崩壊、そして日本、世界を救います。関連ブログ医療崩壊を食い止める！超党派議員連盟発足医療崩壊 救命センター１４％窮地、医師が不足地域医療が抱える今の問題、医療費抑制で崩壊の危機**************************************************************「道路と命、どちらが大切ですか。（ガソリン税暫定税率を維持し、道路建設を声高に主張する）九州の有名な知事も、どげんかせんと」と冗談を交えながら、私は日本の半端でない人員不足や過酷な労働環境など医療現場の深刻な実態を全国で訴えている。もちろん、私も生活に必要な道路予算まで削るべき－などの極端なことは主張していない。しかし医療崩壊の日本では、たとえ道路ができても、たどり着いた先の病院は、医師不足で閉鎖されていたという地域が全国で拡大しているのだ。埼玉県の一勤務医の私が、昨年だけでも北海道から沖縄まで全国で９０回も講演に呼ばれた事実こそが、全国で医療崩壊が進行している動かぬ証拠だ。日本の医療崩壊の原因は明らかである。その第１の理由は３０年以上の長きにわたって政府が行ってきた医療費抑制策だ。その結果、現在日本の国民１人当たり医療費は先進国（Ｇ７加盟国）中最低（ＯＥＣＤ Ｈｅａｌｔｈ Ｄａｔａ ２００５）である。国内ではずっと医療費は高すぎる、無駄が多いと喧伝（けんでん）されてきたが、日本の病院が胃がんの手術（４週間入院）でもらえる総医療費は、せいぜい１２０万円（先進国中最低）程度。これを高速道路の上り下り１キロおきに設置されている緊急電話１台が２５０万円（原価４０万円）で設置されていることと比べれば、いかに日本の医療費が安いかは一目瞭然だ。崩壊の第２の理由、それは医療費抑制のために政府が医師養成数まで抑制し、医師の絶対数が不足したからだ。現在の日本の医師数２６万人はＯＥＣＤ（経済協力開発機構）加盟国の人口当たり平均と比較すると、絶対数で１２万人以上足りない。しかもその２６万人は実働数ではなく、９０歳以上の超高齢者までカウントされているのだから、全国で医師が不足しているのは当然の帰結なのだ。さて現場から見ればあまりにも遅きに失したが、福田首相が５月にも医師不足の緊急対策として、２００８年度の診療報酬改定に伴う医師確保策（医師不足が深刻な病院診療科に対する１５００億円の重点配分）を表明したらしい。しかし医療崩壊の背景となってきた長年にわたる低医療費と医師養成抑制策を抜本的に見直すことなしに、１５００億円程度では「焼け石に水」で終わることは、疲弊した現場から見れば火を見るより明らかである。日本政府は近年、公共事業予算を大幅に削減し、社会保障費は上昇の一途だから医療費削減という理屈で、さらなる医療費抑制を図っているが、日本の公共事業予算（ＧＤＰ当たり）は削ったといってもまだ世界一。これに対し、社会保障費は増加したといっても、ＯＥＣＤ平均にも満たないのが現実だ。正しい情報を国民が知らされなければ、正しい判断はできない。日本は「富国強兵」から戦後は「富国強経」になったが、これからの日本は「豊国幸民」を目指すべきではないか。「豊かさ」は心の豊かさのことでもある。団塊の世代が高齢化し、世界一の超高齢化社会は目前だ。小手先の改革では医療ばかりか、日本が崩壊する。ほんだ・ひろし 昭和２９年、福島県生まれ。弘前大医学部卒業後、東京女子医大の外科医として勤務。昭和６４年から済生会栗橋病院（埼玉県）に移り現在、副院長兼外科部長。著書に「誰が日本の医療を殺すのか」（洋泉社）などがある。（出典：産経新聞）◆自殺した父に誓う女性研修医の決意【連載企画「闘う臨床医」 「小さないのち～父から娘へ～」。今年３月、こんなタイトルの漫画が女性漫画誌「ＢＥ・ＬＯＶＥ増刊号」に掲載された。過労自殺した父と同じ小児科医を目指す千葉智子さん（２６）の体験をまとめた作品である。父の死を乗り越え、「日本の小児医療を守る」との遺志を継いだ娘の軌跡が描かれ、大きな反響を呼んだ。千葉さんの父、中原利郎さんが自殺したのは平成１１年８月。自分が勤務する東京都内の病院の屋上から、真新しい白衣を身につけて飛び降りた。享年４４。半年前にこの病院の小児科部長になったばかりだった。「少子化と経営効率のはざまで」。中原さんの執務机の上に、こう記された遺書が残されていた。《経済大国日本の首都で行われているあまりに貧弱な小児医療。不十分な人員と陳腐化した設備のもとで行われている、その名に値しない救急・災害医療。この閉塞（へいそく）感の中で、私には医師という職業を続けていく気力も体力もありません》同僚医師が次々と退職し、死の直前には月４回だった当直が８回に増えた。当直をはさむと１回の勤務が３２時間連続になることも多々あった。さらに管理職としての責任まで背負うようになり、疲労が心身ともにむしばんでいった。３枚の便箋（びんせん）に手書きでつづられた文面は、過重労働にあえぐ勤務医たちの「叫び」を代弁していた。千葉さんは当時、医学部進学を目指す高校３年生だった。「自殺は現実逃避」と父を許せなかった。医師になる決意は変わらなかったが、「父の自殺を思いだすから、小児科医にだけにはならない」と心に決めた。しかし大学の小児科の講義で聞いた一つの言葉が転機となった。「子供には発達があり、未来があり、病気が治る可能性がある」父が命をかけて訴えたのは子供の未来を守るためだったと、このとき初めて気づいた。「忘れようとしていた過去と医師の卵になった現在がつながり、未来を見つけた」と思った。「父と同じ小児科医になりたい」。娘から夢を告げられた母、のり子さん（５１）は「娘まで失うのではないか」と心配で猛反対した。が、千葉さんは「父を死に追い込んだ医療現場を支えたい」と押し切った。平成１８年、医師国家試験に合格した。大学卒業と同時に同級生と結婚し、昨年１０月に長男を出産した。現在は研修医として神奈川県横須賀市の病院に勤務する。「子育てと仕事の両立は難しい」と千葉さんは言う。研修は分刻みのスケジュールだ。帰宅後も家事と子育てに追われ、就寝時間はいつも日付をまたぐ。職場では勤務時間を短縮し、当直も免除してくれているが、その分のしわ寄せは同僚たちにいく。周囲の配慮に感謝し、すまないと思う。「特別扱い」されている千葉さんに、指導担当だった男性医師は突き放すようにこう言った。「本当に教えたいことは、人手の足りない夜間や休日に起きる。でも、そのときあなたはいない。あなたに必要なのは子育てで研修じゃない」千葉さんは何も言い返せなかった。医療現場の過酷な状況は父の時代からまったく変わっていない。それでも決意は揺るがない。「国が医療費を抑制する中で犠牲になった父の無念を思えば、一度選んだ道を簡単に投げ出すわけにはいかないから」３月２３日。千葉さんは父の遺骨が眠る東京都文京区の智香寺を訪れた。この日は父の誕生日。６カ月になる長男を胸に抱き、墓前で静かに手を合わせた。「お父さん、今度は私が子供たちの未来を守ってみせるから」日本の医療は今、危機的な状況にある。“崩壊”の現場で苦闘し、再生に向けて取り組む医師らの姿を追った。２１世紀、世界は再び激動の時代にさしかかり、わが国もそれと無縁ではいられない。あらゆる分野で壁にぶち当たりながらわれわれ日本人はどこに向かおうとしているのか。現場に目を向け、日本の実像を描こうと思う。第１部は悲鳴を上げる医療現場と、それに闘いを挑む臨床医の姿を追いたい。（出典：産経新聞）
2008/05/04
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メタボ対策、３人に１人が「実践」
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。この調査結果が合っているならメタボは減るはずですが、的外れな努力をしている人を散見して本当にお気の毒だと思います。 がんばり過ぎると最悪は死亡事故になりますので、お大事になさってください。メタボを短期間で改善するのは簡単です。関連ブログ 新しい順机上の空論、メタボ健診 新年度開始、自治体から疑問百出メタボリックシンドローム “ながら運動”でメタボ退治メタボ健診に意義はあるか？メタボ健診：正しく測れるの？ 「おなか見せたくない」人に配慮、着衣・自己測定ＯＫ大学院でメタボ指導者育成 来春から広島大と金沢大メタボ指導できぬ４６％ 扶養家族分「保健師不足」メタボリックシンドローム：健診、異論「ダメ」 厚労省、１００カ所以上に注文メタボ基準検証へ 厚労省研究班、２万４千人の腹囲分析メタボ健診 来春スタート 効果に疑問の声異論のメタボ基準「従来通り」 肥満学会がメッセージメタボ解消モデル 伊勢市課長が死亡 ジョギング中「メタボ対策」世界へ輸出 とは厚顔無恥メタボのウエスト値 国際組織が新指標 日本側は反発中高年男性の半数「危険」 メタボリック症候群４０～７４歳対象に「特定健診」 厚労省*******************************************************************メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の予防や改善のため、３人に１人が適切な食事や定期的な運動を実践していることが、内閣府が３日付で発表した「食育に関する意識調査」で分かった。メタボについて「言葉の意味までを知っている」という人は８７．６％に上り、政府が「食育推進基本計画」で掲げた目標値の８０％を突破した。 調査は２月末から３月上旬までの間、全国の成人男女３０００人を対象に実施した。回収率は５８．２％。 食事や運動の実践について、「半年以上継続している」と答えた人は３０．３％で、「半年未満だが継続」は３．９％。男性は６０歳代と７０歳以上、女性は６０歳代で４割を超え、高齢層の実践度が高かった。 「現在していないし、しようとも思わない」は１９．８％。４０歳以上の腹囲を測定する「メタボ健診」が４月から始まったが、一層の啓発が必要といえそうだ。 （出典：日本経済新聞）
2008/05/04
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日本の景気悪化はこれから、その時あなたは？
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目値上げラッシュ パン、ギョーザ、バター続々と ５月以降も収まる気配なしサブ･プライム関連の問題が峠を越えたという見方はあまりにも楽観的過ぎると感じます。景気先行きは暗いので、物価上昇と景気後退が同時進行する「スタグフレーション」が確実に来ていると考えた方が間違いないと思います。スタグフレーションの最もよい対策は収入の柱を増やし、総収入を増やすことです。収入を増やすことで、病気、貧乏、孤独という人生３大不安の解消もできますので、喜ばれています。**************************************************************市場は安定、サブ･プライムも峠越す？３月のベア･スターンズ救済発表以来、世界の金融市場は落ち着きを取り戻しています。サブ･プライム関連の問題もとりあえず峠を越えたという見方も広まりつつあります。為替市場では米ドル安と円高が止まり、安定に向かっているように見えます。この間の報道を見ると、日本の個人投資家の外貨預金が急増したようです。また、正確な統計がないので憶測の域は出ないものの、各方面からの情報を総合すると、今回の円高局面でもＦＸ（為替証拠金取引）経由の円売りはかなり大きかったようで、あらためて日本の個人投資家の外貨投資熱を確認したという声が多く聞かれます。夏のボーナスは苦しい模様筆者も日本の個人マネーの動きに注目している一人ですが、今後景気が悪化していく可能性が極めて高い中、これまでのようにＦＸ取引のリスクを投資家の皆さんがとれるかどうか、多少危惧しています。今年の夏のボーナスも昨年以上の減少が予想されています。求人倍率なども徐々に落ち始めている中で、これまで積極的にＦＸの証拠金を積み上げてきた人々の行動の変化が気がかりです。外資金融機関は既に大リストラを実施中既に外資系金融機関ではかなり大規模なリストラが始まっています。ある調査によれば名の知れている大手金融機関の社員がこの一年余りの間に全世界で約５万人が既に解雇（実質的な解雇も含む）されており、サブ･プライム関連のビジネスの比率が高かった数社に限ると全社員の２５％が解雇されている例も見受けられています。東京でも、複数の会社でオフィス面積をかなり大胆に削る計画があると個人的に耳にしていますし、筆者の知人が既にリストラされた例も出てきています。サブ･プライム関連のビジネスとは縁遠い人々が、会社全体の収益維持のためにリストラされている例も多々あることから、東京でも今後ますますリストラが進むかもしれません。都心のマンションが「暴落中」東京の景気という点では、とくにこの２～３年異常ともいえる勢いで上昇してきた都心のマンション価格が一部で暴落しています。これは青山や麻布、番町方面といったいわゆる超人気エリアの住宅地を休日に歩くとすぐ分かります。既に販売を諦めた向きもあるのでしょうか、数ヶ月前に比べると数は減っているものの、オープン･ルーム等のカンバンがあちこちに出ており、しかもその価格が尋常でなく値引きされている例がたくさんあります。これはもちろん、値引き前の価格がとても信じられないような値段であるためで、値引き後でもなおまだまだ高く感じられるのですが、それでも数ヶ月前まではそうした信じられない値段で売れる例があったということです。新築マンションもまだたくさん建っていますが、どうも売れ残りが都心でも目立つようになっているようです。筆者にはとても手の出ないような２億円を越えるような超高級物件（なかには８億のマンション・・・一棟でなくて一室ですよ・・・なんていうのもありますね）の情報が、チラシやｅメール等で筆者のもとにはたくさん来ています。確かに立地も作りも素晴らしいのですが、いくらなんでもこの値段は・・・と思われる物件は、数ヶ月前までなら売れたのでしょうが、最近ではさすがに売れなくなってきているようです。「実際に景気が悪化する＝収入が不安定になる／収入が減る」その時あなたは？さて、このようなここ数ヶ月間で顕著になっている「外資系のリストラ」とか「都心のマンション暴落」とかといった現象は、「これまで非常にリッチに暮らしてきた人々の変化」で、自分には関係ないと思っていませんか？関係あるんです。こうした現象は実体経済の先行指標である可能性が高いからです。なぜ外資系の金融機関でリストラが行われているでしょうか？これは実際に景気が物凄く悪くなったからではなく「金融市場が不安定になり、収益が怪しくなってきたから」です。株が下がったりして金融市場が不安定になると、すぐに実際に景気が悪くなるということはありません。今回もそうです。あの大問題になっているといわれている米国でさえ、失業率は４．４％から５．１％に上がっただけに過ぎません。サブ･プライム･ローンで家を買い、それが返済できず家を差し押さえられてしまった人や、勤め先の金融機関の業績が悪化してクビになった人たちは既に影響を受けていますが、経済全体にはまだそれほど実際の悪影響は出ていないのです。こうした「先行指標的」な影響は次第に経済全体に波及していきます。体力の弱った金融機関はお金をこれまでのように簡単には貸してくれなくなりますし、それにより徐々に様々な産業の活動が鈍り、雇用情勢が悪くなってきます。それがこれから次第に起こってきます。さて、日本の景気が実際に悪化するのはこれからです。皆様の収入も雇用も不安定になってくることが予想されます。はたして、そうした環境の中でもこれまでのように変わらずＦＸに向かい合えるでしょうか？ポジションを落とすようなことも考えますでしょうか？筆者にはまだその辺が読めませんが、少なくとも今まで以上にポジションを大きくするという天性の博徒のような人ばかりとは思えません。円高リスクがいっそう増す可能性を感じずにはいられない今日この頃です。グローバル債券ファンドマネージャー 鈴木 英寿提供：株式会社ＦＰ総研（出典：産経新聞）
2008/05/03
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値上げラッシュ パン、ギョーザ、バター続々と ５月以降も収まる気配なし
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。昨日に総アクセス数が１７０万件を超えました。ありがとうございました。ご愛読に改めてお礼と感謝をいたします。景気の先行きは暗いので、物価上昇と景気後退が同時進行する「スタグフレーション」が確実に来ていると感じます。安物買いの銭失いにならない賢い消費者への努力をし続けます。スタグフレーションの最もよい対策は収入の柱を増やし、総収入を増やすことです。収入を増やすことで、病気、貧乏、孤独という人生３大不安の解消もできますので、喜ばれています。**************************************************************製粉業界は１日から家庭用小麦粉の出荷価格を一斉に６～１６％値上げした。１６日には大手製パンメーカーがパンや和洋菓子を平均８％値上げする。“ギョーザで一杯”といった庶民の楽しみも、回数が減りそうだ。「餃子の王将」を展開する王将フードサービスは１日、餃子１人前（６個）を２１円値上げした。一方、店頭で品薄状態が続くバターも１日、乳業大手各社が約８％の値上げに踏み切った。豆乳も月内に１０～３０円の値上げが予定されており、家計の負担はじわり重くなる。６月以降はチーズや野菜飲料、さらに７月に入ると電力やガスなどの公共料金の値上げも待ち受ける。“値上げ列島”は夏場に向けて家計をグッと冷え込ませそうだ。 （出典：産経新聞）◆広がる値上げ、暮らしに一層の負担 主要企業１３５社アンケートから判明産経新聞が実施した主要企業１３５社へのアンケート調査で、原油、原材料の高騰を受け、値上げを検討している企業が約２割強に上ることが１日、明らかになった。鉄鋼や化学などの素材メーカーでは約７割に達しており、消費者向けの最終製品への転嫁が進む可能性がある。景気の減速に加え、賃金が伸び悩む中での値上げは、家計への負担をさらに増すことになる。原油、原材料高騰への対応策を聞いたところ「新たに価格・料金への転嫁を検討中」「価格・料金の再値上げを検討中」とした企業は、合わせて約２２％に達した。すでに値上げを実施した企業と合わせると、４割近くにのぼった。さらに「製品や事業によって対応が異なる」などの理由から、「その他」を選択した企業の中にも、「一部の製品ではコスト転嫁を検討する」と回答しており、“値上げ予備軍”の存在も見逃せない。すでに値上げは小麦粉、天ぷら油、乳製品といった食品やガソリン、包装用ラップなど幅広い生活必需品に及んでおり、暮らしに重くのしかかっている。これらの企業が実際に値上げに踏み切れば、さらに家計を圧迫し、個人消費の冷え込みにつながる可能性は高く、景気への影響も心配される。一方、現状では、コスト上昇を「経営努力で吸収する」と約２８・８％が回答しており、値上げを踏みとどまっている企業もある。しかし、経営環境の先行きは厳しく、今後については不透明だ。大企業だけでなく、中小企業を取り巻く環境も厳しさを増している。取引先との関係で原油、原材料高をただちに価格に転嫁することが難しいケースが多い。自社の“体力の限界”までコスト上昇と戦うことを強いられそうだ。足元の国内景気については、「踊り場にある」との認識が最多で約６６％を占め、「（景気は）足踏み状態にある」との政府見解を裏付けた。だが、すでに「後退しつつある」「後退している」との回答も合わせて約１７％に上り、政府見解よりも景気が悪化していると受け止めている企業も少なくない。また、景気の不安材料（複数回答）では「米国景気の動向」が最も多く１１７社に上った。米国景気については約４５％が「後退しつつある」「後退している」との悲観的な見方を示した。米国の低所得者向け高金利型住宅ローン（サブプライムローン）問題に対しては、約６割の企業が沈静化は今冬以降にずれ込むと回答。サブプライム問題の余波は長引くとみている。物価上昇と景気後退が同時進行する「スタグフレーション」への警戒の必要性も高まってきたようだ。（出典：産経新聞）
2008/05/03
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メタボ対策の小林製薬「ナイシトール」、効き目の独自証拠なしで販売
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目「目を守れ」白内障のリスク高まる オフィス街の紫外線反射、ご用心を 厚生労働省は、小林製薬をワースト３と指摘しています。 臨床データを検証して許可される医薬品でこの程度なので法整備の遅れた健康食品では本当によいものは、太平洋に沈んだ小船を探すのと同じくらいむずかしいかも知れません。（笑）私がお手伝いしているメタボ対策は簡単なので喜ばれています。関連ブログ 新しい順メタボ健診は“病”という氷山の氷を溶かす未来に向けた壮大な実験メタボリックシンドロームの原因は肥満でなく過食メタボリックシンドローム “ながら運動”でメタボ退治中強度の運動でメタボリックシンドロームのリスクが減少メタボリックシンドローム：子供にも基準 「いじめ助長」疑問の声も 厚労省研究メタボ基準検証へ 厚労省研究班、２万４千人の腹囲分析異論のメタボ基準「従来通り」 肥満学会がメッセージメタボ解消モデル 伊勢市課長が死亡 ジョギング中メタボのウエスト値 国際組織が新指標 日本側は反発中高年男性の半数「危険」 メタボリック症候群子どもにメタボ基準 ウエストや血中脂肪 厚労省研究班メタボリックシンドローム：メタボ腹、防げ 新健康戦略、政府が策定************************************************************** ４月からはじまったメタボ検診。メタボ対策商品として５０億円もの大ヒットを飛ばしているのが小林製薬「ナイシトール８５」だ。一般的な漢方薬だが、おじさんのぽっこりお腹の内臓脂肪が見る見る減っていくＣＭで有名である。医薬品だけに、花王のヘルシアやエコナなどの健康食品よりは効果がしっかりしているはず。しかし小林製薬の消費者対応は花王以下の隠蔽体質で、薬の効き目について企業独自で確認すらしていないことが分かった。小林製薬「ナイシトール85」のおじさんのぽっこり出たお腹を輪切りにすると内臓脂肪がびっしりのＣＭ -------------------------------------------------------------【Digest】◇薬品・健康食品業界のメタボ撲滅キャンペーン◇小林製薬「ナイシトール」の効能書き◇「データはあるが、社の方針で出せない」◇「そもそもヤセ薬ではない」◇横で指示、絶対電話に出ようとしない上司◇しぶしぶ出してきた証拠は3倍量での試験-------------------------------------------------------------◇薬品・健康食品業界のメタボ撲滅キャンペーン今年の４月から「メタボ検診」（特定検診・特定保健指導）が始まった。４０歳～７４歳を対象に、定期健診で、内臓脂肪型肥満で高血圧、高血糖などの症状（いわゆるメタボリックシンドローム）の人を見つけ出す。これまでも、企業の定期的健康診断や、市町村が実施していた住民健診があったが、必ずしも実施率が高いとはいえない状況だった。しかし４月からは、企業の健康保険組合や国民健康保険の場合、市町村に、被保険者の健診の実施が義務付けられる。企業の健康保険組合の場合、従業員だけでなく、その被扶養者も対象。健診だけでなく、その結果メタボ、もしくは予備軍だと判定されると保健指導も義務化される。受診率や保健指導の実施率が悪いと、国からの補助がカットされるなど財政的なペナルティが課せられることになるので、地方自治体によっては、無料化に踏み切る所も出てきている。早めに保健指導することで糖尿病や心筋梗塞、脳梗塞など予防するという試みだ。生活習慣病をあらかじめ予防することで、２０２５年には医療給付を２兆円節約できるというのが厚生労働省の目論見だ。一方で、「ちょっと小太りの方が実は長生き」「なぜ女性の方が数字が甘いのか」「将来の医療費削減のために」と言っているが、「メタボ指導を始めたら、現在の医療費増で財政がパンクしてしまう」など、メタボ検診への疑問点もささやかれている。 医薬品業界、健康食品業界は、一大市場に期待をかけ、メタボリックシンドローム撲滅キャンペーンを結成している。医者の処方が必要な保険対象の医療用医薬品の場合、処方量が増えれば医療費削減にはつながらないという矛盾がある。一方、薬局で誰でも変える一般用医薬品（ＯＴＣ薬ともいう）やサプリメントは、健康保険の対象ではない。消費者の財布の負担は増えるが、国の医療費の削減にはつながるわけだ。筆者は、これまでもMyNewsJapanで、花王のエコナ、ヘルシアなどをはじめとしたメタボ対策商品について、独自の検証を行ってきた。消費者が自分で選んで購入すべきものだけに、ほんとに効果があるのか、また安全性はどれだけ確認されているのかなどの情報開示がとても大事だからだ。健康食品にだけ文句を言っていると思われたのか、さる健康食品業界の人から、「そんなことをいったら、医薬品だって結構いいかげんなものがあるのに」という批判めいた告げ口をされた。そこで、サプリだけでなく医薬品についても調べてみようと思った次第だ。 ◇小林製薬「ナイシトール」の効能書きメタボ対策医薬品の一番人気は、なんといっても小林製薬の「ナイシトール８５」だろう。おじさんのぽっこり出たお腹を輪切りにすると内臓脂肪がびっしり、「ナイシトール」でそれが見る見る減っていく、というCMで有名だ。「産経新聞」によると、２００６年３月に発売開始され、０６年度で３５億円、０７年度には５０億円余と大ヒット商品となったものだ。中身は、昔からある一般的な漢方薬で「防風通聖散（ボウフウツウショウサン）」という。ただ、おもしろいことにこの「ナイシトール」、ＣＭや新聞の広告では盛んに中年親父の内臓脂肪を減らすぞと宣伝しているものの、薬の効能書きを見ると、内臓脂肪とは一言も書いていない ・・・。（出典：MyNewsJapan）
2008/05/02
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「目を守れ」白内障のリスク高まる オフィス街の紫外線反射、ご用心を
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。紫外線はもう最盛期を迎え、お肌のＵＶケアもしっかりしたい時期になりました。 私は近視がよくなったので普段はほとんどメガネをかけなくなり、同時に紫外線対策が疎かになっています。身体の中からしっかりとした紫外線対策をしていますのでサングラスをしなくても安心なのですが、念のためカッコいいサングラスをかけるようにします。関連ブログ中高年も遅くない！男のスキンケア 紫外線対策が一番日焼け注意！、紫外線で年６万人死亡目の健康講座：４０代ビジネスマンでも３割近くが「白内障」日焼け：赤くなる男性、発がん危険度高い 九州大解明お肌の大敵、予測します 気象庁が「紫外線情報」白内障に効く薬はなかった！************************************************************** これから夏に向けて、１年で最も紫外線が多くなる季節。紫外線は白内障など目の病気と関係があることが知られている。金沢医科大などの調査で、ビルや路面からの反射が多いオフィス街は、あらゆる角度から目に紫外線が入っていることが明らかになった。海や山などレジャーの場だけでなく、都市生活の中でも目の紫外線対策が必要だという。金沢医科大とＪ社は昨年９月、都内のオフィスビル街で、目に入ってくる紫外線量を日の出から日の入りまで、マネキンを用いて計測、一昨年９月に同大の屋上で行った同様の調査と紫外線量を比較した。その結果、太陽を背にしたときに目に入る紫外線の絶対量は金沢よりオフィス街の方が少なかったが、金沢が太陽高度に準じて紫外線量も変化するのに比べ、オフィス街は１日中ほぼ同レベルの紫外線量を浴びていることが明らかになった。特に朝の通勤時間帯である午前７～８時と夕方の午後４～５時は、オフィス街の方が金沢より多くの紫外線量を浴びていた。また、オフィス街では太陽に対して正面を向いていない状態でも、正面を向いたときとほぼ同じぐらいの紫外線量を目にあびていることも分かった。調査を担当した金沢医大の佐々木洋主任教授は「ビルの壁面や窓、アスファルトから紫外線の反射があるオフィス街では、紫外線があらゆる方向から目に入っていた。目の健康のためには、太陽の直射だけでなく、ビルの壁面や地表からの反射にも注意する必要がある」と指摘する。紫外線が原因となって発症する目の病気には、「紫外線角膜炎（雪目）」「白内障」「翼状片」がある。このうち、スキーヤーなどに多い雪目は、強烈な紫外線反射で角膜が傷つけられることで起こる。激しい痛みを伴うこともあり、雪目に対する予防対策として、海や山などレジャーの場でサングラスをかける人は多い。一方、水晶体が白くにごる白内障や、白目部分が黒目にのびてくる翼状片は、慢性的に紫外線を受け続けたことが原因の一つとなっている。どちらも発症までの期間が長く、自覚症状もないため、予防のために積極的に紫外線対策をしている人は少ないのが現状だ。海外では紫外線による皮膚がんなどが多いこともあり、早くから紫外線対策がとられてきた。米国では１９９８年から、環境保護庁主導で紫外線対策を啓発するために「ＵＶ対策学校プログラム」を実施。学校で子供たちに帽子や日焼け止め、サングラスを使用するよう呼びかけている。オーストラリアでも「Ｓｌａｐ ｈａｔ（つばの広い帽子）」「Ｓｌｉｐ ｃｌｏｔｈｉｎｇ（肌を守る洋服）」「Ｓｌｏｐ（日焼け止めクリーム）」「Ｓｅｅｋ（日陰の利用）」「Ｓｌｉｄｅ（紫外線カットサングラス）」の「５つのＳ」をかかげ、子供向けに紫外線対策の必要性を説いている。しかし日本では、環境省が「紫外線マニュアル」を作成しているものの、認知度はあまり高くない。佐々木主任教授は「日本では、肌への紫外線対策はよく知られるようになったが、目に対してはまだ知らない人が多い。紫外線が蓄積される量が多ければ、それだけ白内障などを発症するリスクが高くなる。リスクを少なくするためには、弱い紫外線でも対策をとるべきで、オフィス街では帽子や日傘に加え、ＵＶカット機能のついた眼鏡・サングラスやコンタクトなどで側方や下方からの紫外線対策をした方がいい」と話している。（出典：産経新聞）
2008/05/02
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成人の６人に１人が糖尿病予備軍 ４年で１５％アップ、厚労省が推計
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目メタボ健診は“病”という氷山の氷を溶かす未来に向けた壮大な実験メタボ健診は“病”という氷山の氷を溶かす未来に向けた壮大な実験 続き飽食や運動不足などの生活習慣が招く糖尿病は増え続けています。糖尿病は、過去３０年間に何と３０倍に増え、１９９７年１，３７０万人２００２年１，６２０万人（５年で２５０万人増加！成人６．３人に１人）２００６年１，８７０万人（４年で２５０万人増加！成人６人に１人）一般男性の６割、女性の４割が耐糖能異常があるという調査結果もあり、さらに増え続けることは間違いなく確実です。糖尿病になればどういう人生が待っているかは周りの糖尿病患者を冷静に観察すればわかります。頼りになるはずの糖尿病専門医は糖尿病は一生治らないと絶望させ、治療は血糖コントロールだけなので確実に合併症が口をあけて待っています。私は１０年間インスリンを打っていた母の糖尿病を２ヶ月で治し、主治医を驚愕させ、母に感謝されましたが、簡単でした。糖尿病合併症の予防も同様に簡単です。関連フリーページ私がお手伝いした糖尿病症例関連ブログ受動喫煙、糖尿病リスク８割増 厚労省調査男性糖尿病患者は卵の摂りすぎで死亡リスク増大寝過ぎでも、寝不足でも糖尿病 では何時間なら？糖尿病１万人追跡調査へ 九州大、合併症や治療方法探る糖尿病、やせた高齢者もご注意 茨城県で１２万人調査透析患者増加 糖尿病予防の徹底が急務糖尿病は万病のもと アルツハイマー発症４．６倍糖尿病薬で心不全リスクが２倍に肥満の影響で糖尿病 発病の仕組みを解明プレ糖尿病でも心疾患死亡リスクが倍増糖尿病患者の喫煙 腎症リスク２倍に お茶大グループ調査糖尿病：４０歳以上の患者・予備群、３３．３％に ０６年厚労省調査**************************************************************糖尿病が強く疑われる人は、予備軍も含めて、全成人の６人に１人にあたる計約１８７０万人で、４年前に比べて約２５０万人増えたことが３０日、厚生労働省の「国民健康・栄養調査」で分かった。厚労省は「運動不足や高カロリーの食事を摂取するといった食習慣などが影響しているのでは」と分析。４月スタートの糖尿病などにつながるメタボリックシンドロームの考え方を取り入れた「特定検診・保健指導」の取り組みの重要性が増しそうだ。調査は平成１８年１１月に無作為抽出した全国の約１万８０００人を対象に実施。男女計４２９６人の血液検査などから推計した。調査によると、糖尿病の診断指標の１つとなるヘモグロビン濃度が６.１％以上の「強く疑われる人」は約８２０万人。同５.６％以上６.１％未満の「可能性が否定できない人」とされた予備軍は、約１０５０万人だった。年代別の人口に占める割合では、７０歳以上が３４.８％で最多。次いで、６０代（２９％）、５０代（２３％）、４０代（１３.６％）、３０代（４.１％）の順だった。前回、１４年の調査では「強く疑われる人」とその予備軍の合計は計約１６２０万人だった。厚労省は、２２年度までに「糖尿病が強く疑われる人」を、１０００万人以内に抑えることを目標にしているが、「このペースでは目標を超える恐れもある。調査結果を生活習慣を見直すきっかけにしてもらいたい」と呼び掛けている。（出典：産経新聞）◆「運動不足」「食習慣に乱れ」 国民健康・栄養調査から浮き彫り 多くの国民が運動不足で、食習慣が乱れている－。厚生労働省が３０日発表した「国民健康・栄養調査」からは、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）をはじめ、生活習慣病に陥る可能性が高い現代人の生活実態が浮き彫りになっている。■メタボ該当者増加放置すれば糖尿病や脳梗塞（こうそく）などになりかねないメタボリックシンドローム。４０～７４歳の中高年男性の２人に１人、女性の５人に１人がメタボリック症候群の該当者か、その予備軍であることが判明した。該当者と、その予備軍は計約１９４０万人と推定している。前回調査よりも若干数字は上がっており、厚労省は「４月から始まったメタボ検診制度の取り組みをしっかりと手がけていく必要がある」としている。■４割が「運動しない」日常生活で１日６０分以上歩いたり、自転車に乗ったりといった、体を動かすことをしていない人は２０～５０代男性の４割以上を占め、女性でも２０～４０代で４割以上となった。年代別でみると、職場で中核となって働いている３０～４０代の男性で、運動不足の人は５割近くに達した。また、１年間継続して、１回３０分以上の運動を週２日以上行っている人は３０代男性が最も低く、女性は２０代が最低だった。逆に男女とも６０代以上は健康に気を使い、運動を習慣的に行っている傾向が見られた。■働く男性、遅い夕食食生活の乱れも鮮明になった。午後９時以降に夕食を取る人の割合は平成９年の調査に比べて２０～６０代で男女ともに増加。特に働き盛りの４０代男性で顕著だった。厚労省は「人員削減で社員減少などによる長時間労働が影響しているのではないか」と分析。午後１１時以降に夕食を取る人の割合は３０代男性が７・６％で最も多かった。朝食を抜く世代は、男女ともに２０代が最も多く、それぞれ約３割、約２割を占めた。一方、３０代以降は世代が上がるにつれて低下。７０代以上では男女ともに約２％で、お年寄りは食生活の乱れが少ない傾向がうかがえる。（出典：産経新聞）
2008/05/01
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メタボ健診は“病”という氷山の氷を溶かす未来に向けた壮大な実験 続き
続きです。１００歳まで元気でぽっくり死ねる、幸せな死に方を若いときから考えるべき――今後の保健指導については、どうお考えですか。渡邊氏：うちの研究所の最終目標として、１００歳まで元気に生きようということがあります。１００歳まで元気なら、ぽっくり死ねるだろうという仮説でやっているんです。私は１００歳以上の人の亡くなり方を１００体以上調べたことがありますが、みなさん、だいたい寝込んでも２、３日で亡くなっています。１００歳以上では、幸せな死に方をしている人が多いですね。ですから、みんな若いときから自分はどういう死に方をしたいか考えるといいんじゃないでしょうか。チューブにつながれっぱなしで、かろうじて生かされているのがいいのか。８０歳、９０歳になっても日野原重明さんみたいに活動的に生きるのがいいのか。そう考えれば、自ずと自分の道を選べると思います。それから、今回の特定保健指導は、予防医学でこれだけ本格的にやろうというのは、世界で初めてだと思います。実験的な試みですね。ですから、結果に応じてまずいところがあれば、どんどん変えていけばいいんです。厚労省の計画でも、５年計画で見直すことになっています。――メタボ、メタボとあまり騒がれると、悩んでしまったり、職場でいじめられたりということがないか心配です。そうですねえ。「またメタボになっちゃった」とくらいの軽いノリでやればいいと思います。本当は真剣なことなのですが、真剣に考えすぎないほうがいいですね。世の中には太めの人もいるし、細めの人もいる。全部が全部、ナチの兵隊さんみたいに筋骨隆々で同じ体型だというのは、不気味な世の中です。でも、「この道を歩いていくと、こうなる可能性が高い」ということは、早く知っておいたほうがいいと思います。自己管理でメタボを防いできた人が、好き放題した人の分も医療費を払うのはおかしい ――健保組合によっては、健診や保健指導の費用負担が大変で、多少評価されて支援金が割り引かれてもコスト的に割にあわないという意見もありますが。渡邊氏：企業の健保にしてみれば、社員が健康で働くという価値が、いちばん大きいと思います。健康で働けることが第一で、それが結果的に医療費削減につながるだけなんですね。ですから、予防すれば安くあがるといった発想は、やめたほうがいいと思います。大正時代の企業は、従業員の半数くらいが結核と脚気で休んでいました。そんな状況で、あなたは働きたいですか。女工哀史のような結核でバタバタ亡くなっていく時代から、栄養を改善して結核菌への抵抗力をつけ、脚気を減らして、だんだんよくなってきたわけです。健康で元気に働けるということが大切です。それから、日本は民主主義で自己責任で選択できる社会ですから、どういう選択をしてもいいと思います。でも、人に迷惑をかけるのは、よくないですよね。いまは健康保険があるから人工透析でもなんでもできるけど、自己管理でメタボにならないように気をつけてきた人が、好き放題してきた人の分も医療費を払うのはおかしいという議論が、将来必ず出てくると思います。いまでも生命保険では、タバコを吸う人の保険料が高かったりしますよね。うちの研究所では、健康のためにあれをやれこれをやれということは、いっさい言っていません。ただ、いまの疫学では「こうやればこうなる」ということは、かなりはっきりしてきています。ですから、「１００歳まで元気に生きたい人は、こちらの道を歩いたらいいんじゃないですか」ということは、伝えていきたいですね。独立行政法人 国立健康・栄養研究所 理事長 渡邊 昌（わたなべ・しょう）１９４１年生まれ。慶応義塾大学医学部卒業、医学博士。アメリカ国立癌研究所病理部研究員、国立がんセンター研究所疫学部長、東京農業大学栄養科学科教授等を経て現職。『糖尿病は薬なしで治せる』（角川書店）など、著書多数（出典：日経トレンディネット）
2008/05/01
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メタボ健診は“病”という氷山の氷を溶かす未来に向けた壮大な実験
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。ちょっと長いですが、共感できるところが多く健康意識の高い方は読むと参考になると思います。渡邊さんは糖尿病を薬を拒否して運動で治した讀賣新聞にでていました。こんなにがんばらなくても血糖値のコントロールは簡単ですし、合併症予防も簡単です。**************************************************************今のままでは医療費で健保が破綻、金持ちしか医療を受けられなくなる！？「腹囲を測るだけで基準になるのか？」「費用がかさむだけで効果は？」と、メタボ健診に批判的な意見は多い。なぜ今、メタボ健診なのか。今やらないと、いったいどうなるのか。国立健康・栄養研究所理事長であり、自らも糖尿病を生活習慣の改善で克服した経験を持つ医師、渡邊 昌氏に聞いた。渡邊氏は、このまま糖尿病な どの生活習慣病患者が増え続けると、医療費の増大で健康保険が破綻し、金持ちしか医療を受けられない時代がやって来ると警鐘を鳴らす。メタボ健診は“病”という氷山の氷を溶かすようなもの、未来に向けた壮大な実験――メタボリックシンドロームが、なぜ今問題にされるのでしょう。渡邊氏：メタボリックシンドロームというのは、氷山のようなものなんです。水面上に「高血糖」、「高血圧」、「高脂血症」といったいろいろな山がでていて、これまでは、それぞれの症状に応じて薬をいっぱい出していました。いくつもの症状が重なっている人は、それこそ馬に飲ませるくらいの薬を飲んでいたんです。でも、実は水面下に「内臓脂肪」という大きな氷の塊があることがわかったので、今はこの氷の下の部分を溶かしていこうとしているわけです。根っこのところで改善すれば、上に出ている症状はなくなってしまいます。それも、まだ病気の山がそれほど出ていない段階で、下の部分を溶かして解決しようと。将来起こる可能性が高いリスクを減らすということでは、今度の特定健診・特定保健指導は、未来に向けた実験だと思っています。いまの人は、現在病気でないと自分はいつまでも健康だと思いがちで、なかなか未来のことを予測できません。いい例がタバコでしょう。タバコなんて１００％身体に悪いとわかっているのに、依然として吸い続けている人が大勢います。同じように、いまのように太ったままだと必ず糖尿病になりますよということが分かってるのに、気にしないでぱくぱく食べ続けている人がたくさんいます。そこで、未来のことを考えて道を選んで行きませんかという話なんです。腹囲と内蔵脂肪面積の関連を調べていない、海外のデータを鵜呑みにするほうがおかしい――腹囲での判定基準は信用できないし、どうしてこの数字なんだという意見がありますが。渡邊氏：メタボリックシンドロームの診断基準は、日本で８学会がいろいろ意見を調整して決めました。腹囲が男性８５ｃｍ以上、女性９０ｃｍ以上という基準は、腹囲と腹部ＣＴスキャンで測った腹腔内内臓脂肪面積のデータから、内臓脂肪面積１００ｃｍ2以上にあたる腹囲を決めました。実は、このように腹囲と内臓脂肪面積を測定して判断したのは、世界中で日本だけなんです。ところが、いまだに海外ではどうのと言って、自前のデータよりも外国の言うことを正しいと信じる人たちがいます。おかしいですね。女性のほうが数字が大きいのは、女性は男性に比べて皮下脂肪が多いからです。それに、女性が過剰にやせ志向に走るのは、あまり好ましいことではありません。そういうことを考え合わせると、厚生労働省のメタボリックシンドローム診断基準はよくできていると思います。糖尿病は薬なしでも直せる、きちんとやれば運動と食事のほうが薬よりも効果的 （画像クリックで拡大）渡邊氏：私が、なぜメタボに関心があるかというと、自分自身、糖尿病になってしまったからです。正確にはわかりませんが、恐らく４０歳くらいから、じわじわ始まっていたのでしょう。当時は体重が７７ｋｇくらいあって、肩が凝る、足がだるい、水虫がなおらない、目が疲れるといった症状がありました。それで５３歳のときに体重ががくっと落ちたので、おかしいと思って診察を受けたら、血糖値は２６０ｍｇ／ｄｌ、ＨｂＡ１ｃは１２．８％で、もうれっきとした糖尿病でした。本来ならば、すぐにでもインシュリン注射を始めるような状態でした。でも、私は、もともと疫学でガン予防などを専門にしていたわけです。それが自分が生活習慣病では、なさけないですよね。そこで、一念発起して食事と運動によるコントロールを始めました。そうしたら１年後には体重が６０ｋｇになって、自覚症状が全部消えました。ＨｂＡ１ｃは５．７％まで下がって、血圧も血糖値もさがって、無事生還できたわけです。最近はちょっとたるんで甘いものをいっぱい食べていますので、ＨｂＡ１ｃが７％くらいになっています。でも、それでも、とても元気な状態です。そんな体験から、すぐに薬に頼らず、まず運動と食事でコントロールするという考え方は、とてもいいことだと思っています。自分でやるときにいろいろ試してみましたが、きちんとやりさえすれば、運動と食事のほうが、薬よりも効果的なんです。例えば夕食のあとに自転車漕ぎを３０分くらいすると、血糖値は１００ｍｇくらい必ず落ちます。最近の薬でも、こんなに切れ味はよくありません。今のままでは健康保険が破綻、金持ちしか医療を受けられなくなる！？渡邊氏：今のままでは、日本の医療費はいつまで持つか分かりません。糖尿病では、患者の１５％くらいに合併症がで出てきます。例えば、もし１０％もの人が腎不全を併発して透析が必要ということになったら、大変なことになります。糖尿病患者が１５００万人いたとすると、その１０％で１５０万人でしょう。透析に入ると本人の苦痛もさることながら、年間８００万円から１０００万円くらいの医療費がかかります。平均余命が４年くらいなので、４０００万円ですね。それで１５０万人といえば６０兆円で、道路財源がどうのとかいっているどころではありません。これだけ費用が必要となると、もし将来あなたが糖尿病で透析が必要になったとしても、その頃には健康保険では透析を受けられなくなる可能性が高いでしょう。そうなると自分で別途保険に入ったりする必要が出てきて、医療格差が生じます。つまり、お金のある人は治療を受けられるけど、お金がない人は受けられません。ですから、そういうリスクがとても高い生活習慣は見直して、自分の健康は自分で守るということになるわけです。私は糖尿病と診断されてから薬なしでやってきて、１５年になります。インスリン併用による治療は１カ月３万６０００円ほどかかりますから、ずっとインシュリンで治療していたら、６４８万円ですね。３割自己負担だと年間１３万円くらいで、個人的にもバカになりません。これが透析が必要にでもなったら、もっとかかります。やる気のある人、まじめに取り組む人にはメタボ健診の効果が現れる――メタボ対策の重要性はわかりましたが、保健指導で、実際に解決できるのでしょうか。渡邊氏：「あいち健康の森健康科学総合センター」で、教室型、健康増進施設型、メール型という３つの方法で保険指導を行い、どれくらい成果が上がるか調べた結果があります。どれも効果はありますが、いちばん成績がよかったのは、教室型ですね。そこそこまじめに健康指導に取り組んで、受ける側もまじめに自分の肥満を解消しようと思っていただければ、半分から３分の２くらいの人には効果があがりました。私たちも、長野県佐久市で「ＳＣＯＰ」（Saku Control Obesity Program）という肥満者に対する取り組みを行っています。これは、ＢＭＩ ３０以上の本当に肥満の方に対するプログラムなのですが、１年間の指導で約半数の人が体重５％減を達成しています。体重１０％減の人は４分の１くらいかな。１カ月で３ｋｇ以上やせると必ずリバウンドがありますから、急激にやせるのは、かえって危険です。１年で１０％やせられれば、上々ですね。特定保健指導も、やる気になっている人には効果があるけれど、やる気がない人には効果はないでしょうね。厚労省の目標でも特定保健指導で、メタボリックシンドローム該当者または予備軍の人が１０％減ればいいとされています。また、成果を上げていくためには、保健指導をする人のレベルの確保も重要だと思います。新規採用者の教育や継続教育をどのようにやっていくかは、今後の課題ですね。こまめな運動でも効果はある、コンスタントにやるのがコツ――でも、実際にやせるのは、大変かと思いますが。渡邊氏：脂肪１ｋｇは、大体７０００ｋcalです。それを３０日で割ると、毎日約２４０ｋｃａｌ。２４０ｋｃａｌ分の食事を減らすか運動を増やすかすれば、必ず１か月で１ｋｇやせるんです。２４０ｋｃａｌというのは、実はたいした量ではありません。ご飯１杯が１２０ｋcal、また、１万歩歩くと大体１２０ｋｃalです。ご飯を１杯減らして１万歩歩けばいいわけですが、もし２万歩歩くのなら、ご飯は減らさなくてかまいません。プラスマイナス２４０ｋｃａｌずつを減らしていけば、１月で１ｋｇずつやせて、１年で１２ｋｇです。ただ、食事と運動のどちらかだけで減らすのは、難しいですね。直感的には、食事７、運動３くらいで組み合わせるのがいいと思っています。すぐタクシーに乗るのはやめるとか、駅では階段を利用するとか、そういうこまめな運動でも効果があります。家事労働も効果はありますよ。昔は、掃除も雑巾と箒でやっていました。それを掃除ロボットにまかせようというのでは、運動不足になるはずです。――運動すると、かえってお腹が空いて食欲が増すという人もいるようですが。 渡邊氏：自分の経験で言えば、お腹が空いたときに運動すると、空腹感がまぎれます。また、食後に３０分ほど散歩する程度の軽めの運動で、かなりの効果があります。このあたりの話は、『糖尿病は薬なしで治せる』に詳しく書いていますので、興味があったら読んでみてください。また、運動は定期的にコンスタントにやるのがコツだという報告もあります。気ままに時々やると、かえって太ったりする人がいるそうです。行政のほうも、高速道路ばかり造らずに、快適に歩いたりジョギングしたりできる道を造ればいいんですよね。いま自転車道の整備について言われ出しているのは、とてもいいことだと思います。私は糖尿病になったおかげで運動を始めて、ホノルルマラソンも走るようになりました。６７歳のいまでも、フルマラソンを６時間くらいで走ります。続きがあります。（出典：日経トレンディネット）
2008/05/01
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