2008年06月の記事
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災害時に働く人 食の確保で健康維持 ３日分、自宅と勤務先に備蓄を
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。災害対策に備蓄はとても大切です。いずれくる災害は地震と新型インフルエンザです。枕元に靴下と帽子、スニーカーを置いておくことも重要です。新型インフルエンザ 個人でできる対策（厚生労働省）新型インフルエンザ 事業者・職場でできる対策（厚生労働省）******************************************************************* 岩手・宮城内陸地震の発生から２週間が過ぎた。現場では懸命に復旧活動が続けられている。大災害時は、救助、捜索、治療、ライフラインの復旧活動などに、多くの人が長期間携わる。こうした災害時に仕事をする人たちの食事を研究し、『働く人の災害食 神戸からの伝言』（編集工房ノア刊）にまとめた甲南女子大学名誉教授の奥田和子さん（食生活デザイン論）に、災害時の食事についての留意点を聞いた。奥田さんは平成７年の阪神大震災で、兵庫県芦屋市の自宅で被災した。家は傾き、室内はガラスの破片や戸棚から落ちてきたもので足の踏み場もないほど。「パニック状態で、夕方まで飲まず食わずだった」という。ライフラインは止まり、夕方になってようやく口にしたものは、ポットの中にあった前日の残りの水と、食パン１枚。災害に備えた食料品の備蓄をしていなかった自身の体験から、災害時の食事について研究を始めた。中でも、「災害時に仕事をする消防署員や医療関係者、ライフラインの復旧作業員など膨大な数の人々が現場で働いている。働く人たちも自宅が倒壊するなどの被災者で、満足に飲食ができないまま働き続けなければならない」状況に疑問を持った。そこで、自治体や企業の備蓄状況を調べるとともに、阪神大震災と、１６年の新潟県中越地震で救助活動などを行った消防署員や看護師に聞き取り調査を行った。その結果、「寝食を忘れての活動に支障あり」「食事が欠けると判断力が低下するので備蓄が必要」「飲料水が必要」などの意見があり、乏しい食生活から体調不良や疲労の蓄積など、健康状態が悪くなった人もいた。また、「食事などせずに早く作業せよ」と非難された人もいるなど、「働く人の健康を守るための基本意識が欠けている」（奥田さん）状況が明らかになったという。奥田さんは調査、研究から、「災害時に働く人はもちろん、誰もが、自治体や企業、救援物資などに頼らず、自分自身で考えることが大切。発生から３日間が正念場です」と話す。必需品の水のほかは、水道、ガス、電気がなくても簡単に食べられる缶詰やレトルト食品などなら何でもかまわない。非常食として販売している商品だけでなく、普段から使っている野菜ジュースやレトルト食品を多めに買っておけばいいという。食品を選ぶコツは、「自分の好きなものを楽しく。主食、副食、野菜など豊富な種類をそろえて、飽きないようにする。チョコレートやあめなども重宝します。また、好きなデザートがあると精神的にもよいでしょう」。災害時に働く人なら、３日分の食事を自宅と勤務先のロッカーに置いておき、時々、食事やおやつ代わりに食べて、また買い足しておけばいい。「一人一人の意識を高め、少しずつ、楽しく備蓄してほしい。気軽に始めてみてください」と呼びかけている。（出典：産経新聞）
2008/06/30
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社会保障費：「増額急務」 ２５年の日本、Ｇ７の０３年比でも低位 慶大教授試算
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。日本のセフティネットは脆弱だといわれていますが、税金が違うところに使われているからです。国の財政は破綻した夕張よりひどいらしいですが、負担者であり、受益者の私達国民に財政内容がオープンにされず、埋蔵金があるとか居酒屋タクシー事件とか不信感も高まっています。 日本国民の健康状態は悪化の一途ですが、健康状態をよくして医療費３３兆円を減らすことは簡単ですし、私がライフワークとしている人生３大不安（病気、貧乏、孤独）解消の支援活動がお役に立てるのでさらに顔晴（がんば）ります。関連フリーページ欠陥年金、これで国を信じろと言うのか後期高齢者医療制度医療クライシス：脱「医療費亡国論」『激論！新しい貧困とニッポン！』氷河期世代を救い、労働市場を正常化する政策提言*******************************************************************年金、医療、介護に使う社会保障給付費が２５年には１４１兆円になるとの厚生労働省の推測について、対ＧＤＰ（国内総生産）比でみると１９％で、０３年時点の先進７カ国（Ｇ７）と比べても最低レベルの額にすぎないとの試算を、権丈（けんじょう）善一・慶応大教授（医療経済学）が示している。社会保障費の膨張が問題とされているが、日本が各国より少ない社会保障予算のまま超高齢社会に突入することを示す結果で、権丈教授は社会保障予算増の必要性を訴えている。厚労省が２５年の高齢化率を２８・７％として推計した医療費の将来予測と、経済協力開発機構（ＯＥＣＤ）のデータから分析した。０３年の社会保障支出（対ＧＤＰ比）が、２５年の日本より少ないのは、カナダ（１７・３％）とアメリカ（１６・４％）だけ。しかも、高齢化率は、カナダ１２・８％、アメリカ１２・４％で、日本より大幅に低い。 他の４カ国は、高齢化率が１０％台後半にもかかわらず、対ＧＤＰ比の支出は２０％を超えている。フランスは高齢化率１６・３％だが、Ｇ７最高の２８・９％を支出。高齢化率１８・６％のドイツも２８・４％を支出している。日本は０６年から２０年の間に、高齢化率が１０ポイント上昇する見通し。だが、社会保障給付費の対ＧＤＰ比は１７・５％から１９％にしか上昇しないと推測されている。権丈教授は「社会保障に日本よりはるかに多く支出しているドイツやフランスでさえ、医療費が足りないと問題になっている。日本が現在と同じ程度の支出で、超高齢社会に対応できるわけがなく、せめてヨーロッパ並みに医療費を増やすべきだ。今、公的医療費だけをみても、ドイツ並みなら７・５兆円、フランス並みなら１０兆円必要」と指摘している。（出典：毎日新聞）
2008/06/29
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生活習慣の改善が癌（がん）遺伝子を変える
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目飛行機内で救命中、傍観乗客の視線と写真撮影でＰＴＳＤにガンも生活習慣病なので当然といえる研究結果だと思います。よい生活習慣を知らない人も多いようですし、知っていても実践しない人も多いことから生活習慣病は自業自得病だという人もいます。遺伝子工学の権威・村上和雄名誉教授によりますと、よい遺伝子を目覚めさせるには次のことを行うとよいそうです。 ・思い切っていまの環境を変える ・人との出会い、機会との遭遇を大切にする ・どんなときも明るく前向きに考える ・感動する ・感謝する ・世のため人のためを考えて生きる環境を変えると、体も心も新たな刺激を受けて眠っていた遺伝子を目覚めさせることになるそうです。 希望は最善の薬 予防に勝る治療なし関連フリーページガン統合医療ガン予防日本の医療の現実失敗しない医師えらび最高の医療をうけるための患者学*******************************************************************癌（がん）リスクは必ずしも遺伝子だけで決まるわけではないことが新しい研究で示され、米国科学アカデミー発行の「Proceedings of the National Academy of Science（ＰＮＡＳ）」オンライン版に６月１６日掲載された（印刷版は６月１７日号に掲載）。研究を率いた米カリフォルニア大学サンフランシスコ校（ＵＣＳＦ）予防医学研究所長のDean Ornish博士は「人はよく『遺伝子がすべて。自分にできることは何もない』などと言うが、実際にはできることがたくさんある」と述べている。過去の疫学的研究から、植物性の低脂肪食を多く摂る地域では前立腺癌の発症率が有意に低いことがわかっていた。Ornish氏らはまず、食事と生活習慣を変えることによって、早期前立腺癌患者のＰＳＡ（前立腺特異抗原）が減少するかどうかを検討した。２００５年９月、同氏らは生活習慣の改善により早期前立腺癌の男性のＰＳＡ値が４％低下したのに対して、対照群では６％増大したと報告した。今回の研究は、この変化の背景にあるメカニズムを解明しようとデザインされたもの。被験者は早期前立腺癌と診断された男性３０人で、大部分が白人であり（８４％）、平均年齢は６２．３歳、平均ＰＳＡ値は４．８ｎｇ（ナノグラム）／ｍｌ（一般に、４．０ｎｇ／ｍｌ以下が正常とされる）、グリソン（Gleason）スコア（癌の重症度を示す別の指標）は平均６であった。いずれの被験者も外科手術、ホルモン療法ないし放射線療法を拒否しており、腫瘍は定期的に監視されていた。生活改善はまず３日間の宿泊治療を行い、その後、毎週の電話相談および週１時間のグループサポート集会を実施。被験者には脂肪由来のカロリーを１０％含む植物性食品主体の食事を摂るよう指導したほか、１日３０分、週６日のウォーキング、１日６０分のストレス管理を実施するよう指示。さらに、大豆製品、魚油３ｇ、ビタミンＥ１００単位、セレン２００ｍｇ、ビタミンＣ ２ｇを毎日摂取させた。３カ月後に採取した検体の遺伝子発現をベースライン（研究開始時）検体と比較した結果、５００を超える遺伝子に好ましい変化がみられることが判明。「年齢が若く、疾患が軽度であるほど大きな改善がみられるようだが、遵守（adherence）状況による影響に比べれば年齢や重症度の影響は小さかった」とOrnish氏はいう。この知見から、健康のために生活習慣を改めるのに遅すぎることはないことが示されたといえる。別の専門家は、遺伝子発現に変化がみられたからといって癌リスクに影響があるのかどうかはまだわからないと指摘し、被験者の長期にわたる追跡が望まれると述べている。（出典：HealthDay News）
2008/06/28
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飛行機内で救命中、傍観乗客の視線と写真撮影でＰＴＳＤに
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。情けない。あまりにも情けなくて悲しいです。私は今月２２日に普通救命講習を受けたばかりですが、１９７６年に始めて受講してから何度も再講習を受けていますので、現場にいれば間違いなくお手伝いしたと信じていますが、救命活動には勇気がいるのです。あの悲惨な秋葉原無差別殺傷事件の時は、６９名が救命活動をされ、警視庁万世橋署は感謝状を贈っています。 馬場誠人署長は、「多くの傍観者がいる中、迷うことなく救護した。その積極的な行為は称賛に値する」と述べたそうですが、今回と同じように野次馬状態で写真を撮っていた人がかなりいたようです。飛行機という密室で、たった一人の女性だけが懸命に救命していたのに、乗客はまだしも客室乗務員まで傍観していたとは震撼しました。調べたら今年２月１７日のことでベトナム航空のようで、日本の航空会社でなくて少し安心しました。世界から絶賛された優秀な日本人よ、戻って来い。関連ブログ日本人としてこれだけは知っておきたいこと*******************************************************************航空機内で心肺停止した男性に蘇生（そせい）措置をして助けた女性が、やじ馬状態のほかの乗客に写真を撮影され、恐怖心などから心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）になった。女性を診察した国保旭中央病院（千葉県）の大塚祐司医師によると、女性は会社員。救急法の指導員資格があり、機内で倒れた男性に独りで人工呼吸や心臓マッサージをした。男性は呼吸が戻り、規則的な心拍も回復して命を取り留めた。この間、多くの中高年の日本人男性乗客らが「テレビと同じ」「やめたら死ぬんでしょ」と携帯やビデオで撮影。女性は中年男性が集まる場所で過呼吸症状が出るように。カメラのシャッター音が怖く携帯のカメラも使えなくなった。「やじ馬の罵声（ばせい）と圧力の怖さは忘れないと思う」と話しているという。客室乗務員は手伝わず、ＡＥＤを頼んだが、持ってこなかったという。（出典：産経新聞）
2008/06/28
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「メタボ検診後の支援 その２」の講演
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目世界一長寿国・日本、メタボ少ないが喫煙率最高 ＯＥＣＤ調査６月１５日に区議会議員から「メタボ検診後の支援について」という内容の講演をご依頼されてお伝えしましたが、大変好評でした。７月に引き続いての講演をご依頼され、以下の内容でお伝えさせていただきます。区議会議員と親しい事業家限定ですが、いずれ広くお伝えする機会があると思います。ポール・ゼイン・ピルツァー氏は、これまで数々の予言を見事に的中させてきた世界で最も著名な天才経済学者です。彼は、近著『健康ビジネスで成功を手にする方法』にて、栄華を誇る自動車、コンピュータの巨大産業がウェルネス産業だと力説、すでに草創期が始まっており、富を築くなら流通に関わるべきと指摘されており、この指摘にピッタリなので将来性のあるビジネスにご興味がある方には必ずお役に立てます。１．メタボビジネスの概要２．メタボ健診の受診率３．メタボ健診による２次健診率４．２次健診の内容５．２次健診対象者へのアプローチ６．サプリメントの活用７．今後のビジネス展開準備している資料の一部です。
2008/06/27
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世界一長寿国・日本、メタボ少ないが喫煙率最高 ＯＥＣＤ調査
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。昨日はこの楽天ブログでご縁があって何度もお会いしているゆうあいママtosaさんが秋田に行く途中で西千葉に寄られました。西千葉地域ＳＮＳ・あみっぴぃの有志主催でゆうさん歓迎会が西千葉のぎやまん亭で行われましたので参加しました。総勢で３４名と大盛況で、地域に根付いたＳＮＳの威力を感じました。ステキなご縁に感謝しています。ゆうさんが企画してくださった２回の高知での健康セミナー２００４年９月１０日２００７年３月１５日私が主催したついてるオフ会に参加されたみぽりんさんも駆けつけてくださり、３年ぶりの再会でした。日本のヘルスデータはデコボコがあることがわかります。 日本国民の健康状態は悪化の一途ですが、健康状態をよくして医療費３３兆円を減らすことは簡単です。*******************************************************************日米欧などの３０カ国が参加する経済協力開発機構（ＯＥＣＤ）は２６日、「ヘルスデータ２００８」を発表した。これによると日本の平均寿命は加盟国中、最長の８２・４歳（２００６年度）で、肥満度も最低と健康度が高い一方、喫煙率は最高だった。肥満者の割合は日本が２４・９％（０５年）と最低で、米国の６７・３％やドイツ４９・６％、イタリア４５・１％に比べると極めて低い水準だった。喫煙率は日本は２６・０％（０７年）で最も高く、スウェーデンは１５・９％（０５年）、米国は１６・７％だった。高度・高額な医療機器の設置数（対人口１００万）は日本が９２・６（０２年）と突出し、米国は３３・９、ドイツ１６・７。医師数（対人口１０００人）では日本は２・１人で、平均３・１人より少ない。１人当たりの年間医師診察回数も日本１３・７（０５年）と圧倒的に多く、ドイツは７回（０４年）、米国は４回（０５年）だ。（出典：産経新聞）◆女性がん対策、遅れる日本 ＯＥＣＤ調べ日本の女性のガン対策が欧米に比べて遅れていることが、経済協力開発機構（ＯＥＣＤ）が２６日に発表した医療関連の比較統計で分かった。日本は乳がんの早期発見に役立つマンモグラフィ（乳腺Ｘ線撮影装置）、子宮がん検診などの受診率が突出して低い。世界一の長寿、国民皆保険など日本はこれまで医療先進国を自任してきたが、なお課題を抱える現状が浮き彫りになった。２００８年版「ヘルスデータ」によると、５０―６９歳の日本のマンモグラフィの受診率は５．６％。仏（８８．５％）やスウェーデン（８３．６％）、米国（７２．５％）に比べて著しく低かった。２０―６９歳の子宮頸がんの検診率でも日本は２３．７％と米国（８３．５％）や仏（７２．４％）に大きく水をあけられた。半面、ＣＴ（コンピューター断層撮影装置）、磁気共鳴画像装置（ＭＲＩ）など高額な医療機器の設置割合では日本はいずれもトップで、医療機器や検査の普及に偏りがあることが示された。（出典：日本経済新聞）
2008/06/27
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食料自給率１００％メニューの農水省新食堂
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。日本の食糧自給率は３９％と発表されていますが、本当はわずか４％という悲惨な状態で外国産なくして生活ができない厳しい現実があります。私達日本人の身体は９６％外国産で出来ていたのです。先進国で最低の食糧自給率は国家存亡の危機でもあり、食糧・農業政策の完全な失敗にあります。日本を除く先進国は巧みな保護政策で自国農業を支援して高い食糧自給率を維持・向上させているそうですが、日本はさらに自由化を求められているのでこのままの無策が続くとさらに食糧自給率は下がります。すぐできることは、パンはやめて米を食べることで、健康にもプラスです。関連ブログ中国への依存 自給率を下げる原因に農水省「自給率アップ」へＰＲ大作戦 雑誌・新聞広告が半月で６５５０万円**************************************************************東京・霞が関の農林水産省の職員食堂が２４日新装開店する。国内食料自給率３９％から４５％へのアップを掲げる同省だけに目玉は自給率１００％のメニューだ。 おかずや小鉢などの値札に自給率が記され、ビュッフェ形式で選べる。選び方次第でオール国産にできる。平日の昼間は誰でも利用できる。 値段は従来の５００円から６５０～７５０円に。職員アンケートでは「多少高くても国産を」との声の一方で、安さを求める声も。「まずは言い出しっぺの役所から変わらなきゃ」と担当者。 （出典：産経新聞）
2008/06/26
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健全な睡眠は健康な老後につながる
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目医療ナビ：不眠症 医師の診察を受けるのは、どのような時ですか。今日は睡眠の話題が続きました。私は２４時に寝て４：３０起きで質が高い睡眠ができています。雨でウォーキングしない天気予報日は６：００起きですが、早く目覚めた時はそのまま起きます。入眠は１分かからず、中途覚醒はなし、目覚めもバッチリです。短時間の昼寝もよさそうで、まれに昼寝することもあります。良質の睡眠にもよい栄養療法はすばらしい結果がでます。関連ブログ 新しい順厚生労働省研究班による「睡眠指針１２か条」寝過ぎでも、寝不足でも糖尿病 では何時間なら？快眠と栄養素の話 質の良い睡眠をとるには寝酒にご用心！睡眠障害の恐れも秋の夜長に心地よい睡眠を・サプリメントは有効？週末の朝寝坊は子どもの成績に悪影響睡眠：トラブル５人に１人 健康のバロメーター睡眠時無呼吸症候群：「疑い」８６％見逃し 自己診断基準睡眠が記憶を強化する不眠：中高生の２３％、成人を上回る 日大医学部、１０万人調査睡眠不足が体重増加と関連睡眠不足で３兆４０００億円の経済損失・日大教授が試算赤ちゃん「横向き寝」やめて 米小児学会 突然死防止「あおむけ」推奨睡眠はやっぱり最良の健康法 『人生、寝たもの勝ち』肥満ぎみの人は 危ないイビキ 「睡眠時無呼吸症候群」 に注意子どもの睡眠 取り戻そう不眠：「生活習慣病が助長」 ３疾患の人の４６％ 久留米大調査不眠の人の６割は、生活習慣病を持つ！睡眠調査：日本の子どもは宵っ張り－－１０時以降の就寝が半数睡眠不足、食欲増加に関係か、甘い物好みも、米研究添い寝は危険？ 赤ちゃんの窒息死リスクが４０倍に**************************************************************正常な睡眠を取っている人は健康的な老後を過ごせるという知見が、米ボルティモアで開催された睡眠専門家協会（ＡＰＳＳ）年次集会（SLEEP ２００８）で報告された。米カリフォルニア大学サンディエゴ校（ＵＣＳＤ）の研究グループは、６０歳以上の女性２，２２６人を対象に、睡眠薬の使用、日中の眠気、居眠り、不眠、早朝覚醒、いびき、総合的な睡眠の質および睡眠時間について評価を行った。その結果に基づき、２０．８％の女性が「健康的な老い」を達成していると分類された。研究グループによると、日中の居眠りが少ないことと、不眠への不満が少ないことが最も深く老後の健康に関連しており、睡眠薬の使用と老後の健康との間には直接の関係は認められなかったという。睡眠障害が重度であるほど老後に関する自己評価が低く、本人の認識と実際の年齢との差が大きかった。この知見は、健康のためには十分な睡眠を取ることが最も重要であるという考えを裏付けるものであり、医療専門家は患者の年齢に関わらず睡眠について留意する必要があると、研究を行ったSonia Ancoli-Israel氏は述べている。高齢者の多くは必要な睡眠が取れておらず、その主な原因の一つが入眠困難である。６５歳以上を対象とした過去の研究では、男性の１３％、女性の３６％が入眠までに３０分以上かかることがわかっている。高齢者は眠りが浅く、夜間に目が覚める（中途覚醒）頻度も高い。また、若年者に比べて早い時間に眠くなり、朝早く覚醒する傾向がある。睡眠不足は抑うつ、注意力や記憶力の低下、日中の眠気、夜間の転倒および睡眠薬の使用の増加など、数々の問題の原因となるほか、肥満、心疾患および糖尿病などのリスク増大をもたらすという。（出典：HealthDay News）
2008/06/25
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医療ナビ：不眠症 医師の診察を受けるのは、どのような時ですか。
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。睡眠は多くても少なくても健康には悪影響があり、５時間未満だと生活習慣病のリスクが高くなるそうです。７時間くらいが一番よいという研究結果はありますが、一概にはいえず、個人差も多いと思います。私は２４時に寝て４：３０起きで質が高い睡眠ができています。雨でウォーキングしない天気予報日は６：００起きですが、早く目覚めた時はそのまま起きます。入眠は１分かからず、中途覚醒はなし、目覚めもバッチリです。短時間の昼寝もよさそうで、まれに昼寝することもあります。良質の睡眠にもよい栄養療法はすばらしい結果がでます。関連ブログ 新しい順厚生労働省研究班による「睡眠指針１２か条」寝過ぎでも、寝不足でも糖尿病 では何時間なら？快眠と栄養素の話 質の良い睡眠をとるには寝酒にご用心！睡眠障害の恐れも秋の夜長に心地よい睡眠を・サプリメントは有効？週末の朝寝坊は子どもの成績に悪影響睡眠：トラブル５人に１人 健康のバロメーター睡眠時無呼吸症候群：「疑い」８６％見逃し 自己診断基準睡眠が記憶を強化する不眠：中高生の２３％、成人を上回る 日大医学部、１０万人調査睡眠不足が体重増加と関連睡眠不足で３兆４０００億円の経済損失・日大教授が試算赤ちゃん「横向き寝」やめて 米小児学会 突然死防止「あおむけ」推奨睡眠はやっぱり最良の健康法 『人生、寝たもの勝ち』肥満ぎみの人は 危ないイビキ 「睡眠時無呼吸症候群」 に注意子どもの睡眠 取り戻そう不眠：「生活習慣病が助長」 ３疾患の人の４６％ 久留米大調査不眠の人の６割は、生活習慣病を持つ！睡眠調査：日本の子どもは宵っ張り－－１０時以降の就寝が半数睡眠不足、食欲増加に関係か、甘い物好みも、米研究添い寝は危険？ 赤ちゃんの窒息死リスクが４０倍に**************************************************************◆不眠症 医師の診察を受けるのは、どのような時ですか。◇昼間に支障、続いたら受診 生活習慣の乱れ、病気 原因解決が重要■日本人の２割日本人の眠りは短くなっている。ＮＨＫの全国調査によると、平日の平均睡眠時間は１９６０年に８時間１３分だったが、０５年は７時間２２分だ。専門家の間では、不眠の症状がある人の割合は２割余りと言われる。「体に必要な睡眠時間は同じなので、現代では少しの不眠でも、昔より睡眠不足に陥りやすい」。大阪府こころの健康総合センター（大阪市）の渡辺琢也医師は話す。必要な睡眠時間は個人差が大きいが、子どもは８～９時間、高齢者は６時間程度眠ればよいとされる。そのほかの大人は、その間の時間を目安としている。主な不眠の症状には▽寝つきが悪い▽途中で何度も目が覚める▽早すぎる時刻に目覚め、その後眠れなくなる▽ぐっすり寝た気がしない－－の４項目がある。医学的に「不眠症」と診断されるのは、こうした症状が原因となって▽眠くてたまらない▽集中力や意欲が下がる▽不眠に悩む－－などの状態に、昼間に陥る場合を指す。昼間の活動に支障がなければ、不眠症ではなく、渡辺さんは「医師にかかる必要はないでしょう」と言う。■一過性か慢性か昼間も困るときはどうするのか。まず、不眠が一過性なのか慢性なのかを見極めたい。一過性は、イライラした時や一時的に心配事のある時などが当てはまる。放置してもよいし、薬局で睡眠薬を買う方法もある。問題は慢性の不眠で、さまざまな原因がある。一つは生活習慣の乱れだ。寝る直前まで仕事をしたり、不規則な労働時間や交代勤務を強いられる人は要注意だ。また、お酒やたばこをたしなむと、眠りの質を悪くする。コーヒーなどカフェインのとり過ぎも問題だ。病気も原因になる。うつ病など精神疾患に加え、睡眠時無呼吸症候群、夜もトイレが近くなる前立腺肥大、眠りを邪魔する痛みやかゆみも不眠を招く。また、薬の副作用も原因になるし、複数の要素が重なる例も多い。「慢性の場合、睡眠薬の購入はお勧めできない。本来の原因が解決しない上に、病気の発見を遅らせる。不眠がつらければ、精神科か心療内科を受診してほしい」と渡辺さんは話す。■副作用に注意医師にかかって睡眠薬をもらっても、その晩からぐっすり眠ることができるとは限らない。不眠の解決には原因を除く治療も大切だ。薬で眠ろうとするだけでは、次第に量は増え、副作用もある。このため、最初は、睡眠薬を少なめに出す医師も多い。病院の睡眠薬は「ベンゾジアゼピン系」という薬が中心だ。飲んだら３０分ほどで布団に入って寝るのが原則とされる。テレビを見たりして起きていると副作用が出やすくなる。副作用の一つは筋肉に力が入りにくくなることだ。夜中にトイレに立った際、ふらついて転んだりする。また、気持ちが高ぶったり、自分の行動を後で覚えていない「奇異作用」が起きることもある。いずれの場合も医師に相談し、薬の量や種類を調整してもらうのがよい。薬をやめた夜、眠れないこともある。これは「反跳作用」と呼ばれる。例えば、手術などで入院し眠れずに睡眠薬をもらっていた患者が自宅に帰ってから表れる。たいてい、数日たてば自然に眠れるようになるが、やめる時には医師に相談するのが賢明だ。■睡眠日記布団に入った時刻、寝入った時刻、目覚めた時刻などを記録する「睡眠日記」を付ける治療法もある。すると「思ったより眠っていた」と気づく患者がいる。「眠れない」と訴えた高齢女性が、日記をつけ「夜早く寝て早朝に目覚めていただけでした」と話した例もあるという。不眠でない人も、よく眠る工夫は欠かせない。厚生労働省の検討会が０３年に公表した「快適な睡眠のための７箇条」＝表参照＝を参考にしたい。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■快適な睡眠のための７箇条（抜粋）（１）快適な睡眠でいきいき健康生活 ・定期的な運動習慣は熟睡をもたらす ・夜食はごく軽く（２）睡眠は人それぞれ、日中元気はつらつが快適な睡眠のバロメーター ・自分にあった睡眠時間があり、８時間にこだわらない（３）快適な睡眠は、自ら創（つく）り出す ・夕食後のカフェイン摂取は寝付きを悪くする ・睡眠薬代わりの寝酒は睡眠の質を悪くする ・自分にあった寝具の工夫（４）眠る前に自分なりのリラックス法、眠ろうとする意気込みが頭をさえさせる ・軽い読書、音楽、香り、ストレッチなどでリラックス ・眠ろうと意気込むと逆効果 ・ぬるめの入浴で寝付き良く（５）目が覚めたら日光を取り入れて、体内時計をスイッチオン ・同じ時刻に毎日起床 ・早起きが早寝に通じる（６）午後の眠気をやりすごす ・短い昼寝でリフレッシュ ・昼寝をするなら午後３時前の２０～３０分（７）睡眠障害は、専門家に相談（出典：毎日新聞）
2008/06/25
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たばこ１０００円なら税収減？ 京大教授が試算
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。案の定、反対試算がでてきました。依田教授がＪＴや財務省と関わりがあるのかは知りませんが、９７％も禁煙に成功することは考えられない無茶な試算です。禁煙に成功するのは多くて半分、他の先進国並み喫煙率で試算するのが妥当で、確実に税収は増えます。こんな反対意見が続出するのでしょうね。（笑）１０００円になったらやめると思ったあなた、今からやめた方が絶対に得をします。上手に禁煙するコツ と私の卒煙経験もご参考にしてください。私の関連のフリーページ受動喫煙防止私の関連ブログ 新しい順「１０００円たばこ」は１石６鳥えっ、タバコ１箱１０００円？ 与野党協調で大増税検討４０歳時点で喫煙 余命は４年短く ３０万人調査で判明衆院いまだモクモク、健康増進法決めたのに 参院は分煙他人が吸ったタバコの煙を吸う「受動喫煙」の被害 マウスで証明 山梨大学パチンコ店も禁煙に 神奈川県が条例素案受動喫煙、糖尿病リスク８割増 厚労省調査たばこ税負担 倍増を 学術会議、規制を要望たばこ「１箱千円」への値上げを ９兆５千億円の新たな税収「ＪＴは受動喫煙リスクの告知義務怠った」禁煙タクシー第１号、咽頭癌の運転手がＪＴ提訴 たばこで年間８００万人死亡 ２０３０年までに ＷＨＯ警告“美食の国”でも進まぬ飲食店の禁煙 ミシュラン三つ星店も禁煙タクシー、効果てきめん 喫煙者も半数近くが「歓迎」「母親喫煙」子供への影響、父親の場合の４・５倍にＣＯＰＤの有病率は予想以上東京もタクシー禁煙 来年１月、法人協の全車 たばこで余命３．５年短縮 男性、４０歳時点で受動喫煙で咽頭がん・狭心症に 「禁煙タクシー第１号」の運転手、東京タクシーセンター提訴飲食店従業員にも受動喫煙の害吸い続けて２０年、セラピーで「卒煙」欧米で進む禁煙法制化 世界の禁煙事情ＷＨＯ：飲食店も、職場も…屋内全面禁煙を勧告 各国に法制化求める 不都合なたばこの真実世界に広がる禁煙法マイルドセブンに「ポロニウム」 喫煙による被曝に絶句がん死の原因、男性たばこ４割 厚労省世界の観光地、全面禁煙広がる ハワイ・香港などたばこの毒、細胞内ではダイオキシン並み 山梨大研究喫煙による死者「６．５秒に１人」わずか1週間の禁煙でも血管はよくなる禁煙すれば寿命は延びるタバコはやめたいですね カテゴリー別にした時期からのタバコ関連楽天日記あなたはタバコの害についてどれだけ知っていますか 写真画像特集世界１５ヵ国で翻訳され、イギリス、ドイツ、オランダで毎年ベストセラー、読むだけで絶対やめられるという話題の本 禁煙セラピー*******************************************************************たばこが１箱１０００円に値上がりすると、税収増どころか最大で１．９兆円税収が減るとの試算結果を２３日までに、京都大大学院の依田高典教授（応用経済学）がまとめた。１箱１０００円になれば単純計算で９．５兆円の税収増とされ、超党派の国会議員連盟がたばこ税引き上げを目指しているが、依田教授は「価格が上がるほど禁煙の成功率も上昇する可能性が高い。大幅値上げによる税収増は疑問」と話している。試算によると、１箱１０００円では、これまでの研究から喫煙者の９７％が禁煙しようと思うと考えられ、全員禁煙に成功した場合、税収が１．９兆円減少する。１箱３００円の場合と同じ５４％の禁煙成功率で試算しても、税収増は３兆円だった。一箱５００円の場合は、禁煙しようと思う人の割合は４０％にとどまるとみられ、０．６兆～１．５兆円の税収増が見込める。（出典：産経新聞）
2008/06/24
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足代わり１１９番、救急車「予約」 非常識な要請広がる
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目「１０００円たばこ」は１石６鳥新しいフリーページ医療クライシス：脱「医療費亡国論」救急車のタクシー代わり利用はますますひどくなっているようです。群馬県太田市での救急車出動費は１回当たり１０～１３万円だそうなので、１回５万円くらいの有料にして正当なら払い戻すくらいの強攻策を取らないとだめなほど自分勝手な人が増えているのでしょう。私は６１歳ですが、元気なので一度も救急車のお世話にはなっていません。関連ブログ【溶けゆく日本人】救急車をタクシー代わりに*******************************************************************救急車を病院までのタクシー代わりに利用しようとする１１９番が、全国各地で相次いでいることが、主要５１都市の消防本部を対象にした読売新聞の調査で明らかになった。急病でないにもかかわらず、「病院での診察の順番を早めたい」という理由で、救急車を呼ぶケースも目立つ。昨年１年間の救急出動件数の５割は軽症者の搬送で、１１０番に続き１１９番でも、非常識な要請が広がっている傾向が裏付けられた形だ。都道府県庁所在地と政令市にある計５１の消防本部（東京は東京消防庁）を対象に、最近の１１９番の内容を尋ねたところ、３７消防本部がタクシー代わりの利用など、明らかに緊急性のない要請があると回答。大都市、地方都市とも同じ傾向がみられた。例えば、「１１９番でかけつけると、入院用の荷物を持った女性が自ら乗り込んできた」（甲信越地方）ケースや、「１１９番で『○月○日の○時に来てほしい』と救急車を予約しようとする」（関西地方）事例が多い。症状を偽る人もおり、甲信越地方の６０歳代の男性は「具合が悪くて動けない」と救急車を呼びながら、実際は緊急の症状はなく、あらかじめ病院に診察の予約を入れていた。風邪程度なのに、「救急車で行けば、早く診てもらえる」と思って１１９番する事例も、２８消防本部で確認された。病院では救急外来の患者の重症度をまず看護師が判断する場合が多い。しかし、山陽地方では、切り傷で搬送された患者と家族が、診察の順番を待つよう告げられ、「救急車で来たのだから、優先的に診察するのが当然だろう」と詰め寄った。診察待ちをしている人が、病院を抜け出して１１９番するケースも７消防本部であった。関東地方では、５０歳の男性を病院に搬送すると、先ほどまで待合室にいたことが判明。男性は「順番が来ずにイライラし、救急車で運ばれれば早まると思った」と語った。５１消防本部で昨年１年間に救急車が出動した約２３２万件のうち、安易な要請も含めた軽症者の搬送は約１１７万件。厳しい財政事情から救急隊の増員が進まず、重症者への対応が遅れるなど支障も出ている。（出典：読売新聞）
2008/06/23
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「１０００円たばこ」は１石６鳥
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。１０００円たばこが議論を呼んでいますが、たばこは嗜好品ではなく死向品であり、受動喫煙の被害が明確な他殺行為でもあり、個人が自由勝手に吸える時代ではありません。ＪＴや反対派は旗色が悪いのは当然であり、速やかに実現してほしいと強く強く望みます。 １０００円になったらやめると思ったあなた、今からやめた方が絶対に得をします。上手に禁煙するコツ と私の卒煙経験もご参考にしてください。私の関連のフリーページ受動喫煙防止私の関連ブログ 新しい順４０歳時点で喫煙 余命は４年短く ３０万人調査で判明衆院いまだモクモク、健康増進法決めたのに 参院は分煙他人が吸ったタバコの煙を吸う「受動喫煙」の被害 マウスで証明 山梨大学パチンコ店も禁煙に 神奈川県が条例素案受動喫煙、糖尿病リスク８割増 厚労省調査たばこ税負担 倍増を 学術会議、規制を要望たばこ「１箱千円」への値上げを ９兆５千億円の新たな税収「ＪＴは受動喫煙リスクの告知義務怠った」禁煙タクシー第１号、咽頭癌の運転手がＪＴ提訴 たばこで年間８００万人死亡 ２０３０年までに ＷＨＯ警告“美食の国”でも進まぬ飲食店の禁煙 ミシュラン三つ星店も禁煙タクシー、効果てきめん 喫煙者も半数近くが「歓迎」「母親喫煙」子供への影響、父親の場合の４・５倍にＣＯＰＤの有病率は予想以上東京もタクシー禁煙 来年１月、法人協の全車 たばこで余命３．５年短縮 男性、４０歳時点で受動喫煙で咽頭がん・狭心症に 「禁煙タクシー第１号」の運転手、東京タクシーセンター提訴飲食店従業員にも受動喫煙の害吸い続けて２０年、セラピーで「卒煙」欧米で進む禁煙法制化 世界の禁煙事情ＷＨＯ：飲食店も、職場も…屋内全面禁煙を勧告 各国に法制化求める 不都合なたばこの真実世界に広がる禁煙法マイルドセブンに「ポロニウム」 喫煙による被曝に絶句がん死の原因、男性たばこ４割 厚労省世界の観光地、全面禁煙広がる ハワイ・香港などたばこの毒、細胞内ではダイオキシン並み 山梨大研究喫煙による死者「６．５秒に１人」わずか1週間の禁煙でも血管はよくなる禁煙すれば寿命は延びるタバコはやめたいですね カテゴリー別にした時期からのタバコ関連楽天日記あなたはタバコの害についてどれだけ知っていますか 写真画像特集世界１５ヵ国で翻訳され、イギリス、ドイツ、オランダで毎年ベストセラー、読むだけで絶対やめられるという話題の本 禁煙セラピー*******************************************************************≪いいことずくめの提案≫この３０年の間で日本とアメリカでは、国民の健康について大きな差が生じてしまった。アメリカではがんの死亡率が１９９４年から確実に減少傾向に転じたというのに、日本では逆にこの３０年間で３倍に増えてしまった。日本人の死因としてがんに次いで多い心筋梗塞（こうそく）の年間死亡数も、この３０年でアメリカは３分の１も減ったというのに、日本では逆に１・６倍に増えてしまった。喫煙はがんだけでなく、心筋梗塞に対するリスクも高いことがわかっている。がんと心筋梗塞に対する喫煙のリスクについては明確なデータがあることを考えると、日本人とアメリカ人の健康に大きな差が生じた大きな理由の一つは、両者の喫煙率の差と関係があるというしかない。１９７０年代に５０％を超えていたアメリカ人の成人男性の喫煙率は現在２３％まで低下したというのに、日本人の成人男性の喫煙率は４６％と先進国の中では突出して高いといわざるをえない。こう考えると、日本人の喫煙率を低下させなくてはならない。その方法として笹川陽平氏がこの「正論」欄で２回にわたって提唱しているのが、現在３００円前後のたばこを１箱１０００円に値上げすることである。たばこを１箱１０００円にすることは、国民にとっても国家にとってもいいことずくめで一石六鳥になる。笹川氏は１０００円のうち９０％を税金にすることを考えているようだが、ここでは現在の６３％という税率として話を進めてみたい。≪重病数も医療費も減る≫まずたばこの栽培農家とＪＴ（日本たばこ産業）の利益が増える。たばこの税率は６３％だから、１箱３００円では１１０円しか利益がないが、１箱１０００円なら３７０円の利益になるから、喫煙者が現在の３分の１以下に減らないかぎり利益は増える。厚労省所管の医療経済研究機構の調査によると、たばこが１箱１０００円になったら６割余の喫煙者が禁煙すると回答しているが、いきなり喫煙率が３分の１に減るとは思えない。二つ目は青少年の喫煙率が減少するという効果が期待される。たばこが１箱１０００円なら、はじめから吸わない若者が増えることは間違いない。特に若い女性の喫煙率は確実に下がるはずである。麻薬や覚醒（かくせい）剤への第一歩といわれる青少年の喫煙者を減らすことは、国家百年の計といっても過言ではない。三つ目は税収が増えることである。笹川氏は９兆５０００億円の増収になると試算しているが、ここでは税率を６３％とした厚労省の試算によると、喫煙者の６割余が禁煙したとしても、税収は１兆円も増えることになる。四つ目は喫煙率が下がれば下がるほど、がんや心筋梗塞といった生活習慣病が減ることになり、その結果、医療費を削減することができる。同研究機構は喫煙によって１兆３０００億円の医療費が余計に使われていると試算しているが、アメリカのように喫煙率を半分に減らすことができれば、医療費を６５００億円も削減することができる。五つ目は火事が減ることである。笹川氏は、全火災のうちたばこが原因で起きている火災が１０・５％もあるので、禁煙は確実に火災予防に対する効果があるのは間違いないと書いている。≪「先進国」らしい対応を≫最後は、何よりも多くの国民が健康になることである。がんや心筋梗塞はもちろん慢性閉塞（へいそく）性肺疾患もたばこが原因といわれている。こうしたことを考えると、たばこを１箱１０００円にすることは一石六鳥ということになる。喫煙者の方はたばこが１箱１０００円になることには反対と思われる。しかし、公的医療保険や民間の生命保険の負担は、心筋梗塞やがんになるリスクが高い喫煙者と、そうでない非喫煙者の間に差がない。このことは喫煙者のリスクを非喫煙者が負担していることを意味する。こうしたことを考えるなら、喫煙者もたばこを１０００円にすることくらいは受け入れるべきではないだろうか。フィンランドやイギリスではたばこは１箱１０００円以上しているし、アメリカでも７～８ドル（７３５～８４０円）である。このように先進国でたばこが１箱３００円などという国はないのが現実である。アメリカから輸入したたばこをアメリカより安く売っている日本という国は、国民の健康という視点からみると、とても先進国とは思えない。政府も国民の健康、医療費の削減、税収の増加のためにも、笹川氏の１箱１０００円への値上げという提言を真剣に検討すべきである。新渡戸文化学園短期大学学長・中原英臣（出典：産経新聞）
2008/06/23
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地球環境を守るため、生活レベルをいつ頃まで戻せますか？
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。昨日は夏至で、東京タワーなど全約６万６０００施設の名所や店舗が一斉にライトダウンしたそうです。環境省や非政府組織（ＮＧＯ）の呼びかけで、一斉ライトダウンは平成１５年に始まり、年々参加施設が増えているそうです。環境のために昭和の終わりまでなら生活レベルを戻せるというアンケート結果ですが、国民の多くが携帯電話依存症に罹っており、とても昭和の終わりにまで戻せないと感じますが、環境意識が高いことに心強く思います。今度の北海道洞爺湖サミットで日本が主導してよい結論がでることを心から強く望みたいと思います。関連ブログ 新しい順光化学スモッグの原因は「中国産オゾン」 国立環境研究所築地市場移転予定地 環境基準１０００倍の有害物質検出殺虫剤の使用半減を 環境グルネル会議で仏大統領中国の食品と環境問題 週末の達人勉強会地球環境サミットでの伝説のスピーチ安全・環境・健康に無関心な国民性８.２％の井戸水が環境基準を超過 環境省まとめ*******************************************************************環境のために短縮したい仕事時間は何だろうか？ 「残業」「ＰＣ使用時間」「冷暖房時間」「照明の点灯時間」の回答が多く、いずれも１時間くらいであれば短縮したいと前向きのようだ。シチズンホールディングス調べ。環境を守るためには、生活レベルを昔に戻すことが効果的ともいわれている。しかし一度便利さに慣れてしまうと、なかなかそれ以前には戻れないもの。いつ頃までなら戻すことに耐えられるのだろうか。シチズンホールディングスの調査によると、全体平均は１９８７年（昭和６２年）で、昭和の終わりまでなら戻せる、ということが分かった。男女別で見ると、女性は「１９９０年」までなら戻せる、が最も多く３７．０％、男性は「２０００年」で３６．０％と、「女性の方がエコロジー意識が高いといえそうだ」（シチズンホールディングス）ちなみに１９８７年といえば、国鉄が１１４年の歴史に幕を閉じＪＲグループが発足したほか、上場したＮＴＴ株に買いが殺到したため、初値が付かなかった。また株式や土地の値上がりを期待して、企業や個人が投資に過熱したバブル期（１９８６年１２月～１９９１年５月）でもあり、日本の国民１人当たりのＧＮＰが米国を抜いた。通学や通勤前にシャンプーをする「朝シャン」という言葉が流行したほか、体の線を強調した服「ボディコン（ボディコンシャス）」などが話題になった。インターネットによる調査で、全国のビジネスパーソン４００人（男女２００人ずつ）が回答した。調査期間は４月２５日から４月２６日まで。サマータイム賛成派は４人に３人環境を守るために時間短縮すべきことを尋ねたところ、「ネオンやライトアップの点灯時間」が４９．０％、「２４時間営業店舗」（３６．０％）「国会審議」（３５．０％）「役所や会社の残業時間」（２８．８％）。温暖化防止のために試合時間の短縮に取り組んでいる「プロ野球の試合」については、わずか８．５％だった。 短縮すべきと思う時間環境のために短縮したい仕事時間を聞いたところ、「残業」「ＰＣの使用」「冷暖房」「オフィス照明」が各１時間くらい短縮したいという結果となった。また環境のために短縮可能な生活時間は「部屋照明」「冷暖房」「テレビ」「ＰＣ」が多く、いずれも１時間ほど短縮ができるとした。一方で、短縮できないという人が多かったのは「ドライブ」「携帯」「入浴」「調理」などが目立った。毎年３月の最終日に時計の針を１時間進め、１０月の最終日曜日に元に戻すことで時計を調整するサマータイム（時期は国・地域によって違う）。日の長い夏の時間を活用することで、エネルギーの消費を抑えることができるとされるサマータイムの導入について、７５．０％は「賛成」と回答した。同社が１９９５年に実施した調査では、サマータイムの導入に賛成した人は５６．５％だったことから、１３年間で２０ポイント近く賛成派が増えた。（出典：Business Media 誠）
2008/06/22
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緑内障 人間ドック、見落とす危険
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。中途失明の原因は、糖尿病が１位、緑内障が２位だと聞いていますが、加齢黄斑変性も順位を上げているそうです。いずれも変化がわかりづらく、気づいた時には手遅れのケースが多いようです。何か気になる変化があれば眼科専門医を受診することをおすすめします。早期発見・早期治療は失明回避の最良の手段だと思いますが、予防もむずかしくありません関連ブログ 新しい順高血糖は怖い 腎症、失明 深刻な合併症パソコンで緑内障早期発見「視野」簡易検査オメガ３脂肪酸は黄斑変性症による失明を予防緑内障：自覚症状あった患者は半数以下 患者団体調査緑内障の意外な検査法コンピュータと緑内障との関連性が判明コンタクト、使い方間違うと危険 細菌感染で失明も成人失明原因の第1位である加齢黄斑変性が日本でも急増中βカロチン、ビタミンＣ、Ｅ、亜鉛が高齢者の失明を防ぐネクタイが緑内障を引き起こす？*******************************************************************４０歳以上の２０人に１人が発症し、中途失明の原因疾患で最多の緑内障。早期発見できれば点眼薬で視野欠損を防止できるが、自覚症状がないため眼底検査が重要だ。ところが人間ドックの２割は、眼底写真の診断を眼科以外の医師が行っており、見落とされる危険が高いことが患者団体の調査でわかった。調査したのは患者団体の緑内障フレンド・ネットワーク。昨年１０月に無作為抽出した人間ドック４２５施設から回答を得た。９８・３％は基本検査項目に眼底検査を入れているが、明確に「緑内障検出のため」としているのは、このうち４７・１％だけ。同９・６％は、診断のための眼底写真を片方しか撮影していない。さらに１９・０％は１次検診の眼底写真を、眼科以外の医師が判定していた。眼科医が両目の眼底写真を判定する施設は、緑内障の疑いの検出率が４・３％だが、眼科以外の医師が片方だけの写真で判定した場合は０・５％に急落する。同ネットワーク代表顧問で赤坂北沢眼科院長の北沢克明さん（７１）は「現行の人間ドック検査指針による検査状況では、緑内障が見落とされる危険がある」と警鐘を鳴らす。同会は、代表を務める柿沢映子さん（６９）＝柿沢弘治元外相夫人＝が、患者同士の支え合いや緑内障予防を目的として平成１２年に設立し、会員は１６００人余り。映子さんは東京の大学病院を受診していたが、適切な治療が行われず末期症状に。北沢さんを訪ねて手術を受け、進行は止まったが視野の９割を失った。眼球は、瞳孔前後のすき間を房水（ぼうすい）と呼ぶ体液が満たし、球としての張りを調節している。房水が生産過剰や排出不良になると眼球内の圧力（眼圧）が高くなり過ぎ、眼球後端から脳につながる視神経を押しつぶしてしまう。これが緑内障の原因の一つ。また、視神経が先天的に弱く、通常の眼圧でもつぶれてしまう正常眼圧緑内障は、４０歳以上の発症者の７割を占める。視神経は光を感じる網膜から伸びる１２０万本の神経線維（せんい）の束で、つぶれた部分の視野は欠け、二度と修復できない。厚生労働省によると、平成１４年度に身体障害者手帳を交付された視覚障害者の原因疾患は、緑内障が２５％と最多。半面、自覚症状が弱いため、発症者の８割は治療を受けていないという調査資料もある。１日６０～７０人の緑内障患者を診療しいる東京・虎ノ門のアイ・ローズクリニック院長、安達京（みさと）さん（４６）は「９割以上が正常眼圧緑内障で、すでに視野が３～５割欠損している症例が多い。高・低血圧や片頭痛、強度近視の人、家族に患者がいる人が多い」という。安達さんは東大医学部の博士論文で、電波を受けていないブラウン管の“砂嵐”画面を見て視野欠損を判定する方法を考案した緑内障の専門医だ。「視神経が圧迫状態になっても、視野欠損まで５～１０年かかるので、その前に治療することが大切。ただ、専門医は眼底写真で初期の視神経異常を９９％判定できるが、同じ眼科医でも専門医でないと判定率は３割以下に落ちる」と指摘。しかも、一方の目に視野欠損が出ても、もう一方の目で補うため、実際に「見えにくい」と感じたときには、症状はかなり進行しているという。治療は点眼、レーザー、手術の３段階あるが「正常眼圧緑内障のほとんどは点眼治療で進行を抑えられる」。そして安達さんは「４０歳を過ぎたら眼底検査を受けることが早期発見、早期治療につながる。眼科を選ぶ際は、緑内障治療を標榜（ひょうぼう）しているかどうかを確かめて」とも呼びかけている。（出典：産経新聞）
2008/06/21
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自殺、１０年連続３万人 ３０代と６０歳以上最多
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目イメージトレーニングで筋力アップ 想像だけで脳は変化する自殺者が１０年間連続で３万人を上回ることは悲しく残念ですが、案の定という印象で、自殺対策基本法を作って対策していても結果がでていないわけです。自殺に失敗した未遂者は１０倍以上いるといわれ、閉塞感が拭えていないので自殺大国の汚名は変わらないのかも知れない。私がライフワークとしている人生３大不安（病気、貧乏、孤独）を解消する支援活動で自殺は減りますのでさらに顔晴（がんば）ります。１１年間連続３万人超えとならないことを強く願いたい。 生きている。それだけで素晴らしい人として生まれてくる確率は、１億円の宝くじに１００万回連続して当たったのと同じ奇跡。（村上和雄筑波大学名誉教授）関連ブログ 新しい順５人に１人「自殺考えた」 内閣府が初の意識調査保険指導を問う 「歯科医自殺事件」はなぜ起きたのか「世界自殺予防デー」でＮＰＯ法人がフォーラム 連携訴え中小企業の従業員の１割が、「過去１年に自殺考えた」３万人の命救え 自殺対策待ったなし「がん」と「自殺」、２つの情報センター稼働へ自殺対策基本法：今国会で成立へ 「社会で防止」掲げ「いつも大酒」と「まったく飲まない」人、自殺リスク高い 厚労省まとめ厚労省、自殺予防へ総合対策・拠点のセンター設置抗うつ剤：大人の自殺衝動を強める可能性 ＦＤＡが警告心の電話相談２７％増、自殺願望持つ人は２倍にうつによる自殺、予防策研究 厚労省、２０％減目標自殺に追い込まれる日本人中高年男性、喫煙で自殺リスク上昇 厚労省研究班小中生１割強に抑うつ傾向、自殺願望も２割 北大調査**************************************************************昨年１年間の全国の自殺者は一昨年より２・９％多い３万３０９３人で、１９７８年に統計を始めてから、過去最悪だった２００３年に次ぎ、２番目に多かったことが警察庁のまとめでわかった。３万人を上回ったのは１０年連続。このうち６０歳以上と３０歳代の自殺者は過去最多だった。お年寄りの「孤独感」を動機にした自殺のほか、働き盛りを中心にした「仕事疲れ」の自殺も目立ち、社会的・経済的に負担が増す世代が追い詰められている現状が浮き彫りになった。昨年の自殺者を年齢別でみると、６０歳以上が一昨年比８・９％増の１万２１０７人と最も多く、全体の３６・６％に上った。５０歳代は２・８％減の７０４６人だったが、４０歳代は１・８％増の５０９６人、３０歳代は６％増の４７６７人で、働き盛りの３０～４０歳代だけで全体の２９・８％を占めた。２０歳代は２・５％減の３３０９人、１９歳以下は１２％減の５４８人で、小学生は８人、中学生は５１人、高校生は２１５人だった。男女別では男が２万３４７８人、女が９６１５人。警察庁が遺書などから動機を特定できたのは、このうち２万３２０９人。自殺には複数の動機が絡むケースが多く、今回からは動機の項目に「仕事疲れ」や「子育ての悩み」「いじめ」などを加えたうえで、動機が複数ある場合はすべて挙げることにした。その結果、動機別では〈１〉病気の悩みなどの「健康」１万４６８４人〈２〉借金などの「経済」７３１８人〈３〉家族の不和など「家庭」３７５１人〈４〉職場が原因の「勤務」２２０７人〈５〉「男女問題」９４９人〈６〉「学校」３３８人――の順だった。自殺者が過去最多となった６０歳以上では「健康」が６７３５人と最も多かったが、「孤独感」が２７７人いた。「経済」を動機とした自殺では、「多重債務」が１９７３人で、「その他の負債」が１６５６人、「生活苦」が１１３７人。「勤務」では「仕事疲れ」が６７２人と最も多かった。「学校」のうち「いじめ」自殺は１４人だった。自殺者は１９９８年に３万人を突破してから３万人を１度も割り込むことなく、過去最多の２００３年は３万４４２７人だった。［解説］世代ごと 細やか対応必要政府は昨年６月、自殺率（人口１０万人あたりの自殺者数）を２割以上削減することを目指して「自殺総合対策大綱」を決定した。その初年に自殺者が増加したことに関係者はショックを隠せない。特に、見逃せないのが３０歳代の自殺者が過去最多に上ったことだ。この世代は就職氷河期に社会人になったため、地方を離れ、大都市で不安定な生活を送っている非正規労働者なども少なくない。昨年は一昨年より東京で３８２人、大阪で２８９人、神奈川でも２０６人、自殺者が増え、国の自殺予防総合対策センターの竹島正センター長は「３０歳代の自殺が増えた背景を考えるうえで、いわゆるワーキングプアとの関係についても調べる必要がある」と指摘する。同センターでは今年度から遺族らへの聞き取り調査を始めたが、自殺の詳しい実態はまだ解明されていない。中高年や高齢者だけでなく、その下の世代にどう働きかければ自殺を抑えられるのか。実態に応じたきめ細かい対策が求められている。自殺予防策実り、秋田「最悪」返上自殺率が全国最悪だった秋田。昨年は前年比６・３ポイント減の３７・２と、山梨の３９・０を下回り、ワースト１の汚名を返上した。秋田県では県民の自殺を減らそうと、２０００年度から市町村や秋田大医学部、民間団体などと連携して自殺予防の取り組みを進めている。先進地の藤里町では、保健師が高齢者宅を巡回して、うつ病の傾向がないか診断したり、孤立を防ぐため住民同士が気軽に話し合える場を設けたりしており、１９９９年に８３・５だった同町の自殺率は、０６年には２２・３にまで下がった。秋田県健康推進課自殺対策班の佐藤昭主任は「地道な活動を広げていきたい」としている。（出典：読売新聞）
2008/06/20
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イメージトレーニングで筋力アップ 想像だけで脳は変化する
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。昨日の午後は葛飾区主催の２００８年度健康大学前期（運動編全６回）の初回があり、受講しましたが、女性が８割、男性の中ではおそらく最年少です。高齢者にウォーキングなどではなく、介護予防、転倒防止のために筋力トレーニングを勧めるのが従来との大きな違いです。 運動をするための簡単な事前測定があり、縮み、弛み、弱ったことを深く自覚させられたもののメタボではない自信は揺らぎませんが、自分自身のために測定数値を公開してしっかり励みにします。（笑）身長：１６５．８ｃｍ ベスト時期に２．０ｃｍ縮んでいる体重：６１．５ｋｇ ベスト時期は６２ｋｇ、中身に大差 ＢＭＩ：２２．４ 体脂肪率：２０．２％（自宅体脂肪計では１５％） ベスト時期は９．８％胴囲：７６．５ｃｍ ベスト時期は６８ｃｍ 当時の胸囲は９８ｃｍ、今は８７ｃｍ 当時は既製服が合わず血圧：１１２／６８ ほとんど変わらない 動脈硬化が進んでいない自慢握力：４０ｋｇ ベスト時期は５８ｋｇ身長を除き、上記のベスト時期は５０歳超健康マニアになった４０歳の時と同じように気が狂ったようにトレーニングするつもりはないですが、さらに意識してトレーニングしていきます。そんなことからピッタリの話題です。イメージトレーニングがいろいろなところで役立つことは知られていますが、２０％も筋力アップするとは知りませんでした。実際にトレーニングする時にトレーニングしている部位に意識を集中するとトレーニング効果があがることも知られています。私も朝はウォーキングしていますが、筋力トレーニングとしての負荷は得られていないのでイメージトレーニングを活用していきます。関連ブログ高齢女性は男性に比べ筋肉を維持しにくい息が切れやすくなったと感じたら呼吸に使う筋肉を鍛えようアスリート用マシン：無理なく筋力アップ 中高年の健康増進で成果ウエイトトレーニングで筋肉が若返る市販薬の筋肉痛用クリームの副作用で死亡例広がる「貯筋運動」 介護予防の現場など、「体軽く」と好評加圧トレーニング、１日１キロ歩けば筋力アップ注目集める加圧筋トレ 軽い運動で大きな効果からだ百科：筋肉の可能性下半身の筋力低下に「レジスタンストレーニング」*******************************************************************実際に筋肉を動かさなくても、動かしたと想像し、それを訓練のように続けていると、筋力がアップすることが実験で証明されています。この実験が面白いのは、実際に筋肉を動かし訓練した人は筋力が３０％アップしたのはもちろんですが、頭の中だけで動かしたことを想像しただけの人でも２０％の筋力がアップしたことです。これは想像を繰り返すことによって、脳の中に新しい筋肉を素早く動かすためのプログラムができたことを証明しています。脳は想像が繰り返されると、実際に脳の中の回路も作り替えてしまうのです。いくつかイメージトレーニングで脳を活性化するための手法をご紹介しましょう。・利き手でないほうで文字をなぞるイメージ電車の中吊り広告の文字を、利き手でないほうの手でなぞる想像をしてみましょう。非常に書きづらい感じがするはずです。利き手でなぞるように想像すれば、スラスラと書けます。これは、利き手でない慣れない方の手では、実際になぞっても時間がかかるからです。つまりこれも、脳の中で実際の手の動きを作り出すために、脳が活性化されているということです。これを繰り返せば、利き手でないほうでも文字が書きやすくなるはずです。通勤時間、想像だけで脳を鍛えることができるということでしょう。・イメージウォーキングでからだを鍛える先ほど述べたように、想像だけで筋力アップが可能ですから、通勤電車の中で、実際に自分がウォーキングしているイメージを強く思ってみましょう。ここで大切なことは、実際に自分がウォーキングしているイメージをいかにリアルに想像できるかです。足に力を入れて、しっかり歩いている姿を想像してみましょう。ウォーキングしている途中の風景も思い出してみましょう。この想像している時間は、実際にウォーキングしている時間と同じにしてみましょう。いつもウォーキングしている道を、頭の中でしっかりウォーキングしてみるのです。想像によって脳の回路が作り替えられていくはずです。・仕事でも前向きにうまく行くイメージを考えれば脳の回路は変化していきます。それほど脳は可塑性（粘土のように形を変えていく）が強いのです。どうも大人の脳は、変化しないと思ってしまいがちですが、年齢に関係なく、やはり脳は常に変化をすることが可能なのです。だからこそ、常に思いを強くすること、深く考えることで、脳を作り替えて、効率よく情報処理ができるように、変化させていかないといけません。自分の仕事がうまくいっているイメージをしていください。これもできるだけ、リアルに考えて、具体性を持たせて考えてみましょう。この繰り返しが次第に仕事の処理が早くなる脳に作り替えていくのです。だからこそ前向きに、うまく行くと思って想像することが大切です。前向き思考が重要というのも、ここにその理由があったのです。 思いは実現するという言い方をしますが、思いが強ければ脳を変えていくこともその理由なのです。米山公啓（よねやまきみひろ） 医学博士、作家専門は神経内科。１９７８年聖マリアンナ医科大学卒業。 ９８年聖マリアンナ医科大学第２内科助教授を辞して、本格的な作家活動を開始。主な著書に、「成功する人の頭のなかみ」（中経出版）、「こころとからだの１２ヶ月」（集英社）など多数、ホームページ （出典：日経ＢＰ セカンドステージ）
2008/06/20
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疲れた体には「１０分点滴」！？ 点滴専門スペース「TENTEKI １０」体験リポート
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目崩壊すすむ医療現場、厚労省がスタンス転換 中長期ビジョン私はケアを徹底していますので還暦を過ぎても疲れ知らずで、電車などでも座ることはまずありません。しかし、文部科学省疲労研究班の０４年調査によると１５歳～６５歳の５６％が疲れを訴え、３９％が慢性疲労を訴えています。そして、慢性疲労を訴える約半数が日常生活に支障がでるほどで、慢性疲労大国になっています。おつかれの人にはいいかも知れませんが、あくまでも自己責任です。つかれも予防できますので、予防した方が賢明だと思います。関連ブログ慢性疲労症候群 体と心のバランス崩れ重症化「慢性疲労症候群」診断しやすく 特徴的１０症状基準に疲労回復！夏バテ予防なめるだけで疲労測定 慈恵医大教授が開発へ疲労と老化 ストレス社会への対処法 ２疲労と老化 ストレス社会への対処法 １慢性疲労症候群 ストレスで病気が目覚める疲労蓄積度チェックリスト疲労度を自己診断できるチェックリスト*******************************************************************東京・恵比寿にある「点滴専門スペース」がビジネスマンの注目を集めている。手軽に点滴が受けられ、時間もわずか１０分だという。 病院で体力回復のために点滴を受けることは一般的だ。東京・恵比寿の恵比寿ガーデンプレイスクリニックでは以前からビタミン注射のニーズは高かったが、一般診療と同じ窓口での受付だったので、「残業前にちょっとエネルギーチャージ」というときには、待ち時間に不便を感じる利用者が多かったという。そこで、予約や待ち時間なしで気軽に点滴を受けられる専門スペース「TENTEKI １０（てんてき・てん）」をクリニック内に開設。４月のオープン以来リピーターも増え、利用者も２０代から６０代まで幅広い。 体調や目的に合わせて選べる９つのオプションメニューまずは、受付。保険適用外の自費診療となるので、保険証は不要だ。既往症やアレルギーなどの質問に答える問診表に記入し、メニューを選ぶ。メニューの基本は、ビタミンＣやＢ群が含まれた総合ビタミン点滴「ベーシックパック」(２０００円）。これに、９つのオプションメニュー（２５００円～３５００円）を組み合わせることもできる。男性には疲労回復や眼精疲労、睡眠不足などに最適なトコフェロール、Lアスコルビン酸が主な成分の「ブルーパック」（３０００円）、女性には、しみ、そばかす、くすみなどを軽減する「ホワイトパック」（３０００円）の人気が高い。体調などにより、オプションメニューをいくつか組み合わせてオリジナルメニューを作ることも可能だ。 今回選んだのはベーシックパック（２０００円）と、ビオチン、アスコルビン酸、フラビンアデニンジヌクレオチド、リン酸ピリドキサールが主成分で、肌荒れや乾燥肌、しみやニキビに効果があるというオプションの「ピンクパック」（３５００円）の組み合わせ。合計で５５００円となる。初診の場合は問診表に基づいて医師の問診を受ける。ここで、オプションを変更することも可能だ。もし、明らかな異常が見取られれば、隣接する一般外来で保険診療をアドバイスされることもあるという。問診が終わればいよいよ点滴へ。 １０分で気分爽快！ 翌日の目覚めも良好な気分カウンター席のほか、液晶テレビが備えられたソファ席もある。空きスペースがあればどちらで受けてもＯＫだ。点滴液は直前に調合されるので安心。点滴中は本を読んだりしてのんびり過ごす。携帯電話も禁止されていないので、メールのチェックなどをして過ごしてもいい。といっても約 １０分間なので、眼をつむってゆっくり身体を休ませるのがいいだろう。 なんとなくニンニクのような香りがかすかに香る。これは担当医によると、ビタミンＢ１が体中を巡っているときに生じる匂い。いわゆる“ニンニク注射”と呼ばれているものだ。ニンニク注射とはニンニクが入っているわけではなく、主成分は、このビタミンＣやＢ群なのである。点滴後はなんとなく気分がスッキリ。眼が冴えるような気分も感じられる。「翌朝の目覚めがよくなったとおっしゃる方が多いですね」と看護師さん。事実、この翌日はいつもよりスッキリと目が覚め、内側から元気がみなぎってくるような気分だった。 「病気ではないけれど、なんとなく身体がだるい、調子がすぐれない、東洋医学でいうところの『未病』の方の不調を解消し、より快適に過ごしていただくことが目的です。点滴は注射よりも体に対する負担が軽く、血液内へ直接投与するため、口から体内に取り入れるよりも効率よく吸収されます」と担当医は語る。マッサージやサプリメントなどと同様に、手軽に疲れた体を癒やす選択肢としておすすめできる方法だ。 （出典：日経トレンディネット）
2008/06/19
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崩壊すすむ医療現場、厚労省がスタンス転換 中長期ビジョン
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。医師はすでによい仕事だとは思われていないようなので志の高い優秀な人が集まるのか、総数を増やすと質が下がるのが大いに気がかりです。 関連ブログ 新しい順医学部定員削減の閣議決定見直し 厚労相が表明精神科医、総合病院離れ 病床２割減、閉鎖も相次ぐ公立９３病院で入院休止、経営悪化や医師不足など理由 読売調査医療崩壊を食い止める！超党派議員連盟発足医療崩壊 救命センター１４％窮地、医師が不足地域医療が抱える今の問題、医療費抑制で崩壊の危機大学病院も産科医不足 研究・がん治療瀬戸際 朝日新聞調査手術待ち「延びた」３割 医師不足鮮明に 毎日新聞調査勤務医不足深刻、５年で４３０病院が救急指定返上 讀賣新聞調査お産の現場、パンク寸前 医師不足に「過失」起訴も影響救急医療：医師不足の２次病院、腹痛に胃薬 死産報酬改定で病院１割経営難 看護師不足にも拍車崖っぷちの小児医療(１)激務の裏に勤務医不足 父の自殺から７年…研修医に２０１０年の看護職員、なお１万５９００人不足二つの「医師の偏在」が生み出した小児科医不足全国病院の２５％で「医師不足」小児救急整備、まだ４割 理由は「小児科医不足」**************************************************************中長期的な医療制度のあり方を策定したビジョン。厚労省はこれまで、「医師不足はない。医師の偏在が問題だ」という姿勢を貫いてきた。しかし、崩壊が進む医療現場の深刻な現状に、これまでのスタンスの転換を迫られることになった。国は昭和５８年に最小限必要な医師数の人口１０万人当たり１５０人の目標を達成後、医師数抑制の方針を打ち出してきた。そこには将来の人口減を見越した医療政策をとる必要や医療費拡大を防ぎたい狙いもあった。だが、国のスタンスには以前から批判もあった。「医療環境の厳しさの要因は今の医師不足にある」。医師不足問題に詳しい鈴鹿医療科学大の永田宏教授はそう指摘する。１６年の経済協力開発機構（ＯＥＣＤ）の調べでは人口１０００人当たりの日本の医師数は３０カ国中２７位の２人。医師不足は医師の偏在化だけでなく、そもそも絶対数が不足していることは明らかだ。とりわけ総合病院などの勤務医不足、中でも勤務条件が過酷で訴訟リスクが高いといった産婦人科のほか麻酔科、小児科、外科は敬遠されがちだ。ある県の医療担当者は「地方に医師を勧誘するのは難しく産科医や麻酔医の確保は困難。自助努力にも限界がある」と漏らす。ビジョンはこれらの現実に、国として新たに取るべき方向を示した。ただ、麻酔科医の規制緩和をいつから実施するのかや、大学医学部の定員をどの程度増やすかなど、具体的数値は盛り込まれておらず、政策の実効性は未知数だ。地域医療問題に詳しい東北大大学院の伊藤恒敏教授は「国の医療政策の基本的な欠陥の一つは政策全体を貫くビジョン、理念がなかったこと」と強調。「増員の施策は間違いではないが、増員数には根拠が必要。医師数増の数値目標を打ち出すにしても妥当な試算を出した上で、示すべきだ」と注文をつけている。（出典：産経新聞）麻酔科医の規制緩和へ 中長期の「医療ビジョン」厚生労働省は１８日、深刻な問題となっている医師不足解消に向けた、中長期的な対応策を示した「医療確保ビジョン」をまとめた。病院での手術停滞を招く要因となっている麻酔科医不足に対応するため、麻酔科医の規制緩和を打ち出した。病院で１人当たりの医師が担当する患者数を少なくするよう制度を改正することも盛り込まれた。今月末に政府がまとめる経済財政改革に関する「骨太の方針」に反映させたい考え。ただビジョンの具体的実施時期については、予算の裏付けなどがないことから言及されなかった。現在の麻酔科医は、一定の経験を積んだ上で国に麻酔科を専門とすることを申請する必要がある。ビジョンでは、申請制度をやめ、一定の経験があれば、どの医師も麻酔科医として活動できるようにすることを明記した。医療現場では、手術の技術が高度化していることにともない、手術に専門の麻酔科医の立ち会いを求めるケースが増えている。麻酔科医の数が需要に追いつかない実態があり、深刻な問題となっていた。また現在の医療法では、外来患者４０人に１人の医師を配置するように定めているが、この人数を引き下げることで、医療機関がより多くの医師を配置せざるをえないような仕組みにしていく。ビジョンでは、大学医学部の定員削減方針を撤回して医師総数を増やすことや、結婚や育児で現場を離れるケースが目立つ女性医師の離職防止や復職支援にも提言している。（出典：産経新聞）
2008/06/19
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惨劇のアキバ、救命最前線は 搬送順位、迫られた選別
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。このブログが２５００件目になりました。２００３年３月１６日から始めて１９２１日目で、ブログ記入率：９５．９％、２００３年９月１日からは毎日毎日途切れずに更新しています。多くのアクセス、書き込みに支えられ、心から感謝いたします。これからもよろしくお願いいたします。今回の秋葉原事件は救急医療の質を検証する好例だと思います。現実的には、居合わせた市民の一部が救命活動をし、周りに手伝いを求めても多くの人は見ているだけばかりでなく、奇声を上げながら携帯電話で写真を撮りまくっていた人もいたそうです。現場に私が居合わせたら救命活動を手伝えたのか、自問していますが、救急の講習も受けてある程度の知識はあるのでできたと思う反面、救急経験がないのでできなかったかも知れないとも思います。２２日には自動体外式除細動器（ＡＥＤ）の講習会に参加します。関連ブログ医療崩壊 救命センター１４％窮地、医師が不足変わる救命法、人工呼吸より何度も心臓マッサージ小児集中治療室整備なら年５００人救命・埼玉医大教授ら推計簡易救命器導入に及び腰 駅やホテルなどは責任問題回避救急救命士の薬剤使用解禁へ*******************************************************************医療隊要請 １２分で到着わずか５分の間に１７人もの死傷者を出した東京・秋葉原の無差別殺傷事件には、東京消防庁の救急隊２０隊に加え、複数の医療チームが初めて同時出動した。混乱する現場で迅速、適切に対応できたのか。トリアージ発生直後に現場に居合わせた医師は、「横たわっている人のうち少なくとも２人は、既に心肺停止状態だった」と、当時の惨劇を振り返る。傷は深く、一目で肝臓などに達しているとみられるケースもあった。まさに“戦場”の中で、現場に先着した救急隊員らは、患者の負傷の程度によって搬送の優先順位を決める「トリアージ」を迫られた。トリアージとは「選別」の意味で、助かる可能性のある患者を優先的に搬送する行為だ。「亡くなった方には気の毒だが、トリアージは機能したのでは」と語るのは、救急医療が専門の山本保博・東京臨海病院院長（６６）。死亡した７人の搬送先を見ると、すべて１病院１人ずつになっており、山本院長は「１人の重篤者が搬入されるだけで多くの救急スタッフがかかり切りになる。トリアージの精度が高く、分散搬送ができたのではないか」とみている。重篤状態で搬送された男性（５４）は、一命を取り留め、呼びかけに反応するまでに回復した。ＤＭＡＴ今回、災害以外では初めて複数のチームが投入された「ＤＭＡＴ（災害医療支援チーム）」も「比較的連携がスムーズにいった」（石原哲・白鬚橋病院長）との声もある。今回の事件では日本医科大付属病院（文京区）、白鬚橋病院（墨田区）、都立広尾病院（渋谷区）、東京医科大付属病院（新宿区）の４病院の４チームに出動要請がかかった。一番早く現場に着いたのは日医大のチームで、東京消防庁の要請から１２分後。次いで東京医大が１６分だった。昨年４月から１２月の都内の平均ＤＭＡＴ到着時間は２１分。事件発生が、交通量の少ない休日で、駆けつけやすい都心部だったとはいえ、平均よりかなり早かったといえる。一方で、都立広尾病院は２８分、白鬚橋病院は３０分かかった。一般人も救急活動に参加した。ＤＭＡＴの一員、日本医科大の横堀将司医師（３３）は、「心臓マッサージや止血などの知識が広範囲に伝わっているのを実感した」と振り返る。ＤＭＡＴ（Ｄｉｓａｓｔｅｒ Ｍｅｄｉｃａｌ Ａｓｓｉｓｔａｎｃｅ Ｔｅａｍ） 災害現場に駆けつけ、現場で救命措置を行う医師や看護師らのチーム。２００４年８月に東京都が全国で初めて設置した。都内では現在１７の指定病院に約５５０人がいる。これまで０４年１０月の新潟県中越地震や、０７年６月の渋谷の温泉施設の爆発事故などに出動している。現場で救助なら血液感染に注意 今回の事件では、群衆が携帯電話のカメラで現場を撮影する場面がある一方、救命措置に積極的に協力する市民の姿も目立った。だが、被害者の一人がＢ型肝炎ウイルスの感染者だったことが判明し、救助にあたった人に感染の不安も出ている。同じような場面に出くわした時、どう対応すべきか――。「救助の際、血にはなるべく触れないで」とアドバイスするのは奥村徹・佐賀大学医学部教授（救急・災害医学）。Ｂ型肝炎は血液を通じて感染する病気で、Ｃ型肝炎より感染力が強い。ただ、「救助する人が手などに傷を負っていなければ、それほど心配する必要はない」とも。あればゴム手袋、なければスーパーの買い物袋で手を覆うだけでも感染防止に有効だ。救助のポイントは、「脳に血液を送り続けること」。負傷者が出血していても基本は同じだ。意識や呼吸がない場合は、人工呼吸や心臓マッサージが必要。心臓マッサージは、硬い床の上で、あおむけの負傷者の胸に両手を重ねて置き、両ひじを伸ばしたまま垂直に体重をかけて行う。心臓マッサージだけでも十分効果的だという。（十時武士）残る課題は…地域防犯やＡＥＤ準備おおむね評価が高かった今回の救助活動だが、課題も残った。現場では止まった心臓に電気ショックを与える自動体外式除細動器（ＡＥＤ）も利用されたが、横堀医師によると、現場付近で見つからず、約２００メートル離れたＪＲ秋葉原駅付近まで走って取ってきてもらったケースもあったという。千代田区によると、ＡＥＤが街のどこに、どれだけ設置されているのか全体像はわからないのが実情だという。区が秋葉原地区で把握しているのは区の出張所と図書館、警視庁万世橋署の３か所だけ。地元の秋葉原電気街振興会も「個々の店で設置しているかもしれないが、詳細は知らない」という。秋葉原電気街振興会では２年前、通り魔などを想定して危険な目にあった子供などが駆け込める「１１０番の家」設置を検討したことがある。近年、オタク文化の発信地として知名度があがるにつれ、事件発生が増えるなど治安への不安が出てきたためだ。ところが、「追いかけてきた不審者に店員が襲われてケガをしたらどうするか」と制度導入に慎重な声も多く、実現できなかったという。大手家電量販店やアニメやゲームソフトを扱う店、飲食店などが増え、加盟率が「全体の５割以下」（同振興会）に落ち込んでいることも、地域ぐるみの取り組みを難しくしているという。外部の目で検証を一方、医療ジャーナリスト・伊藤隼也さんは「今回のような惨事に消防や病院がどう対応したのか検証し、その内容を外部に公表する必要があるのでは」と指摘する。ロンドン市議会は、２００５年７月に発生したロンドン同時爆破事件での救急活動などの検証結果を約１年後に発表しているが、日本の場合、１９９５年３月の地下鉄サリン事件での救急活動についても「検証はしたが外部には公表していない」（東京消防庁）という。伊藤さんは「今回のケースも、外部の目で検証し、日本の救急救命活動の質を向上することにつなげるべきだ」としている。（出典：読売新聞）
2008/06/18
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医学部定員削減の閣議決定見直し 厚労相が表明
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目慢性疲労症候群 体と心のバランス崩れ重症化医師数は２０年以上にわたり抑制され続け、国は医師不足を認めず、医師数不足を認めたのはごく最近で、具体的には今回の動きが第一歩です。 医師はすでによい仕事だとは思われていないようなので優秀な人に避けられ、総数を増やすと質が下がるのが気がかりです。私が生まれ変わって、学力があり、経済力がある家庭に育ったとしてもこれからの時代の日本の医師にはならず、今と同じお志事を選びます。また、医師の雑用を減らしたり、看護師増員・離職率問題にも取り組む必要があると思います。*******************************************************************福田康夫首相は１７日午前の閣議後、首相官邸で舛添要一厚生労働相と会談し、医師不足問題に対応するため、医学部定員を削減するとした平成９年の閣議決定を見直すことを決めた。舛添氏が同日の会見で明らかにしたもので「具体的な医師の増加数などは財源の問題があるので詰めていないが、国民の命を守るという医療の役割を重視していくことで首相と意見が一致した」と述べた。改めて閣議決定し直すかは、今後調整する。これまで政府は「地域や診療科で医師が偏在しているが数は足りている」との立場を貫いていた。（出典：産経新聞）医師不足解消に増員・対策とりまとめへ、厚労相が表明舛添厚生労働相は１７日の閣議後の記者会見で、社会問題化している医師不足の解消に向け、これまで抑制してきた医師数について、増加に転じさせる意向を表明した。閣議後に福田首相と懇談し、首相の了解を得たことも明らかにした。医師数を巡っては、１９８２年に抑制の方針が閣議決定され、９７年にも抑制継続の閣議決定が改めて行われており、一部の例外措置を除き、抑制方針が維持されてきた。舛添厚労相は「閣議決定を見直す方向で調整すべきだ」と述べ、今後、具体的な増員数や対策の詳細を詰めていく考えを明らかにした。厚労省が近く発表する「安心と希望の医療確保ビジョン」に医師養成数の増加方針を盛り込み、６月末に閣議決定される「経済財政改革の基本方針（骨太の方針）２００８」にも反映させていく方向だ。（出典：読売新聞）医師養成数増へ方針転換 ９７年閣議決定見直しへ>全国的な医師不足対策のため、舛添厚生労働相は１７日、医学部の定員削減を決めた９７年の閣議決定を見直し、医師の養成数を増やす方針に転換する考えを明らかにした。 閣議後の記者会見で、「いまは医療崩壊の状態で、（９７年の）閣議決定を見直す方向で調整すべきだということで、福田首相の了解をいただいた」と語った。 近く厚労省でまとめる「安心と希望の医療確保ビジョン」に盛り込み、「骨太の方針０８」にも反映させることをめざす。目標とする全体の医師数については今後、協議していく。 医師不足を巡っては、厚労省はこれまで、「医師数の抑制」という基本方針の下で、臨時の医師派遣システムの整備や医師不足が著しい地域の医大定員増などの応急的な対応をしてきた。 （出典：朝日新聞）医師増員：医学部の定員削減見直し 政府が方針転換政府は１７日、医学部の定員削減を定めた９７年の閣議決定を見直すことを決めた。閣議後に舛添要一厚生労働相が提案し、福田康夫首相が了承した。来年度予算編成に向けた「骨太の方針」に反映させる。政府は「２２年度には医師不足は解消する」として、削減方針を変えてこなかったが、医師不足の深刻化を受け、政策を全面転換する。具体的な増員数は未定だが、削減分を戻したうえ、さらなる上積みができないか検討するとみられる。舛添厚労相は福田首相との会談後の会見で「偏在ではなく、不足しているとの認識に立って医師を増やす」と述べた。具体的な増員目標は「財源の問題もある」と明示しなかった。医療費抑制を念頭に置いた医学部定員の削減は８０年代後半に始まり、０７年度の定員はピーク時（８４年度）より８％少ない７６２５人。日本の人口１０００人当たりの医師数は２．０人（０４年度）で、経済協力開発機構（ＯＥＣＤ）加盟国中で最低レベルだ。これに対し、舛添厚労相は自身もメンバーに加わる同省の「安心と希望の医療確保ビジョン会議」で、医学部の定員増を主張。提言に方針を明記し、政府として数値目標を打ち出すのが望ましいとの見解を示していた。【清水健二、佐藤丈一】（出典：毎日新聞）厚労相、医学部定員減の閣議決定見直しも 医師不足に対応舛添要一厚生労働相は１７日、閣議後の記者会見で、全国的に医師が不足している問題に対応し「（医学部定員の削減に取り組むことを決めた）閣議決定の方針が撤回されればいい」と述べ、見直す方向で調整していることを明らかにした。そのうえで「医療の役割は重いので、それを重視し政策を実行していく」と発言し、医師数を増やす考えを示した。舛添厚労相は従来の政府方針を見直し、医師数の増員に向け政策転換したい考え。閣議後に福田康夫首相と会談し「総理の了解を得た」と説明した。政府は１９９７年６月の閣議決定で、医療費の伸びを抑えるため医学部定員の削減や医師国家試験の合格者数を抑制する方針を決めている。だが最近では医師不足が表面化し、患者が緊急時に医療サービスを受けられないなどの問題が指摘されている。（出典：日本経済新聞）
2008/06/17
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慢性疲労症候群 体と心のバランス崩れ重症化
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。文部科学省疲労研究班の０４年調査によると１５歳～６５歳の５６％が疲れを訴え、３９％が慢性疲労を訴えています。そして、慢性疲労を訴える約半数が日常生活に支障がでるほどで、慢性疲労大国になっています。子供達はもっと疲れていますので、どこでも地べたに座るジベタリアンになるのです。 また、仕事で強い悩み、不安、ストレスを感じている人は６２％に達し、心身ともにボロボロという感じです。私は一昨年還暦でしたが、トレーニング、スポーツなどした時以外に疲労を感じることはありません。疲労、慢性疲労はドリンクなど飲んでもドリンクメーカーが儲かるだけですが、根本的な解消は簡単だと確信しています。関連ブログ「慢性疲労症候群」診断しやすく 特徴的１０症状基準に疲労回復！夏バテ予防なめるだけで疲労測定 慈恵医大教授が開発へ疲労と老化 ストレス社会への対処法 ２疲労と老化 ストレス社会への対処法 １慢性疲労症候群 ストレスで病気が目覚める疲労蓄積度チェックリスト疲労度を自己診断できるチェックリスト*******************************************************************「疲れ」は体の危険信号－。異常に長引く疲れをほっておくと、「慢性疲労症候群（ＣＦＳ）」に陥る。長年、「疲労回復外来」を行ってきた東京都多摩北部医療センターの高橋孝・内科部長に聞いた。 －－どんな病気なのか「およそ２０年前から明らかになってきた病気。休みを取っても回復せず生活を著しく損なう疲れが６カ月以上続くと病気の可能性が高い。うつ症状との鑑別が難しいが、身体と心の両方のバランスが崩れて重症化する。厚生労働省の設定した基準もあり（表参照）、他の原因が見当たらずに微熱やのどの痛み、筋肉痛、物忘れ・集中力低下などの自覚症状、および身体所見では、リンパ腺の腫れがなかなか引かないのが特徴だ」－－その発症機序は「疲れがたまると、まず体の抵抗力（免疫系）が弱りリンパ系の異常をきたす。それが修復できないと今度は脳（神経系）に影響してくる。慢性的に脳にもストレスがかかり、ホルモン分泌もおかしくなる。そういう３つの相互作用から常に脳が“心の疲れ”を感じ内臓系にも影響する」－－疲労外来の経験では「中等・重症の方がほとんど。どこの病院でも異常なしといわれてドクターショッピングを重ねることになる。厚生労働省のアンケート調査では、３人中１人は６カ月以上の慢性疲労を訴えているという結果が出ているが、ＣＦＳはまだよく知られていない。好発年齢は、高齢者よりも若い人（１５～３４歳）で仕事を休職するケースも多い。今後、進む一方のストレス社会では患者も増加するのでは。実は朝起きられず不登校になってしまった子供をよく調べたらＣＦＳだったというケースもある」－－病気の原因は？「ちょっとした感染症が最初のきっかけだが、リンパ腺が何かの刺激を受け、普通はリンパ腺が腫れても治療ですぐに引いてくるものだが、いつまでも腫れが引かない。前述のごとく免疫系・中枢神経系・ホルモン系の３つのバランスが大きく崩れて元に戻らなくなってしまったと考えられる」－－感染症というのは「ブルセラ菌という人と家畜共通の感染症があってよく似た症状を呈する。この研究は今でも進められているが、例えば、インフルエンザや溶連菌などの細菌も原因となることが知られている」－－回復、治療には「２年間病気だった人は、回復するのに２年かかる。メンタルな症状の強い人には、心理療法やカウンセリングを施し、運動療法や気力を高める漢方薬を勧める。それと予防もかねて、早寝早起き、３食しっかりとる食生活、日光浴など人の体内時計に合わせた自然な生活のリズムを取り戻すことが肝心。体の元気のもとであるペプチドや、疲労回復のマウス実験でも効果が明らかになったビール酵母エキスなどの健康食品も役立つ」 （出典：産経新聞）
2008/06/17
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やせている人でも生活習慣病になる危険 メタボ健診の改善指導対象外
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目「メタボ検診後の支援について」の講演メタボ検診だけで生活習慣病のリスクがわかるわけではないのは当たり前であるという調査結果で、メタボ検診への過剰期待は間違いです。会社員時代の先輩は心筋梗塞で倒れましたが、体型的にはメタボではなかったです。メタボを短期間でリスク改善するのは簡単です。関連ブログ 新しい順「早起き」で脱メタボ 夜型生活改め仕事能率アップ小林製薬「ナイシトール」のメタボ対策宣伝は違法 弱腰の大阪府、見て見ぬふりの厚労省おいしくて、栄養バランスも良い「メタボ対策食」で特定健診を乗り切れ！「メタボ元年」混迷の幕開け 国の受診目標「簡単に達成できない」メタボ対策、３人に１人が「実践」メタボ対策の小林製薬「ナイシトール」、効き目の独自証拠なしで販売メタボ健診は“病”という氷山の氷を溶かす未来に向けた壮大な実験メタボリックシンドロームの原因は肥満でなく過食６割が「自分はメタボかも…」、保健指導を受けたら「気をつける」が９５％もメタボ「分かっちゃいるけど…」改善意欲は乏しく 撲滅委アンケート女性６７％が「私はメタボ」 「対策成功」たった１６％高血圧、糖尿病、メタボ 指針作成医 ９割に寄付金机上の空論、メタボ健診 新年度開始、自治体から疑問百出メタボリックシンドローム “ながら運動”でメタボ退治メタボ健診に意義はあるか？メタボ健診：正しく測れるの？ 「おなか見せたくない」人に配慮、着衣・自己測定ＯＫ大学院でメタボ指導者育成 来春から広島大と金沢大メタボ指導できぬ４６％ 扶養家族分「保健師不足」メタボリックシンドローム：健診、異論「ダメ」 厚労省、１００カ所以上に注文メタボ基準検証へ 厚労省研究班、２万４千人の腹囲分析メタボ健診 来春スタート 効果に疑問の声異論のメタボ基準「従来通り」 肥満学会がメッセージメタボ解消モデル 伊勢市課長が死亡 ジョギング中「メタボ対策」世界へ輸出 とは厚顔無恥メタボのウエスト値 国際組織が新指標 日本側は反発中高年男性の半数「危険」 メタボリック症候群４０～７４歳対象に「特定健診」 厚労省*******************************************************************太っている人だけでなくやせている人でも、心筋梗塞（こうそく）などの生活習慣病になる危険があることが、大阪府立大の研究グループの大規模調査で分かった。メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）を指標に４月から始まった「特定健診・保健指導」（メタボ健診）では、おなかが出た人に生活習慣の改善を促すことになっているが、太っていなくても注意が必要な場合がありそうだ。研究を行ったのは、同大総合リハビリテーション学部の今木雅英教授（栄養療法学）らのグループで、２０００～０４年度に大阪府内で行われた住民健診のうち、４０歳以上の延べ約６万人の健診結果を分析した。感染症の検査などに使われ、心筋梗塞との関係も指摘されている「ＣＲＰ」という血液中に含まれるたんぱく質と、メタボ健診の診断項目である、肥満度、血圧、血糖、脂質との関係を調べた。ＣＲＰの値「０・２ｍｇ／ｄｌ」を基準に、それより高い人とそれ以下の人に分けて、腹囲を除く２項目以上が、メタボの基準を上回っている人の割合を調べたところ、ＣＲＰの高い人は、低い人より男女合わせて１・７倍ほど高かった。肥満度との関係では、男女とも肥満の場合、適正体重の人よりＣＲＰが高い人が多かった。また、男性では、「やせ」の人でもＣＲＰが高い傾向があった。例えば０３年度の場合、ＣＲＰが高かった人は、適正体重が１８・２％なのに対し、肥満が２１・９％、やせが２７・７％だった。メタボ健診では、メタボかその予備軍と診断されると、保健師などから生活習慣の改善指導が行われる。しかし、基準である腹囲が男性８５センチ、女性９０センチに満たないか、肥満でなければ、血圧や血糖値などが高くても生活習慣改善の指導は行われない。今木教授は、「研究結果から、ＣＲＰが高ければ体格に関係なく、生活習慣病になる危険が高いと言える。ＣＲＰは血液検査で簡単に測れ、将来的に生活習慣病になる危険があるかどうかをみる指標になる」と話している。（出典：読売新聞）
2008/06/16
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「メタボ検診後の支援について」の講演
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。昨日、区議会議員から「メタボ検診後の支援について」という内容の講演を依頼され、９時から１２時までお話してきましたが、大変好評でした。区議会議員と親しい事業家だけでしたのでこのブログで告知せず、申し訳ありませんでした。内容・特定健康診査・特定保健指導・不健康日本の深刻な現状・食生活の深刻な現状・病気になる本当の理由・病気予防、若返り、長寿の鍵とは？ ・短期間で結果がでるメタボ対策質疑応答は事業家らしく、今回の特定健康診査・特定保健指導をいかにビジネスにつなげていくかに終始しましたが、事業家の事業意欲を改めて感じました。ビジネスチャンス情報としても有意義だったと思います。 がんばり過ぎると最悪は死亡事故になりますので、お大事になさってください。メタボを短期間でリスク改善するのは簡単です。関連ブログ 新しい順「早起き」で脱メタボ 夜型生活改め仕事能率アップ小林製薬「ナイシトール」のメタボ対策宣伝は違法 弱腰の大阪府、見て見ぬふりの厚労省おいしくて、栄養バランスも良い「メタボ対策食」で特定健診を乗り切れ！「メタボ元年」混迷の幕開け 国の受診目標「簡単に達成できない」メタボ対策、３人に１人が「実践」メタボ対策の小林製薬「ナイシトール」、効き目の独自証拠なしで販売メタボ健診は“病”という氷山の氷を溶かす未来に向けた壮大な実験メタボリックシンドロームの原因は肥満でなく過食６割が「自分はメタボかも…」、保健指導を受けたら「気をつける」が９５％もメタボ「分かっちゃいるけど…」改善意欲は乏しく 撲滅委アンケート女性６７％が「私はメタボ」 「対策成功」たった１６％高血圧、糖尿病、メタボ 指針作成医 ９割に寄付金机上の空論、メタボ健診 新年度開始、自治体から疑問百出メタボリックシンドローム “ながら運動”でメタボ退治メタボ健診に意義はあるか？メタボ健診：正しく測れるの？ 「おなか見せたくない」人に配慮、着衣・自己測定ＯＫ大学院でメタボ指導者育成 来春から広島大と金沢大メタボ指導できぬ４６％ 扶養家族分「保健師不足」メタボリックシンドローム：健診、異論「ダメ」 厚労省、１００カ所以上に注文メタボ基準検証へ 厚労省研究班、２万４千人の腹囲分析メタボ健診 来春スタート 効果に疑問の声異論のメタボ基準「従来通り」 肥満学会がメッセージメタボ解消モデル 伊勢市課長が死亡 ジョギング中「メタボ対策」世界へ輸出 とは厚顔無恥メタボのウエスト値 国際組織が新指標 日本側は反発中高年男性の半数「危険」 メタボリック症候群４０～７４歳対象に「特定健診」 厚労省
2008/06/16
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子供の食育、企業が支援 「五感を磨く」教室や教材の配布
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。総アクセス数が１７４万を超えました。ありがとうございました。1740003 2008-06-14 23:54:19 EZweb 1740002 2008-06-14 23:51:33 ***.ad.jp 1740001 2008-06-14 23:50:43 ***.yahoo.net 1740000 2008-06-14 23:50:30 EZweb 1739999 2008-06-14 23:49:12 *.bc9.ne.jp 1739998 2008-06-14 23:48:19 ***.yahoo.net 1739997 2008-06-14 23:48:06 ***.bbtec.net 今日は９時から区議会議員から「メタボ検診後の支援について」という内容の講演を依頼され、２時間お話してきましたが、大変好評でした。関係者だけでしたのでこのブログでも告知せず、申し訳ありません。メタボを短期間で対策するのはむずかしくありません。食育基本法は、２００５年６月１０日に成立したので毎年６月は「食育月間」、毎月１９日が「食育の日」だそうですが、知りませんでした。食育基本法には、（食品関連事業者等の責務） 第十二条 食品の製造、加工、流通、販売又は食事の提供を行う事業者及びその組織する団体（以下「食品関連事業者等」という。）は、基本理念にのっとり、その事業活動に関し、自主的かつ積極的に食育の推進に自ら努めるとともに、国又は地方公共団体が実施する食育の推進に関する施策その他の食育の推進に関する活動に協力するよう努めるものとする。 （国民の責務）第十三条 国民は、家庭、学校、保育所、地域その他の社会のあらゆる分野において、基本理念にのっとり、生涯にわたり健全な食生活の実現に自ら努めるとともに、食育の推進に寄与するよう努めるものとする。このような責務を定めているので、ジャンクフードメーカーでも食育と称して自社製品の広告宣伝、餌付けも兼ねて食育を推進しているようです。ジャンクフードメーカーの経営者は自社製品をよく理解していることから自社製品を食べることはしないそうなので販売自粛することが最善の食育だと思うのは私だけでしょうか。マスコミも内容を検証して報道してほしいと強く思います。日本マクドナルド元会長・藤田田さんのことばうちは子供達へ１２歳までにマックの味を刷り込む親が正しい知識を持って家庭で教育することが最も望ましいのですが、正しい知識を得にくい日本の環境があり、教育現場からも正しくないと推察される刷り込みをされるので次世代を担う子供の将来は安心できないと感じます。関連フリーページ食生活の改善 （私がめざしている食生活）健康的な油脂類の摂り方粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？あぶないコンビニ食マーガリン・精製油の恐怖関連ブログ「食器が買えない」 食育重視も予算がネック 全国の小中学校給食、「食育」重視へ目的転換食育のすすめ －大切なものを失った日本人－やばいぞ日本 荒廃一変させたご飯給食「朝食抜き」２０、３０歳代は増 子供は減 食育白書 食育「知っている」は３人に１人 内閣府調査食生活の変質に警鐘、政府が初の「食育白書」「食育」「健康」を商売に スーパー・外食産業定義のない「食育」の語が「食育」をだめにする朝食抜き小学生をゼロに・内閣府が食育計画案真の食育効果は驚くほどすばらしいジャンクフード産業が子どもに食育授業 企業任せ教師に人気日本版フードガイドには食育も期待*******************************************************************朝食の欠食や偏った栄養摂取など子供の食生活が問題になり、「食育基本法」が施行されてから間もなく３年を迎える。教育現場では指導に戸惑うこともあったが、食育をサポートしようと、料理教室で五感を磨く試みや、学校への教材配布を行うなど、企業が社会貢献として積極的に食育にかかわり始めている。味覚体験会目隠しした小学生の口に、調理した野菜の断片を母親がはしで運ぶ。子供たちは神妙な顔でじっくりとかみ続ける。中には「分かんないなあ…」と首をかしげる児童も。東京ガスの「キッチンランド大宮」（さいたま市）で開かれた味覚体験のひとこま。参加したさいたま市の男の子（９）は「見えないので難しかった」と照れ笑いした。 味わったのはタマネギで、軽くいためたものと、よくいためたもの。１度目は１２人中８人、２度目は７人が的中した。東京ガス「食」情報センター（東京都新宿区）で食育を担当する小西雅子さんは「目隠しするとキュウリでも分からない子が多い」と話す。食べ物が見えない分、味覚や嗅覚（きゅうかく）を敏感に働かせなければならないが、見ないで食べることで、それまで嫌いだったものも食べられるようになることがあるという。同社では平成４年から全国の東京ガス料理教室で食育を推進する「キッズ イン ザ キッチン」を始めた。自分で料理を作ることで、食の大切さを学ぶというプログラムで、「子ども料理教室」や「親子料理教室」などがあり、年間１万人以上の子供が参加している。小西さんは「自分で料理を作り食べたりすることで五感は磨かれます。食の大切さと楽しさを知ってもらえれば」と話している。ネットと教材ＮＰＯ法人企業教育研究会（千葉市）と日本マクドナルド（東京都新宿区）は、子どもたちにバランスのとれた食事の大切さや楽しさを知ってもらおうと、１７年７月、インターネットサイト「食育の時間」を開設した。「朝ごはんってなぜ大切なの」といった素朴な疑問にアニメキャラクターが答える形で、楽しく食べることの大切さを学習することができる。開設当初から教育現場からの問い合わせが多数寄せられたこともあり、実際の食育授業を記録したＤＶＤと授業モデル指導案を掲載した食育授業ガイドブックを作成。３年間で４０００人以上の教師に無料配布した。企業教育研究会によると授業の後、給食を残す子供が減ったという学校からの報告も多数寄せられているという。サイトと教材を監修したのは先ごろ、『ケータイ世界の子どもたち』（講談社現代新書）を著した千葉大学教育学部の藤川大祐准教授（教育方法学）だ。「食育といいながら学校で教える教材がなかった。児童に食の大切さや正しい食生活を身につけてもらうことを目的に作りました」と話す。出来合いの弁当などを１人で食べている子供も少なくない。藤川准教授は「手作りの食事をとっていない子供が増えている。健康に悪いから大人になってツケが回ってくる」と、近年の食生活の乱れを危惧（きぐ）する。そして「ネットや教材を通じて食べることの大切さを知ってもらえれば」と期待を語る。教材づくりをサポートする日本マクドナルドＣＳＲ部の岩崎優部長は「食は生きる力。子供たちが食べることの楽しさやバランスのよい食事をとることの大切さを知るきっかけになれば、という思いで行っています」と話している。食育は社会を巻き込みじわじわと浸透しているようだ。（出典：産経新聞）
2008/06/15
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心の病、企業把握は６割 厚労省研究会
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。生活習慣病と同様に心の健康も蝕まれています。心の病対策は会社に義務付けされたので法律違反にもなりますが、対策はあまりされていないようです。ネット調査で８人に１人が「うつ」、内閣府の意識調査では、５人に１人が「自殺考えた」と、想像を絶する状態です。自殺できた人が９年連続で３万人を超え、昨年の統計はそろそろでますが、１０年連続は間違いなさそうで、総数も最多かも知れません。自殺に失敗した未遂者は少なくても１０倍はいると言われています。ストレスなどは間接的に引き金になっていますが、根本的には間違った栄養教育に起因する食源病だと解明されています。ねこを使った動物実験では、栄養バランスの崩れた餌（人間でいえば私達が普通に食べている欧米化した食事）を与え続けていくと、身体の不調や病気になりやすくなり、さらに続けると精神的に不調がでてきます。心を強くすることは簡単にでき、お手伝いして喜ばれています。私がライフワークとしている人生３大不安（病気、貧乏、孤独）を解消する支援活動でも自殺は減りますので顔晴（がんば）ります。関連ブログ 新しい順 いやになるほど多い「過労自殺」による労災認定、過去最多に企業の６割「心の病で社員１カ月以上休職」保険指導を問う 「歯科医自殺事件」はなぜ起きたのか野菜不足でうつ多く、葉酸摂取カギ・食習慣調査で判明うつ病、心も「健康診断」必要 働き盛りに急増中小４～中１のうつ病「４％」 北大調査「世界自殺予防デー」でＮＰＯ法人がフォーラム 連携訴え地方公務員に「心の病」急増 職員数３０００人以上では約８割中小企業の従業員の１割が、「過去１年に自殺考えた」３万人の命救え 自殺対策待ったなし「がん」と「自殺」、２つの情報センター稼働へうつ病：適切な治療を受けているのは１／４ 学会、研修の実施検討「心の病」を理由にした休業者、上場企業の７割超に「心の健康」相談、中小企業に助成 厚労省自殺対策基本法：今国会で成立へ 「社会で防止」掲げ心のケア半数「実施せず」 都内企業「いつも大酒」と「まったく飲まない」人、自殺リスク高い 厚労省まとめ厚労省、自殺予防へ総合対策・拠点のセンター設置知らない間に心や体を侵す「ネット依存症」抗うつ剤：大人の自殺衝動を強める可能性 ＦＤＡが警告心の電話相談２７％増、自殺願望持つ人は２倍に子供の心の病、早期発見へ「検診」導入を提言研修医教える指導医も２割うつ状態 仕事量がストレスにうつによる自殺、予防策研究 厚労省、２０％減目標圧倒的に３０代が多い勤労者の「心の病」自殺に追い込まれる日本人ビジネスマンの９割が「気になる症状」を実感、うつ病懸念も１割中高年男性、喫煙で自殺リスク上昇 厚労省研究班小中生１割強に抑うつ傾向、自殺願望も２割 北大調査心の病対策は会社の義務、法改正へ**************************************************************企業で心の病を発症している社員のうち、人事担当者が把握しているのは全体の６割と考えていることが１３日、厚生労働省が学識経験者らでつくる研究会に委託し、全国の企業に実施したアンケートで分かった。企業側が、心の病の潜在的な広がりを懸念していることを示した。大企業の６割が発症者が増えているとも回答しており、心の病をめぐる深刻な実態が浮かんだ。アンケートは１月、全国の１万社に郵送し、約１３００社が回答した。それによると、「心の病を発症している社員のうち何％ぐらいを把握しているか」と尋ねた結果、回答の平均は５７・７％となった。残り約４０％は、発症しても会社に申告しないか、本人も発症に気付いていない「潜在的発症者」とみられる。（出典：産経新聞）
2008/06/14
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「ロデオボーイＩＩ」効果はわずか０・４キロ 公取委がテレ朝に警告
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。テレビ情報に弱い日本人なのでだまされますね。マスコミも営利目的の企業なので売上のためなら手段を選ばないと理解していた方が無難だと思います。人間と人間が餌を与えるペットだけが肥満しています。正しいダイエットは体脂肪だけを減らすことで、やる理由と目標が明確、正しい知識、正しいコツを知るとむずかしくないと思います。関連フリーページ正しいダイエット危険なダイエット食品一覧隠れ肥満の指標子供の肥満は「３歳時の生活習慣の乱れ」が原因食べ方の工夫：ダイエットのカギを握るホルモン、レプチン「よく噛むこと」はメリットがたくさん盛り付けの量ダイエットを効率よく成功させる１２ヵ条隠れ肥満が急増している共役リノール酸（CLA）は確かにやせる！騙されるな早食いと肥満肥満と戦うメタボリックシンドローム ダイエットへの近道*******************************************************************テレビ朝日が通販番組で、「ロデオボーイＩＩ」という運動機器を使って体験者が大幅にやせたように放送したのは、景品表示法違反（優良誤認）の恐れがあるとして、公正取引委員会は１２日、同社に警告した。地上波放送局に対し公取委が警告を行ったのは初めて。公取委によると、テレ朝は平成１８年６月ごろから１９年にかけて、「セレクションＸ」「セレクションＸＭｏｒｎｉｎｇ」などの通販番組や、俳優の地井武男さんが出演する「ちい散歩」の番組内で、乗馬のような運動をする「ロデオボーイＩＩ」を紹介。毎日１時間、３週間使用して最大６・６キロやせたとするデータを紹介した。公取委が有識者の意見を参考に計算したところ、実際には０・４キロしかやせないことが判明。テレ朝によると、紹介データの被験者は、モニター派遣会社に所属する男女１４人で、うち６人はロデオボーイＩＩ以外にも食事制限などのダイエットを併用していたという。テレ朝は、こうした放送を昨年６月まで続け、ショッピング事業部で商品を販売。約５万３０００台、約１５億円を売り上げたという。テレビ朝日の話「厳粛に受け止め、適切な表示に一層努めて参ります」（出典：産経新聞）◆体重減少の効果強調、不当表示の疑い テレ朝に警告番組のショッピングコーナーなどで紹介した乗馬型の運動機器について、体験者の実験結果として表示した体重の減少幅が、実際の効果を著しく上回っていたとして、公正取引委員会は１２日、テレビ朝日に対し、景品表示法違反（優良誤認）のおそれがあったと認定し、警告を出した。民放キー局が同法違反で処分を受けるのは初めて。 公取委によると、同社が販売していた商品は「ロデオボーイ２」。１日１時間の使用を３週間続けたモニター１４人の体重が１．４～６．６キロ減少したとする実験結果の一覧を表示したボードを使って番組内で紹介した。 しかし、公取委がメーカーなどに問い合わせるなどして調べたところ、同じ条件の使用では理論上、体重は０．４キロ程度しか減少しないことが判明したという。 テレ朝は番組内で「シェイプアップ効果」という表現にとどめていたが、公取委は、番組を見た消費者が「大幅にやせる効果がある」と誤認する可能性があると判断した。 最近は、テレビ局自らが番組やネットで商品を販売するケースが増えている。 テレビ朝日は「厳粛に受け止め、適切な表示に一層努めてまいります」とコメントしている。（出典：朝日新聞）
2008/06/13
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「抗加齢ドック」「未病」段階から対策 高まる健康長寿への意識 成果、着々と
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。抗加齢（アンチエイジング）はブームといわれていますが、現実は厳しいようです。私が実践しているものは抜群なので、多くのクライアントに喜ばれており、クライアントは医師、治療家、薬剤師、看護師、管理栄養士、一流アスリート、経営者など知的で健康意識の高い方が多いです。 ◆加齢症状の原因高齢者疾患の見解として根本原因は活性酸素説が最も有力といわれ、次いで過食説があります。 ☆活性酸素は細胞とＤＮＡ（細胞内の遺伝物質）に損傷を与える毒素 ☆抗酸化システム：活性酸素が人体にダメージを及ぼす前に一掃するシステム ☆加齢に伴って体内の抗酸化システムは衰弱する ⇒活性酸素による細胞とＤＮＡの損傷が拡がる ⇒細胞再生の能力障害 ⇒加齢症状⇒疾患⇒死◆加齢を遅らせるには 快適・充実したピンピン元気・コロリと逝く人生の確率が高まります。 １．ＤＮＡを守る：今までは不可避 私はしっかり対策しています。 ２．健康な生活習慣を心がける ・禁煙、日焼け止め、環境汚染地域を避ける、ストレス解消、化学物質を避けるなど ・抗酸化システムを高める：野菜、果物を多く食べる、質のよいサプリメント活用 ・過食、肥満をさけ、適度な運動を定期的、継続的に 前向きな精神、生き方の姿勢に心がける私は０６年還暦６０歳でしたが、肌年齢１５歳、骨年齢２０歳、近眼・老眼改善、検査値すべて異常なし、体調も絶好調という結果がでていますのでツイてる抗加齢実践家と名乗り、１２５歳の天寿まで幸福・豊かに暮らす悔いなき人生を楽しみながら、人生の３大不安である病気、貧乏、孤独を解消する支援活動をライフワークとしており、お手伝いいただいている人も増えています。多くの人の多くの悩み改善のお手伝いができてうれしく思います。関連ブログインスリンの調整によりアンチエイジングアンチエイジングに効く酵素を発見 京大グループアンチエイジング医療の厳しい現実横行する“アンチエイジング商法”、化粧品・健康食品に顕著 消費生活センターも警告アンチエイジングの治療費の意識調査広がるアンチエイジング 女性のあこがれ「赤ちゃん」の肌広がるアンチエイジング 関心高まる抗加齢ドック老化と関連が深い目の「アンチエイジング」対策ＮＰＯ法人アンチエイジングネットワーク主催のアンチエイジングセミナー２００５報告アンチエイジング ホルモン測るドックＥＢＭに基づいたアンチエイジング医学「アンチエイジングと抗酸化物」セミナーを聴いてきました**************************************************************「健康に老後を過ごしたい」。だれもが抱く願いを背景に、東海大学医学部付属東京病院（桑平一郎院長）の抗加齢ドックが今月で開所から２年を迎え、着々と成果を上げている。大学病院としては異例の試みで、保険の対象にはならないものの、２年間で４００人近くが受診。健康指導により、血液データの改善など効果も見えてきた。生活習慣病を防ぐためのメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）対策と同様に、予防医療の観点から、抗加齢ドックの需要は今後、膨らみそうだ。抗加齢ドックは、実年齢と体年齢の差を調べ、実年齢以上に加齢が進んでいた場合、近い将来、病気に進行すると判断し、健康指導を行う。西崎泰弘副院長は「病気を未然に防ぐ『未病』段階で手を打つ点が（通常の人間ドックとは）異なる」と説明する。具体的には、血管の動脈硬化の度合い▽血液の老化度▽ホルモンバランス▽免疫バランス－など７つの領域で計７０～８０項目の検査を行い、加齢の進行具合を点検。１カ月後に受診者に対して結果を説明し、適切な食事のとり方や運動方法などをアドバイスしている。受診者数は開所から２年で３８３人（平均年齢６２・３歳）。病院では、このうち２年続けて受診した約３０人を対象に、１回目（１年目）と２回目（２年目）の検診値を比較調査した。その結果、脂肪を燃焼させ、加齢に伴う動脈硬化の予防作用があるホルモンの一種、アディポネクチンは、その血中濃度が低いとそれだけ加齢が進んでいると判断できるが、血中濃度の変化率は１４・４％と大きく改善していた。また、善玉コレステロール（ＨＤＬ－Ｃ）の変化率も８・３％だったほか、更年期障害ともかかわる男性ホルモンのフリーテストステロンの値にも改善が認められた。ただ、対象者数が少ないため、免疫力を示すＮＫ（ナチュラルキラー）細胞の数など統計学的に差が出ない項目もあった。西崎副院長は「今後は、受診のリピーターを増やし、継続的にデータの変遷を調査するほか、生活習慣病になりやすい遺伝子があるかを調べる検査の導入も考えている。大学として得られたデータは国際健診学会で公表し、予防医学の進展に役立てたい」と話す。抗加齢ドックの受診には保険がきかない。このため、受診料はコース別に７万９８００～１６万１７００円と、受診者の負担は大きい。しかし、日本抗加齢医学会副理事長の坪田一男慶応大学教授は「東海大の事例は、健康指導の介入により加齢を制御できることを示している。約１０万円をかけても健康を維持できるという選択肢が広まった点は評価できる」と話す。製薬会社「日本イーライリリー」のインターネット調査（平成２０年度、男女２４００人）によると、抗加齢医療について、男性の約５割、女性の約８割が「関心がある」と回答している。また、内閣府の「高齢者の日常生活に関する意識調査」（１６年度、男女２８６２人）でも、「将来に不安を感じる」と答えた人は約６８％。その理由として、「自分や配偶者の健康や病気のこと」を一番に挙げる人が約７２％に上るなど、健康長寿を望む意識は高まっている。抗加齢医療に詳しい同志社大学学生命医科学部の米井嘉一教授は「開所２年で受診者数が４００人近くあったのは、成功とみてよい。異常が見つかった場合、大学病院で治療できるという安心感も受診者にあるからだろう」と話している。（出典：産経新聞）
2008/06/12
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「人はガンといかに向き合うべきか」 情報すべて把握して
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。日本人の２人に１人がガンにかかる時代、だれもが最善の治療を受けたいと願うわけですが、住む地域によって大きな格差があるようです。適切な治療を受けられない患者、「もう治療法がありません」と言われ途方に暮れる患者など日本には最適な治療を求めて悩む「ガン難民」が、６８万人いると言われています。 希望は最善の薬 予防に勝る治療なし関連フリーページガン統合医療ガン予防日本の医療の現実失敗しない医師えらび最高の医療をうけるための患者学*******************************************************************◇心がけで予防可能－－クヌッドソン博士◇治療はチームで－－メードウズ教授◇「話すだけ」の診療重要－－樋野教授「がんになるには少なくとも２度の遺伝子の突然変異が必要」との理論を１９７１年に提唱し、「がん遺伝学の父」と呼ばれる米フォックス・チェイスがんセンター上級顧問のアルフレッド・Ｇ・クヌッドソン博士（８５）が、妻で小児がん研究に携わる臨床医、アンナ・メードウズ・ペンシルベニア大教授（７８）と来日した。８９～９１年にクヌッドソン博士の研究室に所属し、最近はがん患者の悩みに耳を傾ける「がん哲学外来」を開いて話題になった樋野興夫・順天堂大教授（病理学）とともに、「人はがんといかに向き合うべきか」とのテーマで語り合った。（文中敬称略）－－日本では、３人に１人ががんで死に、２人に１人ががんになります。がんの解明に光明を与えたクヌッドソン先生の理論は、現在のがん研究にどのような影響を与えたのでしょうか。クヌッドソン 私が理解したいと思ったのは、がんの最初に何が起きているかです。がんが生じるのに最低限、何回の突然変異が必要か、という疑問がきっかけです。がんは細胞内のＤＮＡの突然変異が積み重なってできます。子どもにまれに起きる目のがん、網膜芽細胞腫に注目し、生まれた時に異常を持たない非遺伝性の患者は、生後に突然変異が２度起きるとがんが発症するのではないかと考えました。実際の患者の発症率のデータを調べたところ、ピタリと合いました。このため、私の理論は「２ヒット説」と呼ばれます。樋野 クヌッドソン先生は、がんを抑える遺伝子（がん抑制遺伝子）の存在も予測しました。クヌッドソン がんに至る仕組みが明らかになり、ＤＮＡの突然変異には、がん抑制遺伝子がかかわっていると考えました。がん化を抑える役割の遺伝子が突然変異によって機能しなくなると、がんになるという考え方です。－－クヌッドソン先生の予測通り、いくつものがん抑制遺伝子が確認されました。ところが、がん患者はあまり減っていないように見えます。クヌッドソン 現在、約１００種類のがん抑制遺伝子が分かっています。この分野の研究が進めば、がん細胞だけを狙って治療する薬剤や、放射線治療法などの開発にも役立つでしょう。ただし、突然変異自体を避けることは不可能です。ですから、がん抑制遺伝子を多く突き止めても、簡単にがん患者を減らすことはできないのです。がんの多くは、喫煙やウイルス感染など環境要因が原因です。これらの場合は、予防が可能です。米国では禁煙対策が進み、肺がんによる死者が劇的に減りました。肝臓がんの原因になる肝炎ウイルスのワクチンや、子宮頸（けい）がんのワクチンも開発され、一人一人の心がけでがん発症を減らすことができるようになっています。メードウズ 世界中の人が禁煙すれば、がん患者は３分の１に減ります。－－樋野先生は今春、がん患者の治療のためではなく、悩みを聞き、人生の選択についてアドバイスする「がん哲学外来」を開設しました。全国から患者が集まり、大変な話題になりました。がんと向き合うことに、日本人は慣れていないのでしょうか。樋野 大学病院では、一般に医師が単に患者と話をするだけの診療はしていません。ところが、日本人にとって、がんの心理カウンセラーやソーシャルワーカーらは身近な存在ではなく、患者は医師と話したがります。そこで、私は試行的に「単に患者と話をするだけ」という「がん哲学外来」を開きました。患者の話を聞き、こちらからも話し、医師や、施設を紹介するだけです。そこに大勢の希望者が殺到し、関心の高さを目の当たりにしました。メードウズ 世界中どこでも、患者はそのようなサポートを必要としています。米国では、ソーシャルワーカーや看護師も加わったチームで患者と向き合っています。医師ではなく、チームが患者を治療するのです。樋野 チーム医療では、日本は米国よりも遅れています。そこで、私は日本の医療に風穴を開けたいと考えました。また、日本では、医療者と患者の認識の差が非常に大きいことも気になります。メードウズ 私たちは、場合によっては患者が知りたいと思うこと以上のことを説明します。がんの種類、治療法、治癒可能性など、すべてを知ってがんと向き合うことが重要なのです。－－メードウズ先生は小児がんの臨床医ですが、子どもにもがんを告知しますか。メードウズ 子どもの年齢、理解力によりますが、小さな子どもでも「がん」という言葉を隠すことはしません。両親に「がん」と説明しますし、１２歳になれば、大体理解できるようになります。クヌッドソン がんの治癒率は上がっていますが、まだすべては治せません。皮膚がんや子宮がんは高い確率で治りますが、膵臓（すいぞう）がんはかなり厳しい。乳がんは、その間です。治癒率にはがんによって差があるのです。私たちはその治癒率向上を目指して努力を続けています。がんで死ぬ人が減る時代が来ています。樋野 クヌッドソン先生の「２ヒット説」が、今のがん研究の礎となっています。この考えによって、がんのメカニズムが考えやすくなりました。私たちが、がんについて考える際も、なぜがんができるのか、がんの予防に何が必要なのかを考え、向き合っていくことが重要です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■人物略歴◇アンナ・メードウズ・ペンシルベニア大教授フィラデルフィア小児病院の「小児がん経験者プログラム」の責任者を務めるなど、小児がんの疫学、遺伝学の研究が専門。米小児血液・腫瘍（しゅよう）学会、米臨床腫瘍学会などの賞を受賞。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■人物略歴◇アルフレッド・Ｇ・クヌッドソン博士ニューヨーク州立大健康科学センター準学部長、テキサス大教授などを経て、７６年以降、米フォックス・チェイスがんセンターで部長、所長を歴任。９８年ラスカー賞、０４年京都賞を受賞。（出典：毎日新聞）
2008/06/11
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勤務医が７割以上 「第２の医師会」発足
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。日本医師会は開業医の利益誘導団体であり、開業医でも私と同じくらいの６０歳は若造扱いだそうで、利害が異なる勤務医が別の利益誘導団体を作るのは当然の動きです。関連ブログ「勤務医問題、日本医師会の"不作為"に批判集中*******************************************************************病院の勤務医を中心とした「全国医師連盟」（黒川衛代表）が発足し、８日、東京都内で初の総会を開いた。加盟７４０人のうち、７割以上が勤務医。開業医主導の日本医師会と違った立場で、勤務医の過重労働や医師不足問題などの解決策を提起していく。 当面、勤務医の労働実態把握や、個人加入できる労働組合の創設、一般向けの医療情報提供などに取り組む。加盟者の平均年齢は４５歳で、第一線の医師が目立つ。黒川代表は「日本医師会などは医療崩壊の解決に向けた方向性を示せていない。私たち現場の医者が医療再生を求めていきたい」と訴えた。 （出典：朝日新聞）
2008/06/10
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脳卒中治療 チーム力で差 未来の「かかりつけ」知ろう
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。脳卒中治療は治療までの時間が勝負になるので、健康な時から自宅や勤め先で発症した時に駆け込みたい病院を選択しておく必要性がありそうですが、予防に勝る治療はありません。習慣にしたい予防策は脱水予防によい水を飲むことです。カフェインやアルコールは利尿作用があり、水分補給になりません。お酒を飲んだ時は寝る前にコップ１杯のよい水を飲み、目覚めたら同様によい水を飲みましょう。枕元によい水を置いておくのもよい習慣だと思います。私の場合は、平成立石病院が近いです。知らなかった病院なのでメタボ検診はこちらを利用して見てこようと思います。関連ブログ 新しい順 「葉酸」 積極的に摂取を 高齢者の脳卒中予防に効果脳梗塞リスク、血液で簡単判別・千葉大など、５月から臨床研究血管老化抑える物質判明 脳卒中予防に期待家族・友人の支え少ないと 脳卒中での死亡リスクが１．５倍 厚労省研究班片頭痛のある女性は脳卒中リスクが高い脳梗塞 寒い１月 要注意 自覚症状感じたら すぐ病院へ大豆好き女性 脳梗塞・心筋梗塞減る 厚労省研究班調査心筋梗塞や脳卒中、メタボじゃなくてもご用心緑茶１日５杯で危険低下 脳梗塞死亡で差脳出血による運動障害、ＥＳ細胞で回復・聖マリアンナ医大脳卒中の救急搬送に壁 都は病院情報を東京消防庁に伝えず脳卒中ピーク、２０２０年に２８８万人 厚労省研究班脳卒中：夏場が危険 発汗で血液濃縮、詰まりやすく「脳梗塞に」中学３年生が脳梗塞で倒れる新しい脳卒中予防ガイドライン内臓脂肪症候群、４０歳超男性の半数危険 脳梗塞の原因脳卒中患者の血液１滴から薬の適量８０分で判定果物と野菜はやっぱりエライ、１日５皿以上で脳卒中を防ぐ野菜とフルーツをたっぷりで、脳卒中になりにくい無治療なら脳梗塞発作後１分間あたり１９０万個の神経細胞が損壊、まさに「Time is Brain」血圧が正常でも心臓発作、脳卒中になる夫婦ともに喫煙者であれば女性の脳卒中リスクが増大夏でも油断できない脳梗塞新生児にも脳卒中のリスク脳卒中 新リハビリ法 まひの腕に集中特訓中高年男性はご用心、歯と脳梗塞の意外な関係片頭痛は虚血性脳卒中のリスク因子と示唆男性の脳梗塞、遺伝子変異タイプで発症率２倍月曜日に多い脳卒中と心筋梗塞脳卒中の予防、禁煙が第一・喫煙でくも膜下出血３.６倍に焼き魚は脳卒中の原因「心房細動」を予防する?!１日１合未満の飲酒で脳梗塞４割減 ３合以上は脳卒中増子どもの脳卒中も人種、性、地域で発症率／死亡率に格差２つの脳卒中情報クランベリージュースが脳卒中による脳損傷を防ぐ市販鼻炎・風邪薬で脳出血 １７０品、成分切り替えへカイロプラクティックが脳卒中を誘発するという*******************************************************************脳卒中は、がん、心臓病に次ぎ、日本人の死因第３位で、寝たきりの原因のトップだ。患者は７０歳代が多いが、４０、５０歳代の働き盛りで発病することもある。脳卒中には、血管が詰まる「脳梗塞（こうそく）」（全体の約６５％）、血管が破れて出血する「脳出血」（約２５％）、コブが破れ、くも膜下腔（くう）というすき間に出血する「くも膜下出血」（約１０％）がある。読売新聞は、２００７年１年間の脳卒中治療実績などを調べるためにアンケートを行った。対象は、日本脳卒中学会の認定研修教育病院、日本脳神経血管内治療学会の指導医や専門医がいる病院、都道府県の社会保険事務局に「頭蓋（ずがい）内腫瘤（しゅりゅう）摘出手術等」で年５０件以上と届け出た病院など、全国の主な脳卒中治療施設計８６４。５４％から回答があった。今回は、発病１週間以内の急性期の治療とリハビリに関する項目を選び、紙面の制約から「総患者数」３００人以上と回答した２３２施設を一覧表にまとめた。総患者数は、１年間に入院した新規の急性期の脳卒中患者数のこと。病院の経験や受け入れ体制の指標になる。「ｔ－ＰＡ」とは、２００５年に保険適用された脳梗塞治療の新薬。血液の塊を溶かし、血流を速やかに再開させる。発病後３時間以内に使うと、後遺症なく社会復帰できる割合が、使わない時に比べ１・５倍に高くなるとされる。ただし、使い方を誤ると脳出血の危険がある。「リハビリスタッフ数」は、〈１〉起立や歩行など基本的な動作ができるように訓練する「理学療法士」〈２〉食事や着替えなど身辺動作ができるように指導する「作業療法士」〈３〉失語症患者らに回復訓練を行う「言語聴覚士」の合計数。発病当日からの開始を含む「早期リハビリ」が後遺症を減らすとして、注目を集める。リハビリの質は、スタッフ体制にかかっている。「リハビリ体制の充実度を示す指標」として、患者１００人あたりのリハビリスタッフ数を掲げた。大きいほど、体制が整っていると言える。ただし、診療科ごとに縦割りの大学病院などでは、患者数全体が把握できていない場合がある。患者数が実態よりも少ないと、数値が大きくなる。スタッフの実数も参考にしてほしい。日本脳卒中学会理事で日本医大内科主任教授の片山泰朗さんは「脳卒中の治療やリハビリは医師だけでなく、理学療法士ら医療スタッフ全員のチーム力で差がつく。自宅近くで脳卒中治療に熱心な医療機関を見つけておいてほしい」と話している。脳卒中 主な医療機関の治療実績北海道・東北関東中部近畿中国・四国九州・沖縄（出典：読売新聞）
2008/06/09
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患者の暴力・暴言で退職した医療関係者２７３人
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目えっ、タバコ１箱１０００円？ 与野党協調で大増税検討患者側が医療崩壊に加担している現実です。教育分野では教師がやめるなど、いろいろなところでモンスターとか、クレーマーと呼ばれる人が増えているようです。元警察官や元格闘家などが警備員として病院に常勤する日も近いものと思われます。ＷＩＮ－ＷＩＮの解決策をいつもだせるように努めます。関連ブログ患者の暴力深刻 全国の病院半数以上で被害医療崩壊を食い止める！超党派議員連盟発足暴力・暴言患者、拒めぬ医師「診療義務」法の壁院内暴力が急増 医師受難時代患者の「院内暴力」急増*******************************************************************０６年度に都内で調査 対策マニュアル配布へ東京都病院協会に加盟する都内の病院を対象とした調査で、２００６年度に患者から暴力や暴言を受けたことを理由に病院を辞めた医療関係者が２７３人に上ることが分かった。暴力の被害は２６７４件確認された。医師や看護師の不足が社会問題化する中、院内暴力が原因の一つになっている可能性が出てきた。調査は、都病院協会加盟の３４４病院を対象に昨年１１月に実施され、国公私立の２１０病院（回収率６１％）から回答があった。０６年度に患者や家族からの暴力や暴言が原因となって、医師や看護師、病院職員らが辞めたのは６４病院、退職者数は２７３人だった。身体的な暴力を受けたのは、１３３病院で２６７４件。治療の説明中に、医師が突然、患者の家族から胸ぐらをつかまれたり、入浴の世話をしていた看護師が患者から手をつねられたりしたケースがあった。患者側からのクレームは１８２病院で７６４１件あり、診察費や検査費などの支払いを拒否した事例も、１２３病院で７２７件確認された。具体的には、患者が退院する際に病院のサービスなどにクレームをつけ、病室の個室代金を支払わないケースが多い。退院時に「本来ベッドは無料のはずだ」と主張し、支払いを拒む人もいるという。クレームへの対応については、１２７病院が「体制に余裕がない」と回答した。同協会では調査結果を参考に、対策用のポケットマニュアルを作成。加盟する病院に近く配布する。マニュアルは、「加害者から距離を取って応援を呼ぶ」「暴力の内容や時間などをメモ書きして上司に報告する」など、院内暴力への対処方法を紹介している。調査を担当した同協会委員の西塚至・渋谷区恵比寿保健相談所所長は、「患者の暴力や暴言について、病院側が組織的な対応を取らないことを理由に、複数の職員が相次いで辞めたケースもある」と指摘。「各病院がきちんと実態を把握し、安全な職場環境が築けるよう対策に取り組んでもらいたい」と話している。各地で実態調査医師や看護師らへの暴力・暴言に対し、各地の医師会や病院団体が実態調査に乗り出している。愛知県医師会は今年２月、昨年１年間の被害について調査を実施。県内の７割の病院で被害があり、暴力や暴言を受けた場所は受付の窓口が最も多かった。同医師会勤務医部会の宮治真顧問は「暴力や暴言で仕事に対する意欲が低下し、辞めていく医師もいる。地域医療の崩壊につながるのでは」と心配する。ほかにも、徳島県医師会や広島県看護協会、富山県公的病院長協議会などが同様の調査を行っている。静岡県病院協会は今年１月、患者の暴力・暴言をテーマにしたシンポジウムを初めて開き、警察官や弁護士も交えて対策を話し合った。出席した県教育委員会の担当者からは、学校にクレームをつける保護者への対応例も紹介され、医療関係者が参考にしたという。（出典：読売新聞）
2008/06/08
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えっ、タバコ１箱１０００円？ 与野党協調で大増税検討
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。久しぶりに今朝の産経新聞の一面トップ記事がうれしいニュースです。タバコ１箱１０００円にしようという動きが活発だそうで、大大大大大大大歓迎です。この増税ほど多くの人に歓迎される税金は他にはないですね。１０００円になったらやめると思ったあなた、今からやめた方が絶対に得をします。上手に禁煙するコツ と私の卒煙経験もご参考にしてください。私の関連のフリーページ受動喫煙防止私の関連ブログ 新しい順４０歳時点で喫煙 余命は４年短く ３０万人調査で判明衆院いまだモクモク、健康増進法決めたのに 参院は分煙他人が吸ったタバコの煙を吸う「受動喫煙」の被害 マウスで証明 山梨大学パチンコ店も禁煙に 神奈川県が条例素案受動喫煙、糖尿病リスク８割増 厚労省調査たばこ税負担 倍増を 学術会議、規制を要望たばこ「１箱千円」への値上げを ９兆５千億円の新たな税収「ＪＴは受動喫煙リスクの告知義務怠った」禁煙タクシー第１号、咽頭癌の運転手がＪＴ提訴 たばこで年間８００万人死亡 ２０３０年までに ＷＨＯ警告“美食の国”でも進まぬ飲食店の禁煙 ミシュラン三つ星店も禁煙タクシー、効果てきめん 喫煙者も半数近くが「歓迎」「母親喫煙」子供への影響、父親の場合の４・５倍にＣＯＰＤの有病率は予想以上東京もタクシー禁煙 来年１月、法人協の全車 たばこで余命３．５年短縮 男性、４０歳時点で受動喫煙で咽頭がん・狭心症に 「禁煙タクシー第１号」の運転手、東京タクシーセンター提訴飲食店従業員にも受動喫煙の害吸い続けて２０年、セラピーで「卒煙」欧米で進む禁煙法制化 世界の禁煙事情ＷＨＯ：飲食店も、職場も…屋内全面禁煙を勧告 各国に法制化求める 不都合なたばこの真実世界に広がる禁煙法マイルドセブンに「ポロニウム」 喫煙による被曝に絶句がん死の原因、男性たばこ４割 厚労省世界の観光地、全面禁煙広がる ハワイ・香港などたばこの毒、細胞内ではダイオキシン並み 山梨大研究喫煙による死者「６．５秒に１人」わずか1週間の禁煙でも血管はよくなる禁煙すれば寿命は延びるタバコはやめたいですね カテゴリー別にした時期からのタバコ関連楽天日記あなたはタバコの害についてどれだけ知っていますか 写真画像特集世界１５ヵ国で翻訳され、イギリス、ドイツ、オランダで毎年ベストセラー、読むだけで絶対やめられるという話題の本 禁煙セラピー*******************************************************************たばこが１箱１０００円に値上げされるかも？ 基礎年金の国庫負担率引き上げを来年度に控え、２．３兆円の財源捻出（ねんしゆつ）が大きな政治課題となっている中で、与野党がそろい踏みでたばこ税の大幅増税に向けて動き出した。超党派の「禁煙推進議員連盟」（会長・綿貫民輔国民新党代表）の有志議員が１１日に、久々に議論を再開するほか、経済成長を通じて財政再建を目指す「上げ潮」派も超党派の“たばこ１箱１０００円議連”を発足させる運びで、１箱の平均価格を欧米並みの１０００円に値上げすべきだとの論調が強まっている。増税論議のきっかけは３月４日付本紙「正論」欄に日本財団の笹川陽平会長が寄稿した論文だった。「たばこ増税は喫煙規制が進む世界の大勢であり、実現すれば大きな財源になる。国会には超党派の議員立法として正面から取り組んでいただきたい」笹川氏は、たばこ１箱の値段を平均１０００円に値上げし、現在の消費量が維持されるならば、消費税４％に相当する９兆５０００億円の税収増が見込まれると試算。仮に消費量が３分の１になっても３兆円の税収増が見込め、「消費税よりも先に論議すべきテーマだ」と断じた。来年度から基礎年金の国庫負担率を３分の１から２分の１に引き上げることが決まっており、必要な２．３兆円の財源をどう手当てするかに頭を悩ませていた与党がこれに飛びついた。消費税率引き上げに慎重な「上げ潮」派の代表格で、ヘビースモーカーでもある中川秀直自民党元幹事長は禁煙議連のメンバーではないが、「１０００円になってもたばこを吸う人は尊敬されるゾ！」と値上がりしても喫煙を続ける人は、高額納税者として評価を受けるという理屈で賛同。「たばこ１箱１０００円」を推進する超党派議連を近く設立する考えだ。一方、厚労族にとっても後期高齢者医療制度（長寿医療制度）への批判を受け、社会保障費の伸びを毎年２２００億円抑制する政府方針の見直しも浮上していることもあって、「渡りに船」というわけだ。厚労族の重鎮である自民党の尾辻秀久参院議員会長、民主党の小宮山洋子衆院議員ら禁煙議連のメンバーは１１日に笹川氏を招いて国会内で勉強会を開くことを決定。議連関係者は「財政再建、医療費削減－と一石二鳥の効果がある」とやる気満々だ。町村信孝官房長官も２日の会見で、笹川氏の提案を「大変面白い」と賛同。民主党の鳩山由紀夫幹事長も５月３１日、横浜市で「たばこの税金を増やし、その分で高齢者の保険料を高くしないように考えていく必要がある」と街頭演説をぶった。民主党内では議員立法でたばこ税を引き上げる動きもあるという。愛煙家からは「喫煙率は男性でも５割を割り込んでいるのに、取りやすいところから取るなんてこそくだ」（自民中堅）との不満も漏れているが、財政難や喫煙による健康被害を盾にされ、分が悪いことは間違いない。ただ、タバコ生産農家や小売業者などの反発は必至だ。京大の依田高典教授（応用経済学）らのグループは「たばこを１０００円にすれば、９割が禁煙を考える」との研究結果をまとめており、値上げと消費動向の兼ね合いが今後のテーマになりそうだ。（出典：産経新聞）
2008/06/08
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「精神科医はなぜ心を病むのか」という本
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。 生活習慣病と同様に心の健康も蝕まれています。ストレスなどは間接的に引き金になっていますが、根本的には間違った栄養教育に起因する食源病だと言われています。 「精神科医はなぜ心を病むのか」という本によると、・精神科医自らが薬漬け・精神科医の自殺は一般の５倍・サプリメントは世界の主要国では精神疾患の治療ガイドラインで 推奨されている セントジョーンズワート 葉酸などのビタミンＢ群 オメガ３系脂肪酸（ＤＨＡ・ＥＰＡ） トリプトファン衝動自殺や衝動他殺凶悪犯罪には精神疾患医薬品が深く関わっていて「覚醒剤類似物質」だというリタリンは典型だそうです。心の病気には、栄養療法が一番最初に試す価値があり、お手伝いして喜ばれています。リタリン関連ブログリタリン、処方の医師・機関限定 厚労省方針 リタリン：乱用で義父殺害 「ずさん処方 審査強化を」うつ病治療薬リタリン 乱用防止で効能取り下げへ薬物依存症：「リタリン」で急増 医師の安易処方が原因か抗うつ薬「ＳＳＲＩ」、妊婦は注意 子に呼吸障害の恐れ「ＡＤＨＤ」注意欠陥多動障害とリタリン関連ウェブサイトリタリン乱用関連ブログ 新しい順ネット調査 ８人に１人が「うつ」企業の６割「心の病で社員１カ月以上休職」「世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ」という本のご紹介野菜不足でうつ多く、葉酸摂取カギ・食習慣調査で判明うつ病、心も「健康診断」必要 働き盛りに急増中小４～中１のうつ病「４％」 北大調査地方公務員に「心の病」急増 職員数３０００人以上では約８割公立教員、病気休職７０１７人 精神疾患も過去最高長期休業の６割、精神疾患が原因・ＡＲＭ調べうつ病：適切な治療を受けているのは１／４ 学会、研修の実施検討「心の病」を理由にした休業者、上場企業の７割超に「心の健康」相談、中小企業に助成 厚労省心のケア半数「実施せず」 都内企業知らない間に心や体を侵す「ネット依存症」心の電話相談２７％増、自殺願望持つ人は２倍に抗うつ剤：大人の自殺衝動を強める可能性 ＦＤＡが警告子供の心の病、早期発見へ「検診」導入を提言研修医教える指導医も２割うつ状態 仕事量がストレスに圧倒的に３０代が多い勤労者の「心の病」ビジネスマンの９割が「気になる症状」を実感、うつ病懸念も１割心の病対策は会社の義務、法改正へ**************************************************************【内容情報】（「BOOK」データベースより）医者自らが薬漬け。患者の話を聞かずに、患者に愚痴ばかり言う。ＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）治療の専門家が、女性患者に診察室で暴力を振るう。現役精神科医が日本の精神医療界の末期症状を明らかにする。 【目次】（「BOOK」データベースより）第１章 他人の心を診る資格はあるか第２章 精神科医は追い詰められている第３章 多様化する精神科へのニーズ第４章 教えてもらえない精神科医―精神科医の育成システムがない第５章 精神科の診断はあてにならない！？第６章 薬も満足に使えない精神科医―“薬後進国”ニッポン第７章 そもそも精神科薬は本当に効くのか第８章 心理カウンセリングなんてできない精神科医第９章 精神科医に頼らずにできること―精神医療の未来附録―ダメな精神科医の見極め方 【著者情報】（「BOOK」データベースより）西城有朋（サイキアリトモ）現役の精神科医。地域の臨床活動に携わるほか、企業の産業医としても活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
2008/06/07
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健康のためにすること、首位は「朝食を毎日食べる」 民間調査
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目研修医バイトに厚労省が罰則、定員削減決める現代社会に生きる私達が健康であるために必要なものとして、厚生労働省が発表しているのは、 ☆バランスのよい食事 ☆十分な睡眠 ☆適度な運動 ☆ストレスのない生活という４つをあげています。現実的には何をしたらよいかがよくわからないので、試行錯誤しながらいろいろな健康法を取り入れていても健康レベルは悪化する一方です。ほとんどの方は生活習慣病を患って一生治療しながら亡くなる傾向は悪くなる一方で、人間ドックの異常者は何と８９％です。私達の身体は食べているものから創られています。たった１回の人生をどう生きるか、自分の食事にかかわっているほど生きていくうえで、食べることは決定的に重要で、何をどう食べているかの食歴によって健康状態は決まりますが、何をどう食べたらよいかは私達日本人の遺伝子はよく知っています。健康状態が悪化し、生活習慣病が蔓延している真因は、アメリカからパン食を餌付けされて食事が欧米化したことで、この間違った栄養教育はいまだに続いているからです。 アメリカは１９７７年に世界の健康政策の原典と言われているアメリカ上院栄養問題特別委員会報告書（通称マクガバンレポート）を発表し、日本食を世界最高の長寿食と高く評価していますが、日本は捨て去り、世界の栄養学者は日本食を捨てた日本人の変化に注目しているそうです。私のめざしている食事とは違いますが、食事バランスチェック（内閣府「政府広報オンライン」FLASH版）は、参考になると思います。しかし、推進する人達の０．１％しか実践できていないので机上の空論かも知れません。関連フリーページ２１世紀の知的健康法 ２.０食生活の改善 （私がめざしている食生活）*******************************************************************インターネット調査を手掛けるマイボイス（東京・千代田）がまとめた健康意識に関する調査によると、健康に「非常に気をつけている」と「まあ気をつけている」を合わせた回答割合は６７．８％にのぼり、健康に対する関心が高いことが分かった。健康維持のために現在していることを複数回答で聞いたところ、「朝食を毎日食べる」が４６．９％でトップだった。「体に良い食品をとる」（４４．５％）が続いた。 健康のために過去にしていたが、今はやめてしまったことは「スポーツ」が１４．７％で１位。「ジムに通う」（１４．３％）、「自宅で健康器具を使う」（１２．４％）と運動に関する項目が続いた。 調査は５月１―５日にインターネットで１０代以上の世代を対象に実施。１万４３６９人が回答した。 （出典：日本経済新聞）
2008/06/06
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研修医バイトに厚労省が罰則、定員削減決める
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。すごいことになりそうです。研修医制度が医師不足に拍車をかけ、指導医を疲弊させていると聞いていますが、今回は受け入れ病院の罰則を強行するそうです。医療崩壊が加速するのでしょうか。関連ブログ研修医教える指導医も２割うつ状態 仕事量がストレスに研修指定病院の３８％、小児救急「学べぬ」 厚労省調査医師の臨床研修 新制度に難問が噴出している大丈夫？研修医、死亡事故が１年で６件研修医の診療を制限、国立大４２病院が新安全策******************************************************************医師法で禁じられている臨床研修医のアルバイト診療をめぐり、厚生労働省が、今年度にアルバイトが発覚した研修先病院に対し、罰則として今後の研修医定員を削減することを決めた。近畿地区で昨年度に実施した調査の結果、３４病院の研修医１５７人のアルバイトが判明したため、同省は対策の強化が必要と判断。定員削減は、研修医の数に応じて交付される補助金の減少や診療体制の縮小につながり、病院運営にも影響を与えそうだ。医師法に基づく臨床研修医制度は基本的な診療能力の習得が目的で、医師免許取得後、国が指定する病院や大学病院などで２年間、内科や外科などの研修を義務付け、昨年度は全国で約１万６０００人が研修を受けた。同法は研修への専念義務を定めており、別の病院でのアルバイト診療は認められない。しかし、同省近畿厚生局が昨年度に近畿地区で行った調査では、同地区の研修医約３０００人のうち大阪府内２７病院の１２６人、兵庫県内６病院の３０人、奈良県内１病院の１人のアルバイトが判明。大阪大付属病院が１９人で最も多く、大阪市立総合医療センターと神戸大付属病院もそれぞれ１４人だった。大量違反の判明を受け、同省は再発防止策を検討。今年度以降、アルバイトが発覚した研修先病院に対し、違反者の人数に応じて次年度の研修医定員を減らすことを決めた。今回の調査では、過去にアルバイト問題で同厚生局から厳重注意を受けながら新たにアルバイトが確認された兵庫医大病院など４病院が、国の補助金計３０００万円を返還した。同省は「病院が、研修医の管理指導を適正に行っていないとみなす。医師不足の中で、定員削減は病院にとって影響が大きく、研修医の管理を徹底するのではないか」としている。（出典：読売新聞）
2008/06/06
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採血器具 相次ぐ使い回し 医療の倫理どこへ
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目“ついで”にできる「階段健康法」のすすめ 日常の動作を運動にして健康を維持今日の２通目まめに動けば長生き！ 厚労省調査で判明島根県おちハートクリニックでの採血器具使い回し事件を聞いてあまりの非常識さに猛省で済む事件ではないと憤慨しましたが、全国的に普通に行われていたとは呆れはて、日本の医療の実態・現実は何をされるかわからず非常に恐ろしいです。針の使い回しは、肝炎など感染症のリスクがあることは３０年前くらいからの医学の常識です。肝炎に感染させられた患者さんは本当にお気の毒だと思います。どう決着をつけるのか大いに注目したい大事件です。何事も予防に勝る治療なしですので、病気予防にさらに努力する動機付けとしては最高の事件で、医療機関には行かない方が安全なので特定健康診査は行くのをやめようかな。関連ブログＢ型肝炎訴訟、患者全員の勝訴確定・国に賠償命じる人民は弱し、されど官吏は強し 政府は薬害肝炎の立派な加害者だ**************************************************************医療現場で複数の患者に１つの採血器具が使い回しされている実態が相次いで発覚し、少なくとも１１府県で使い回しが行われていたことが４日、厚生労働省の調査で分かった。採血器具の使い回しは肝炎など感染症が広がる危険性もあり、専門家らは医療機関の認識の甘さを指摘する。厚労省では６月下旬をめどに全国的な実態をまとめたいとするが、使い回しがどこまで拡大するかは不透明。医療現場の倫理観が改めて問われそうだ。問題の器具は、主に糖尿病患者の血糖値を測る際に、指先などに針を刺して微量の採血をするために使用する。ボタンを押すと器具本体から針が飛びだす構造で、個人利用に限られている。厚労省によると８社から２３製品の同型器具が販売されているという。厚労省が全国調査に乗り出すきっかけとなった島根県益田市の診療所「おちハートクリニック」で問題になった器具は、１つの本体に針が６本セットされ、使うたびに手動で新しい針に切り替える構造だが、同クリニックでは「自動的に切り替わると思った」として針の交換をしていなかったことが判明した。島根県の調査では、使い回しのあった１カ月間で３７人に使用されたことが分かっている。針の使い回しは、肝炎など感染症のリスクがあることは医学の常識。取り扱い説明書はもちろん器具本体に赤く「複数患者使用不可」と書かれていた。使い回しが発覚したほとんどは、針の交換はしていたものの、同じ器具を使って異なる患者の採血をしていた。しかし、器具は肌に触れるため、前の患者の血液が本体部分に付着した場合には感染の危険もある。「仮にアルコール消毒したとしても、ウイルスの死滅は保証されない」と関係者は言う。高知県では看護学校の演習で使い回しが発覚した。厚労省では「健康相談などのイベントでの使用も考えられる」と、使い回しが広く行われている可能性を懸念する。こうした使い回しの実態について、医療機器メーカー「ニプロ」（大阪府）は「添付文書に注意を促す記載をしていた。注意喚起の責任はしっかりと果たしてきたのに」と憤る。益田市のクリニックでは「説明書を読んでいなかった。使い回しをやめるよう求めた厚労省の通達も知らなかった」などと説明しているという。だが、医療機関の感覚としてはあまりにずさんで、厚労省幹部は「信じ難い」としたうえで、どこまで広がるか分からない使い回しの実態に頭を抱えている。医療現場の一部からは、使い回しができないよう器具自体の構造を変える必要があるとの声も上がるが、医療ジャーナリストの和田努さんは「使用説明書を読むのは常識で、それを見落としたとしたら言語道断。職業的な慣れからきたのか、倫理性が疑われる。行政による再三の注意喚起も必要だが、地方医師会による連絡の徹底も求められる」と指摘している。（出典：産経新聞）◆採血器具の使い回し、５０００人超す 「禁止」通知 ３２道府県で連絡不十分針付き採血器具の使い回し問題で、厚生労働省が２００６年３月、全４７都道府県に器具の共用を禁じる通知を出したが、北海道、大阪、千葉など３２道府県が、医師会や医療機関、保健所などに連絡しただけで、直接、各市町村に伝えていなかったことが、読売新聞社の調査でわかった。採血器具の使い回しは２日までに、岩手、埼玉、大阪、山口など２府１２県で糖尿病患者や健康相談の参加者、看護学生ら延べ５０００人以上に行われていたことが医療機関などの発表で判明した。大半の都道府県は今月から本格的に始まる厚労省の全国調査に合わせて実態把握する予定で、使い回しの件数はさらに増えそうだ。都道府県では、医療関係の厚労省通知を、医師会や医療機関などに伝えるが、市町村にはほとんど連絡していない。このため使い回し問題でも、厚労省通知を知らないまま、採血器具を使い回した公立の医療機関があった。市町村へ伝えなかった理由を、茨城県は「市町村立病院には、医療関係の団体から伝わると考えた」とし、群馬県は「医療を直接取り扱うことがないと考え、（通知は）市町村に行っていない」。ホームページに通知を載せただけの奈良県は「厚労省から医師会などを通じて同様の通知が送られると判断した」という。厚労省医薬食品局安全対策課の高橋未明・安全使用推進室長補佐の話「器具の使用実態についての調査結果も踏まえて、医療機関や市町村に通知をどのように周知するか検討したい」（出典：読売新聞）
2008/06/05
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まめに動けば長生き！ 厚労省調査で判明
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目“ついで”にできる「階段健康法」のすすめ 日常の動作を運動にして健康を維持もう運動をしない理由は見つかりませんが、タバコと同じで悪習慣からの脱皮が第一歩ですね。運動はＱＯＬ（生活の質）向上にも重要です。２１日続けると習慣になると言われていますが、習慣にすることがポイントだと思います。最初から無理は禁物です。激しい運動は活性酸素（老化・ほとんどの病気の真犯人といわれています）が大量発生しますので活性酸素対策も重要です。私が意識してやっていることは、・早朝のウォーキング（特殊な草履を履く） ４５～６０分・７、８階くらいまでは、エスカレータ、エレベータには乗らない・電車などでは座らない、なるべくつかまらない・なるべく速く歩く・なるべく重い荷物を持つ・バス、タクシーには乗らない・マウンテンバイクを活用・雨天などで運動が足りない時は自宅でエアロバイクをこぐ コンビの家庭用エアロバイクがありますが、心肺機能をチェックすると ２０歳で入力しても２０点満点がでるので励みがないです。（笑）・雨天などで運動が足りない時は自宅のステッパーを使う・パワープリーズによる肺機能強化トレーニング さぼりぎみお互いに顔晴(がんば)りましょう。関連ブログ 新しい順 過去３年２００８年に全世界で注目されている運動法とは？高齢女性は男性に比べ筋肉を維持しにくいメタボリックシンドローム “ながら運動”でメタボ退治医師の不養生 運動する時間があれば眠りたい 過労が運動不足を生む悪循環すてきにＡｇｉｎｇ：さぁエクササイズ 運動して若く！ 日常的な予防医学の方法中強度の運動でメタボリックシンドロームのリスクが減少息が切れやすくなったと感じたら呼吸に使う筋肉を鍛えようメタボ解消モデル 伊勢市課長が死亡 ジョギング中自転車は地球を救う「運動不足」９割が実感メタボリックシンドローム：運動で防ごう 厚労省が指針アスリート用マシン：無理なく筋力アップ 中高年の健康増進で成果脳血流を増やし風邪を予防する“ウォーキング”を始めよう！からだづくり：効率よく、からだを変える広がる「貯筋運動」 介護予防の現場など、「体軽く」と好評歩行テストで寿命を予測運動直後の大豆ペプチドで成長ホルモンの分泌量が増える運動の効果は高齢者ほど著しい 細胞レベルで解明どんなに年をとってもエクササイズには効果がある週３回以上の運動で認知症リスクが３割減少しの運動でも、脳の健康を保てる加圧トレーニング、１日１キロ歩けば筋力アップ毎日運動すれば、寿命が４年延びる中年時代に運動した人にはアルツハイマー病が少ない運動中の“突然死”から身を守ろう！注目集める加圧筋トレ 軽い運動で大きな効果運動時の心拍数の反応で突然死リスクを予測**************************************************************体をまめに動かしている人は、そうでない人に比べ、死亡リスクが３０－４０％低いことが、８万人以上の中高年男女を約９年間追跡した厚生労働省研究班の疫学調査で分かった。仕事か余暇かの別にかかわらず、全体的な身体活動量が多いと死亡リスクが低くなる結果だった。調査は、岩手から沖縄まで１０都府県の４５－７４歳の男女計約８万３０００人が対象。平成７年以降の追跡期間中に約４５００が死亡した。研究班は、筋肉労働やスポーツ、歩いたり立ったりしている時間を調べ、対象者の一日当たりの平均身体活動量を算出。活動量に応じて４ループに分け、活動量と死亡との関連を調査した。活動量が最多のグループは、最少グループに比べて男性で約３０％、女性では約４０％も死亡リスクが低かった。（出典：産経新聞）
2008/06/05
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“ついで”にできる「階段健康法」のすすめ 日常の動作を運動にして健康を維持
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。昨日１７３万アクセスになりました。ほとんどが楽天ブログからのアクセスではありません。1730002 2008-06-04 10:59:32 *.eonet.ne.jp 1730001 2008-06-04 10:58:54 210.155.*.* 1730000 2008-06-04 10:57:58 *.nttpc.ne.jp 1729999 2008-06-04 10:56:14 *.nttpc.ne.jp 1729998 2008-06-04 10:54:34 ***.yahoo.net ２１日続けると習慣になると言われていますが、習慣にするといいですね。最初から無理は禁物です。激しい運動は活性酸素（老化・ほとんどの病気の真犯人といわれています）が大量発生しますので活性酸素対策も重要です。私が意識してやっていることは、・早朝のウォーキング（特殊な草履を履く） ４５～６０分・７、８階くらいまでは、エスカレータ、エレベータには乗らない・電車などでは座らない、なるべくつかまらない・なるべく速く歩く・なるべく重い荷物を持つ・バス、タクシーには乗らない・マウンテンバイクを活用・雨天などで運動が足りない時は自宅でエアロバイクをこぐ コンビの家庭用エアロバイクがありますが、心肺機能をチェックすると ２０歳で入力しても２０点満点がでるので励みがないです。（笑）・雨天などで運動が足りない時は自宅のステッパーを使うお互いに顔晴(がんば)りましょう。関連ブログ 新しい順 過去３年２００８年に全世界で注目されている運動法とは？高齢女性は男性に比べ筋肉を維持しにくいメタボリックシンドローム “ながら運動”でメタボ退治医師の不養生 運動する時間があれば眠りたい 過労が運動不足を生む悪循環すてきにＡｇｉｎｇ：さぁエクササイズ 運動して若く！ 日常的な予防医学の方法中強度の運動でメタボリックシンドロームのリスクが減少息が切れやすくなったと感じたら呼吸に使う筋肉を鍛えようメタボ解消モデル 伊勢市課長が死亡 ジョギング中自転車は地球を救う「運動不足」９割が実感メタボリックシンドローム：運動で防ごう 厚労省が指針アスリート用マシン：無理なく筋力アップ 中高年の健康増進で成果脳血流を増やし風邪を予防する“ウォーキング”を始めよう！からだづくり：効率よく、からだを変える広がる「貯筋運動」 介護予防の現場など、「体軽く」と好評歩行テストで寿命を予測運動直後の大豆ペプチドで成長ホルモンの分泌量が増える運動の効果は高齢者ほど著しい 細胞レベルで解明どんなに年をとってもエクササイズには効果がある週３回以上の運動で認知症リスクが３割減少しの運動でも、脳の健康を保てる加圧トレーニング、１日１キロ歩けば筋力アップ毎日運動すれば、寿命が４年延びる中年時代に運動した人にはアルツハイマー病が少ない運動中の“突然死”から身を守ろう！注目集める加圧筋トレ 軽い運動で大きな効果運動時の心拍数の反応で突然死リスクを予測**************************************************************運動をしなくては・・・とわかっていても、三日坊主で終わってしまう。そんな人には、どこにでもある「階段」の利用がおすすめだ。 例えば、駅ではエスカレーターを止め、階段を昇る。そんな移動時間を利用した“ついで”の運動で、肥満や腰痛知らずになれるというのは『ドクター塚本の階段健康法』（講談社）。その本を上梓した茅ヶ崎駅前クリニック名誉院長の塚本玲三氏に話を聞いた。恩師・日野原先生の毎日の行動に学ぶ―― 塚本先生の恩師にあたる日野原重明先生（聖路加国際病院理事長）が序文を寄せられていますが、そもそも「階段健康法」は日野原先生の日常生活からヒントを得られたそうですね？塚本： ９６歳の日野原先生は、今も医療の第一線で活躍されています。聖路加国際病院での私の研修医時代、先生は６０歳そこそこで、臨床医として最も脂の乗りきった時期でした。教育、研究、診療に多忙を極め、コーヒー一杯だけで夕方まで仕事を続けたり、徹夜も珍しくありませんでした。その日常は、どちらかといえば不摂生のほうだったと思います。特別な健康法を実践しているとか、何かスポーツをやっておられるという話も聞いたことはありません。お身体もそれほど丈夫ではないのに、なぜあんなに元気なのか。不思議でした。それで気がついたのは、日常生活での動きが、いつもきびきびとしていること。先生はとにかくせっかちで、エレベーターを待てない。だから病院の５階まででも、いつもエレベーターを使わず、階段を昇り降りされていました。ああ、なるほど、これが元気の秘訣かと。―― ふだんの生活習慣が、おのずと健康法になっているということですね。塚本： そうです。時には２段ずつ階段を大股で上がっておられましたね。それから、歩くことがとにかく速い。研修医を連れて歩いてもアッという間に先に行って、見えなくなってしまいます。最初の出会いからして、びっくりしました。研修医面接のとき、「将来何をやりたいか」と聞かれたので、「循環器です」と答えたのですが、「じゃあ日野原先生のところだね」と言って、その場で電話をして下さった。当然、後で、ぼくが日野原先生の部屋を訪ねるものと思っていたら、なんと、日野原先生のほうから、スタスタと大股でやってきて下さったのです！―― 塚本先生ご自身も、階段健康法を実践なさっているのですよね。塚本： 日野原先生にあやかりまして。徹底的にエレベーターを使わなくなったのは、５０歳過ぎてからですね。仕事柄、運動不足が糖尿病や肥満などの生活習慣病を招き、あげくの果ては寝たきりの生活だということが分かっていましたから。今では毎日、大股で２段ずつ階段を昇っています。それまで腰痛に悩まされたこともあったのですが、階段歩きをするようになってからは、めったに痛まなくなりました。体重も４０歳から増えていません。患者さんにもすすめています。人間の身体は歩くこと向きにつくられている―― １日どのくらい階段を昇ればいいのですか。塚本： ５００段くらいでしょうか。この病院だと４階まで９０段くらいあるので、６往復すれば５００段を超します。だから、わざと余分な仕事をつくって、下に降りたりします。研修医の先生たちにも階段を昇らせるんです。最初は皆、ハアハア言ってますが、そのうちに慣れて息切れが目立たなくなる。ただし、高齢者は最初から無理は禁物です。転んで骨でも折ったら元も子もありません。私も最初は、適当にエレベーターを利用しながら、少しずつ身体を慣らしていきました。特に、下りは注意が必要です。２段ずつ昇れるからといって、下りも２段ずつにすると、衝撃で膝を痛めてしまいます。下りは必ず１段ずつ降りて下さい。体力に自信がない方は、最初は壁や手すりに手をつきながら、ゆっくり昇り降りしましょう。―― 階段歩きは、なぜいい運動になるのでしょうか。塚本： 足腰の筋肉を鍛えるだけでなく、腹筋をはじめ、全身の筋肉をバランスよく使うことができるからです。体重という負荷があるおかげで、想像以上の運動量になる。普通歩行のスピードで歩いて階段を昇るだけで、サッカーやテニス、ジョギング、スキーなどと同程度の運動量になるのです。昔から医療の現場では、心臓や肺などの大手術に耐えられるかどうか、不整脈や肺炎などの術後合併症を起こさないで済むかどうかを知るために、「階段歩行テスト」が行われてきました。例えば、手術前に３階まで階段を昇れる人は、術後早期に人工呼吸器を外すことが可能とされています。―― ジョギングなどよりも運動として優れているそうですね。塚本： ジョギングは一時、爆発的ブームになりましたが、思った以上に身体に加わる衝撃が大きいので、足首、膝、腰などに障害を起こす恐れがあります。それが分かって、ずいぶん下火になりました。もともと人間の身体は、走るよりも歩くこと向きにできています。歩くことによって今の私たちの身体が形成されたと言っても、過言ではありません。脊髄の構造、形、柔軟性を見ても、座る、立つ、走るという動作よりも、歩行向きにつくられているのです。歩くときには、筋肉と骨格の組織が見事にバランスよく、調和のとれた働きをします。だから、ウォーキングや階段歩きは人体の構造上からも理にかなった運動なのです。階段歩きなら、天候に左右されず、短時間で効果的、しかも、忙しい最中でも移動のついでにできる。こんなに都合のよい健康法は他にないと思いませんか？気軽にできて効果的な「階段健康法」。その効果は肉体だけではなく、精神面にもあるという。（出典：日経ＢＰ セカンドステージ）
2008/06/05
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四川大地震 建築基準を満たした校舎は倒壊しなかった
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目新型インフル対策進む 社内での面会制限や機内にマスク配備中国政府が定めた新築予算基準をきちんと守れば、四川大地震で学校の建物が倒壊せずに済むことを実証されたようです。賄賂や腐敗が原因の人災が被害を大きくしたことは間違いない事実なので地震大国日本も建築基準に合わせた補強工事や実効ある避難訓練をする必要があると思います。中国ほどではないでしょうが、賄賂や腐敗は少なくないようです。**************************************************************５月１２日に四川大地震が発生してから、日を追うごとに地震で尊い命を奪われた人の数が増えた。２６日の中国政府の発表によれば、死者は６万５０８０人に達し、負傷者は３６万５８人、行方不明者は２万３１５０人だという。一番ショックを覚えたのは、小中学校の校舎の倒壊だ。生き埋めとなり、やがて幼い命の火ががれきの下で消えてしまう。毎日、テレビのニュースを目にする度に、涙が溢れ出て、大地震の被災者のために何かできないかと思い、被災者を応援するためのチャリティーコンサートを東京で開催する呼びかけ人となり、募金活動にかかわった。集まった募金は，中国大使館を通じて被災者に届けられた。しかし、それで心の痛みは消えない。なぜ幼い子供たちをこんなむごい目に遭わせなければならないのか。そう思うだけで、締め切りを迎えた原稿を書く気力を失い、殺人的なスケジュールに追われているのを口実に、原稿を出さないまま日がどんどん過ぎた。私の心の痛みを理解してくれた編集者も沈黙を保ち、一度も原稿の催促をしなかった。プロの書き手としての私の自覚と責任感を信じ、辛抱強く原稿の仕上がりを待ち続けていた。四川省の中学校長が事前に補強工事と避難訓練を行うそんな中で私は救われる思いがした２つのニュースに接することができた。ひとつは新華社通信が５月２４日に配信したもので、「被災地の農村中学校の校長のリスク退避意識」という、やや平凡なタイトルのレポートだ。震災中心地の北川に隣接する四川省安県の桑棗中学校は、地元では人気が高い有名な進学校だ。そのため一クラスの学生が８０名に達するほどで、教室の中にすし詰めのようにぎゅうぎゅうと学生が詰めこまれている。しかも、同中学校には、竣工検査を受けていない実験教育用の教室棟があった。８０年代、経費に苦しんだ学校当局が正規の資格をもたない建築会社に頼んで建ててもらったものだが、施工後の法定検査をしてくれるところはなかった。１７万人民元で建てられた１６の教室がある。教師たちも生徒たちもこの教室棟の危険さを理解し、利用を拒んでいた。こうしたいきさつを知った後任の校長である葉志平さんは、この教室棟の補強のために八方手を尽くして資金を調達し、４０数万人民元を注ぎ込んだ。太さ３７センチの柱を５０センチになるまで補強し、大理石のタイルを貼り付けるときは固定用の金具を壁に食い込むまで打ち込んだ。さらに２００５年から、一学期に一度の緊急避難訓練を開始した。避難の路線が定められ、生徒たちの移動経路と避難場所も指定された。先生たちの所在位置は廊下の曲がり角と決められた。子供が一番転びやすい場所だと判断したからだ。毎週火曜日には、安全教育の時間が設けられ、交通安全と飲食衛生についての授業が行われる。５月１２日、地震が起きたとき、同校の生徒と教師は普段の訓練通りに秩序よく避難した。各教室棟の各教室から走り出した２２００人の生徒と１００人以上の教師が運動場に逃げ、クラス単位で、生徒が真ん中に教師が外側に立って整列した。かかった時間はわずか１分３６秒だった。補強した教室棟もびくともしていなかった。学校外の建物は１００％倒壊した。９０名以上の教師の家は完全に崩れてしまった。家財道具が残らずがれきの下に埋まってしまった教師も７０人以上にのぼった。しかし、この中学校の生徒と教師には死亡者は出なかった。日本や中国に限らず、小中学校の校舎の点検と補強工事をすみやかにもうひとつのニュースは、すでに中国で大きな話題となっているものだ。震災中心地の北川県曲山鎮海光村にある劉漢希望小学校は、中国のインターネット利用者から「歴史上もっとも自慢できる希望小学校」と呼ばれている。地震発生時、この小学校の教室棟には４８３人の生徒と２８人の教師と職員がいた。しかし、地震で蛍光灯が落ちて１人の生徒が軽い傷を負ったのを除いて、死傷者は１人もいなかった。地震がおさまり、生徒と教師たちがようやく落ち着きを取り戻した時、学校周辺を見ると建物という建物が全部倒壊していた。同小学校の副校長がメディアの取材に自慢げに紹介した。「わが学校では、教室棟だけでなく２つの学生宿舎棟、１つの教職員宿舎棟も問題なかった」平均建築コストがわずか１平方メートルに４００人民元だったこの学校の建物が倒壊しなかった理由は、建築基準のおかげだとしか説明のしようがないと同校関係者は言う。１平方メートルに４００人民元というのは、中国政府が定めた公立学校の新築予算とほぼ同じだ。そこで私は考え込んだ。つまり、中国政府が定めた新築予算基準をきちんと守れば、学校の建物が倒壊せずにすむことを実証したのだ。それでは、なぜあんなに多くの校舎が倒壊したのか。賄賂や腐敗といった言葉が脳裏に浮かんだ。震災地の教育官僚が刑務所行きになる光景も重なって見えてくる。それを悟った地方官僚がいた。四川地震発生の翌日、雲南省の副省長は、全省の中小学校の全危険校舎の８６％に相当する５４６万平方メートルにのぼる危険校舎を、５年以内に断固として解体すると宣言した。日本でも，古い校舎は最新の耐震基準を満たしていないところが多いという。四川大地震をきっかけに，改修工事用の予算を積み増すといった処置をする地方自治体が相次いでいる。阪神・淡路大震災や新潟県中越沖地震の場合は早朝や休日に揺れたが，これがもし平日の昼間だったら被害はもっと拡大していたと指摘する人もいる。日本や中国に限らず，子供はもっとも貴重な宝だ。小中学校の校舎の耐震強度の点検と補強工事はすみやかに実施してほしい。（出典：日経ＢＰｎｅｔ ）
2008/06/04
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新型インフル対策進む 社内での面会制限や機内にマスク配備
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。日本は新型インフルエンザ対策は遅れています。アメリカは国民全員のワクチン製造がほぼ完成し、スイスでは滞在中の全観光客分まで備蓄されているそうです。日本は２０００万人分しか備蓄されていないそうです。この格差は死者予測に大差があるからのようで、アメリカやスイスの予測は最悪を想定して２０％強、日本は２％弱と極めて楽観視しています。平和ボケ、危機管理意識が低いことの表れかも知れません。私は今冬大流行すると読んで今から対策していきます。関連ブログ新型インフルエンザ法案成立へ、自民・民主が大筋合意【新型インフルエンザ】衛生対策グッズに脚光、マスク特需で過去最高首都圏の新型インフルエンザ被害予測、１０日で１２万人に感染新型インフルエンザ 大流行へ対策急務備蓄タミフル、５年で無駄？ 新型インフルに使途限定新型インフルエンザはなぜ怖い？世界的大流行への警戒強まる「鳥インフルエンザ」の猛威新型インフルエンザ、都が対策指針 ３８０万人感染予測**************************************************************新型インフルエンザ発生時の対策をまとめる企業が増えてきた。ＮＥＣは発生国から取引先の顧客が来日したとき、同社事業所で面会しないようにする。全日本空輸は発生国で発着する航空機へのマスク配備を決めた。新型インフルは世界的大流行（パンデミック）の可能性が指摘されている。各社が事前に準備することで、国内外での感染拡大防止や事業継続を目指す。ＮＥＣは今年度から海外で新型インフルが発生した場合、発生国の駐在員を家族とともに帰国させるようにする。発生国から来日した顧客との面談場所も、空港近くの医療機関などにするよう改めた。日本で発生した際には本社や工場など事業所の共用施設の利用を制限。いずれも感染の確率を低くする狙いがある。（出典：日本経済新聞）◆学校、新型インフル対策遅れ 独自本部、わずか５教委新型インフルエンザについて、公立校を管轄する教育委員会の対応に遅れが目立っている。都道府県教委で独自の対策本部を置くのはわずか５つ。傘下の市町村教委との間で専用連絡体制を整備しているのは３分の１にとどまった。子どもが集まる学校での対策が不十分だと、“ウイルス拡散拠点”になりかねず、関係者は「新たな対応策を検討すべきだ」としている。 調査を実施したのは全国都道府県教育長協議会。昨年１１月、都道府県教委に対し、新型インフルが発生・拡大した場合の対応や計画をどれだけ準備しているかを聞いた。知事部局に対策本部を置いているのは４５自治体。このうち教育委員会にも独自の対策本部があるのは５つだけだった。都道府県名は公表していない。 （出典：日本経済新聞）
2008/06/04
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精神科医、総合病院離れ 病床２割減、閉鎖も相次ぐ
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１件目食生活史研究家・鈴木猛夫さんが急逝医療崩壊はいろいろな診療科で進んでいるようです。読売ウイークリーのうつ最前線（前編）誤解だらけ 「うつ」の実態によれば、精神科医療はいまだ試行錯誤とのことで、薬漬け治療が深刻のようです。うつなどの心の病気は栄養療法が一番最初に試す価値があります。関連フリーページメディアへの幻想・誤解関連ブログ 新しい順公立９３病院で入院休止、経営悪化や医師不足など理由 読売調査医療崩壊を食い止める！超党派議員連盟発足医療崩壊 救命センター１４％窮地、医師が不足地域医療が抱える今の問題、医療費抑制で崩壊の危機大学病院も産科医不足 研究・がん治療瀬戸際 朝日新聞調査手術待ち「延びた」３割 医師不足鮮明に 毎日新聞調査勤務医不足深刻、５年で４３０病院が救急指定返上 讀賣新聞調査お産の現場、パンク寸前 医師不足に「過失」起訴も影響救急医療：医師不足の２次病院、腹痛に胃薬 死産報酬改定で病院１割経営難 看護師不足にも拍車崖っぷちの小児医療(１)激務の裏に勤務医不足 父の自殺から７年…研修医に２０１０年の看護職員、なお１万５９００人不足二つの「医師の偏在」が生み出した小児科医不足全国病院の２５％で「医師不足」小児救急整備、まだ４割 理由は「小児科医不足」**************************************************************地域の中核病院などの総合病院で、医師不足から精神科病棟の閉鎖が相次いでいる。０２年から４年間で、精神病床がある病院数は１割、病床数は２割近く減った。総合病院の精神科は、通常の治療だけでなく、自殺未遂者やがん患者の心のケアなど役割が広がっている。事態を重く見た関係学会や厚生労働省は現状把握の調査を検討している。 日本総合病院精神医学会の調査によると、０２年に２７２あった精神病床を持つ総合病院は０６年末に２４４に、病床数も２万１７３２床から１万７９２４床に減った。調査後も休止したり診療をやめたりする病院が続いている。 廃止になっているのは主に地方の公立病院だ。自殺率が１２年連続全国１位で自殺予防に取り組む秋田県でも、精神病床がある八つの総合病院のうち、３カ所が入院病棟を閉鎖中。非常勤で維持してきた外来診療も、大学医局の医師引き揚げで厳しい状況にあるという。宮崎県では、四つの県立病院に十数人いた精神科医が昨年末に３人になった。 精神科専門の医師数は微増傾向だが、厚労省調査では、この１０年で診療所と精神科病院に勤める医師数は増加したのに対し、総合病院などは１割減。夜間休日の救急対応などの忙しさから敬遠されたとみられる。また、他科より診療報酬収入が少なく、経営側に負担感が大きいという。 厚労省は、精神障害者が入院中心から脱して地域で生活できるよう単科精神科の病床数削減の方針を打ち出した。一方、自殺未遂で入院した患者を精神科医が診察すると診療報酬が加算されたり、がん対策基本法で緩和ケアチームに精神科医の関与が求められたりと、総合病院での精神科医の役割は増している。 水野雅文・東邦大医学部教授（精神医学）は「イタリアは精神科病院を全廃し、代わりに全総合病院に精神病床を置いた。日本は、精神科病院の病床削減は進まず、総合病院の病床が減るという正反対のことが起きている。総合病院の精神科医療の診療報酬を手厚くするなどの対策が必要だ」と話す。（出典：朝日新聞）
2008/06/03
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食生活史研究家・鈴木猛夫さんが急逝
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。食生活史研究家・鈴木猛夫さんが５月２８日に急逝されました。死因はわかりませんが、４３年生まれなので兄と同じ今年６５歳なので若過ぎる旅立ちです。「アメリカ小麦戦略」と日本人の食生活というすばらしい本を遺されています。鈴木さんのセミナー要約はこちらです。玄米菜食は、健康長寿食ではないのかも知れませんが、私のめざしている食事は健康長寿食だと確信しています。鈴木猛夫さんのご冥福を心からお祈りいたします。
2008/06/03
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４０歳時点で喫煙 余命は４年短く ３０万人調査で判明
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。たばこは嗜好品ではなく死向品である調査結果です。また、受動喫煙も寿命を縮めるので自分勝手な喫煙は慎むべきで、喫煙マナーの向上も重要です。飲食店は早く完全禁煙にしてもらいたいと強く望みます。卒煙するなら早い方が絶対に得をします。上手に禁煙するコツ と私の卒煙経験もご参考にしてください。私の関連のフリーページ受動喫煙防止私の関連ブログ 新しい順衆院いまだモクモク、健康増進法決めたのに 参院は分煙他人が吸ったタバコの煙を吸う「受動喫煙」の被害 マウスで証明 山梨大学パチンコ店も禁煙に 神奈川県が条例素案受動喫煙、糖尿病リスク８割増 厚労省調査たばこ税負担 倍増を 学術会議、規制を要望たばこ「１箱千円」への値上げを ９兆５千億円の新たな税収「ＪＴは受動喫煙リスクの告知義務怠った」禁煙タクシー第１号、咽頭癌の運転手がＪＴ提訴 たばこで年間８００万人死亡 ２０３０年までに ＷＨＯ警告“美食の国”でも進まぬ飲食店の禁煙 ミシュラン三つ星店も禁煙タクシー、効果てきめん 喫煙者も半数近くが「歓迎」「母親喫煙」子供への影響、父親の場合の４・５倍にＣＯＰＤの有病率は予想以上東京もタクシー禁煙 来年１月、法人協の全車 たばこで余命３．５年短縮 男性、４０歳時点で受動喫煙で咽頭がん・狭心症に 「禁煙タクシー第１号」の運転手、東京タクシーセンター提訴飲食店従業員にも受動喫煙の害吸い続けて２０年、セラピーで「卒煙」欧米で進む禁煙法制化 世界の禁煙事情ＷＨＯ：飲食店も、職場も…屋内全面禁煙を勧告 各国に法制化求める 不都合なたばこの真実世界に広がる禁煙法マイルドセブンに「ポロニウム」 喫煙による被曝に絶句がん死の原因、男性たばこ４割 厚労省世界の観光地、全面禁煙広がる ハワイ・香港などたばこの毒、細胞内ではダイオキシン並み 山梨大研究喫煙による死者「６．５秒に１人」わずか1週間の禁煙でも血管はよくなる禁煙すれば寿命は延びるタバコはやめたいですね カテゴリー別にした時期からのタバコ関連楽天日記あなたはタバコの害についてどれだけ知っていますか 写真画像特集世界１５ヵ国で翻訳され、イギリス、ドイツ、オランダで毎年ベストセラー、読むだけで絶対やめられるという話題の本 禁煙セラピー*******************************************************************４０歳の時に、たばこを吸っている人の平均的な余命は、吸わない人と比べて男女とも４年近く短いことが、約３０万人を対象にした厚生労働省研究班の調査でわかった。結果をまとめた京都府立医科大の小笹（おざさ）晃太郎・准教授（疫学）は「余命への影響は、実際にはもっと大きいかもしれない。さらに禁煙対策を進めていくべきだ」と指摘する。 喫煙者の平均余命については、昨年、４０歳時点で男性は３．５年、女性は２．２年短いという別の研究班の調査が公表されたが、対象は約１万人だった。今回は国内で進められている四つの疫学調査データを使い、９０年代に４０～７９歳の男女約２９万７千人に喫煙習慣などをたずね、約１０年間追跡した。約２万６千人が亡くなっていた。喫煙率は男性５４％、女性８％だった。 データから年代ごとの余命を計算すると、４０歳の男性でたばこを吸う人の余命は３８．５年で、吸わない人の４２．４年より３．９年短かった。４０歳の女性では、喫煙者が４２．５年で、吸わない人の４６．１年より３．６年短かった。 早めに禁煙すれば、影響は少なくてすむことも確認された。喫煙者の多かった男性で比較すると、４０歳の喫煙者の余命は、４０代でやめる場合は４２．２年、５０代でやめる場合は４０．１年だった。 たばこの本数と余命との関係では、１日に１～１４本吸う４０歳男性は３８．３年、１５～２４本では３８．７年、２５本以上では３７．９年で、あまり変わらなかった。 こうした調査は一般に、追跡期間が長いほど、吸う人と吸わない人の差が広がるといわれ、英国で５０年間追跡した研究では両者の差が１０年ほど開いた。また、吸わないという人も、実際には他人の煙にさらされる受動喫煙による健康被害で、本来よりも余命が短くなり、差が小さく見えている可能性もあるという。（出典：朝日新聞）◆たばこ吸って飲酒も多いと肺がんリスク１．７倍 厚労省研究班 たばこを吸うと肺がんになりやすくなることが知られているが、飲酒が加わるとさらに危険度が１．７倍に増大するとの調査結果を、厚生労働省研究班（主任研究者・津金昌一郎国立がんセンター予防研究部長）がまとめ、３０日発表した。飲酒によって体内で活発に働く酵素が、たばこの発がん物質を活性化していると考えられるという。 全国の４０―６９歳の男性約４万６０００人を１４年間にわたって追跡調査した。喫煙者と非喫煙者に分け、飲酒と肺がんリスクとの関係を調べた。期間中に６５１人が肺がんを発症した。 聞き取り調査をもとに飲酒量で「飲まない」「時々飲む（月に１―３回）」の2グループと、毎日飲む人については日本酒換算で「１日１合未満」「１日１―２合」「１日２―３合」「１日３合以上」の４グループ、合計６グループに分けた。 喫煙者の場合、飲酒量の多い２グループは、「時々飲む」グループと比べて肺がんになるリスクが１．７倍だった。 非喫煙者では、飲酒量が増えても肺がんリスクは上がらなかった。 日本酒１合のアルコール量は、焼酎で０．６合、ビールで大瓶１本、ワインでグラス２杯、ウイスキーならダブルで１杯に相当する。 （出典：日本経済新聞）
2008/06/02
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感染症やがん、血液1滴で診断・東レがバイオチップ
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。どの程度の精度かわかりませんが、非常に期待できる診断ができそうで、楽しみです。何事も予防に勝る治療なしですので、さらに病気予防に努力し続けます。**************************************************************東レは血液１滴で感染症やがんにかかっているかどうか迅速に診断できる新しいバイオチップを開発した。病気になると血中量が微妙に増減するたんぱく質を手がかりに分析、数日かかっていた作業が１５分程度で済むという。今年度内を目標に国内初となる「たんぱくチップ」の製造販売承認を厚生労働省に申請する。 開発したのは名刺サイズの診断チップ。ナノテクノロジー（超微細技術）を駆使し、内部に血液が通る微細な管を作り込んだ。 （出典：日本経済新聞）
2008/06/01
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