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Dec 30, 2009
カテゴリ： マラソン
ビートランニング＝音楽を聴きながら走る
リズムに合わせて足を動かすことで一定のテンポで走ることができる。
また、音楽を聴いて楽しく走ることができる→継続的に練習できる。
リズムに合わせて足を動かすことで一定のテンポで走ることができる。
また、音楽を聴いて楽しく走ることができる→継続的に練習できる。
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