老いも若きも健康長寿のススメ—がんに負けない

誤嚥（ごえん）するリスクがあるために、
とろみ剤を使用している方が増えているようです。

特に水分、とりわけ水は誤嚥リスクが高いため、
とろみ剤を使ってとろみをつけて飲水しておられると思います。

ただ、このとろみをつけるのに結構手間がかかります。
その手間を嫌って、水分が不足がちになっていないでしょうか。

これからのシーズン、熱中症予防が言われるように、
脱水は熱中症に直結しやすく危険です。

幸い最近は、​ こちら ​で紹介しているように、
とろみつきのお茶などが市販されていますから、
それらを上手に活用して、適宜水分補補い、
脱水から身を守ることをお勧めします。