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2022.04.29
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テーマ: 家庭菜園(62153)
カテゴリ: 家庭菜園
庭の花 コスモス


秋に向けて、コスモスを育てています。

10日前に種を植え、芽がでてきています。



最近、気温の上下が激しいので、自分自身の体調も悪い・・。

外の植物も直接、外気温、環境の変化にさらされて、大変!

先日まで、約30℃の最高気温だったのに、
今日は、20℃近く気温が下がって、雨も降る気候

コスモス(秋桜)
キク科コスモス属
メキシコ原産

白色(優美)、赤色(乙女の愛情)、ピンク(乙女の純潔)、
黄色(野生の美しさ)、茶色(恋の終わり)













ホデさんのSDGs(本日の行動で継続できていること)

・深呼吸(10〜20秒息を吐く、ゆっくり空気を吸う)
・庭の手入れ(土を触ることで心の改善)
・体重、血圧、体温、歩数の記録
・ブログの更新(可能な範囲で毎日)出来たことの記録

体重 :      63.3 kg            (61.0kg目標体重)✕​
​万歩計: ​    4120 歩            (目標 1 万歩以上)✕
​血圧 :   134/84 (脈拍56)(目標130以下)✕






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最終更新日  2022.04.29 23:00:04
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